烦恼了。也很好 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

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出版者出版社：草原文创订阅出版社新书快讯新功能介绍

翻译者

出版日期出版日期：2018/02/07

语言语言：繁体中文

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发表于2024-05-15

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图书描述

　　我，不完美
　　于是失败成为我的老师
　　跌倒了，再站起
　　日子依旧酸苦辛涩
　　我仍感谢惠赐挫折

　　无论亲情、爱情、友情、事业还是健康，生活总会突然向我们开一个不大不小的玩笑。我们可以拘泥于失意的阴霾，在愤怒、仇恨、抱怨、沮丧的漩涡中浮沉，也可以幽默地笑对挫折，在失败中学习人生经验。

著者信息

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图书目录

怨气：摧毁你的立身之本

怨恨是不断长大的肿瘤
牢骚是幸福的敌人
心浮气躁是怨气的温床
别理我，烦着呢
生气是百病之源
从嗔心到地狱
嫉妒伤人又害己

适应现实：跨越人生的第一道门槛

接受最真实的自己
烦恼来自对完美的追求
正视自己的缺陷
敢于面对无法改变的事实
生活并不总是公平的
做人要有点承受力

摆正心态：不再愤世嫉俗

与其抱怨命运，不如调整心态
世界上没有绝对幸运的人
平衡心态，远离烦恼
人比人，气死人
生活其实都是一样的
痛苦和忧愁都是自找的
无法改变过去，但可改变现在
要学会遗忘
拥抱磨难，感谢挫折

把心放宽：给生命多点空间

宽容的真谛
不宽恕别人就是不放过自己
原谅自己的错误
放宽心，别和自己过不去
心胸宽广就会远离嫉妒
不要盲目猜疑
心宽才能圆融
远离贪、嗔、痴
一颗心流血，一颗心宽容
静坐常思己过
学会睁一眼，闭一眼

卸下包袱：让自己轻松一点

学会放松，人生轻松
不要杞人忧天
把令你沮丧的事放下
不要太过执着
做人不要太计较
别让自己活得太累
当心压力的红线
选择适合自己的包袱
敞开胸怀，释放压力
小事也会把人逼疯　

懂得知足：平平淡淡才是真

知足是一种心态
赢得了世界又如何
退一步思维
顺从自然的本心
放下那些无谓的坚持
拿得起，放得下
放弃也是一种美丽
无所求是一种境界
平淡的日子，不平淡的感觉
平静是一种幸福
追求简单的人生
用心灵感受生活

进退自如：让生命保持弹性

能上还要能下
能进还要能退
退一步，是洒脱，更是智慧
学会沉默是一种成熟
人生需要留点空白
凡事适可而止
做到随遇而安
懂得转弯是一种幸福

驾驭情绪：享受不抱怨的生活

坏情绪是家庭的杀手
把怨气变为争气
该低头时且低头
冷静的面对屈辱
没有解不开的疙瘩
把坏脾气变成好脾气
别让恐惧毁了自己
哭出来，给情绪找一个出口