冥想艺术<<禅绕画的延伸祕境>>:不只是抒压,与心灵相遇的着色时光

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具体描述

从颜色开始,让你重新认识禅绕。

  冥想艺术<<禅绕画的延伸祕境>>的出版,作者不是要教你「如何画」禅绕,作者想带给读者的是不一样的禅绕视野。

  作家认为:人有丰富的想像力及创造力,画作中除了黑与白之外,「禅绕画」其实有无限多缤纷及想像空间。而绘画的工具也不限色铅笔、彩绘笔、钢珠笔……等材料,作者甚至认为可以不分年龄、无关地位,只要用心一念,专注在自己的意念世界中,就可以创作出各种不同的作品,也可以解构自己的心灵。本书由博客思出版社出版,内容以89张禅绕主题,读者可以依着自己的意念,从第一张图到最后一张,尽情挥洒属于您的心灵色彩!

著者信息

图书目录

创意组合设计 p5
在圆里面创作 p34
边框的设计 p67

图书序言



冥想艺术<<禅绕画的延伸祕境>>--与自己的心对话


  作者出版这本冥想艺术<<禅绕画的延伸祕境>>,这是一本以禅绕延伸艺术(ZIA)结合自我创作手绘而成的着色本。

  禅绕画为什么那么迷人呢?原来禅绕画是与心灵对话的一种绘画方式,也是简单的,自我陪伴的好朋友。2004 年源自于美国,共同创办人是芮克‧罗伯兹(Rick Roberts) 和玛莉亚‧汤玛斯(Maria Thomas)。玛莉亚是一位字体艺术师和插画家,而芮克曾经有过17年的僧侣生涯,对东方的襌学和哲学有很深的研究。某天,玛莉亚在作画时,她利用重复的图案做背景绘制时,竟然经过好几个小时都不会感觉到疲惫。她告诉芮克,她在作画的过程中感到很专注、放松、平静、愉悦。芮克知道玛莉亚其实是进入了一种冥想的状态。于是他们研发出简单易学、人人都能上手的绘图方式─就是禅绕画。而禅绕画在美国又称之为「冥想式的艺术」,如今也是十种简单的艺术治疗方式之一。

  创作禅绕画的过程中不需要橡皮擦,也没有对与错。圆画的不圆,直线画的不直,都没有关系,都会有机会去修补而开创出不同的格局。而禅绕画的核心信念是:「任何事都有可能,只要一次画一笔」,这个信念更给予了我们正向的激励,做任何事都要怀抱着希望,一步一脚印,一定有成功的机会。画禅绕画时,专注在当下的每一笔每一画,借由简单的图形重覆的画,你一定能够创造出属于自己独一无二的美丽。于我而言,禅绕画这一套艺术形式,融合了欣赏、包容、接纳、宽容、爱、创造和正念的精神在其中,使人愈画愈感到自由与开阔。

  如果你因为这本着色书籍,而深深爱上禅绕画,那么诚挚的邀请你走入禅绕画的世界,让我们共同学习成长,耕耘自己的禅绕心秘境。感谢博客思出版社出版本书,读者有任何想说的话都欢迎写信给作者:E—Mail:jasminewu103@gmail.com

图书试读

1      永远不要忘记你的梦想。
2      你天生是没有限制的。
3      怀抱着梦想并勇于实践,没有到不了的地方。
4      借由画画,和自己跳支舞吧。
5      你的歌是什么?唱一首属于你自己的生命之歌。
6      幸福没有一个固定形态,而是取决于你看待事物的角度。
7      探索各种可能,活出自我。
8      真正的爱是互相对等的关系,而不是谁一味的退让。
9      禅绕画让每个人都能享有艺术创作的快乐。
10    大海的声音能帮助我们洗涤心灵的疲惫。
11    生命是一连串的惊叹号。
12    看事情不是只有单一角度,转个面向,会有新的契机出现。
13    爱如流泉,源源不尽。
14    每个人的美都以不同的方式展现。
15    绘画禅绕画的同时,也是在进行一种心灵的环保,透过画画的过程,去除心中不必要的杂质,回归于自然的纯净。
16    一个微笑,一句问候,都能让爱流动。
17    做自己的主人,拿回属于自己的力量。
18    经由画画,走入自己的心灵花园,滋养,然后茁壮。
19    经由阅读、欣赏电影、戏剧、旅游、运动……洗涤你的心。
20    和禅绕画做朋友,他能帮助你开启静心之旅。
21    永远都不要小看你自己,天生我材必有用。
22    你值得享有最好的一切。
23    找到自己生命中的那首歌。
24    当你专注在禅绕的一笔一划当中,疗癒其实就在当下。
25    相信你自己,一定做的到。
26    力量一直在你身上,不在别的地方。
27    幸福一直都在你身边,端看你有没有仔细察觉。
28    未完待续并不是一种缺憾,而是蕴含各种希望与机会,待你开展。
29    一个图案有千百种样貌,所以产生无限的可能。
30    如果有些话你说不出口,透过画画来代替你的语言。
31    禅绕画的世界没有对与错,专注在一笔一划中,享受当下与自己相处的过程。
32    生命当中发生的每一件事,遇见的每一个人,都是在教我们如何懂得爱。
 

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