祈愿：11堂祈愿课，成就你一生的圆融 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 祈愿
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　　什么是「祈愿」？

　　「祈愿」，即祈祷、祝愿，为他人或自己祈求平安、幸福、健康等。祈愿是用一种积极的方式，面对生活中的不如意与困难，让痛苦或不安的情绪获得释放，进而得到抚慰，让心灵有所寄託。
　　
　　祈愿强调「慈悲、关怀、付出」的实践精神，借由真心的祈愿，让宗教慈悲的胸怀获得实践。祈愿时发出的善念，能使社会风气获得改善；祈愿时的真心关怀，可以成就功德，并改善人生观、做事态度等。

　　为什么需读＜祈愿＞？

　　祈愿的妙处不少，然而，不少的人却都在用不正确的方式向上天祈求，这样的沟通模式，使我们说得愈多，却离愿望愈来愈远。

　　《祈愿的十一堂课》，就是为了教您如何最有效益的祷祝，找到与上天沟通的最佳方式。

　　本书分成十一堂专题课，在每一堂课里，透过简单却寓意深远的小故事，从祈愿的态度开始，到祈愿的意义、要诀、对象等，透过玄兴教尊的带领，以及深入浅出的教化，无形之中，帮助您正确地实践了祈愿，将之融合为生活的一部分。

　　每章篇末，更由玄兴教尊带领读者朗诵祈愿文，配合抄经文的辅助，在十一堂课结束后，相信您一定能纯熟地掌握祈愿要诀，找到与上天沟通的有效方式，并获得源源不绝的宇宙能量，纯熟地运用它来疗癒身心，圆满心愿。

　　读完这本书后，我将学会：

　　●用正确的态度与上天沟通，虔敬的态度，使心愿更容易达成。
　　●重新调整自我认知，修改、端正自己，更妥善运用祈愿的力量。
　　●正确地为重要他人祈愿，透过关怀和付出，增进人际间的和谐，广结善缘。
　　●以信仰、信心、信念作为虔敬的基础，化意念为力量。
　　●虔诚的为父母祈愿，使父母身心健康，行孝心尽报父母养育恩。
　　●促进家庭关怀、改善子女不乖、小人缠身、交友不良的因业。
　　●学习到尊天敬地的精神，感应天地自然的神妙助力。
　　●化解恩怨情仇的因缘、解除事非纠缠，解冤释结。
　　●提昇智慧，让自己的心性及内在灵性能力更提昇。
　　●使身体康、化解长年吃药生病难愈者。
　　●化解本命姻缘的不顺、促使婚姻的圆满。
　　●得贵人相助，使事业财运顺遂。
　　●虔诚的祈愿能得最大的福报及无量的事业。
　　●用行动让祈愿发光发亮，造福一切众生。

　　当我们以最虔诚、恭敬的文祈愿时，整个身心都会投入其中。

　　当一个人能够集中精神之后，就比较不容易为外界所动摇，而且也能断除种种杂念，以达到一心不乱之境。而达到一心不乱之境时，更能发挥为自己或亲朋戚友祝福祈愿的最大神效！

　　祈愿大家都能身体健康，消灾解厄；祈愿每个需要的人都可以伸出你的手，让我们用真情握着你；祈愿受苦的人可以打开心房，让我们拥抱你！

　　亲爱的朋友，祝福您！

《光影交织的迷宫：一个关于失落与重逢的史诗》 楔子 在被称为“永恒之纱”的界域边缘，时间的河流不再遵循单向的流动。这里是记忆与现实交织的所在，是一座由无数平行宇宙的残片构筑而成的巨大迷宫。故事的主角，艾莉亚，一位天赋异禀的星图绘制师，生活在一个看似平静的浮岛城邦——塞琳娜。塞琳娜依赖着从“虚空之核”汲取能量，维持着它在无尽虚空中的漂浮。 然而，这份平静在一次突如其来的“时间回溯潮”中被彻底粉碎。当潮水退去，艾莉亚发现她的世界少了一个至关重要的部分——她的导师，同时也是她童年唯一的依靠，年迈的智者卡莱尔，凭空消失了。更令人不安的是，城市中央那座象征着稳定与秩序的巨大“时间之钟”，其核心水晶被盗，指针停滞在了一个她从未见过的时刻。 第一部：碎裂的回响 艾莉亚的追寻始于对卡莱尔留下的唯一线索——一张残破不堪的星图残片。这张图纸并非指向任何已知的星域，而是描绘了一个被称为“寂静之锚”的禁忌之地。这座锚地据说是古老文明在试图固定时间流时留下的遗迹，充满了未知的危险和强大的能量残余。 为了解读星图，艾莉亚不得不寻求帮助。她找到了雷文，一个因触犯“时间律法”而被放逐的流浪者。雷文拥有罕见的“残影感知”能力，能够读取被时间抹去事件的微弱回响。他冷漠而警惕，但对卡莱尔的失踪表现出了异常的关注。他透露了一个惊人的秘密：卡莱尔并非简单失踪，而是被一个被称为“守夜人议会”的秘密组织带走。这个议会自诩为时间秩序的维护者，却行事极端，信奉“为了整体的稳定，任何个体的存在都可以被抹除”。 艾莉亚和雷文踏上了旅程，他们穿梭于被时间扭曲的地域。他们经历了“镜面森林”，那里每一棵树都映照着一个你可能做出却未曾选择的未来；他们穿越了“失语之海”，那里每一次呼吸都会让你的部分记忆永久消散。在这些险境中，艾莉亚不仅要依靠她的星图绘制技巧来导航，更要学习如何信任这个将所有情感深藏的伙伴。 在追寻过程中，他们遭遇了议会的阻挠者——冷酷的执行官“零”。零的行动精准、高效，似乎预知了他们的一切动向。艾莉亚开始怀疑，这个议会是否拥有比“时间之钟”更强大的力量，甚至能提前预知她的每一步选择。 第二部：迷宫的深处 根据星图的指引，艾莉亚和雷文最终抵达了“寂静之锚”的入口。那里并非一座实体建筑，而是一个巨大的能量漩涡，只有在特定星辰排列的“共振时刻”才能进入。 进入“锚地”后，他们发现这里的一切都处于一种永恒的静止状态。空气中弥漫着未完成的咒语和凝固的能量。在这里，艾莉亚发现卡莱尔留下的不仅仅是星图，还有一系列关于“时间悖论”的深入研究手稿。手稿揭示了一个令人震惊的真相：塞琳娜的“虚空之核”并非能量来源，而是囚禁着一个强大的、能够重塑现实的“原始意识体”。卡莱尔发现，议会利用这意识体的能量来“修正”他们认为不合规的历史，而“时间回溯潮”正是他们一次失败的修正行动。 卡莱尔的消失，是为了阻止议会利用他掌握的全部知识，将那个原始意识体彻底奴役，从而让议会成为绝对的“时间主宰”。 在锚地的核心，艾莉亚和雷文遇到了一个更为神秘的实体——一个被称为“回音”的存在。这个实体没有固定的形态，它不断变化，时而是孩童，时而是老人，但它的声音却让艾莉亚感到无比熟悉。这个“回音”引导他们进入了迷宫的最后区域——“未完成的剧场”。 第三部：核心的抉择 “未完成的剧场”中，展示了无数被议会抹去的“不完美”历史片段。艾莉亚在那里看到了卡莱尔被囚禁的景象，他正被接入一台巨大的装置，议会的首领——一个被称为“观测者”的冷漠身影，正试图榨取他关于时间流控制的最后知识。 观测者现身，他解释了自己的哲学：只有绝对的、可预测的秩序才能避免宇宙的彻底崩塌。他认为自由意志是混乱的根源，而他所做的一切，都是为了牺牲个体幸福来换取永恒的稳定。 战斗在能量、时间碎片和扭曲的空间中爆发。雷文的“残影感知”在此刻发挥了决定性作用，他能够预判观测者的“修正指令”即将产生的时空涟漪，为艾莉亚争取时间。 艾莉亚意识到，她不能用蛮力击败观测者，因为他所处的维度与时间本身相连。她必须利用卡莱尔留下的知识，找到一个“无法被预见”的变量。她想起了星图上标注的一个符号——“共鸣点”。 在决战的最高潮，当观测者准备发动最终抹除指令时，艾莉亚做出了一个违背逻辑的选择：她没有试图阻止他，而是将自己对卡莱尔的强烈思念和对自由的渴望，通过她绘制的星图，强行导入了“时间之钟”被盗走的水晶留下的能量残余中。 这不是修正，也不是攻击，而是一种纯粹的、未被编入任何逻辑的“情感共振”。 这种共振产生了巨大的混乱，它没有摧毁观测者，而是打乱了他对时间流的绝对掌控。在那一瞬间，被奴役的原始意识体获得了短暂的自由。它没有选择报复，而是将卡莱尔释放，并向艾莉亚和雷文展示了一个真相：他们一直活在一条“被许可的历史”中。 终章：新的航向 卡莱尔被救出，但他身受重创，力量大减。观测者和他的议会虽然没有被彻底消灭，但其秩序根基被动摇，他们被迫暂时退回时空之外进行修复。 回到塞琳娜，时间之钟恢复了运转，但它不再是过去那种僵硬的、单向的指示器。它开始轻微地、不可预测地摆动，象征着自由意志的回归。 卡莱尔告诉艾莉亚，真正的力量不在于控制时间，而在于接受它的无常。他将星图的最后一部分交给了艾莉亚，那上面绘制的不是去往何处，而是如何“存在”于流变之中。 艾莉亚和雷文站在浮岛的边缘，面对着不再完全可预测的星空。他们的旅程结束了，但一个更宏大、更不确定的未来正在展开。他们知道，只要有记忆和选择，迷宫就永远不会真正消失，而他们的使命，就是确保每一个选择的声音，都能被清晰地听到。他们决定启程，去寻找那些被时间河流冲刷到遗忘角落的、真实的回响。

作者简介

指导：玄兴教尊

　　现任：
　　玄门真宗教门 教尊
　　中华玉线玄门真宗教会 创会长
　　台中县玄门真宗国际尊亲会 创会长
　　中华关公信仰学会 理事长
　　全球和平联盟台湾总会 理事
　　学术展演研究 主持人

　　经历：
　　九二一万神巡境安灵法会副会长
　　美国催眠师认证资格
　　大仁技术学院前世潜能开发另类疗法讲师
　　台中监狱诵经班课程讲师
　　经济部职训局中区诵经班课程讲师

编撰整理：蔡秋生

　　法号：玄真
　　
　　现任：
　　圣道院 院主
　　中华玉线玄门真宗教会 常务理事
 
　　经历：
　　光隆国小 总务主任退休

编撰整理：苏绍宁

　　经历：
　　财团法人星星儿社会福利基金会社工员
　　喜憨儿社会福利基金会社工员
　　卫生福利部少年之家（前内政部少年之家）社工员／生活辅导员

一、祈愿的态度
二、祈愿的观念
三、祈愿的意义
四、祈愿的要诀
五、祈愿的对象
六、祈愿的原理
七、祈愿的功效
八、如何修持祈愿妙法
九、祈愿妙法的成功法诀
十、坐而言不如起而行
十一、祈愿的力量泉源

推荐序1

在不平静的世界，找平静
李钖东

　　前些时候跟家人朋友一同去放天灯，看着冉冉升起的天灯，写满了大家心底的祝福跟愿望：身体健康、平平安安、事业顺利......
   
　　天灯带着众人的希望，远远飞向天际，看着闪烁的灯火，突然觉得这跟<祈愿>的概念不是很像吗？
  
　　生活脱离不了祈愿，祈愿又来自于生活。
  
　　面对这个张牙舞爪的世界，我们时而徬徨，时而无助，需要上天给我们一点肯定，需要一个声音告诉：「放心吧！一切都会没事的。」
   
　　身处在一个纷乱的时代，有太多令人浮躁的事物，无时无刻佔据了我们的心灵，来自生活的各方压力，工作的、课业的、家庭的、人际的，压得人喘不过气。就像每天在漆黑的隧道内拼命的奔跑，却永远看不见尽头。
 
　　所以我们祈愿。    

　　在祈愿的过程中，我们梳理自己的内心，释放日常累积的压力，就像从茧居蛹里，一点一滴，找到破茧而出的亮光跟勇气。

　　我们都需要平静，需要休息，需要一个地方可以回去。    
   
　　我们也需要鼓励，需要肯定，即使做得不够好，也能接受不完美的自己。

　祈愿，不只是与神明对话，同时也是与自己对话，毫无保留的将自己的软弱、困惑、伤痛给揭露出来，赤裸裸地呈现，这个过程并不轻松，但当你能诚实的面对自己、接受自己时，你更能诚实的面对这个世界，你将会发现，你所遇到的每个困难，都更完善了自己，痛苦和悲伤会转化，全然的爱和感谢会升起。

　　对我而言，那就是祈愿的意义。

　　希望亲爱的、有智慧的你，也能从＜祈愿＞这本书里，重拾自己的初心，找回手中原有力量。  

推荐序２

相信的力量
蔡秋生

　　一位外科医师，每次上刀前，一定会自己一人待在值班室数十分钟，眼睛紧闭，双手互握，喃喃自语，向上天祈求，希望手术过程能顺利，发挥最大的力量。说也奇怪，每每经过这样的祷求，当天的手术的确又顺又快，没有出丝毫的差错。

　　真的是上天听到了医师的心愿，手术才如此顺利吗？

　　与其说是上天给的帮忙，倒不如说，透过「祈愿」，医师得到了内心的平静跟力量，才能在手术室巨大的压力之下，临危不乱，达到最好的成绩。
   
　　心中有信仰的力量，医生没有从天天面对的挑战中败下阵来。
   
　　前些时候，认识的一位小朋友──九岁的小恩，诊断出了脑瘤，虽然是良性的，但还是压迫到了脑神经，必须进行手术切除。儿童医院里，年纪小小的他剃光头发，苍白地躺在病床上，准备进入手术室。麻醉前，他看似强自冷静地问护理师：「姐姐，我会不会死掉？」
   
　　我以为护理师会敷衍地安慰小恩：「没关系，不会的。」但没想到她却握住小恩的手，温柔地说：「来，别担心，我们现在一起来跟上天说话。」只见小恩似懂非懂，却仍然顺着她的指示。
   
　　护理师握住他的手，继续说：「现在，小恩，要进手术室动手术，我们将小恩交託在祢的手中。求祢使手术精敏捷。用药适量、判断医治正确又完全。手术进行中、手术完毕后一切都平安顺利，使小恩得着完全的医治。」讲完这段话，小恩缓缓地平静了下来。那一幕一直留在我的心里。小恩最后平安无事地出院了，后续的多次回诊跟大小手术，他也能平静以对。
   
　　心中有信仰的力量，小恩没有被病魔打败。    
   
　　这两个真实发生在身边的故事，让大家了解，祈愿并不是神秘的、离我们很遥远的宗教仪式，它其实非常地贴近真实的生活，有如唿吸，随时随地，自然平实地流露。
   
　　「祈愿会带来改变」，会改变我们对事、对人、以及对自己的态度。「我现在很害怕──」「我觉得很焦虑──」「我不确定自己到底行不行」。当你祈求时，很自然地，将我们从痛苦、害怕、愤怒中释放出来，帮助我们去看、去思想、去接纳一切的人事物，包括我们自己。彷彿打开了一扇大门，坦承自己的需求。让爱跟温柔平静地渗入了我们心中。
   
　　畅销书＜最后十堂星期二的课＞的作者米奇，曾说过：「假如你相信有一个比你自身更大的事物存在，而且你仰赖祂的力量，你将会获得深刻而踏实的安慰。」

　　祈愿就是这样的意思吧。相信本身，就是一种坚定的力量。

自序

这是一个内心中的体悟
苏绍宁

　　那时候，接获要让「祈愿」这个我们都应该知道的概念能够更贴近你我、更深入生活的消息时，在我内心中出现了一个悟证的事缘。
   
　　看了玄兴教尊口述，师兄师姐整理的祈愿本文，我反覆阅读好几次，试图想要从生活中的细节开始切入，更多的是希望能让社会大众知道关于「祈愿」的概念所要带给我们的道理与体会，尤其是那些我们都知道却一再忽略的根本。

　　于是我顺着自己内心最深处的体悟，写了这段故事。
  
　　本书中的女主角是真实的案例，我为了让这个真实案例能更贴切地接近你我的感受，所以全书用「我」的自身语词来引述，让书中女主角的体悟与改变更能触动深入你我的心。

　　女主角曾是一个喜欢抱怨的人，认为自己不但要在职场打拼，还要面对公婆「无理」的要求，常常觉得大家都在跟自己做对，无形中给自己许多压力，夫妻间的相处也陷入紧张，关系降到了冰点……这段时间她很不快乐，别人一句无心的言语，都会触碰到她最敏感的神经，有如惊弓之鸟，变得敏感易怒。而一个不快乐的太太，又怎能建立一个快乐的家？
  
　　终于在一次的逃避之下，她驱车离开，也许是缘分的指引吧，女主角「误闯」了一处优美的胜地──玄门山，并与玄兴教尊相遇，开始接触了祈愿的课程，回想起来，女主角说她回想起来，这真的是她一生中最幸运的事。祈愿它改变了她，从一开始的固执僵化，到后来愿意敞开心胸，放下成见，主动对长辈释出善意，渐渐体会到婆婆未曾说出口的疼惜，也感受到丈夫对自己一直以来的爱与关心。因为祈愿，使她更了解自己，也更愿意同理他人……相信的力量真的很大！
   
　　我们的生活往往有许多不如意，更应该要透过祈愿的力量，转化为正面的态度，让自己成就并且改变，如同书中玄兴教尊说的，祈愿的力量是透过信仰、信心以及信念形成，很基础、简单且根本的道理，所以何不给自己一个机会好好静下心来了解与体会呢？
  
　　最后，如果你觉得这本书跟宗教脱离不了关系，那我也要跟你说，『真的脱离不了关系！』因为这本来就是相辅相成的。
   
　　就像玄兴教尊说的：「宗教就是生命，有人误解生命本质因而不拜神，但却不知，其实拜神是在于深入生命，提升生命本质，强化生命力量的。」
  
　　如果你不拜神，但就给自己一个不要误解生命本质的机会；如果你拜神，那你更应该知道祈愿和我们之间的密切关系。
   
　　就让玄兴教尊与玄门真宗带领你一起「祈你所愿」吧！

【态度对了，祈愿就灵了】
 
讲台上，正在讲课当中，我选了最后一排靠窗的位置坐下，听着前方讲课的讲师说道：「人生在世，一定有成功也必然有失败，只是为何电视上的名媛富豪或是你身旁那些让你羡慕的『成功人士』似乎鲜少品尝失败的经验呢？相信你一定时常问自己问祖先问老天，平平都是人做着差不多的事情，为何有些人的际遇或机会就是比自己多出好几倍呢？其实不得不说除了累世因果、祖先之行功造德庇荫之外，最重要的就是对人、对事、对物的『态度』了，所谓态度决定高度，有甚么样的态度就有甚么样的处世方法，当然也会决定最后的结果。有人凡事积极乐观，面对挫折无所畏惧，甚至当作成长茁壮、磨练自己的好机会；反之，有人遇事消极悲观，常常怨天尤人、埋怨抱怨，挫折对他来说就是失败、困难，甚至还因此归咎他人。如此南辕北辙的『态度』，聪明如你，相信都知道结果有多么不同，当然，这也是人生际遇如此不同的原因之一。」
 
「这么说起来，不就是我的态度问题啰？」这是我听到这一段话第一个浮现出脑海的想法。难道那些爱情、事业都得意的女人，就只是有着和我不一样的态度所以才这么「好命」吗？
   
我感到相当不以为然，抬头看了一眼正在上课的讲师，而他似乎也看了我一眼，于是我匆忙地低下头，或许心中的质疑没有被发现又或是讲师只是不小心看了我一眼，总之，讲课的声音又继续下去：「或许大家都听过一个小故事，有一家大鞋厂的老板为了市场需要，派了两名业务销售员到非洲进行市场潜能与需求的考察，一个月后两人回国并分别向老板报告考察内容，第一位业务销售员向老板说：『非洲人根本不穿鞋子，因此没有开发市场的价值，所以完全不需要派人到非洲推展业务。』但相反的，第二位业务销售员却持不同看法，他向老板报告说：『非洲大多数的人都还没有买鞋子，所以想当然尔市场潜力无穷，应该赶紧派人进行推展销售的业务，以取得将来市场优势。』结果如何或许你已猜到，没错，后来第二位业务销售员被升为业务经理。」恩，这个故事我有听过，简单来说就是乐观和悲观的对照。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，简直像是我人生中一道及时雨，在我迷茫、焦虑、感到生活失去方向的时候，像一位智慧的长者，循循善诱地指引我。我一直以来都觉得自己活得很“拧巴”，总是在一些小事上纠结不已，或是对未来充满不确定感的恐惧，导致很多时候无法真正地享受当下。读完《祈愿：11堂祈愿课，成就你一生的圆融》，我才意识到，很多时候，我们内心的“不圆融”，源于我们对外在世界的过度执着和对未知结局的恐慌。作者通过11堂生动而富有哲理的课程，深入浅出地剖析了“祈愿”的真正含义，它并非是简单的许愿，而是关于如何调整心态，如何通过内在的能量转换去影响外在的现实。书中的案例都非常贴近生活，让我能轻易地将作者的理论与自己的经历产生共鸣。例如，在关于“放下得失”的章节，我豁然开朗，原来很多时候我们之所以痛苦，是因为我们紧紧抓着那些我们不一定能得到的东西，而忽略了当下已经拥有的美好。作者倡导的“信任宇宙的安排”，起初我有些觉得虚无缥缈，但随着阅读的深入，我逐渐理解这是一种将控制欲放下，转而以一种更开放、更平和的心态去面对生活挑战的智慧。书中提供的练习方法，也切实可行，我尝试了其中的一些冥想和感恩练习，确实感受到了内心的平静和力量在增长。这本书不仅仅是一本读物，更像是一位心灵导师，陪伴我走过一段自我疗愈和成长的旅程。我不再像以前那样，把生活的希望完全寄托在“期待”上，而是学会了在“祈愿”中注入正能量，并以此为动力去积极行动。它让我明白，生命的圆融，并非要消除所有的波折，而是要在波折中找到内心的安宁与力量，并让这份安宁和力量，如同涟漪般扩散，最终影响到生活的方方面面，甚至带动周围的人。

评分☆☆☆☆☆

我一直以来都渴望一种“内外兼修”的生活状态，既要有事业上的成就，也要有内心的平和与喜悦。然而，现实生活往往充满了各种挑战和不如意，让我觉得离这个目标越来越远。《祈愿：11堂祈愿课，成就你一生的圆融》这本书，恰恰为我指明了一条清晰的道路。它没有给我灌输那些空洞的口号，而是通过11堂精心设计的课程，深入浅出地阐释了“祈愿”的真谛。我最受触动的是关于“放下评判”的章节。我常常会不自觉地去评判自己，也评判他人，这种评判让我身心俱疲。这本书让我意识到，放下评判，才能真正地看到事物的本质，才能拥有更多的慈悲和智慧。书中的“圆融”概念，也给我留下了深刻的印象。它不是一种妥协，也不是一种放弃，而是一种与万物和谐共生的状态。我尝试着将书中的一些理念运用到日常生活中，比如在面对矛盾时，尝试去理解对方，而不是急于反驳。我发现，这种小小的改变，却带来了意想不到的效果，我与他人的关系变得更加融洽，内心的烦躁也随之减少。这本书就像一位智慧的导师，引导我一步步地走向内心的平静和外在的和谐。它让我明白，真正的力量，并非来自征服，而是来自接纳和融合。

评分☆☆☆☆☆

《祈愿：11堂祈愿课，成就你一生的圆融》这本书，简直是我近期阅读中最令我振奋的一本书了。我一直觉得生活就像一场漫长的马拉松，有时候会觉得筋疲力尽，甚至怀疑自己还能不能坚持下去。读了这本书，我感觉自己像是被注入了新的能量，重新找到了奔跑的动力和方向。书里提到的“祈愿”并不是那种简单的、没有根据的许愿，而是更像是一种深刻的自我对话和内在的能量调整。作者非常擅长用通俗易懂的语言，结合丰富的案例，将一些看似深奥的道理讲得非常明白。我尤其喜欢作者在书中关于“感恩”的论述，它让我意识到，我们常常只关注自己没有的东西，而忽略了已经拥有的，这真的是一种非常大的损失。通过书中的引导，我开始有意识地去记录和体会生活中的点滴美好，这种小小的改变，却带来了巨大的内心转变。我发现，当我开始感恩时，我的心情会变得更加愉悦，看问题的角度也会变得更加积极。而且，书中关于“放下执念”的部分，也对我启发很大。我之前总是对一些事情耿耿于怀，放不下，结果让自己痛苦不堪。这本书让我明白，有时候，放下才是最好的解脱。它并不是让你放弃追求，而是让你不再被不必要的执念所困扰，从而能够更加专注于真正重要的事情。总而言之，这本书就像是一次心灵的洗礼，让我重新认识了自己，也重新认识了生活。我感觉自己变得更加平和、更加有力量，也更加懂得如何去创造属于自己的幸福。

评分☆☆☆☆☆

这本书《祈愿：11堂祈愿课，成就你一生的圆融》，对于我来说，简直是一场及时雨。我一直以来都有一种莫名的焦虑感，总觉得生活中有很多事情是自己无法掌控的，而这种无力感让我时常感到沮丧。读了这本书，我才意识到，很多时候，我们之所以感到焦虑，是因为我们过度地关注那些我们无法改变的事情，而忽略了我们真正拥有力量的部分——我们的内心。作者通过11堂课，层层递进地引导我们去探索和理解“祈愿”的真正力量。它不是一种被动的等待，而是一种主动的创造。书中的案例非常生动，让我能够清晰地看到，当一个人内心发生转变时，外在的世界也会随之改变。我特别欣赏作者在书中关于“信任”的论述。我一直以来都是一个控制欲比较强的人，很难真正地相信别人，也很难真正地相信自己。这本书让我明白，信任，是一种强大的能量，它能够帮助我们放下不必要的担忧，去拥抱生活中的可能性。书中的一些关于“自我关怀”的练习，也给我带来了很大的帮助。我常常忽略自己的感受，只知道一味地付出。这本书让我学会了如何去关照自己的内心，如何去满足自己的需求，从而拥有更强的内在力量。它就像一位温柔的引导者，帮助我一步步地走出内心的困境，去拥抱一个更加圆融、更加自在的人生。

评分☆☆☆☆☆

我一直以来都觉得自己像一个矛盾的集合体，想要很多，却又常常因为各种原因而无法实现，内心充满了挫败感。《祈愿：11堂祈愿课，成就你一生的圆融》这本书，简直是我近期阅读中最能引起我共鸣的一本书了。它没有给我灌输那些空洞的理论，而是深入到我们日常生活的方方面面，用非常贴近实际的例子，为我们剖析了“祈愿”的真正力量。作者的文笔非常细腻，情感充沛，让我读的时候能够感同身受。我最喜欢的是关于“释放阻碍”的章节，我一直以来都有很多自己给自己设定的限制，让我无法突破。这本书让我明白，很多时候，阻碍我们前进的，恰恰是我们自己内心的恐惧和固有的思维模式。它教我如何去识别这些阻碍，并一步步地去化解它们。书中所倡导的“圆融”状态，也不是一种完美的理想化，而是一种与生活和谐相处、接受不完美的智慧。我尝试了书中的一些“自我对话”的练习，发现自己变得更加自信，也更加懂得如何去爱护自己。它让我明白，真正的力量，并非来自外界的认可，而是来自内心的坚定和丰盈。这本书就像一位睿智的引路人，指引我走出迷茫，走向更加光明和充满希望的未来。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，生活中的很多烦恼，都源于我们内心的“不圆满”，渴望得到却又害怕失去，想要改变却又不知从何下手。《祈愿：11堂祈愿课，成就你一生的圆融》这本书，恰恰触及了这一点。它不是一本告诉你“照着做”就能马上成功的励志书，而是引导你深入内心，去理解和接纳自己，然后通过一种温和而强大的方式，去创造自己想要的生活。书中的“11堂课”，每一堂都像是在为我们拂去心灵的尘埃，让我们看到更清晰的自己。我印象最深刻的是关于“接纳不完美”的部分，我一直以来都有点完美主义倾向，对自己的要求非常高，一旦达不到就会自我否定。这本书让我明白，完美本身就是一种不自然的状态，接纳自己的不完美，才能真正地接纳自己，也才能拥有真正的力量。作者提出的“祈愿”的概念，也不是一种被动的等待，而是关于如何通过调整自己的频率，去吸引和创造自己想要的一切。它更像是一种主动的信念建设，是一种积极的心态培养。书中的一些练习，比如“内心的对话”和“能量的释放”，都非常有帮助。我尝试在日常生活中去运用这些方法，发现自己变得更加 calm and collected，即使遇到一些挑战，也能保持内心的平和。这本书让我明白，真正的圆融，并非是要消除生活中的所有冲突，而是要在冲突中找到平衡，要在困境中找到出路，最终实现内在的和谐与宁静。它让我对生活有了新的理解，也对未来充满了信心。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，人生就像一幅画，有时候会觉得色彩不够鲜艳，有时候会觉得构图不够完美，总是在追求一种“更理想”的状态。读了《祈愿：11堂祈愿课，成就你一生的圆融》这本书，我才恍然大悟，原来很多时候，我们之所以觉得不圆满，是因为我们忽略了内在的力量。书中的“11堂课”，每一堂都像是在为我们的人生画卷增添浓墨重彩的一笔。作者的语言非常生动形象，充满了智慧的光芒，让我时常在阅读中发出会心的微笑。我尤其喜欢关于“播种心念”的章节，它让我意识到，我们脑海中的每一个想法，都在潜移默化地影响着我们的现实。这本书教会我如何去有意识地去播种积极、美好的心念，从而吸引和创造更美好的未来。书中的“祈愿”并不是一种被动的等待，而是关于如何通过积极的行动和强大的信念，去显化自己想要的生活。我尝试了书中的一些“能量转化”的练习，发现自己变得更加有活力，看待问题的角度也更加积极。它让我明白，真正的圆融，并非是要消除所有的不如意，而是在不如意中找到成长的契机，在挑战中绽放自己的光芒。这本书就像一位神奇的魔法师，为我的人生注入了新的色彩和活力。

评分☆☆☆☆☆

说实话，当我第一次看到《祈愿：11堂祈愿课，成就你一生的圆融》这个书名的时候，我心里还有些嘀咕，觉得“祈愿”是不是有点太玄乎了，会不会是那种讲一些不切实际道理的书。但是，当我真正开始阅读之后，我才发现自己完全想错了。这本书所讲的“祈愿”，并非是那种空洞的许愿，而是关于一种非常实用、非常深入的内心修行。作者的文笔非常流畅，逻辑也很清晰，将一些复杂的人生哲理，用非常生活化的语言解释出来，让我能够轻易地理解和接受。我最喜欢的是书中的“疗愈创伤”的章节，我一直以来都背负着一些过去的包袱，让我难以真正地向前看。这本书教会我如何去面对和疗愈这些过去的伤痛，让我能够放下沉重的过去，轻装前行。书中所倡导的“放下”的概念，也给了我很大的启示。我总是习惯于抓住一些不属于自己的东西，结果让自己痛苦不堪。这本书让我明白，有时候，真正的拥有，恰恰在于懂得放弃。它并不是让你消极，而是让你学会适时放手，去迎接新的开始。我尝试了书中的一些关于“情绪管理”的练习，发现自己变得更加从容，不再被负面情绪所困扰。这本书就像一位循循善诱的良师益友，陪伴我走过了一段心灵成长的旅程，让我变得更加坚韧，也更加懂得如何去爱自己，如何去创造属于自己的美好生活。

评分☆☆☆☆☆

在我看来，这本书的价值在于它提供了一种全新的视角来看待生活中的“不如意”。我一直以来都是一个比较理性的人，习惯于分析问题，寻找解决方案，但很多时候，越是分析，越是陷入焦虑的泥潭。当我翻开《祈愿：11堂祈愿课，成就你一生的圆融》时，我首先被其标题吸引，觉得“祈愿”听起来有点神秘，又有点遥不可及。然而，书的内容却远超我的想象。它并没有讲那些虚无缥缈的“魔法”，而是深入到人性的层面，探讨我们为何会感到不满足，为何会渴望改变，又该如何通过一种更内在、更积极的方式来达到内心的平衡。书中的“11堂课”设计得非常巧妙，每一堂课都像是在为我们打磨内心的宝石，去除那些粗糙的棱角，让它散发出温润的光泽。我尤其喜欢作者对于“业力”和“因果”的解读，它让我明白，我们所遭遇的一切，并非是无端的巧合，而是与我们过去的选择和心念息息相关。理解这一点，并没有让我感到宿命的束缚，反而让我更加珍惜当下，因为我知道，每一个当下，都蕴藏着创造未来的无限可能。书中的“圆融”概念，也给我留下了深刻的印象。它不是一种妥协，也不是一种放弃，而是一种接纳，一种与生活本身和谐共处的状态。我尝试了书中关于“观照内心”的方法，去观察自己的情绪，去理解自己的需求，而不是被情绪牵着鼻子走。我发现，当我能够平静地看待自己的情绪时，它们的影响力也随之减弱。这本书教会了我，真正的力量并非来自外界的物质，而是源于我们内心的坚韧和智慧。它像一盏明灯，照亮了我前进的道路，让我不再害怕前方的未知，而是以一种更加从容和自信的态度，去迎接生活的每一个挑战。

评分☆☆☆☆☆

这本书《祈愿：11堂祈愿课，成就你一生的圆融》的出现，对我来说，简直是及时雨。我总觉得生活充满了不确定性，让我常常感到焦虑和不安。这本书，就像一位经验丰富的人生导师，为我揭示了“祈愿”的强大力量，并教会我如何运用这种力量，去创造一个更加圆融、更加美好的生活。作者的笔触细腻而富有洞察力，将一些深奥的道理，用通俗易懂的语言表达出来，让我能够轻松地吸收和理解。我特别欣赏书中关于“感恩”的论述，它让我意识到，我们常常把一些美好的事物视为理所当然，而忽略了其中的珍贵。通过书中的引导，我开始有意识地去记录生活中的点滴美好，这种看似微小的改变，却带来了巨大的内心转变，让我对生活充满了感激之情。书中的“放下执念”的章节，也给了我很大的启发。我之前总是对一些事情耿耿于怀，放不下，结果让自己痛苦不堪。这本书让我明白，有时候，放下才是最好的解脱。它并不是让你放弃追求，而是让你学会适时放手，去迎接新的开始。我尝试了书中关于“情绪管理”的练习，发现自己变得更加从容，不再被负面情绪所困扰。总而言之，这本书就像一次心灵的洗礼，让我重新认识了自己，也重新认识了生活。我感觉自己变得更加平和、更加有力量，也更加懂得如何去创造属于自己的幸福。