懒人农法第1次全图解:与自然共生的朴门设计,教你种出无毒蔬果,打造迷你菜园、绿能农舍【5週年畅销经典版】

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具体描述

在都市的狭小空间,轻松打造适合自己的菜园!
把自家的阳台庭院,变成可以採收的食物森林!
从来没有下过田,也能种出四季想吃的美味蔬果!

  上述这些梦想好像农夫才能办到?真的,在都市生活的你,也可以轻松做到!全部的答案,都在《懒人农法 第1次全图解:与自然共生的朴门设计》这本书中。

  依照本书「懒人农法」的实作教战,从30 公分迷你菜园、1 坪地到田园农郊,都可以轻松施作、聪明管理,只需利用休闲时间,你就能充分体验四季耕种的乐趣。

  本书的3项原则、10个关键字、21种构想,教你轻松打造有机菜园:

  本书以「循环式的有机栽培」为基本,教你如何打造保护生态的有机家庭菜园。不需使用农药化肥,利用共生栽培、生物资源就可驱逐害虫;作物收成后可食用,剩下的食材用来制作堆肥;一年四季都可享受栽种乐趣、田园景致、美味蔬果「餐桌新鲜直送〇距离」,为你节省日常开销!

  书中收录了近百幅的精彩图解,为你详细示范:

  ● 7 种特色菜园的设计祕诀
  ● 3 项原则,10个关键字,21种构想
  ● 4 季作物的共生栽培表
  ● 4 次元集约菜园的美味大挑战
  ● 4 种制作堆肥的妙方
  ● 1 坪水田,就能採收稻米
  ● 打造一亩田的微气候
  ● 鸡鸭兔帮你耕田、除草、肥土
  ● 自家育苗的採种私房笔记
  ● 野生植物的魔法
  ● 郊区住宅大改造
  ● 从〇打造乐活农舍

  同时,你还可以融合自己的生活风格,打造7种特色菜园:

  ● 厨房外,最适合用石块、木桩、泥土搭建直径2m深1m的「螺旋菜园」,安排多种适合共生栽培的香料作物,让你天天都有新鲜的香料入菜!

  ● 长x宽 90cm「正方型菜园」是节省空间的超级帮手!可划分为9个区块、种植多种蔬菜,从此你家餐桌的生菜沙拉,新鲜直送零距离。

  ● 居家附近若有3平方公尺的空地,快来试试「钥匙孔型菜园」。它依据手臂的长度设计,站在菜园中心,无论从哪个角度都可伸手施耕,非常容易照料。

  ● 从你家通往菜园、或和邻居共用的路旁,用竹片编织「篱笆菜园」种植多年生的莓果、朝鲜蓟、芦笋,邀请邻居欣赏田园景致,共享生气盎然的美味小径。

  ● 高 80cm「塔型菜园」是根茎类蔬果的乐园!利用回收木箱、麻袋、不织布,不花一分钱就可搭建,最适合萝卜、马铃薯的生长,也可以用十字划分圆型,种植4种家人爱吃的蔬菜。

  ● 住在都市公寓、集合住宅的你,最适合「阳台菜园」。以阶梯状、立体陈列多个长形的花槽、垂吊小盆香草作物,注意日照、风向和能量的循环,就可以在最小的空间,得到最大的收获。

  ● 「绿色帘幕」适合可攀爬的藤蔓类植物,如牵牛花、丝瓜、苦瓜、四季豆,可遮阳、降温又可食用,也可搭建露天凉棚种植葡萄、奇异果,成为你家户外交谊的小客厅。邀请邻居一起DIY「社区菜园」吧!大家交换自种的蔬果,丰富餐桌又促进感情。

  不同年龄的读者,都可在这本书中找到适合自己的「绿色生活提案」:

  ● 25的你,追求新世纪的饮食与友善环境的生活方式
  ● 35的你,油电双涨仍立志为家人孩子提供自然无毒的当季蔬果
  ● 45+的你,梦想退休后有一亩田,过着自耕自食、自给自足的田园生活

  书中为你提出全方位的实用生活提案,融入植物、动物、自然堆肥、雨水回收、能源循环、空间设计等要素。不论你在自家、社区、农村,都可依不同条件,亲手打造各种尺度的「家庭菜园」和永续循环的「绿能农舍」。

  向往田园生活、美味餐桌,渴望健康、乐活、对土地友善的新生活方式──这本书就是为你而写!

  【朴门永续设计・Permaculture】小字典

  朴门永续设计源自澳洲,1978年由比尔.莫利森(Bill Mollison)等人提出,数十年来,已在世界各地获得重大进展。

  朴门永续设计主张「将世界转化为食物森林」;它以农为本,又蕴涵丰富的生活形态;它是一种思想,试图改变既有生活形态;它针对问题,提出解决方案;它教导我们如何减少对石化燃料的依赖,充份利用太阳能、水资源,以友善循环的方式耕作、畜牧、养殖,形成循环型的社会,让我们能永续的在地球上生活下去。

名人推荐

  王福裕  花莲大王菜舖子

  朱慧芳  梧桐环境整合基金会执行长、作家
  江慧仪  大地旅人环境工作室创办人
  李伟文  作家、牙医师、环保志工
  林碧霞博士  主妇联盟亨活消费合作社发起人
  孟磊 Peter Morehead  台湾朴门永续设计学会理事长
  陈孟凯  台中合朴农学市集
  买买氏  直接跟农夫买
  杨儒门  台北248农学市集
  赖青松  谷东俱乐部农伕
  苏冠宇  高雄微风市集
  苏慕容  慈心有机农业发展基金会执行长
  ── 联手推荐(以上按照笔划顺序)

网友好评

  「这本书真是太有趣了!我把院子变成全部都可採收的食物森林,真的很开心。」
 
  「对于想学习朴门农法的读者来说,这本书简单易读又蛮容易实践。尤其,书中介绍了许多适合小庭院的栽种方法,很有参考价值。」
《懒人农法第1次全图解:与自然共生的朴门设计,教你种出无毒蔬果,打造迷你菜园、绿能农舍【5週年畅销经典版】》图书简介 本书并非专注于朴门永续设计(Permaculture)在园艺与小型农场实践中的具体操作指南,而是深入探讨了城市规划、生态建筑与社会可持续性等宏大议题,旨在为读者提供一个更广阔的、关于人与环境和谐共存的理论框架与哲学思考。 核心议题聚焦:超越菜园的永续视野 本书的视野超越了家庭菜园或有机蔬果的范畴,它将读者的注意力引向一个更具系统性的视角:如何构建一个能够自我维持、资源高效利用且具有高度复原力的社会与人居环境。 第一部分:生态哲学与宏观设计思维 本部分着重阐述了生态哲学的基础,探讨人类文明在过去数百年间与自然资源之间的失衡关系。书中深入剖析了“有限地球资源”的严峻现实,并引出了“设计思维”在解决复杂环境问题中的核心作用。 系统思考的必要性: 强调了将环境、经济、社会视为一个不可分割的整体进行考量的重要性。书中详细分析了传统线性经济模式的弊端,并引入了循环经济的初步概念,探讨如何通过设计来消除废弃物,实现资源闭环。 伦理框架的重塑: 探讨了基于生态伦理的“关怀原则”,这不仅关乎对待土地的方式,更关乎代际公平和生物多样性保护的责任。书中提供了多个历史案例,分析了不同文化在资源利用上的得与失,引导读者从更深层次理解“可持续”的真正含义。 能量流动的分析: 尽管不涉及具体的太阳能板安装技术,但本书详尽讨论了“有效能量获取与管理”的宏观原则。它分析了化石燃料依赖的脆弱性,并提出了在社区层面、城市规划层面优化能量流向的理论模型,强调能量的本地化和去中心化是增强社会韧性的关键。 第二部分:空间组织与聚落形态的未来 本章将焦点从微观的土壤管理转向宏观的人居环境设计,探索了未来社区的形态学与功能布局。 功能分区与复合利用: 书中没有指导读者如何划分菜畦,而是探讨了理想的社区应该如何进行功能分区,以最大程度减少不必要的通勤和资源运输。它研究了混合用途开发(Mixed-Use Development)的成功案例,分析了如何将居住、工作、生产和自然空间有机地整合在一个紧凑的地理区域内。 水资源调控与景观工程: 详细论述了城市水文管理的复杂性。书中并未教授雨水收集桶的搭建,而是深入探讨了“海绵城市”的理论基础,包括如何通过地形改造、植被选择和地表处理来管理径流,减轻城市内涝,并在干旱时期维持生态系统的水分平衡。这部分内容着重于水文学模型和大型景观结构的设计原则。 社区赋权与治理结构: 强调了任何可持续设计都必须建立在坚实的社会结构之上。书中分析了不同类型的社区自治模式,如合作社、互助网络以及去中心化的决策机制。它探讨了如何设计出促进参与感和主人翁精神的社会契约,确保社区层面的决策能够有效落实和维护。 第三部分:技术集成与社会韧性 本部分侧重于探讨在高密度城市环境中实现资源自给自足的可能性,以及如何将生态原则融入现代基础设施。 食物系统的再本地化策略: 书中并未提供具体作物的种植时间表,而是探讨了“食物里程”的概念及其对社会安全的影响。它研究了垂直农场、室内气候控制环境(Controlled Environment Agriculture, CEA)等新兴技术在减少土地压力和提高产量方面的潜力,并分析了这些技术在不同气候带应用的经济可行性和能源需求。 废弃物即资源: 这一章深入剖析了城市生物质和固体废弃物的管理链条。它讨论了厌氧消化(Anaerobic Digestion)和高温堆肥的工业级应用,分析了如何将城市产生的有机废弃物转化为能源或土壤改良剂,从而实现垃圾填埋场的减量化目标。 韧性规划与适应性管理: 最后,本书着重于如何应对气候变化带来的不确定性。它介绍了“适应性管理”(Adaptive Management)的流程,即承认规划的局限性,并通过持续监测和反馈机制不断调整策略。内容涉及风险评估框架、关键基础设施的冗余设计,以及如何建立快速响应机制来应对突发环境事件。 总结:面向未来的整体解决方案 本书提供的是一份思想蓝图,而非一本操作手册。它要求读者跳出个人花园的限制,思考如何将这些生态智慧应用于更大的尺度——从自家屋顶到整个社区,再到城市的基础设施。它探讨的是哲学、系统科学、社会组织和工程学的交叉点,旨在激发读者构建一个更少依赖外部输入、更具内在和谐的未来生活方式。全书充满了严谨的理论分析、跨学科的案例研究,以及对人类如何重新定位自身在地球系统中的角色的深刻反思。

著者信息

作者简介

审订/设乐清和


  NPO非营利组织「日本朴门永续设计中心」(PCCJ)代表,朴门永续设计讲师。曾在新潟务农4年,之后赴美深造环境人类学。返国后在神奈川县藤野(现相模原市)设立NPO非营利组织「日本朴门永续设计中心」,借此确立日本朴门永续设计的原型,并举办各式各样的工作坊。持续提倡各种生活提案,融合动物、植物、建筑、能源、社区等要素。

作物栽培顾问/笠原秀树

  东京农业大学毕业后,开始从事庭园设计。曾在纽西兰的彩虹谷农场学习朴门设计。返国后,曾在有机农家实习。目前经营千叶县流山市自然农园「彩虹之家」,每年栽培50多种蔬菜、放养300只鸡,致力于小规模循环型农业。

译者简介

严可婷


  东吴大学日文系毕业。曾任职诚品书店,熟悉生活风格与艺术类书籍,对文具精品亦有涉猎。历年文字作品散见于《印刻文学生活志》、《联合文学》等刊物,并以部落格「玩乐时光playtime」入选资策会第三届部落客百杰。担任过知识类书籍与多语字典编辑,现为自由译者;兴趣是台北的「路上观察学」。

图书目录

序  睁眼观有机世界,宽心营自在家园  赖青松
序  自己生产食物──人人都能参与的草根革命  江慧仪、孟磊

前言 一起动手,打造有机、循环的朴门菜园!

第一章  朴门永续设计,将世界转化为「食物森林」

1  朴门的诞生

2  理解朴门永续设计──掌握3大原则,10个关键字
关键字1  多样性
关键字2  边缘效应
关键字3  多功能性
关键字4  储备重要资源
关键字5  小规模集约系统
关键字6  有效率的能源规划
关键字7  利用生物资源
关键字8  适当的配置
关键字9  能量循环
关键字10  加速自然变迁

3  收成丰富又容易耕作──菜园设计的原理

4  自己动手打造──朴门农园、家庭菜园的耕作实例
 [静冈县‧自然保育农园] 在农村建立自给自足的朴门农园 
 [兵库县‧4次元的集约式菜园] 在都市,享受四季耕种的乐趣 

第二章 朴门永续设计菜园的21个构想

1  迈向自给自足的生活──融入生活风格的7种特色菜园
01 螺旋菜园:厨房外的香草园
02 正方形菜园:生菜沙拉自己种
03 钥匙孔型菜园:依手臂长度设计,轻松施作
04 篱笆菜园:生气盎然的美味小径
05 塔型菜园:根茎蔬果的乐园 
06 阳台菜园:最小空间的最大收获
07 绿色帘幕:可吃又可遮阳的自然空调
[生活提案1] 与地域、环境习习相关的社区菜园──在东京的乐活住宅开辟菜园
 
2  节省劳力、提高产量──善用自然与生物的力量
08 群落种植:採用共生栽培,创造丰富收成 
09 先驱植物:有效改善土质   地被植物:遏止杂草生长
10 生物资源:利用天敌防治害虫 
11 鸡只耕耘与各式鸡舍:除草、施肥、耕耘 
12 蜜蜂的益处:协助授粉、制造蜂蜜 
[生活提案2] 魔女讲座:灵活运用周遭的野生植物 
 
 3  培养土壤、设计水的循环──认识土壤构造,制作简易堆肥
13 层积堆肥:改善各种土质、形成作物的养分 
14 瓦愣纸箱堆肥:把菜梗、果皮轻松化为堆肥 
15 蚯蚓堆肥:制造良质土壤     
16 堆肥厕所:将排泄物转变为作物的肥料 
17 活用水的循环:储存雨水、回收家庭用水
18 庭池:设置小池塘,聚集各种动植物 
[生活提案3] 一坪水田:可收获稻米,还有稻桿可用

 4  享受田园生活,追求永续──从改造自己的家开始
19 温室:冬天作温室、夏天可遮阳、雨天可当工作坊
20 露台:绿意盎然,令人心旷神怡的空间 
21 苗床:借助自然的力量培育种苗
[生活提案4] 拥有自家蔬菜──亲身体验採种的乐趣

图书序言

推荐序一

睁眼关有机世界,宽心营自在家园

 
   「很难说明白,第一次听闻朴门农法时的那种复杂的心情,有种众里寻她千百度,回首却在灯火阑珊处的况味!如果说有机生活的哲学是现代人类追求的宝山,那么朴门农法便是指引我们方向的藏宝图!
   
  一个好的农夫,进到田地或菜园的时候,第一件事不该是忙着锄地刈草,而是该静下心来,漫步田间畦径,倾听园子里有情万物的合奏乐章。除了敏锐的观察与适当的技术之外,更重要的朴门永续关键应在于『分享』与『知足』!期待所有认同朴门永续设计的朋友们,都能在生活中尝试实践『细心观察』、『活用技术』以及『知足分享』的生命态度,相信这将会是一切美好转变的开始!」

──赖青松  谷东俱乐部农伕

推荐序二

自己生产食物:人人都能参与的草根革命


  「在物质富裕的年代,人们对于贴近自然、回归土地的生活有着愈来愈深的渴望。无论是放眼全球、经营社区,或从『创造自给自足的自力生活』角度来看,本书都因应了这些年来人们追求安全幸福的生活与新生命价值的需求。本书提供了朴门永续设计推动这项革命行动的方法,以更有效率的能源运用、更聪明且永续的方法,激励读者以更大的动力和勇气投入『自己生产食物』的生活。
   
  掌握这样的态度阅读本书,而后进一步尝试、实践,相信读者们在『自己生产食物』这场温柔而坚定的革命行动中,都将能收获满满,不仅能够改变自己,也在默默地改变着我们的世界,让它更美好!」

──江慧仪 大地旅人环境工作室创办人
孟磊Peter Morehead  台湾朴门永续设计学会理事长

作者序

一起动手,打造有机、循环的仆们菜园!


  在注重环保的时代,
  人们寻求新的饮食型态与生活方式,
  一起动手开始打造朴门菜园吧!

  想要展开新生活,
  想创造更适合居住的环境与社会,
  因此,我们必须寻求新的语汇和思维。

  ●「朴门永续设计」对于世界各地的人来说,具有无法抵挡的魅力。

  朴门永续设计是一种思想,试图改变既有生活形态,减少消耗石化燃料,充份利用太阳能,形成循环型社会。朴门并提出几个重要原则与基本实践方法,让人类能永续在地球上存活下去。

  在日本,许多人关心健康与生活环境,朴门永续设计「有机」、「生态学」等概念同样受到支持,渐渐推广开来。目前人们尚在摸索如何保护地球环境、找出各地生活的共通点,朴门永续设计主张循环农法,提供了目前正需要的生活方式与实践技术。

  在设置菜园时,你的首要考量是什么呢?许多人想到的应该是要吃什么蔬菜水果,其次是如何栽培这些作物。如果能规划出适合自己的菜园,想出主题与方法,可说是非常有创造性的行动,甚至能展现出个性与特质。

  近年来,许多完全没有务农经验的年轻人开始从事农业,可能是觉得农事与其他职场不同,可接触自然,而且能表现自己的想法。

  食物与环境的课题,应扩大范围,让更多人参与。一个人无法解决的问题,透过大家集思广益,竞相提出各种作法,就会产生不同答案。朴门的构想以农业生活为主,由志趣相同的伙伴或当地社区共同改善环境,所以朴门永续设计的最终目的,其实在于乐趣。

  ●本书以「家庭菜园」为例,教你亲手设计「可持续循环的永续生活」

  朴门永续设计的基本理念是以农业生活为中心,建构可持续运作的环境与社会。

  本书以循环式有机栽培为基本,譬如作物收成后可食用,剩下的食材用来制作堆肥。另外也介绍如何建构保护生态的有机家庭菜园,不使用农药,利用共生栽种与生物资源驱逐害虫。

  朴门永续设计与其他有机农法究竟有什么区别呢?首先,朴门的特色是以集约方式在有限的空间、时间栽培多种作物。另外,朴门以农为本,目标是设计持续性的生活,视野稍微较宏观一些。如果在自己家栽培作物,收成后以堆肥的形式回归菜园,这样的循环不仅有助于解决环境问题,且完全落实在生活中。家庭菜园带来的乐趣不仅知性且健康,还能节省开销。

  ●本书结构分为两章,第一章是理论,第二章是实践。

  第一章「将世界转化为食物森林」,以一句话充份表达出朴门永续设计的理念。基于要在自家各处设置「食物森林」──菜园,本章将说明一些基本构想。

  第1节,介绍朴门的诞生,以及在世界发展的历史。

  第2节:将朴门文化菜园的基本原则整理成关键字。

  第3节:刚开始设置朴门文化菜园时,有哪些基本的设计方法与配置。

  第4节:介绍日本有些农园或家庭菜园,他们已实践朴门的理论。透过实例解说朴门菜园与建构的重点,会更容易理解。

  第二章介绍21种构想,以澳洲诞生的朴门永续设计为基础,搭配过去15年来在日本发展出的各种实例来说明。

  第1节:介绍如何将朴门永续设计融入菜园的形式,并详细解说建构菜园与栽培作物的方法。

  第2节:借由动植物的力量保护作物,防治病虫害,以及松土。

  第3节:介绍如何制作堆肥、利用雨水。欢迎在自家尝试看看。

  第4节:如何在家中制作苗床。可视目的与用途改装自宅,并发挥各种用途。

  在各单元末都有附有「生活提案」专栏,内容与前几篇主题相关。除了可吸收知识,对于建构菜园与运用在生活方面,都很值得参考。

  ●我们由衷希望读者参考这本书介绍的原则,并配合自家环境,因应日照、通风、降雨等条件,观察植物的生长,设计出最适合自己的永续循环型家庭菜园。

图书试读

用户评价

评分

说实话,我拿到这本书的时候,其实是抱着一种半信半疑的态度。毕竟“懒人农法”听起来就有点夸张,而且“朴门设计”这个词听起来也挺专业的。我之前也买过几本园艺书籍,但要么内容太枯燥,要么太专业,读起来压力很大,最后都束之高阁了。但《懒人农法》完全不一样,它的语言风格非常亲切,就像一位经验丰富的邻居在跟你分享他的种菜秘诀一样。最吸引我的是书中的“全图解”设计,每一页几乎都有精美的插图,详细地展示了各种设计理念和操作步骤。这对于我这种“看图说话”的读者来说,简直是福音!我印象最深刻的是关于“土壤健康”那一章,书中没有教我们用各种化学肥料,而是强调如何通过堆肥、覆盖物等方法,让土壤重新焕发生机。看着书中展示的那些肥沃、松软的土壤,我简直不敢相信这是真的。我过去一直觉得土壤就是泥土,哪里需要那么复杂?但这本书让我明白,土壤才是植物的根基,只有健康的土壤,才能长出健康的蔬果。书中的“食物森林”概念也让我非常着迷,它打破了传统蔬菜田的单调,而是通过构建一个多层次、多功能的生态系统,让各种植物和谐共存,甚至还能吸引益虫,驱赶害虫。这种“偷懒”却又能达到更好效果的设计,实在是太有吸引力了。我已经在构思我家的院子如何改造了,目标是打造一个既能产出食物,又能成为美景的小型生态圈,想想都觉得兴奋。

评分

我是一个对“可持续发展”和“绿色生活”非常感兴趣的人,但一直苦于找不到一个真正可行且易于实践的方法。《懒人农法》这本书,简直就是我寻找已久的答案。它所倡导的“朴门设计”,并非只是种植技巧,更是一种对自然界的深刻理解和尊重。书中的“能源设计”部分,让我惊叹于大自然的神奇力量。它教我们如何利用太阳能、风能等天然能源,减少对化石燃料的依赖。我尤其喜欢书中关于“雨水收集系统”的介绍,它不仅能够节约宝贵的水资源,还能为植物提供天然的养分。而且,书中的“废物管理”理念,也让我重新审视了我们日常生活中的“垃圾”。它教我们如何将厨余垃圾、落叶等转化为宝贵的肥料,实现资源的循环利用。我迫不及待地想在我的屋顶花园尝试书中介绍的“垂直农场”设计,我相信通过这本书的指导,我一定能打造出一个既美观又实用的绿色空间。

评分

对于我这样一个从小在都市长大,几乎和泥土绝缘的人来说,“农夫”这个身份听起来就像是科幻片里的情节。但我一直对亲手种植食物这件事有着莫名的向往,总觉得那是一种回归自然、回归本源的生活方式。然而,每次当我真正拿起锄头,面对一堆杂草和陌生的植物时,我都会感到一种深深的无力感。直到我遇到了《懒人农法》。这本书简直就是为我这样的“新手小白”量身定做的。它没有那些晦涩难懂的术语,也没有那些需要大量体力的操作。取而代之的是一种非常系统化的“设计”思路。书中的“朴门设计”让我明白了,原来种菜不仅仅是“种”,更重要的是“设计”。我们需要像一个建筑师一样,先规划好“土地”这个“建筑”的蓝图,然后才能让植物在这个蓝图上自由生长。我尤其喜欢书中关于“能源利用”和“废物循环”的部分。它教我们如何利用阳光、风能等自然资源,如何将厨房的厨余垃圾变成宝贵的肥料。这不仅仅是在种菜,这是一种对地球资源的尊重和善用,是一种非常有意义的生活实践。我迫不及待地想在我的后院尝试书中介绍的“雨水花园”和“生态厕所”设计,虽然可能有点挑战,但我相信,通过这本书的指导,我一定能一步步实现我的绿色生活梦想。

评分

对于我这种生活节奏快,每天都要面对电脑屏幕的人来说,回归自然、亲手种植食物,是一种非常治愈的体验。但传统的农耕方式,总让我觉得太过耗费时间和精力。《懒人农法》这本书,恰恰满足了我对“懒人”的向往,又提供了“高效”的解决方案。书中的“朴门设计”理念,让我明白,原来我们可以通过巧妙的设计,让土地自己“工作”,让植物“合作”,从而达到事半功倍的效果。我尤其喜欢书中关于“植物搭配”和“土壤改良”的章节。它教我们如何选择最适合当地环境的植物,如何通过堆肥、覆盖等方式,让土壤变得肥沃。这种“不插手”却能“事半功倍”的智慧,简直太让我着迷了。我计划将书中介绍的“生态池塘”和“花园路径”的设计应用到我的庭院中,我相信用不了多久,我的庭院就会变成一个充满生机和乐趣的小天地。

评分

我一直对“自然农法”充满向往,但总觉得它离我太遥远,需要太多专业的知识和经验。直到我翻阅了《懒人农法》,我才发现,原来与自然共生,可以如此简单有趣。《朴门设计》这个概念,让我看到了与自然和谐相处的全新方式。书中关于“区域规划”和“动线设计”的讲解,让我明白了如何通过合理的布局,减少不必要的劳作,提高效率。我印象最深刻的是关于“水资源管理”的部分,它教我们如何通过雨水收集、滴灌等方式,节约用水,同时也让植物得到更有效的滋养。我一直梦想着在家中打造一个迷你菜园,但又担心自己没有足够的时间和精力。《懒人农法》这本书,简直就是我梦想的蓝图。它用大量的图解,详细地展示了各种设计理念和操作步骤,让我能够轻松上手。我迫不及待地想将书中的“同伴种植”和“覆盖种植”的技巧应用到我的阳台菜园,相信用不了多久,我就可以享受到自己亲手种出的无毒蔬果了。

评分

我一直以来都对“自然农法”这个概念颇感兴趣,但总觉得它有些遥不可及,需要太多专业的知识和经验。直到我偶然间翻到了这本《懒人农法》,才真正理解到,原来亲近土地、与自然共生,也可以如此简单易行,并且充满乐趣。这本书完全颠覆了我之前对“种菜”的刻板印象,我过去总觉得种菜就是日复一日地除草、施肥、浇水,是一件辛苦又麻烦的事情,所以即使住在有小院子的房子里,也从未真正动手尝试过。然而,《懒人农法》传递的核心理念——“设计”胜于“劳动”,让我茅塞顿开。它教我们如何通过观察和理解自然的运作规律,巧妙地进行规划和布局,从而减少不必要的体力付出,让土地自己“工作”。书中大量的图解,更是将复杂的概念转化成直观易懂的画面,哪怕是没有农业基础的读者,也能迅速领会。我特别喜欢书中关于“仿生设计”的部分,它让我们学习模仿大自然现有的生态系统,例如模仿森林的层层叠叠,创造出能够相互支持、互惠互利的植物群落。这种“不插手”却能“事半功倍”的智慧,简直是现代都市人追求生活品质的绝佳范本。我迫不及待地想将书中的理念应用到我家的阳台和屋顶花园,相信用不了多久,我就可以享受到自己亲手种出的健康蔬果了,那种成就感,是任何金钱都无法买到的。这本书不仅是关于种菜,更是关于一种更健康、更可持续的生活方式的启蒙。

评分

在快节奏的现代生活中,我常常感到与自然的疏离,也渴望一种更贴近土地、更可持续的生活方式。然而,现实中的“有机种植”或“自然农法”,听起来总是需要大量的专业知识和经验,让我望而却步。《懒人农法》这本书的出现,简直是为我这样的“都市农夫”量身打造的。书中的“朴门设计”并非高高在上,而是以一种非常接地气的方式,将复杂的生态理念转化为日常生活的实践。我特别欣赏书中关于“节约能源”和“循环利用”的设计。它不仅仅是关于种菜,更是关于一种“取之于自然,用之于自然”的哲学。书中关于“收集雨水”和“建造堆肥箱”的详细图解,让我觉得这些看似艰巨的任务,其实在家中也可以轻松实现。我一直对“食物森林”的概念感到好奇,这本书用非常生动的语言和精美的插图,向我们展示了一个多层次、多物种共生的理想农场。它打破了传统单一种植的模式,创造了一个充满生机和活力的生态系统。我已经在构思如何将我的后院改造成一个小型食物森林,让我在享受采摘乐趣的同时,也为地球贡献一份力量。

评分

我一直是个动手能力比较弱,但又很喜欢尝试新鲜事物的人。所以,当我在书店看到《懒人农法》这本书时,我就知道这是我一直在寻找的。它完全不同于我以往接触过的那些“高难度”园艺书籍,这本书的语言非常简单易懂,而且充满了实用性和操作性。书中的“朴门设计”让我明白了,原来种菜并不是一件需要“天赋”的事情,而是一种可以通过学习和实践来掌握的技能。我尤其喜欢书中关于“昆虫管理”的部分。我之前一直很害怕虫子,但这本书教我如何通过设计,吸引益虫,驱赶害虫,让我的菜园成为一个健康的生态系统,而不是一个充满杀虫剂的温室。书中关于“土壤健康”的讲解也让我大开眼界。我过去总以为土壤就是泥土,但这本书告诉我,土壤是一个活的生命体,我们需要通过各种方式来滋养它,让它变得肥沃。我计划将书中介绍的“间作套种”和“轮作”的技巧应用到我的阳台菜园,相信很快就能看到不一样的效果。

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我一直是个对生活品质有追求,但又没什么时间实践的人。平日里工作已经够忙了,回家还要操心家务,如果再让我花大量时间去打理一个菜园,那简直是天方夜谭。所以当我在书店看到《懒人农法》这本书时,我的眼睛一下子就亮了。“懒人”两个字简直太戳我了!我抱着“试一试”的心态买回家,结果完全被这本书惊艳到了。它提供的“朴门设计”理念,其实是一种非常聪明的生活哲学。它教我们如何用最少的力气,获得最大的产出,而且最重要的是,这种方式是对环境友好的。书中关于“水资源管理”的部分,我真的学到了很多。我以前总是觉得浇水越多越好,但这本书告诉我,可以通过收集雨水、使用滴灌系统等方式,大大减少用水量,而且还能让植物得到更有效的滋养。还有“堆肥”的部分,我以前总觉得堆肥是脏乱差的代名词,但这本书用大量的图例展示了如何在家中轻松制作环保又营养的堆肥,让我彻底改变了看法。书中还有一个叫做“同伴种植”的概念,我之前完全没听过,它讲的是如何选择不同种类的植物搭配种植,让它们互相促进,共同生长。比如,在番茄旁边种罗勒,不仅能增加番茄的风味,还能驱赶蚜虫。这种“搭档”式的种植方式,简直太神奇了。我已经被这本书彻底种草了,我计划将书中的很多设计应用到我的阳台菜园,相信用不了多久,我就可以体验到“偷懒”也能种出美味蔬果的乐趣了。

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我一直以来都是一个非常注重“效率”和“性价比”的人,无论是在工作还是生活中,都希望能够用最少的时间和精力,达到最好的效果。所以,当我第一次看到《懒人农法》这本书的书名时,我就被深深地吸引住了。“懒人”两个字,正是我一直在寻找的解决方案。这本书提供的“朴门设计”理念,恰恰符合我的价值观。它不是鼓励人们偷懒,而是鼓励人们用更聪明、更有效的方式去与自然互动。书中关于“区域划分”和“路径设计”的讲解,让我受益匪浅。我过去总以为菜园就是一个整齐划一的区域,但这本书告诉我,我们可以根据不同的功能需求,将菜园划分为不同的区域,并且设计出方便快捷的通道,减少不必要的移动。这种“动线设计”的思维,在我看来,简直是颠覆性的。而且,书中大量的图文并茂的设计实例,让我能够直观地感受到这些理念是如何落地的。我尤其喜欢书中关于“土壤改良”的章节,它不是一味地推崇购买昂贵的肥料,而是教我们如何利用身边的自然资源,比如落叶、厨余等,来创造出肥沃的土壤。这不仅节省了成本,也更加环保。我计划将书中的“分层种植”和“覆盖种植”的技巧应用到我的小花园里,相信很快就能看到效果。

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