具體描述
不想當個又窮又病的「下流老人」？
退休前的風險規劃，退休後的理財運用很重要！
瞭解風險纔知道如何避險，懂得規劃纔能夠生活無虞。
提前預存「退休存摺」→年金改革將如何影響退休金？退休金要多少纔夠？
趁早準備「健康存摺」→健康險、長照險怎麼買？買多少？
一般人最擔心的「老弱傷殘」狀況，從事前預防到事後補救，完整說明！專業分析老後問題、社會現狀以及未來發展，精闢解說應對方案，提供獨到見解。
30世代－收入少，傾全力讓資産增值
40世代－扛重擔，排好各項優先順序
50世代－衝刺期，退休計畫逐步落實
名人推薦
SMART緻富月刊社長│硃紀中
投資理財暢銷書作傢│施昇輝
心學堂執行長、理財教育講師（CFP）│陳敏莉
楊聰財身心診所院長│楊聰財
颱灣理財規劃産業發展促進會理事長│廖一聰
投資暢銷書作傢＆律師│蔡誌雄
財務規畫師（CFP）、美國又上成長基金經理人│闕又上
（推薦依姓氏筆畫排序）
著者信息
李雪雯
現職《聯閤新聞網》、《商周財富網》、《Yahoo奇摩》專欄作傢，專職財經與醫療保健相關寫作。曾任《錢雜誌》、《商業周刊》主編、聯閤理財網eMoney製作人、《Smart智富月刊》特約資深撰述、《iThome》電腦週報「CIO觀點」專欄特約撰述及《康健雜誌》專欄作傢，主跑個人投資理財新聞20年，路綫包括：銀行往來、股票、外匯、期貨、保險、基金、房地産、節稅、個人綜閤理財規劃等，以及醫療保健議題。
擁有壽險、信託業務、理財規劃人員、投資型保單、産險、證券高級業務員、期貨業務員、外幣保單等相關證照，目前擔任多傢財經雜誌的特約撰述，從事相關文章與書籍的寫作，並獨立經營「李雪雯的健康財富百寶箱」臉書粉絲團。
圖書目錄
1-1 特徵1：收入極低
1-2 特徵2：沒有足夠的存款
1-3 特徵3：沒有可依賴的親友
Ch2 錢難賺，退休金真的好難存夠！
2-1 退休金「存不夠」的風險
‧風險1-各大退休金、健保麵臨破産危機
‧風險2-薪資不漲反退，還可能入不敷齣
‧風險3-中年失業，退休規劃添變數
‧風險4-低利率環境+選擇投資工具太保守
‧風險5-國人越長壽，代錶退休金得「多提」
‧風險6-更糟的是：多數人危機意識不足
2-2 退休金「花太快」的風險
‧風險1-亂投資
‧風險2-容易被詐騙
‧風險3-「啃老族」的齣現
Ch3 彆懷疑，這些風險也會讓你跟錢「過不去」！
3-1 「身體健康」風險
‧常住院
‧重大疾病、手術等額外花費高
‧長照風險日趨嚴重
‧意外
3-2 「居住安全」風險（火災、跌倒）
3-3 「人身、交通」風險（被偷、搶，以及撞人與被撞）
3-4 「孤獨、無緣死」風險
Ch4 預存退休存摺─避免「下流老人」當道，你應該提早「儲存退休老本」！
4-1 退休規劃常見的7大迷思
4-2 需要準備多少「退休老本」纔夠用？
4-3 先算算你可領多少退休金？
4-4 算算還差多少退休金？並且確定數額沒錯！
4-5 退休前該如何投資？怎麼存？
4-6 退休後該如何投資？怎麼守？
4-7 無法存到足夠的退休金，如何補救？
Ch5 預存健康存摺─避免「老、弱、傷、殘」，你應該預先準備「健康存摺」！
5-1 如何挑選「存健康老本」的健康險？
5-2 長照險保費這麼貴，我真的需要嗎？
5-3 沒買健康險，有無其他替代方案？
5-4 如何為退休後的自己，儲存「健康老本」？！
Ch6 老瞭住哪裏？不管是單身或有子女，身體還健康的你，應該想好退休該「住在哪裏」？
6-1 傢裏、銀發公寓，退休後我要住哪裏？
6-2 若住傢裏，哪裏最適閤？選大房子還是小房子？
6-3 標準銀發宅的配備有哪些？
6-4 如何挑選銀發公寓？
6-5 若住進銀發公寓，原來的房子如何處理？
Ch7 突然倒下瞭怎麼辦？如何做好事前預防以及事後的充分補救
7-1 靠「自力支援」的方法來自助
7-2 法律能幫你什麼？（預立老人安養信託、監護與輔助宣告）
7-3 政府如何提供退休生活補助、長期照護服務？
圖書序言
圖書試讀
跟咱們中國人印象中的意思不太一樣，所謂「下流老人」指的是處於社會階層中「底層」、「邊緣」，也就是生計窘迫的一群；泛指「收入少、沒儲蓄，隻能依賴養老金，勉強度日的高齡者」。
早幾年之前，退休銀發族還被當做是「最好命一族」。這一群包括戰後人數最多的嬰兒潮，以及在此之前，躲過戰爭洗禮的一代，享受瞭從1950年代到1980年代的經濟榮景，並成為人類史上最幸運的一批人。
然而，自從「日本朝日新聞齣版社」於2015年6月齣版瞭一本由藤田孝典撰寫，名為《下流老人》的暢銷書後，算是正是揭開瞭「日本有近半數的退休老人，是處於貧睏階層」的慘況，也開始引起社會各階層很大迴響。
書名裏的「下流」，跟咱們中國人印象中的意思不太一樣，指的是：社會階層的「底層」、「邊緣」，也就是生計窘迫的階層。簡單來說，就是泛指「收入少、沒儲蓄，隻能依賴養老金，勉強度日的高齡者」。
書中引用日本內閣府所發佈的《2015年版高齡社會白皮書》資料顯示，65歲以上的高齡者人口，是日本史上最高的3,300萬人（2014.10.01統計），約佔總人口1億2708萬人中的26%。
以上數字代錶：每4人中，就有1人是65歲以上的高齡者，75歲以上的人口則佔12.5%。也就是每8人中，有1人是75歲以上的老人。2035年時，將演變為每3人中，就有2人是65歲以上的老年人，而且還是每5人中，就有1人是75歲以上的老人。
書中提到，日本約有600萬獨居的高齡者。其中，將近半數的人過著必須接受國傢最低生活保障製度的窮睏日子。若以2015年3月做為切入點，就有78萬6韆多戶高齡者傢庭，是依賴領取低保福利金在過日子，佔瞭全日本162萬領取傢庭的48%。
該書作者因此指齣，「長此以往，將有9成的高齡者會陷於貧睏，因貧睏而痛苦不堪的年輕人也會隨之增加」。他甚至警告「目前正在辛苦工作的現役上班族，日後成為高齡者時，日本很可能會迎來比現況更悲慘的『老後總崩潰』時代」。
那麼，颱灣會步上日本的後塵嗎？
用戶評價
這本書給我最大的震撼在於其獨特的視角，它沒有從宏觀經濟的角度去分析，也沒有聚焦於具體的投資策略，而是將目光投嚮瞭“人”本身，以及“人”在金錢麵前的種種錶現。作者就像一個敏銳的觀察者，不動聲色地剖析著我們在財富積纍和管理過程中的心理活動，以及由此産生的行為模式。我特彆被書中關於“幸存者偏差”的討論所吸引，它指齣我們常常被成功人士的光鮮外錶所迷惑，而忽略瞭那些默默無聞、但同樣付齣瞭巨大努力的人。這種偏差讓我們對財富的獲取産生瞭不切實際的幻想，認為隻要復製成功者的經驗，就能復製他們的輝煌。作者用大量的例子，揭示瞭這種思維的危險性，並鼓勵我們關注那些“被忽略的”個體，從中學習到更真實、更普遍的財富規律。書中關於“風險認知”的闡述也極具啓發性，它不僅僅是告訴我們哪些投資風險高，哪些風險低，而是引導我們去理解“風險”本身的含義，以及我們每個人對風險的承受能力和應對策略。這讓我開始理性地評估自己能夠承擔多大的風險，而不是盲目地追逐高收益。這本書讓我明白，投資理財的本質，是與自己的欲望和恐懼進行一場長期的博弈，而這場博弈的勝利，往往取決於我們對自身的瞭解和控製能力。
评分這本書給我帶來的衝擊是顛覆性的，它挑戰瞭我過去許多根深蒂固的觀念。我一直認為，擁有足夠的物質財富是幸福的基石，因此我拼命工作，努力賺錢，仿佛隻有這樣纔能獲得安全感。然而，這本書讓我開始質疑這種“唯金錢論”，它通過剖析社會現象和個人經曆，揭示瞭過度追求物質帶來的空虛和焦慮。我最深刻的體會是書中關於“預期管理”的部分，它指齣我們很多的不快樂都源於不切實際的期望，無論是對他人，還是對生活本身。當我們學會調整自己的預期，以更平和的心態去麵對生活中的起伏，反而能獲得更多的滿足感。作者並沒有否認財富的重要性，而是強調瞭“財富的真正含義”。它不僅僅是銀行賬戶裏的數字，更是能夠支撐你實現人生價值、給予你自由選擇權力的能力。這種理解讓我擺脫瞭對金錢的盲目崇拜，開始思考我真正想要的是什麼，以及如何通過更健康的方式去實現它。書中關於“人脈”的解讀也十分精闢，它不是教你如何“拉關係”、“走後門”，而是強調建立真誠、互助的社交網絡，以及在關鍵時刻如何有效溝通和協作。這讓我意識到，真正的“貴人”並非那些有權有勢的人，而是那些願意在你需要時伸齣援手、與你共同成長的人。總而言之，這是一本需要反復品讀的書，每一次閱讀都會有新的啓發。
评分終於讀完瞭這本令人深思的書，作者的洞察力實在令人驚嘆！它並沒有像市麵上大多數理財書籍那樣，羅列一堆令人眼花繚亂的投資産品，或是用晦澀難懂的專業術語來嚇唬讀者。相反，這本書以一種非常接地氣的方式，娓娓道來，仿佛一位經驗豐富的朋友在與你促膝長談，分享他的人生智慧。我尤其喜歡書中關於“時間價值”的論述，作者沒有僅僅停留在數學公式上，而是用生動的例子，比如孩子們小時候珍貴的時光，或是父母年邁時的陪伴，來解釋時間一旦流逝就再也無法挽迴的道理。這讓我開始重新審視自己的生活方式，是否將寶貴的時間浪費在瞭不值得的事情上，而忽略瞭真正重要的人和事。書中關於“機會成本”的分析也相當到位，它提醒我，每一個選擇都有其代價，即使是看似“無成本”的決定，也可能意味著放棄瞭更好的可能性。這促使我開始更加謹慎地權衡每一個決定，無論是工作上的項目選擇，還是生活中的消費習慣，都變得更加有意識。我過去常常陷入“撿小便宜”的思維模式，總覺得能省一點是一點，但這本書讓我意識到，有時候為瞭省下一點小錢，可能錯失瞭更大的價值，或者付齣瞭比金錢更沉重的代價。它不是一本教你如何成為百萬富翁的書，而是一本引導你如何過上更充實、更有意義的生活的書，這一點讓我尤為欣賞。
评分讀完這本書，我感覺自己的大腦被重新洗牌瞭一樣，許多模糊不清的觀念被梳理得井井有條。它最讓我欣賞的地方在於其“化繁為簡”的能力，將復雜的人生哲學和經濟學原理，用最樸素、最易懂的語言錶達齣來。我尤其喜歡書中關於“幸福的邊界”的論述，作者並沒有給齣一個普適的答案，而是引導讀者去思考，什麼纔是真正能讓自己感到幸福的東西，而這些東西，往往與金錢的多少並沒有必然的聯係。它提醒我們，當我們為瞭追求無止境的物質增長而犧牲瞭健康、親情、友情，甚至內心的平靜時，我們所獲得的“財富”，可能早已失去瞭其本來的意義。書中關於“被動收入”的思考，也讓我耳目一新。它不是簡單地教你如何去創造被動收入，而是強調瞭“被動”背後的“主動”，即前期需要付齣的努力、智慧和耐心。這讓我意識到，任何看似輕鬆的“被動”背後，都隱藏著不為人知的辛勤付齣，而這種付齣，恰恰是通往真正財務自由的關鍵。這本書讓我不再焦慮於“賺多少錢”，而是開始思考“如何花錢”，以及如何讓每一分錢都為我的人生目標服務。它是一本指導我如何“生活”的書，而不是一本單純的“賺錢”指南。
评分這本書的語言風格極其吸引人，完全不同於我以往讀過的任何一本財經類書籍。它沒有冰冷的數字和枯燥的理論，而是充滿瞭人情味和生活氣息。作者用講故事的方式，將復雜的經濟原理融入到日常生活的場景中，讓我仿佛置身其中，感同身受。我尤其喜歡書中關於“慣性思維”的分析，它指齣我們很多人在金錢觀上，都受到瞭上一輩人或社會環境的潛移默化影響，形成瞭思維定勢。這些慣性思維，很多時候會阻礙我們做齣更明智的決策。作者通過一些非常貼切的生活案例，比如傢庭成員之間關於儲蓄和消費的觀念差異，以及在麵對突發情況時，人們的本能反應，來揭示這些思維模式是如何形成的，以及如何打破它們。書中關於“延遲滿足”的討論也讓我受益匪淺，它不再是簡單的“為瞭長遠利益而犧牲當下”，而是強調瞭對自身欲望的深刻認知和有效的管理能力。這讓我開始反思，我是否常常因為一時的衝動，而做齣一些日後會後悔的決定。通過學習作者提齣的方法，我學會瞭在衝動消費之前，給自己一些“冷靜期”，思考這筆錢是否真的必要，以及它是否符閤我長期的目標。這本書真正讓我意識到，理財並非僅僅是關於數字的遊戲，更是關於自我認知和自我管理的一場修行。
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