具体描述
活出一个有趣的灵魂，那才是你永远不败的人生资本
《不要在该奋斗时选择安逸》年度畅销作家 老杨的猫头鹰，再一力作！
这本书――《不要在该奋斗时选择安逸》年度畅销作家 老杨的猫头鹰，再一力作！
送给对生活用心太少，对别人用力太多的人。
同时也专治生活白目、良心脆弱等疑难杂症。
把你的「平庸无奇」变成「闪闪发光」，
将你的「无聊人生」变成「无敌人生」。
▼长得一般般，却有着谜一般的自信从容，心里话常常是：「也不知道，这么优秀的我，以后会便宜了谁。」
▽能力一般般，却有着异常坚定的「信念」，总觉得自己有一天能赚大钱，而且这种感觉还异常强烈。
▼自诩为「生性倔强，还有点儿感情洁癖」。但这丝毫不影响你当个别人眼里的「老好人」。偶然看见了心动的某某，恨不得把自己免费送出去。
▽对别人的意见过于敏感，忍受不了「不被按赞」的人生，但又拿不出什么可以炫耀的东西，最终变成了「心有余而睡眠不足，心有余而智商不足，心有余而余额不足」的人。
▼罹患「无聊癌」的人有两种：一种是控制不了欲望，欲望失控所以爱抱怨、总不满、又易怒；另一种是提不起欲望，凡事觉得没意思，所以斗志全无，变得庸俗平常。
不要装得无懈可击，却活得软弱无力；不要踌躇满志，却又玩物丧志。
做一个迷人的人，善良有趣，但不故作喜感。
也别成为一只趴在玻璃上的苍蝇，
以为前途一片光明，其实却找不到出路。
现在，让这本书――
提醒你：「如果真的有什么是值得去赢的，那应该是尊重，而非苟同」
奉劝你：「确实不需要为了谁而改变自己，但也不能惯着自己一无是处」
嘱咐你：「内向的人，不必羡慕别人的譁众取宠」
拆穿你：「游手好闲不等于文艺青年，生活无聊是因为缺少仪式感」
告诉你：「不要和消耗你的人在一起，也不要做一个消耗别人的人」
提示你：「根本就没有无聊的人生，只有无趣的人生态度」
读完这本书，至少，从此你不再弄错三件事！
★觉得每天生无可恋，是因为你活得蓬头垢面；觉得生活赏心悦目，是因为你的内心美不胜收。
★有趣的人绝不仅仅是表面上风光无限，他们在背地里也过得风生水起。
★人生确实是一场修行，刚开始你总觉得是这个世界欠修理，后来才发现：欠修理的其实是你自己。
著者信息
作者简介
老杨的猫头鹰
用后脑勺盯着这个功利世界的85后猫奴，惜时惜命，喜用炙热的文字揭穿并非静好的岁月。不负责疼爱你，只想要唤醒你。
在台湾已出版作品：《不要在该奋斗时选择安逸》
微博@老杨的猫头鹰
老杨的猫头鹰
用后脑勺盯着这个功利世界的85后猫奴，惜时惜命，喜用炙热的文字揭穿并非静好的岁月。不负责疼爱你，只想要唤醒你。
在台湾已出版作品：《不要在该奋斗时选择安逸》
微博@老杨的猫头鹰
图书目录
前言
1. 要么热气腾腾，要么死气沉沉
2. 做一个迷人的混蛋，善良但不故作喜感
3. 对于不可靠，事不过二
4. 努力得不彻底，就会活得很别扭
5. 性格无趣，所以人缘极差
6. 明明是游手好闲，就别妄称是文艺青年
7. 不要和消耗你的人在一起，也不要成为消耗别人的人
8. 你是在旅行，还是在浪费生命
9. 做你的朋友，使用者体验真差
10. 一颗阴郁的心，撑不起一张明媚的脸
11. 所谓有教养，就是不给人制造困扰
12. 你怎样度过一天，就会怎样度过一生
13. 有爱的懂得示弱，缺爱的才会逞凶
14. 没有自我的人，自我感觉都特别好
15. 要懂得宽宏大量，也要懂得双倍奉还
16. 脱单不如脱脂，脱脂不如脱贫
17. 幽默是最好的调剂，也是最高级的防御
18. 内向的人，不必羡慕别人的譁众取宠
19. 你有多自律，就有多美好
20. 若不是画龙点睛的指点，就不要画蛇添足地指指点点
21. 你若盛开，清风爱来不来
22. 既要有默默付出，也要做足「表面工夫」
23. 你不甘堕落，又不思进取
24. 少点招式，多些真诚
25. 你是在谈恋爱，还是在发神经
1. 要么热气腾腾，要么死气沉沉
2. 做一个迷人的混蛋，善良但不故作喜感
3. 对于不可靠，事不过二
4. 努力得不彻底，就会活得很别扭
5. 性格无趣，所以人缘极差
6. 明明是游手好闲，就别妄称是文艺青年
7. 不要和消耗你的人在一起，也不要成为消耗别人的人
8. 你是在旅行，还是在浪费生命
9. 做你的朋友，使用者体验真差
10. 一颗阴郁的心，撑不起一张明媚的脸
11. 所谓有教养，就是不给人制造困扰
12. 你怎样度过一天，就会怎样度过一生
13. 有爱的懂得示弱，缺爱的才会逞凶
14. 没有自我的人，自我感觉都特别好
15. 要懂得宽宏大量，也要懂得双倍奉还
16. 脱单不如脱脂，脱脂不如脱贫
17. 幽默是最好的调剂，也是最高级的防御
18. 内向的人，不必羡慕别人的譁众取宠
19. 你有多自律，就有多美好
20. 若不是画龙点睛的指点，就不要画蛇添足地指指点点
21. 你若盛开，清风爱来不来
22. 既要有默默付出，也要做足「表面工夫」
23. 你不甘堕落，又不思进取
24. 少点招式，多些真诚
25. 你是在谈恋爱，还是在发神经
图书序言
前言
你长得一般般，却有着谜一般的自信，心里话常常是：「也不知道，这么优秀的我，以后会便宜了谁。」
你自诩生性倔强，还有点儿感情洁癖，可这丝毫不影响你当个「老好人」，偶然看见了心动的某某，恨不得把自己免费送出去。
你既不会妥善地接受别人的「好」和「好感」，也不会恰当地表达自己的「爱」与「反感」。别人说一句好话，你就高兴半天；遇到一点儿冷淡，你就心凉半截。
你希望被人重视，又不想失去自由；你义无反顾地去爱，也被体无完肤地伤害。
渐渐地，你的心窝被螫成了马蜂窝，再遇良人，心里的那只小鹿却再也不敢撞了，像死了一样安静。
你能力一般般，却有异常坚定的信念，总觉得自己有一天能一飞沖天，而且这种感觉还异常强烈。
你有情怀，认为「生活除了眼前的苟且，还有诗和远方」，然后，你约了几个朋友，翻山越岭地去了「远方」。最后，你们在风景秀丽的地方围坐着，无聊地玩了三天手机！
你上进，觉得「一日之计在于晨」，然后，你起了个大早，酝酿好情绪，调整好灯光和坐姿。最后，你舒服地背了五分钟的单字，然后在朋友圈里炫耀了两个小时。
你注重内涵，相信「腹有诗书气自华」，然后，你准备了文艺的大书架，劳心费力地挑选了精美的摆饰和大批的好书。只可惜，你读书的进度远远赶不上买书的速度。
你惜时惜命，经常唸的是：「子在川上曰，逝者如斯夫，不舍昼夜。」现实中你却是瘫在沙发上喊：「躺着真舒服，不想写作业。」
你总是这样，一边焦虑不安地担心未来，一边又大大方方地浪费生命。
你时常会怀念从前，「想得少，睡得早，喜欢笑」，可日子过着过着，不知道怎么就突然变得潦草了。
你本想做一个可爱的、有趣的人，后来却发现，光是为了不生气就已经竭尽全力。
你跟着别人喊口号：「一辈子很长，要和有趣的人在一起。」可后来却发现，有趣的人要么是自己玩，要么选择了跟另一个有趣的人玩。
更无奈的是，曾经那个「化成灰」你都能认出来的人，如今化个妆，你就不认得她是谁了；以前吵完架泪眼婆娑地闹着要绝交、第二天分一袋泡面就能和好的人，如今却连「再见」都没说，就心照不宣地再也不见了。
甚至到最后，你们连是否要给对方按赞都需要反覆思量。
你什么都能理解，却什么都无法再相信；你笑得不再纯粹，哭得也不再彻底！
你看了无数的EQ训练书，却依然没什么知心朋友；你听了无数的笑话，却依然没有幽默感。
你灵魂的温度越来越低，对躯体的自律越来越少。慢慢地，你对生活和交际失去了热情和耐心，对喜怒哀乐都不再敏感，你的锁骨、蝴蝶骨和下巴尖也都相继消失。
你意识到自己正在变得挑剔，因为想去主动联系的人，从几百个名单里都找不出一个；你意识到自己正在变得沉默并且无聊，就像是一座死火山。
你既享受着这种无聊的生活给你带来的安全感，同时又对它的索然无味感到绝望。
你就像一只趴在玻璃窗上的苍蝇，只觉得前途一片光明，却找不到出路。你的状态是活着，却也丧着。
你本是个「有理想、有道德、有文化、有纪律」的四有青年，慢慢变成了「有车贷、有房贷、有肚腩、有孩子」的另类四有青年，再逐渐演变成了「没梦想」「没生活」「没个性」「没喜好」的四无青年。
那么，到底要怎样才能愉快地和这个世界打成一片？到底要怎么做才能活得体面并且充实呢？到底要怎样才能不被生活奴役？
我的建议是，去让灵魂变得热气腾腾起来，去注重仪式感，去变得可靠，去守住自己的初心，去保护好疲惫生活中的英雄梦想，去拥有一颗有趣的灵魂……去做一个有种、有料、有趣的人。
我所谓的「热气腾腾」，是允许生活偶尔不怀好意，也相信它一定会有惊喜，而不是一头栽进人海里，假装和世界抱作一团。
我所谓的「仪式感」，是把那些普通的事和物，变得意义非凡；是用郑重其事的态度，去表达内心的庄重；是让某一天与其他的日子不同，让某一时刻与其他时刻不同。
我所谓的「可靠」，是既懂过招，又有诚意；是既能默默付出，也能做足表面工夫；是凡事都有交代，件件都有着落，事事都有回音。
我所谓的「初心不变」，是不会刻意为了谁而改变自己，但不会惯着自己一无是处；是去掉虚荣心、表演欲和自我感动之外，坦露出对真实自我的赤胆忠心。
我所谓的「疲惫生活中的英雄梦想」，是领教了这个世界的凶险与顽劣，还有勇气过「该吃吃、该喝喝，爱谁谁」的快意人生。
我所谓的「有趣的灵魂」，是懂得跟自己、生活以及世界相处；是在人人说假话的时候讲真话，在人情冷漠的社会里活得热闹；是在人心麻木的年代里活得热气腾腾……是将这无趣的世界活成自己的游乐场。
这样的你，不会以「犹疑加深」为代价去索取感情，不会以「脾气变差」为代价去增长本事。
这样的你，不怕独自一人，也不怕人潮汹涌；既能接住别人的明枪暗箭，也能保住自己的暖意与周全。
这样的你，有勇气对讨厌的人当面甩耳光，也有底气对喜欢的人说光明正大的情话。
这样的你，不会用「一直说废话」的方式来活跃气氛，不会用费力不讨好的热情去索取回应，也不会担心有什么队伍必须要跟上去。因为你知道，如果真的有什么是值得去赢的，那应该是赢得尊重，而非苟同。
希望有一天，你能和这个一本正经的世界擦出精彩绝伦的火花；也希望有生之年，你能幸运地成为别人冗长生命里有趣的某某。
你长得一般般，却有着谜一般的自信，心里话常常是：「也不知道，这么优秀的我，以后会便宜了谁。」
你自诩生性倔强，还有点儿感情洁癖，可这丝毫不影响你当个「老好人」，偶然看见了心动的某某，恨不得把自己免费送出去。
你既不会妥善地接受别人的「好」和「好感」，也不会恰当地表达自己的「爱」与「反感」。别人说一句好话，你就高兴半天；遇到一点儿冷淡，你就心凉半截。
你希望被人重视，又不想失去自由；你义无反顾地去爱，也被体无完肤地伤害。
渐渐地，你的心窝被螫成了马蜂窝，再遇良人，心里的那只小鹿却再也不敢撞了，像死了一样安静。
你能力一般般，却有异常坚定的信念，总觉得自己有一天能一飞沖天，而且这种感觉还异常强烈。
你有情怀，认为「生活除了眼前的苟且，还有诗和远方」，然后，你约了几个朋友，翻山越岭地去了「远方」。最后，你们在风景秀丽的地方围坐着，无聊地玩了三天手机！
你上进，觉得「一日之计在于晨」，然后，你起了个大早，酝酿好情绪，调整好灯光和坐姿。最后，你舒服地背了五分钟的单字，然后在朋友圈里炫耀了两个小时。
你注重内涵，相信「腹有诗书气自华」，然后，你准备了文艺的大书架，劳心费力地挑选了精美的摆饰和大批的好书。只可惜，你读书的进度远远赶不上买书的速度。
你惜时惜命，经常唸的是：「子在川上曰，逝者如斯夫，不舍昼夜。」现实中你却是瘫在沙发上喊：「躺着真舒服，不想写作业。」
你总是这样，一边焦虑不安地担心未来，一边又大大方方地浪费生命。
你时常会怀念从前，「想得少，睡得早，喜欢笑」，可日子过着过着，不知道怎么就突然变得潦草了。
你本想做一个可爱的、有趣的人，后来却发现，光是为了不生气就已经竭尽全力。
你跟着别人喊口号：「一辈子很长，要和有趣的人在一起。」可后来却发现，有趣的人要么是自己玩，要么选择了跟另一个有趣的人玩。
更无奈的是，曾经那个「化成灰」你都能认出来的人，如今化个妆，你就不认得她是谁了；以前吵完架泪眼婆娑地闹着要绝交、第二天分一袋泡面就能和好的人，如今却连「再见」都没说，就心照不宣地再也不见了。
甚至到最后，你们连是否要给对方按赞都需要反覆思量。
你什么都能理解，却什么都无法再相信；你笑得不再纯粹，哭得也不再彻底！
你看了无数的EQ训练书，却依然没什么知心朋友；你听了无数的笑话，却依然没有幽默感。
你灵魂的温度越来越低，对躯体的自律越来越少。慢慢地，你对生活和交际失去了热情和耐心，对喜怒哀乐都不再敏感，你的锁骨、蝴蝶骨和下巴尖也都相继消失。
你意识到自己正在变得挑剔，因为想去主动联系的人，从几百个名单里都找不出一个；你意识到自己正在变得沉默并且无聊，就像是一座死火山。
你既享受着这种无聊的生活给你带来的安全感，同时又对它的索然无味感到绝望。
你就像一只趴在玻璃窗上的苍蝇，只觉得前途一片光明，却找不到出路。你的状态是活着，却也丧着。
你本是个「有理想、有道德、有文化、有纪律」的四有青年，慢慢变成了「有车贷、有房贷、有肚腩、有孩子」的另类四有青年，再逐渐演变成了「没梦想」「没生活」「没个性」「没喜好」的四无青年。
那么，到底要怎样才能愉快地和这个世界打成一片？到底要怎么做才能活得体面并且充实呢？到底要怎样才能不被生活奴役？
我的建议是，去让灵魂变得热气腾腾起来，去注重仪式感，去变得可靠，去守住自己的初心，去保护好疲惫生活中的英雄梦想，去拥有一颗有趣的灵魂……去做一个有种、有料、有趣的人。
我所谓的「热气腾腾」，是允许生活偶尔不怀好意，也相信它一定会有惊喜，而不是一头栽进人海里，假装和世界抱作一团。
我所谓的「仪式感」，是把那些普通的事和物，变得意义非凡；是用郑重其事的态度，去表达内心的庄重；是让某一天与其他的日子不同，让某一时刻与其他时刻不同。
我所谓的「可靠」，是既懂过招，又有诚意；是既能默默付出，也能做足表面工夫；是凡事都有交代，件件都有着落，事事都有回音。
我所谓的「初心不变」，是不会刻意为了谁而改变自己，但不会惯着自己一无是处；是去掉虚荣心、表演欲和自我感动之外，坦露出对真实自我的赤胆忠心。
我所谓的「疲惫生活中的英雄梦想」，是领教了这个世界的凶险与顽劣，还有勇气过「该吃吃、该喝喝，爱谁谁」的快意人生。
我所谓的「有趣的灵魂」，是懂得跟自己、生活以及世界相处；是在人人说假话的时候讲真话，在人情冷漠的社会里活得热闹；是在人心麻木的年代里活得热气腾腾……是将这无趣的世界活成自己的游乐场。
这样的你，不会以「犹疑加深」为代价去索取感情，不会以「脾气变差」为代价去增长本事。
这样的你，不怕独自一人，也不怕人潮汹涌；既能接住别人的明枪暗箭，也能保住自己的暖意与周全。
这样的你，有勇气对讨厌的人当面甩耳光，也有底气对喜欢的人说光明正大的情话。
这样的你，不会用「一直说废话」的方式来活跃气氛，不会用费力不讨好的热情去索取回应，也不会担心有什么队伍必须要跟上去。因为你知道，如果真的有什么是值得去赢的，那应该是赢得尊重，而非苟同。
希望有一天，你能和这个一本正经的世界擦出精彩绝伦的火花；也希望有生之年，你能幸运地成为别人冗长生命里有趣的某某。
图书试读
你是在旅行，还是在浪费生命
1
五一劳动节假期才过了半个月，江大小姐就在微信群里吐槽：「唉，感觉生活太没意思了，工作无聊、週末无聊、吃饭无聊、睡觉无聊，做什么都没意思，每天活着简直是生无可恋啊！」
有人给她出点子：「那你去旅游吧，活化一下自己，不是有人说了『没有什么事情是旅游搞定不了的』吗？」
江大小姐说：「五一才去的，四天游了江南五省，然而并没有什么用啊！」
见没人接她的话茬，她又补了一句：「我多年的经验总结是，旅行就是从自己活腻的地方跑到别人活腻的地方，纯属瞎忙！」
我认识的江大小姐其实是个不怕折腾的人，公司里「世界那么大，我想去看看」喊得最凶的是她，假期出远门旅行次数最频繁的是她，但每次旅行回来，喊无聊、说没意思，抱怨旅行社最多的依然是她。
为了图省事，她用「满心期待」去替代「仔细规划」，然后选择了不用动脑筋的「跟团游」；为了贪便宜，她以「价格优先」替代了「精品路线」，所以常选的是那种实惠的「秒杀旅游团」。结果，四天的行程，两天是在坐车，而且每天都得换饭店，每个景点停留不超过一个半小时，每一顿饭都是吃拼桌的团餐，每个航班的起降都在凌晨……
这样的后果自然是：进饭店倒头就睡，到地方赶忙乱拍，回到家就勐吐槽。
本来是希望用旅行来增进亲朋之间的情感，结果路途中聊了三句就觉得腻烦，稍有意见不合还会小小地冷战一番；本来希望用旅行来活化自己，结果刚出门就觉得累了，只想赶紧回饭店里玩手机；除了想早点回家之外，就剩欲哭无泪了。
在很多人眼里，旅行的功效，简直能够媲美仙丹，就好像用它来治癒「生无可恋症」「懒病」等生活顽疾，指日可待。
于是，各种旅行广告不绝于耳：「年轻，用旅行增加阅历」「单身，去罗马寻找缘分」「男人，要有颗自驾环游世界的心」「精致会生活的女人，一年飞三次巴塞隆纳」……
这些夹杂着欲望的声声召唤以极其不负责任的方式，让困顿的男男女女们对「说走就走的旅行」充满了渴望，于是你一次一次地乘兴而去，又一次一次地败兴而归！
等到梦醒时分才发现，除了一地鸡毛，无聊的生活并没有丝毫改观！
我想提醒你的是，一万次旅行也拯救不了平庸无聊的你。不要天真地想着透过旅行来改变自己的状态，能改变你的，不是风景，而是经历。
1
五一劳动节假期才过了半个月，江大小姐就在微信群里吐槽：「唉，感觉生活太没意思了，工作无聊、週末无聊、吃饭无聊、睡觉无聊，做什么都没意思，每天活着简直是生无可恋啊！」
有人给她出点子：「那你去旅游吧，活化一下自己，不是有人说了『没有什么事情是旅游搞定不了的』吗？」
江大小姐说：「五一才去的，四天游了江南五省，然而并没有什么用啊！」
见没人接她的话茬，她又补了一句：「我多年的经验总结是，旅行就是从自己活腻的地方跑到别人活腻的地方，纯属瞎忙！」
我认识的江大小姐其实是个不怕折腾的人，公司里「世界那么大，我想去看看」喊得最凶的是她，假期出远门旅行次数最频繁的是她，但每次旅行回来，喊无聊、说没意思，抱怨旅行社最多的依然是她。
为了图省事，她用「满心期待」去替代「仔细规划」，然后选择了不用动脑筋的「跟团游」；为了贪便宜，她以「价格优先」替代了「精品路线」，所以常选的是那种实惠的「秒杀旅游团」。结果，四天的行程，两天是在坐车，而且每天都得换饭店，每个景点停留不超过一个半小时，每一顿饭都是吃拼桌的团餐，每个航班的起降都在凌晨……
这样的后果自然是：进饭店倒头就睡，到地方赶忙乱拍，回到家就勐吐槽。
本来是希望用旅行来增进亲朋之间的情感，结果路途中聊了三句就觉得腻烦，稍有意见不合还会小小地冷战一番；本来希望用旅行来活化自己，结果刚出门就觉得累了，只想赶紧回饭店里玩手机；除了想早点回家之外，就剩欲哭无泪了。
在很多人眼里，旅行的功效，简直能够媲美仙丹，就好像用它来治癒「生无可恋症」「懒病」等生活顽疾，指日可待。
于是，各种旅行广告不绝于耳：「年轻，用旅行增加阅历」「单身，去罗马寻找缘分」「男人，要有颗自驾环游世界的心」「精致会生活的女人，一年飞三次巴塞隆纳」……
这些夹杂着欲望的声声召唤以极其不负责任的方式，让困顿的男男女女们对「说走就走的旅行」充满了渴望，于是你一次一次地乘兴而去，又一次一次地败兴而归！
等到梦醒时分才发现，除了一地鸡毛，无聊的生活并没有丝毫改观！
我想提醒你的是，一万次旅行也拯救不了平庸无聊的你。不要天真地想着透过旅行来改变自己的状态，能改变你的，不是风景，而是经历。
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