具体描述
每个人心中都装着爱，当爱有了出口，就是圆满
谢谢宝宝、弟弟和咪咪，
愿意让我照顾她们，给她们爱。
因为择食理论而成为大家景仰的「邱老师」之后，她一度感到非常不快乐，于是将自己关在山居之中，一心只想不问世事，这样的日子过了一段时间，她觉得自己心中似乎还是有个缺口，然后她想起自己一向喜欢猫，却因为常常不在家而始终没有机会成为猫奴，趁着这次闭关，她领养了第一只猫「宝宝」，正式开启她的猫奴之路！
为了让宝宝有伴，她又领养了第二只猫「弟弟」，这两只猫跟着她一起择食，一起生活，让她心中的爱有了出口，让她感到幸福并且圆满。
但是另一个缘分却就等在她门外……想知道她是如何碰上爱滋猫「咪咪」吗？想知道咪咪给她的山居生活和择食双喵带来什么样的惊涛骇浪吗？
敬请翻开本书，让你的心也获得满足。
※独家附录 专家这样说
关于猫咪的领养 浪猫达人十六姨
爱滋猫不可怕 爱达司动物医院蔡智坚医师
其实，你可以对他们更友善 TNR计划协会
著者信息
作者简介
邱锦伶
邱锦伶
曾任北京同仁堂台北旗舰店养生谘询师、廖叔叔健康屋健康谘询师。
以「择食」帮助过成千上万的人重拾健康，在经历万众瞩目之后，她选择沉潜，在她山居的岁月里，总觉得内心爱无所归，于是她有了三个流浪猫小孩，从此她的生活变得有爱，心灵也感到圆满。
着有：《择食》、《瘦孕》、《择食贰 邱锦伶的瘦身食堂》、《择食参 男人腰瘦、女人幸福》、《心灵择食》、《择食圣经》、《瘦孕圣经》。
图书目录
◎Chapter1闲云野鹤也需要爱的交流
从只想一个人到三只猫与我的家
当爱来临时
◎Chapter2我的爱就是妳们的家
宝宝的择食路一波三折
宝宝的生活小剧场Ⅰ
宝宝带来的精彩生活
宝宝的生活小剧场Ⅱ
爱中必须承受之伤
宝宝的生活小剧场Ⅲ
◎Chapter3给宝宝一个好朋友
弟弟的自我介绍
构成一个爱的三角形
择食双猫的生活小剧场Ⅰ
双猫之后生活并不总是甜美的
择食双猫的生活小剧场Ⅱ
有时候扮坏人也是有必要的
择食双猫的生活小剧场Ⅲ
被爱的学习
择食双猫的生活小剧场Ⅳ
真爱无敌
择食双猫的生活小剧场Ⅴ
爱就是要长长久久
择食双猫的生活小剧场Ⅵ
无预警的学习
择食双猫的生活小剧场Ⅶ
毛小孩的二三事
领养代替购买
◎Chapter4缘分就在门外
从良的浪浪也渴望外面的风景
我的暖炉猫
爱滋咪咪的生活小剧场
从此我们是四口之家
择食猫咪与妈咪的山居写真
◎Chapter5 专家这样说
关于猫咪的领养 浪猫达人十六姨
爱滋猫不可怕 爱达司动物医院蔡智坚医师
其实，你可以对他们更友善 TNR计划协会
图书序言
闲云野鹤也需要爱的交流
很多人问我谘商做得好好的，为什么要「闭关」休息？有钱也不赚？
我是个觉得我的生命只要对自己负责、向往闲云野鹤生活的人，从开始做养生谘商以来，有别于一些主动积极与学生互动、随时关切学生的老师类型；如果学生主动问，我会不厌其烦地回覆，如果学生不问，我也就放牛吃草，因为我觉得这是你的生命、你的身体，你要为自己负责，该讲的我在谘商时一定都清楚地讲过，如果你有问题你可以主动来问我，我不会跟在你后面追问，我深深认为这样子的方式，我跟学生都比较没有负担和压力，也比较符合我闲云野鹤的个性。我并不想要有那么多的人际互动，住在山上，有我的山、有我的云、我自己就够了，心境平静而愉悦，我并不想要跟这个红尘有过于频繁的来往。
在刚开始闭关的生活中，我的确因为周围得杂音变少，与人的往来变得单纯而觉得舒适，但随着这样的生活时间变长，总觉得心中似乎有某种匮乏，我思索着：这明明一直以来是我所向往的生活，为什么心中像是有个小小黑洞无法填补？我对自己的认识是否有误解？又或者是我变了吗？
当我看到我妹妹和猫咪展现爱的互动的照片，发现竟然好吸引我，隐约之中我似乎找到了答案，我的内心也有爱想要分享与互动，于是就开启了我和猫咪一起生活的契机。
当爱来临时
然后我赫然发现过去以「害怕任何生命依附我而活」的想法，根本只是我害怕自己跟任何生命产生情感连结之后会失去自由的借口，因为我一直觉得活得自由是最重要的，但当生命走到某个阶段，突然之间想要养猫的念头强过我想要自由的意愿，所以当契机到来的时候，一切对我而言都只是水到渠成，那时候我还不知道要养的猫在哪里，却已经开始考量要创造一个适合猫的环境了。
当养猫的念头越来越强烈时，正好一个朋友私讯给我一张猫的照片，告诉我这是等待认养的猫咪，并把爱妈的资料传给我，当我第一眼看到「宝宝」的照片时，她楚楚可怜的模样瞬间触动了我的心，我渴望能够好好照顾她、给她爱，就这样我与宝宝就正式开启了彼此的缘分。
很多人问我谘商做得好好的，为什么要「闭关」休息？有钱也不赚？
我是个觉得我的生命只要对自己负责、向往闲云野鹤生活的人，从开始做养生谘商以来，有别于一些主动积极与学生互动、随时关切学生的老师类型；如果学生主动问，我会不厌其烦地回覆，如果学生不问，我也就放牛吃草，因为我觉得这是你的生命、你的身体，你要为自己负责，该讲的我在谘商时一定都清楚地讲过，如果你有问题你可以主动来问我，我不会跟在你后面追问，我深深认为这样子的方式，我跟学生都比较没有负担和压力，也比较符合我闲云野鹤的个性。我并不想要有那么多的人际互动，住在山上，有我的山、有我的云、我自己就够了，心境平静而愉悦，我并不想要跟这个红尘有过于频繁的来往。
在刚开始闭关的生活中，我的确因为周围得杂音变少，与人的往来变得单纯而觉得舒适，但随着这样的生活时间变长，总觉得心中似乎有某种匮乏，我思索着：这明明一直以来是我所向往的生活，为什么心中像是有个小小黑洞无法填补？我对自己的认识是否有误解？又或者是我变了吗？
当我看到我妹妹和猫咪展现爱的互动的照片，发现竟然好吸引我，隐约之中我似乎找到了答案，我的内心也有爱想要分享与互动，于是就开启了我和猫咪一起生活的契机。
当爱来临时
然后我赫然发现过去以「害怕任何生命依附我而活」的想法，根本只是我害怕自己跟任何生命产生情感连结之后会失去自由的借口，因为我一直觉得活得自由是最重要的，但当生命走到某个阶段，突然之间想要养猫的念头强过我想要自由的意愿，所以当契机到来的时候，一切对我而言都只是水到渠成，那时候我还不知道要养的猫在哪里，却已经开始考量要创造一个适合猫的环境了。
当养猫的念头越来越强烈时，正好一个朋友私讯给我一张猫的照片，告诉我这是等待认养的猫咪，并把爱妈的资料传给我，当我第一眼看到「宝宝」的照片时，她楚楚可怜的模样瞬间触动了我的心，我渴望能够好好照顾她、给她爱，就这样我与宝宝就正式开启了彼此的缘分。
图书试读
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