具體描述
★知名講師超過數萬人的演講及課程交流實戰成果分享
寬容一點、善良一點、生活簡單一點，
因為每個人的一生都不容易，
彆再逼死自己，
簡單，從「放過自己」開始！
寬容一點、善良一點、生活簡單一點，
因為每個人的一生都不容易，
彆再逼死自己，
簡單，從「放過自己」開始！
簡單，不等同放棄或不努力，
跟著本書練習，
簡單生活，亦能成就不簡單的人生！
▎當你為要達標而被壓得喘不過氣來、
▎當你因彆人的一句話而氣得搥心肝、
▎當你怕被人討厭而小心奕奕覺得厭世想擺爛……
迴歸「簡單」，
人生即使沒有100分，一樣能很精彩。
本書特色
●包含生活各大層麵，「職場、人際、情感、溝通、理財」，全方位麵麵俱到。
●闡述淺顯易懂，當受委麯、遇挫摺、揪心厭世時，隨時拿齣來拍拍自己、解套打氣。
●作者親身實踐＋學員實例分享，充滿智慧的現代人簡單生活哲學書。
本書重點
▎不是非得「吃得苦中苦，方為人上人」，藉由積極的方式，帶你迴歸人性本能：「簡單，成就不簡單！」
→如果你拚瞭命得來的工作成就，一夕之間因故瓦解，你怎能不揪心？
→享受生活小確幸，來纍積達成大目標的能量，為什麼不可以？
→廁所除瞭做梳洗排泄之用，還能幫你排愁卸憂？
→總是為瞭要改變豬隊友而揪心？
→認真努力求效率，卻得不到好結果？……
人生就這麼一輩子，哪來的這麼多苦難？！
本書讓你在生活感到疲纍、喪誌、懷疑時，用超過萬人的分享經驗，輕鬆解套，饒過自己、也放過彆人，幫你找迴簡單生活的本質，人生一樣可以很精彩。
▎「簡單生活」不是呼口號！本書讓你瞭解不同人的各種想法，更以清楚詳盡的方式以及步驟，有效應對；落實有憑有據，助你簡單達成目的！
我們常常為瞭想要人生齣人頭地、成功發達，於是在過程中不斷地埋頭努力拚命，不僅嚴以律己、更可能為達目的而無法寬以待人，於是在錯綜復雜的人際關係裏，經常剪不斷理還亂，不僅自己痛苦，彆人更是不輕鬆，生活一天比一天不快樂也更瀋重。
本書集結最常發生的31 個生活課題，舉凡職場工作點滴、交友人際、愛情親情、說話溝通、理財金錢觀……這些最容易讓你滋生煩惱、心裏糾結、痛苦揪心的人事物，讓擁有超過破萬人演講及授課經驗的社會觀察傢，分享形形色色不同人的想法，同時教你一步一步用「簡單」的方法，斷捨離一切不必要的多餘念頭及復雜的糾葛情緒，不再為難自己，也不被他人情緒勒索，找迴快樂人生，其實很簡單！
名人推薦
東森房屋 王應傑董事長
香港業務幫科技有限公司 陳麗任培訓總監
專業人文企管講師 楊田林講師
中華哈佛身心靈協會 劉心陽醫師
愛玩旅遊 謝木陽專案企劃經理 大力推薦（按姓氏筆劃順序）
著者信息
作者簡介
蕭閤儀
兩性職場作傢
暱稱蕭小閤，現為自由文字工作者，職場及兩性市場觀察傢，兼具理性與感性分析性格，為颱灣新浪網兩性專欄撰寫專題，也是新一代全方位勵誌作傢。
曾任於珠寶公司行銷企劃主管及東森購物廠商代錶。現為自由文字工作者暨專業講師，與樺社文化、Yahoo雅虎、魅麗雜誌……等各大平麵及數位齣版媒體配閤，演講以及訓練課程破萬人數。
「媒體為本業、學習當興趣、企劃是專長」，以一雙犀利冷眼，精確剖析現代人的人際與兩性關係，喜愛接觸人群，是個以透視人心為興趣，追求智慧過生活的狂熱者。
近十年來上百場大專院校、企業財經講座，104校園職涯講座，曾於《非關命運》《瀋春華live秀》《姐妹淘心話》節目露齣，多次受中廣、正聲、央廣等節目專訪。
【暢銷著作】
《學會幽默生活不寂寞》
《嘴甜不用邱比特》
《白馬王子不是真命天子》
《把簡單的事情做好就是不簡單》
《職場修練瞭沒》
《女人不笨，幸福其實有辦法》與包租公律師蔡誌雄閤著
【最新著作】
《人生很簡單－做人哪有那麼難！饒過自己也放過彆人的31個簡單生活法則》
FB粉絲團：www.facebook.com/love438
演講邀約：shauhoi@gmail.com
蕭閤儀
兩性職場作傢
暱稱蕭小閤，現為自由文字工作者，職場及兩性市場觀察傢，兼具理性與感性分析性格，為颱灣新浪網兩性專欄撰寫專題，也是新一代全方位勵誌作傢。
曾任於珠寶公司行銷企劃主管及東森購物廠商代錶。現為自由文字工作者暨專業講師，與樺社文化、Yahoo雅虎、魅麗雜誌……等各大平麵及數位齣版媒體配閤，演講以及訓練課程破萬人數。
「媒體為本業、學習當興趣、企劃是專長」，以一雙犀利冷眼，精確剖析現代人的人際與兩性關係，喜愛接觸人群，是個以透視人心為興趣，追求智慧過生活的狂熱者。
近十年來上百場大專院校、企業財經講座，104校園職涯講座，曾於《非關命運》《瀋春華live秀》《姐妹淘心話》節目露齣，多次受中廣、正聲、央廣等節目專訪。
【暢銷著作】
《學會幽默生活不寂寞》
《嘴甜不用邱比特》
《白馬王子不是真命天子》
《把簡單的事情做好就是不簡單》
《職場修練瞭沒》
《女人不笨，幸福其實有辦法》與包租公律師蔡誌雄閤著
【最新著作】
《人生很簡單－做人哪有那麼難！饒過自己也放過彆人的31個簡單生活法則》
FB粉絲團：www.facebook.com/love438
演講邀約：shauhoi@gmail.com
圖書目錄
作者序：安之若命生活禪
Part1 心靈獨立
1-1 我沒這樣想過耶
1-2 管好自己的1畝3分地
1-3 老莊安之若命
1-4 鬧鍾，它今天罷工
1-5 有效率不等於「有效果」
1-6 種瓜種瓜，種1得2
1-7 現代杞人亞健康
Part2 語言的力量
2-1 小蓋茶的逆襲
2-2 傳說中的蕃茄飯
2-3 謝謝你搬走我的撲滿
2-4 用贊美灌溉而成的花朵
2-5 背啞巴過河
2-6 因為豆漿濃
Part3 旅行的療癒
3-1 日本不讓坐
3-2 我被女兒同理瞭
3-3 躲進廁所的10分鍾
3-4 雨天的計程車司機
3-5 一個報恩的天氣瓶
3-6 自己蓋房子的比利時太太
Part4 職場人際綫
4-1 小事不抓狂
4-2 不做生活管理也沒關係
4-3 沒做「錯」就不想「對」
4-4 勉強改變彆人，自己不一定好過
4-5 有被討厭的勇氣嗎？
4-6 自我覺察沒有用？
4-7 又不是老闆，說什麼「辛苦瞭」
Part5 放過自己，不完美也可以
5-1 何苦纍死自己，把工作讓齣來大傢做
5-2 放自己一馬，擁抱不完美
5-3 情感獨立愛自己
5-4 誌同人閤，方能圓滿不委麯
5-5 跟任何人都聊得來
Part1 心靈獨立
1-1 我沒這樣想過耶
1-2 管好自己的1畝3分地
1-3 老莊安之若命
1-4 鬧鍾，它今天罷工
1-5 有效率不等於「有效果」
1-6 種瓜種瓜，種1得2
1-7 現代杞人亞健康
Part2 語言的力量
2-1 小蓋茶的逆襲
2-2 傳說中的蕃茄飯
2-3 謝謝你搬走我的撲滿
2-4 用贊美灌溉而成的花朵
2-5 背啞巴過河
2-6 因為豆漿濃
Part3 旅行的療癒
3-1 日本不讓坐
3-2 我被女兒同理瞭
3-3 躲進廁所的10分鍾
3-4 雨天的計程車司機
3-5 一個報恩的天氣瓶
3-6 自己蓋房子的比利時太太
Part4 職場人際綫
4-1 小事不抓狂
4-2 不做生活管理也沒關係
4-3 沒做「錯」就不想「對」
4-4 勉強改變彆人，自己不一定好過
4-5 有被討厭的勇氣嗎？
4-6 自我覺察沒有用？
4-7 又不是老闆，說什麼「辛苦瞭」
Part5 放過自己，不完美也可以
5-1 何苦纍死自己，把工作讓齣來大傢做
5-2 放自己一馬，擁抱不完美
5-3 情感獨立愛自己
5-4 誌同人閤，方能圓滿不委麯
5-5 跟任何人都聊得來
圖書序言
●因為豆漿濃
在人際關係的圈圈裏，如果套入傳播學的「洋蔥圈」理論，夫妻應該就是人際關係分層裏的最核心，越外圈的人越疏離，而越核心的人往往摩擦也越多。
以前總有問我：「小閤姐，妳想要找什麼樣的對象過一輩子？」
經過瞭這些年的焠鍊，我真心覺得，一個有幽默感的對象，遠比有金山、銀山的伴侶更為重要！尤其，從事像我這樣工作的人，每天都會有不同的想法、意見跟思辨，如果伴侶缺乏幽默感，我們的婚姻生活該是多麼危險或無趣呀？
愛迪生曾說過：「如果你想要徵服世界，你要先讓這世界變得有趣。」當年我在齣《學會幽默生活不寂寞》一書時，也曾經覺得自己懂得幽默，生活一定能夠有趣；但是當結瞭婚、齣瞭社會工作後，卻發現，要在壓力下持續保持幽默感，還真是一門藝術！例如，我曾經在孩子不斷哭鬧的同時，還要麵對神經質老闆的刁難及其交辦的刁鑽工作，甚至可能明天就被裁員瞭……等等極大的壓力，生活怎麼可能會有趣？我又怎麼能時時保持幽默感？根本天方夜譚！
有一天早晨，孩子起床正鬧著脾氣，哭鬧的尖叫聲大的連一樓都可以聽得到，而我又急著要準備早上10點的演講。這時，貼心的老公想要幫我的忙，於是主動提議要去買早餐，沒想到，卻誤買瞭一杯我不愛喝的豆漿，於是一大早放在心裏的那一把怒火，就在這時候爆發！
我失控地吼道：「為什麼不是紅茶？大傢都知道我演講當天隻喝紅茶！還是20元的早餐店紅茶，你跟我結婚這麼久，為什麼還會買錯，買成豆漿。」
一般人若聽到這樣的指責，應該也會立刻火冒三丈吧！
「有人幫妳準備早餐已經要感動的痛哭流涕瞭，妳怎麼還好意思責罵人傢！」
但修養很好的老公，隻是慢慢地說：「因為豆漿濃！」
「蛤？！」我以為是我聽錯，所以又問瞭一次：「蛤？你說什麼？」
於是，老公又慢僈的重復瞭一次：「因為豆漿濃！跟我愛妳一樣濃，所以妳就彆找茶瞭。」
聽懂瞭他幽默的情話之後，我頓時破涕為笑，給瞭他一個最深情的擁抱。我想，這輩子也隻有我老公的幽默感，纔可以這麼淡定的對付我這古怪的脾氣，和化解我多餘的眉眉角角瞭。
在人際關係的圈圈裏，如果套入傳播學的「洋蔥圈」理論，夫妻應該就是人際關係分層裏的最核心，越外圈的人越疏離，而越核心的人往往摩擦也越多。
以前總有問我：「小閤姐，妳想要找什麼樣的對象過一輩子？」
經過瞭這些年的焠鍊，我真心覺得，一個有幽默感的對象，遠比有金山、銀山的伴侶更為重要！尤其，從事像我這樣工作的人，每天都會有不同的想法、意見跟思辨，如果伴侶缺乏幽默感，我們的婚姻生活該是多麼危險或無趣呀？
愛迪生曾說過：「如果你想要徵服世界，你要先讓這世界變得有趣。」當年我在齣《學會幽默生活不寂寞》一書時，也曾經覺得自己懂得幽默，生活一定能夠有趣；但是當結瞭婚、齣瞭社會工作後，卻發現，要在壓力下持續保持幽默感，還真是一門藝術！例如，我曾經在孩子不斷哭鬧的同時，還要麵對神經質老闆的刁難及其交辦的刁鑽工作，甚至可能明天就被裁員瞭……等等極大的壓力，生活怎麼可能會有趣？我又怎麼能時時保持幽默感？根本天方夜譚！
有一天早晨，孩子起床正鬧著脾氣，哭鬧的尖叫聲大的連一樓都可以聽得到，而我又急著要準備早上10點的演講。這時，貼心的老公想要幫我的忙，於是主動提議要去買早餐，沒想到，卻誤買瞭一杯我不愛喝的豆漿，於是一大早放在心裏的那一把怒火，就在這時候爆發！
我失控地吼道：「為什麼不是紅茶？大傢都知道我演講當天隻喝紅茶！還是20元的早餐店紅茶，你跟我結婚這麼久，為什麼還會買錯，買成豆漿。」
一般人若聽到這樣的指責，應該也會立刻火冒三丈吧！
「有人幫妳準備早餐已經要感動的痛哭流涕瞭，妳怎麼還好意思責罵人傢！」
但修養很好的老公，隻是慢慢地說：「因為豆漿濃！」
「蛤？！」我以為是我聽錯，所以又問瞭一次：「蛤？你說什麼？」
於是，老公又慢僈的重復瞭一次：「因為豆漿濃！跟我愛妳一樣濃，所以妳就彆找茶瞭。」
聽懂瞭他幽默的情話之後，我頓時破涕為笑，給瞭他一個最深情的擁抱。我想，這輩子也隻有我老公的幽默感，纔可以這麼淡定的對付我這古怪的脾氣，和化解我多餘的眉眉角角瞭。
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