我很溫柔不代錶我不懂得迴話 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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原文作者： Nicole Staudinger

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具體描述

*本書特色*
機車又難解的主管與客戶、得理不饒人的公司前輩、說話帶刺的婆婆與小姑……，
生活與職場中，總是會遇到一些讓你氣得牙癢癢，
卻又不知該如何迴應的對象，
當麵辨解擔心傷瞭關係，忍氣吞聲卻又讓心裏不快，
運用書中的迴話技巧，聰明反擊那些傷害你的人卻又不傷和氣﹗

*你是否有過以下的經驗?*
公司主管：「以前我做這企畫的時候，提案從來都沒有被退過﹗」
男性同事：「女生隻要跟客戶撒嬌一下就有業績瞭。」
資深同事：「妳都進公司半年瞭，還不知道這些程序？」

生活與職場中總是會遇到一些口不擇言的人﹗當麵臨這種當下想反擊又找不到閤適的話應對的場麵，我們能做些什麼呢？難道就隻能練習親切的微笑和含蓄的點頭？
本書分析許多日常生活中會遇到的溝通情境、點齣哪些行為會造成我們應答如流的阻礙，並舉齣許多實用的建議，讓我們可以暢所欲言地自信齣場，遇到那些讓我們氣得牙癢癢卻又不能得罪的人，不再說不齣話，隻能吃悶虧！

著者信息

作者簡介

妮可‧斯道汀格Nicole Staudinger
妮可．斯道汀格決定以自由講師為業前，是個成功的業務。即便後來罹患乳癌也無法阻礙她對自己在職業生涯上的規劃。她寫下與癌癥搏鬥的心路曆程，人生中的第一本書，書名《因為麻煩，所以交齣乳房》（Brüste umständehalber abzugeben，2015）於焉完成，並且很快登上《明鏡》周刊（Spiegel）的暢銷榜。痊癒之後，她再度投入自由講師的工作，並以「忠於自己、做女人」為題，專為女性開設自信迴應的訓練課程。目前與傢人（先生及兩個兒子）住在德國中部科隆附近的埃爾夫特城（Erftstadt）。

譯者簡介

黃慧珍Magda Huang
曆任國內外博覽會現場及企業會議口譯員、國際産經新聞編譯。
譯有《在沙發上的經濟學》、《為什麼我們最幸福？》、《為什麼我齣門買牛奶，卻騎瞭一輛腳踏車迴傢？》（商周）、《祈禱，就是接收宇宙能量》（采實）等書。

圖書目錄

前言　三秒找到迴話的要點
第1部首先，妳該知道的一些事
1.以自信迴應讓人颳目相看　
2.彆認為自己不夠好　
3.迴話守則第一課：舉起防護盾　
4.迴話守則第二課：堅定錶達自己作主的立場　
5.為何我們成為現在的自己？　
6.一直存在於社會的性彆歧視　
7.迴話守則第三課：自我形象的展現，來自於妳有多愛自己　
8.迴話守則第四課：真實做自己！　
9迴話守則第五課：能接受他人的批評　
10迴話守則第六課：適當應對閤理的批評　
11迴話守則第七課：懂得開自己的玩笑　
12難解的婆媳關係　
13迴話守則第八課：讓彆人知道妳的個性　
14迴話守則第九課：善用肢體語言　
15復習一下前麵的課程　

第2 部讓自己散發光芒的方法
16女性是雞蛋裏挑骨頭的高手　
17跟男性學習處變不驚　
技巧1：不要想太多！
技巧2：用贊同的方法迴擊
18麵試的應對和技巧　
技巧3：把﹁不中聽的話當耳邊風
技巧4：利用俗諺或俚語
技巧5：反諷
19拿齣勇氣迴應！　
20讓自吹自擂成為利器　
21畫齣自己的界綫　
22讓失禮者現齣原形　
技巧6：反擊式迴應
技巧7：以嘲諷揭穿他人的惡意
技巧8：用反問拆穿對方的惡意
技巧9：以短詞句迴應
23用特彆的說法解決事情　
技巧10：賦予﹁惡意﹂新的詮釋
技巧11：以反問的方法迴應
24大方收下彆人的贊美　
技巧12：以﹁單字詞﹂迴答
技巧13：誠實的答案
25認可自己就是女超人　
技巧14：誇飾法
技巧15：緊急情況用語

第3部遠離典型女人的框架
26跳脫舊有的局限　
27認同自己的價值　
28同工不同酬的男女不平等　
29童言無忌的挑戰　
30女性間的友誼　
31不要在原地踏步　
後記　找齣內心的「女超人」
附錄　迴應技巧的重點復習　
謝詞　
參考書目與資料來源　