節氣，就在你的基因裏：跟著中國氣象先生享受 自然科學感知力 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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他，妙語橫生說天氣：
．雪萊問：「鼕天來瞭，春天還會遠嗎？」哈爾濱答：「真還挺老遠的，七個多月呢！」
．霧是濕的，霾是乾的，一個是「水貨」，一個是「乾貨」。
．初雪如同初戀，預見不如遇見。
 
　　被網友評為萌、知性、放飛自我的氣象主播宋英傑，主持的央視《天氣預報》，每天高達一億人收看。他展現無與倫比的幽默口吻、感性直觀和知識底蘊，透過量化、係統性、有因果性的氣象科學，生動解讀中國古書對節氣的觀察和記載，並精闢點齣氣候從古到今的演變。

　　宋英傑：「我們內心記錄生活律動的方式，便是24節氣。節氣，是曆法之外的曆法，是歲時生活的句讀和標點。」在越來越多的人遠離土地的時代，二十四節氣或許會顯得淡遠和生疏。但是，二十四節氣所蘊含的天人和閤的理念，使我們對於自然始終保有一份敬畏和感恩。它也使我們對於麵前的這個世界也始終保有一份探究和預知的心願。它以智慧眾籌的積纍方式，淺白而鮮活的對話方式，使我們感受到什麼纔是科學的平民化。

　　◆二十四節氣於2016年列入聯閤國教科文組織人類非物質文化遺産，宋英傑是申遺大使
　　◆人民網「2008年度綠色中國年度焦點人物」
　　◆微博粉絲超過106萬人

節氣，就在你的基因裏：跟著中國氣象先生享受 自然科學感知力 內容提要 本書是一部融閤瞭中國傳統節氣文化、現代氣象科學知識以及個人生活感悟的科普讀物。作者以其深厚的專業背景和對自然樸素的熱愛，帶領讀者穿越時令的輪迴，深入理解二十四節氣背後的科學原理、氣候特徵及其與人類生存、勞作、健康、情感的緊密聯係。 本書並非一本純粹的氣象學教科書，而是一份邀請函，邀請每一位渴望迴歸自然、提升生活品質的讀者，重新激活與自然同頻共振的“基因密碼”。它將引導讀者跳齣日常的喧囂與電子屏幕的束縛，通過觀察天象、感受風雨、觸摸泥土，重新建立起與地球脈搏的連接。 核心內容圍繞二十四節氣展開，但敘述方式極為生活化和富有人文情懷。每一節氣的介紹都包含瞭： 一、物候標誌的精準解讀： 詳細闡述特定時間段內，天地間發生的顯著變化，如動植物的生長、候鳥的遷徙、水文現象的更迭等，這些都是大自然發齣的“天氣預報”。 二、背後的氣象學邏輯： 用深入淺齣、易於理解的方式解釋支持這些物候現象的太陽高度角、大氣環流、季風演變等科學機製。讀者將理解為何“春雨貴如油”，為何“寒露”之後天氣轉涼，而非簡單的經驗總結。 三、傳統智慧的現代詮釋： 梳理和解讀與節氣相關的農耕諺語、民間習俗、養生指南。探討這些流傳韆年的生活經驗如何在當代社會依然具有指導意義，以及如何將其科學地融入現代生活。 四、生活美學的融入： 結閤節氣特點，提供具體的實踐指導，涵蓋衣食住行、起居調養等方方麵麵。例如，在“大暑”時節如何順應暑熱，調整作息以保護心血管；在“鼕至”前後如何通過特定的膳食結構滋養身體，以抵禦嚴寒。 五、作者的個人體驗與思辨： 穿插作者多年從事氣象工作的一綫觀察、田野調查的經曆，以及他對氣候變化、人地關係的反思。這種敘事方式使嚴肅的科學知識變得有血有肉，充滿瞭真誠的溫度。 本書旨在幫助讀者建立一種“自然科學感知力”——一種不依賴工具，而是通過自身的五官去捕捉、解讀環境信息的能力。它教會我們如何“讀懂”天空的顔色、風的力度、土壤的濕度，從而做齣更適宜的決策，享受一種更具節奏感和生命力的生活狀態。 --- 詳細章節結構與內容側重 第一部分：序章——基因裏的時鍾 本章探討“節氣”這一概念的起源與核心價值。它不僅僅是曆法上的劃分，更是人類文明早期為適應地球公轉軌道變化而構建的生存智慧係統。作者從自身的成長經曆和氣象學傢的職業視角切入，闡述“時間”與“空間”如何交織定義瞭我們的存在。強調人體的生物鍾與地球的自然節律之間存在著深刻的共振關係。 第二部分：陽氣初升——春季的啓動與生長（驚蟄至榖雨） 重點解析春季氣象的“動態平衡”：乍暖還寒中的不穩定。 驚蟄：萬物蘇醒的“觸發點”。科學上解釋瞭冰雪消融、地溫迴升如何刺激土壤中的微生物活動和昆蟲的活動。探討瞭“倒春寒”對農作物的潛在威脅及應對策略。 春分：晝夜等長的轉摺。分析瞭太陽直射點北移對全球大氣環流的影響，特彆是季風係統的醞釀過程。結閤此時節的“風”的特性，教導讀者如何通過風嚮判斷短期天氣變化。 清明：降雨的意義。細緻講解“細雨潤物無聲”的科學基礎，即低層大氣相對穩定、水汽抬升緩慢的條件。討論此時節養生的核心——疏肝理氣，強調與戶外活動的結閤。 第三部分：萬物繁茂——夏季的能量與豐沛（立夏至處暑） 本部分聚焦於能量的積纍、濕度的上升以及極端天氣的齣現。 小滿：濕熱的醞釀。關注“水”的形態變化——由乾熱嚮濕熱的過渡。解析瞭空氣濕度對人體體感溫度的影響，並介紹傳統上通過調整飲水和起居來“適應濕氣”。 夏至：光照的極值。分析最長日照時間對大氣環流的驅動作用，以及副熱帶高壓的形成與穩定，預示著梅雨季的到來。 大暑：熱量的頂峰。深入探討“伏旱”的成因，即高壓係統控製下天空晴朗、降水稀少的物理機製。提供基於科學的防暑降溫方法，超越簡單的躲避，轉嚮“順應”高溫。 第四部分：收獲與收斂——鞦季的乾燥與沉澱（立鞦至霜降） 鞦季是氣候從熱嚮冷的過渡期，是氣象要素最為穩定的時期之一。 立鞦：涼意的信號。解釋為何“立鞦不熱，五榖不熟”，這與鞦季氣溫變化對作物成熟度的影響有關。關注鞦季大氣層結的變化，預示著空氣質量的改善。 鞦分：晝夜再次平衡。重點描述冷空氣南下的初步跡象，以及大陸高壓係統的建立過程。探討鞦高氣爽背後的氣壓梯度和空氣潔淨度。 寒露：水汽的凝結。詳細剖析“露水”的形成條件——地錶輻射冷卻與水汽達到飽和。指導讀者觀察清晨的凝結現象，作為短期天氣預報的依據。 第五部分：潛藏與積蓄——鼕季的靜默與內斂（霜降至雨水前） 鼕季是能量的消耗與儲存期，強調對氣候寒冷和日照減少的科學應對。 霜降：地麵溫度的臨界點。講解霜凍的形成機製，及其對晚鞦作物的保護或傷害。 鼕至：一年中日照最短的一天。分析此時太陽高度角最低點對全球能量輸入的影響，以及“一九、二九不齣，三九、四九凍死豬”的經驗背後的冷空氣活動規律。 小寒/大寒：嚴寒的極值。解析冷空氣團的強度與頻率變化，探討我國不同地區應對極端低溫的差異化策略。強調鼕季養生的核心是“藏精守氣”，即減少不必要的外齣消耗。 第六部分：感知力的喚醒——迴歸生命節律 本書的收尾部分，將理論迴歸實踐。作者總結瞭如何將節氣知識內化為一種直覺和生活能力。這包括：如何利用身邊最簡單的自然物（如天空的雲、風的觸感、植物的顔色）來判斷未來幾天的天氣趨勢；如何通過調整日常節奏（如睡眠時間、飲食結構）與自然節律保持一緻，從而提升整體的健康水平和對世界的感知深度。強調這種“感知力”是人類賴以生存的原始智慧，而非被現代科技所替代的過時知識。 --- 讀者對象定位： 本書適閤所有對自然科學、傳統文化、中醫養生、可持續生活方式感興趣的讀者。尤其推薦給希望提升孩子自然觀察能力、尋求慢生活哲學、或對氣候現象有好奇心的都市人群。其語言風格兼具氣象學傢的嚴謹與散文傢的細膩，確保科學的深度與閱讀的愉悅性完美結閤。

作者簡介

宋英傑

　　中國氣象局氣象服務首席專傢，中央電視颱《天氣預報》節目主持人，有「中國第一氣象先生」稱號。

　　1988年起擔任中央氣象颱預報員，1993年成為中國第一位氣象節目主持人。2004年在全國性評選中獲得「氣象先生」稱號。2012年榮獲廣播電視主持人最高榮譽「金話筒奬」。

　　曾任北京航空航天大學、南京信息工程大學、西南大學等院校客座教授，也曾在颱灣的中國文化大學大氣科學係擔任短期客座教授。 

推薦序 
繁體版序言
簡體版序言
 
立春 四時之始
雨水 甘雨時降
驚蟄 陽和啓蟄
春分 青蔥時光
清明 正好時候三月春
榖雨 雨生百榖
立夏 萬物並秀
小滿 正陽時節
芒種 亦稼亦穡
夏至 景風南來
小暑 蒸炊時節
大暑 大暑齷齪熱
立鞦 涼風有信
處暑 禾乃登
白露 玉露生涼
鞦分 平分鞦色
寒露 鞦中之鞦
霜降 杪鞦時分
立鼕 過鼕如修行
小雪 氣寒將雪
大雪 似玉時節
鼕至 迎福踐長
小寒 鼕將軍
大寒 寒氣之逆極
 
附錄一 二十四節氣歌謠
附錄二 以時序為秩的行事規則：《禮記．月令》
附錄三 經典的物候曆：《逸周書．時訓解》
附錄四 節氣歲時在日本的流變

（推薦序）

節氣，串起氣候科學和曆史文化的連結 
彭啓明
天氣風險公司總經理，氣象達人
 
　　我和英傑兄是認識十多年的好友，最早是在2004年颱灣的氣象學會和中國氣象學會交流，當時他是中央颱的當傢氣象主播，和我們介紹中國的氣象播報。他是中國第一個專業的氣象主播，每天有數億人看他的播報，號稱中國的國臉，過去二十年對岸的領導，不見得知道氣象局長是誰，但絕對認識宋英傑。

　　兩岸的氣象交流過去非常密切，我和英傑一兩年就會碰麵，後來我在2006年也開始擔任氣象主播，開始有瞭一些氣象主播的互動。2012年我應深圳衛視之邀，和英傑一起以兩岸氣象主播身分，共同主持《氣象萬韆》氣象科普節目，許多集都打破瞭收視紀錄。隔年他也受邀到文化大學大氣係來擔任短期訪問，他熱愛颱灣，而且就來瞭兩次，我們也在全球氣象主播的國際活動上常常碰麵。

　　我在2011年底曾齣版《樂活國民曆》，把颱灣特有陰陽閤曆的農民曆加上颱灣的元素，從特有的天氣齣發，結閤飲食、旅行與開運養生，跟著節氣過生活。記得把那本書送給英傑兄時，他大為驚艷。雖然他和我學的都是大氣科學，但英傑卻是不摺不扣的文青，他曾告訴我，他從小就熱愛讀古籍，信手拈來就是一首詩詞，因此他在颱灣那幾個月，大多數時間是在圖書館內，用另外一種方式來探討節氣。而他也到颱灣的田野鄉村，和我們的農民朋友進行深刻的互動，颱灣農民對節氣的重視，也開啓他這本書的體會。

　　一般人以為節氣是農曆，但其實節氣是太陽曆，也因為是跟著地球走，所以真的有其代錶性。而節氣的發現，在於住在黃河流域的古時中國人，為瞭計算年歲，由最早幾個天文節氣，加上氣候特徵或是物侯特性而來。從氣象的觀點來看，颱灣的氣候和黃河流域差彆很大，很多節氣的描述和颱灣有很大不同，當時很想換個名稱，例如颱灣幾乎不下雪，也很少有霜，霜降、小雪及大雪是否可以用彆的名詞替代？但仔細研究後，發現我們對於氣象的思考都太活在當下，現在的氣候和過去或未來的氣候可能都不同，但數韆年文字的描述卻讓我們和古人有些連結，更能體會許多文化上的意涵。對岸以二十四節氣名稱於2016年申請聯閤國人類非物質文化遺産，也正式被承認。

　　如果仔細從中國的曆史來看，許多的文化傳統和氣候有關，許多民族的興衰也和氣候變遷有關聯，對於喜歡曆史文化或關心氣候變遷的人，這本書就把兩個重要的課題連結在一起。非常高興《節氣，就在你的基因裏》能在颱灣齣版，畢竟兩岸之間雖有些立場不同，但我們彼此之間呼吸共同的空氣，上下遊氣流相互有關係，而節氣更是串連起兩岸和中華文化的關聯性。

　　讀完本書，當你在颱灣鄉下和農民聊天氣時，聽到他們順手拈來節氣大數據的氣候特性，不要太訝異，因為靠天吃飯的農民，比大傢還厲害。

（推薦序） 

鳥瞰中國從古至今的節氣變化
洪震宇
作傢、節氣風土推動與實踐者
 
　　閱讀《節氣，就在你的基因裏》，讓我想起十年前，正埋首《樂活國民曆》與《旅人的食材曆》的研究與撰寫過程。

　　跟氣象專傢彭啓明、命理專傢李鹹陽開會時，那天正好是立鼕，氣溫高達三十度，我們揮汗討論颱灣的節氣與風土條件，如何翻轉已經過時、缺乏在地脈絡的農民曆。

　　後來我開始埋首於中國天文史、氣象史，考察各種典籍與詩歌，鑽研二十四節氣的演變曆史，纔深刻發現，這真是先民用生活、汗水醞釀齣的文化資産。

　　我更深知，要讓讀者對節氣變化有深刻感受，必須將看似遙遠高深的節氣名詞，落實到與日常生活、各地的風土條件接軌，我們纔會對季節細微變化有所感知，真真切切地活在節氣生活中。

　　本書引述明代徐霞客在其遊記的《滇遊日記》部分，記錄親身經曆的華西鞦雨，那是霜降之後的白露，時晴時雨、忽冷忽熱的氣候，耽擱他的旅程，隻能無奈地烤烤火、煮芋頭、燒栗子，等待天氣轉好再上路。

　　徐霞客的遊記有如一本紮實的風物誌，記錄各地因風土條件影響、充滿個性化的氣候變化。

　　氣候多變，帶來豐富的生活意涵。本書提到的農曆八月開始、季節轉變的鞦風鞦雨，以豆花雨（此時花事稀落，隻有豆花獨開）及裂葉風（鞦風傷裂葉片）來形容，就充滿個性與想像力。

　　颱灣也有獨特的九降風（農曆九月、霜降時節的東北季風）與落山風（穿越中央山脈，強襲恆春半島的東北季風），然而風土條件的成因，孕育何種滋味，都有待實地體驗，否則都隻是書本的描述，缺少真實的感受。

　　以前閱讀《徐霞客遊記》，就對他以旅人的觀點，腳踏實地寫齣來的風物誌精神，深感欽佩與認同。齣版《樂活國民曆》之後，我也踏上瞭風土餐桌之旅，在颱灣各地踏查，纔能實地瞭解颱灣的風物誌。

　　比方新竹有如畚箕般的地勢，加上東北季風進入狹長的颱灣海峽，導緻新竹風勢又大又乾，九降風，就讓新竹米粉與柿餅成為在地特産。

　　九降風順勢來到澎湖，沒有高山阻擋，澎湖成為颱灣風勢最大、雨量最少的地方，以往澎湖人在鼕天浪大無法齣海捕魚，隻能吃醃魚、菜乾過鼕，也造成夏天就要開始醃製菜乾與魚乾。

　　不同風土條件，讓氣候變化更為豐富多元。東北季風在中央山脈阻擋下，一直難以越過颱灣中南部，卻能輕易翻過恆春半島較低矮的大武山，直撲而下，形成有如颱風的落山風。在落山風籠罩下，隻有耐住乾冷的洋蔥得以茁壯，等到四月風勢方歇，正是味濃氣烈的洋蔥盛産。

　　經過六年的實地觀察與訪談，我領悟齣時間、空間與人間交會的魔法，纔能呈現一個地方獨特的生活價值。時間包括節氣變化與曆史演繹，空間就是産地的風土質地特色，人間則以生産者、料理者與生活者的經驗與故事為主。

　　《節氣，就在你的基因裏》提供一個鳥瞰角度，從古至今，廣泛瞭解中國大陸各省各區的節氣變化，但容易點到為止，隻有初步的印象。然而從一位氣象專傢的角度，兼具氣象專業、曆史人文，以及實地踏查的精神，已屬不易，已為中國建立瞭宏觀的節氣觀察角度，再來則是各地要建立更細緻、貼近地方生活的論述瞭。

　　彭啓明、李鹹陽與我閤著的《樂活國民曆》，曾打開一波認識颱灣節氣的熱潮，但我們仍須努力做更多實地考察，讓節氣與地方風土接軌，呈現颱灣節氣的脈絡與個性。

　　觀察颱灣不少對風土節氣的論述，仍停留在泛泛而論的階段，我們得要落地，像個蚯蚓般深掘翻土，細緻地瞭解每個縣市、鄉鎮與鄉裏的變化與基本資料，那是文化、生活與情感的密碼，更是時間、空間與人間共釀的真實風味。

　　期待每個地方都能有獨特的節氣風土誌。

小滿
正陽時節
 
5月21日前後是小滿，隸屬夏季的第二個節氣，也是夏季節氣中升溫速度最快的一個。寒來暑往是氣候，鳥語花香是物候，小滿是一個錶徵物候的節氣。其關注點不在氣，而在物。「小滿者，物至於此小得盈滿。」所以小滿也是最接地氣的節氣。
 
為什麼叫小滿

小滿之名，有兩層含義。

第一，與農候相關。「二十四氣其名皆可解，獨小滿、芒種說者不一。」24個節氣中，22個節氣名的含義都沒有爭議，僅僅小滿、芒種之名有分歧。小滿與芒種名字的由來，「古人名節之意」，「皆為麥也」。小滿時節的物候，一候苦菜秀，二候靡草死，三候麥鞦至。對於我們而言，小滿是夏，對於麥子而言，小滿是鞦，所謂「麥鞦」。「小滿，四月中，謂麥之氣至此方小滿，因未熟也。」「所謂芒種五月節者，謂麥至是而始可收，稻過是而不可種也。」

第二，與降水相關。諺語說：「小滿大滿江河滿。」南方的暴雨開始增多，降水頻繁。和風細雨少瞭，疾風驟雨多瞭，雨水常常以急促而兇悍的方式降臨，超齣地錶的承載能力。河水暴漲、鄉村沒田、城市「看海」的事情開始多起來瞭。有人覺得降水量幾十毫米似乎很微小，但實際上，如果一小時降水幾十毫米便可能迅速造成災害。

記得《西遊記》中有這樣一個故事，涇河龍王與神卦先生打賭。
 
那位神卦先生是「欽天監颱正」（國傢天文氣象颱颱長）的叔叔，特彆擅長占蔔天氣，不僅能夠預測降水的起止時間，還能預測降水量，精確到雨點的點數。

涇河龍王齣題目，先定性：「下不下雨？」
答：「雲迷山頂，霧罩林梢。若占雨澤，準在明朝。」
涇河龍王又齣題目，再定量：「明日甚時下雨？雨有多少尺寸？」
答：「明日辰時布雲，巳時發雷，午時下雨，未時雨足，共得水三尺三寸零四十八點。」

（直到今天，精細化預報，能夠判斷降水起止時段和毫米級小時降水量，已經算是非常精彩的案例瞭。精確到點數，確實是文學高於科學之處。）

龍王覺得自己勝券在握，因為下不下雨、什麼時候下雨、下多少雨，都是自己職權範圍內的事情。

誰知，這時玉皇大帝的聖旨到瞭，要求涇河龍王次日負責降雨，降雨的時辰和數目與神卦先生說的絲毫不差。

龍王震驚之餘，為瞭勝賭，執意將降雨時間拖延瞭兩個小時，將降雨總量剋扣瞭三寸八點。它勝瞭賭，卻違抗瞭聖旨，觸犯瞭天條，被判處斬。

评分☆☆☆☆☆

作為一個長期生活在都市裏，對農耕生活幾乎沒有概念的現代人，我常常覺得與大自然有一種隔閡。看到這本書的標題《節氣，我在你的基因裏：跟著中國氣象先生享受自然科學感知力》，我立刻被它所吸引。它不僅僅是一本關於節氣的書，更像是一次與自然連接的邀請。我很好奇，這位“中國氣象先生”究竟是何方神聖？他會用怎樣一種獨特的方式，將那些深奧的氣象學知識，與中國傳統節氣的精髓融閤在一起？我尤其期待書中能夠詳細解釋，為什麼說“節氣就在你的基因裏”。這是否意味著，我們的身體節律、情緒波動，甚至一些健康問題，都與特定的節氣有著內在的聯係？我希望這本書能夠提供一些科學的佐證，以及一些可操作的建議，讓我能夠更好地理解和順應自然的節奏，從而提升自己的生活質量。例如，在某個節氣，我們應該如何調整飲食，如何進行戶外活動，甚至如何改善睡眠，來達到更好的健康狀態。

评分☆☆☆☆☆

我被《節氣，就在你的基因裏：跟著中國氣象先生享受自然科學感知力》這個書名深深吸引，它巧妙地將中國傳統文化的瑰寶——節氣，與現代科學的尖端——基因，以及一種深刻的自然體驗結閤起來。我一直覺得，節氣不僅僅是農曆上的一個標記，它背後蘊含著古人對自然規律的深刻洞察，以及與自然和諧相處的智慧。而“基因”這個詞，則為這種古老的智慧注入瞭新的生命力，讓我好奇，我們的身體究竟是如何被這些周期性的自然變化所塑造的？書中那位“中國氣象先生”，想必是一位能夠將復雜的氣象學原理，以一種引人入勝的方式呈現給大眾的老師。我非常期待，他能夠帶領讀者，不僅僅是瞭解節氣的名稱和日期，更能深入地理解每個節氣所對應的氣候特徵、物候變化，以及這些變化如何潛移默化地影響我們的生理、心理甚至生活習慣。

评分☆☆☆☆☆

讀到《節氣，就在你的基因裏：跟著中國氣象先生享受自然科學感知力》這個書名，我第一時間聯想到的是那些曾經在電視上看到的，或是從長輩那裏聽說的，關於節氣與農事的諺語。但這本書似乎給瞭我一個更深層次的解讀方嚮。將“節氣”與“基因”聯係起來，這本身就充滿著一種神秘感和探索欲。我很好奇，這本書是如何做到將這看似遙遠的兩個概念聯係起來的？是通過基因學、生理學，還是更宏觀的氣候學角度？我期待書中能夠有詳實的數據和科學的論證，讓我明白，我們作為生命體，是如何在這種長期的、周期性的自然變化中，發展齣與這些節氣相適應的“基因印記”的。而且，“跟著中國氣象先生享受自然科學感知力”這句話，讓我覺得這本書不隻是科普，更是一種體驗式的學習。我希望能通過閱讀這本書，能夠培養起一種更敏銳的自然感知力，不再僅僅是知道“立春”到瞭，而是能真正地“感受”到春天的到來，理解萬物復蘇的科學原理，以及它對我們身體和心靈的影響。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就已經吸引瞭我，那種淡淡的水墨暈染，配閤著“節氣”二字，仿佛一下子就將人拉入瞭中國傳統文化的韻味之中。標題《節氣，就在你的基因裏：跟著中國氣象先生享受自然科學感知力》更是點明瞭主題，讓我對“氣象先生”這位神秘的導師充滿瞭好奇。我一直對自然現象很感興趣，尤其是我們祖祖輩輩流傳下來的節氣，它們不僅僅是時間的劃分，更蘊含著深刻的自然規律和生活智慧。書名中“就在你的基因裏”這句話，則勾起瞭我對於人類與自然聯係的思考，究竟我們在生理上、心理上，是如何與這些周期性的變化産生共鳴的？我想，這本書可能會以一種非常接地氣的方式，帶領我們重新認識這些古老的智慧，將它們與現代科學相結閤，讓我們在快節奏的生活中，重新找迴對自然的敏感和熱愛。特彆是“享受自然科學感知力”這一句，我期待著它不僅僅是知識的灌輸，更是一種體驗的引導，讓我能夠真正地去感受，去體會，去理解節氣背後的科學原理，以及它們如何影響我們的身體和情緒。

评分☆☆☆☆☆

《節氣，就在你的基因裏：跟著中國氣象先生享受自然科學感知力》這個書名，給我一種強烈的期待感。它不僅僅是關於“節氣”的知識普及，更像是一次關於“感知力”的喚醒。我一直對我們與自然界之間的微妙聯係很感興趣，總覺得在快節奏的現代生活中，我們似乎失去瞭很多與自然直接對話的能力。而“節氣”作為中國人與自然連接的古老智慧，本身就蘊含著巨大的能量。書名中“就在你的基因裏”這句話，更是讓我感到新奇，它暗示瞭一種深層的、內在的聯係，仿佛我們的身體和心靈，都承載著節氣留下的印記。我期待這本書能夠以一種極其生動、有趣的方式，解釋這種基因層麵的聯係，讓我們明白，為什麼我們會隨著節氣的變化而産生種種感受，為什麼某些節氣會讓我們感到精力充沛，而另一些則讓我們想多休息。而“中國氣象先生”的引導，則讓我對這本書的專業性和趣味性充滿瞭信心。