日本离岛旅行，淡淡的生活：探访13个小岛屿，32间个性店铺，看见独一无二的在地职人生活风景 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　 「来宫古岛，救了我的人生。在这里，我不必伪装自己，不再疲惫。」──Moja先生｜Moja的面包店

　　「平静的海面反射阳光，波光粼粼。小豆岛明明是座小岛，却有歌舞伎和祭典等文化，有酱油、面线可吃，还能种米、捕鱼。这里还有一座八百一十六公尺高的山，能赏枫红。」──小山先生｜章鱼枕头

　　「在这个人与大自然疏离的世代，波照间岛的存在显得弥足珍贵。在这里可以感受到大自然的恩惠，可以知道自己想做什么。」──仲底小姐｜仲底商店shop + café

　　这是一本介绍日本岛屿职人店铺的旅游书，
　　同时，也是一本讲述32个在地生活的故事书。

　　「去过小山的店了吗？」小豆岛上有着费时六年手工建造的临海咖啡古厝，店主小山先生笑容亲切而温暖，热情的居民也被收服。就像其他32位在地职人的店舖，透过自己的双手，让他们的生活与工作取得平衡，打造与当地步调完美融合的手感店铺，并以独一无二的海岛氛围与真诚的心，温暖着每个来到岛上的人。

　　出发去小岛吧！让大自然抚慰自己，走进风和日丽的生活，充充电，调整步调，再重新出发。

　　●宫古群岛──来间岛、宫古岛、伊良部岛

　　宫古岛以美丽的海洋闻名，这座因珊瑚礁隆起而形成的岛屿，由于少了传统的山陵与河川，红土不会流入海洋，造就清澈的「宫古蓝」，对比上号称「东洋第一」的与那霸前滨海滩的绝美白沙湾，让人感受到质朴透明的恬淡风景。

　　●八重山群岛──石垣岛、西表岛、波照间岛、与那国岛

　　由许多小岛组成、以石垣岛为玄关的八重山群岛。高级美味的「石垣牛」、滑熘的八重山细荞麦面、美如画的川平湾、西表岛的浓密丛林、波照间岛的无际星空、满是悠哉牛群的黑岛、悬崖峭壁环绕的与那国岛……等等各具特色的小岛。

　　●濑户内海岛──小豆岛、大三岛、西表岛、淡路岛

　　以艺术与美食为特色的岛屿，拥有大大小小一千多座岛的内海多岛景观，气候温暖食物丰足。透过连接冈山县与香川县的数座大桥，走向每三年举办一次濑户内海艺术节、日本最古老的神社伊弉诺神宫，或者吃着小豆岛美味的麻油、面线。

　　●奄美‧五岛──与论岛、福江岛

　　野生山茶花的产地、日本最古老的五岛乌龙面、巨浪侵蚀的断崖、随处可见的教堂、洁白如花的百合沙滩、日本电影《眼镜》的拍摄地……，整座岛有着古老乡村的美好，以及各式文化的融合，展现童话般的质朴魅力。

本书特色

　　＊手绘周边旅游地图：以宫古、八重山、濑户内海、奄美·五岛分为四大单元，并收录手绘地图。除了介绍风格店家，也一併介绍周边推荐景点，包括当地文化、景观、历史和特色食物，以及前往岛上的交通方式（飞机、交通船）。

　　＊32间的个性小店：工艺品、杂货、咖啡店、面包店、民宿，关于他们在岛上开店的契机与当地生活故事，找到生活与工作的平衡，实现理想生活。

　　＊店家资讯：每家店皆附地址、交通方式、电话、开店与休店时间、停车场的有无，方便旅游参照。

书名： 《日本离岛旅行：淡淡的生活》 副标题： 探访13个小岛屿，32间个性店铺，看见独一无二的在地职人生活风景 --- 图书简介 在日本的版图上，点缀着无数如同珍珠般散落的离岛。它们远离本州岛的喧嚣，时光仿佛在这里慢了下来，以一种近乎固执的姿态，守护着传统的步调与纯粹的日常。本书，正是对这些“边缘”之地的温柔凝视，一场关于“淡淡的生活”的深度探访。 我们并非仅仅记录风景的壮丽，而是深入到那些由当地人手工打磨出的生活纹理之中。这不是一份快速打卡的旅游指南，而是一份邀请函，邀请你暂且放下都市的急迫感，去体验海风、泥土与木头的气味，去聆听世代相传的技艺与人与人之间最朴素的联结。 本书聚焦于13个风格迥异的日本离岛，它们可能是濑户内海上的艺术明珠，也可能是太平洋深处的宁静渔村。每一座岛屿都有其独特的地理性格和文化基因。我们会带你穿梭于这些岛屿的阡陌之间，捕捉那些藏在寻常巷陌里的光影。 旅程的核心，是对32间个性店铺的深访。这些店铺并非连锁百货，它们是岛上职人们的生命容器，是文化传承的活态博物馆。你将遇见那些将一生奉献给“手作”的匠人： 在地职人的生活切片： 制陶大师： 岛屿的泥土是他们唯一的色彩来源。我们走进那些简朴的工作室，看他们如何用指尖的温度，赋予粗糙的陶土以呼吸和灵魂。他们的作品，或许是日常盛饭的茶碗，但其中蕴含着对土地的敬畏和对完美的执着。你将了解到他们如何与海水的盐分、岛上特有的矿物质共舞，创造出与众不同的釉色。 手作染织工坊： 岛屿的气候与植被，催生出独有的植物染色技术。一位老奶奶，用她祖传的配方，将海藻、树皮和花朵的生命力，一点点渗透到麻布之中。我们记录下她耐心揉搓、浸泡、晾晒的每一个瞬间，感受这种与自然共生的缓慢哲学。 传统木工与家具： 岛屿的森林提供了坚实而温暖的材料。这些工匠不追求快速的工业化流程，他们与每一块木材对话，根据木材自身的纹理走向，设计出能陪伴家庭数十年的桌椅。他们的工具是经过岁月打磨的古董，每一个凿痕都讲述着一个故事。 地方食材的再造者： 离岛的食物往往是极致的“地方性”。你将拜访那些坚持使用当日捕捞的海鲜、岛上特有古老品种稻米的料理店主。他们不追求复杂的烹饪技巧，而是通过最简洁的调味，最大化地凸显食材的本味。例如，一家隐藏在山坳中的味噌酿造坊，他们用当地泉水和特制曲米，酿造出带有独特海岛咸鲜味的味噌。 独立书店与文创空间： 在信息洪流的对岸，一些小小的书店坚持着选书的品味。店主可能是从大都市归来的年轻人，他们用岛屿的宁静作为过滤网，筛选出真正值得被阅读的文字。在他们的角落里，你会发现与岛屿生活深度相关的旧版地图、地方志，以及当代作家的手稿。 “淡淡的生活”的内涵： “淡淡的生活”并非指贫瘠或无趣，而是一种有分寸感的富足。它体现在对物质的适度和对精神的充盈的追求上。在这些岛屿上，时间不再是需要被填满的容器，而是可以被随意散步、与邻居交谈、静静看着潮汐涨落的背景。 本书细腻地描摹了这种生活哲学如何转化为具体的行动：清晨，岛民们如何协同合作处理渔获；午后，孩子们如何在没有电子游戏的陪伴下，用石头和树枝构建自己的世界；黄昏，人们如何在社区中心，围坐在一起分享一天的收获。 通过对这些职人及其店铺的观察，读者将看到“地方创生”的另一种可能——不是通过外来的资本注入，而是通过对自身资源、传统技艺和社区纽带的深度挖掘与再认同。这些小岛屿证明了，高质量的生活，并不必然与高消费挂钩，而是与高质量的专注度成正比。 阅读体验： 本书的文字力求沉静、克制，如同岛屿上拂过的微风。我们摒弃了煽情的渲染，而是用精准的观察和感官的捕捉，为你搭建起一个通往这些独特世界的大门。无论是那些被海盐侵蚀的木制窗框，是清晨薄雾中弥漫的柴火味，还是职人专注工作时发出的轻微声响，都将被细致地记录下来。 合上书页时，希望你带走的不仅仅是对日本离岛的地理记忆，更是一种对自身生活节奏的反思：在无休止的追逐中，我们是否错过了那些值得被珍视的、缓慢而真实的“淡淡”瞬间？《日本离岛旅行：淡淡的生活》，是一次心灵的归巢之旅，一次对纯粹手作精神的致敬。它提醒我们，真正的美与价值，往往藏在最不起眼的角落里，等待着我们停下脚步，用更温柔的目光去发现。

作者简介

瀬底正之

　　编辑兼作家。曾任杂志《摄影日和》（KAMERA日和）、《自休自足》的编辑。任职于「手纸社」期间，负责书籍编纂，并广泛参与活动企画、营运推广等业务。二〇一二年，以移居沖绳为契机，成立个人工作室。除了接受平面媒体的编辑、邀稿外，更以自己独特的眼光，企画各项活动，致力于推广沖绳的魅力。同时他也是观光网站「沖绳CLIP」的主编。着有《沖绳旅行，淡淡的生活》一书。

　　website／masayukisesoko.com

　　相关着作
　　《沖绳旅行，淡淡的生活：手感、杂货、咖啡馆、民宿、面包店，走入45家沖绳个性小店的移住风景（附手绘周边旅游地图）》

译者简介

苏暐婷

　　国立台北大学中文系毕业，日本明治大学国际日本学系交换留学。译作领域涵盖小说、散文、历史、保健、商管、食谱、室内设计。

　　来信指教：kamechann@gmail.com

002　前言

1　宫古群岛
018　Moja的面包店（面包／宫古岛）
022　soraniwa hotel & café（咖啡、民宿／伊良部岛）
026　Pani Pani（咖啡／来间岛
030　SALVAGE（饰品／宫古岛）
034　HIRARAYA（民宿／宫古岛）
036　Sunny Side（咖啡／宫古岛）
038　纯喫茶．福本（咖啡／来间岛）
040　utatane（饰品／来间岛）
042　Pisara（酒吧／宫古岛）

2　八重山群岛
050　AYAFUFAMI（咖啡、杂货、工作室／波照间岛）
054　Le Lotus Bleu（民宿／石垣岛）
058　杂货樱花（杂货／与那国岛）
064　中村屋（咖哩／石垣岛）
066　仲底商店shop + café（杂货、咖啡／波照间岛）
070　UMIWAROYAMAWARO（养蜂场／西表岛）
074　ICONOMA（咖啡、杂货／黑岛）

3　濑户内海岛
084　Paysan（面包、咖啡／大岛）
088　小豆食堂（咖啡／小豆岛）
092　233 café（咖啡、杂货／淡路岛）
096　山田屋（果酱／淡路岛）
100　Char*（服饰／淡路岛）
102　LOCOBUS（行动咖啡／大三岛）
104　章鱼枕头（咖啡／小豆岛）
108　乐久登窑（陶艺工作室／淡路岛）
112　NOMADO村café CHIQ（咖啡／淡路岛）
116　左衽（艺廊／大三岛）
118　NEHA（杂货、活动／淡路岛）
122　Limone（农舍、利口酒／大三岛）
124　HOMEMAKERS（咖啡、农舍／小豆岛）

4　五岛．奄美岛
134　鲸鱼咖啡馆（咖啡／与论岛）
135　半泊．没问题村！（咖啡、民宿／福江岛）
142　SOTONOMA（咖啡、杂货／福江岛）

150　后记
152　宫古群岛地图
154　八重山群岛地图
156　濑户内海地图
158　五岛．奄美地图

评分☆☆☆☆☆

初翻开这本书，我仿佛被一股清新的海风吹拂，带离了城市的喧嚣，瞬间置身于那些被遗忘在海中央的宁静角落。作者用一种近乎低语的方式，带领我一步步走近日本那些鲜为人知的小岛。与其说是走马观花式的游览，不如说是深入骨髓的体验。我跟着她的脚步，感受着岛屿居民日出而作、日落而息的规律生活，那种不急不缓的节奏，仿佛能洗涤掉心灵的尘埃。她笔下的职人，不是高高在上的艺术大师，而是真正扎根于这片土地，将双手与世代相传的技艺融为一体的普通人。看着他们专注的神情，听着他们讲述关于传承的故事，我感受到了一种久违的真挚与感动。那些在地图上甚至难以寻觅的小店，却承载着如此深厚的文化底蕴和生活哲学，每一个物件，每一份手作，都仿佛在诉说着一个岛屿的故事，一种关于“淡淡的生活”的向往。这本书不仅仅是旅游攻略，更像是一次心灵的洗礼，让我重新思考生活的本质，理解那份不被物质洪流裹挟的宁静与满足。

评分☆☆☆☆☆

我带着一种猎奇的心态点开了这本书，毕竟“离岛”这两个字本身就带着一种神秘感和疏离感。然而，这本书给我的惊喜远远超出了预期。作者并没有将重点放在岛屿的自然风光有多么壮丽，而是巧妙地将镜头对准了那些隐藏在岛屿深处的“人”和“店”。我喜欢她对每个职人的细腻描摹，他们不仅仅是拥有某种技艺的人，更是岛屿故事的讲述者。她花了大量篇幅去记录他们与这片土地的羁绊，他们对手艺的热爱，以及他们如何在这有限的空间里，活出无限的精彩。那些个性店铺，与其说是商业场所，不如说是岛屿文化的小型博物馆，每一件商品都凝聚着主人的心血和对生活的理解。读到书中关于某个制陶匠人，日复一日地在海边寻找最适合的泥土，用双手塑造出带着海风气息的陶器时，我仿佛能闻到那股泥土的芬芳和海水的咸涩。这种沉浸式的体验，让我仿佛也参与了他们的生活，分享了他们的喜悦与坚持。它让我明白，真正的美好，往往就藏在最朴实无华的日常之中。

评分☆☆☆☆☆

老实说，在阅读这本书之前，我对日本离岛的印象还停留在一些模糊的画面中，充满了未知和一些刻板印象。然而，这本书完全颠覆了我的认知。作者以一种非常私密的视角，带我深入了13个岛屿的肌理，那些平凡却又充满力量的“淡淡的生活”在我眼前徐徐展开。她没有去追求宏大叙事，而是聚焦于那些微小却闪光的瞬间。我特别着迷于她对32间个性店铺的描绘，它们每一个都像是岛屿上的一颗珍珠，闪烁着独特的光芒。我喜欢她如何捕捉到那些职人眼中对专业的执着，他们与食材、与材料、与自然之间那种默契的对话。例如，书中提到一位渔民，他不仅捕鱼，还会在潮汐的缝隙里寻找海藻，然后用最古老的方法制作出味道醇厚的腌渍品，他的脸上写满了岁月的痕迹，也写满了对这片海洋的深深眷恋。这本书不是那种让你读完就想立刻收拾行李出发的快餐式旅游书，它更像是一杯陈年的威士忌，需要你慢慢品味，才能感受到它深邃的醇厚和回甘。它让我看到了另一种生活的可能性，一种回归本源、追求内在丰盈的可能性。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的感受，是一种缓慢而深刻的沉淀。作者选择了13个看似不起眼的小岛，但她挖掘出的故事却异常动人。与其说是探访，不如说是倾听。她静静地听着岛民们讲述他们的故事，观察他们日复一日的劳作，感受他们与这片土地共生的智慧。我被那些“独一无二的在地职人”深深吸引，他们不仅仅是在制作商品，更是在传承一种生活方式，一种对品质的追求，一种对自然的尊重。读到书中关于一位老奶奶，坚持用传统方法制作手工皂，每一块都蕴含着对家人健康的关爱时，我感到一种莫名的温暖。那些32间个性店铺，也并非只是商业的符号，而是岛屿居民情感和创造力的具象化。它们是连接人与人、人与自然、过去与现在的纽带。这本书让我认识到，生活的美，并不在于拥有多少，而在于如何去感受和创造。它教会我放慢脚步，去发现那些被忽略的细节，去品味那些细水长流的幸福。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书，我本来以为会是一本轻松的度假读物，但它却意外地触动了我内心深处的一些东西。作者并没有刻意去渲染岛屿的浪漫或奇特，而是用一种非常接地气的方式，展现了这些离岛居民的真实生活状态。那种“淡淡的生活”，在我看来，是一种对于繁华的淡漠，对于自然的亲近，以及对于人际关系的珍惜。她笔下的32间个性店铺，每一个都像是一个独立的小宇宙，拥有自己的色彩和灵魂。我特别喜欢她描述的那些小店，它们可能没有华丽的装修，但却充满了主人的个性和对生活的巧思。比如，在一个小小的海边咖啡馆，店主用收集来的海螺和贝壳装饰，每一件都讲述着它在大海中漂泊的故事，而一杯咖啡，也承载着海风的清凉和阳光的温暖。这种对细节的关注，让整本书充满了温度。它不是那种会让你热血沸腾的旅行指南，而更像是一首舒缓的散文诗，在平静中流淌出生活最本真的韵味。