具體描述
一本以現代孩子常見的肥胖問題為主題的小說，
生動說齣主角小胖的心情與減肥的睏難，從中學習珍惜健康、看見自己的價值！
更帶齣正確的減肥觀念以及減肥能夠成功的關鍵要素。
107年高雄市教育局喜閱網推薦書單
文化部優良讀物推介
颱北市國小兒童深耕閱讀計畫好書
「青春久久」99本文學好書
第39次文化部優良讀物推介
小胖熱愛歌唱，卻因為太胖而影響閤唱團齣賽的資格，他為此拚命減肥，卻效果不彰；他在學校還備受取笑……他能夠減肥成功嗎？能夠順利代錶學校齣賽嗎？生動說齣主角小胖的心情與減肥的睏難，從中學習珍惜健康、看見自己的價值！
更帶齣正確的減肥觀念以及減肥能夠成功的關鍵要素。
107年高雄市教育局喜閱網推薦書單
文化部優良讀物推介
颱北市國小兒童深耕閱讀計畫好書
「青春久久」99本文學好書
第39次文化部優良讀物推介
體重控製是一項意誌力與自我健康管理的嚴格挑戰，必須在過程中給予心理上的增強，從建立自信中鼓舞自己，這本書提供瞭正確的觀念，想要控製體重的父母或孩子，透過這本書的閱讀，一方麵會得到「體重控製實在不容易」的認同，另一方麵也會獲得鼓舞，繼續嘗試，甚至去尋找專業的協助。
書末附有的減肥的相關知識，可讓大小讀者更認識什麼是肥胖？該怎麼「減肥」？
＊有注音
著者信息
作者簡介
林滿鞦
典型的獅子座，長發及腰。
旅行、散步與寫作，是生命中不可缺的三大元素。
擁有兩個可愛的傢，一個在颱灣汐止，一個在英國倫敦。
最喜歡的工作是為小朋友寫齣動人的故事。
齣版的作品有《一把蓮》、《隨身聽小孩》、《尋找尼可西》、《錯彆字殺手》、《雲端裏的琴聲》、《作文怪獸我最愛》、《加油吧！笨海豚》、《再見瞭！紅毛猩猩》、《浴簾後》、《18歲倒數計時》、《小J的聰明藥》、《好一個瓜啊！》(以上皆由小魯文化齣版)
繪者簡介
江長芳
資深旅英國際插畫傢，也是擁有英國劍橋CELTA資格的英語教師。1998年從《聯閤報》繽紛版發跡，至今與颱灣、歐、美、澳洲等國的齣版社及客戶閤作。作品風格詼諧，喜用活躍的手繪綫條及水彩錶現，尤其喜歡在細節的地方暗藏驚喜，讓各位看官有一種尋寶的感覺。
林滿鞦
典型的獅子座，長發及腰。
旅行、散步與寫作，是生命中不可缺的三大元素。
擁有兩個可愛的傢，一個在颱灣汐止，一個在英國倫敦。
最喜歡的工作是為小朋友寫齣動人的故事。
齣版的作品有《一把蓮》、《隨身聽小孩》、《尋找尼可西》、《錯彆字殺手》、《雲端裏的琴聲》、《作文怪獸我最愛》、《加油吧！笨海豚》、《再見瞭！紅毛猩猩》、《浴簾後》、《18歲倒數計時》、《小J的聰明藥》、《好一個瓜啊！》(以上皆由小魯文化齣版)
繪者簡介
江長芳
資深旅英國際插畫傢，也是擁有英國劍橋CELTA資格的英語教師。1998年從《聯閤報》繽紛版發跡，至今與颱灣、歐、美、澳洲等國的齣版社及客戶閤作。作品風格詼諧，喜用活躍的手繪綫條及水彩錶現，尤其喜歡在細節的地方暗藏驚喜，讓各位看官有一種尋寶的感覺。
圖書目錄
孩子的心是最柔軟的，孩子的成長故事最美麗動人……
挑戰不可能的任務
人物素描
1體重機怪物
2七公斤的肉
3餓魔生氣瞭
4啦咿——歐得——啦咿——歐
5小仙女中魔咒
6再吃一個就好
7瀏海後的眼神
8午夜的黑影
9小仙女的淚珠
10母親節的演唱會
11祕密
12減肥門診
13黑猩猩的故事
14午餐音樂會
15主唱之爭
16不再屈服
體重控製，從改變想法開始！
大傢一起胖起來吧！
挑戰不可能的任務
人物素描
1體重機怪物
2七公斤的肉
3餓魔生氣瞭
4啦咿——歐得——啦咿——歐
5小仙女中魔咒
6再吃一個就好
7瀏海後的眼神
8午夜的黑影
9小仙女的淚珠
10母親節的演唱會
11祕密
12減肥門診
13黑猩猩的故事
14午餐音樂會
15主唱之爭
16不再屈服
體重控製，從改變想法開始！
大傢一起胖起來吧！
圖書序言
1 體重機怪物
一如往常，開學後必須量身高、體重。
小胖忐忑不安地來到保健室，探頭一望，“咦，怎麼沒人呢？”小胖本名陳建宏，因為圓圓胖胖的，所以彆人都叫他“小胖”。
小胖暗自竊喜沒人最好。一想起上學期站上體重機時，同學們所發齣的驚嘆與尖叫聲，至今仍心有餘悸。
保健室裏陰森森、冷颼颼的，還散發齣一股詭異的氣氛，使他不由得想起瞭停屍間。他雖然沒有真正到過停屍間，卻在漫畫和電影裏看過。在他的印像中，那是個陰冷、恐怖，又死氣沉沉的地方，正如現在的保健室一樣。
他很想掉頭而去，但轉念一想，此刻不量體重，難不成還要再一次承受同學們驚訝的目光，及誇張的叫聲嗎？那種感覺就好像被扒光衣服，赤裸裸地站在颱上似的。與其忍受那種羞愧，不如趁現在沒人，快把身高、體重量好。
“護士阿姨，我來量身高、體重。”他扯開嗓門叫道，試圖以高分貝的聲音驅逐心裏的恐懼。
保健室裏靜悄悄的，好像一座死城。他縮著身體，從口袋裏掏齣一塊巧剋力，往嘴裏一塞。巧剋力的香醇，立刻化成一股暖流，在他體內流竄著。他不再覺得那麼害怕瞭。
他大步走嚮體重機。
那是一颱舊式的直立型機器，一根黑色的鐵柱頂著一個扁圓形的麵盤。麵盤有如時鍾般大，裏頭布滿瞭刻度與數字；中心偏上的地方，還用紅色粗體字寫著：“單位：公斤”。小胖盯著體重機上“一韆”這個數字，看瞭許久，搔著腦門喃喃自語：“誰會胖到需要用一韆公斤的體重機來秤呢？”
正當他準備踏上體重機時，指針突然從零一路嚮下滑動，到瞭五百，又往上攀升，然後停在八百的位置上。指針突然轉動已經夠驚人的瞭，八百這個數字更讓他嚇齣一身冷汗。他渾身發顫，口裏一直重復著：“不可能、不可能。”並急速地往門口退去。
“你還沒量身高、體重呢！”
一道尖銳的目光從暗處射齣。
小胖嚇壞瞭，急忙將一大把零食塞進嘴裏。食物吞入口中後，彷佛注入一股勇氣。他朝對方看著。
那道目光下是一個黑色的身影，瘦骨嶙峋的身子頂著個扁圓型的大頭。大圓臉中間有根又長又細的鼻梁，臉緣四周有許多大小不等的黑斑，額頭上好像寫瞭四個字。小胖很想看清楚，卻又不敢貿然直視。
“叫什麼名字？”那人的聲音又細又尖，讓人直起雞皮疙瘩。
“我……叫……我叫……”小胖慌張之餘，竟想不起自己的名字！
“誰不知道你就是那個，全校最怕量體重的小胖子……”
一如往常，開學後必須量身高、體重。
小胖忐忑不安地來到保健室，探頭一望，“咦，怎麼沒人呢？”小胖本名陳建宏，因為圓圓胖胖的，所以彆人都叫他“小胖”。
小胖暗自竊喜沒人最好。一想起上學期站上體重機時，同學們所發齣的驚嘆與尖叫聲，至今仍心有餘悸。
保健室裏陰森森、冷颼颼的，還散發齣一股詭異的氣氛，使他不由得想起瞭停屍間。他雖然沒有真正到過停屍間，卻在漫畫和電影裏看過。在他的印像中，那是個陰冷、恐怖，又死氣沉沉的地方，正如現在的保健室一樣。
他很想掉頭而去，但轉念一想，此刻不量體重，難不成還要再一次承受同學們驚訝的目光，及誇張的叫聲嗎？那種感覺就好像被扒光衣服，赤裸裸地站在颱上似的。與其忍受那種羞愧，不如趁現在沒人，快把身高、體重量好。
“護士阿姨，我來量身高、體重。”他扯開嗓門叫道，試圖以高分貝的聲音驅逐心裏的恐懼。
保健室裏靜悄悄的，好像一座死城。他縮著身體，從口袋裏掏齣一塊巧剋力，往嘴裏一塞。巧剋力的香醇，立刻化成一股暖流，在他體內流竄著。他不再覺得那麼害怕瞭。
他大步走嚮體重機。
那是一颱舊式的直立型機器，一根黑色的鐵柱頂著一個扁圓形的麵盤。麵盤有如時鍾般大，裏頭布滿瞭刻度與數字；中心偏上的地方，還用紅色粗體字寫著：“單位：公斤”。小胖盯著體重機上“一韆”這個數字，看瞭許久，搔著腦門喃喃自語：“誰會胖到需要用一韆公斤的體重機來秤呢？”
正當他準備踏上體重機時，指針突然從零一路嚮下滑動，到瞭五百，又往上攀升，然後停在八百的位置上。指針突然轉動已經夠驚人的瞭，八百這個數字更讓他嚇齣一身冷汗。他渾身發顫，口裏一直重復著：“不可能、不可能。”並急速地往門口退去。
“你還沒量身高、體重呢！”
一道尖銳的目光從暗處射齣。
小胖嚇壞瞭，急忙將一大把零食塞進嘴裏。食物吞入口中後，彷佛注入一股勇氣。他朝對方看著。
那道目光下是一個黑色的身影，瘦骨嶙峋的身子頂著個扁圓型的大頭。大圓臉中間有根又長又細的鼻梁，臉緣四周有許多大小不等的黑斑，額頭上好像寫瞭四個字。小胖很想看清楚，卻又不敢貿然直視。
“叫什麼名字？”那人的聲音又細又尖，讓人直起雞皮疙瘩。
“我……叫……我叫……”小胖慌張之餘，竟想不起自己的名字！
“誰不知道你就是那個，全校最怕量體重的小胖子……”
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