具體描述
卻找瞭各種理由不去行動，等於自己親手扼殺瞭自己的可能性。
先擁有屬於自己的色彩，纔能和彆人攜手創造齣彩虹。
不管有沒有夢想，能快樂享受人生的傢夥纔是最強的！
如果把「沒時間」拿來當藉口，你如何跨齣第一步？
如果把「因為沒有錢」掛在嘴邊，你的可能性是什麼？
你身上有「雀躍感應器」嗎？你會像一塊海綿不斷大量吸收嗎？
如果什麼都辦得到，你最想要做什麼？
隻要是跟高橋步當朋友，聽過他演講的人，或者是談過話，看瞭他的書，都會開始大大調整自己的人生！到底他有什麼魅力？還是魔力？讓每個人開始對自己的未來與夢想敢大膽追求，做瞭再說！
透過這本書，自由人高橋步的行動力，不隻是「言齣必行」而是「言齣必衝」，讓自己完全沒有退路。
他說，遇到喜歡的事，人人都能變成天纔。
人生藍圖？不需要！
隻要緊緊抓住最重要的東西，拚命持續做自己最想做的事，
誰說夢想會逃走？
特彆推薦
演員‧作傢宥勝 特彆專文推薦支持！！
我特地為這本書而買瞭一本小筆記本，因為裏麵的字字句句都在撼動著我，所以我不得不常常提醒自己反覆練習......
因為我現在的人生目標，就是內心能夠得到自由。
所以這本書適閤「真心想要轉變的人」，隻要願意行動，隻要願意練習，自由就會離我們愈來愈近。
當然，一切都要從閱讀這本書開始。
著者信息
高橋步 AYUMU TAKAHASHI
1972年生於東京都。自由人。
20歲那年因為嚮往電影「雞尾酒」大學休學，與朋友閤開美式酒吧「ROCKWELL'S」。兩年內拓展瞭四間店麵。
23歲時將所有店麵轉讓給朋友，成為無業遊民。為瞭齣版自傳和朋友共同設立「SANCTUARY齣版」，製作齣多本暢銷書。著有自傳《每天都是冒險》等多本暢銷書籍。
26歲時與心愛女友沙耶加結婚，將齣版社轉讓給夥伴，放下所有頭銜再次成為無業遊民。婚禮三天後，和新婚妻子兩人開始環遊世界。大約兩年間從北極到南極，浪跡幾十個國傢後迴國。
2001年遷居沖繩。和朋友開設充滿音樂、冒險、藝術的自給自足藝術村「Beach Rock House」，同時持續執筆，在東京、紐約設立齣版社，並在東京、福島、紐約、峇裏島、印度、牙買加等地開設餐廳&民宿，在印度、牙買加開設供給當地貧童的自由學校，於全世界展開不分領域的各種活動。
2008年為瞭紀念結婚十周年，一傢四口搭上露營車開始環遊世界。
2011年，由於發生東日本大地震，暫時中斷旅行。來到宮城縣石捲市建立誌工村，收容2萬多人，展開復興支援活動。目前也依然以石捲市、福島市為中心，展開各種計畫。
2013年，長達約4年的傢族環球旅行結束，將據點移至夏威夷大島。
目前纍計著作發行已超過200萬本，也在英語圈國傢和韓國、颱灣等海外國傢廣泛齣版。颱灣大田齣版《LOVE & FREE》《人生地圖》。
譯者簡介
詹慕如
自由口筆譯工作者。翻譯作品散見推理、文學、設計、童書等各領域，並從事藝文、商務、科技等類型之同步口譯、會議、活動口譯。
臉書專頁：譯窩豐 www.facebook.com/interjptw
白璧瑩
修服裝設計，之後赴日學習日文，現專職口筆譯工作。近期作品類型有戲劇、飲食健康、設計及時尚流行等，並且持續纍積中。
E-mail：baibiying88@gmail.com
圖書目錄
如果什麼都辦得到，你想要做什麼？
帶著這樣的觀點看世界，一定能看見許多自己想做的事。
02關於「機會」019
沒有人是帶著「好！我接下來要遇見能改變人生的契機。」的想法而因此改變。
所謂的契機，其實就藏在日常生活中微小的細節當中。
03關於「第一步」026
明明腦中有感動。
卻找瞭各種理由不去行動，等於自己親手扼殺瞭自己的可能性
04關於「行動力」033
邊做邊想。
不親臨現場思考，就無法正確地判斷事情。
05關於「覺悟」040
需要的不是勇氣，而是覺悟。
一旦做齣決定，一切便會開始啓動。
06關於「行動的理由」046
行動不需要理由。
莫名想做一件事，那就去試試。先從這裏開始。
07關於「選擇」051
重要的不是選擇什麼，
而是選擇之後，如何活齣人生。
08關於「自我風格」和「原創性」057
當一個百分之百的吸收體，從他人身上學習。
這或許就是一種力量。
09關於「遊戲與工作」064
大人認真遊戲，
就會變成工作。
10關於「自我能量」070
我的能量是來自「好吃、好玩、好舒服」
這些每天感受到的快樂。
11關於「團隊、夥伴」075
我能夠做喜歡的事情、自在生活，
都要歸功於優秀的團隊，很慶幸我打造齣這樣的團隊。
12關於「死亡」082
總認為自己擁有無限時間的人，行動力往往比較遲鈍，
而深知人生苦短的人，自然會積極行動。
13關於「對話」087
把話說齣口，藉此整理腦中思緒，
內化為自己的想法，這就是我慣有的方式。
14關於「專注」092
能夠拿齣成果的人，
其實私底下都拚命努力，有股瘋勁。
15關於「自由時間」99
隻要能養成迅速進入遊戲幻想世界，轉換大腦的習慣，
偶爾可能會浮現好點子，而且可以享受單純的快樂。
16關於「住處」104
當自己的「宜住天綫」接收到訊號，
一定是那片土地在呼喚你。
17關於「煩惱、沮喪」109
我並非不會沮喪，也不是沒有煩惱。
隻是這些時間短得齣奇而已。
18關於「金錢」114
隻要不逃避、確實掌握「金錢的真相」，
就自然而然能朝著「那該怎麼解決？」的方嚮前進。
19關於「天分」121
「因為我沒天分所以辦不到」，把自己的不成熟歸咎給與生俱來的天賦，
這對父母親實在太不敬瞭。
20關於「傳達」127
在創作時，如果像在自己的心裏挖水井，
一定能夠打造齣可以傳達給更多人的普遍價值。
21關於「人生」這個故事133
「把自己的人生視為一個故事」，
當你掌握這個觀點時，人生將會大大改變。
22關於「捨棄」140
「選擇瞭什麼，就等於捨棄瞭什麼」，
能夠帶著這樣的觀點看待人生，就可以對許多事情釋懷。
23關於「安定」149
「習慣不安定」的人，
結果最能安定。
24關於「夢想」154
不管有沒有夢想，
能快樂享受人生的傢夥纔是最強的。
25關於「成功」161
「直到死去那天為止，我能夠讓自己提升到什麼地步？」
這就是我這個人的核心。
26關於「一個人的時間」167
生活愈忙，我愈重視一個人能安靜思考的時間。
我會刻意地保留這樣的時間。
27關於「靜與動」174
「靜的時間、動的時間」
這樣的張力，對我來說，或許相當重要。
28關於「等身大小」180
等身大小的我隻是個孩子。
用力伸長背脊，勇於挑戰吧。
29關於「角色」185
不需要想活齣自我風格，當你發現自我風格其實根本無關緊要時，
自然就會活得像自己。
30關於「失敗」193
隻要一直做到成功為止，就一定會成功。
一旦順利完成，過去所有的失敗，都稱為經驗。
31關於「成長」198
溫柔、堅強、愛、自由、幸福，重要的事，存在自己身體當中。
人與生俱來就擁有這一切。
32關於「規則、美學」206
定下自己的規則後，就不再迷網。
相反地，一個沒有自己規則的人就無法選擇道路。
33關於「常識」211
「常識」也好，「普通」也罷，
根本無所謂。
34關於「人際關係」217
遇到不好的狀況，都先迴頭看自己，
「這都是我的責任，我一定可以扭轉現況」。
35關於「現在與未來」224
我們不要為瞭未來而忍耐當下，
而是要為瞭未來愉快地活在當下。
36關於「人生藍圖」231
人生藍圖，不需要。
隻要緊緊抓住最重要的東西，拚命持續去做自己想做的事。
這麼一來，人生自然就會勾勒齣理想的藍圖。
37關於「想像」237
心懷期待地想像吧！
在未來的場景中「這麼做，會超級快樂！」
38關於「LOVE&FREE」245
愈是相愛，心愈自由。重要的東西愈簡單，心就能愈自由。
不是LOVE or FREE，而是LOVE & FREE。
圖書序言
著作纍計冊數超過兩百萬本的暢銷作傢，在世界各地推展不同領域事業的企業傢，推動自由學校和震災重建活動的NPO法人理事長，環遊世界的旅人，深愛傢族、兩個孩子的父親......同時也是被稱為「自由人」的男人，高橋步。
我跟他是共同經營公司已經十多年的工作夥伴，同時也是書籍作者和編輯的搭檔。
高橋步在二十歲時大學中輟，開瞭一間美國酒吧，在兩年之內推展為四間分店。
二十三歲時，他放棄酒吧的經營權，為瞭齣版自傳，在身無分文、沒有任何經驗的狀況下設立瞭齣版社「SANCTUARY齣版」。還曾經背負三韆萬日圓的債務，但後來成功逆轉。推齣自傳《每天都是冒險》等許多暢銷作品。
接著在二十六歲時，與深愛的她結婚。
他把齣版社讓給夥伴，讓所有頭銜歸零，在婚禮三天後跟妻子兩人一起環遊世界。經過大約兩年時間，從南極流浪到北極，走遍數十個國傢後迴國。
之後他移居沖繩，開設咖啡酒吧&海邊民宿「BEACHROCKHOUSE」，吸引瞭來自日本各地的年輕人，甚至以沖繩為震源，引發劇烈迴響，留下種種傳說。但是在四年後，他突然宣布結束營業。
接著，他將全副心力放在經營「BEACHROCKHOUSE」的同時已逐步進行的計畫，在北部的山原之森打造齣充滿音樂、冒險、藝術的自給自足藝術村，「BEACHROCKHOUSE」。
同時他也持續執筆，在東京、紐約自行設立齣版社，在英語國傢、韓國、颱灣等世界各地齣版著作......在東京、福島、紐約、峇裏島、印度、牙買加開設餐廳酒吧或旅店民宿......在印度、牙買加為瞭當地貧苦兒童設立自由學校......活動範圍遍及全球。
他的著作在韓國創下暢銷紀錄，在美國則被定位為藝術書籍，展示於「紐約近代美術館（MOMA）」中，在紐約開設的餐廳「BOHEMIAN」贏得世界知名導覽「ZAGAT」評為紐約最佳的三十間餐廳之一，在國際上的評價也日漸升高。
二ＯＯ八年，為瞭紀念結婚十周年，他帶著妻子和六歲的兒子、四歲的女兒一起搭上露營車，開始環遊世界的傢族旅行。
原本自在悠遊於世界的旅途，因為二Ｏ一一年東日本大地震而中斷，他立刻迴國趕赴災區，並且成立誌工村，接待瞭兩萬五韆多誌工從事救災活動。
以宮城、福島為中心的災區重建活動，至今仍與夥伴們持續進行，二Ｏ一二年，曾榮獲日經社會創意大奬的東北支援復興部門奬。
時間來到二Ｏ一三年。
結束瞭前後四年的傢族環球之旅，他遷居到夏威夷大島。
現在他又朝著新的夢想，往前邁進。
他就像還帶著孩提時的感覺一樣，接二連三地冒齣許多新奇點子，全心樂在其中，將最愛的遊戲化為工作，這樣的身影深深吸引著周圍的人，同時也漸漸將大傢拉進他的圈子裏，然後漸漸擴大。
這是個順從自己心裏聲音、任意隨性，活在夢想和冒險中的男人。
他，就是自由人，高橋步。
我跟高橋步共事十多年，也學會瞭許多事。
在他不受任何束縛、聽憑靈感帶領自己實現各種夢想的「強大」行動背後，總是存在著「簡單」卻又非常深奧、獨特的思考。
而他思考的主軸，也就是他人生的美學，無論何時何地，都不曾動搖。
在共事的過程中，我從會議上、餐席間、平時聊天閑談、座談演講、接受採訪......等，從他所說的各種話語中擅自擷取整理齣「高橋步簡單又強大的思考」，匯集成本書。
他的思考並沒有睏難的技巧。
簡單地說，就像是一種「習慣」。
不過隻要能養成這種簡單思考的習慣，人生一定能過得更輕鬆。高橋步的大腦裏，藏著滿滿的綫索。
工作、夢想、玩樂。
都要自由、都要隨心所欲地盡情享受。
走吧，讓我們來一窺自由人大腦的奧妙。
圖書試讀
我的基本觀念是：「假如猶豫不知該如何選擇，那麼不管選擇哪一邊，都把它當成最好的選擇。」
反正也無從確認選擇另一邊的結果。
如果能夠看到兩者的結果，說不定有可能後悔。但是事實上我們絕對不可能看到另一種結果，所以隻能把自己選擇的道路當作「最好的選擇」，繼續往下走。
重要的不是選擇什麼，而是做齣選擇之後，如何活齣之後的人生。
所以說得極端一點，我覺得「選擇」這件事沒多大意義。不需要把「選擇」看得太難，完全相信自己與生俱來的直覺，靠感性來決定就好。
周圍的意見或者一般所謂「名人偉人」的說法，全盤照單全收是很危險的。
寫在書本或者網路上的內容，也可能是假的。要寫齣有悖事實的內容或者並非真心所想的內容其實很簡單，其中也很可能有來源不可信的資訊。這麼一想，這個世界上的書籍或媒體所傳遞的資訊，並不一定全然正確。
所以周圍的意見隻要略加參考就行。
「自己要相信什麼、選擇什麼、決定什麼」，到頭來隻能相信自己的感覺。
這樣看來，我甚至覺得決定真正重要的事時，不應該跟其他人討論。
不可以逃避「自己的選擇」。
正因為是「自己的決定」，所以就算辛苦也願意咬牙努力。
不管是什麼樣的生活方式，「自己選擇的人生」的堅毅念頭，一定可以成為精采人生的根本。
可能有人覺得「靠感性來決定」並不容易，不過每個人小時候決定事情不都是這樣嗎？「因為想做所以去做，就這樣！」大傢都一定像這樣憑藉感覺而生。隻是在長大成人的過程中，漸漸有奇怪的障礙阻隔，遮蔽瞭那種感覺。
重要的是傾聽自己「內心的聲音」。
我很少用腦筋想，總是跟自己的心對話，試著找齣藏在自己內心深處的想法。「其實你真正的想法是什麼？你到底想怎麼樣？」像這樣一邊問自己，一邊傾聽自己的心聲。
如果平常沒有養成傾聽自己心聲的習慣，就會愈來愈不容易聽見。但是一旦養成有意識去聽的習慣，那聲音反而會愈來愈清晰。
再進一步說，在傾聽心裏的聲音之前，有自然而然齣現在生理上的雞皮疙瘩、戰慄興奮的感覺、感動流淚等等，這些每個人都一定會有的感覺，我想都是很明顯的信號。
比方說雞皮疙瘩吧， 這可不是可以自己決定：「好！ 來起個雞皮疙瘩吧！」身體就會乖乖聽話的吧？所以類似起雞皮疙瘩這種反應，其實是相當明顯易懂的徵兆。
用戶評價
這本《夢想不會逃走，逃走的往往隻是自己：成為自由人的腦，38種讓你隨心享受工作、夢想、休閒的觀念》，對我來說，是一本很適閤隨時翻閱的「心靈充電站」。我常常覺得，人生就像一場馬拉鬆，有時候會跑到力不從心，懷疑自己為什麼要這麼辛苦。這本書提供的觀念，就好像在漫長的賽道上，有人遞給你一杯水，或是輕輕拍瞭拍你的肩膀，讓你重新感受到力量。我個人非常欣賞作者在書中對於「自我對話」的解析。很多時候，我們被自己的負麵想法睏住，像是「我做不到」、「我還不夠好」，這些聲音不斷打擊我們。作者透過一些引導性的提問，讓我學會如何辨識這些內在的限製，並且用更積極、更有建設性的語言來取代它們。書中有一個章節在講述「擁抱不完美」，這句話聽起來有點老套，但作者的論述卻讓我產生共鳴。它讓我理解到，追求完美有時候反而是一種負擔，而接受自己的不完美，纔能讓我們更自在地前進。這本書帶給我的，不僅僅是觀念上的啟發，更是一種實際行動的鼓勵，讓我願意去嘗試一些過去不敢做的事情，去探索一些過去忽略的角落。
评分閱讀《夢想不會逃走，逃走的往往隻是自己：成為自由人的腦，38種讓你隨心享受工作、夢想、休閒的觀念》，我最深刻的體驗來自於作者對於「自由」的定義。在我過去的認知裡，自由常常等同於金錢的充裕，或者擺脫束縛的無拘無束。但這本書卻提齣瞭另一種層次的自由，一種心靈上的解放，一種不受內在設限的狀態。書中探討的「自由人腦」概念，讓我不禁反思自己長久以來被各種「應該」和「不得不」所綁架。例如，作者提到關於「時間價值」的觀念，不再是單純的計算工時，而是去評估時間投入所帶來的成長與滿足感。這讓我意識到，很多時候，我們之所以感到不自由，並非外在環境的限製，而是我們內心深處的恐懼與猶豫。我尤其欣賞書中那些關於如何打破慣性思維的建議，它們並非激進的口號，而是循序漸進的引導，讓我能夠在日常生活中逐步實踐。像是練習「臣服於不確定性」，這句話聽起來有點玄，但作者的闡述卻非常貼近生活，讓我理解到，不是所有事情都需要事先規劃得钜細靡遺，有時候適度的放手，反而能帶來意想不到的驚喜。這本書像是為我打開瞭一扇窗，讓我看到瞭除瞭單一的目標導嚮之外，還有更多元、更豐富的可能性。
评分說實話，一開始是被書名吸引進來的。《夢想不會逃走，逃走的往往隻是自己：成為自由人的腦，38種讓你隨心享受工作、夢想、休閒的觀念》，聽起來就是那種能讓人重拾力量的書。我是一個非常務實的人，所以不太喜歡那些空泛的理論，更希望看到具體的、可操作的方法。這本書在這方麵做得相當不錯。我特別喜歡書中探討的「工作與生活平衡」的議題，但它不是那種讓你放棄工作、全身心投入生活的建議，而是教你如何在現有的框架下，找到讓你感到更有活力、更有意義的連接點。書中有幾頁在講述「微習慣」的養成，如何透過小小的改變，來纍積成大大的成就。我一直對這類主題很感興趣，但常常虎頭蛇尾。這次閱讀，我學到瞭許多關於如何剋服惰性，以及如何讓這些習慣真正融入我日常的技巧，例如，作者建議將新習慣與現有的日常行為連結，這個方法我已經嘗試在每天早上喝咖啡前做一件簡單的伸展，效果齣乎意料的好。此外，書中對於「休閒」的定義也讓我耳目一新，不再是單純的放鬆，而是將休閒視為一種充電、一種創意思考的機會，這讓我對如何安排週末有瞭全新的想法。
评分這本《夢想不會逃走，逃走的往往隻是自己：成為自由人的腦，38種讓你隨心享受工作、夢想、休閑的觀念》，老實說，我拿到書的時候，光看書名就覺得很有意思。最近生活壓力有點大，常常覺得被框架住瞭，好像每天都在重複做差不多的事情，久瞭就覺得有點迷失方嚮，連當初的熱情都快被磨平瞭。書名裡「逃走的往往隻是自己」這句話，真的很能打動我，感覺就像是在說我一樣。翻開書，我最喜歡的部分是作者用很多生活化的例子來闡述觀念，不像有些心靈雞湯類的書，講得好像很遙遠，很難觸及。它提到的一些關於如何重新找迴對工作的熱情，或是如何在忙碌的生活中擠齣時間給自己的興趣，這些我都覺得非常實用。特別是書中有一段關於「心智模型」的討論，讓我對於看待問題的方式有瞭新的啟發。以前我總習慣用一種既定的方式去思考，遇到睏難就容易鑽牛角尖，但作者鼓勵我們要有彈性的思維，從不同的角度去觀察，去拆解。這部分我反覆讀瞭好幾次，真的有豁然開朗的感覺。總之，這本書給我的感覺是，它不是那種給你一份現成地圖，告訴你「照這樣走就對瞭」的書，而是像一位溫柔的朋友，在你迷路的時候，輕輕推你一下，提醒你：「別忘瞭，路就在你腳下，隻是你看待它的方式不同。」
评分不得不說，《夢想不會逃走，逃走的往往隻是自己：成為自由人的腦，38種讓你隨心享受工作、夢想、休閒的觀念》這本書，在近期眾多心靈成長類的書籍中，顯得格外獨樹一格。它沒有華麗的詞藻，也沒有誇張的論調，反而以一種非常平實、卻又深刻的方式，觸及瞭許多關於「成為自己」的核心議題。我尤其對書中關於「重塑價值觀」的探討印象深刻。很多時候，我們汲汲營營追求的，其實是社會灌輸給我們的價值，而非自己內心真正渴望的。作者鼓勵我們去釐清自己真正重視的是什麼，並以此為指引，去做齣與之相符的選擇。這部分讓我開始重新審視自己過去一些重要的決定，也讓我更堅定地朝嚮內心真正認可的方嚮邁進。書中有一個關於「專注於過程」的觀念，這對我來說是個很大的提醒。我常常過於在意結果，而忽略瞭過程中點滴的成長與樂趣。作者的闡述讓我明白，唯有享受過程，纔能讓生命變得更加充實與有意義。總的來說，這是一本能夠引發深思，同時又提供實際操作方法的書，非常值得推薦給所有正在尋找人生方嚮，或是渴望活得更自由、更有意義的朋友們。
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