办公桌抽屉里的面具：荣格的人格面具理论助你闯荡职场 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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在本书中，一个个优秀的人格特质被具象成一副副「面具」，成为职场人不可或缺的成功法宝。而所谓的职场「面具」，实际上就是指职场的做事方式，书中透过生动的事例构建了十种最常见的职场情境，并分析了其中的奥秘，得出了沉默、赞美、示弱、拒绝、容忍、主动、退让、幽默、从众、炫耀等十个「面具」，并具体分析使用说明与使用禁忌，带你用恰当的方式解决工作中遇到的难题，从容应对职场困境。

本书特色

　　毕业十年后才知道的道理，不看会后悔！

　　● 为什么戴着面具的人更受欢迎？
　　● 职场达人首度揭开心理学大师荣格「人格面具」的奥秘
　　● 一本极具实作指导性的职场提升祕诀
　　● 成功人士都在用的职场交际指南

　　「面具」使用的目的永远是给予人正能量，它更像是一种协助手段；「面具」是一种表情符号，但实际上毫无虚伪意义；「面具」的本意是一种表情补偿机制，好比身体必需的维他命。它──是你不可或缺的的职场帮手！

办公桌抽屉里的面具：荣格的人格面具理论助你闯荡职场 图书简介 在现代职场的丛林中，我们都在努力扮演着最适合自己的角色，以求生存、发展乃至成功。你是否曾感到自己戴着一副面具，在不同的场合扮演着不同的自己？你是否曾疑惑，为何有些人似乎总能游刃有余地应对各种人际关系和挑战，而你却常常感到力不从心？ 《办公桌抽屉里的面具：荣格的人格面具理论助你闯荡职场》正是为你揭示这一现象背后的深刻心理学原理。本书并非一本枯燥的理论著作，而是一份实用的职场生存指南，它基于瑞士心理学家卡尔·荣格深邃的“人格面具”（Persona）理论，结合当代企业环境的真实案例，为你提供一套清晰、有效的方法论，帮助你在复杂多变的职场环境中实现自我认知、有效沟通和职业发展。 一、认识你的“面具”：职场角色的构建与迷惑 在荣格的分析心理学中，“人格面具”（Persona）指的是个体为了适应社会期望和环境要求而对外展现的面具，是我们的“社会形象”。在职场中，这个面具可能是“高效的管理者”、“可靠的执行者”、“圆滑的交际家”或是“专业的技术专家”。 本书的第一部分将深入剖析，你的职场面具是如何在无形中形成的。我们会探讨社会文化、组织文化以及个人早期的经验如何塑造了你今天的职业形象。你将学会识别： 你当前佩戴的主要面具： 它是如何为你带来初步的成功和认可的？ 面具背后的动机： 你是为了获得晋升、赢得尊重，还是仅仅为了避免冲突和批评？ “扮演”的代价： 当你过度认同你的面具时，你会付出哪些情感和心理上的代价？我们探讨“面具固化”现象——当一个人忘记了面具之下的真实自我时，可能出现的职业倦怠、身份迷失和人际关系障碍。 二、面具与阴影的交锋：职场冲突的根源 荣格理论的精髓在于“阴影”（Shadow）——那些被我们压抑、否认的、不符合社会期望的特质。在职场中，我们的阴影往往是我们最大的盲点，也是最容易引发冲突的“定时炸弹”。 本书的第二部分聚焦于“面具”与“阴影”的动态平衡： 你否认的特质如何反噬你： 那些你认为“不专业”的特质（如脆弱、愤怒、对权力斗争的厌恶），当你试图完全压制时，它们可能会以破坏性的方式爆发出来，影响你的决策和人际交往。 投射的力量： 当你无法接受自己的阴影时，你会将这些特质投射到同事或上司身上，造成无谓的摩擦。例如，一个极度追求完美的人，可能会认为所有同事都“懒散且不负责任”。 识别并整合阴影： 我们将提供具体的技术，帮助你安全地、有意识地接触和承认你的阴影，将其中的能量转化为建设性的职场力量，而不是让它成为阻碍你前进的绊脚石。 三、穿透同事的面具：提升职场情商的深度策略 职场博弈，很大程度上是面具与面具之间的较量。如果你只能看到别人想让你看到的部分，你永远无法建立真正的信任和影响力。 本书的第三部分，将教你如何像一位“职场考古学家”一样，穿透他人精心构建的面具，洞察其真实的动机和需求： “面具阅读”技巧： 分析同事的言行举止、他们对赞美的反应、他们回避谈论的话题，从而推断他们的人格面具及其核心需求（安全感、被认可、控制权）。 高情商的对话策略： 如何通过“承认面具”来建立连接？例如，在与一个极其注重权威的上司交流时，首先认可其权威性（即承认其面具），能让你更有效地传递信息。 应对虚伪与操纵： 识别那些过度膨胀、脱离现实的“英雄面具”或“受害者面具”，并学会如何在不与之正面冲突的情况下，维护自己的边界和利益。 四、重塑你的职业身份：从“扮演”到“真实的力量” 最终的目标不是抛弃所有面具，因为在社会生活中这不现实。真正的职场智慧在于“有意识地佩戴和取下”面具，确保面具是为你服务的工具，而非束缚你的牢笼。 本书的第四部分是实现职业身份整合的实操手册： 个体化进程在职场中的体现： 学习如何在职业生涯中逐步减少对外部认可的依赖，转向内在的价值驱动。 定制你的“功能性面具”： 明确当前职业目标所需的最优形象，并有意识地培养与之匹配的特质，而不是被动地接受社会赋予的形象。 危机中的真实性： 当职业遭遇重大变故（如裁员、失败、角色转换）时，你如何快速剥离不再适用的旧面具，并从“真实的自我”中汲取力量，重建职业信心？ 结语：你办公桌抽屉里的终极武器 你的“办公桌抽屉”里，不应只装着文件和工具，更应该装着你对人性的深刻洞察。理解荣格的人格面具理论，就是为你提供了一把钥匙，让你能解锁自己和他人行为背后的深层动力。 本书将带领你完成一场深刻的内在探索，使你不仅能更好地“扮演”职场中的角色，更能真实、有力、且健康地实现你的职业抱负。告别盲目的迎合与无谓的消耗，用洞察力武装自己，真正掌握你在职场的命运。 适合人群： 渴望在职场中获得更大影响力和领导力的专业人士。 感到职业倦怠，或在不同角色间感到分裂的职场人。 致力于提升人际沟通技巧和情商的管理者。 对深度心理学，特别是荣格理论在实际生活应用感兴趣的读者。

作者简介

木格

　　从事过国企企划、私企人力资源、总裁祕书等工作，长期研究心理学、人际交往理论及管理学，对瑞士心理学大师荣格的人格面具理论尤有己见。在职场管理领域具有极为丰富的工作经验和深厚的理论素养。

　　现为多家公司的人力资源顾问，主要从事职场管理领域的研究工作。

Part I 沉默是金
沉默是金，无声胜有声
告密者的尴尬  
大嘴巴与超短裙  
为什么不是我？  
Tips「沉默面具」使用说明和禁忌

Part II 赞美的理由
以柔克刚，兵不血刃的独门暗器
佟经理的帐本  
陶校长和四颗糖果  
徐主管的妙计
Tips 「赞美面具」使用说明和禁忌

Part III 弱者的哲学
软骨头是巧取制胜的真道理
如此谈判经
弱势销售员
下雨天的契机
Tips 「示弱面具」使用说明和禁忌

Part IV 说「不」的法门
恰当拒绝，是一道有效的防洪闸
不会拒绝别人，就相当于被别人拒绝  
文慧的原则
如此群策群力
Tips 「拒绝面具」使用说明和禁忌

Part V 容忍的力量
忍，是迈过窄门后的海阔天空
邱总的新发现
还想跳槽吗？
我爱「背黑锅」
Tips 「容忍面具」使用说明和禁忌

Part VI 保持主动权
快半拍，是成功职场的原动力
传声筒
主动出击
偷菜，还是拿订单？
Tips 「主动面具」使用说明和禁忌  

Part VII 以退为进
并非退缩，而是以退为进
少了谁，地球都照样在转  
当「靠山」倒下时
温水里的青蛙
Tips 「退让面具」使用说明和禁忌

Part VIII 幽默之道
轻松职场，化解尴尬的速效救心丸
职场走单骑
文武之道  
周延的幽默  
Tips 「幽默面具」使用说明和禁忌 

Part IX 「从众」的潜能
由「从众」到「出众」
当整个世界都在跟你作对
从众？出众？  
一扇破损的窗户
Tips 「从众面具」使用说明和禁忌

Part X 炫耀的技巧
兵不厌诈与自我行销
绽雯的应聘经
关键的试用期  
安心的课程设计
Tips 「炫耀面具」使用说明和禁忌

后记

PartI
 
沉默是金
 
沉默是金，无声胜有声
 
身为一名管理者，有时你不经意的一句话，很可能会让下属神经紧张，或被当成命令贯彻执行。这时，你不得不在张口之前反覆思量，这句到嘴边的话到底该如何表达，到底有没有说出的必要。一句无心的话，有可能给自己的管理招致无端是非，让自己深陷其中，纠结且欲罢不能，方知悔之晚矣。特别是在是非面前，轻易表态可能不会使得事态降温，反而会火上浇油。
 
如果你在下属面前急于表现你的责任心，喜欢事无巨细，言无不尽，他们就会依赖并喜欢你的这些「唠叨」，而丧失自己的思考能力。你的这些长篇大论，也有可能使他们把你当成一只只懂叫嚷、走路迟缓的「鸭子」……久而久之，下属会对你的能力和决策产生怀疑，你在下属心中的威信也会一扫而空。所以，建议你在一些场合上，不妨学着戴上一副沉默「面具」，就像下面故事中的主角安德烈一样。
 
告密者的尴尬
 
身在职场，随时随地都可能深陷在部门、个人之间的利益纠葛之中。身为领导者，常常会首当其冲，成为这种纠葛的裁决者。
 
这时你说出的每句话，都可能被他人当成利益分配的依据而妄加揣测，稍不留神，就可能给部门或自己带来不必要的麻烦。
 
这个时候，你不妨学学安德烈，在两个得力下属的面前，故意戴上一副「沉默面具」，沉默的场面犹如给难缠的事态泼了一盆冷水。而安德烈在「沉默面具」后面，冷眼旁观，既兵不血刃，又能轻松自如地牵制不良企图，达到制止是非继续蔓延，无招胜有招的效果。
 
安德烈真是一个有意思的人，他和麦希从国中到大学一直是最好的朋友，在麦希眼里，安德烈简直是世界上最幽默的人之一。麦希觉得，就算安德烈和你不熟悉，或许也不认识，那也绝对没有关系，安德烈似乎有一种天生的能力，能让你在认识他之后的三分钟内成为他的好朋友。
 
他是怎么做到的呢？没错，和许多「乐天派」一样，安德烈不但幽默，同时也是一个天生的口才「大师」，嘴里总是滔滔不绝，妙语连珠，非把你逗得前仰后合不可。
 
安德烈有永远用不完的精力，走到哪儿都会聚集一大帮「粉丝」听他发表高论。在大学时，他参加过几次脱口秀比赛，都获得了不错的成绩。所以朋友们断言，这个喜欢说话，又能把话说得很有意思的家伙，将来肯定会去做演员或节目主持人，然后成为大红大紫的明星。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名让我产生了一种强烈的共鸣。试想一下，每天坐在办公桌前，我们是否都在不自觉地调整自己的行为模式，以符合特定的工作环境和人际互动规则？“面具”这个词，精准地捕捉到了职场中那种微妙而普遍的存在。荣格的人格面具理论，听起来就充满了智慧和深度，我一直对如何理解人性的复杂性充满兴趣，而职场正是展现这种复杂性的绝佳舞台。 我非常期待这本书能够深入浅出地阐释荣格的理论，并将其与我们在职场中经常遇到的各种情境巧妙地联系起来。例如，它是否会分析职场中的“领导者面具”、“合作者面具”、“竞争者面具”等？它又会如何解释，当我们扮演不同的角色时，内在的心理动力是如何运作的？更重要的是，我希望这本书能提供一些实用的指导，帮助我们认识到自己佩戴的面具，并学会灵活地运用它们，既能保护自己，又能更好地与他人协作，从而在职业生涯中取得更大的成功。这本书听起来像是一本能够带来深刻自我认知和实践指导的宝贵资源。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名真的很有意思，“办公桌抽屉里的面具”，光是这个名字就勾起了我的好奇心。我猜想，在职场这个大染缸里，我们每个人都像戴着不同的面具，只是有些是自己主动戴上，有些是被环境所迫。作者巧妙地将荣格的人格面具理论引入职场，这让我感到非常新颖。我一直对心理学，尤其是荣格的理论很感兴趣，但总是觉得它比较晦涩难懂，离我们的日常生活有点远。这本书的出现，就像一把钥匙，能帮助我把这些深奥的心理学概念与我们每天都在面对的职场情境联系起来。 我非常期待这本书能够帮助我理解，在职场中，我们扮演的各种“角色”背后隐藏着怎样的心理机制。是我们的“影子”在作祟，让我们在不自觉中做出某些行为？还是我们内在的“阿尼玛/阿尼姆斯”在影响着我们与同事、上司的沟通方式？更进一步，作者会不会探讨如何在保持真实自我的同时，也能灵活地运用和切换这些“面具”，以更好地适应职场的需求，甚至在复杂的职场关系中找到属于自己的位置，提升自己的职业发展？这本书的实用性是我最看重的，我希望它不仅仅停留在理论层面，而是能提供切实可行的建议和方法，让我在职场中更加游刃有余，少走弯路。

评分☆☆☆☆☆

读到这本书名，第一感觉就是“太贴切了！”。谁的办公桌抽屉里没有藏着几张“牌”呢？有时候是为了适应工作环境，有时候是为了应对特定的人物，有时候甚至是为了保护自己不被伤害。荣格的“人格面具”理论，听起来就很有深度，我一直觉得在职场中，我们展现出来的形象往往只是冰山一角，水面之下隐藏着更复杂的情感和动机。这本书如果能把这个理论解释清楚，并且用生动的案例来展示它在职场中的应用，那将是一件非常有价值的事情。 我特别好奇作者会如何剖析职场中的各种“面具”。比如，那些永远看起来都很积极向上、无可挑剔的同事，他们戴的是怎样的面具？那些善于八面玲珑、左右逢源的人，他们的面具又有什么特别之处？更重要的是，这本书会不会教我们如何识别别人面具背后的真实意图，以及如何管理自己的“面具”，不让它们成为束缚，反而成为我们解决职场难题的有力工具。我希望它能提供一些洞察，帮助我们理解人际关系的复杂性，并在其中找到更有效的沟通策略，避免不必要的冲突，实现职场和谐。

评分☆☆☆☆☆

“办公桌抽屉里的面具”，这个书名就像一个谜语，瞬间抓住了我的注意力。我脑海里立刻浮现出各种在职场中小心翼翼、言不由衷的场景，似乎每个人都在戴着某种面具，只是不为人知。荣格的人格面具理论，这本身就带有一种神秘感和探究的吸引力，如果能将它与我们每天面对的职场现实结合，那该是多么令人兴奋的阅读体验！ 我非常希望这本书能为我揭示职场中形形色色“面具”的奥秘。比如，当我们面对权威时，我们会不自觉地戴上“顺从者”的面具；当我们想要表达不同意见时，我们又会戴上“坚持己见者”的面具。这本书会不会帮助我们识别出自己常用的“面具”，并理解这些面具背后的心理需求？我更期待的是，作者能提供一些策略，教我们如何在不牺牲自我真实性的前提下，更好地运用这些“面具”，以提高沟通效率、化解职场冲突，甚至在需要时展现出更具吸引力的职业形象。这本书，听起来就像是职场生存的百科全书。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名，立刻吸引了我——“办公桌抽屉里的面具”。这个比喻太贴切了！谁的职场生涯里没有经历过需要“变脸”的时候呢？有时候是为了适应环境，有时候是为了掩饰真实的感受，有时候更是为了在激烈的竞争中保护自己。而荣格的人格面具理论，听起来就充满了心理学的深度和洞察力，如果能将它应用到我们每天都在经历的职场挑战中，那将是一场思维的盛宴。 我非常期待这本书能够深入浅出地解释荣格关于“面具”（Persona）的概念，并且通过生动的案例，展现它在职场互动中的具体体现。比如，那些在会议上永远侃侃而谈、自信满满的领导，他们佩戴的是怎样的“领导者面具”？而那些在团队合作中默默付出、不求回报的同事，他们的“奉献者面具”又隐藏着什么？更重要的是，我希望这本书能提供一些实操性的方法，指导我们如何识别自己不自觉佩戴的面具，了解它们背后更深层的需求，并学会如何有意识地、有策略地使用这些“面具”，以更好地应对复杂的职场人际关系，提升沟通效率，最终实现职业上的突破和个人成长。这本书，仿佛是解锁职场人际交往密码的一把钥匙。