来自日本最快乐的「佛系」思考练习法
用「画佛」强化心灵力量,
遇见更好的自己,微笑乐观的迎向人生
日本Amazon五颗星评价、热卖25万册《不在意练习法》畅销书作者,
日本真言宗秘藏院住持名取芳彦最新力作! 40幅如来、菩萨、名王、天四大类的经典佛画范本,在一笔一划瞬间倾心灌注的描绘中,借由观佛、画佛的同时,能在心中向佛祖倾诉自己内心的烦闷。慢慢地,让起伏的情绪、烦杂的人生百味,如同被抚慰般,画出心灵安定;感受「画佛」的领悟教义。
一天5分钟。简单且单纯的修行,依样画葫芦也能完成简单的画佛!
从「画佛」开始,循序渐进,感受画佛带来的正念思考,缓解、清理现代人的社会压力与焦虑不安。
感受「佛系」所带来的简单快乐,度过一段没有压力的时光,迎向更美好的人生!
本书特色
●零基础,一枝笔就能完成的简单修行 不用学,提供如何利用淡灰阶的线条,循序渐进、体验运笔的轻重、转折的变化节奏,完成人人都能做到的疗癒的修心练习。
●1天5分钟,有佛同在,适合现代人的减压方式 从哪里开始都无所谓,每天只要5分钟,透过临摹、描绘,在佛的陪伴下,可以得到消除烦恼、沉静心灵获得正向能量。
●收录40幅经典佛像,详细解说启动宁静与智慧的力量。 以生动趣味的讲解,介绍佛教界包括如来、菩萨、明王、天四大类共具40位最具代表性的各尊神像知识与特色,希望每位读者都能在画佛与观佛中,成就心灵成长。获得人生智慧心法。
●自由创意,喜乐分享 精选120磅厚质进口绘图纸,不论是墨笔、色铅笔皆可自由涂绘,不晕墨,不起毛边,可自行影印,将完成的作品用来装饰生活空间,或分享给亲朋好友,随时感受画佛带来的喜悦与能量。
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