用铁路周游券轻松玩西日本：京坂神奈‧关西‧四国‧山阴山阳‧北陆‧九州 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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你一定要让「铁路周游券」成为你的日本玩法！
→日本铁道四通八达，串连大城小镇，景点快速Easy Go！
→指定天数内无限搭乘，替你省下万元交通费！
即使时间预算有限，也能轻松走跳城乡

　　想要自游日本的人，你需要这本书帮助你：
　　(1)用「铁路」＋「巴士」在各景点城市间效率移动
　　(2)在周游券指定的搭乘天数内，规画出最丰富&顺畅的行程；不至于太贪心而紧凑走不完，或浪费时间在距离过远的长途交通跋涉
　　(3)合理安排每个景点的停留时间──是网路和旅游书鲜少告诉你的资讯
　　(4)巧妙选择住宿地点，让隔天的启程更省时便利

　　两位用铁路周游券一玩再玩全日本的达人，针对以上经验，为向往日本旅游的玩家导览美景，并规画出优化&可实践的路线与交通方案，让读者能轻松执行。

　　▓6张铁路周游券使用方式：畅游关西、四国、山阴山阳、北陆、九州
　　▓每日路线&交通示范：景区串联、车程时间、车资、景点停留时间都一目了然
　　▓食‧游‧购‧泡汤玩乐情报：各城乡景点导览
　　▓简单又犀利的祕诀：如何划到观光列车热门座席、省时省力的步行路径、交通票券省钱密技、行李寄放

　　无论是照着路线走，还是撷取书中喜爱的景点，自行设计个人化的旅行，都能省下不少规画心力。

　　【只玩京坂神真的不够！想去更多地方，看见不一样的日本风光】

　　冈山仓敷古色古香的城下町风光、和歌山的百选夕阳、近江琵琶湖、金泽的江户茶屋街、九州小京都饫肥、神话祕境出云、世界唯一可近距离观看的阿苏火山、神隐少女汤婆婆油屋、宫岛的海上鸟居、OL最爱的度假地由布院之森、诗人喜欢的尾道小镇，你去过了吗？

　　你可曾体验，在日本搭电车玩小镇，贴近原乡风光；入山野泡古汤，在林间村舍尝时蔬；变身大和女子，在温泉乡穿浴衣木屐度假；搭主题列车看樱花隧道……

　　不妨安排4、5天假期，挑一张铁路周游券出发吧！将自己浸染在各城市独特的人文、自然风光中，身心得到丰富滋润，恢复满满的生活能量❤

　　【便利的铁道╳划算的周游券，自由旅行如虎添翼】

　　自游新手免担心，日本是最适合铁道旅行的国家，铁路线密集、班车准时、票价易查，非常适合旅人掌握时间跟预算。加上能无限搭乘的铁路周游券，更增添旅途的弹性便利，无论是想要城乡大纵走的景点收集狂，还是喜欢途中随心所欲上下车的自由派旅人，铁路都能大大满足你的旅行Style。

　　作者利用这些特点，在导览景点之余，替大家规画合宜的Day by Day路线方案，让初心者／想超值玩更多地方的贪心玩家／没时间规画行程的旅人，也可以选择自己喜欢的路线，快乐赏花、吃美食、舒服泡好汤，享受真正的假日休旅。

　　【各种人气观光列车＝移动城堡，让交通时间变有趣了】

　　西日本的人气列车，当然要带你体验！

　　行驶关门海崃的复古「潮风号列车」；道后温泉乡「少爷列车」的怀旧欢乐感；山中的绿色精灵「由布院之森」列车，带你去田园小镇泡汤；101只漫画小黑狗的可爱「阿苏BOY」陪你去阿苏聆听火山心跳；爵士乐+红酒的「A列车」，在轻轻摇摆的节奏中，给你大人风的优雅享受。还有动漫迷最爱的面包超人、鬼太郎列车，童话奇幻的浦岛太郎龙宫列车；欣赏特殊景致的岚电、海鸥号、雾岛号等等。

　　每个观光列车都有精心设计的品味氛围。车厢内好玩，车窗外精彩，列车奔驰在夏日一望无垠的蔚蓝海边、穿梭在绿油油的森林田野、行经樱花隧道或满山的枫林，目不暇给的移动美景，让原本枯燥等待的交通时间，变成愉悦的时光。

　　更值得兴奋的是，铁路天堂南九州的观光列车，用铁路周游券就能划位搭乘喔！

旅游人气作家&社群网站好评推荐

　　旅游规画达人 King Chen
　　日本旅游作家 三小a
　　日本自助旅游中毒者 林氏璧
　　知名社群网站 旅行酒吧

　　(依姓氏笔画排序)

日本深度文化漫游指南：探寻古都风韵与现代脉动 深入体验日本传统与现代交织的魅力，聚焦本州中部、东北地区及北海道的精选路线与人文风情。 本书旨在为追求深度文化体验和独立探索的旅行者提供一份详尽的指南，内容聚焦于日本本州岛中部、东北部（东北六县）以及北海道的独特魅力。我们避开了热门的西日本旅游热点，转而将笔墨集中于那些需要更细致规划、更愿意沉浸于地方历史与自然风光中的旅行者。本书不涉及任何关于京阪神（京都、大阪、神户）、奈良、和歌山、四国、山阴山阳（广岛、冈山、岛根、山口）以及北陆（富山、石川、福井）和九州地区的交通券使用或景点介绍。 第一部：本州中部——历史回响与山间秘境 本州中部地区，是日本文化的核心腹地，也是探寻武士时代痕迹、体验传统手工艺的绝佳场所。我们将重点介绍长野县、岐阜县、爱知县及周边区域的深度游览策略。 第一章：长野的阿尔卑斯与信州文化（不含关西交通） 长野，素有“日本屋脊”之称，这里不仅是冬季运动的圣地，更是日本精神文化的集中体现。 1.1 松本城与城下町的时光倒流： 详细介绍国宝松本城的建筑特色，以及围绕松本城下町保留下来的传统店铺和手工艺品。重点讲解如何通过徒步探索城下町的脉络，感受江户时代的生活气息。我们不涉及任何使用西日本周游券的交通方式。 1.2 上高地：自然信仰的殿堂： 深入剖析上高地的生态保护历史及其作为“神之故乡”的文化地位。提供非高峰期的深度徒步路线建议，包括对大正池、河童桥等核心景点的详细解读，强调人与自然的和谐共处之道。 1.3 信州古道与宿场町的复兴： 聚焦中山道（Nakasendo Trail）上保存完好的宿场町，如妻笼（Tsumago）和马笼（Magome）。详细阐述这些驿站的历史功能，以及当地居民如何努力维护其古朴风貌。分析其在江户时代信息传递中的重要性。 第二章：岐阜与爱知：匠人精神的摇篮（不含关西地区） 本章侧重于岐阜县的传统工艺与爱知县的工业文化遗产，两者共同构成了中部地区的经济与文化骨架。 2.1 飞驒高山与白川乡的木造智慧： 详尽介绍高山市的“古街”区域，着重于日本传统木工技艺和味噌、酱油酿造的家族传承。白川乡合掌造聚落的介绍将侧重于其独特的建筑结构如何适应豪雪气候，以及现代生活对其结构维护带来的挑战，而非简单的观光导览。 2.2 美浓烧与刀剑锻造的传承： 深入探访岐阜县的美浓地区，介绍美浓烧（Mino Ware）从茶道用具到日常餐具的演变历史，并提供参观陶艺工作室的实用信息。同时，探讨关市作为日本传统刀剑锻造中心的地位，介绍其现代刀具产业的转型。 2.3 丰田市的工业遗产与文化交融： 爱知县是日本制造业的核心。本节将重点介绍丰田市的丰田产业技术纪念馆，分析其如何将传统手工业经验融入现代汽车制造，展示日本“精益生产”思想的文化根源，而非关注现代交通或热门主题乐园。 第二部：东北六县——历史的伤痕与北方的生命力 东北地区（青森、岩手、宫城、秋田、山形、福岛）拥有壮阔的海岸线、深厚的民间信仰和深刻的近代历史印记。本书将引导读者避开常见路线，探索其鲜为人知的深度体验。 第三章：青森与岩手的自然史诗（无九州/四国内容） 3.1 津轻半岛的津轻三味线与民俗艺术： 重点介绍津轻三味线的发源地文化，提供拜访传承人、体验学习的深度信息。探讨其如何在贫瘠的土地上孕育出如此激昂的音乐形式。 3.2 盛冈的文学足迹与面食文化： 深度解析石川啄木、宫泽贤治等东北文学巨匠的作品与故乡环境的相互影响。详细介绍盛冈三大面（冷面、炸酱面、碗子荞麦面）背后的地域文化意义，提供品尝的“规矩”。 3.3 八甲田山的雪国生存智慧： 关注青森冬季的严酷性对当地生活方式的影响，介绍如“雪中埋藏”等独特的食物保存技术，而非滑雪度假村信息。 第四章：宫城、秋田与山形——信仰、温泉与秘境（不含北陆） 4.1 仙台藩与奥州藤原氏的兴衰： 聚焦平泉（宫城）的中尊寺与毛越寺，分析奥州藤原氏如何短暂建立一个融合了平安贵族文化与东北地方信仰的理想国，及其被源氏覆灭的历史意义。 4.2 秋田的“男鹿半岛”与鬼怪文化： 深入探访男鹿半岛的“なまはげ”（生剥鬼）传统。分析这一驱邪仪式如何成为当地社区维持秩序、教育后代的独特方式，提供参与相关节庆的指南。 4.3 山形的“藏王”与山伏修行： 探讨藏王山的神圣性及其与山伏（修验道修行者）传统的关联。介绍山形县独特的“芋煮会”文化，以及当地如何利用当地特产（如山形牛、樱桃）发展地方美食。 第五章：福岛的再生与“会津精神”（无其他地区交通券） 福岛县，特别是会津地区，拥有极为坚韧的历史记忆。 5.1 会津若松的幕末悲歌： 深度解读白虎队（Byakkotai）的历史，分析其悲剧性对现代会津人精神面貌的影响。参观饭盛山，探讨当地如何看待这段历史的复杂性。 5.2 传统漆器与酒造的历史： 介绍会津漆器的精湛工艺及其在江户时代作为地方经济支柱的作用。同时，探讨福岛地区丰富的清酒酿造传统，推荐几家拥有百年历史的酒藏。 第三部：北海道——广袤土地上的开拓史与自然保育 北海道的旅行需要完全不同的规划逻辑。本部分完全聚焦于北海道（札幌、函馆、小樽、道东）的独特自然景观、原住民文化（阿伊努族）及开拓历史，与关西或九州的旅行完全脱钩。 第六章：北海道的阿伊努文化与自然遗产（与西部无关） 6.1 阿伊努民族的复兴与文化传承： 详细介绍白老町的“Upopoy”（民族共生空间），提供了解阿伊努人传统生活方式、语言和信仰的深度途径。重点强调其与日本主流文化的差异与融合。 6.2 函馆的“箱馆”时代与殖民地遗产： 侧重于函馆在幕末开港后的西方影响，分析五棱郭的军事建筑意义，以及其如何成为日本现代化的起点之一。 6.3 道东的野性与生态旅游： 介绍钏路湿原、知床半岛等地的原始生态系统。提供适合生态观察者的摄影和徒步指南，强调在保护区内活动的严格规定。 第七章：札幌与小樽的近代化烙印（不涉及任何西日本线路） 7.1 札幌的都市规划与“屯田兵”历史： 分析札幌如何依据北美城市模式进行规划，以及“屯田兵”制度对北海道初期开发的贡献。介绍北海道大学（原札幌农学校）在技术引进中的作用。 7.2 小樽的运河与玻璃工艺： 聚焦小樽运河的工业遗产价值，以及其如何转变为集文化与商业于一体的区域。详细介绍北一硝子等传统玻璃工艺的特点及其对欧洲风格的吸收与本土化。 结语： 本书提供的是一条深入日本“腹地”与“北方”的文化探险之旅，其核心在于理解这些地区在历史长河中如何发展出独树一帜的生存哲学与艺术表达。所有的交通、食宿和文化体验建议，均围绕本州中部、东北及北海道展开，与关西、四国、山阴山阳及九州的任何公共交通套票使用逻辑无关。

作者简介

摩那卡

　　正职为白色巨塔工作者，到日本度假是主要精神食粮，日本就像第二个家乡。除了知名景点，原始风貌的秘境、深山温泉、各地祭典都成为目标，足迹遍布日本各地。热爱铁道旅行，善用铁路周游券进行大范围移动，动辄十天、半个月的行程，深入各地饱览美景、体验在地文化。身为美食主义者，总是四处寻访道地好滋味，笔名源自日本传统和菓子甜点「もなか」(Monaka)。心得文稿屡屡受到出版社、旅游专栏青睐，于是决定出版着作，将丰富的旅游经验广为分享。

瓦拉比

　　学生时代曾于北海道大学交换学生，短暂生活于札幌，自此深深迷恋上日本的一切，只要一有闲暇空档便往日本冲。擅长利用交通票券铁道旅行，足迹几乎踏遍日本各角落，无论是热闹祭典或极上秘境、温泉旅宿或美食飨宴都可以是旅行的目的，春樱、夏绿、秋枫、冬雪，四季美景各异其趣。最爱的日式点心是「蕨饼」(わらび饼，Warabi Mochi)，因此取名「瓦拉比」。
 

【特别企划】移动城堡！西日本观光列车大观园
【特别企划】旅人必收集的城市明信片
【行前准备】认识铁路周游券+旅行日本实用的黄页簿
【京坂神奈+6大铁路周游券每日行程规画+玩乐导览】
| 经典四城 | 和风古都VS洋风港町╳饮食天堂 ★京都‧大坂‧神户‧奈良★
| 关西广域 | 刚山仓敷╳城崎温泉╳滋贺琵琶湖5日 ★冈山‧直岛‧城崎‧滋贺★
| 山阴山阳 | 神话之里&濑户内海小镇之恋5日 ★出云‧松江‧广岛‧山口‧鸟取★
| 关西北陆 | 古城温泉海景5日 ★福井‧石川‧富山‧兵库‧和歌山★
| 四国 | 大自然奇观6日 ★高知‧德岛‧爱媛‧香川★
| 北九州 | 日本悠闲原乡度假5日 ★福冈‧熊本‧长崎‧佐贺‧由布院★
| 全九州 | 活力南国的仲夏风旅行7日 ★宫崎‧鹿儿岛‧阿苏火山★
 

评分☆☆☆☆☆

这本书的题目一下子就抓住了我，我一直很想去西日本地区玩，但又觉得行程规划会很头疼，尤其是涉及到京阪神奈、关西、四国、山阴山阳、北陆和九州这么大的范围，光是想一想就觉得复杂。但是“用铁路周游券轻松玩”这几个字，让我觉得这本书就是为我准备的！我特别希望能从这本书里学到如何聪明地使用各种铁路周游券，比如哪个周游券更划算，如何规划路线才能把各个地方都玩到，而且还要玩得省钱又省时。我还在想，这本书会不会推荐一些适合不同类型游客的行程，比如亲子游、情侣游或者独自旅行的推荐路线？另外，我一直对日本的乡村风光很感兴趣，希望书中能有一些关于如何乘坐铁路去到一些人迹罕至的、充满当地生活气息的小镇或者乡村的建议。我还会仔细看看书中会不会介绍一些只有当地人才知道的美食，或者是一些需要提前预订才能体验到的特色活动。总而言之，这本书就像一个宝藏，让我对我的下一次日本西日本铁路之旅充满了期待和信心。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计和标题都非常吸引我，给人一种“攻略在手，说走就走”的自信感。我一直在犹豫是先去关西玩几天，还是想一次性体验更广阔的西日本地区。这本书的出现，正好解决了我行程规划上的困境。它提到的“京坂神奈”、“关西”、“四国”、“山阴山阳”、“北陆”、“九州”这些地区，简直就是我心目中西日本的精华所在。我尤其对“四国”和“山阴山阳”这两个相对小众一些的地区充满好奇，不知道书中会不会提供一些关于这两个地方的深度游玩建议，比如那些充满历史韵味的古镇，或是能看到壮丽海岸线的铁路。同时，我也很看重“轻松玩”这个标签，这意味着书中应该会包含一些非常实用的交通换乘指导，以及如何避免排队、节省时间的技巧。毕竟，旅行的目的是放松和享受，而不是把自己搞得精疲力尽。我还在想，这本书会不会包含一些关于当地特色节日或者活动的介绍？如果能在特定时间去某个地方，恰好赶上当地的庆典，那将是多么难忘的经历啊。总之，这本书给我提供了太多的可能性，让我的西日本铁路之旅充满了期待。

评分☆☆☆☆☆

我一直梦想着能够深入体验日本的铁路文化，而这本书的标题“用铁路周游券轻松玩西日本：京坂神奈‧关西‧四国‧山阴山阳‧北陆‧九州”完美地契合了我的旅行愿望。它所涵盖的区域非常全面，从繁华的京阪神奈到充满自然风光的四国，再到别具风情的山阴山阳、北陆和九州，几乎囊括了所有我最想去的地方。我特别看重“轻松玩”这三个字，这意味着这本书应该会提供非常详细且易于理解的交通规划建议，尤其是在使用铁路周游券方面，我希望能够找到关于如何选择最适合自己行程的周游券，以及如何最大化利用周游券价值的攻略。我还在想，这本书会不会推荐一些适合一日游或者短途旅行的精彩线路？比如，从大阪出发，一天内可以去哪里玩，又不会过于劳累？另外，我对那些能够欣赏到独特自然风光的铁路路线也很有兴趣，比如穿越山脉、沿海而行的列车。如果书中还能提供一些关于如何预订当地特色住宿，或者品尝当地特色美食的建议，那就更完美了。

评分☆☆☆☆☆

刚拿到这本书，还没来得及细看，光看目录就觉得内容安排得很实在，特别是“轻松玩”这三个字，感觉很符合我这种不希望行程太赶、只想深入体验当地风情的读者。我一直对西日本的铁路旅行充满向往，但又担心交通规划会很复杂，尤其是涉及几个大区域的串联，比如京阪神奈、关西、四国，甚至还有山阴山阳、北陆和九州，这简直是把最经典的铁路游览区域都囊括了。这本书的出现，简直是及时雨。我特别关注那些关于如何利用铁路周游券来最大化性价比的攻略，毕竟交通费也是旅行的一大开销，如果能有详细的讲解，如何选择最划算的周游券，以及如何规划行程才能覆盖更多景点，那就太棒了。我还会留意书里会不会提供一些非常规的、本地人才知道的美食推荐，或者是一些隐藏的、游客不常去的秘境。毕竟，旅行的乐趣很多时候就在于那些意想不到的发现。从这本书的名字来看，它应该能给我不少灵感，让我不再局限于热门景点，而是能发掘一些更地道的西日本风情。我非常期待书中关于不同地区铁路网络的介绍，比如哪些线路风景绝佳，哪些可以作为连接不同区域的便捷通道。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题实在太有吸引力了，直接点明了核心——“用铁路周游券轻松玩”，这正是很多初次规划日本铁路旅行的游客所需要的。我一直对日本发达的铁路系统感到惊叹，但要如何将其运用到最大化，并且覆盖到西日本如此广阔的区域，确实需要专业的指导。从“京坂神奈”到“关西”，再到“四国”、“山阴山阳”、“北陆”以及“九州”，这几乎是把日本西部最经典的铁路线路都串联了起来。我最期待的是书中关于如何灵活运用不同类型的铁路周游券的策略，比如JR Pass是否适合长途旅行，还是针对特定区域的周游券更划算。此外，我还想知道书中会不会推荐一些风景优美的火车线路，毕竟在日本旅行，很多时候坐火车本身就是一种享受。一些关于如何购买车票、如何预订座位、以及在车站内如何高效换乘的实用技巧，对我来说也是至关重要的。我还在思考，书中会不会包含一些关于如何将铁路旅行与当地的文化体验相结合的建议，比如如何利用铁路方便地前往温泉小镇、历史遗迹或者体验当地手工艺。