一行家计簿：浪费开销锐减！不知不觉月省上万元的魔法挤钱术 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　记帐资历20年税务师亲授！
　　一天10秒、一次1行，
　　所有人都做得到的攒钱妙招

　　‧手边的钱似乎愈来愈少，却搞不清楚原因为何。
　　‧虽然有想要储蓄的念头，却一直存不了钱。
　　‧过去曾数度使用记帐或储蓄工具，但却受挫中断。
　　若是你有上述困扰，强力建议你翻开本书，
　　学习一行储蓄的魔法！

　　§ 最强储蓄工具－－一行家计簿
　　一天只需花10秒计帐，针对一项自己最易浪费的消费事项进行记录。
　　Step 1. 从所有花费项目中，选择一项（如饮料费）作为「节俭标的」
　　Step 2. 记录下该项目的每次花费（一天只需花10秒，便可完成记录）
　　Step 3. 至少一週，为期一个月（为期一个月后，是否持续记录可自由决定）

　　使用「一行家计簿」有什么好处？
　　．得以立刻回溯开支
　　锁定一个节俭标的进行追踪检视，浪费的金额一目了然。

　　．容易持之以恆
　　只针对一项开销加以记帐，每天花10秒便能记好当天的帐，实行起来相当简易，不会半途而废。

　　．找到具体的用钱改进方法
　　清楚掌握该项开销每月有「几次」、单次花费「多少钱」，能根据这些资讯拟定具体的节流计画。

　　．不只省钱，连不良习惯都能一併戒除！
　　例如透过家计簿，察觉自己每日通勤途中总会去便利商店买零食，为了减少零食开销，刻意将光顾便利商店的次数减为「三日一次」，不但省下无谓开销，还因少吃零食而减肥成功，一举数得！

　　．省下的预算可以花在真正想花的刀口上
　　透过记帐省下的钱，可以当成自己致力节俭的犒赏，用在娱乐花费或大啖美食都行，成为继续储蓄的动力！

读者好评

　　§「一行家计簿」体验者心声
　　老是半途而废的我也能持之以恆地记帐，
　　还因此攒到一笔零用钱（二十八岁‧女性）

　　仅仅几百日圆的花费，要是次数一多，
　　也会累积成如此可观的金额，太令人惊讶了（二十六岁‧男性）

　　花钱的方式，完全体现花钱者的生存之道。
　　这是个重新检视日常生活习惯的大好机会（三十三岁‧男性）

　　借由一行家计簿的细项节俭标的设定，
　　精准地让浪费的开销无所遁形。（二十八岁‧女性）

　　力行节俭时，真正有效的并非克制「花钱（总金额）」，
　　而是要克制「行动」，本书的方法让我做到了。（二十六岁‧男性）

口碑推荐

　　财务课程讲师／林明樟

好的，这是一本关于个人理财与储蓄的书籍简介，聚焦于如何通过日常习惯的调整，实现大幅度的开支削减与财富积累。 书名： 零基预算大师：从月光族到百万富翁的精明开支实践指南 作者： [此处留空，模拟真实图书信息] 内容简介： 在这个消费主义盛行的时代，许多人发现自己的工资像流水一样消失，每月月底总是面对捉襟见肘的窘境。你是否也曾疑惑，为何辛勤工作，却始终无法积累下可观的储蓄？《零基预算大师》不是一本空洞的理论说教，而是一本实战性极强的“预算手术刀”，它将带领你深入剖析现代生活中的隐形开支，并提供一套经过实践检验的、能够让你的储蓄账户数字飞速增长的系统方法。 本书的核心理念是“每一分钱都必须有它存在的意义”。我们摒弃了传统预算中繁琐的分类和令人窒息的限制，转而推崇一种更加灵活、更贴合人性的“零基预算”（Zero-Based Budgeting, ZBB）框架。零基预算的精髓在于，在发放薪水的那一刻，你就为每个收入单位分配了明确的任务——无论是用于储蓄、投资，还是日常开销。收入减去支出必须等于零，这确保了每一笔钱都被主动地规划，杜绝了“不知道钱去哪儿了”的困境。 第一部分：诊断——揭开“隐形开支”的面纱 成功的储蓄始于清晰的认识。本书首先会教你如何进行一次彻底的财务健康检查。我们会深入探讨现代生活中最常见的“吸金黑洞”： 1. 订阅陷阱与会员费倦怠： 那些你忘记取消的流媒体服务、健身房会籍，以及App订阅费累积起来是多么惊人的数字。我们将提供一个清晰的“订阅清零”流程，帮助你果断割舍那些不再为你带来价值的服务。 2. “便利税”的代价： 外卖的配送费、咖啡店的溢价、临时购买的零食……这些看似微不足道的开支，日积月累足以支付一年的年假旅行。本书将分析“便利”背后的真实成本，并给出替代的“聪明便利”方案。 3. 情绪化消费的心理学： 了解触发你购物欲望的深层心理因素，比如“补偿性消费”或“从众效应”。通过认知行为技巧，学习如何在冲动来临时设置“冷静期”，避免非理性支出。 第二部分：重建——零基预算的实操蓝图 我们将详细拆解零基预算的实施步骤，使其不再是一个令人生畏的数学公式，而是一套日常生活的规划工具： “目标驱动”的收入分配： 强调“先支付给自己”（Pay Yourself First）的原则。在预算编制的初始阶段，储蓄和投资目标应被优先划拨，剩下的才是可支配的开销。 动态预算的灵活性： 生活总有意外。本书教授如何设立“缓冲基金”和“弹性类别”，确保预算能够在面对突发事件时保持韧性，而不是轻易崩溃。 利用科技工具： 介绍几款主流的预算App和电子表格模板，教你如何用最便捷的方式追踪每一笔交易，并实时查看预算执行情况，让数据成为你最好的理财伙伴。 第三部分：优化——生活质量不打折的节流术 节流不等于降低生活品质。本书致力于展示如何通过精明的采购和习惯的微调，实现最大的性价比： 1. 餐饮革命： 不只是自己做饭。我们将探讨“批量烹饪”（Meal Prep）的高效策略，如何通过合理的食材规划，将每周的餐饮支出降低一半以上，同时保证营养和口味的多样性。 2. 智能购物清单与比价艺术： 掌握超市促销的规律、学会使用比价工具，以及如何区分“需要”与“想要”。对于大件耐用品的购买，本书提供了一套“价值分析模型”，确保你的每一笔大额支出都物有所值。 3. 能源与家庭成本的精细管理： 深入探讨家庭水电煤气、保险和通讯费用的优化空间。如何与服务商谈判、如何选择最适合家庭需求的套餐，这些细节往往能带来意想不到的节约。 第四部分：加速——让财富滚雪球的进阶策略 当你的日常开支得到有效控制后，本书将引导你进入财富增长的下一阶段： “超额储蓄”的自动化： 讲解如何将因削减开支而省下的每一笔“剩余资金”自动转入高收益储蓄账户或投资组合，实现“无意识增长”。 债务的有效歼灭战： 针对高息债务（如信用卡债），提供“雪球法”或“雪崩法”的具体应用指南，帮助读者快速摆脱利息的拖累，释放更多现金流。 构建应急与未来基金： 明确区分短期应急储备、中期目标基金（如购房首付）和长期退休基金的投资策略，确保你的财富规划面面俱到。 《零基预算大师》承诺为你带来一场深刻的财务观念变革。这不是关于“少花钱”的苦行僧哲学，而是关于“聪明地花钱，有策略地储蓄”的生活艺术。阅读完毕后，你将掌握一套强大的工具箱，不仅能帮你轻松应对生活中的财务压力，更能让你在不知不觉中，将月度储蓄额提升到一个全新的水平，稳步迈向财务自由的目标。 准备好掌控你的每一分钱了吗？精明的财富人生，从现在开始规划。

作者简介

天野伴

　　税务师。「天野伴税务师事务所」负责人。
　　打从八岁便开始记帐，结果就此养成习惯，最后因此对于「理财」萌生兴趣。
　　取得税务师资格后，曾任职于税务师法人机构等，目前除了自己成立会计师事务所承接会计、税务业务之外，同时针对工作效率化及经费删减从事顾问业务、开讲授课、撰稿着书等。

译者简介

简琪婷

　　辅仁大学食品营养系毕业，后赴日进修日文及空间设计课程，返国后长年从事日文应用相关工作，曾经手日剧节目及小说文学、生活实用等书籍之翻译。作品包括弘兼宪史着作《课长岛耕作成功方程式》系列、柳田邦男着作《牺牲》、相川秀希着作《一定做得到！超强蓝笔记忆法》等，目前为专职自由译者。

前言

Part 1 最强储蓄工具──一行家计簿
记帐项目只有一项，所以能储存积蓄
一行家计簿的五大优点
只要持续记帐一週，连一整年的花费都能了若指掌！
以一行家计簿记帐 案例一 零食开销
以一行家计簿记帐 案例二 便利商店消费
Column　何谓浪费？

Part 2 准备篇　一行家计簿的使用方法
只要索取收据记帐就行了！
切勿用智慧型手机记帐！务必记在纸本上的原因
何时开始记帐？建议由发薪日开始！
各自付帐的时候呢？
使用电子钱包也没问题吗？
使用信用卡的时候呢？
这些是容易浪费的六大开销！
不能以「伙食费」的名义记帐！再细分一些吧
将伙食费分成六类进行考量
无须勉强压缩「外食费」
何谓大事不妙开销与放牛吃草开销？
找出没完没了开销
初期目标不宜过于远大
力行零头小钱节俭，将变成「穷光蛋」
「投资、消费、浪费」难以区别的原因
瞬间掌握赤字本质或黑字本质的方法
最犀利的储蓄法—约定预扣型存款，与一行家计簿搭配运用！
以「固定金额」和「比例」订定存款金额
Column　活用特卖的两大智慧

Part 3 实践篇　借由一行家计簿累积财富
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储蓄基本中的基本「喊停」、「减少」、「替代」
为求累积更多财富的应用计画
以一行家计簿记帐 案例三 和同事共进晚餐的花费
以一行家计簿记帐 案例四 罐装啤酒和下酒菜的花费
以一行家计簿记帐 案例五 网路购物花费
以一行家计簿记帐 案例六 上班时的午餐外食花费 —
有关生活费的提议
一行家计簿的四个进阶动作
存到这么一大笔钱！统计节省金额

后记

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名，尤其是“魔法挤钱术”这个说法，真的是让我眼前一亮，并且产生了一种莫名的亲切感。它不像市面上很多理财书籍那样，讲得高高在上或者过于理论化，反而带有一种生活化的、甚至有点俏皮的感觉，仿佛在说：“嘿，其实省钱这件事，可以很简单，很有趣！”我一直对那些能够“不知不觉”就实现财务增长的方法特别感兴趣，因为我就是那种记账记不住、预算编不好的人。我希望这本书能像一个经验丰富的“老司机”，带我穿梭在日常消费的迷雾中，精准地指出那些隐藏的浪费，并且教我一些不伤筋动骨的“挤钱”妙招。我期待它能提供一些创新的思路，让我重新审视自己的消费习惯，从而真正做到“浪费开销锐减”，并且在不经意间，真的能月省上万元。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的时候，我第一反应是，这书名也太有画面感了！“浪费开销锐减”、“不知不觉月省上万元”……天呐，简直是每个月都想对自己喊出的话！我一直觉得自己不是那种大手大脚花钱的人，但每个月月底看着账单，总会发现很多不该花的钱。有时候是冲动购物，有时候是没注意到的订阅费，有时候是跟风买的网红产品，这些零零碎碎加起来，简直是“滴水穿石”，不知不觉就漏掉了一大笔。而“魔法挤钱术”这个说法，更是让我觉得有趣，它不像那些生硬的理财指南，反而带有一种轻松和期待感。我希望这本书能揭示一些我们日常生活中容易忽略的“钱坑”，并且提供一些既实用又不痛苦的“挤钱”技巧。毕竟，谁不想一边享受生活，一边还能攒下钱呢？我特别想知道，那些“不知不觉”就能省下上万元的秘诀到底是什么？是某种思维方式的转变，还是有神奇的工具或方法？这本书给了我无限的遐想。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字，简直就是我的“救星”呼唤！“浪费开销锐减”、“不知不觉月省上万元”、“魔法挤钱术”，这些关键词完全描绘了我理想中的财务状态。我总是觉得自己的钱花得不明不白，虽然没有乱花，但总感觉有很多“隐形”的浪费，一点点积累起来，就是一笔不小的开销。而且，我尝试过各种记账APP和方法，但都很难坚持下去，要么是太繁琐，要么是看不到明显的成效。所以我对“一行家计簿”这个概念充满了好奇，希望它能提供一种极其简单、高效、甚至带点趣味性的记账方式，让我能够轻松上手，并且看到立竿见影的效果。我非常期待书中能够揭示一些关于“魔法挤钱术”的具体策略，比如如何通过一些小小的改变，就能在日常生活中“挤”出大量的开销，最终实现“月省上万元”这个听起来有点不可思议的目标。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计挺有意思的，色彩鲜明，但又不会过于花哨，一眼就能抓住眼球。标题也足够吸引人，“浪费开销锐减”、“月省上万元”、“魔法挤钱术”，这些关键词瞬间勾起了我这个对理财小有兴趣又有点懒散的读者的好奇心。我一直觉得记账是个麻烦事，总觉得过程繁琐，结果不明所以，所以总是半途而废。但是这个“一行家计簿”的理念让我觉得耳目一新，会不会是那种只需要简单几笔就能掌握核心要义的方法呢？我特别期待书中能有一些具体的操作步骤，比如如何巧妙地分类支出，如何识别那些“看不见的”浪费。毕竟，很多时候我们花钱并不是因为需要，而是习惯或者一时冲动。如果这本书能提供一套简单易行的方法，帮助我像“魔法”一样，在不察觉的情况下就省下钱来，那真是太棒了。我希望它能像一个贴心的生活助手，而不是一本枯燥的说教书，能够用一种轻松愉快的方式，引导我改变消费习惯，实现财务的小目标。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名，简直就是对现代都市人痛点的精准打击！“浪费开销锐减”、“月省上万元”、“魔法挤钱术”，每一个词都戳中了我的心巴。我总觉得自己的钱像长了翅膀一样，飞得无影无踪。每次下定决心要好好记账，没过多久就坚持不下来了，要么是觉得太麻烦，要么是觉得记录了也看不出个所以然。但是“一行家计簿”这个概念，听起来就简洁高效，好像不会让我感到负担。我非常期待这本书能够提供一些非常接地气、操作性强的技巧，教会我如何像变魔术一样，轻松地找到并堵住那些“漏财”的窟窿。也许是关于日常消费的陷阱，也许是关于如何优化生活方式，又或者是关于一种全新的记账理念。我希望这本书能让我明白，省钱并不是要过苦行僧般的生活，而是要聪明地消费，把钱花在真正有价值的地方，同时还能悄悄地让自己的钱包鼓起来。