具体描述
★知名讲师超过数万人的演讲及课程交流实战成果分享
宽容一点、善良一点、生活简单一点，
因为每个人的一生都不容易，
别再逼死自己，
简单，从「放过自己」开始！
宽容一点、善良一点、生活简单一点，
因为每个人的一生都不容易，
别再逼死自己，
简单，从「放过自己」开始！
简单，不等同放弃或不努力，
跟着本书练习，
简单生活，亦能成就不简单的人生！
▎当你为要达标而被压得喘不过气来、
▎当你因别人的一句话而气得搥心肝、
▎当你怕被人讨厌而小心奕奕觉得厌世想摆烂……
回归「简单」，
人生即使没有100分，一样能很精彩。
本书特色
●包含生活各大层面，「职场、人际、情感、沟通、理财」，全方位面面俱到。
●阐述浅显易懂，当受委曲、遇挫折、揪心厌世时，随时拿出来拍拍自己、解套打气。
●作者亲身实践＋学员实例分享，充满智慧的现代人简单生活哲学书。
本书重点
▎不是非得「吃得苦中苦，方为人上人」，借由积极的方式，带你回归人性本能：「简单，成就不简单！」
→如果你拚了命得来的工作成就，一夕之间因故瓦解，你怎能不揪心？
→享受生活小确幸，来累积达成大目标的能量，为什么不可以？
→厕所除了做梳洗排泄之用，还能帮你排愁卸忧？
→总是为了要改变猪队友而揪心？
→认真努力求效率，却得不到好结果？……
人生就这么一辈子，哪来的这么多苦难？！
本书让你在生活感到疲累、丧志、怀疑时，用超过万人的分享经验，轻松解套，饶过自己、也放过别人，帮你找回简单生活的本质，人生一样可以很精彩。
▎「简单生活」不是唿口号！本书让你了解不同人的各种想法，更以清楚详尽的方式以及步骤，有效应对；落实有凭有据，助你简单达成目的！
我们常常为了想要人生出人头地、成功发达，于是在过程中不断地埋头努力拚命，不仅严以律己、更可能为达目的而无法宽以待人，于是在错综复杂的人际关系里，经常剪不断理还乱，不仅自己痛苦，别人更是不轻松，生活一天比一天不快乐也更沈重。
本书集结最常发生的31 个生活课题，举凡职场工作点滴、交友人际、爱情亲情、说话沟通、理财金钱观……这些最容易让你滋生烦恼、心里纠结、痛苦揪心的人事物，让拥有超过破万人演讲及授课经验的社会观察家，分享形形色色不同人的想法，同时教你一步一步用「简单」的方法，断舍离一切不必要的多余念头及复杂的纠葛情绪，不再为难自己，也不被他人情绪勒索，找回快乐人生，其实很简单！
名人推荐
东森房屋 王应杰董事长
香港业务帮科技有限公司 陈丽任培训总监
专业人文企管讲师 杨田林讲师
中华哈佛身心灵协会 刘心阳医师
爱玩旅游 谢木阳专案企划经理 大力推荐（按姓氏笔划顺序）
著者信息
作者简介
萧合仪
两性职场作家
暱称萧小合，现为自由文字工作者，职场及两性市场观察家，兼具理性与感性分析性格，为台湾新浪网两性专栏撰写专题，也是新一代全方位励志作家。
曾任于珠宝公司行销企划主管及东森购物厂商代表。现为自由文字工作者暨专业讲师，与桦社文化、Yahoo雅虎、魅丽杂志……等各大平面及数位出版媒体配合，演讲以及训练课程破万人数。
「媒体为本业、学习当兴趣、企划是专长」，以一双犀利冷眼，精确剖析现代人的人际与两性关系，喜爱接触人群，是个以透视人心为兴趣，追求智慧过生活的狂热者。
近十年来上百场大专院校、企业财经讲座，104校园职涯讲座，曾于《非关命运》《沈春华live秀》《姐妹淘心话》节目露出，多次受中广、正声、央广等节目专访。
【畅销着作】
《学会幽默生活不寂寞》
《嘴甜不用邱比特》
《白马王子不是真命天子》
《把简单的事情做好就是不简单》
《职场修练了没》
《女人不笨，幸福其实有办法》与包租公律师蔡志雄合着
【最新着作】
《人生很简单－做人哪有那么难！饶过自己也放过别人的31个简单生活法则》
FB粉丝团：www.facebook.com/love438
演讲邀约：shauhoi@gmail.com
萧合仪
两性职场作家
暱称萧小合，现为自由文字工作者，职场及两性市场观察家，兼具理性与感性分析性格，为台湾新浪网两性专栏撰写专题，也是新一代全方位励志作家。
曾任于珠宝公司行销企划主管及东森购物厂商代表。现为自由文字工作者暨专业讲师，与桦社文化、Yahoo雅虎、魅丽杂志……等各大平面及数位出版媒体配合，演讲以及训练课程破万人数。
「媒体为本业、学习当兴趣、企划是专长」，以一双犀利冷眼，精确剖析现代人的人际与两性关系，喜爱接触人群，是个以透视人心为兴趣，追求智慧过生活的狂热者。
近十年来上百场大专院校、企业财经讲座，104校园职涯讲座，曾于《非关命运》《沈春华live秀》《姐妹淘心话》节目露出，多次受中广、正声、央广等节目专访。
【畅销着作】
《学会幽默生活不寂寞》
《嘴甜不用邱比特》
《白马王子不是真命天子》
《把简单的事情做好就是不简单》
《职场修练了没》
《女人不笨，幸福其实有办法》与包租公律师蔡志雄合着
【最新着作】
《人生很简单－做人哪有那么难！饶过自己也放过别人的31个简单生活法则》
FB粉丝团：www.facebook.com/love438
演讲邀约：shauhoi@gmail.com
图书目录
作者序：安之若命生活禅
Part1 心灵独立
1-1 我没这样想过耶
1-2 管好自己的1亩3分地
1-3 老庄安之若命
1-4 闹钟，它今天罢工
1-5 有效率不等于「有效果」
1-6 种瓜种瓜，种1得2
1-7 现代杞人亚健康
Part2 语言的力量
2-1 小盖茶的逆袭
2-2 传说中的蕃茄饭
2-3 谢谢你搬走我的扑满
2-4 用赞美灌溉而成的花朵
2-5 背哑巴过河
2-6 因为豆浆浓
Part3 旅行的疗癒
3-1 日本不让坐
3-2 我被女儿同理了
3-3 躲进厕所的10分钟
3-4 雨天的计程车司机
3-5 一个报恩的天气瓶
3-6 自己盖房子的比利时太太
Part4 职场人际线
4-1 小事不抓狂
4-2 不做生活管理也没关系
4-3 没做「错」就不想「对」
4-4 勉强改变别人，自己不一定好过
4-5 有被讨厌的勇气吗？
4-6 自我觉察没有用？
4-7 又不是老板，说什么「辛苦了」
Part5 放过自己，不完美也可以
5-1 何苦累死自己，把工作让出来大家做
5-2 放自己一马，拥抱不完美
5-3 情感独立爱自己
5-4 志同人合，方能圆满不委曲
5-5 跟任何人都聊得来
Part1 心灵独立
1-1 我没这样想过耶
1-2 管好自己的1亩3分地
1-3 老庄安之若命
1-4 闹钟，它今天罢工
1-5 有效率不等于「有效果」
1-6 种瓜种瓜，种1得2
1-7 现代杞人亚健康
Part2 语言的力量
2-1 小盖茶的逆袭
2-2 传说中的蕃茄饭
2-3 谢谢你搬走我的扑满
2-4 用赞美灌溉而成的花朵
2-5 背哑巴过河
2-6 因为豆浆浓
Part3 旅行的疗癒
3-1 日本不让坐
3-2 我被女儿同理了
3-3 躲进厕所的10分钟
3-4 雨天的计程车司机
3-5 一个报恩的天气瓶
3-6 自己盖房子的比利时太太
Part4 职场人际线
4-1 小事不抓狂
4-2 不做生活管理也没关系
4-3 没做「错」就不想「对」
4-4 勉强改变别人，自己不一定好过
4-5 有被讨厌的勇气吗？
4-6 自我觉察没有用？
4-7 又不是老板，说什么「辛苦了」
Part5 放过自己，不完美也可以
5-1 何苦累死自己，把工作让出来大家做
5-2 放自己一马，拥抱不完美
5-3 情感独立爱自己
5-4 志同人合，方能圆满不委曲
5-5 跟任何人都聊得来
图书序言
●因为豆浆浓
在人际关系的圈圈里，如果套入传播学的「洋葱圈」理论，夫妻应该就是人际关系分层里的最核心，越外圈的人越疏离，而越核心的人往往摩擦也越多。
以前总有问我：「小合姐，妳想要找什么样的对象过一辈子？」
经过了这些年的焠鍊，我真心觉得，一个有幽默感的对象，远比有金山、银山的伴侣更为重要！尤其，从事像我这样工作的人，每天都会有不同的想法、意见跟思辨，如果伴侣缺乏幽默感，我们的婚姻生活该是多么危险或无趣呀？
爱迪生曾说过：「如果你想要征服世界，你要先让这世界变得有趣。」当年我在出《学会幽默生活不寂寞》一书时，也曾经觉得自己懂得幽默，生活一定能够有趣；但是当结了婚、出了社会工作后，却发现，要在压力下持续保持幽默感，还真是一门艺术！例如，我曾经在孩子不断哭闹的同时，还要面对神经质老板的刁难及其交办的刁钻工作，甚至可能明天就被裁员了……等等极大的压力，生活怎么可能会有趣？我又怎么能时时保持幽默感？根本天方夜谭！
有一天早晨，孩子起床正闹着脾气，哭闹的尖叫声大的连一楼都可以听得到，而我又急着要准备早上10点的演讲。这时，贴心的老公想要帮我的忙，于是主动提议要去买早餐，没想到，却误买了一杯我不爱喝的豆浆，于是一大早放在心里的那一把怒火，就在这时候爆发！
我失控地吼道：「为什么不是红茶？大家都知道我演讲当天只喝红茶！还是20元的早餐店红茶，你跟我结婚这么久，为什么还会买错，买成豆浆。」
一般人若听到这样的指责，应该也会立刻火冒三丈吧！
「有人帮妳准备早餐已经要感动的痛哭流涕了，妳怎么还好意思责骂人家！」
但修养很好的老公，只是慢慢地说：「因为豆浆浓！」
「蛤？！」我以为是我听错，所以又问了一次：「蛤？你说什么？」
于是，老公又慢僈的重复了一次：「因为豆浆浓！跟我爱妳一样浓，所以妳就别找茶了。」
听懂了他幽默的情话之后，我顿时破涕为笑，给了他一个最深情的拥抱。我想，这辈子也只有我老公的幽默感，才可以这么淡定的对付我这古怪的脾气，和化解我多余的眉眉角角了。
在人际关系的圈圈里，如果套入传播学的「洋葱圈」理论，夫妻应该就是人际关系分层里的最核心，越外圈的人越疏离，而越核心的人往往摩擦也越多。
以前总有问我：「小合姐，妳想要找什么样的对象过一辈子？」
经过了这些年的焠鍊，我真心觉得，一个有幽默感的对象，远比有金山、银山的伴侣更为重要！尤其，从事像我这样工作的人，每天都会有不同的想法、意见跟思辨，如果伴侣缺乏幽默感，我们的婚姻生活该是多么危险或无趣呀？
爱迪生曾说过：「如果你想要征服世界，你要先让这世界变得有趣。」当年我在出《学会幽默生活不寂寞》一书时，也曾经觉得自己懂得幽默，生活一定能够有趣；但是当结了婚、出了社会工作后，却发现，要在压力下持续保持幽默感，还真是一门艺术！例如，我曾经在孩子不断哭闹的同时，还要面对神经质老板的刁难及其交办的刁钻工作，甚至可能明天就被裁员了……等等极大的压力，生活怎么可能会有趣？我又怎么能时时保持幽默感？根本天方夜谭！
有一天早晨，孩子起床正闹着脾气，哭闹的尖叫声大的连一楼都可以听得到，而我又急着要准备早上10点的演讲。这时，贴心的老公想要帮我的忙，于是主动提议要去买早餐，没想到，却误买了一杯我不爱喝的豆浆，于是一大早放在心里的那一把怒火，就在这时候爆发！
我失控地吼道：「为什么不是红茶？大家都知道我演讲当天只喝红茶！还是20元的早餐店红茶，你跟我结婚这么久，为什么还会买错，买成豆浆。」
一般人若听到这样的指责，应该也会立刻火冒三丈吧！
「有人帮妳准备早餐已经要感动的痛哭流涕了，妳怎么还好意思责骂人家！」
但修养很好的老公，只是慢慢地说：「因为豆浆浓！」
「蛤？！」我以为是我听错，所以又问了一次：「蛤？你说什么？」
于是，老公又慢僈的重复了一次：「因为豆浆浓！跟我爱妳一样浓，所以妳就别找茶了。」
听懂了他幽默的情话之后，我顿时破涕为笑，给了他一个最深情的拥抱。我想，这辈子也只有我老公的幽默感，才可以这么淡定的对付我这古怪的脾气，和化解我多余的眉眉角角了。
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