神奇发皂：史上第一本自制发皂书，3个月感觉头发丰盈 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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自己做手工皂，到底难不难？

　　为什么手工皂比较健康？本书的天然冷制皂和市售洗发精有什么不同？

　　市面上的洗发精大多是以「界面活性剂、稳泡剂」来提供清洁与起泡的功能、用「增调剂」来增加浓稠度、再加「人工乳霜」来添加滋润度，添加「香料、色素」来取悦嗅觉及视觉，甚至添加硅灵、滑顺剂、油蜡、防腐剂，让你在洗完头发后瞬间感觉头发滑滑顺顺的，让一般人误以为发丝受到滋养。但这些化学添加制成的洗发精，随着使用的次数一次次残留在皮肤毛孔和发丝外层，慢慢造成头发厚重并逐渐失去弹性，毛孔被阻塞而无法唿吸，导致头皮血液循环不佳，毛囊得不到养分、透氧不足，头皮毛囊逐渐委缩，开始併发掉发、脱发的问题。

　　而且洗发精的化学成分，在透过下水道系统很容易渗透到土壤里，破坏了自然环境而污染了地球。

　　随着环境意识的觉醒，本书使用天然的手工香皂，「拒绝化学、崇尚天然、安心使用」是爱护自己身体、保护地球永续的唯一选择！这样不断发生食安风暴的世代，请将衣袖卷起来和娜凉一起制作专属的洗发皂，材料的组成由自己把关，制程全透明、安心看得见，宝贝自己、照顾家人、爱护地球！

★本书特色

　　◆自己做发皂，用最天然的材质养护头皮健康
　　◆使用最有机、天然的素材，不加硅灵，不伤发质和头皮，就可以达到减少秃发的危机
　　◆必备基础知识 + 独特美妙配方 + 详尽制作步骤 + 实用工具讲解  　　
　　◆20款适合不同发质、头皮的健康发皂，呵护全家人的健康
　　◆教你自己护发，让头发乌黑亮丽
　　◆宝贝自己、照顾家人、爱护地球！

神奇发皂：史上第一本自制发皂书 告别化学洗护的束缚，开启头皮的自然疗愈之旅。 你是否厌倦了超市货架上那些琳琅满目、成分复杂的洗发水？它们承诺着丰盈、光泽与去屑，但用完后留下的却是干涩、头屑，甚至是日渐稀疏的发量？你是否渴望一种真正源于自然、能滋养头皮、强健发根的清洁方式？ 《神奇发皂：史上第一本自制发皂书》将为你揭示一个被主流护发行业忽略已久的秘密——自制手工发皂。这本书不是一本简单的DIY指南，它是一部系统性、科学性的头皮与头发护理百科全书，旨在帮助你彻底理解头发的生理结构，掌握配制最适合自己发质的天然发皂的精髓。 本书核心内容概述： 第一部分：破除迷思——为什么你需要发皂？ 现代洗发产品的真相： 深入剖析市售洗发水中的主要表面活性剂（如SLS/SLES）及其对头皮皮脂膜的长期影响。理解这些化学成分如何破坏头皮的自然平衡，导致“越洗越油”的恶性循环。 头发的生理学基础： 详细介绍头皮的pH值、毛囊的结构、皮脂腺的分泌机制。解释为何传统皂类（碱性）清洁产品需要一个“过渡期”，以及如何科学地度过这个时期。 从“清洁”到“滋养”的思维转变： 阐述手工发皂与传统洗发水在清洁哲学上的根本区别。发皂不仅是清洁剂，更是承载天然油脂、草本精华的载体，它通过温和的方式重塑头皮微生态。 第二部分：发皂的炼金术——基础理论与原料解析 油脂的智慧： 这是本书的基石。我们将详细介绍用于制作发皂的各种基础油脂及其特性： 椰子油与棕榈仁油： 强大的起泡剂和清洁力担当。 橄榄油与甜杏仁油： 优秀的滋润与柔顺效果。 蓖麻油： 提升泡沫的丰富度和稠度，对滋养毛囊有益。 乳木果油与可可脂： 增加皂体的硬度和保湿性。 针对特殊发质的进阶油脂选择： 如荷荷巴油（模拟人体皮脂）、鳄梨油等。 碱液的科学： 详细讲解制作油脂皂化的关键元素——氢氧化钠（NaOH）的计算、安全操作规程（SOP）以及超脂（Superfatting）的概念。解释不同超脂率对最终发皂清洁度和滋润度的影响。 辅助添加剂的力量： 探索那些赋予发皂特殊功效的“超级英雄”： 天然黏土（高岭土、膨润土）： 吸附多余油脂，净化毛孔。 植物粉末（荨麻粉、问荆提取物）： 强健发丝结构，促进血液循环。 酸性调节剂（苹果醋、柠檬酸）： 用于“酸冲洗”（Acid Rinse），帮助闭合毛鳞片，增加头发光泽。 第三部分：量身定制——发皂配方实战指南 本书提供了一套详尽的“诊断-配方-调整”流程，确保你制作出的发皂能完美契合你的独特需求。 发质诊断工具箱： 如何准确判断你的头皮是干燥型、油性、中性，还是混合型？如何识别发丝的蛋白质和水分需求？ 基础入门配方（12周养成计划）： 【油性发质】“清爽控油皂”： 高比例椰子油与添加竹炭粉、薄荷精油的配方解析。 【干性/受损发质】“深层滋养皂”： 以橄榄油和乳木果油为主，搭配蜂蜜与丝蛋白的配方。 【中性/平衡发质】“日常维稳皂”： 均衡油脂比例，适合全家共享的温和配方。 针对性问题解决方案： 对抗头皮屑： 引入茶树、迷迭香、柳树皮提取物的应用。 促进头发生长： 科学配比促进血液循环的精油（如迷迭香、雪松）与添加物。 应对烫染后脆弱发质： 使用水解蛋白、泛醇（维生素B5）及修复性油脂的优化方案。 第四部分：制作工艺与储存技巧 冷制法（CP）的详细步骤： 从安全准备到脱模、晾皂的全过程图解，确保新手也能一次成功。 热制法（HP）的快速体验： 适合需要快速获得成品发皂的使用者。 “熟化”的重要性： 解释皂化反应完成后，发皂还需要经历多久的晾皂期才能达到最佳使用状态，以及如何通过气味和硬度判断成熟度。 发皂的保存与管理： 保持发皂干燥，延长使用寿命的秘诀。 第五部分：从发皂到健康头皮的过渡与维护 过渡期应对策略： 理解并科学应对使用天然发皂初期可能出现的头发僵硬、干涩感。提供循序渐进的调整建议，如使用不同酸度冲洗液的频率。 最佳冲洗程序（Acid Rinse）： 详细介绍不同植物（如洋甘菊、苹果醋）在不同pH值下的冲洗作用，这是确保发丝柔软、光泽的关键步骤。 长期维护与头皮按摩技巧： 结合发皂的清洁优势，介绍专业级的指压按摩手法，激活毛囊，促进头发的自然生长周期。 本书特点： 科学严谨： 所有配方均基于皂化价值计算，并辅以化学原理说明，而非仅凭经验。 安全至上： 详细的安全操作指南，让初次接触碱液的制作者也能安心操作。 实践导向： 配方清晰、步骤明确，旨在让读者迅速从理论走向实践，制作出真正有效的个人化产品。 不再是妥协的选择，而是升级的承诺。《神奇发皂》为你打开了通往真正健康、蓬松、自然秀发的大门。 你的头发值得最好的，而最好的，往往藏在你亲手制作的天然配方之中。

作者简介

娜凉
 
　　自幼生长在青山绿水，
　　充满自然恩典的桃园复兴山林的娜凉，
　　是位泰雅族女子，
　　族名是Yawai Batu，汉名李菱菱，
　　忘我地投入手工皂制作，
　　进而设立「娜凉工坊」，
　　以「Yina’Soap 」做为品牌。
 
　　最初，娜凉姊姊随兴地以身边触手可得的纯植物材料，制作手工皂给家人及朋友使用，没想到无心插柳柳成荫。第一个爱用者竟是娜凉的先生，在使用取之天然素材制作的发皂三个月后，让人雀跃的是，阻塞的毛孔得以激活，扁塌的油头毛发愈显蓬松有光泽，前额稀疏的头发附近也现出生机！还有一位长年受皮肤过敏困扰的朋友，也在使用之后，皮肤获得大幅改善，从此成为忠实的粉丝。这是激励娜凉制作手工皂的动力。
 
　　脸书粉丝页搜寻:娜凉姐姐手工皂
　　bit.ly/1S6XXpO

自序：天然手工皂，让头发重现生机    
前言：认识手工皂：零污染的独家配方  
手工皂的特性:给头皮顶级的呵护  
 
◆PART１准备篇:健康发皂的基础教室 
化学添加制成的洗发精，容易有化学残留物附盖并残留在皮肤毛孔和发丝外层，慢慢造成头发厚重并逐渐失去弹性，毛孔被阻塞，头皮血液循环不佳，甚至併发掉发、脱发的问题。使用最有机、天然的素材，不加硅灵，不伤发质和头皮，就可以达到减少秃发的危机。
 
￭天然冷制香皂和市售洗发精的不同 
￭认识头发的构造和落发的原因 
￭必知！使用洗发皂的注意事项 
￭手工皂所需工具
￭手工皂三要素
￭手工皂制作流程
 
◆PART 2头皮专用健发皂STEP BY STEP
针对干性、油性和一般头皮必须量身订造不同的皂品，
教你如何自己搭配油脂和各种天然素材，
DIY做出一块让头发更滑顺、蓬松，让小婴儿洗头也适用的手工皂，
好好照顾自己和全家人的头皮健康。
 
￭中性发皮适用
再生修护靓发皂
深层养护固发皂
头皮护理乌发皂
姜姜好洗发皂
￭油性头皮专用
五味姜氛健发皂
甘味人蔘茁发皂
十全十美御用发皂
净发去屑洗发皂
￭干性头皮专用
花仙子滋养洗发皂
乌熘熘滋养洗发皂
黑糖姜汁御发皂
洋甘菊宝贝洗发皂-婴儿发皂
 
◆PART 3 美肌贴身专用皂STEP BY STEP
做一块滋润又干净的护肤皂，不论洗脸和洗澡都能安心使用，
告别你的痘痘肌、敏感肌问题，
从今天就开始，用最天然的方式逆龄抗老。
 
￭左手香薄荷清凉皂-中性
￭恰查某净化调理皂（痘痘肌专用）-中性
￭乳木果芦荟活肤皂（中性偏干）
￭马告清新舒活皂-油性
￭酵素咖啡净肤皂-油性
￭鱼腥草抗敏修护皂-干性
￭冬瓜雪白靓颜豆乳皂-干性
￭紫草根舒敏母乳皂-老人幼童适用

推荐序1

浑然天成，美不胜收，如艺术品般的手工皂

　　我为原住民学者作家好友大作写序，经验不可谓不丰，惟那些都是学术专着，语言用词和自己所惯习者相若，于是写来并不特别困难。但是，此次遇到大挑战，一本学术圈外之精致美丽书本悄悄问世，惊呆之际，还不知如何下笔描绘。作者希望我写几字为序，的确给了个超级大任务。我亟欲美言多多，但很可能表达不了百分。读者一定要亲阅篇幅，保证喜爱有加。

　　本书内容犹如油画排列欣赏，看过来看过去，赏心悦目不在话下，更激起感受书内主角品物触摸肌肤的纤细温馨知觉。手工皂是什么? 顾名思义很容易，就是以人的亲手，一点一滴打造完成的肥皂用物。但，李菱菱小姐的创新发明，可没这么简单。它们在她手里成就现身，既然仿如画作，当然就是艺术品。

　　菱菱/Yawai/娜凉姊姊系今桃园市复兴区泰雅族才女。她的令妹是我博士班指导学生，原本只知这一位年轻学者才女，后来与其全家熟络，发现姊姊也是一号人物，姊妹俩不仅情深，更是一位富有学术才情，另一位则艺术风华细胞饱满，二人都是标致美人，引来无数艳羡。妹妹一直在校园唸书，而同等时间内，姊姊似乎始终忙于日常工作。不料，突然有日被大家惊觉，那竟是一名亮丽极致的创艺女子。你想得到的美术类艺术技巧，都难不倒菱菱，她先绘画，再来编织，接着制作让人打扮起来漂亮多多的饰品。艺术皂品是她近日出现的神来之笔，每一件都浑然天成，美不胜收。

　　菱菱是实境艺术家，自己于实际生活中体验，也在传统文化岁月里追梦长忆。创作皂品对她而言，有如天天早起之时的注入灵光，新款概念不断涌现，我们也得以永远有更加惊艳的视觉欣赏和身体福气。洗用娜凉姊姊手工皂，隐约感到一阵热热艺术溶岩奔入心底，又骤然清新凉意，轻柔滑顺，享受了之后，一身飘盈，满腔幸福。柔光夜深，望了望刚刚与己第一类接触过的皂品，舒畅无比的身子，几回微笑点头致意，嗯，一晚好眠。

　　我身为菱菱皂艺造诣的钦仰者，也是她山上山下全家老小的好友，真的非常欢喜有这么一系列极其特殊的艺术实用品，出现于泰雅新意物质文化创造的迈步时间巨轮中，而创作才人正是来自一个良善的奎辉村家族。恭喜菱菱的成就，新书出版可乐可贺，每份四方块或椭圆形都代表一个藏心故事，虽然水来水去，皂品终将慢慢退去原貌，但，玉体已获至宝，感觉无限美好。

　　谢谢菱菱带来的艺情满书与美丽满室！

推荐序2

追求天然无毒，将是全民运动

　　在大量化学合成品充斥的今日，追求天然无毒的产品俨然成为世界趋势和全民运动。肥皂系列的清洁用品在历经全球市场大幅萎缩之后，近年来又开始复甦，尤其手工皂在台湾及全世界的蓬勃发展，不但在媒体的曝光度增加，各式各样的教学课程和图书也如雨后春笋般出现。

　　合成清洁剂及其添加物的安全性一直以来广受质疑，这些人工化学合成品受限于面世时间仅有短短的数十年，有些风险仍未能充份揭露，后续的许多研究及实验报告也証明了大家的疑虑，不少以前经主管机关许可，认为安全的成份，经由后续的研究资料显示出高风险与副作用，因而陆续遭到禁用或限用。

　　对照手工皂数千年的使用历史与实証，相对具有高度的安全性和极低的未知风险，再加上成份单纯，也因此再度受到大众的青睐。其中，工业制皂受限于制程与及经济效益等因素考量，不愿意推出高品质的产品，也使得高品质的手工皂能在市场上佔有一席之地。

　　现今市面上很容易看到林林总总的各式手工皂产品，在沐浴用途方面，普遍能获得认同；但是在发皂这个领域，可以说是手工皂的雷区，很多喜欢用手工皂的朋友遇到发皂，只能退避三舍或不得其门而入，原因在于手工皂用于洗发上有其先天的限制，因此造成发皂接受度不若沐浴皂普遍的现象。

　　在一次课程中的巧遇，得知本书作者在手工皂的投入以及她在发皂常年累月的钻研，累积了许多实务经验，并且将发皂的心得与经验编纂集结成册，实属不易。制作优良的发皂，其困难度对于专业大厂或手工皂友们来说，可说是有目共睹；即便是大厂，发皂的产品也是寥寥可数。本书作者结合日常生活周边的天然素材，再加以中草药的辅助，并发挥手工皂的优点，制作出美观又实用的发皂，可说是充份表现出手工皂科学与艺术结合的特色。

　　个人作为一个以科学原理检验和实验証明为主的手工皂爱好者，有幸受邀为其新书撰序，观摩之余，佩服其开拓创新及挑战困难的精神，值此新书附梓之际，爰为此文以为序。

自序

天然手工皂，让头发重现生机

　　与手工皂结缘，让肌肤反璞归真

　　因缘际会接触手工皂，当时脑海中闪过第一个念头是：「原来香皂可以自己做呀！实在是太有趣了！」等待六个星期的晾皂期后，使用自制手工皂的初体验当时，兴奋、感动之余也唤起了小时候和外婆一起沐浴、洗衣的味道，就这样勾起了我对手工皂的兴趣进而投入手工皂行列。

　　最初，娜凉姊姊随兴的以身边触手可得的纯植物材料，制作手工皂给家人及朋友使用，没想到无心插柳，却绿荫成林。第一个爱用者竟是娜凉的先生，在使用取之天然植材制作的发皂三个月后，让人雀跃的是，阻塞的毛孔得以激活，扁塌的油头毛发愈显蓬松有光泽，前额稀疏的头发附近也现出生机！还有一位长年受皮肤过敏困扰的朋友，在使用之后，也成为忠实的粉丝。这些都是激励娜凉制作手工皂的动力。

　　自幼生长在青山绿水、果香净泉，充满自然恩典的桃园复兴山林的娜凉，是位泰雅族女子，族名是Yawai Batu，汉名李菱菱，在忘我地投入手工皂制作，进而设立「娜凉工坊」后，即以「Yina's Soap」做为品牌。Yina（以娜），泰雅族语是媳妇之意，而阿美族语是指妈妈，不论是媳妇或妈妈，都是家人健康的呵护者，用幸福温润全家人，当然也是环境永续的守门人。在娜凉姊姊的眼里，手工皂不只是清洁用品，也是一种艺术与山林的化身。可以注入无尽的创思与美感，成就独一无二的梦幻作品！

　　以汉方草本为素材，重新照顾头皮

　　一般来说，大部份会想从市售洗发精改换成手工洗发皂的，几乎都是头发或头皮已经出现若干不正常现象，例如：头皮屑异常增多、掉发严重、不正常出油等等。而我也不例外，会钻研汉方草本洗发皂，主要是因为自己深受脱发问题困扰，再加上我先生一直都使用含药性洗发精，企图改善掉发、油头问题但效果不彰，在他的要求下，为了我们三千发丝眼看就要「英年早逝」，于是兴起了以汉方草本为素材，制作天然手工洗发皂的想法。

　　有人问我，手工皂只是清洁用途，用到身上也只不过是短暂的停留，为何还以这些奇奇怪怪的中药药材、花草、植物、精油来入皂？但我相信这些在经过皂化过程留存下来的微量元素，一定比纯水打皂所提供给发肤更有其意想不到的照顾！

　　在使用手工皂洗发三个月后，发现掉发的情况逐日改善，发质比以前强韧，头皮也比较健康，而我先生的顶上头毛也现出生机，朋友们在使用后也有很好的回响。使用手工洗发皂，不但省钱还很环保，还有最大的好处是，每次出外旅行，不再需要瓶瓶罐罐，只需要带一块皂就可以解决全身的清洁，当然最重要的是，头发会恢复原本的健康喔！
 
　　化学添加物太多，洗发精愈洗愈糟

　　皮肤是人体保护机制的第一道防线，很多营养和毒素会借由皮肤吸收，这几年来，时常会听到食品和清洁用品里含有各种化学添加，让我们实在不可轻忽！随着科技发达，透过化学、石化原料的运用，市售外观美丽且香气四溢的洗发用品多为廉价的合成界面活性剂，加上其他化学添加物（人工香精、大量的起泡剂、硅灵、甲醛、保湿剂、防腐剂…等），洗完头发后滑顺好整理，殊不知，这一些使用化学、石化原料制作的清洁用品，不但伤害肌肤、阻塞毛细孔导致落发、过敏等现象，也造成化学合成物在体内的累积；而洗发精大量的化学成分，在透过下水道系统很容易渗透到土壤里，破坏了自然环境而污染了地球。

　　随着环境意识的觉醒，使用天然的手工香皂，「拒绝化学、崇尚天然、安心使用」是爱护自己身体、保护地球永续的明智选择！此外随着不使用洗发精后，家里就不会每隔一段时间就跑出一个塑胶空瓶，自然也就为了环保尽一份心力！

前言
 
认识手工皂─零污染的独家配方
 
「手工皂」顾名思义就是可以个人手工制作的肥皂。主要成分是天然植物油脂跟氢氧化钠反应，再依据个人的偏好与目的，加入各种不同天然植物、特殊成分，例如：橄榄油、苦茶油、椰子油、母乳、精油、中药药材、花草、植物、竹炭粉、矿物粉……等，让每个人都能设计出适合自己的配方！
 
因为手工皂系使用天然材料，并保留了很多甘油和植物油中的不皂化物，对肌肤温和无负担外，又多了些滋润，且因不含任何合成界面活性剂或起泡剂，排到环境后就会被细菌分解成水及二氧化碳，即使流入河川、海洋也不会造成水质的无法分解，进而影响海洋生态与土质污染。
 
天然的手工皂本身即为弱硷性，pH的范围约为9上下。弱硷对于人体并无害处，甚至有益新陈代谢。相信很多人都有泡温泉的经验，绝大部份的温泉质为碳酸盐泉质（乌来、知本、礁溪），属于弱硷性，而大家也知道泡温泉对身体肌肤以及气血循环很好，甚至还会买温泉粉（弱硷性）在家泡澡，因此说弱硷性对肌肤有害的说法就不攻自破！

评分☆☆☆☆☆

这本书对我来说，不仅仅是一本关于如何制作发皂的书，更像是一次关于爱护自己的身体、尊重自然的学习过程。在翻阅的过程中，我被书中传递的那些关于天然护理的理念深深吸引。现代生活节奏快，我们常常忽略了身边那些被我们视为“寻常”的自然之物，而这本书却把这些被遗忘的智慧重新带回了我们的视野。它教我们如何从大自然中汲取力量，如何用最简单、最纯粹的方式来解决我们日常生活中遇到的问题，比如头发的健康。我一直觉得，一个人对生活品质的追求，体现在他对每一个细节的关注上，而头发，无疑是影响我们整体形象和自信的重要因素。这本书让我意识到，原来我也可以通过亲手制作，来为我的头发提供更温和、更健康的选择。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，这本书带给我的惊喜远不止于“制作发皂”本身。我一直觉得，市面上的洗发水都太“标准化”了，好像每个人都应该使用同样的配方。但实际上，我们的头发和头皮状况千差万别，为什么不能有更个性化的选择呢？这本书就给了我这样的灵感。它不仅仅是教我一种方法，更是引导我思考“我的头发需要什么”。我在阅读的过程中，会不断地将书中的内容与我自己的头发情况进行对照，思考哪些成分可能最适合我。这种“量身定制”的可能性，让我觉得非常兴奋。而且，书中对原料的选择和组合的讲解，也让我对很多植物的功效有了更深的认识，感觉像是在进行一次有趣的探索。

评分☆☆☆☆☆

从前，总以为头发稀疏、容易出油是基因决定的、无法改变的宿命，直到我遇到了这本书。我一直以来都饱受头发“细软塌”的困扰，每次洗头都像在和命运搏斗，吹干后更是毫无生气，随便一拨就油腻腻的，简直是社恐的“催化剂”。市面上号称能让头发蓬松的产品，我几乎都尝试过，效果要么是短暂的，要么就是头皮紧绷不适。这本书的出现，让我看到了改变的希望。它不是那种空泛的理论书籍，而是充满了实操性的指导。我尤其欣赏它对“为什么”的解释，让我明白为什么某种成分能够帮助头发，而不是简单地告诉你“用它”。这种科学严谨的态度，让我觉得作者是真正用心在做这件事情，而不是为了哗众取宠。读完之后，我感觉自己不再是那个对头发束手无策的“受害者”，而是变成了一个能够主动出击的“创造者”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，简直是我掉发生涯的一道曙光！我一直对市面上那些主打“防脱生发”的产品持怀疑态度，一来价格不菲，二来效果往往不尽如人意，有时甚至还会加速头皮出油，让我陷入了更尴尬的境地。所以，当我看到《神奇发皂：史上第一本自制发皂书》这个书名时，内心是既好奇又有点跃跃欲试。这本书给我最直观的感受就是，它提供了一种“回归本源”的思路。我们都知道，市面上的洗发水成分复杂，很多时候我们根本不清楚自己用了什么东西在头上。而自制发皂，虽然听起来有点“复古”，但它给了我一种掌控感，让我可以了解并选择天然的、对头发和头皮真正有益的成分。我不是一个化工专家，所以能有这样一本详细介绍制作过程的书，真的是太棒了。它让我觉得，原来头发的健康，并不一定要依赖那些昂贵的化学制剂，而是可以从最基础的清洁开始，用最纯粹的方式去呵护。书的装帧也很别致，拿在手里就有一种“有分量”的感觉，仿佛里面藏着失传的秘籍，让人迫不及待地想翻阅。

评分☆☆☆☆☆

读这本书的过程，就像是开启了一场充满惊喜的探险。我以前对“手工制作”这件事，总觉得门槛很高，需要专业的知识和技巧。但这本书却用一种非常友好的方式，把复杂的工艺拆解成了易于理解的步骤。我从来没有想过，原来自己也可以在家尝试制作出这样一种有“魔力”的东西。书中对每一步的讲解都非常到位，文字清晰，配图也很有帮助，让我感觉即使是新手，也能轻松上手。更重要的是，这本书给我带来的不仅仅是动手的能力，更是一种“我可以做到”的自信。它打破了我对某些事情的固有认知，让我觉得，只要有心，并且有对的指引，很多看似困难的事情，其实都触手可及。