奶油融化了 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　奶油狮头上的奶油融化了？
　　身体热热的，心跳变得好快好快⋯⋯
　　怎么一回事？
　　奶油狮和好朋友们会怎么找出答案呢？

　　・「奇怪？我的奶油怎么掉了一角？」：从「身体」觉察情绪所在

　　情绪本身是个较难直接看见的抽象概念。成长过程中，许多孩子也许会对自己情绪的面对与表达感到陌生与困惑。好比故事主角奶油狮，烦恼自己头上的奶油为何会缺角、声音也从狮吼变成失声⋯⋯在梦境里，奶油狮展开了探索情绪的旅程，一场认识自己身体状态的冒险：为什么手变得很重？脸变得好热、好烫？心跳也变得很快？对家长来说，直接跟孩子讨论情绪可能会有些抽象。但当我们引导孩子从具体线索（像是身体）来认识情绪感受时，孩子往往更容易理解自己的状态。

　　・「我到底是怎么了呀？」：陪伴孩子从阅读中探索自己

　　在故事的陪伴下，带领孩子观察奶油狮身上的外型变化、脸部表情与其他身体线索，进一步探索各种情绪反应，也一边学习这些情绪展现在自己身上时可能会有的模样。另附有小小的亲子活动练习，家长可与孩子一同讨论这些生活情境下，自己可能会有的感觉；当然，绘本故事本身就是一个很好的「觉察」练习，是亲子互动很好的起点。

　　・来自奶油狮的第1号绘本！

　　2006年雄狮铅笔创立「奶油狮」，活泼开朗的个性，有着天马行空的想像力，以「想像力是你的超能力」精神，伴随着台湾孩子们的成长。2017年发行第一本奶油狮绘本，期盼借由想像力图文故事引领孩子们探索内心，继而认识自己就是生命中最好的礼物。

陪伴推荐

　　汤静莲∕善牧基金会执行长
　　运用绘本带领孩子觉察情绪，你我都是孩子最佳的陪伴者！
　　善牧基金会服务在家庭中受伤的孩子已有30 年的经验，我们发现，对成长中的孩子来说，身旁大人的耐心引导，是让孩子成长茁壮、找回心理韧性的关键。期望透过绘本的协助，让父母师长陪着孩子，在故事中觉察自己的身心，长出生命的礼物。

　　杨俐容∕亲职教育专家、台湾芯福里情绪教育推广协会理事长
　　这是一本非常浅显易懂却又精确丰富的情绪教育入门书。作者为抽象的心理感受提供了真实的生理线索；既能提升孩子觉察情绪、理解情绪的能力，也让孩子体会到情绪不佳是很常见而且可以说出来的事情，从而开启表达情绪、调节情绪的大门。

　　陈品皓∕资深临床心理师
　　我从事儿童心理卫生工作多年，深深见识到一个人的「情绪」品质，在生涯发展中扮演着多么重要的角色。本书从孩子的视角出发，在生动的指引中，逐步培养孩子对自身情绪的敏锐觉察，是一本值得亲子共读的优良佳作。

　　※适读年龄：3～6岁建议亲子共读；6岁以上可由孩童自行阅读

　　※本书採用符合国际环保规格且通过美国大豆油墨协会(ASA)及SGS安全认证的无毒大豆油墨印刷，并使用「食用级玉米粉」防纸张沾黏。

《星辰的低语》 一个关于失落的帝国、失忆的守护者以及宇宙间最古老秘密的史诗巨著 作者：艾拉·凡·德·海姆 第一章：残破的穹顶与寂静的王座 “世界在沉睡，而我们是做梦的人。” 特拉维斯醒来时，映入眼帘的是一片令人窒息的寂静。空气中弥漫着硫磺和一种难以名状的、古老金属的锈味。他躺在一块巨大的、覆盖着奇异苔藓的石板上，头顶是半圆形穹顶，穹顶上镶嵌着数不清的、已经熄灭的星辰图样。这里是“阿卡迪亚”——一个传说中早已化为尘埃的星际文明的中心枢纽，一个被遗忘在宇宙边缘的巨大遗迹。 特拉维斯不记得自己是谁。他的记忆像被风化的沙砾，抓不住任何清晰的形状。他只知道胸口深处那股冰冷的、持续不断的空虚感，以及右手腕上那道蓝紫色闪烁的符文——那是他唯一的信物。 阿卡迪亚是一座活着的墓碑。它的走廊长得令人绝望，由某种自我修复的黑色岩石构成，墙壁上雕刻着超越人类理解的复杂几何图案。这些图案似乎在讲述一个宏大的、关于时间、空间和熵增的故事。特拉维斯开始了他的探索，目的只有一个：找回那份被窃走的、关于他自身和这个地方的记忆。 他发现，阿卡迪亚并非完全空无一人。在那些被时间侵蚀的图书馆深处，他遇到了“记录者”——一种依靠残存能量维持运作的、形态模糊的智能体。记录者们语言晦涩，只提供碎片化的信息，暗示着阿卡迪亚的覆灭并非源于战争或灾难，而是源于一次——“认知边界的逾越”。 第二章：追寻“回声”的旅程 特拉维斯的旅程将他带入了阿卡迪亚的下层结构，那里是支撑整个巨型结构运转的“能量熔炉”。熔炉不再燃烧，取而代之的是一种幽灵般的蓝色光芒，它似乎在‘叹息’。在这里，他遇到了第一个“活物”——一个自称为“凯拉”的生物。 凯拉并非人类。她的皮肤泛着矿石般的光泽，眼睛是两团微弱的、不断变换颜色的气体。她声称自己是“时间残影的守护者”，职责是防止过去的错误影响到现在的‘存在’。她对特拉维斯怀有深深的警惕，但又似乎被他腕上的符文所吸引。 凯拉告诉特拉维斯，他所寻找的记忆碎片，被称为“回声”，被分散储存在阿卡迪亚散落的七个“记忆晶体”中。每收集一个晶体，他都会短暂地体验到一段不属于自己的、却又无比真实的过去。 第一个回声将特拉维斯带到了一个繁荣的星际集市。他“成为”了一个雄辩的哲学家，正与一位身披星袍的智者辩论“存在的本质”。哲学家坚信，宇宙是一首由无数概率构成的交响乐；而智者则反驳，所有乐章的最终目的都是导向绝对的寂静。这段经历结束后，特拉维斯获得了关于阿卡迪亚基本物理法则的第一层理解，他的身体开始对能量波动产生微弱的共鸣。 第三章：时间洪流中的悖论 随着旅程的深入，特拉维斯逐渐拼凑出阿卡迪亚文明的真相。他们并非一个简单的帝国，而是一个致力于“捕捉并重构时间本身”的社会实验体。他们试图通过精确计算，消除宇宙中的随机性，创造一个完美的、永恒的“已知未来”。 然而，完美的代价是自由。 第三个和第四个回声揭示了一场内部的“静默革命”。当阿卡迪亚的最高统治者——“中枢议会”——即将启动“最终同步程序”时，一支反对派秘密地采取了行动。他们相信，剥夺了不确定性的存在，就不再是生命。 在一次惊心动魄的回声中，特拉维斯“变成”了那位反对派的首领。他亲手启动了自毁程序，目的是将阿卡迪亚的“核心演算单元”打入休眠，以阻止那个被精心编排的未来降临。然而，自毁程序并未成功毁灭一切，而是将所有信息——包括参与者的意识——压缩并封存起来，造成了如今这种“失忆的永恒”。 凯拉的身份也随之揭晓。她并非守护者，而是那次失败的革命中，唯一成功逃脱核心系统清除的“备份”。她依靠着对能量场的绝对掌控力，在废墟中维持着一种接近于虚无的状态。 第四章：符文的真相与守望者的誓约 第五个、第六个回声带来了情感的冲击。特拉维斯看到了自己——那个完整的自己——他是阿卡迪亚的首席工程师，是“最终同步程序”的最初设计者。他深爱着那个反对派的首领（在第五个回声中，那首领的形象模糊而清晰地重叠在凯拉的轮廓上）。 他的记忆缺失并非意外，而是他自己选择的“隔离”。为了在最关键的时刻，能够以一个“中立的观测者”的身份来审判自己的设计，他将自己的核心意识上传到了一个临时容器——也就是特拉维斯现在的躯体，并抹除了所有情感连接。 最后一个回声，也是最关键的，发生在一片虚无的“白噪点”中。特拉维斯看见了第七个晶体——它不在任何遗迹中，而是在他自己的胸腔内。 当他接触到这个晶体时，所有的碎片瞬间重组。他明白了自己沉睡的原因：当核心演算单元被关闭时，巨大的熵能反噬差点摧毁整个星系。为了稳定住这个巨大的残骸，他将自己的生命能量与阿卡迪亚的能源系统进行了“锚定”。 特拉维斯，即是阿卡迪亚的“最后校准器”。他的存在本身，就是对这个庞大机器的最后约束。 终章：选择的重量 特拉维斯最终站在了阿卡迪亚的核心——一个巨大的、悬浮在空中的几何体。凯拉紧随其后，她的光芒因激动而剧烈闪烁。 “你现在拥有了全部的知识，工程师，”凯拉的声音在特拉维斯的脑海中回荡，“你现在可以选择：启动核心，恢复‘完美’的已知未来，让一切回到我们设计之初的轨道；或者，彻底摧毁它，释放所有被禁锢的时间和可能性，迎接真正的未知。” 恢复完美，意味着特拉维斯将再次成为那个冷酷的、相信逻辑至上的首席工程师，而凯拉，连同她所代表的“自由意志”的火种，将再次被抹除。 彻底摧毁，则意味着他将与这个千年古老的结构一同消亡，宇宙将再次被随机性主宰，阿卡迪亚的伟大梦想将彻底成为历史的笑谈。 特拉维斯凝视着核心，他的右手腕上的符文发出前所未有的强光。他感受到了工程师的理性和反抗者的激情在他体内交战。他伸出了手，不是去接触核心的激活点，而是指向了覆盖在核心上的一层脆弱的能量薄膜——那是他自己当初设下的最后一道安全锁。 他没有选择重写历史，也没有选择彻底毁灭。他选择了第三条路：永恒的监视。 他没有启动程序，也没有摧毁它。他只是用尽他最后的、新获得的力量，将自己与凯拉的意识，一同嵌入了核心的运行代码之中。 “我们不会再做梦了，凯拉，”特拉维斯低语，声音中充满了跨越了无数光年的疲惫与释然，“我们来做看守人。” 《星辰的低语》结束于一片新的、并非熄灭也非燃烧的稳定光芒中。阿卡迪亚的遗迹依然存在，但它不再是一个墓碑，而是一个永不合上的眼睛，在宇宙的幕后，默默地记录着每一个偶然发生的奇迹，警惕着任何试图重新定义“必然”的企图。而特拉维斯和凯拉，在数据的洪流中，找到了超越肉体和时间的一种新的、永恒的共存方式。他们的故事，成为了宇宙间最深奥、最难以捉摸的传说。

作者简介

苏益贤

　　临床心理师。政治大学谘商与临床心理学硕士、创意学程。专长：心理学科普推广、情绪调节、心理治疗、第三波行为疗法之整合、正向心理学与其反思。经营有粉丝团「心理师想跟你说」、部落格「心理师的口袋」。Email：psy.su.tw@gmail.com

绘者简介

廖国成

　　自由插画工作者。毕业于台中一中美术班、政治大学广告学系、政治大学数位内容硕士学位学程。客户多为广告代理商、国内外杂志与出版社。更多作品：www.behance.net/KuoChengLiao

作者序

写给老师或爸妈的话
文/临床心理师 苏益贤

　　情绪管理是孩子成长过程中重要的课题。在「管理」情绪前，得要先对情绪有所「感」。要能对情绪有精确的感受，就得对情绪有所「觉察」。对父母来说，跟孩子讨论情绪，一开始确实会有些困难。原因在于，情绪本身是个抽象、看不见的概念。因此，回归比较具体、清楚的线索作为开头是比较适切的；而身体就是个很好的媒介。

　　在故事一开始，奶油狮发觉到「自己身体怪怪的」，因而踏上了探寻「自己怎么了」的旅程。奶油狮带着好奇回到身体，感受身上提供的各种情绪线索。包含：身体的温度、肌肉的紧张、胸口的感觉、脸上的表情等。最终，把这些身体线索整合在一起，终于发现自己内心深处藏着生气的感觉。

　　很多时候，孩子其实是有情绪的。只是在第一时间，他们对这样的情绪还很陌生，不一定知道那是什么情绪、该如何处理。因此，在陪伴下带领孩子探索、认识各种情绪，学习这些情绪在自己身上的样子，是情绪管理当中，很基础却又重要的起点。

　　期望本绘本能为您与孩童打开探索情绪的第一道门。
 

评分☆☆☆☆☆

这是一次令人意想不到的阅读体验，它跳出了我固有的阅读模式，以一种完全不同的方式触动了我。故事围绕着一种微妙的情感展开，这种情感难以名状，却又真实存在于我们每个人内心深处。作者并没有直白地讲述，而是通过一些象征性的意象和富有诗意的语言，将这种情感层层剥开。读的过程就像在品味一杯陈年的老酒，初入口时或许有些苦涩，但越品越能感受到其醇厚与回甘。我被书中那些充满哲学意味的对话深深吸引，它们不是简单的问答，而是对生命、对存在、对人际关系的深刻探讨。我发现自己常常会在阅读时，不自觉地停下来，对着书中的句子发呆，思考其中的含义，然后将这些思考与自己的生活经历相结合。这本书没有明确的结局，但这种开放式的处理方式反而给我留下了更广阔的想象空间，让我能够在合上书后，继续在自己的脑海中构建故事的延展。它让我意识到，很多时候，生活中的答案并非是唯一的，而更在于我们如何去感受和理解。

评分☆☆☆☆☆

这是一本让我重新审视“关系”二字的读物。它没有大张旗鼓地宣扬某种理论，而是通过一些平凡的日常片段，展现了人与人之间复杂而微妙的联系。我在这本书中看到了许多似曾相识的场景，那些因为误会而产生的隔阂，那些因为理解而带来的释怀，都让我感同身受。作者的文字功底非常扎实，每一句话都经过精心打磨，充满了韵味。我尤其喜欢书中对情绪的描绘，那种难以言喻的孤独感，那种渴望被理解的期盼，都被作者描绘得淋漓尽致。这本书没有给我提供任何“答案”，但它却引发了我对许多问题的思考，让我开始更加关注自己与他人的相处方式。它教会我，有些时候，最深刻的沟通，并非来自语言，而是来自内心的共鸣。读完之后，我感觉自己对世界的看法，也发生了一些微妙的改变。

评分☆☆☆☆☆

这本书像一个巨大的万花筒，每一次翻动，都呈现出不同的色彩与图案，但万变不离其宗的是那份贯穿始终的温暖与治愈。故事并没有激烈的冲突，但人物之间微妙的情感纠葛，却如同细密的针脚，缝合了生命中的许多裂痕。我被作者对于生活细节的捕捉能力所折服，那些看似微不足道的瞬间，在作者笔下却熠熠生辉，充满了生活的智慧与诗意。书中的许多场景，都让我产生了强烈的画面感，仿佛置身其中，与人物一同经历着他们的悲欢离合。我最欣赏的是，这本书并没有回避生活中的艰难与不完美，但它始终传递着一种积极向上的力量，让我们相信，即使身处困境，也总有希望的光芒。读完这本书，我感到一种久违的轻松与释然，仿佛卸下了许多沉重的包袱，重新获得了面对生活的勇气。

评分☆☆☆☆☆

一本关于记忆、失落与追寻的故事，让我沉浸其中，仿佛自己也身处那迷雾缭绕的过去，努力拼凑着破碎的画面。作者以极其细腻的笔触，勾勒出主人公在一次意外后，如何一点点地找回遗失的自我。那种感觉，就像在黑暗中摸索，时而触碰到坚实的墙壁，时而又跌入虚无的深渊。书中的每一个场景都仿佛被赋予了生命，无论是飘散着陈年尘埃的旧书店，还是午后阳光洒落的宁静小巷，都充满了独特的氛围。我特别喜欢作者对主人公内心世界的描绘，那种迷茫、恐惧、以及偶尔闪现的希望，都真实得让人心疼。读着读着，我常常会停下来，反复思考，如果是我，面对这样的境遇，又会如何抉择？这本书不仅仅是关于找回记忆，更是关于如何在失去中重新认识自己，如何在困境中寻找到属于自己的那束光。它没有惊心动魄的情节，但却有着直击人心的力量，让我在掩卷之后，久久无法平静，脑海中反复回荡着书中那些意象，那些情绪。

评分☆☆☆☆☆

我很难用简单的词语来形容这本书带给我的感受。它像一阵温柔的风，吹拂过我内心最柔软的地方，带来了久违的宁静与思考。故事的主线并不复杂，但其中蕴含的情感却如同一张巨大的网，将我牢牢笼罩。我在这张网中，看到了许多熟悉的影子，那些关于成长、关于选择、关于遗憾的片段，都在书中得到了最恰当的呈现。作者的叙事风格非常独特，仿佛一位经验丰富的人生导师，用平缓而富有力量的语言，引导我审视内心。我尤其欣赏书中对人物内心活动的细致刻画，每一个角色都饱满而真实，他们的喜怒哀乐，他们的挣扎与释然，都让我感同身受。这本书让我明白，有些伤痛或许无法完全愈合，但我们可以选择与之共存，并在其中找到新的力量。它没有给我提供任何“秘籍”，却让我对自己的人生有了更深的理解，也让我对未来充满了期待。