《美国医学会期刊》(Journal of the American Medical Association)引用过的一项研究显示,在二十世纪里,每个世代的人罹患忧郁的机率比上一个世代的人增加三倍。尽管从事心理健康的专业人员不断增加,但一般人却较之以往更容易罹患忧郁症。为什么呢?心理学家塞利格曼(Martin Seligman)认为,这是因为我们用无法承担任何意义的微小个体自我,去取代教会、信仰与团契所造成的结果。我们朝思暮想的都是自我。我们的生活完全围绕着自我打转。讽刺的是,我们越沉溺在自我当中,就越忽视自己的灵魂。