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　　奶油狮头上的奶油融化了？
　　身体热热的，心跳变得好快好快⋯⋯
　　怎么一回事？
　　奶油狮和好朋友们会怎么找出答案呢？

　　・「奇怪？我的奶油怎么掉了一角？」：从「身体」觉察情绪所在

　　情绪本身是个较难直接看见的抽象概念。成长过程中，许多孩子也许会对自己情绪的面对与表达感到陌生与困惑。好比故事主角奶油狮，烦恼自己头上的奶油为何会缺角、声音也从狮吼变成失声⋯⋯在梦境里，奶油狮展开了探索情绪的旅程，一场认识自己身体状态的冒险：为什么手变得很重？脸变得好热、好烫？心跳也变得很快？对家长来说，直接跟孩子讨论情绪可能会有些抽象。但当我们引导孩子从具体线索（像是身体）来认识情绪感受时，孩子往往更容易理解自己的状态。

　　・「我到底是怎么了呀？」：陪伴孩子从阅读中探索自己

　　在故事的陪伴下，带领孩子观察奶油狮身上的外型变化、脸部表情与其他身体线索，进一步探索各种情绪反应，也一边学习这些情绪展现在自己身上时可能会有的模样。另附有小小的亲子活动练习，家长可与孩子一同讨论这些生活情境下，自己可能会有的感觉；当然，绘本故事本身就是一个很好的「觉察」练习，是亲子互动很好的起点。

　　・来自奶油狮的第1号绘本！

　　2006年雄狮铅笔创立「奶油狮」，活泼开朗的个性，有着天马行空的想像力，以「想像力是你的超能力」精神，伴随着台湾孩子们的成长。2017年发行第一本奶油狮绘本，期盼借由想像力图文故事引领孩子们探索内心，继而认识自己就是生命中最好的礼物。

陪伴推荐

　　汤静莲∕善牧基金会执行长
　　运用绘本带领孩子觉察情绪，你我都是孩子最佳的陪伴者！
　　善牧基金会服务在家庭中受伤的孩子已有30 年的经验，我们发现，对成长中的孩子来说，身旁大人的耐心引导，是让孩子成长茁壮、找回心理韧性的关键。期望透过绘本的协助，让父母师长陪着孩子，在故事中觉察自己的身心，长出生命的礼物。

　　杨俐容∕亲职教育专家、台湾芯福里情绪教育推广协会理事长
　　这是一本非常浅显易懂却又精确丰富的情绪教育入门书。作者为抽象的心理感受提供了真实的生理线索；既能提升孩子觉察情绪、理解情绪的能力，也让孩子体会到情绪不佳是很常见而且可以说出来的事情，从而开启表达情绪、调节情绪的大门。

　　陈品皓∕资深临床心理师
　　我从事儿童心理卫生工作多年，深深见识到一个人的「情绪」品质，在生涯发展中扮演着多么重要的角色。本书从孩子的视角出发，在生动的指引中，逐步培养孩子对自身情绪的敏锐觉察，是一本值得亲子共读的优良佳作。

　　※适读年龄：3～6岁建议亲子共读；6岁以上可由孩童自行阅读

　　※本书採用符合国际环保规格且通过美国大豆油墨协会(ASA)及SGS安全认证的无毒大豆油墨印刷，并使用「食用级玉米粉」防纸张沾黏。

作者简介

苏益贤

　　临床心理师。政治大学谘商与临床心理学硕士、创意学程。专长：心理学科普推广、情绪调节、心理治疗、第三波行为疗法之整合、正向心理学与其反思。经营有粉丝团「心理师想跟你说」、部落格「心理师的口袋」。Email：psy.su.tw@gmail.com

绘者简介

廖国成

　　自由插画工作者。毕业于台中一中美术班、政治大学广告学系、政治大学数位内容硕士学位学程。客户多为广告代理商、国内外杂志与出版社。更多作品：www.behance.net/KuoChengLiao

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奶油融化了 电子书 下载 mobi epub pdf txt 2024

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