具体描述
于是失败成为我的老师
跌倒了，再站起
日子依旧酸苦辛涩
我仍感谢惠赐挫折
无论亲情、爱情、友情、事业还是健康，生活总会突然向我们开一个不大不小的玩笑。我们可以拘泥于失意的阴霾，在愤怒、仇恨、抱怨、沮丧的漩涡中浮沉，也可以幽默地笑对挫折，在失败中学习人生经验。
著者信息
图书目录
怨恨是不断长大的肿瘤
牢骚是幸福的敌人
心浮气躁是怨气的温床
别理我，烦着呢
生气是百病之源
从嗔心到地狱
嫉妒伤人又害己
适应现实：跨越人生的第一道门槛
接受最真实的自己
烦恼来自对完美的追求
正视自己的缺陷
敢于面对无法改变的事实
生活并不总是公平的
做人要有点承受力
摆正心态：不再愤世嫉俗
与其抱怨命运，不如调整心态
世界上没有绝对幸运的人
平衡心态，远离烦恼
人比人，气死人
生活其实都是一样的
痛苦和忧愁都是自找的
无法改变过去，但可改变现在
要学会遗忘
拥抱磨难，感谢挫折
把心放宽：给生命多点空间
宽容的真谛
不宽恕别人就是不放过自己
原谅自己的错误
放宽心，别和自己过不去
心胸宽广就会远离嫉妒
不要盲目猜疑
心宽才能圆融
远离贪、嗔、痴
一颗心流血，一颗心宽容
静坐常思己过
学会睁一眼，闭一眼
卸下包袱：让自己轻松一点
学会放松，人生轻松
不要杞人忧天
把令你沮丧的事放下
不要太过执着
做人不要太计较
别让自己活得太累
当心压力的红线
选择适合自己的包袱
敞开胸怀，释放压力
小事也会把人逼疯
懂得知足：平平淡淡才是真
知足是一种心态
赢得了世界又如何
退一步思维
顺从自然的本心
放下那些无谓的坚持
拿得起，放得下
放弃也是一种美丽
无所求是一种境界
平淡的日子，不平淡的感觉
平静是一种幸福
追求简单的人生
用心灵感受生活
进退自如：让生命保持弹性
能上还要能下
能进还要能退
退一步，是洒脱，更是智慧
学会沉默是一种成熟
人生需要留点空白
凡事适可而止
做到随遇而安
懂得转弯是一种幸福
驾驭情绪：享受不抱怨的生活
坏情绪是家庭的杀手
把怨气变为争气
该低头时且低头
冷静的面对屈辱
没有解不开的疙瘩
把坏脾气变成好脾气
别让恐惧毁了自己
哭出来，给情绪找一个出口
图书序言
图书试读
用户评价
不得不说，《烦恼了。也很好》这本书，颠覆了我对“好书”的定义。我一直以为，一本好书，应该有引人入胜的情节，有惊心动魄的冲突，有令人拍案叫绝的转折。但这本书，却以一种截然不同的方式，征服了我。它没有那些戏剧性的元素，但它却拥有着一种更深沉的力量，一种能够触及灵魂的力量。书中的“烦恼”，是那种我们生活中无处不在的，关于自我价值的怀疑，关于人际关系的疏离，关于对未来的迷茫。这些“烦恼”，就像空气一样，无形却又真实，时刻影响着我们的情绪和判断。作者的笔触，极其细腻，他能够将这些抽象的“烦恼”，用具体而生动的场景表现出来，让我仿佛身临其境，感同身受。而“也很好”的部分，则是一种在烦恼中发现希望，在困境中寻找力量的智慧。它不是那种盲目的积极，而是一种深刻的理解和接纳。我在这本书中看到了，即使生活并非完美，即使我们充满了忧虑，但我们依然可以在某些时刻，感受到生活的美好，感受到生命的价值。书中的一些细节描写，让我尤为印象深刻，比如一个人物在某个瞬间的眼神，一句不经意间的话语，都能引发我长久的思考。这些细节，就像是隐藏在平淡文字下的宝藏，需要我们去细细挖掘。这本书让我明白了，生活的美好，并非总是宏大而耀眼的，它也可能就隐藏在那些平凡的瞬间，隐藏在那些我们与“烦恼”的较量之中。它教会我，用一种更加平和、更加包容的心态去面对生活。
评分《烦恼了。也很好》这本书，是一次意料之外的相遇，它没有声势浩大的宣传，也没有华丽的包装，但却以一种朴实无华的力量，深深地打动了我。我原本以为，它会讲述一个励志故事，或者一个治愈系的故事，但它却以一种更加深刻、更加真实的方式，展现了生活的本来面貌。书中的“烦恼”，并非是那种戏剧化的困境，而是那种我们生活中无处不在的，关于自我怀疑的折磨，关于人际关系的疏离，关于对未来不确定性的焦虑。这些“烦恼”，真实得让人心痛，又真实得让人想要去探究。我常常在读到某个章节时，会停下来，默默地思考。主人公的经历，就像是我自己生命中曾经面对过的挑战，那些曾经让我感到无助的时刻，在这个故事里，似乎找到了某种慰藉。作者的文字，细腻而富有力量，他能够将人物内心的情感纠葛，那种复杂而微妙的思绪，刻画得入木三分。我在这本书中，看到了自己，看到了我们每个人在面对生活中的不如意时，所展现出的坚韧与脆弱。而“也很好”的部分，则是一种在不完美中发现美好的智慧。它不是一种空洞的鼓励，而是一种对生活本质的深刻理解。我在这本书中，学到了如何去接纳生活中的不完美，如何去在平凡中体会幸福。书中对一些生活场景的描绘，比如一个人物在街角驻足，一次对久远记忆的回溯，都能让我感受到生活中的温暖和力量。这些场景，就像是一幅幅生动的素描，细腻而富有感染力。这本书让我明白，人生的意义，并非一定要追求宏大的目标，它也可能就体现在那些平凡的瞬间，体现在那些我们与“烦恼”的和解之中。它教会我，用一种更加平和、更加感恩的心态去面对生活。
评分《烦恼了。也很好》这本书，给了我一种前所未有的阅读体验。它没有刻意营造的悬念，没有惊心动魄的冲突，但它却以一种极其真实、极其细腻的方式，打动了我。书中的“烦恼”，并不是那种突如其来的灾难，而是那种潜移默化、融入日常的忧虑，关于自我价值的困惑，关于人际关系的挑战。这些“烦恼”，真实得让人心惊，又真实得让人想要去反思。我常常在读到某个章节时，会停下来，默默地思考。主人公的经历，就像是我自己生命轨迹的某种延伸，那些曾经让我纠结的事情，在这个故事里，似乎找到了新的出口。作者的笔触，极其老练，他能够将人物内心的情感挣扎，那种复杂而微妙的心思，刻画得入木三分。我在这本书中，看到了自己，看到了我们每个人在面对生活中的种种不如意时，所展现出的无奈与坚持。而“也很好”的部分，则是一种在困境中寻觅希望的智慧。它不是一种盲目的乐观，而是一种对生活本质的深刻洞察。我在这本书中，学到了如何去接纳生活中的不完美，如何去在平凡中体会幸福。书中对一些生活场景的描写，比如一个人物在雨中漫步，一次对过往的追忆，都能让我感受到生活中的诗意和力量。这些场景，就像是一幅幅水墨画，细腻而耐人寻味。这本书让我明白，生活的价值，并非一定要轰轰烈烈，它也可能就存在于那些平凡的角落，存在于那些我们与“烦恼”的对话之中。它教会我，用一种更加包容、更加坚韧的心态去面对生活。
评分《烦恼了。也很好》这本书，就像一位循循善诱的长者，用平静而深沉的语调，与我进行了一次关于生活的对话。它没有那些跌宕起伏的情节，没有那些惊心动魄的转折，但它却以一种细腻而真实的方式，触动了我的内心。书中的“烦恼”，不是那种戏剧化的冲突，而是那种渗透在我们日常生活的，关于自我怀疑、关于人际疏离、关于对未来的不确定。这些“烦恼”，真实得让人心疼，又真实得让人想要去探索。我常常在读到某个段落时，会停下来，默默地思考。主人公的经历，就像是我自己生命轨迹的缩影，那些曾经让我困惑的事情，在这个故事里，似乎找到了新的解读。作者的笔触，极其细腻，他能够将人物内心的情感变化，那种微妙的思绪，刻画得淋漓尽致。我在这本书中，看到了自己，看到了我们每个人在面对生活中的困境时，所展现出的脆弱与坚韧。而“也很好”的部分，则是一种在不完美中发现美好的智慧。它不是一种空洞的鼓励，而是一种对生活本质的深刻理解。我在这本书中，学到了如何去拥抱生活中的不完美，如何去在平凡中寻找幸福。书中对一些生活细节的描写，比如一个人物不经意间的微笑，一句略带深意的问候，都能让我感受到生活中的温暖和力量。这些细节，就像是点缀在生命中的珍珠，闪烁着动人的光芒。这本书让我明白，生活的意义，并非总是宏大而耀眼的，它也可能就蕴藏在那些平凡的日常之中，蕴藏在那些我们与“烦恼”的缠斗之中。它教会我，用一种更加平和、更加积极的心态去面对生活。
评分《烦恼了。也很好》这本书，让我有了一种久违的宁静感。它没有那种让人喘不过气来的情节，也没有刻意煽情的桥段，但它却以一种极其温和的方式，触动了我内心深处的柔软。书中的“烦恼”，并不是那种让你感到绝望的苦难，而是那种日常生活中，细水长流的忧虑，关于自我认同的困惑，关于人际交往的得失。这些“烦恼”，是如此真实，如此普遍，让我不禁回想起自己的过往。作者对人物心理的描绘，堪称精准。他能够捕捉到那些最细微的情绪变化，那些最难以言说的内心情感，并将其用文字一一呈现。我在这本书中，看到了自己的影子，看到了我们每个人在成长过程中，都会经历的迷茫和挣扎。而“也很好”的部分，则是一种在不完美中寻找美好的智慧。它不是一种回避现实的乐观，而是一种对生活本质的深刻理解。我在这本书中，学到了如何去接纳生活中的不完美，如何去珍惜那些平凡的幸福。书中对一些生活场景的描写，比如一个宁静的午后，一次温馨的晚餐，都能让我感受到生活中的温暖和力量。这些场景，就像是一幅幅生动的画面，让我沉醉其中。这本书让我明白，生活的意义，并非一定要追求轰轰烈烈，它也可以就蕴藏在那些平凡的日常之中，蕴藏在那些我们与“烦恼”的共处之中。它教会我，用一种更加平和、更加豁达的心态去面对生活。
评分初读《烦恼了。也很好》，我有一种置身于现实生活中的错觉，书中的人物和他们所面临的困境，都太接地气了，让我感觉自己就像是他们故事中的一个旁观者，又或是他们中的一员。作者似乎对人性的洞察入微，对生活琐碎的观察细致入微，将那种普遍存在的内心挣扎，那种在日常生活中不为人知的隐忍和坚持，都展现得淋漓尽致。我不是那种容易被煽动情绪的读者，但这本书却能不动声色地触动我的内心。它没有强烈的起伏，但那种绵延的、细致的情感描绘，却让我沉浸其中，久久不能自拔。书中的“烦恼”并非是戏剧化的冲突，而是那种日复一日，在生活中不断累积的，关于自我怀疑、关于人际疏离、关于人生意义的追问。这些问题，可能我们每个人都在不同程度上面临过。而书中的“也很好”，则像是一束温暖的光，照亮了那些被烦恼笼罩的角落。它不是一种空洞的安慰，而是一种对生活韧性的赞颂，一种对普通人如何在平凡生活中找到意义的探索。我印象最深的是书中对某个角色在困境中展现出的微小希望的描写，那种即使在最艰难的时刻，依然能够抓住一丝光亮，并从中获得力量的精神，让我非常感动。这本书让我反思，我们是否过于看重那些宏大的目标，而忽略了那些在细微之处闪耀着的，属于我们自己的“很好”。它让我明白，生活的意义，往往就蕴藏在那些看似平凡的日常之中，蕴藏在那些我们与“烦恼”的互动之中。这本书教会我，不要害怕烦恼，因为它们也是我们生命的一部分，它们让我们更加成熟，更加懂得珍惜。
评分《烦恼了。也很好》这本书，对我来说，是一次灵魂的洗礼。它没有华丽的辞藻，没有故弄玄虚的情节，但它以一种朴实无华的方式，揭示了人生的真相。主人公所经历的“烦恼”，不是那种突如其来的巨大灾难，而是那种缓慢渗透、悄无声息侵蚀心灵的日常困扰。这种“烦恼”，往往更加真实，更能引起共鸣。我常常在读到某个章节时，会恍然大悟，原来我曾经的那些纠结和不安，并非我一个人所独有。作者对于人物内心世界的挖掘，堪称一绝。他能够捕捉到那些最细微的情绪波动，那些最难以启齿的思绪，并将其用文字精准地表达出来。我在这本书中看到了自己的影子，看到了我们每个人在成长过程中，都会经历的迷茫和挣扎。然而，这本书最打动我的，是它并没有沉溺于对“烦恼”的描绘，而是用一种更加积极、更加豁达的态度，去展现“也很好”的一面。这种“也很好”，不是一种侥幸的成功，也不是一种刻意的乐观，而是一种在经历过风雨后，对生活本身的深深眷恋和热爱。它让我意识到，即使生活中有再多的不完美，即使我们身处困境，也依然有值得我们去发现、去珍惜的美好。书中对一些平凡瞬间的描写，比如一次温馨的交谈，一次对过往的回忆，都能让我感受到生活中的温暖和力量。这本书不仅仅是一本小说，它更像是一位智者，在循循善诱地教导我如何去面对生活中的一切。它让我懂得，烦恼和美好，并非是对立的存在，它们往往交织在一起，构成了我们丰富多彩的人生。
评分读完《烦恼了。也很好》，我脑海里挥之不去的是一种淡淡的释然感。它不像市面上那些追求快节奏、强情节的作品，而是以一种近乎散文的笔调，缓缓叙述着一些看似平淡，实则意味深长的人生片段。书中没有惊心动魄的冒险，也没有轰轰烈烈的爱情，主人公的生活轨迹，就是我们很多人都能在自己身上找到的影子。那种对未来的不确定感，对当下选择的犹豫，对人际关系的微妙处理，都写得格外真实。我常常在读到某个情节时，会停下来，默默地思考，如果是自己，会如何选择？然后，又会回想起自己过往的经历，那些曾经让我辗转反侧的难题，似乎也找到了一个可以对照的参照。这本书的“烦恼”部分，不是那种让你看了就觉得压抑的情绪宣泄，而是将烦恼置于一种更广阔的视角下，去观察、去理解、去剖析。它让我意识到，烦恼是人生常态，我们无法完全摆脱，但我们可以学习如何与它共处，甚至从中汲取力量。而那个“也很好”，则是一种对生活更深层次的理解。它不是简单地说“一切都会好起来”，而是一种对当下困境中的积极价值的发现。即使身处逆境，即使内心充满忧虑，我们依然可以在某些方面找到值得珍视的东西，找到让自己感到欣慰的片刻。这种“也很好”的态度，不是盲目的乐观，而是一种成熟的智慧。它教会我，在面对不如意的时候，不要只盯着阴影，也要努力去发现阳光的温暖。我尤其喜欢书中对细节的刻画，比如某个角色不经意间的一个表情，一句略带深意的闲聊，都能引发我长久的思考。这些细节就像一颗颗散落在书页间的珍珠，串联起来，便构成了一幅生动而富有哲理的人生画卷。这本书让我觉得，生活即使充满了不确定性，即使有无尽的烦恼，但只要我们用心去感受，去体会，总能在其中找到属于自己的那份“很好”。
评分《烦恼了。也很好》这本书，就像是一首悠扬的舒缓的乐曲，没有激昂的旋律，却能触动人内心最深处的琴弦。我原本期待的是一场跌宕起伏的阅读冒险，但这本书却以一种近乎耳语的方式，娓娓道来。书中的“烦恼”，并非是那种让人坐立不安的戏剧性事件，而是那种我们生活中无处不在的，关于自我认知的模糊，关于人际关系的微妙，关于对人生方向的迷茫。这些“烦恼”，如此真实，如此细腻，仿佛就发生在我身边。我常常在读到某个情节时，会不自觉地停下来，回味自己的过往。主人公的经历，就像是我们每个人生命旅程中的一个缩影，那些曾经让我们夜不能寐的时刻，在这个故事里，仿佛找到了某种共鸣。作者的文字，极具感染力，他能够将人物内心的情感波动，那种难以言说的思绪，描绘得丝丝入扣。我在这本书中，看到了自己，看到了我们每个人在面对生活中的挑战时，所展现出的脆弱与成长。而“也很好”的部分，则是一种在平凡中发现闪光点的智慧。它不是一种刻意的鼓吹，而是一种对生活本质的深刻理解。我在这本书中，学到了如何去欣赏生活中的不完美，如何去在日常中感受美好。书中对一些生活细节的描绘，比如一个人物在窗边眺望，一次对童年回忆的捕捉，都能让我感受到生活中的温暖和力量。这些细节，就像是散落在生活中的星辰，虽不耀眼，却点亮了整个夜空。这本书让我明白，人生的价值，并非一定要惊天动地，它也可能就体现在那些微小的瞬间，体现在那些我们与“烦恼”的握手中。它教会我，用一种更加平和、更加感恩的心态去对待生活。
评分这本书就像是一场意料之外的旅程，我原本只是抱着随便翻翻的心态，没想到却被深深地吸引住了。它没有那种一开始就引人入胜的强烈戏剧冲突，也没有刻意制造的悬念，但它就那样静静地铺展开来，用一种极其温和却又充满力量的方式，触碰到了我内心最柔软的地方。书中的人物，尤其是主人公，并非那种完美无缺的英雄，他们有着普通人的烦恼、迷茫，甚至会犯一些在我们看来微不足道的错误。然而，正是这些不完美，让我觉得他们如此真实，仿佛就生活在我们身边。我常常在阅读的时候，不自觉地将自己的影子投射到他们身上，体会着他们的喜怒哀乐。作者的笔触非常细腻，对于人物内心的描写，那种微妙的情感变化，那些潜藏在心底的渴望和不安，都被描绘得淋漓尽致。有时候，一个眼神，一个动作，一句简单的对话，都能传递出丰富的信息，让我去细细品味，去揣摩其中的深意。这本书让我重新审视了自己的生活，那些曾经让我困扰不已的“烦恼”，在阅读的过程中，似乎也找到了新的解读方式。它并没有直接告诉我如何去解决这些烦恼，而是通过故事，通过人物的经历，让我看到，原来“烦恼”并非是无法逾越的障碍，它也可以成为成长的契机，成为我们更深刻地理解生活、理解自己的途径。这本书最让我动容的是它的“也很好”的部分，那个“也很好”不是一种轻松的解脱，而是一种历经风雨后的豁然开朗，是一种对不完美本身的接纳和喜爱。它让我明白，生活从来都不是非黑即白的，很多时候，我们所经历的痛苦和挣扎，最终都会化作滋养我们成长的养分，让我们的生命变得更加丰厚，更加有力量。这本书让我感觉，我不再是一个孤立的个体，而是与无数在生活中挣扎、前行的人们，有着千丝万缕的联系。它是一本值得反复阅读的书，每次重读，都会有新的体会，新的感悟。
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