具体描述
俗话说：「人强不如命强，命强不如运强；人来运，连城墙也挡不住。」
是什么改变了这一切，真的是「运」！而又是什么改变了运，其实就是我们自己。
古人有云：「命是天成，运随气转」，是说「命」、「运」与「气」其实就是各自分开却又互相关联，只听说过有人「认命」，却从来没听说过有人「认运」；因此「命」不能改，而「运」却能随「气」而改。
「认命」就是听天由命，那「认运」呢？说穿了不就是放弃自己、放弃努力，从来没有人会真的放弃自己，即使是「自杀」这种行为，也并非是放弃自己，而是莫名的牺牲自己，不愿意面对自己罢了，但是却带给家人、朋友难以挽回的结果，其实最后仍然没有能真的放弃，只是又制造了新的麻烦。
一命、二运、三风水、四靠读书、五积德，人的成就源自于此，上天不会帮你决定一切，老天爷忙得很哪有空管这么多，决定了你们这么多人的「命」已经很累了，「运」你自己决定吧，至于风水、读书、积德就通通自己看着办。
你要知道，运势一直是在你的手里，而不是在别人的嘴里；人的运势在于自己，选择什么样的自我，就会得到什么样的结局。让我们来掌握自己与改变自己的运势吧！
著者信息
刘一新
是一个动作心理学的典范者，翻译过许多中外知名的作品，本书更揭示了获得智慧财富及事业成功的秘诀。
图书目录
第一篇 想改运，必须改变观念 17
第一章 大智若愚 18
树大必招风 19
以弱示人才是强人 24
自嘲能为自己解围 29
赞美别人就是提升自己 33
喜怒形于色是非常危险的 37
聪明者外露、智慧者深藏 42
不要过于在意外界的评论 47
第二章 设身处地 51
忠诚比能力重要 52
凡事要留有余地 55
信守承诺，绽放魅力 57
严守时间，赢得信赖 60
宽容待人，豁达处世 64
适当展露才华，适时毛遂自荐 66
第三章 谦逊处世 70
保持谦虚风度 71
随时微笑示人 74
时时切记不耻下问 79
别在赞美声中迷失自己 83
放空自我，才能盛满智慧 85
重视他人，也会被人重视 88
第二篇 想改运，必须改变态度 91
第一章 放下负面情绪 92
有沟通就会有谅解 93
珍惜就会拥有幸福 96
及时疏导负面情绪 101
对待别人要将心比心 105
第二章 别让光芒耀眼 110
自满等于不足 111
不要在嘴边得意 113
尊重身边的每一个人 115
虚心的态度帮你赢得机会 118
第三章 豁达为人处世 121
安贫乐道，无慾则刚 122
被嫉妒缠身，就是被忧愁缠身 126
面子，人生最沉重的重担 130
记忆，只保留别人的施予 135
眼里，需要看见的只有优点 139
第三篇 想改运，必须改变习惯 145
第一章 追求最好的习惯与想法 146
勿屈于现况而埋没才华 147
别让懒惰操纵自己的人生 150
戒除恶习也要戒除恶念 154
愤怒其实就是自我毁灭 157
虚荣者常被虚荣所奴役 159
目标要明确也需要正确 162
第二章 不只尽力还要用尽全力 168
成功者都是重结果的人 169
没有结果就不能生存 172
不是想要而是一定要 175
关键时刻勇于往前站 177
机会面前你要更勇敢 182
跨越自我设限的藩篱 186
全力以赴就等于成功 189
第三章 朝着最深最远大的目标 193
没有目标，人生没有动力 194
心有多大，舞台就有多大 196
人生是从选定方向开始的 198
有了远见就有了整个世界 201
掌握自己成为命运的舵手 205
找到适合自己的目标抓住 209
第四篇 想改运，必须改变人格 213
第一章 享受生活的每一天 214
把逆境当成是上天的礼物 215
随时随地相信明天会更好 218
能够给予也是另一种快乐 222
微笑面对世界让爱传播 227
第二章 拥有信心你就拥有世界 233
信心让你拥有力量 234
自信照亮你的一生 235
勇于走出自己的路 240
相信自己独一无二 243
没有难题战胜不了 245
第三章 知足快乐的人获得更多 249
退一步海阔天空 250
放下是一种幸福 253
不会因贪婪富有 257
利益面前要自制 260
保持精神的宁静 263
知足就可以常乐 267
图书序言
「命」与「运」、「运」与「气」似乎是分开的角色，却又常被合为一谈，似乎难分难舍。
古人有云：「命是天成，运随气转」，是说「命」、「运」与「气」其实就是各自分开却又互相关联，只听说过有人「认命」，却从来没听说过有人「认运」；因此「命」不能改，而「运」却能随「气」而改。
「认命」就是听天由命，那「认运」呢？说穿了不就是放弃自己、放弃努力，从来没有人会真的放弃自己，即使是「自杀」这种行为，也并非是放弃自己，而是莫名的牺牲自己，不愿意面对自己罢了，但是却带给家人、朋友难以挽回的结果，其实最后仍然没有能真的放弃，只是又制造了新的麻烦。
多年前，笔者有一位朋友自杀，原因是因为感情和债务因素，还好没有成功，否则一个不到三岁的小孩与两个已经年过七十的双亲，另外还有个成天吵架现在却不知所措又懊悔的老婆，以及近四百万无力偿还的债务；事发后一个星期我到医院去看他，聊了一整个下午，结果发现，也许他的命真的不是很好，运也实在很糟，但根源却是自己，我只能告诉他说难怪你要自杀，因为实在是错的一蹋煳涂，不过幸好没死成，但也受罪不少，眼见已经走到这步田地我也不忍苛责。
出院后经过了六年，再次有机会与他长谈时突然发现了一些不一样，原来他改变了看待事情的角度，改变了对待家人、朋友的态度，改变了面对工作、挫折的方式，也领悟了新的人生方向；他的运好像也随之改变了，表面上似乎改变了很多，但其实就是改变了做人做事的风格而已，而且，也不是在走出医院的当下就让我看到一个完全不一样的人，而是一点一滴的修正；现在的他虽然债务还没还清，但每个月都有准时的缴贷款，再过两年就能缴清贷款，与家人的关系也改善不少，不再老是听到家人抱怨他，也不再听到他抱怨家人，有了目标也有希望，家人和老婆都支持着他。
是什么改变了这一切，真的是「运」！
而又是什么改变了「运」，其实就是他自己。
我们每一个人都承袭着上一代甚至是上几代的「运」，而我们的「运」也会延续到下一代甚至是好几代后；死亡代表的是命的结束，生命的句点，却不是运的结束，命也许在你出生的时候就已经决定了，决定你会生在哪里，决定你的父母是谁，但是运却是在你出生之后才决定的，而且是由你决定。所以，从古至今都有人想改运，却没人敢改命。
一命、二运、三风水、四靠读书、五积德，人的成就源自于此，上天不会帮你决定一切，老天爷忙得很哪有空管这么多，决定了你们这么多人的「命」已经很累了，「运」你自己决定吧，至于风水、读书、积德就通通自己看着办。人的运势在于自己，选择什么样的自我，就会得到什么样的结局。让我们来掌握自己与改变自己的运势吧！
图书试读
观念决定我们的行为，行为就会造就我们的运势。要有好的运势先要有好的观念，如果对世间充满了嫉恨，清静的佛土也会变成炼狱；怀抱爱心对待世上一切，生活快乐，污秽的娑婆就是美丽的净土。因此，除去不正确的观念，建立正知正见，化自暴自弃为积极向上的力量，好运就会跟着来。
第一章 大智若愚
提起大智若愚这四个字，有些人认为这是用来避免嘲笑的掩饰。现代社会竞争之激烈，已经容不得人再去「若愚」，如果不是真的愚，何苦要「若愚」？然而，真正的智者是「若愚」的，他们将自己的智慧藏起来，是为了明哲保身。让别人以为自己无能，让人忽略自己的存在，是为了在这个纷扰的世界享受难得的宁静，不让自己身陷名利和是非的漩涡中，无法安宁；这是不同于小聪明的大智慧
人是群体的动物，要在群体中生存的很好，并非站在显眼的位置就是好，重要的是自己能融于其中。在充斥着嘈杂与是非的社会，明哲保身，将智慧深藏，喜怒不形于色，适当的示弱，用赞美满足人们的虚荣心，以自嘲解围，忽略别人尖刻的评论，心境随之平顺，运也会随之平顺。
树大必招风
身边似乎总有一些这样的人，他们经常展现自己的锋芒和力图显示比其他人要聪明伶俐。但他们忘了，锋芒太露的结果是容易招忌与受害。锋芒如果闪耀得恰到好处，那么给人的感觉是温暖；但锋芒如果太盛，就会刺伤了别人，最后让自己也受到伤害。
汉武帝执政时，由霍氏兄弟—霍去病、霍光担任大将军之职。汉武帝死后，霍光执掌了大权，先后辅佐了汉昭帝，并拥立汉宣帝，成为朝中重臣。朝廷上下都对他敬畏三分。
为了报答霍光拥立自己坐上皇位的恩德，汉宣帝在登基后，让霍光拥有了执掌朝政的权力，并赐给霍光家族许多特权。在这样的皇恩之下，霍光一家开始骄横奢侈，渐渐不可一世。
有人见此指出：「霍氏必亡，凡奢侈无度，必然傲慢不逊；傲慢不逊，必然冒犯主上，冒犯主上就是大逆不道。」身居高位的人，必然会受到别人的嫉恨。霍氏一家所拥有的权力，无疑将遭到很多人的嫉恨，而嫉恨的力量足以使之灭亡。霍氏身居高位，为了能一直享有这样的权力，必然会排斥异己，这样就会深受同僚及下属的嫉恨，何况又独揽朝政，傲慢侮上，所以霍氏必亡。
用户评价
当我翻开这本书的时候，我正处于一个极度迷茫的时期，对未来感到一片渺茫，对生活失去了原有的热情。我曾试图通过各种方式去“改运”，比如参加一些祈福活动，或者尝试一些所谓的“转运”方法，但这些都未能从根本上解决我的困境。这本书的出现，可以说是一场及时的甘霖。它没有用那些华丽的辞藻去描绘一个虚无缥缈的“幸运未来”，而是用一种非常脚踏实地的方式，引导我去审视自己的内在。书名中的“改变自己”四个字，对我来说，就像是打开了一扇通往光明的大门。作者在书中，将“改变自己”分解成了许多可以付诸实践的具体步骤。我特别欣赏书中关于“自我认知”的论述。它并没有要求我们去接受自己的一切，而是鼓励我们去深入地了解自己的优点和缺点，并且学会如何扬长避短。我开始尝试着写“人生日记”，记录下每天的所思所想，并且从中去反思自己的行为和情绪。这个过程虽然有时会让我面对一些不那么令人愉快的事实，但它也让我更加清晰地认识到自己的问题所在，并且能够更有针对性地去进行改变。这本书让我明白，真正的“好运”，并不是等待，而是自己去创造。通过不断地学习、成长和自我完善，我们就能逐渐吸引到属于自己的幸运。
评分这本书的封面设计非常吸引人，淡雅的色彩搭配上“想改运，就从改变自己开始”这个书名，立刻就能让人感受到一种积极向上的力量。我拿到书的时候，正值人生中的一个小低谷，对很多事情都提不起兴趣，总觉得事事不顺。翻开第一页，就被作者的开篇所打动。不是那种空洞的说教，而是娓娓道来，仿佛一位经验丰富的朋友在轻声与你交流。书中反复强调了“改变自己”这个核心概念，但它不是让你去做一些脱离现实的、遥不可及的事情，而是从一些非常细微、非常具体的生活习惯入手。比如，它提到了早起对于调整生物钟的重要性，以及早起后如何利用这段安静的时间进行自我反思和规划。我之前一直觉得早起是一件很痛苦的事情，尤其是在冬天的早晨，总是挣扎着从温暖的被窝里爬出来。但这本书让我看到了早起的另一种可能性，它不仅仅是早一点醒来，更是为自己赢得了一段宝贵的、不被打扰的时间，这段时间可以用来阅读、冥想、做一些简单的运动，甚至只是静静地坐着，感受当下的宁静。作者在描述这些建议时，运用了很多生动的比喻和真实的故事，让我能够感同身受，并且很自然地想要去尝试。读完第一章，我就迫不及待地想要调整自己的作息，虽然过程有些反复，但每当成功早起一次，那种小小的成就感就会像一颗火种，点燃我继续前进的动力。这本书并没有承诺一个神奇的“改运”公式，而是提供了一条切实可行、循序渐进的道路，让我明白，真正的幸运，往往是自己一点一滴努力积累的结果。
评分坦白说，在拿到这本书之前，我对“改运”这个词是抱有一些怀疑态度的。总觉得它有点玄乎，像是小孩子玩的把戏。但是，“从改变自己开始”这句话，又像一块磁石，牢牢吸引了我。我一直是个比较被动的人，习惯于等待机会，而不是主动去创造机会。这本书就像一位循循善诱的导师，它没有强迫我做什么，而是通过一个个生动的故事和案例，让我自己去发现改变的必要性。我印象最深刻的是书中关于“目标设定”的部分。我之前也知道设定目标很重要，但总是设定一些不切实际的、宏大的目标，然后因为无法达成而感到沮丧。这本书教我如何设定SMART原则的目标，也就是具体的（Specific）、可衡量的（Measurable）、可达成的（Achievable）、相关的（Relevant）和有时限的（Time-bound）。这个方法论听起来简单，但实际操作起来却非常有效。我开始把我的大目标分解成一个个小目标，并且为每个小目标设定了明确的完成时间和衡量标准。每当我完成一个小目标，就会给自己一些小奖励，这种正向反馈让我充满了前进的动力。更重要的是，这本书让我明白，真正的“好运”不是天上掉下来的，而是通过不断的学习、尝试和坚持，一点一滴积累起来的。它让我重新审视了自己的生活，认识到很多所谓的“坏运气”，其实只是自己思维方式和行为习惯的投射。这本书没有给我任何灵丹妙药，但它给了我一把钥匙，让我能够开启改变自己的大门，去探索更广阔的天地。
评分读到这本书的时候，我正处在一个职场瓶颈期，感觉无论怎么努力，升职加薪似乎都遥不可及，甚至连同事之间的关系也变得有些微妙。我一直以为，所谓的“改运”就是买个好彩头，或者去找大师算命，但这本书彻底颠覆了我的认知。作者在书中用一种非常平实但又充满智慧的方式，将“改变自己”这个概念拆解成了一个个可执行的行动。它并没有回避现实的残酷，而是教会我们如何在逆境中寻找突破口。我尤其欣赏书中关于“心态调整”的部分。它没有说什么“只要你相信，一切皆有可能”这样不切实际的话，而是深入分析了负面情绪产生的根源，以及如何通过一些简单的方法来化解它们。比如，它提到了“感恩练习”，每天记录下值得感恩的事情，即使是微不足道的小事。我一开始觉得有点矫情，但坚持了几周后，我惊讶地发现，自己的情绪真的变得积极了很多。在工作中遇到不顺心的事情时，我不再像以前那样立刻陷入抱怨和沮丧，而是能够尝试从不同的角度去看待问题，甚至能够从中找到一些学习和成长的机会。这本书还花了很多篇幅讲解“沟通技巧”，这一点对我来说尤为重要。我发现自己在与人交往中，常常因为表达不清或者沟通方式不当而产生误会，导致关系僵化。书中提供的沟通模型和实例，让我能够更清晰地认识到自己的沟通误区，并且学会在不同的场合运用不同的沟通策略，巧妙地化解矛盾，建立更和谐的人际关系。读完这本书，我并没有觉得自己的“运势”一夜之间发生了翻天覆地的变化，但我的心态、我的人际交往方式、我处理问题的方法，都发生了潜移默化的改变，而正是这些改变，让我看到了未来更多的可能性。
评分总的来说，这本书给我带来的最大收获，莫过于它让我看到了“主动性”的力量。我一直是个比较习惯被动接受生活安排的人，总是觉得很多事情是命中注定的，自己无能为力。但这本书，就像一记响亮的耳光，把我从沉睡中唤醒。作者在书中没有说任何空洞的哲学道理，而是把“改变自己”拆解成了一个个非常具体、非常接地气的行动指南。我喜欢它在讲述每一个改变之前，都会先解释“为什么”要这样做，以及这样做会带来什么样的好处。比如，在讲到“情绪管理”的时候，它会先分析情绪失控对我们生活和工作造成的负面影响，然后才提出一些实际的应对方法。我之前总觉得情绪是无法控制的，是自然而然产生的。但这本书让我明白，情绪是可以被引导和管理的，只不过需要我们付出一些努力去学习方法。我开始尝试书中提到的“正念练习”，每天花几分钟时间，静静地感受自己的呼吸，关注当下的体验。刚开始的时候，我总是心不在焉，思绪万千，但随着练习的深入，我发现自己能够越来越平静地面对内心的杂念，并且从中找到一种内心的宁静。这本书也强调了“学习”的重要性，它鼓励我们不断地去学习新知识、新技能，让自己保持在一个不断成长的状态。我因此开始重新拾起之前因为各种原因搁置的学习计划，并且在这个过程中，我发现自己对生活的热情又重新被点燃了。这本书不是一本速成的“改运秘籍”，而是一本教你如何成为自己生活的主宰者的指南。
评分说实话，我拿到这本书的时候，对“改运”这个词是带着一丝玩味的嘲讽的。总觉得这东西太虚无缥缈了，不如脚踏实地地干点实事。然而，“从改变自己开始”这句话，却像一股清流，让我愿意静下心来翻阅。这本书的语言非常接地气，没有那些晦涩难懂的专业术语，而是用最朴实的语言，去剖析最深刻的人生道理。作者在书中花费了大量的篇幅去讨论“积极心态”的重要性，并且用科学的视角去解释为什么保持积极乐观的心态，能够帮助我们更好地应对生活中的挑战。我之前一直是个比较悲观的人，总觉得事情总是会往坏的方向发展。这本书让我看到了一个全新的视角，它教会我如何去发现生活中的美好，如何去感恩我所拥有的一切，即使是那些看起来微不足道的小事。我尝试着每天在睡前记录下三件令我感到开心的事情，刚开始的时候，我甚至觉得有点难为情，不知道写些什么。但坚持了一段时间后，我惊讶地发现，我的情绪真的得到了很大的改善，我开始能够主动地去寻找生活中的乐趣，而不是被动地接受不开心。这本书并没有给我任何神奇的“改运”秘方，但它让我明白，真正的幸运，往往是从改变自己内在的认知和情绪开始的。它是一本能够陪伴你成长，并且不断给你带来力量的书籍。
评分这本书的语言风格极其个人化，仿佛作者在直接与你进行一场深入的灵魂对话。我被书名中“想改运，就从改变自己开始”所深深吸引，这是一种非常直接且充满力量的宣言，它暗示着命运并非天定，而是掌握在自己手中。我一直以来都觉得自己的生活被某种看不见的“霉运”笼罩着，无论怎么努力，似乎都无法摆脱困境。这本书并没有提供任何玄而又玄的“改运秘术”，而是将重心完全放在了“改变自己”这个核心理念上。作者在书中，用大量篇幅去剖析了“思维模式”对我们人生轨迹的影响。它让我意识到，许多所谓的“坏运气”，其实源于我们固有的消极思维模式。我开始尝试着去识别和挑战那些负面的想法，并且用积极的、建设性的思维去取而代之。书中提供的“认知重构”练习，对我来说尤其具有启发性。我学会了如何在面对挫折时，不再立刻陷入自责和抱怨，而是去寻找事情中积极的一面，并且从中吸取教训。更让我受益匪浅的是，这本书还强调了“行动的重要性”。它告诉我们，光有积极的想法是不够的，还需要将这些想法转化为具体的行动。我开始设定一些小的、可执行的目标，并且一步一个脚印地去实现它们。每当我完成一个小目标，那种小小的成就感就会不断累积，成为我继续前进的动力。这本书让我明白，真正的“好运”，不是天上掉下来的，而是自己一点一滴努力，用心去经营和创造出来的。
评分这本书的文字风格非常有力量，但又不会让人感到压迫。它更像是一位经验丰富的引路人，在你迷茫的时候，轻轻地推你一把，告诉你前进的方向。我之所以选择阅读这本书，是因为书名中的“改运”二字，虽然我对此半信半疑，但“从改变自己开始”这句话，却让我看到了希望。我一直觉得自己的生活有点停滞不前，总是在原地打转，做什么事情都缺乏一种持久的动力。读了这本书后，我才意识到，很多时候，问题并不在于外部环境，而在于我们自己的思维模式和行为习惯。作者在书中并没有给出什么高深的理论，而是通过一个个鲜活的例子，向我们展示了“改变”的力量。我尤其欣赏书中关于“人际关系”的论述。它没有教你如何去“讨好”别人，而是教你如何成为一个更有魅力、更值得被爱的人。它强调了“真诚”和“尊重”的重要性，并且教会我们如何在不同的关系中，保持自己的独立性和原则。我尝试着去运用书中的一些沟通技巧，比如积极倾听，并且在与家人和朋友的交流中，更加注重表达自己的真实感受。我发现，当我对别人付出真诚和尊重时，我也能够收获到更多的善意和理解。这本书让我明白，真正的“好运”，不是等待，而是创造。通过改变自己，我们就能吸引到更多美好的事物来到我们的生活中。
评分这本书的封面和书名，第一眼看过去，可能会让人觉得是一本关于风水命理的书籍。但我被“从改变自己开始”这句话所吸引，它暗示着一种内在的力量，一种可以掌控自己命运的可能性。我一直觉得自己是个不太幸运的人，做什么事情似乎总会遇到一些阻碍，而且往往是那些我无法控制的阻碍。这本书的出现，恰恰满足了我对“改变”的渴望。作者在书中没有贩卖任何玄学，而是从心理学、行为学等多个角度，去解释“为什么改变自己能够带来好运”。我尤其喜欢书中关于“延迟满足”和“自律”的讨论。它深入浅出地分析了为什么我们往往会选择眼前的享乐，而不是为了长远的未来去付出努力。并且，它提供了一系列非常实用的方法，来帮助我们培养自律的习惯。我尝试了书中提出的“习惯追踪表”，并且每天都在上面记录我是否完成了预设的习惯，比如早起、阅读、运动等等。当我看到一列列的“√”，那种成就感是无法言喻的。它让我明白，所谓的“好运”，并不是天赋，而是通过日复一日的坚持和积累，一点一滴地塑造出来的。这本书没有给我任何虚无缥缈的承诺，而是给了我一套切实可行的行动指南，让我能够一步步地去实现自我改变，从而吸引到更多美好的事物进入我的生活。
评分在我生活的某个阶段，我常常感到一种莫名的焦虑，仿佛被一种无形的力量束缚着，无论我如何努力，都无法摆脱这种困境。身边的人都说我需要“改运”，但我对此并不以为意，觉得这只是人们在面对不可控因素时的一种心理安慰。直到我无意中翻开了这本书。这本书的语言风格非常独特，没有那种高高在上的说教，而是充满了同理心和理解。作者以一种非常坦诚的态度，分享了自己在人生旅途中遇到的各种挑战，以及他如何通过“改变自己”来化解这些挑战。我特别喜欢书中关于“习惯的力量”的章节。作者详细剖析了习惯是如何塑造我们的生活，以及如何通过科学的方法来培养好习惯、戒除坏习惯。他并没有提供一套僵化的“成功学”模板，而是鼓励读者去探索最适合自己的改变方式。我尝试了书中提到的一些小习惯，比如每天花十分钟阅读，或者每天记录下三件令我开心的事情。起初，这些改变显得微不足道，但随着时间的推移，我惊喜地发现，这些小习惯就像滚雪球一样，给我带来了意想不到的积极影响。我的情绪变得更加稳定，对生活也充满了更多的热情。这本书让我明白，所谓的“改运”，并非是去祈求神灵的保佑，而是通过内在的觉醒和外在的行动，去主动地创造属于自己的“好运”。它是一本能够触动人心的书籍，值得每一个正在寻找方向的人去细细品读。
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