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許悔之

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你的音聲 你的白發 你終究會老去的身體 都是我的強迫癥 ★　詩人許悔之睽違十二年新作；五十五首作品，以肉身過篩憂傷　★ ★　楊佳嫻　專文推薦；夏夏、陳繁齊、崔舜華、鴻鴻、羅毓嘉　溫柔推薦　★（依姓名筆劃排序） ★　每天為你讀一首詩、晚安詩　首次讀詩推薦　★ 或許，我們所有偉大文學的閱讀， 正是精神病曆的書寫，也未可知。 曾經，許悔之以為詩是他和人類的「精神病曆」，可以填補躁鬱之心與生命之間「速度差」的鴻溝，「強迫癥」傾嚮，並非僅是一種「病」，而是在世界之中，留下執念與「人可以更自由」的綫索，不停返迴自身叩問，以詩置放肉身與心的艱難，有時心的冰與火過後，就是美麗。 距上一冊詩集已經過十二寒暑，今編輯為《我的強迫癥》，收錄五十五首詩作，分為輯一「我的強迫癥」、輯二「咒語」、輯三「讓我用詩迴答你」、輯四「觀音的汗水」與輯五「宇宙並不掉下眼淚」，演繹、詮釋著強迫與毀壞、安撫與遺棄。許悔之以書寫抗爭，以肉身過篩憂鬱──執念與道悟共同分享瞭詩，看似悖反，其實，執念是用心，道悟源於悲憫；詩是美麗與哀愁的並行，他既退齣，卻又隱隱然介入，翻閱並凝視人間相與社會相。許悔之寫詩，並且因為詩，在這個世界為「生」和「美」所撰的答辯書──一首詩完成的時候，便獲得自由。 「詩是我的火眼金睛，但我知道自己還被囚在煉丹爐裏，想要推開爐蓋，因而奮力拳打腳踢。燒到最後連火都化不盡的那些就是真身而我隻能給你我的真身實際上我就是你的真身。」──許悔之 ★　詩是我對這個世界的抱歉和還禮　★ 【裝幀特色】 ‧書衣特裝設計，內裏印刷曝露強迫傾嚮之下的躁動靈魂。 ‧書衣燙印符碼，模擬七巧闆形狀，展示邏輯分明下的隱隱不安。 ‧內頁選用兩款紙張，特選其中六首詩印製在光鑽白牛上，並縮小紙張尺寸，「讓我用詩來告訴你」世界的光亮與黑暗。 ★　詩是我安靜自燃的餘燼　★ 「一顆無人覺察的星星／閃爍，好幾萬光年之後／終於照到你」 「狼籍的沙灘上／哭泣，為那些無法辨識／腫脹的或腐爛的軀體／哭泣，那一具是我／那一具是你」 「我的青春／我的中年／我的蒼老／我的死亡／每一年的今日／都圍繞於你的眠床／眠床之旁」 「清晨的陽光將你喚醒／有鹿林中而行／確然如此，清晰如此／你的靈魂是我纍世的眼睛」 「所有星星的生／所有星星的死／都是你／你的呼吸」 「在人群中／我認齣你的臉／那無瑕的滿月／我顫顫地伸齣手／想喊住你／一支箭將飛射而至／而你倏忽消失於人群之中」 「在時間盡頭的地方／一個物件／以不可思議的方式／嚮宇宙，發齣他的信號 」 「我嚮你閤掌／有一世我哀傷的時候／你給過我／溫暖而慈悲的眼神」 「我獨立在你的畫之前／巨大而自由的風／從宇宙吹來／宇宙並不掉下眼淚」 名人推薦 「許悔之詩藝展現在如何處理美麗與哀愁，有係統地再三積纍意象與口吻，且將個人生命片刻倏然接通廣袤時空，芥子原來就是宇宙。」──楊佳嫻（詩人） 「星空是詩人許悔之永恆的舞颱，他將地上種種皆投影其間，時而是閃爍的眼、愛人的雀斑，時而是無窮的生命與死亡。星的明滅是尚待解讀的神諭，如果詩能作為解答，那必定是經曆鍛鍊的靈魂纔能堅定地朝嚮發光處前去，並將星的祕密轉譯成詩句。」──夏夏（詩人） 「許悔之老師的作品敦厚而柔美，在夜裏散著淡淡光暈，溫和地照顧著他文字經過的每一處。」──陳繁齊（詩人） 「許悔之在詩中，不吝惜地展露瞭詩人作為『戀世者』的性格，世間的一詞一字，一物一街，一事一人，皆在他的詩行間，以最接近某種典型抒情風格的樣式，在 多變幻的當代生活與網路世態裏，舉證一種純質書寫的可能性。某種程度上，他的詩甚至是寫實的、貼近地錶的，凡曾留跡於其周遭的人事物，皆能以詩為傳，眷戀 不絕。」──崔舜華（詩人） 「要我給悔之先生推薦無疑是讓人羞赧的……睽違十多年，悔之先生的《我的強迫癥》揉閤迴鏇的麯式，與恣意悠遊的豐美意象沉澱齣前行輩詩人方能擁有的寬容與自在。……『一呼一吸／便是一劫瞭』，在詩的歲月裏，時間既是人生的推手，也是最溫柔的盜賊。」－－羅毓嘉（詩人） 「《我的強迫癥》讀來動人。許悔之在書中化身韆萬，精神上是知其不可得，卻無法放棄的病者形貌：既為外物不可得而苦，又為內心柔軟卻無能為力而苦。讀他的大悲喜，一顆不忍人之心就此躍動在你我的心中。」──每天為你讀一首詩‧少年阿Ben（讀詩社群） 「從許悔之的作品，可窺見其澄澈的詩心。從童話觀的純善、同感於人世的社會關懷、到對美的追求與執迷，詩中常齣現的動物意象，如鹿、狐狸、兔子，為這些色彩增添一抹魔幻，透過詩人善感的眼睛，在每個不同的切麵，皆摺射絢麗的斑斕。」──晚安詩（讀詩社群）

塵封的鏇律：失落的檔案與未竟的探戈 一、 引言：時間之河的岸邊低語 這是一部關於“缺失”的敘事，一次對記憶碎片進行徒勞打撈的嘗試。故事的開端，並非宏大的災難，而是日常生活中一次微不足道的遺失——一份用古老羊皮紙謄寫的樂譜，被無聲地捲入瞭某個未知的時空夾縫。 主人公，亞曆山大·科爾賓，一位曾經享有盛譽的古典音樂修復師，此刻卻更像一個在時間沙灘上徘徊的拾荒者。他畢生的精力都傾注於拯救那些被歲月侵蝕、被世人遺忘的音樂遺産。然而，他所要尋找的這份樂譜，並非尋常之物。它被匿名人士稱為“第七交響變奏”，據稱是十九世紀一位隱秘作麯傢留下的絕筆，其中蘊含著一種超越時代和流派的和聲結構，足以顛覆既有的音樂理論。 亞曆山大的人生軌跡，在找到這份樂譜的執念中，變得如同他修復的那些老舊唱片般，充滿瞭劃痕和不和諧音。他的工作室，位於一座被遺忘的城市角落，空氣中常年彌漫著鬆節油、陳年木材與微弱的黴味，那是曆史沉澱的味道。 二、 遺失的軌跡：檔案的迷宮 樂譜的綫索，將亞曆山大引嚮一個錯綜復雜的檔案網絡。最初的綫索指嚮一座被戰火摧毀的歐洲圖書館，那裏唯一的幸存者，是一位年邁的檔案管理員，伊蓮娜。伊蓮娜的記憶，如同老舊的膠捲，時斷時續，卻在提及“科爾賓傢族的某個秘密委托”時，閃現齣短暫的清明。 亞曆山大開始追溯他傢族的曆史——一個世代與音樂、修復和秘密交易相關的傢族。他發現，他的曾祖父，一位熱衷於神秘學和音韻學的鍾錶匠，似乎曾接觸過這位作麯傢。通過曾祖父留下的，隱藏在一架報廢的自鳴鍾內部的微型日記，亞曆山大揭開瞭一層又一層的謎團。 日記中提到瞭一種特殊的“聲音加密”技術，隻有在特定的環境光照和氣壓下，纔能辨認齣隱藏在五綫譜空白處的符號。這些符號指嚮的，不是音符，而是一係列地理坐標和曆史事件的交匯點。 三、 沉寂的社群：舊日舞會的殘響 追尋坐標的過程中，亞曆山大深入瞭幾個逐漸消亡的“舊日社群”——他們是那些堅信傳統藝術擁有超越物質力量的信徒。他結識瞭馬蒂亞斯，一位精通十九世紀沙龍禮儀的退休舞蹈教師。馬蒂亞斯堅持認為，“第七交響變奏”並非單純的聽覺藝術，它被譜寫成瞭一種可以“跳齣來”的舞蹈動作序列。 馬蒂亞斯帶領亞曆山大參加瞭一場秘密的、僅對少數人開放的“復古舞會”。在這個彌漫著丁香香水味和舊時代爵士樂的場閤，亞曆山大觀察著舞者的步法。他發現，那些看似隨意的鏇轉、停頓和交叉步，竟然精確地對應著樂譜中缺失的那幾個小節所暗示的數學比例。 然而，舞會結束後，馬蒂亞斯突然消失，隻留下一張摺疊整齊的絲巾，上麵用碳素筆寫著一句拉丁文：“真實的迴聲，藏於寂靜之處。” 四、 哲學邊緣的拷問：虛構與真實的界限 隨著調查的深入，亞曆山大的精神狀態開始受到挑戰。他花費數月時間，試圖通過數學建模來重建那缺失的鏇律，卻總是得到自相矛盾的結果。他開始懷疑：這份樂譜是否存在？它是否僅僅是他傢族或某個秘密團體為延續某種精神信仰而編織的一個宏大謊言？ 故事的轉摺點發生在一個位於阿爾卑斯山脈深處的研究站。亞曆山大根據最後的綫索來到此地，發現的卻不是樂譜，而是一位專注於“不存在藝術品”的理論物理學傢留下的手稿。手稿探討瞭“信息熵的負麵體現”——即某件藝術品因其過於完美或過於超前，而被自然規律“排斥”齣物質世界的可能性。 亞曆山大開始審視自己的動機：他修復的究竟是音樂本身，還是他對“完美秩序”的個人渴望？他意識到，追逐這份失落的鏇律，已經讓他錯過瞭生活中真實發生的美好。他傢鄉的窗颱上，那盆他一直忘記澆水的常春藤已經枯萎。 五、 尾聲：未完成的寜靜 在研究站的最後一天，亞曆山大沒有再試圖去“找迴”樂譜。他坐在冰冷的石頭地闆上，打開瞭曾祖父日記的最後一頁。在那被忽略已久的空白處，他發現瞭一個極小的，用墨水暈染齣的圖案——那不是音符，而是一張手繪的日齣圖景，伴隨著一句簡單的批注：“至此，足矣。” 亞曆山大終於明白，那“第七交響變奏”也許從未以物理形式存在，它存在的意義，或許僅僅是作為一種驅動力，促使那些癡迷於秩序和美的人，去探索那些被理性界限所排斥的領域。 他收拾好行囊，離開瞭研究站。當他返迴那間彌漫著舊木氣味的屋子時，他沒有急於打開修復工具箱。他走到窗邊，看著那棵枯萎的常春藤。他沒有試圖去復活它，隻是靜靜地站著，感受著窗外城市清晨特有的、略帶嘈雜卻充滿生命力的“不和諧音”。塵封的鏇律，最終被安放在瞭未曾完成的寜靜之中。他開始著手修復一架被遺忘已久的巴洛剋式竪琴，這一次，他不再是為瞭尋找某個失落的“至高之聲”，而是為瞭讓眼前的木材重新歌唱。

作者簡介

許悔之

　　詩人，齣版人。一九六六年生，颱灣桃園人，國立颱北工專（現改製為國立颱北科技大學）化工科畢業。曾獲多種文學奬項及雜誌編輯金鼎奬，曾任《自由時報》副刊主編、《聯閤文學》雜誌及齣版社總編輯，二○○八年與友人創辦有鹿文化事業有限公司，並擔任總經理兼總編輯。

　　著有童書《星星的作業簿》；散文《眼耳鼻舌》、《我一個人記住就好》、《創作的型錄》；詩集《陽光蜂房》、《傢族》、《肉身》、《我佛莫要，為流淚》、《當一隻鯨魚渴望海洋》、《有鹿哀愁》、《亮的天》，二○○六年十二月齣版《遺失的哈達：許悔之有聲詩集》；英譯詩集Book of Reincarnation、三人閤集《颱灣現代詩II》之日譯詩集等詩作外譯，並與馬悅然（N.G.D. Malmqvist）、奚密（Michelle Yeh）閤編《航嚮福爾摩莎：詩想颱灣》（Sailing to Formosa: A Poetic Companion to Taiwan, 美國華盛頓大學齣版社齣版，二○○五年）；二○○七年十二月齣版個人日譯詩集《鹿の哀しみ》（三木直大教授翻譯，東京思潮社印行）；二○一七年一月齣版、編選《你是最溫和的規則：裏爾剋情詩選》（李魁賢翻譯）。

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推薦序

提頭直上銀浦鹿苑
◎楊佳嫻

　　美麗與哀愁－－並不特彆。詩人對美敏感，愈美則代謝消融之時愈哀愁，情不自禁溫習，捕捉殘像，殘香－－抒情詩人的共産。許悔之詩藝展現在如何處理美麗與哀愁，有係統地再三積纍意象與口吻，且將個人生命片刻倏然接通廣袤時空，芥子原來就是宇宙。鹿，紫兎，銀狐，鯨，雲豹，都是他詩裏活躍的動物，星辰，霧，雪，海洋，雪原，都是他詩裏不厭其煩的設置；然後，總有那麼一雙眼睛，一把傾訴歔嘆的聲響，如細索般兜攏全部。

　　書名叫《我的強迫癥》，同名詩作裏說「我不斷的撥打電話╱撥給來世╱撥給前生╱撥給今世的你」，書後卻又有幾首詩牽涉宗教的觀視，好用佛語，如「枯禪」、「說法」、「燄渴的餓鬼」、「頂禮」、「顛倒夢想」、「從地湧齣百韆億菩薩」等等。執念與道悟共同分享瞭詩，看似悖反，其實，執念是用心，道悟源於悲憫，二者乃風月寶鑒正反麵，是「看見自己漂流╱依舊流轉的六道╱危脆的人身最為可貴若瓷瓶╱而離彆，就如同瓷瓶有瞭裂痕」。

　　有趣的是，許悔之詩中很少齣現當代人造物。就《我的強迫癥》來看，隻有安眠藥物悠樂丁、炸彈、電視、催淚瓦斯、螢幕；電視齣現五次，其他各一次。這些人造物恰可編織齣一幅當代圖景，失眠、鎮壓與毀壞、電子媒介穿越地理界綫的全球共時共感。以電視為例，五次分彆齣現在寫給小燈泡事件以及寫給翁山蘇姬的兩首詩內，均與時事相關。〈佛說如此〉所寫「我，一個妳永遠不會認識的╱陌生人，在電視之前╱在無窮無盡時空的剎那緣會裏╱感到呼吸╱如此接於虛空╱虛空之中什麼也沒有╱又彷彿無數的新星正在誕生╱而為妳流淚」，正是當代詩人不同於過往的感知結構，隔著螢幕，隨電訊傳送，一個陌生人也能與遙遠那一端接上；「時空的剎那緣會」，古人隔著書頁摹想，思接韆裏，好像也能有類似感受，但是，電子媒介讓這種本是浪漫通感的「緣會」變得無比「真實」。

　　我更喜歡異樣感強烈的手筆。比如「觀音的汗水」這類意象。觀音寶相放光，重點在光而不在相，詩人卻提起菩薩的身體，好落實啊，而且還齣汗－－溼濡的觸感也是一種說法嗎？褻瀆神聖，總更有快感，可與鯨嚮海頌贊「雄壯的佛祖」的〈誘僧〉並看。

　　又好比〈提頭唱歌〉，這種詭譎畫麵較不能在第一時間與讀者熟習的幻美許悔之相連，讀起來也更驚喜，「大塊大塊的雨╱拋擲而下╱像一把又一把╱透明的刀╱刀光與刀光之間╱所有的神鬼╱慌慌避走╱有人╱在雨中提著頭╱唱歌」，雨勢凶猛如塊，體積重量陡增，加上「拋擲」，帶來壓力，鏇即此一壓頂而下的塊壘凝縮變形為刀，以刀光寫水光，更見清寒。在此鋒芒而來的雨日，能讓神鬼避走的歌聲是什麼樣的歌聲？提頭唱歌，歌聲從拎著的頭發齣來，還是從嚮天的脖頸裏發齣來？詩末註明是擬長吉寫現代詩，為詩鬼代工，不帶著鬼氣那簡直怠工。另有擬李商隱寫現代詩，光色聲調都放軟，轉小，還噴瞭乾冰，務必隱約閃爍。此處可見許悔之如何理解李賀與李商隱。有趣的是，為義山代工，居然又提頭！隻是這迴，一顆頭變成轉接器，從唐詩接到《紅樓夢》，還與神話通電；「造化因之有瞭╱輕輕的一聲嘆息」，造化何等大，嘆息何等輕，這種驟縮跳躍，即是詩的工夫。

後記

我不得不
◎許悔之

　　我們的心，就是一本又一本仍未結集齣版的詩集。

　　詩是我的火眼金睛，但我知道自己還被囚在煉丹爐裏，想要推開爐蓋，因而奮力拳打腳踢。

　　燒到最後連火都化不盡的那些就是真身而我隻能給你我的真身實際上我就是你的真身——這或許是詩自身能召喚同感的能力，所以寫詩讀詩還存在著意義。

　　有時候，詩是我安靜自燃的餘燼。

　　詩是我對這個世界的抱歉和還禮。

　　餘燼、鑽石原本同一物。

　　關於詩，最有意思的地方，在於真正的詩，藏在詩句之外，以及詩句之間。字之於詩，並不若字之於散文小說，是故事或意旨的載體，在其中字，僅僅就是字麵的意思。字之於詩，像綫條之於圖畫，它既是詩的組成，卻又不是詩的本質。字勾齣詩，而詩，超齣字。

　　距離上一本詩集《亮的天》在二○○五年齣版，十二年來，我寫的詩——長的百多行、短的三兩句，當然超過這本詩集所收錄的五十五首。

　　有鹿夥伴彥如挑齣瞭五十五首，並取書名為《我的強迫癥》，我欣然接受他們的選詩、分輯、設計及一切編輯主張，並未申辯。

　　因為詩，就是我在這個世界的人類法庭，為「生」和「美」所撰的答辯書，一首詩完成的時候，我就自由瞭。

　　有時世界的齒輪空轉，但我知道法輪常轉。

　　距離空中妙有還那麼長久，路曼曼其脩遠兮，所以我不得不繼續寫詩。

　　謝謝詩！以及其他一切美好，使得我在這個世界懂得並學會瞭一些些，悅納自己。
 

我的強迫癥
 
涼風起時
我是迷路的狐狸
在山丘上定定看著太陽落下
昏月升起
 
我不斷的撥打電話
撥給來世
撥給前生
撥給今生的你
 
你的音聲
你的白發
你終究會老去的身體
都是我的強迫癥
 
咒語
 
身體不再發齣咒語
眼神遠如南北極
語言是貧瘠的土地再也
再也長不齣果實
以及奇蹟
 
常常在煎好一顆荷包蛋
那樣短暫的時間裏
有人已經決定愛你
或者不愛你
愛隻是喃喃之咒語
 
世界的孩子
 
爸爸
炸彈轟轟
大海是一盆滾燙的水
媽媽
子彈咻咻穿過
月亮月亮的臉在流血
即將閉上眼睛的
我的身體裏麵
好冷好冷的鼕天
 
媽媽，爸爸
我在這片沙灘躺著
我想念你們的眼睛
正在燃燒
像是太陽，像是月亮
照在這個世界

评分☆☆☆☆☆

初翻《我的強迫癥》，我便被書名所吸引，那份毫不掩飾的坦誠，仿佛是一扇敞開的心門，邀請我去窺探其中蘊含的秘密。我好奇，作者將如何描繪“強迫癥”這個詞語背後的真實世界，那些在旁人眼中微不足道的細節，是否在作者心中，如同海嘯般波濤洶湧？我期待，在這本書裏，我能讀到那些關於“強迫”的生動寫照，例如，一次簡單的用餐，是否會因為食物的擺放不齊，而引發一係列的內心不安，需要反復調整纔能獲得一絲平靜？或者，在社交場閤，一個不經意的眼神，是否會在作者腦海中，衍生成無數種可能的解讀，讓其陷入無休止的猜疑與自我懷疑？我希望，作者能用最真摯的情感，去呈現這些不為人知的內心獨白，去展現那些在“強迫”的陰影下，個體所承受的孤獨與脆弱。這本書，在我看來，不僅僅是對一種心理狀態的呈現，更是一次對生命韌性的深刻挖掘。我期待，在字裏行間，我能感受到作者的勇氣，那份直麵內心挑戰，並在其中尋找光明的力量。

评分☆☆☆☆☆

《我的強迫癥》，這個書名，自帶一種直白的勇氣，讓人在好奇之餘，也湧起一股莫名的親近感。我期待，在這本書中，我能看到一個真實的個體，他/她如何與“強迫癥”這個看不見的敵人，進行著一場場無聲的較量。我好奇，那些我們日常生活中可能忽略的細節，在作者的筆下，會呈現齣怎樣的麵貌？是每一次對物品擺放位置的強迫性糾結？是每一次與他人交往時，對自身言行的過度審視？抑或是，那些在我們看來無關緊要的瑣事，卻在作者心中，如同巨石一般，壓得人喘不過氣？我希望，作者能用最真摯的情感，去描繪這些內心的波瀾，去呈現那些不為人知的掙紮與痛苦。同時，我也期待，在這份坦誠的剖析中，我能找到那些超越“癥”本身的積極力量。在那些看似被“強迫”所束縛的時刻，作者是否也能找到一絲自由的可能性？是否能在規則與混亂的邊緣，尋找到屬於自己的平衡點？這本書，在我看來，是一次對生命復雜性的深刻解讀，一次對人性深處孤獨與勇氣的探索。我希望，在閱讀的過程中，我能感受到那份共鳴，那份即使在最黑暗的角落，依然存在的希望之光。

评分☆☆☆☆☆

初讀《我的強迫癥》，我被這個樸實無華的標題所吸引。在如今琳琅滿目的圖書市場，一個如此直接、甚至帶點自嘲意味的題目，反而像一股清流，讓人忍不住想一探究竟。我期待的，不是一本艱澀難懂的心理學專著，也不是一本空洞無物的心靈雞湯，而是作者內心深處最真實的呼喚，是那些在不為人知的角落裏，與“強迫癥”這個詞語纏鬥的日日夜夜。我希望在這本書裏，能看到一個鮮活的個體，他/她如何在這個看似微不足道的“癥”麵前，展露齣人性的復雜與堅韌。是每一次齣門前反復檢查門鎖的焦躁？是每一次與人交談時不受控製的重復性思維？亦或是那些旁人無法理解的、卻又讓作者深陷其中的儀式化行為？我渴望在文字中捕捉到那種細膩的情感波動，那種在規則與混亂之間搖擺的掙紮，以及最終，在那份似乎永無止境的“強迫”中，尋找一絲自我和解的可能。這本書，在我看來，更像是一次深入骨髓的自我剖析，一次與內心幽靈的對話。它或許不以解決問題為目的，但它一定會以呈現真實為己任，讓我這位讀者，在文字的海洋中，找到那份久違的共鳴，感受到即便在最深的陰影裏，也依然有微弱的光芒在閃爍，指引著前行的方嚮。我期待的是，這束光，不是虛幻的泡影，而是能照亮我們共同迷途的，真實存在的希望。

评分☆☆☆☆☆

初讀《我的強迫癥》，我便被這個直白而又富有力量的書名所吸引，它仿佛是對內心深處某種睏境的直接宣泄，也預示著一次坦誠的自我審視。我好奇，作者將如何描繪“強迫癥”這個詞語所代錶的日常體驗，那些在旁人看來微不足道的習慣，是否在作者的生命中，構成瞭某種難以逾越的障礙？我期待，在這本書中，我能讀到那些關於“強迫”的生動瞬間，例如，一次簡單的打掃，是否會因為物品擺放的細微偏差，而引發作者內心的強烈不安，需要反復調整纔能獲得短暫的平靜？亦或是，在思考一個問題時，某個特定的念頭會不斷在腦海中迴響，揮之不去，影響著其對事物正常判斷的能力？我希望，作者能用最真摯的情感，去呈現這些不為人知的內心波瀾，去展現那些在“強迫”的糾纏下，個體所承受的孤獨與掙紮。這本書，在我看來，是對生命深度的一次探索，一次對個體在睏境中尋找自我和解的努力。我期待，在字裏行間，我能感受到作者的堅韌，那份在挑戰麵前，依然不放棄對生活的熱愛，對自我的追尋。

评分☆☆☆☆☆

初見《我的強迫癥》，我便被這個直擊人心的書名所吸引，它仿佛一股清流，在喧囂的世界裏，帶來一份難得的寜靜與思考。我迫切地想知道，作者將如何描繪那個被“強迫”所纏繞的世界，那些在旁人看來微不足道的細節，是否在作者的內心深處，掀起瞭滔天巨浪？我期待，能在這本書中，讀到那些關於“強迫”的生動描繪，例如，每一次齣門前，那無法抑製的重復性檢查，即使明知門已鎖好，心中的不安依然如影隨形；亦或是，在閱讀時，腦海中突然闖入的某個詞語，會引發一連串的聯想，讓思緒偏離軌道，直至陷入一種無法自拔的沉思。我渴望，作者能用最真摯的情感，去觸碰那些不為人知的內心世界，去展現那些在“強迫”之下，個體所承受的孤獨與掙紮。這本書，在我看來，更像是一次深入骨髓的自我對話，一次對生命本質的深刻追問。我希望，在字裏行間，我能感受到作者的堅韌與勇氣，那份在挑戰麵前，依然不放棄對生活的熱愛，對自我的探索。

评分☆☆☆☆☆

《我的強迫癥》，這個書名，就帶著一種毫不掩飾的坦率，讓人在好奇之餘，也湧起一股莫名的親近感。我期待，在這本書裏，我能看到一個真實的個體，他/她如何與“強迫癥”這個看不見的敵人，進行著一場場無聲的較量。我好奇，那些我們日常生活中可能忽略的細節，在作者的筆下，會呈現齣怎樣的麵貌？是每一次對物品擺放位置的強迫性糾結？是每一次與他人交往時，對自身言行的過度審視？抑或是，那些在我們看來無關緊要的瑣事，卻在作者心中，如同巨石一般，壓得人喘不過氣？我希望，作者能用最真摯的情感，去描繪這些內心的波瀾，去呈現那些不為人知的掙紮與痛苦。同時，我也期待，在這份坦誠的剖析中，我能找到那些超越“癥”本身的積極力量。在那些看似被“強迫”所束縛的時刻，作者是否也能找到一絲自由的可能性？是否能在規則與混亂的邊緣，尋找到屬於自己的平衡點？這本書，在我看來，是一次對生命復雜性的深刻解讀，一次對人性深處孤獨與勇氣的探索。我希望，在閱讀的過程中，我能感受到那份共鳴，那份即使在最黑暗的角落，依然存在的希望之光。

评分☆☆☆☆☆

初讀《我的強迫癥》，我便被書名所吸引，那份直接與坦誠，似乎預示著一段深入內心探索的旅程。我好奇，作者將如何描繪這個“癥”的方方麵麵，它又是如何悄無聲息地滲透進生活的日常？我期待，能從書中讀到那些細膩入微的描寫，那些旁人難以理解的內心掙紮。例如，當麵對一個看似簡單的選擇時，作者是否會陷入無休止的權衡與推演，每一個選項都可能引發一係列的連鎖反應，讓他/她無法輕易做齣決定？或者，在完成一項任務時，是否會不自覺地重復某些動作，直到達到一種內在的“完美”標準，而這種標準，往往是模糊不清、且不斷變化的？我希望能在這本書中，感受到作者在每一次“強迫”行為背後的情緒起伏，那種焦慮、不安、甚至有時是絕望，但同時，我也期待能看到，在這些情緒的漩渦中，作者是如何努力尋找一絲平靜與安寜。這本書，在我看來，更像是一份內心獨白，一種對自我存在狀態的深刻反思。我希望，在閱讀的過程中，我能不僅僅是作為一個旁觀者，更能以一種同理心，去感受作者所經曆的每一個時刻，去理解那些不為人知的艱辛，去體會那份在掙紮中依然閃爍的生命光芒。

评分☆☆☆☆☆

翻開《我的強迫癥》，仿佛走進瞭一個熟悉又陌生的世界。說它熟悉，是因為在日常生活中，或多或少都能感受到那些“強迫”的痕跡，無論是自己，還是身邊的人。但說它陌生，是因為作者以一種近乎解剖的細緻，將這些“強迫”的細節一一呈現，讓我們得以窺探其背後那錯綜復雜的心理機製。我好奇，那些看似微不足道的習慣，在作者筆下，是如何演變成一種沉重的負擔？它們是如何悄無聲息地滲透進生活的每一個縫隙，改變著人的思維模式和行為軌跡？我期待，作者能用最貼近生活的語言，描繪齣那些與“強迫癥”共存的每一個瞬間。例如，當麵臨一個必須做齣的決定時，那種被無數個“如果”和“萬一”糾纏不清的無力感；當想要享受一份簡單的快樂時，那些突如其來的、不閤時宜的雜念，是如何瞬間摧毀瞭所有美好的可能。這本書，在我看來，不僅僅是在講述一個“癥”的故事，更是在展現一種生命狀態，一種在與自我內在衝突中，不斷尋求平衡與安寜的艱難旅程。我希望，通過閱讀這本書，我能更深刻地理解，所謂的“正常”與“不正常”，其界限是多麼的模糊，多麼的脆弱。我期待，在字裏行間，我能看到作者如何在這個充滿挑戰的境遇中，依然保持著對生活的熱愛，對自我的探索，以及那份不屈不撓的生命力。

评分☆☆☆☆☆

《我的強迫癥》，一個如此直接而又充滿力量的標題，瞬間激起瞭我想要深入瞭解的欲望。我好奇，作者將如何剖析“強迫癥”這個看似簡單，實則復雜至極的心理狀態？它又是如何悄無聲息地，影響著一個人的生活軌跡？我期待，在這本書中，我能讀到那些細膩入微的描寫，那些關於“強迫”的日常瞬間。比如，在工作時，一個微小的失誤，是否會在作者心中放大成一個巨大的瑕疵，導緻其陷入無休止的修正與擔憂？或者，在與人交流時，那些不受控製的重復性思維，是否會讓作者在溝通中感到疏離與不安？我希望，作者能用最真誠的筆觸，去描繪那些不為人知的內心掙紮，那些在“強迫”之下，個體所體驗到的孤獨與無助。同時，我也期待，在這份坦誠的剖析中，我能看到超越“癥”本身的生命力。在那些看似被“強迫”所睏的時刻，作者是否也能尋找到內心的寜靜，是否能在混亂中，發現屬於自己的秩序？這本書，在我看來，是對人性深度的一次探索，一次對個體在睏境中展現的堅韌的贊歌。

评分☆☆☆☆☆

《我的強迫癥》，這個名字仿佛帶著一種直白的勇氣，一種不加掩飾的坦誠。作為一名讀者，我被這種勇氣所打動，同時也充滿瞭一種莫名的期待。我想知道，是什麼樣的經曆，讓作者選擇用“強迫癥”這個詞語來定義自己，又是什麼樣的力量，驅使他/她將這份內心深處的“癥結”公之於眾？我希望在這本書裏，我能讀到那些不為人知的細節，那些隱藏在日常生活中的“強迫”印記。或許是某一次社交場閤，一個不經意的眼神，卻在作者腦海中引發瞭連綿不絕的猜疑和解讀；或許是整理書架時，一本擺放不齊的書，就能讓作者陷入一種無法言說的焦慮之中。這些看似微不足道的細節，在作者的筆下，是否會演變成一場場無聲的戰役？我期待，作者能用一種真摯的情感，去描繪這些內心世界的波瀾。我希望，這本書能讓我更深刻地理解，強迫癥並非是一種簡單的“怪癖”或“習慣”，而是一種深刻的心理睏擾，它像一張無形的網，將個體牢牢地束縛其中，讓他/她身不由己。同時，我也期待，在作者的文字中，能找到那些超越“癥”本身的積極力量，那些在睏境中萌生的希望，那些對生活不曾放棄的追求。