走向幸福之路:用对的态度,点燃心火(2册组合)

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具体描述

走向幸福之路其实没有那么难~你只是找错了出发点!
◆「对的态度」是启程的车票,
「爱与感动」则是点燃心火的能量!◆

  百万华人的心灵导师 戴晨志博士 人气着作
  《态度对了,幸福就来了--人生必备的十六个正向态度》
  +《爱的日记簿—只要肯用心,就会被看见》

  恳切的言语、贴近的实例,
  引领茫然困惑的你,走上正确的幸福之路。
  掌握你的人生和幸福的,不是「运气」或「机缘」,而是「你」自己!

  《态度对了,幸福就来了--人生必备的十六个正向态度》

  你的态度,决定了你走的路!

  原本的板凳球员林书豪,虽然未受球队重视,依旧不断练习,保持体力,加强球技,才能在难得的上场机会中,大放异彩,一跃成为球队重要的控卫。

  一个全然不懂日文的王老师,靠着积极学习以及鼓起勇气的毛遂自荐,成为在日本公司教日本人中文的,领取高薪的中文老师。

  知名口足画家谢坤山先生,原本四肢健全,却因一场意外失去了双手,但,他却坚强地用嘴咬着画笔,一笔一笔挥洒出他的人生色彩。

  「好运,就是当机会来临时,你已经做好万全的准备。」

  用心的人,一定有用力的地方,正确的态度,必然会引导你走向幸福之路。

  《爱的日记簿—只要肯用心,就会被看见》

  人与人的相处是互惠的,
  只要「打动他、感动他、touch他」,
  他就会「谢谢你、感恩你、回报你」!

  有位百丈禅师,在寒冷的天气里,叫徒弟拨拨看炉中是否还有火?
  徒弟轻轻拨了一下说:「师父,没有火了。」
  百丈禅师便亲自用铁条深深一拨,发现炉中还有零星火种,便指给徒弟看:「你看,这不是火吗?」

  人也是一样的,只要「深深一拨」,就可以发现火种──心灵深处的火种──它,依然可以慢慢地「发光、发热、绽放光芒」!

  每个人都有「生命的亮点」,只要发觉其亮点,并借此鼓励他、赞美他、给他表现的机会,他的生命自然会「更加明亮」!
好的,这是一份详细的图书简介,内容不涉及《走向幸福之路:用对的态度,点燃心火(2册组合)》一书: --- 书名:《内在的财富:构建持久幸福感的人生指南》 作者:[此处可自行设定一位虚构作者] 出版社:[此处可自行设定一家虚构出版社] 一、 引言:探寻幸福的真正源泉 在信息爆炸、节奏飞快的现代社会,我们似乎拥有了一切便利,但许多人却感到前所未有的迷茫与焦虑。“幸福”成了一个越来越难以捉摸的概念,它似乎总是在地平线上,触手可及却又遥不可及。我们习惯于向外追逐,将希望寄托于财富的积累、地位的提升或是外界的认可,却往往忽略了内心深处的呼唤。 《内在的财富:构建持久幸福感的人生指南》正是一次深入的自我探索之旅。本书并非提供速效的“成功学”口号,也不是空泛的哲学说教,而是一本旨在帮助读者系统性地理解人类心智运作模式、发掘个人内在力量的实践手册。它引导我们从“拥有”的思维转向“存在”的价值,揭示了幸福并非一种外在状态,而是一种内在的构建过程。 二、 核心理念:重塑你对幸福的认知框架 本书分为三个主要部分,层层递进,构建了一个稳固的幸福体系: 第一部分:认知的重塑——走出“匮乏陷阱” 现代人常常陷入一种“匮乏陷阱”:总觉得“还不够”,总在拿自己与他人比较。本部分首先挑战了我们对“成功”和“幸福”的传统定义。 破除“更多即是更好”的迷思: 深入分析享乐适应性(Hedonic Adaptation)的心理机制,解释为何物质的增加无法带来长久的满足感。我们探讨了“足够”的哲学,以及如何通过设定清晰的、与个人价值观相符的目标来取代盲目的积累。 情绪的导航系统: 引导读者将负面情绪(如恐惧、嫉妒、愤怒)视为身体发出的信号,而非需要立即压抑或逃避的敌人。通过正念练习和认知重评(Cognitive Reappraisal)技术,读者可以学习如何解读这些信号,并将其转化为成长的动力,而非阻碍幸福的绊脚石。 自我同情的艺术: 探讨了自我批评的危害,并引入了自我同情的概念。这并非自我放纵,而是以对待挚友般的理解和关怀来对待自己,是抵御生活逆境的强大缓冲器。 第二部分:连接的力量——培养高质量的人际关系 心理学研究一再证明,人际关系的质量是预测幸福感的最强指标之一。本书深入剖析了构建深厚、有意义连接的方法论。 深度倾听与共情实践: 提供了大量练习,教导读者如何放下评判,真正进入他人的世界。我们详细阐述了“非暴力沟通”的核心原则,帮助读者在冲突中维护关系,实现建设性的对话。 边界的艺术: 讨论了健康边界的重要性。如何设定清晰、坚定的个人边界,既能保护自我能量,又不至于疏远他人。这包括学会优雅地拒绝、清晰地表达需求以及尊重他人的拒绝。 社群的归属感: 探讨了在原子化的社会中重建社群联系的重要性。从家庭到工作环境,再到兴趣小组,本书提供了具体的步骤,帮助读者识别和投入那些能提供归属感和互相支持的“第三空间”。 第三部分:行动的指南——在日常中创造意义 幸福感并非来自宏大的事件,而是由无数个细微的日常行为累积而成。本部分聚焦于将内在的理解转化为日常的行动。 心流的再发现(Flow): 深入探讨了米哈里·契克森米哈赖的心流理论,并指导读者如何识别自己的“心流领域”——那些让你完全沉浸、忘记时间、感到充实和有能力的活动。这包括工作、爱好、创造性实践等。 目标驱动的行动: 区分了外在目标(如升职)和内在目标(如提升技能、成为更好的倾听者)。本书强调,与个人核心价值观紧密结合的“趋近目标”比逃避负面状态的“回避目标”更能带来长久的满足感。 感恩的量化与实践: 超越简单的“写日记”,本书提供了一套系统的感恩练习,旨在训练大脑更容易捕捉生活中的积极面。这包括“具体化感恩”(而非泛泛而谈)和“感恩的分享”,使感激之心成为一种习惯性的视角。 韧性(Resilience)的培养: 面对必然到来的挫折,本书提供了从积极心理学角度出发的“弹性恢复”策略。如何快速地从打击中恢复,并将失败视为数据而非最终判决。 三、 本书的独特价值 《内在的财富》的价值在于其高度的实践性和整合性。它融合了积极心理学、神经科学、存在主义哲学和东方智慧的精髓,并将其转化为一套可操作的、适应现代生活的工具箱。 非说教,重体验: 书中包含了大量的反思性提问、自我评估工具和可立即尝试的小实验,鼓励读者边读边做,在实践中验证理论。 强调“平衡”而非“完美”: 本书不追求一个僵硬的、永恒不变的幸福状态,而是鼓励读者拥抱人生的波动性,学会在不确定性中寻找立足点,接受“不完美”的真实生活。 关注长期主义: 这不是一本教你如何度过一个“美好周末”的书,而是致力于帮助你构建一个可持续、有韧性、充满意义的人生结构。 结语:你的财富,源于内心 幸福并非遥不可及的特权,而是每个人都可以学习和培养的能力。《内在的财富》为你提供了一张地图,标明了通往内心深处宝藏的路径。当你学会投资于你的心智、你的关系和你的日常实践时,你将发现,最珍贵的财富,早已在你手中。翻开这本书,开始这场值得你付出一生的探索吧。 ---

著者信息

作者简介

戴晨志


  他,是培养国家未来领导人的老师,
  他,是激励知名企业人才、管理人的讲师,
  过去,他的一堂课、一个故事,感动了许多莘莘学子;
  现在,他的一场演讲、一部着作,激发无数奋斗的力量;
  从校园、机关、企业,乃至于海内外的华人世界,
  他每句充满爱与哲理的话语,将持续给予人们向上的动力!

  民国四十八年生于台湾花莲,成长于台南、嘉义、云林、台中、台北等地。 
  自国立艺专广播电视科毕业后,前往美国取得威斯康辛州马凯大学广播电视硕士,
  回国后,以第一名的成绩考取华视新闻部记者。
  二年后,毅然决然放弃人人欣羡的工作,
  前往美国深造,而获得美国奥瑞岗大学口语传播博士学位。

  曾任世新大学口语传播系创系主任,
  现为知名励志演讲家、自由作家,累积着作达四十一本。

图书目录

图书序言

图书试读

别自我设限,
你未来的路无限宽广。
 
王小姐家境清寒,唸大学一年级时,必须自己工作赚钱,来赚取学费和生活费。
  
一天,王小姐看到报纸刊登一则广告,是一家日本公司要应征一名懂日文的中文老师,来帮五、六名日本员工教中文。这家公司在士林,距离家住中和的王小姐来说,路途有些远,而且,应征中文老师上课的时间是早上七点,也就是说,老板利用员工上班前的时间,强迫员工学说中文。
   
说实在的,王小姐根本不懂得日语,但她实在需要钱生活,所以她决定硬着头皮去应征。
   
王小姐出发应征前,临时向懂日文的朋友学了一些简单的日语──「早安」「你好吗?」「再见」……也到敦煌书局买了三本教外国人学中文的书,一路上赶紧恶补一下。
   
到了日本公司,王小姐吓了一跳,竟然有五、六十人来应征教中文的老师。那日本公司的社长是会讲中文的,轮到王小姐面试时,社长问她:「妳会讲日语吗?」
  
王小姐点头说:「嗨!」
  
「妳可以每天早上七点来上班,教中文吗?」
  
「嗨!」王小姐也微笑地用力点头。
   
这时,王小姐也拿出手上教外国人学中文的三本教材,用中文问社长:「这三本书我都研究过了,对初学中文的人都很好;请问社长,您觉得用哪一本会比较好?……还有,请问社长,您觉得我上课时,用罗马拼音的教法比较好,还是用ㄅ、ㄆ、ㄇ的教法比较好?……」
   
由于应征的人太多,王小姐也不知道自己是否会被录取?不过,王小姐在面试后的傍晚,主动打电话给那面试的社长:「xx社长,谢谢您早上抽空面试我,我很希望有机会到贵社去当中文老师,不管是刮风下雨,每天早上七点,我一定会准时到贵公司上班,希望社长能给我这个机会……」
  
后来,王小姐被录取了,而且,一教就教了三年。而且,王小姐也到台大旁听日文课,努力学日语。   
  
您知道吗?这是王小姐三十年前的往事了。当时,在西餐廰里打工,洗碗、端盘子,一小时只有五十元,但,她当了日本人的中文老师,一小时就可以拿到两百元。而且,那社长十分严格,对日本员工还要考试,所以员工都还私底下请王小姐到家里复习中文,也给日本太太、小孩一起学中文。就这样,王小姐用智慧,而非劳力,自立更生地赚取了四年大学的学费和生活费。
  
每个人都应该积极进取,努力向上,认真地活出精彩的自己。

用户评价

评分

对于那些常常感到生活疲惫,或者对未来感到迷茫的人来说,《走向幸福之路:用对的态度,点燃心火(2册组合)》绝对是一本值得深入阅读的书。它不像市面上很多心灵鸡汤文,只是空泛地给你一些鼓舞,而是真正地落到了“如何做”这个层面。这本书最让我欣赏的一点,就是它对“态度”的深入剖析。它不是让你假装快乐,而是让你去理解,你的态度才是决定你幸福程度的关键。它教我如何去识别和改变那些阻碍我前进的负面思维模式,如何去培养一种更积极、更具建设性的心态。而“心火”的比喻,更是让我觉得,它触及了我们生命中最本质的动力。这本书就像是在提醒我,我内心深处的那团火从未熄灭,只是被生活中的很多事情给暂时压制了。它提供了一系列实用且易于操作的方法,让我去重新点燃这团心火,去感受生活的热情和活力。我尝试着书里的一些小练习,比如每天花几分钟写下让我感激的事情,或者在遇到挑战时,去关注我能够控制的部分。这些看似微小的改变,却真的让我感受到了积极的变化。我的情绪变得更加稳定,我开始能够更平静地面对生活中的起伏。

评分

坦白说,我拿到这本书的时候,并没有抱太大的期望。市面上关于“幸福”的书籍实在是太多了,很多都是重复贩卖着一些陈词滥调。但是,《走向幸福之路》给了我一个大大的惊喜。它最让我欣赏的一点是,它非常注重“态度”的重要性。很多时候,我们都习惯于抱怨外部环境,抱怨别人,但这本书却把焦点引回了我们自身,强调了是我们的“态度”决定了我们能否走向幸福。这种视角非常独特,也极具力量。它让我意识到,即使面对同样的困难,不同的态度也会产生截然不同的结果。书中提到的“用对的态度”,不是那种盲目的乐观,而是一种基于深刻自我认知和积极行动的态度。它教我如何去调整自己的思维模式,如何去转化那些负面的想法,从而以更积极、更具建设性的方式去面对生活中的挑战。我记得其中有一章讲到“接纳不完美”,这句话我听过很多次,但在这本书里,我才真正理解了它的深层含义。它不是让你放弃追求进步,而是让你懂得,每个人都会有缺点,生活也会有不尽如人意的地方,而接纳这些,恰恰是获得内心平静和持续前进的基石。我开始尝试着在日常生活中去实践这种态度,比如不再因为一点小错误就过度自责,或者不再因为别人的评价而耿耿于怀。这种内心的转变,让我感到前所未有的轻松。而且,这本书的语言风格也非常亲切,没有那种高高在上的说教感,更像是朋友在跟你娓娓道来。我常常在睡前翻几页,感觉就像获得了一次心灵的洗礼,能够带着平静和希望入睡。

评分

我是一个喜欢深度思考的人,所以当我对某个问题产生困惑时,我会倾向于寻找那些能够提供深刻见解的书籍。《走向幸福之路》恰恰满足了我的这一需求。它并没有提供那些浅显易懂的“快速致富”般的幸福秘诀,而是带领我进行了一场深入的自我剖析。它强调的“态度”是通往幸福的基石,这个观点让我受益匪浅。我开始反思自己过去的很多行为和决策,发现很多时候,并不是事情本身有多么困难,而是我的固有态度阻碍了我前进的步伐。这本书帮助我认识到,很多时候,我们并非缺乏能力,而是缺乏一种积极、开放、敢于尝试的态度。而“点燃心火”这个概念,更是让我觉得,它触及了我们生命中最宝贵的能量源泉。它不仅仅是指激情,更是指那种让我们保持好奇心、保持学习热情、在困难面前不屈不挠的内在驱动力。书中的很多例子和分析,都让我产生了强烈的共鸣,仿佛作者读懂了我内心深处的想法。我开始有意识地去调整自己的心态,去用一种更积极、更具建设性的方式去面对生活中的挑战。这种内心的转变,让我感到前所未有的力量和自信。

评分

这本书的厚重感,以及它所传递的智慧,让我感到非常惊喜。我常常在阅读过程中,会不自觉地停下来思考,仿佛书中每一句话都触及了我内心的某个角落。《走向幸福之路:用对的态度,点燃心火(2册组合)》不仅仅是一本书,更像是一位智者在和我对话,引导我认识自己,也认识幸福的真谛。它所强调的“态度”的重要性,是我之前从未如此深刻地体会过的。我们总是习惯于抱怨环境,抱怨他人,却忽略了我们自己的心态才是影响一切的关键。这本书让我看到,即使身处逆境,一个积极、乐观、有建设性的态度,也能让我们找到出路,甚至发现意想不到的风景。而“心火”的比喻,更是让我觉得,它触及了我们最核心的生命力。它不仅仅是激情,更是那种让我们坚持下去、让我们不断探索、让我们在黑暗中寻找光明的内在力量。书里的一些章节,让我感触颇深,比如关于如何识别和转化负面情绪的技巧,以及如何培养感恩之心。我尝试着去运用书中的方法,比如在遇到挫折时,不再陷入自怨自艾,而是去思考我能从中学习到什么。这种转变,让我感到自己的内心变得更加强大,也更加平和。我真的相信,这本书能够帮助很多人重新找回生活的掌控感,找到属于自己的那条幸福之路。

评分

我一直认为,想要获得真正的幸福,必须先从认识自己开始。而《走向幸福之路》这本书,正是提供了一个绝佳的契机,让我踏上这条自我探索的旅程。它最打动我的地方,在于它将“态度”提升到了一个前所未有的高度,强调了它在我们通往幸福道路上的关键作用。很多时候,我们都习惯于将幸福寄托在外部环境或他人的身上,却忽略了我们内心拥有的改变力量。这本书让我深刻地意识到,即使面对同样的困境,拥有积极、开放、富有韧性的态度,也能让我们走出阴霾,看见希望。而“点燃心火”的理念,更是让我觉得,它触及了我们内心深处最原始的生命力。它不仅仅是指激情,更是指那种让我们保持好奇心、保持探索欲、在挑战面前永不放弃的内在驱动力。书中的许多论述,都让我感触颇深,比如关于如何识别和管理自己的情绪,以及如何培养感恩之心。我尝试着去运用书中的方法,比如在遇到困难时,不再陷入消极的思维循环,而是去主动寻求解决方案。这种内心的转变,让我感到自己变得更加强大,也更加从容。

评分

《走向幸福之路》这本书,给我带来的不仅仅是知识,更是一种深刻的启发和动力。它以一种非常人性化和接地气的方式,探讨了如何通过调整“态度”来构建属于自己的幸福。我一直觉得,幸福并非某种遥不可及的奢侈品,而是我们每个人都可以通过努力去实现的。这本书正是如此,它没有贩卖那些虚幻的愿景,而是给了我一套实实在在的指南。它让我明白,很多时候,我们与幸福之间只隔着一个“对的态度”。它教我如何去识别和改变那些阻碍我前进的负面思维模式,如何去拥抱那些能够滋养我内心的积极能量。而“点燃心火”这个概念,更是让我觉得,它触及了我们生命中最核心的动力源泉。它不是短暂的激情,而是那种让我们保持好奇、保持热情、在困难面前坚持下去的内在力量。书中的很多章节,都让我产生了强烈的共鸣,比如关于如何转化负面情绪,以及如何培养感恩之心。我尝试着将书中的方法融入到我的日常生活中,比如在遇到挫折时,不再沉浸在自怨自艾中,而是去寻找可以学习和成长的方面。这种内心的转变,让我感到前所未有的轻松和充实。

评分

这本书的封面上“走向幸福之路”几个大字,就牢牢抓住了我。我一直觉得,幸福不是一个遥不可及的彼岸,而是我们每个人在日常生活中可以通过努力去抵达的地方。这本书给我最大的启发,就是它没有空泛地谈论“什么是幸福”,而是真正地落到了“如何走向幸福”这个实实在在的层面。我尤其喜欢其中关于“心火”的比喻,感觉它非常生动地描绘了我们内心深处的那股驱动力,那股让我们保持热情、保持希望、不断前行的力量。有时候,生活中的烦恼和压力,很容易就把这团心火浇灭,让我们变得疲惫不堪,对什么都提不起兴趣。但这本书就像一个温柔的提醒者,不断地引导我去审视自己的内在状态,去发掘那些能够重新点燃我内心火焰的因素。它教我如何识别那些阻碍我前进的负面情绪,并且提供了一系列切实可行的方法来应对它们。我不是那种容易被鸡汤文打动的人,这本书之所以打动我,是因为它的每一个观点都仿佛经过了深思熟虑,并且有实际的例子支撑。它不像某些书那样,只是给你灌输一些模糊的概念,而是让你觉得,这些道理是你可以拿来就用的。我尝试着书里的一些小练习,比如每天花几分钟写下让我感恩的事情,或者在遇到挫折时,去关注那些我能够控制的部分。这些看似微小的改变,却真的让我感受到了不同。我的情绪不再那么容易受到外界的干扰,我开始能够更平静地看待生活中的起伏。我还会推荐给身边的朋友,特别是那些正在经历迷茫期或者感到生活失去色彩的人。这本书就像是一盏灯,能够照亮我们前行的路,让我们不再孤单地摸索。

评分

我一直认为,真正的幸福并非来自于物质的丰裕,而是来自于内心的丰盈。所以,当我看到《走向幸福之路》这本书时,我就被它所传达的理念深深吸引了。它没有贩卖那些不切实际的幻想,而是聚焦于如何通过调整“态度”和“点燃心火”,来构建属于我们自己的幸福。这本书最打动我的地方在于,它没有把幸福定义为一种终点,而是一个持续不断地“走向”的过程。它强调的是,我们每个人都有能力去改变自己的生活,去创造属于自己的幸福。书中关于“心火”的比喻,让我觉得非常生动形象。它就像是我们内心深处的那股热情和动力,一旦被点燃,就能让我们充满活力,积极向上。很多时候,生活中的琐碎和不如意,很容易让我们内心的这团火熄灭,让我们变得麻木和消沉。这本书就像是一本“点火指南”,它提供了很多切实可行的方法,帮助我去重新点燃内心的火焰,去感受生活的美好。我尤其喜欢它关于“内在驱动力”的论述,它让我明白,真正的幸福来自于我们内心的满足感,而不是外界的认可。我开始尝试着去倾听自己内心的声音,去发掘那些真正让我感到快乐和有意义的事情。这种内心的转变,让我感到前所未有的充实和满足。

评分

我一直以来都是一个对人生意义和内心成长充满好奇的人,所以当我在书店里看到《走向幸福之路:用对的态度,点燃心火(2册组合)》时,就被它深深地吸引了。这本书给我的感觉,与其说是一本指导手册,不如说是一次深刻的自我探索之旅。它没有提供一套僵化的公式,而是引导你去发掘自己内心的智慧和力量。其中关于“点燃心火”的部分,对我触动很大。我常常会陷入一种“燃尽”的状态,对生活的热情逐渐消退,感觉自己像一台停滞的机器。这本书帮助我重新审视那些让我感到枯燥和疲惫的根源,并且提供了许多重新注入活力的建议。它让我明白,心火并非只能靠外界的刺激来点燃,而是可以通过调整内在的态度和视角来持续地燃烧。我特别喜欢书里关于“积极情绪的力量”的论述,它不仅仅是告诉你要开心,而是告诉你如何去创造和维持积极情绪,以及这些情绪对我们生活产生的巨大影响。我开始有意地去关注生活中的美好瞬间,去放大那些让我感到快乐和满足的时刻。即使是面对一些困难,我也会试着从中寻找积极的意义,或者从中学习到一些宝贵的经验。这本书让我觉得自己不再是被动地接受生活,而是能够主动地去创造属于自己的幸福。我还会把它推荐给那些对生活感到迷茫,或者正在寻找内在驱动力的人。它就像一位智慧的引路人,能够帮助你找到属于自己的那盏明灯。

评分

作为一个在职场上摸爬滚打多年的人,我深知“压力”是多么可怕的词汇。它会侵蚀我们的精力,消磨我们的意志,甚至让我们对生活失去信心。当我拿到《走向幸福之路》时,我最期待的就是它能否给我一些关于如何应对压力的实用方法。让我欣喜的是,这本书并没有让我失望。它非常深入地探讨了压力与幸福之间的关系,并且提供了一系列非常接地气的应对策略。最让我印象深刻的是,它强调了“态度”在应对压力中的决定性作用。很多时候,我们之所以感到压力巨大,并非因为事情本身有多么困难,而是因为我们选择了以一种消极、抗拒的态度去面对它。这本书教我如何去调整我的思维模式,如何将挑战视为成长的机会,而不是仅仅看作是负担。它还分享了一些非常有效的放松技巧和情绪管理方法,比如深呼吸练习、正念冥想等等。我尝试着将这些方法融入到我的日常生活中,在感到压力大的时候,我会停下来,做几次深呼吸,或者短暂地冥想一下。这些看似简单的小举动,却真的帮助我缓解了不少紧张情绪,让我能够更冷静地处理工作中的难题。而且,“心火”这个概念也让我觉得非常贴切。它就像是我们内心深处的那股能量,一旦被点燃,就能帮助我们抵御各种外界的负面影响。这本书就像是一本“抗压宝典”,让我觉得自己在面对生活的风风雨雨时,拥有了更多的底气和力量。

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