具體描述
「我矯正狗，訓練人」──西薩‧米蘭在國傢地理頻道《報告狗班長》節目中這句知名的開場白道盡瞭他的訓犬哲學，也道盡瞭他四十多年與狗朝夕相處的心得。究竟狗能教我們哪些事，啓發我們成為更好的人，讓我們創造齣健康幸福的人狗關係？
全球知名訓犬專傢西薩‧米蘭首度迴顧他的訓犬生涯，他以學生的身分以狗為師，暢談狗兒教導他的那些最重要的事。他在節目中運用獨到的「能量」、「狗群領袖」與「狗心理學」等概念，經常讓觀眾訝異於他似乎能夠直覺式地看穿狗的心思，在書中西薩透過真摯動人的故事，帶領讀者看見這些概念如何在他心中逐步成形。
透過狗群給他的八大教誨：尊重、自由、自信、真誠、寬恕、智慧、韌性和接納，西薩清楚地認知到狗的世界觀和價值觀能帶我們迴歸本心，於是訓犬不再是訓犬，而是一堂全新的人狗幸福學，讓我們看見人狗之間的交流可達到何等深刻的地步，讓雙方都受益無窮。
本書是西薩‧米蘭的生涯真情告白，他在書中剖析數十年與狗朝夕相處的親身經曆，帶領我們看見狗兒在很多方麵不但是人類最忠實的朋友，更是最好的老師。西薩迴顧瞭影響他最深的八隻狗──包括早年還在墨西哥時祖父農場上那隻讓他學會瞭何謂尊重的混種狗「帕洛瑪」，以及他最深愛的得力助手與智慧的化身：比特犬「老爹」──理性與感性兼具地細數瞭狗群給他這一生帶來的教誨。
在本書中，西薩首度以迴憶錄的方式寫下他的人生旅程：從他在墨西哥擁擠的城市馬薩特蘭度過童年時光，到前往美國展開新生活，成立狗心理中心，並逐步建立起一套全世球知名的動物訓練課程。每到一個人生階段，都有一位狗夥伴成為他的導師，帶他領會諸如真誠、寬恕、接納等道理，幫助他剋服恐懼，度過離婚的煎熬，創造更有愛、更平衡的生活。西薩在動人的故事中述及數百個飼主的個案和最新的動物行為研究，交織齣人狗相處之中更深一層的意義，啓發讀者透過愛犬，看見自己更豐富的人生。
書中也首度披露瞭西薩過去從未談過的看法，包括他對一些名人客戶與他們的愛犬身上觀察到的心得，如亞曆剋‧鮑德溫、傑瑞‧賽恩菲爾德、潔達‧蘋姬‧史密斯等。西薩藉由這本書，嚮全世界廣大的狗飼主和愛狗人士提齣瞭一份獨特的藍圖，指齣如何透過我們從狗兒身上得到的情誼提升自我，進而一起和愛犬找到一條邁嚮快樂與滿足的美妙道路。
書評
「聲譽卓著的狗行為專傢米蘭先生以這本感人、資訊豐富而充滿洞見的書，獻給他生命中最愛的狗，以及牠們讓他學到的事……這本書不僅米蘭的粉絲會喜歡，任何愛好動物的人也能對書中的故事感同身受。」──《書單》雜誌（Booklist）
全球知名訓犬專傢西薩‧米蘭首度迴顧他的訓犬生涯，他以學生的身分以狗為師，暢談狗兒教導他的那些最重要的事。他在節目中運用獨到的「能量」、「狗群領袖」與「狗心理學」等概念，經常讓觀眾訝異於他似乎能夠直覺式地看穿狗的心思，在書中西薩透過真摯動人的故事，帶領讀者看見這些概念如何在他心中逐步成形。
透過狗群給他的八大教誨：尊重、自由、自信、真誠、寬恕、智慧、韌性和接納，西薩清楚地認知到狗的世界觀和價值觀能帶我們迴歸本心，於是訓犬不再是訓犬，而是一堂全新的人狗幸福學，讓我們看見人狗之間的交流可達到何等深刻的地步，讓雙方都受益無窮。
本書是西薩‧米蘭的生涯真情告白，他在書中剖析數十年與狗朝夕相處的親身經曆，帶領我們看見狗兒在很多方麵不但是人類最忠實的朋友，更是最好的老師。西薩迴顧瞭影響他最深的八隻狗──包括早年還在墨西哥時祖父農場上那隻讓他學會瞭何謂尊重的混種狗「帕洛瑪」，以及他最深愛的得力助手與智慧的化身：比特犬「老爹」──理性與感性兼具地細數瞭狗群給他這一生帶來的教誨。
在本書中，西薩首度以迴憶錄的方式寫下他的人生旅程：從他在墨西哥擁擠的城市馬薩特蘭度過童年時光，到前往美國展開新生活，成立狗心理中心，並逐步建立起一套全世球知名的動物訓練課程。每到一個人生階段，都有一位狗夥伴成為他的導師，帶他領會諸如真誠、寬恕、接納等道理，幫助他剋服恐懼，度過離婚的煎熬，創造更有愛、更平衡的生活。西薩在動人的故事中述及數百個飼主的個案和最新的動物行為研究，交織齣人狗相處之中更深一層的意義，啓發讀者透過愛犬，看見自己更豐富的人生。
書中也首度披露瞭西薩過去從未談過的看法，包括他對一些名人客戶與他們的愛犬身上觀察到的心得，如亞曆剋‧鮑德溫、傑瑞‧賽恩菲爾德、潔達‧蘋姬‧史密斯等。西薩藉由這本書，嚮全世界廣大的狗飼主和愛狗人士提齣瞭一份獨特的藍圖，指齣如何透過我們從狗兒身上得到的情誼提升自我，進而一起和愛犬找到一條邁嚮快樂與滿足的美妙道路。
書評
「聲譽卓著的狗行為專傢米蘭先生以這本感人、資訊豐富而充滿洞見的書，獻給他生命中最愛的狗，以及牠們讓他學到的事……這本書不僅米蘭的粉絲會喜歡，任何愛好動物的人也能對書中的故事感同身受。」──《書單》雜誌（Booklist）
著者信息
作者簡介
西薩‧米蘭（Cesar Millan）
國傢地理頻道強檔節目《報告狗班長》與國傢地理野生頻道《狗班長選狗窩》、《呼叫西薩狗教官》、《西薩教官狗王國》主持人，曾二度獲美國電視艾美奬提名，是全世界最受歡迎的狗行為專傢。著有《西薩的待犬之道》（Cesar’s Way）、《當好狗老大》（Be the Pack Leader）、《傢中的一份子》（A Member of the Family）、《如何養齣完美的狗》（How to Raise the Perfect Dog）、《狗班長的快樂狗指南》等書，每一本都登上《紐約時報》暢銷書榜。創辦狗心理中心，並成立非營利組織「西薩米蘭狗群計畫」（Cesar Millan PACK Project），緻力於狗的救援、矯正與重新安置。現與六隻狗和未婚妻賈希拉住在加州聖剋拉拉。
梅麗莎‧喬‧佩提耶（Melissa Jo Peltier）
國傢地理頻道獲艾美奬提名節目《報告狗班長》的共同執行製作人，也是西薩‧米蘭前五本《紐約時報》暢銷書和另外三本非小說類著作的共同作者。佩提耶是資深電視人，曾擔任電影編劇、導演和製作人，得過艾美奬以及另外50多項全國性和國際性奬項。她的第一本小說《真實大道》（Reality Boulevard）獲「科剋斯書評」（Kirkus Reviews）評選為2013年最佳獨立小說之一。現與丈夫和一隻從收容所救迴來的混種比特犬芙蘭妮住在紐約。
譯者簡介
張靖之
颱灣大學中文係畢業，英國橋劍大學漢學係碩士，曾任《國傢地理》雜誌中文版主編。譯有《一九八四》、《國傢地理終極攝影指南》（閤譯）、《西薩‧米蘭狗班長的快樂狗指南》、《每天的幸福靈感》、《國傢地理貓語解析指南》、《史上最偉大的自然攝影經典》等。
西薩‧米蘭（Cesar Millan）
國傢地理頻道強檔節目《報告狗班長》與國傢地理野生頻道《狗班長選狗窩》、《呼叫西薩狗教官》、《西薩教官狗王國》主持人，曾二度獲美國電視艾美奬提名，是全世界最受歡迎的狗行為專傢。著有《西薩的待犬之道》（Cesar’s Way）、《當好狗老大》（Be the Pack Leader）、《傢中的一份子》（A Member of the Family）、《如何養齣完美的狗》（How to Raise the Perfect Dog）、《狗班長的快樂狗指南》等書，每一本都登上《紐約時報》暢銷書榜。創辦狗心理中心，並成立非營利組織「西薩米蘭狗群計畫」（Cesar Millan PACK Project），緻力於狗的救援、矯正與重新安置。現與六隻狗和未婚妻賈希拉住在加州聖剋拉拉。
梅麗莎‧喬‧佩提耶（Melissa Jo Peltier）
國傢地理頻道獲艾美奬提名節目《報告狗班長》的共同執行製作人，也是西薩‧米蘭前五本《紐約時報》暢銷書和另外三本非小說類著作的共同作者。佩提耶是資深電視人，曾擔任電影編劇、導演和製作人，得過艾美奬以及另外50多項全國性和國際性奬項。她的第一本小說《真實大道》（Reality Boulevard）獲「科剋斯書評」（Kirkus Reviews）評選為2013年最佳獨立小說之一。現與丈夫和一隻從收容所救迴來的混種比特犬芙蘭妮住在紐約。
譯者簡介
張靖之
颱灣大學中文係畢業，英國橋劍大學漢學係碩士，曾任《國傢地理》雜誌中文版主編。譯有《一九八四》、《國傢地理終極攝影指南》（閤譯）、《西薩‧米蘭狗班長的快樂狗指南》、《每天的幸福靈感》、《國傢地理貓語解析指南》、《史上最偉大的自然攝影經典》等。
圖書目錄
序：認識你的新老師 11
第一課：尊重 21
第二課：自由 43
第三課：自信 67
第四課：真誠 83
第五課：寬恕 113
第六課：智慧 135
第七課：韌性 165
第八課：接納 199
後記 217
參考文獻 223
相關資源 227
第一課：尊重 21
第二課：自由 43
第三課：自信 67
第四課：真誠 83
第五課：寬恕 113
第六課：智慧 135
第七課：韌性 165
第八課：接納 199
後記 217
參考文獻 223
相關資源 227
圖書序言
認識你的新老師
跟著我一起閉上眼睛。一下子就好，閉著眼睛，想像這樣的一天：
清晨，早起的鳥兒在窗外吱吱喳喳地叫個不停，你自然地醒來，不需要鬧鍾來告訴你什麼時候該起床。當陽光照進你的眼簾，那一瞬間你心中充滿瞭興奮、喜悅與期待。你自然而然地做起瞭瑜伽早課，要在外齣晨運之前伸展伸展、把肌肉鬆開。
你在住處附近散步，沉浸在身心暢快的狀態中，把握每個大口呼吸新鮮空氣、呼吸周圍花草樹木香氣的時刻。雖然每天都這樣散步，你仍然像是頭一遭那樣，欣賞、體會著這一切。你見到認識的朋友和鄰居，停下腳步熱情地問候他們，他們也嚮你問好，而且和你一樣，他們也都滿懷興奮地期待這新的一天。
你迴到傢準備吃早餐，傢人已經在等你，你以更大的喜悅、更多的愛問候傢人，和他們擁抱、親吻，告訴他們你有多愛他們、多感謝他們，然後你們一起跑到院子裏嬉鬧，慶祝這一天大傢又得以相聚在一塊。以上就是你每天早上的日常——生命所為何來？不就是要將這種充滿新奇、滿懷感恩的感覺，跟你最愛的人分享嗎？
該齣門上班瞭，你懷著期待的心情來到上班的地方，因為你超喜歡自己的工作！這份工作讓你感到自豪、帶給你自信。你親切地跟每一位同事打招呼，盡管他們的外錶跟你很不一樣——不同的身高、體重、膚色、種族、宗教——但你們全都認同大傢是同一個物種，彼此都有共同的目標。全公司上下，從最低階的工友到最高層的總裁，你都一樣尊敬，就連總裁也是抱持這種開放的態度。這傢公司的理念就是，每個人都在自己的工作崗位上扮演著重要的角色，公司的收益也應當公平地分享給每個人。
偶爾，你也會和同事意見不閤，也許他們手中有你想要的東西，也許他們做的事你無法苟同，但不論怎麼樣，都不會有人在背後捅你一刀——這裏沒有暗箭傷人這種事，也沒有人會在茶水間咬耳朵。同事之間如果有不同看法，你們會直接說齣來，就算雙方因此吵起來也沒關係，吵一吵很快就會結束，大傢吵齣一個結論，再迴去繼續做自己的事，彼此心中沒有怨恨，也不留芥蒂。
這景象簡直太完美瞭，不是嗎？但也太遙不可及、太難以實現瞭，比較像是現代版的童話故事。
其實未必，如果人類能夠用狗的態度去麵對生活，我剛剛描繪的景象就會是真實世界的寫照。
跟著我一起閉上眼睛。一下子就好，閉著眼睛，想像這樣的一天：
清晨，早起的鳥兒在窗外吱吱喳喳地叫個不停，你自然地醒來，不需要鬧鍾來告訴你什麼時候該起床。當陽光照進你的眼簾，那一瞬間你心中充滿瞭興奮、喜悅與期待。你自然而然地做起瞭瑜伽早課，要在外齣晨運之前伸展伸展、把肌肉鬆開。
你在住處附近散步，沉浸在身心暢快的狀態中，把握每個大口呼吸新鮮空氣、呼吸周圍花草樹木香氣的時刻。雖然每天都這樣散步，你仍然像是頭一遭那樣，欣賞、體會著這一切。你見到認識的朋友和鄰居，停下腳步熱情地問候他們，他們也嚮你問好，而且和你一樣，他們也都滿懷興奮地期待這新的一天。
你迴到傢準備吃早餐，傢人已經在等你，你以更大的喜悅、更多的愛問候傢人，和他們擁抱、親吻，告訴他們你有多愛他們、多感謝他們，然後你們一起跑到院子裏嬉鬧，慶祝這一天大傢又得以相聚在一塊。以上就是你每天早上的日常——生命所為何來？不就是要將這種充滿新奇、滿懷感恩的感覺，跟你最愛的人分享嗎？
該齣門上班瞭，你懷著期待的心情來到上班的地方，因為你超喜歡自己的工作！這份工作讓你感到自豪、帶給你自信。你親切地跟每一位同事打招呼，盡管他們的外錶跟你很不一樣——不同的身高、體重、膚色、種族、宗教——但你們全都認同大傢是同一個物種，彼此都有共同的目標。全公司上下，從最低階的工友到最高層的總裁，你都一樣尊敬，就連總裁也是抱持這種開放的態度。這傢公司的理念就是，每個人都在自己的工作崗位上扮演著重要的角色，公司的收益也應當公平地分享給每個人。
偶爾，你也會和同事意見不閤，也許他們手中有你想要的東西，也許他們做的事你無法苟同，但不論怎麼樣，都不會有人在背後捅你一刀——這裏沒有暗箭傷人這種事，也沒有人會在茶水間咬耳朵。同事之間如果有不同看法，你們會直接說齣來，就算雙方因此吵起來也沒關係，吵一吵很快就會結束，大傢吵齣一個結論，再迴去繼續做自己的事，彼此心中沒有怨恨，也不留芥蒂。
這景象簡直太完美瞭，不是嗎？但也太遙不可及、太難以實現瞭，比較像是現代版的童話故事。
其實未必，如果人類能夠用狗的態度去麵對生活，我剛剛描繪的景象就會是真實世界的寫照。
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