辦公桌抽屜裏的麵具：榮格的人格麵具理論助你闖蕩職場 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 榮格
• 人格麵具
• 職場
• 心理學
• 自我認知
• 人際關係
• 職場心理
• 情緒管理
• 個人成長
• 溝通技巧

在本書中，一個個優秀的人格特質被具象成一副副「麵具」，成為職場人不可或缺的成功法寶。而所謂的職場「麵具」，實際上就是指職場的做事方式，書中透過生動的事例構建瞭十種最常見的職場情境，並分析瞭其中的奧秘，得齣瞭沉默、贊美、示弱、拒絕、容忍、主動、退讓、幽默、從眾、炫耀等十個「麵具」，並具體分析使用說明與使用禁忌，帶你用恰當的方式解決工作中遇到的難題，從容應對職場睏境。

本書特色

　　畢業十年後纔知道的道理，不看會後悔！

　　● 為什麼戴著麵具的人更受歡迎？
　　● 職場達人首度揭開心理學大師榮格「人格麵具」的奧秘
　　● 一本極具實作指導性的職場提升祕訣
　　● 成功人士都在用的職場交際指南

　　「麵具」使用的目的永遠是給予人正能量，它更像是一種協助手段；「麵具」是一種錶情符號，但實際上毫無虛僞意義；「麵具」的本意是一種錶情補償機製，好比身體必需的維他命。它──是你不可或缺的的職場幫手！

辦公桌抽屜裏的麵具：榮格的人格麵具理論助你闖蕩職場 圖書簡介 在現代職場的叢林中，我們都在努力扮演著最適閤自己的角色，以求生存、發展乃至成功。你是否曾感到自己戴著一副麵具，在不同的場閤扮演著不同的自己？你是否曾疑惑，為何有些人似乎總能遊刃有餘地應對各種人際關係和挑戰，而你卻常常感到力不從心？ 《辦公桌抽屜裏的麵具：榮格的人格麵具理論助你闖蕩職場》正是為你揭示這一現象背後的深刻心理學原理。本書並非一本枯燥的理論著作，而是一份實用的職場生存指南，它基於瑞士心理學傢卡爾·榮格深邃的“人格麵具”（Persona）理論，結閤當代企業環境的真實案例，為你提供一套清晰、有效的方法論，幫助你在復雜多變的職場環境中實現自我認知、有效溝通和職業發展。 一、認識你的“麵具”：職場角色的構建與迷惑 在榮格的分析心理學中，“人格麵具”（Persona）指的是個體為瞭適應社會期望和環境要求而對外展現的麵具，是我們的“社會形象”。在職場中，這個麵具可能是“高效的管理者”、“可靠的執行者”、“圓滑的交際傢”或是“專業的技術專傢”。 本書的第一部分將深入剖析，你的職場麵具是如何在無形中形成的。我們會探討社會文化、組織文化以及個人早期的經驗如何塑造瞭你今天的職業形象。你將學會識彆： 你當前佩戴的主要麵具： 它是如何為你帶來初步的成功和認可的？ 麵具背後的動機： 你是為瞭獲得晉升、贏得尊重，還是僅僅為瞭避免衝突和批評？ “扮演”的代價： 當你過度認同你的麵具時，你會付齣哪些情感和心理上的代價？我們探討“麵具固化”現象——當一個人忘記瞭麵具之下的真實自我時，可能齣現的職業倦怠、身份迷失和人際關係障礙。 二、麵具與陰影的交鋒：職場衝突的根源 榮格理論的精髓在於“陰影”（Shadow）——那些被我們壓抑、否認的、不符閤社會期望的特質。在職場中，我們的陰影往往是我們最大的盲點，也是最容易引發衝突的“定時炸彈”。 本書的第二部分聚焦於“麵具”與“陰影”的動態平衡： 你否認的特質如何反噬你： 那些你認為“不專業”的特質（如脆弱、憤怒、對權力鬥爭的厭惡），當你試圖完全壓製時，它們可能會以破壞性的方式爆發齣來，影響你的決策和人際交往。 投射的力量： 當你無法接受自己的陰影時，你會將這些特質投射到同事或上司身上，造成無謂的摩擦。例如，一個極度追求完美的人，可能會認為所有同事都“懶散且不負責任”。 識彆並整閤陰影： 我們將提供具體的技術，幫助你安全地、有意識地接觸和承認你的陰影，將其中的能量轉化為建設性的職場力量，而不是讓它成為阻礙你前進的絆腳石。 三、穿透同事的麵具：提升職場情商的深度策略 職場博弈，很大程度上是麵具與麵具之間的較量。如果你隻能看到彆人想讓你看到的部分，你永遠無法建立真正的信任和影響力。 本書的第三部分，將教你如何像一位“職場考古學傢”一樣，穿透他人精心構建的麵具，洞察其真實的動機和需求： “麵具閱讀”技巧： 分析同事的言行舉止、他們對贊美的反應、他們迴避談論的話題，從而推斷他們的人格麵具及其核心需求（安全感、被認可、控製權）。 高情商的對話策略： 如何通過“承認麵具”來建立連接？例如，在與一個極其注重權威的上司交流時，首先認可其權威性（即承認其麵具），能讓你更有效地傳遞信息。 應對虛僞與操縱： 識彆那些過度膨脹、脫離現實的“英雄麵具”或“受害者麵具”，並學會如何在不與之正麵衝突的情況下，維護自己的邊界和利益。 四、重塑你的職業身份：從“扮演”到“真實的力量” 最終的目標不是拋棄所有麵具，因為在社會生活中這不現實。真正的職場智慧在於“有意識地佩戴和取下”麵具，確保麵具是為你服務的工具，而非束縛你的牢籠。 本書的第四部分是實現職業身份整閤的實操手冊： 個體化進程在職場中的體現： 學習如何在職業生涯中逐步減少對外部認可的依賴，轉嚮內在的價值驅動。 定製你的“功能性麵具”： 明確當前職業目標所需的最優形象，並有意識地培養與之匹配的特質，而不是被動地接受社會賦予的形象。 危機中的真實性： 當職業遭遇重大變故（如裁員、失敗、角色轉換）時，你如何快速剝離不再適用的舊麵具，並從“真實的自我”中汲取力量，重建職業信心？ 結語：你辦公桌抽屜裏的終極武器 你的“辦公桌抽屜”裏，不應隻裝著文件和工具，更應該裝著你對人性的深刻洞察。理解榮格的人格麵具理論，就是為你提供瞭一把鑰匙，讓你能解鎖自己和他人行為背後的深層動力。 本書將帶領你完成一場深刻的內在探索，使你不僅能更好地“扮演”職場中的角色，更能真實、有力、且健康地實現你的職業抱負。告彆盲目的迎閤與無謂的消耗，用洞察力武裝自己，真正掌握你在職場的命運。 適閤人群： 渴望在職場中獲得更大影響力和領導力的專業人士。 感到職業倦怠，或在不同角色間感到分裂的職場人。 緻力於提升人際溝通技巧和情商的管理者。 對深度心理學，特彆是榮格理論在實際生活應用感興趣的讀者。

作者簡介

木格

　　從事過國企企劃、私企人力資源、總裁祕書等工作，長期研究心理學、人際交往理論及管理學，對瑞士心理學大師榮格的人格麵具理論尤有己見。在職場管理領域具有極為豐富的工作經驗和深厚的理論素養。

　　現為多傢公司的人力資源顧問，主要從事職場管理領域的研究工作。

Part I 沉默是金
沉默是金，無聲勝有聲
告密者的尷尬  
大嘴巴與超短裙  
為什麼不是我？  
Tips「沉默麵具」使用說明和禁忌

Part II 贊美的理由
以柔剋剛，兵不血刃的獨門暗器
佟經理的帳本  
陶校長和四顆糖果  
徐主管的妙計
Tips 「贊美麵具」使用說明和禁忌

Part III 弱者的哲學
軟骨頭是巧取製勝的真道理
如此談判經
弱勢銷售員
下雨天的契機
Tips 「示弱麵具」使用說明和禁忌

Part IV 說「不」的法門
恰當拒絕，是一道有效的防洪閘
不會拒絕彆人，就相當於被彆人拒絕  
文慧的原則
如此群策群力
Tips 「拒絕麵具」使用說明和禁忌

Part V 容忍的力量
忍，是邁過窄門後的海闊天空
邱總的新發現
還想跳槽嗎？
我愛「背黑鍋」
Tips 「容忍麵具」使用說明和禁忌

Part VI 保持主動權
快半拍，是成功職場的原動力
傳聲筒
主動齣擊
偷菜，還是拿訂單？
Tips 「主動麵具」使用說明和禁忌  

Part VII 以退為進
並非退縮，而是以退為進
少瞭誰，地球都照樣在轉  
當「靠山」倒下時
溫水裏的青蛙
Tips 「退讓麵具」使用說明和禁忌

Part VIII 幽默之道
輕鬆職場，化解尷尬的速效救心丸
職場走單騎
文武之道  
周延的幽默  
Tips 「幽默麵具」使用說明和禁忌 

Part IX 「從眾」的潛能
由「從眾」到「齣眾」
當整個世界都在跟你作對
從眾？齣眾？  
一扇破損的窗戶
Tips 「從眾麵具」使用說明和禁忌

Part X 炫耀的技巧
兵不厭詐與自我行銷
綻雯的應聘經
關鍵的試用期  
安心的課程設計
Tips 「炫耀麵具」使用說明和禁忌

後記

PartI
 
沉默是金
 
沉默是金，無聲勝有聲
 
身為一名管理者，有時你不經意的一句話，很可能會讓下屬神經緊張，或被當成命令貫徹執行。這時，你不得不在張口之前反覆思量，這句到嘴邊的話到底該如何錶達，到底有沒有說齣的必要。一句無心的話，有可能給自己的管理招緻無端是非，讓自己深陷其中，糾結且欲罷不能，方知悔之晚矣。特彆是在是非麵前，輕易錶態可能不會使得事態降溫，反而會火上澆油。
 
如果你在下屬麵前急於錶現你的責任心，喜歡事無巨細，言無不盡，他們就會依賴並喜歡你的這些「嘮叨」，而喪失自己的思考能力。你的這些長篇大論，也有可能使他們把你當成一隻隻懂叫嚷、走路遲緩的「鴨子」……久而久之，下屬會對你的能力和決策産生懷疑，你在下屬心中的威信也會一掃而空。所以，建議你在一些場閤上，不妨學著戴上一副沉默「麵具」，就像下麵故事中的主角安德烈一樣。
 
告密者的尷尬
 
身在職場，隨時隨地都可能深陷在部門、個人之間的利益糾葛之中。身為領導者，常常會首當其衝，成為這種糾葛的裁決者。
 
這時你說齣的每句話，都可能被他人當成利益分配的依據而妄加揣測，稍不留神，就可能給部門或自己帶來不必要的麻煩。
 
這個時候，你不妨學學安德烈，在兩個得力下屬的麵前，故意戴上一副「沉默麵具」，沉默的場麵猶如給難纏的事態潑瞭一盆冷水。而安德烈在「沉默麵具」後麵，冷眼旁觀，既兵不血刃，又能輕鬆自如地牽製不良企圖，達到製止是非繼續蔓延，無招勝有招的效果。
 
安德烈真是一個有意思的人，他和麥希從國中到大學一直是最好的朋友，在麥希眼裏，安德烈簡直是世界上最幽默的人之一。麥希覺得，就算安德烈和你不熟悉，或許也不認識，那也絕對沒有關係，安德烈似乎有一種天生的能力，能讓你在認識他之後的三分鍾內成為他的好朋友。
 
他是怎麼做到的呢？沒錯，和許多「樂天派」一樣，安德烈不但幽默，同時也是一個天生的口纔「大師」，嘴裏總是滔滔不絕，妙語連珠，非把你逗得前仰後閤不可。
 
安德烈有永遠用不完的精力，走到哪兒都會聚集一大幫「粉絲」聽他發錶高論。在大學時，他參加過幾次脫口秀比賽，都獲得瞭不錯的成績。所以朋友們斷言，這個喜歡說話，又能把話說得很有意思的傢夥，將來肯定會去做演員或節目主持人，然後成為大紅大紫的明星。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名讓我産生瞭一種強烈的共鳴。試想一下，每天坐在辦公桌前，我們是否都在不自覺地調整自己的行為模式，以符閤特定的工作環境和人際互動規則？“麵具”這個詞，精準地捕捉到瞭職場中那種微妙而普遍的存在。榮格的人格麵具理論，聽起來就充滿瞭智慧和深度，我一直對如何理解人性的復雜性充滿興趣，而職場正是展現這種復雜性的絕佳舞颱。 我非常期待這本書能夠深入淺齣地闡釋榮格的理論，並將其與我們在職場中經常遇到的各種情境巧妙地聯係起來。例如，它是否會分析職場中的“領導者麵具”、“閤作者麵具”、“競爭者麵具”等？它又會如何解釋，當我們扮演不同的角色時，內在的心理動力是如何運作的？更重要的是，我希望這本書能提供一些實用的指導，幫助我們認識到自己佩戴的麵具，並學會靈活地運用它們，既能保護自己，又能更好地與他人協作，從而在職業生涯中取得更大的成功。這本書聽起來像是一本能夠帶來深刻自我認知和實踐指導的寶貴資源。

评分☆☆☆☆☆

讀到這本書名，第一感覺就是“太貼切瞭！”。誰的辦公桌抽屜裏沒有藏著幾張“牌”呢？有時候是為瞭適應工作環境，有時候是為瞭應對特定的人物，有時候甚至是為瞭保護自己不被傷害。榮格的“人格麵具”理論，聽起來就很有深度，我一直覺得在職場中，我們展現齣來的形象往往隻是冰山一角，水麵之下隱藏著更復雜的情感和動機。這本書如果能把這個理論解釋清楚，並且用生動的案例來展示它在職場中的應用，那將是一件非常有價值的事情。 我特彆好奇作者會如何剖析職場中的各種“麵具”。比如，那些永遠看起來都很積極嚮上、無可挑剔的同事，他們戴的是怎樣的麵具？那些善於八麵玲瓏、左右逢源的人，他們的麵具又有什麼特彆之處？更重要的是，這本書會不會教我們如何識彆彆人麵具背後的真實意圖，以及如何管理自己的“麵具”，不讓它們成為束縛，反而成為我們解決職場難題的有力工具。我希望它能提供一些洞察，幫助我們理解人際關係的復雜性，並在其中找到更有效的溝通策略，避免不必要的衝突，實現職場和諧。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名，立刻吸引瞭我——“辦公桌抽屜裏的麵具”。這個比喻太貼切瞭！誰的職場生涯裏沒有經曆過需要“變臉”的時候呢？有時候是為瞭適應環境，有時候是為瞭掩飾真實的感受，有時候更是為瞭在激烈的競爭中保護自己。而榮格的人格麵具理論，聽起來就充滿瞭心理學的深度和洞察力，如果能將它應用到我們每天都在經曆的職場挑戰中，那將是一場思維的盛宴。 我非常期待這本書能夠深入淺齣地解釋榮格關於“麵具”（Persona）的概念，並且通過生動的案例，展現它在職場互動中的具體體現。比如，那些在會議上永遠侃侃而談、自信滿滿的領導，他們佩戴的是怎樣的“領導者麵具”？而那些在團隊閤作中默默付齣、不求迴報的同事，他們的“奉獻者麵具”又隱藏著什麼？更重要的是，我希望這本書能提供一些實操性的方法，指導我們如何識彆自己不自覺佩戴的麵具，瞭解它們背後更深層的需求，並學會如何有意識地、有策略地使用這些“麵具”，以更好地應對復雜的職場人際關係，提升溝通效率，最終實現職業上的突破和個人成長。這本書，仿佛是解鎖職場人際交往密碼的一把鑰匙。

评分☆☆☆☆☆

“辦公桌抽屜裏的麵具”，這個書名就像一個謎語，瞬間抓住瞭我的注意力。我腦海裏立刻浮現齣各種在職場中小心翼翼、言不由衷的場景，似乎每個人都在戴著某種麵具，隻是不為人知。榮格的人格麵具理論，這本身就帶有一種神秘感和探究的吸引力，如果能將它與我們每天麵對的職場現實結閤，那該是多麼令人興奮的閱讀體驗！ 我非常希望這本書能為我揭示職場中形形色色“麵具”的奧秘。比如，當我們麵對權威時，我們會不自覺地戴上“順從者”的麵具；當我們想要錶達不同意見時，我們又會戴上“堅持己見者”的麵具。這本書會不會幫助我們識彆齣自己常用的“麵具”，並理解這些麵具背後的心理需求？我更期待的是，作者能提供一些策略，教我們如何在不犧牲自我真實性的前提下，更好地運用這些“麵具”，以提高溝通效率、化解職場衝突，甚至在需要時展現齣更具吸引力的職業形象。這本書，聽起來就像是職場生存的百科全書。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名真的很有意思，“辦公桌抽屜裏的麵具”，光是這個名字就勾起瞭我的好奇心。我猜想，在職場這個大染缸裏，我們每個人都像戴著不同的麵具，隻是有些是自己主動戴上，有些是被環境所迫。作者巧妙地將榮格的人格麵具理論引入職場，這讓我感到非常新穎。我一直對心理學，尤其是榮格的理論很感興趣，但總是覺得它比較晦澀難懂，離我們的日常生活有點遠。這本書的齣現，就像一把鑰匙，能幫助我把這些深奧的心理學概念與我們每天都在麵對的職場情境聯係起來。 我非常期待這本書能夠幫助我理解，在職場中，我們扮演的各種“角色”背後隱藏著怎樣的心理機製。是我們的“影子”在作祟，讓我們在不自覺中做齣某些行為？還是我們內在的“阿尼瑪/阿尼姆斯”在影響著我們與同事、上司的溝通方式？更進一步，作者會不會探討如何在保持真實自我的同時，也能靈活地運用和切換這些“麵具”，以更好地適應職場的需求，甚至在復雜的職場關係中找到屬於自己的位置，提升自己的職業發展？這本書的實用性是我最看重的，我希望它不僅僅停留在理論層麵，而是能提供切實可行的建議和方法，讓我在職場中更加遊刃有餘，少走彎路。