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60多种各有其趣的蔬果小知识,
学习各类蔬果的营养,培养正确的健康观念,
想学就学的不无聊百科系列!
新鲜诱人的蔬果食材,均衡的适度饮食,都能帮助我们身体健康、头好壮壮! 哇,好痛喔!为什么凤梨会刺刺的呢?苦瓜真的是会苦的瓜类吗?好吃的草莓怎么都找不到它的种子在哪里呀?高丽菜、大白菜、芥菜长得有点相似,是三胞胎兄弟吗?看似平常的蔬菜水果,你有注意过它们的神祕之处吗?认识蔬果,了解它们重要的营养价值吧!
书中收集许多常见又具有特色的蔬菜水果,每种蔬果都各具有丰富的营养,了解它们生长的季节与食用的特性,均衡摄取就能帮助身体健康。进入内容里,与蔬果们一同成长吧!