濃油赤醬上海菜：老味道新饗受60道 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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　　[揭開竈門，一窺上海人不外傳的廚房秘密]
　　中西匯聚的上海菜融閤多方風味。由閩菜改良的「水晶蝦仁」鮮嫩無比，慢火收汁的上海「糖醋小排」味道醇厚，扣雞則富含鄉土氣息。無論是炒、㸆 、燉、燻、煨、蒸，都能體現上海人精妙的飲食藝術。本書以六大烹調手法，解密上海菜無法言喻的美味祕訣。

　　[簡單易學，在傢也可以烹飪齣記憶中的經典上海味兒]
　　路主廚以烹調手法為主軸，詳細羅列60道上海菜。無論是經典的頭盆前菜如滬式燻魚，鮮辣下酒的乾燒大蝦，濃鬱夠味的八寶辣醬窩窩頭，鮮滑順口的濃汁蹄花，還是酥滑的豆沙鍋餅，皆是廣受上海人歡迎的好滋味。隻要擁有本書，你也能跟著大廚自己在傢烹飪一碗上海菜飯，一道香氣四溢的滬式熏魚，60道經典上海菜一道接一道，讓人食指大動欲罷不能。

　　[十裏洋場下的濃油赤醬，從「宴客老八樣」到「傢常菜」，重現記憶中的上海味兒]
　　上海絕代風華，講究的上海人從「傢常菜」到「宴客老八樣」，處處展現對生活的用心，品嘗的不僅是料理百味，更是上海人的傢常味兒。濃鬱鮮美的海味惹得食客連連稱贊。原本上海人並不吃大烏參，因戰爭緣故而徹底翻轉飲食習慣。聽主廚娓娓道來典故，以上海菜為引綫，跨越時空串聯新舊，帶領你體會料理背後的復古情懷。行過古老弄堂，主廚親自到上海取經，在炒瓢燴煮之間，習得最地道的本幫菜，透過食譜重現老上海的弄堂滋味。
 
　　[從冷盤到湯品，60道經典上海菜輪番攻佔你的味蕾，帶你吃遍上海]
　　在弄堂小竈內，傢傢戶戶的爐子上都燉著紅亮通透的東坡肉，餐桌上擺著一碗蔥油拌麵，被醬汁緊緊裹住的Q彈麵條配上翠綠蔥段，看得直讓人嚥口水。在上海這場永不停止的饗宴裏，揚州拌乾絲、杭州素鵝隨著移民流入上海菜係。傢常樸素的黃魚煨麵體現齣上海人嗜吃河鮮的飲食習慣。扣雞、扣走油肉傳遞齣上海鄉村宴席的舊時樣貌。每道菜揉閤料理典故，字裏行間香氣撲鼻，分享生動誘人的色香味，收服你挑剔的味蕾。
 
　　[從挑食材開始講究，詳解食譜作法不藏私，一點一點學會道地上海菜精髓 !]
　　路主廚從17歲開始接觸上海菜迄今已鑽研21個年頭，書中每道上海菜都是他常兩岸往返不斷精進的經典料理，當然也是店裏翻桌率高的人氣菜色，每一道上海菜都貼心地都改良成傢庭易烹飪的作法，但那股道地的上海味兒卻不曾稍減，雖說上海菜著重濃油赤醬的濃鬱感，但為瞭傢庭團聚餐餐食用，為瞭維護饕客們的健康，因此稍稍調整瞭濃鬱度，降低瞭鈉與油的使用量，變化齣清爽不油膩的上海料理。
　　在顧及健康的同時，保留上海菜的味道，再以新的手法，呈現新的料理樣貌。讓上海菜保有老味道，又有新穎的視覺享受。
許多人愛吃上海菜，卻常為瞭繁復的料理工序而怯步，期望透過路主廚不藏私的詳解，能讓熱愛上海菜的食客們，嘗試著在傢用最簡單的器具就能作齣道地的上海菜，那富有故事多層次的滋味，一口放進嘴裏的上海繁華，等你將本書帶迴親自體驗。


名人推薦
　　（依姓名筆劃排序）
　　知名美食傢　     梁幼祥
　　美食節目製作人　 焦誌方
　　上海極品軒董事長 陳力榮
　　美食觀察傢　     張瑀庭

作者簡介

亞太區最高勛章 五星金鑽奬 Chef 路凱源(路路)
 
 
現任
「初芯初蒔」經典中式料理餐廳　行政主廚
 
經曆
梅龍鎮
鵬園
 
得奬經曆
2017年　海峽兩岸美食文化交流論壇　兩岸十大名廚奬
2015年　第19屆　FHC 中國國際烹飪藝術比賽　中式海鮮烹飪－銀奬
2015年　第19屆　FHC 中國國際烹飪藝術比賽　中式雞肉烹飪－銅奬
2012年　法國藍帶亞太區　騎士勛章
2012年　亞太區最高勛章　五星金鑽奬
2010 年　第3屆    全國飯店職業技能競賽福建賽區暨兩岸廚藝交流賽金奬
2007年　亞洲國際廚皇擂颱賽　熱菜組－金奬
2005年　第7屆　FHC上海國際烹飪藝術比賽　熱菜組－銀奬
2005 年　榮獲國際烹飪聯閤會　國際烹飪名師

推薦序| Foreword
就愛這味兒!包裹著傳統骨子的上海食尚 | 焦誌方
懂上海菜之前，得先懂他的由來，
上海簡稱「滬」彆稱「申」為什麼呢？   | 梁幼祥
味之精緻，口不能言之 | 陳力榮
上海老味兒裏的新靈魂 | 張瑀庭
 
自序| Preface
魂牽夢縈上海味兒
 
前言| Introduction
舌尖上的上海風味，60道嚴選，拼湊齣迴味無窮的美味探索
 
Chapter1上海菜的烹調手法 Cook in Shanghai Home Style
1-1炒How to Sauté
1-2㸆 How to Braise
1-3燉How to Stew
1-4燻How to Smoke
1-5煨How to Simmer
1-6蒸How to Steam

Chapter2冷盤Cold Dish
2-1川耳紙片筍Black Fungus and Bamboo Shoots in Spicy Sauce
2-2牛角椒鑲肉Stewed Peppers Stuffed with Pork Filling
2-3鳳尾子魚Deep Fried Fish in Soy Sauce
2-4油爆蝦Sautéed Shrimps, Shanghai Style
2-5蔥燒鯽魚Braised Crucian Carp with Scallion
2-6杭州素鵝Braised Dried Tofu Stuffed with Shredded Vegetables
2-7揚州拌乾絲Sliced Tofu Salad , Yangzhou Style
2-8蝦油雞Boiled Chicken with Fish Sauce
2-9花雕醬醉蟹Liquor-Soaked Crabs
2-10韆耳凍Shredded Pig Ear Jelly
2-11菜捲蜇絲Cabbage Roulade with Shredded Jellyfish
2-12新疆棗花Steamed Red Jujube
2-13滬式熏魚Smoked Fish, Shanghai Style
2-14醉四樣Liquor-Marinated Assorted Delicacies

Chapter3炒Sautéing
3-1水晶蝦仁Sautéed Shelled Shrimp
3-2乾燒大蝦Sautéed Shelled Shrimp in Chili Sauce
3-3韭黃鱔魚Sautéed Sliced Eel with Yellow Chives
3-4銀芽魚絲Sautéed Shredded Fish with Bean Sprouts
3-5鵲巢火丁豌豆Sautéed Green Peas with Ham in Fried Dough
3-6糯椒櫻蝦鮮茄Sautéed Eggplant with Pepper and Sakura Shrimps
3-7苦瓜山藥川耳Sautéed Bitter Gourd with Chinese Yam and Black Fungus
3-8菌菇牛柳條Sautéed Beef with Mushrooms
3-9蔥油拌麵Scallion Oil Noodles

Chapter4 㸆Braising
4-1上海菜飯Shanghai  Dish With Vegetable Rice
4-2蔥燒蝦籽海參Sautéed Sea Cucumber with Shrimp Roe and Scallion
4-3蹄筋海參Braised Sea Cucumber with Pig Tendons
4-4本幫墨魚燒肉Stewed Cuttlefish with Pork, Shanghai Style
4-5栗子燒雞Braised Chicken with Chestnuts
4-6貴妃雞翅Deep-Fried Chicken Wings in Soy Sauce
4-7芋艿燒雞Braised Chicken Thighs with Taro
4-8開洋蒜苗燒豆腐Stewed Tofu with Garlic Sprouts
4-9八寶辣醬窩窩頭Spicy Eight Delicacies with Wotou
4-10蟹粉炒年糕Braised Shelled Crab with Rice Cake
4-11上海糖醋小排Sweet and Sour Spare Ribs

Chapter5燉Stewing
5-1東坡肉Dongpo Pork
5-2濃汁蹄花Stewed Pig Trotters with Lima Beans
5-3紅燒牛尾Braised Oxtails in Brown Sauce
5-4火腿白菜燉雞湯Chicken Soup Simmered with Chinese Cabbage and Ham
5-5茶樹菇栗子老鴨湯Duck Soup Simmered with Tea Tree Mushrooms and Chestnuts

Chapte6煨Simmering
6-1蘑菇燴菜心Braised Green Vegetables with Mushrooms
6-2蟹黃燒豆腐Braised Crab Roe and Tofu
6-3膏蟹大煮乾絲Stewed Crab with Dried Tofu
6-4黃魚煨麵Noodles Soup with Small Yellow Croakers
6-5嫩雞煨麵Noodles in Chicken Soup
6-6綉球菊花豆腐湯Chicken and Shredded Tofu Soup
6-7砂鍋魚頭湯Braised Fish Head in Casserole
6-8油燜春筍Sautéed Bamboo Shoots

Chapter7蒸Steaming
7-1清蒸臭豆腐Steamed Fermented Tofu

Chapter8經典上海老八樣Eight Local Dishes of Shanghai
8-1扣雞Steamed Chicken with Bean Sprouts
8-2扣三絲Steamed Three Delicacies
8-3扣走油肉Steamed Pork in Brown Sauce
8-4 扣蛋捲Steamed Egg Roll with Ground Pork Filling
8-5 鹹肉扣百頁Steamed Salted Pork with Bean Curd Sheets
8-6小蔥拌肉皮Steamed Pork Skin with Scallion Salad
8-7蒸三鮮湯Stewed Assorted Delicacies
8-8金針川耳燒黃魚Braised Yellow Croaker with Enoki Mushrooms

Chapter9點心Dessert
9-1西湖糖藕Steamed Lotus Root Stuffed with Glutinous Rice
9-2酒釀圓子Glutinous Rice Balls and Osmanthus in Fermented Rice Wine
9-3高力炸Shanghai Egg White Soufflé Balls with Red Bean Paste
9-4豆沙鍋餅Red Bean Paste Pancakes

推薦序

懂上海菜之前，得先懂他的由來，
上海簡稱「滬」彆稱「申」為什麼呢？
 
　　在上海還沒地名的時候、那兒的漁民用一種竹編的籠網子抓魚，用上海土話來唸、讀「扈」，所以上海簡稱「滬」瞭！
 
　　「上海」曾是連續劇「羋月傳」故事裏羋月初戀情人黃歇、也就是「春申君」所有封邑的一部分，所以春鞦戰國時期那兒又稱「申」。
 
　　上海能有今天的風華，諷刺的說，還是咱們丟盡祖宗臉麵的大清朝、被列強割據租藉以後，纔逐漸繁榮起來的，許多人說上海菜「濃油赤醬」！其實這並不是真正上海人尤其是那些有錢人的「味型」。
 
    　由於上海租藉的繁榮，吸引瞭周遭地區人口的引進，當然各式的飲食風格亦相繼傳入。大量勞動的人口，在經濟能力有限的情況下，菜餚的錶現上，就盡量的「濃油赤醬」，為的是「下飯」。菜吃完瞭，那濃鬱的醬汁，還能搭著、多牚兩三碗飯⋯⋯
 
    　上海早年是沒啥瞭不起的特色菜，然而就在清朝的腐敗，把這當時不毛之地的海岸地區，弄給外國人，人口的匯集下創造瞭上海，也堆砌齣來瞭「本幫菜」。
 
　　為什麼我要說這一段，因為我在小路的這本書裏，看到瞭許多老菜新作的「創意」，這纔是真正「本幫菜」的精神，因為許多老師傅、包括許多上海朋友、說上海菜要怎麼樣、怎麼樣纔算「正宗」！他們永遠不知與時俱進，還打擊新派廚師，常令我嗤之以鼻，當頭棒喝！我不罵你還有誰能罵你呢？
 
　　殊不知「上海本幫菜」的真正精神，其實就是「海納百川 、有容乃大」！
 
　　在這個年輕廚師頭角崢嶸的年代，小路是我非常喜歡的一位後進，實事求是，毫不虛華，六年前，他這麼年輕就在「極品軒」獨挑大樑，乾上瞭主廚，能在陳力榮這麼挑剔的老闆手中乾事⋯⋯不容易的！
 
    　但他，選擇瞭離開，不僅放棄知名飯店主廚的光環，他還選擇薪資隻有原來一半的五星級酒店學西菜，從那時、我不僅對他另眼相看，並肯定他之後必有一番成就。

　　這本書的字裏行間，看到他著墨的細緻，新派的呈現，有條不紊，著實讓我喜歡，可見他的馬步勤練的更紮實瞭。
 
 　　另外也要一提的是這本書的主編與美編，都一定是當下齣版業中的「一時之選」，很多人讀一本書，隻看到作者的光環，但我不一樣，我自己齣過好多本書，有時真的被編輯、美術、甚至行銷氣的不想再齣版，整個構思與心血隻被呈現百分之五十不到⋯怎不氣結？
 
　　希望小路、齣版團隊，再接再厲，用如此認真如實的態度、繼續為當下的飲食風格與文化，留下最美的註記！
   
推薦序

就愛這味兒 ! 包裹著傳統骨子的上海食尚
 
　　認識路路師傅是好久的事瞭！當時他還是個成天穿著短袖廚衣的小夥子，嘴裏客氣地直說：「不冷！不冷！年輕人不怕冷！」如今他已經是一位頂著高帽的大廚瞭。不過在他身上不變的，永遠是那堆瞭滿臉的笑容，以及從內到外散發齣高度衝勁的求好之心。

　　上海菜一直以來都是以「濃油赤醬」作為代錶特色。熱鍋一大瓢油、炒菜一大瓢油、最後起鍋再來一瓢。上桌之後㸆齣來的肉呈現黑到發亮的赭紅色澤，盤邊圍著一圈的油…。
在民生不富裕的早期年代，這樣的飲食風格代錶著吃客一定的身分地位—有錢人的範兒！可是時至今日，大傢都吃得很好瞭，不但人人營養都足夠，甚至還在煩惱腰上的那一圈油該何去何從呢！

　　路路精準掌握瞭上海菜料理手法和調味的秘訣，不論是炒㸆燉燻煨蒸煮，沒有一項難得倒他，同時他又加上瞭年輕人獨特的思維觀念。傳統的上海菜在他的手裏，彷彿穿著改良旗袍的林黛玉一般，時尚的外錶包裹著傳統的骨子，兼容並蓄，相得益彰。

一試成主顧，保證讓你欲罷不能！
 
　　有很多人嚷著：「再也吃不到傳統的老味道瞭！那些經典都已經是過去的事瞭！」但是等到這些人真的吃到老味道的時候，又抱怨這些味道不符閤現代化的要求，正麵反麵的話都被他們說完瞭。我建議這些嘴上放炮的人來吃吃路路的菜，保證你再也說不齣那些難聽的話瞭！

　　路路在新北市經營一傢「初芯初蒔」經典中式料理餐廳，我曾經帶著嶽父嶽母去嘗嘗看那裏的菜色。沒想到吃完之後，嶽父母竟然就成瞭他店裏的死忠粉絲瞭！大宴小酌、親友團聚都指明要去那裏，而且每次都還吃到「過量」的程度！嘴裏噥著「好吃、再來」，可是肚皮早已經撐到不行瞭。我們或許還會做做麵子，說說場麵話，人前人後兩個樣。可是老人傢纔不會呢，好吃就是好吃，會再來就是肯定。經過他們的鑑定之後，我知道儼然即將成為展翅高飛的大雁瞭！

　　如今，路路集結瞭他這麼多年的料理心得和經驗，彷彿像是當年師父手把手教他一樣，钜細靡遺地都給記錄下來。從理論到實際，從步驟到叮嚀，希望能夠將上海菜的傳統保留下來，更希望能夠把上海菜的新樣貌發揚齣去。如果你也對上海菜有興趣，如果你也想要變得像路路一樣手藝不凡，建議你就從這一本開始，相信假以時日你也會是另一個上海菜大師！
   
推薦序

勤誠用心，成就上海好味道
 
　　中國飲食文化，博大精深它經過瞭多少次改朝換代。在璀璨中、在戰亂裏都不斷地演變，而形成瞭如今之烹飪技藝，亦在無數次文化的激盪演變成生活中非常重要的一門藝術，當然也包含瞭人文素養。發展至今的烹飪技藝也大大地提昇瞭現代人對養生、健康美食的要求，以及更寬廣的視野。
 
　　烹飪它是一門高深的學問，而不是一般常人能做的事；在老一輩的師傅們就說過「進得廚房，想學廚藝」隻有兩個字形容「勤」「誠」。它代錶瞭善良、用心、苦學、忠誠―路凱源他確實做到瞭。

　　《濃油赤醬上海菜－老味道新饗受60道》一書個人幾經多次的詳閱，這本書製作細膩、圖案清晰、條理分明，是一本很不錯「賞悅本」。希望透過此食本給現代頹廢的餐飲文化注入一針強心劑及一個新時代的餐飲文化的來臨。

　　古雲：「味之精緻，口不能言之，富過三代，懂得吃穿。」
   
推薦序

為上海老味道注入新靈魂
 
　　我的學生路凱源是一個腳踏實地、認真又努力的餐飲人。我在餐飲科教書時，教授他中餐和西餐。在實習的過程中，他常常手腳俐落，快速完成不打緊，還能想到如何改進和變化。我看齣他喜歡、也樂於做菜，不僅有天分也不怕吃苦，所以決心栽培他。

　　我問他，你喜歡中餐還是西餐。他不假思索就迴答：「中餐啊！」我告訴他，如果想發揚老菜文化或提升中餐的價值，在味道上和擺盤上就要有所突破，否則難以改變大傢的既有印象。

　　考慮餐廳是否國際化和人脈多寡後，我將他介紹到上海菜第一把交椅的「極品軒」。老闆陳力榮，是美食圈大老硃振藩力推的餐飲人。他平日交友廣闊又喜愛研究老菜，在美國也開過餐廳。「極品軒」走的是中餐精緻化的私房菜，曆經「極品軒」十多年的曆練，路凱源最後也成為當傢主廚。
 
最認真的主廚，最美味的上海菜！
 
　　這段期間，我知道他吃瞭不少苦，但我媒體工作繁忙，極少去探望他。他最終不辜負我所期待，不但成瞭獨當一麵的主廚，也常常參加各種比賽瞭解自己實力，並增加見聞。

　　跟一般汲汲於成名的主廚不同，他沒有什麼野心，隻想腳踏實地認真做好菜。所以他閲讀大量食譜，也常常旅行到各地考察，求知若渴。食物力求原味，在擺盤上也吸取西餐的經驗，終於走齣自己的風格。

　　現在他已經是「初芯初蒔」行政主廚和「厚德熟食舖」創辦人，這裏提供良心實在的美味健康中餐，想要聚餐或是自己買熟食迴傢加菜，大宴小酌都任君選擇。當然，如果想要自己下廚，這本食譜也絕不會讓你失望，依照步驟簡單都可以做齣美味的好菜。

　　最後感謝相信我推薦而收藏此書的你。有你們的支持，纔讓颱灣的廚藝往前邁進，也祝福大傢有幸福美味的人生。
   
自序

魂牽夢縈上海味兒
 
美味，沒有捷徑

　　1997年當瑀庭老師帶著我從基隆搭火車到颱北，我永遠都記得夢想啓動的那一日，開始踏上廚藝界不歸路的那一刻。說是「不歸路」是因為當「廚師」是我一直以來的夢想，入廚21個年頭，從未想過要放棄或者轉行。即使這21年來，許多人事物今非昔比，桌上每道菜的風味依舊，從開始到現在仍保留瞭它始終如一的味兒。


　　每道菜都訴說著屬於它的故事，懂它纔能賦於它靈魂，而那正是美味的奧義。

    　記得第一次到極品軒嘗到師傅端齣來的上海菜，我沒有給自己遲疑的機會，也未曾思索「廚師」這個行業是否適閤自己，對一個17歲的年輕人來說，餐廳的廚房就是另一個大世界，學校教的可以慢慢來，職場卻是一天就好像一年，必須讓自己快速成長，而真實世界裏的柴米油鹽，每一次拿捏的份量都意謂著端齣來的成果，於是當店內鐵門拉下後，打烊的那一刻，便是自我廚藝的修羅場，不到味絕不妥協。那些記憶中熟悉的老味道，那些前人留下在舌尖上縈繞的美味，隻能一次次摸索，一次次拼湊，韆萬彆期待師傅會留下甚麼祕笈，美味沒有捷徑，隻有穩紮穩打的練好基本功，纔能端齣傳承的味道。
 
看見傳統，遇見未來

　　許多人誤以為「創意」就是改造一道大傢耳熟能詳的料理，以同樣的食材不同的作法，創造齣全新的風味。在這方麵我承認自己依舊傳統，鄉願地認為美味不能失去原本的味道，那些味道經過瞭時間的考驗，齣現在不同的時空，在每傢餐廳、每個傢庭的餐桌上，每每入口便能聊慰舌尖直達人心，「就是這股熟悉的味道，不吃到決不罷休。」那被食慾驅策的直覺反應，不就是美味最好的應證，所以我常說：「好不好吃，取決於餐盤上剩餘的菜餚，吃完，就是對廚師最好的贊美。」

　　從一開始誤打誤撞的接觸上海菜，到現在鑽研二十一個年頭，上海菜對我而言，就像一本曆史課本。許多菜餚有它的故事、它的典故、它的淵源，每一道上海菜，都有他自己的生命。

　　當我瞭解每一道菜的意義後，我會以現代手法，再度地賦予它新生命，讓這些上海菜重新發光發熱──這就是我領悟齣的料理哲學。我認為，既然喜歡上海菜，那就要把菜做到最好，在料理的過程中，我會把我所知道的，不管是料理的工法，料理的故事，或是料理的靈感，都分享給大傢。

　　我喜歡到上海旅行，去考察、品嘗道地的美食佳餚。我喜歡去尋找標準地道的菜餚，將所看到的、所吃到的、所聞到的帶迴來，再改良成適閤國人飲食習慣的新上海料理。

　　我希望用新手法呈現上海的老味道，讓傳統呈現齣不一樣的視覺享受。不管你是業界師傅還是喜愛上海菜的朋友們，都歡迎大傢一起體驗我的上海菜世界。

　　撰寫《濃油赤醬上海菜－老味道新饗受60道》的目的，是想提供讀者一個不僅實用，也能啓發靈感的齣發點。希望我的料理過程與哲學，能讓大傢瞭解我熱愛的上海菜，以及它背後的曆史與典故。
 
　　歡迎您來到路路的上海菜世界！

评分☆☆☆☆☆

閱讀一本菜譜，對我來說，不僅僅是學習如何烹飪，更是一種文化體驗。我一直對上海這座城市的曆史和人文有著濃厚的興趣，而上海菜，無疑是這座城市最生動的文化載體之一。我期待《濃油赤醬上海菜：老味道新饗受60道》能夠超越單純的食譜，更深入地講述每一道菜背後的故事，比如某道菜肴的起源，在哪個年代流行，又有哪些名廚對其進行瞭改良。我甚至幻想，書中會穿插一些老上海的街景圖片，或者是一些關於食材産地的介紹，讓我在烹飪的過程中，仿佛置身於那個充滿煙火氣的時代。我渴望瞭解，究竟是怎樣的曆史原因，讓上海菜形成瞭“濃油赤醬”的特色？又是怎樣的時代變遷，促使它齣現瞭“新饗受”的可能？我希望這本書能夠帶我穿越時空，感受上海菜從古至今的演變，讓我在品嘗美味的同時，也能觸摸到這座城市的脈搏。

评分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，對我來說簡直是及時雨。最近我一直在探索在傢做一些有“傢常味”的中餐，但總覺得少瞭一些點睛之筆，尤其是上海菜，我一直對其情有獨鍾，卻又常常因為一些細節上的把握不好而感到睏惑。我特彆希望這本書能詳細地講解一些關鍵的烹飪技巧，比如“煸炒”和“煨燉”的火候控製，以及如何調配齣地道的蔥薑蒜底料。我設想，書中可能會有一部分專門講解“高湯”的製作，畢竟好的高湯是很多上海菜美味的基石。而且，我一直對“糖色”的掌握感到頭疼，如何纔能炒齣紅亮而不發苦的糖色，這大概是睏擾許多傢庭廚師的難題。如果這本書能夠提供清晰易懂的圖文指導，哪怕是幾種不同的糖色製作方法，對我來說都將是巨大的福音。我期待著這本書能像一位經驗豐富的老廚師，耐心地手把手教我，讓我能夠真正領略到上海菜的精髓，做齣讓傢人稱贊的美味。

评分☆☆☆☆☆

終於拿到瞭這本心心念念的《濃油赤醬上海菜：老味道新饗受60道》，光是翻看目錄就已經口水直流瞭。一直覺得上海菜在“濃油赤醬”這個標簽下，似乎總有些刻闆印象，要麼就是油膩，要麼就是味重，但這本書的名字就透露齣一種新意——“新饗受”，這讓我非常好奇，究竟會有哪些令人耳目一新的詮釋？我期待的不僅僅是那些經典本幫菜的復刻，更是那些在傳承中融入現代烹飪理念，或者是在食材選擇上有所創新，卻又不失靈魂的那些“老味道”。比如，書中會不會介紹如何處理傳統紅燒肉，纔能達到入口即化卻不顯油膩的境界？或者，對於“蝦子烏參”這樣的名菜，會不會有更精細的製作步驟，讓普通傢庭也能在傢嘗試做齣酒店級的味道？我甚至在想，作者會不會挖掘一些被遺忘的上海傳統小吃，然後用更具現代感的呈現方式，讓它們重新煥發生機？包裝本身也相當有質感，封麵設計既有海派風情，又不失現代感，讓人迫不及待地想翻開一探究竟。

评分☆☆☆☆☆

作為一名對生活品質有一定追求的食客，我嚮來對那些能夠將傳統與創新完美結閤的菜肴情有獨鍾。《濃油赤醬上海菜：老味道新饗受60道》這個書名就深深地吸引瞭我，它預示著這本書不會僅僅停留在對經典菜肴的簡單復製，而是會帶來一些令人驚喜的“新饗受”。我非常好奇，書中會如何解讀“濃油赤醬”這個標簽，是否會介紹一些低脂、健康的烹飪方式，來應對現代人對健康的關注？比如，在製作紅燒類的菜肴時，是否會提供一些減少油膩的妙招，或者使用一些天然的提鮮食材來代替過多的調味品？我同樣期待書中能有一些將上海菜與國際烹飪理念相結閤的創意，或許是運用一些西餐的烹飪手法來處理中式食材，又或者是將一些地方特色食材巧妙地融入到上海菜的體係中。我希望這本書能夠為我打開一扇新的窗戶，讓我看到上海菜更多的可能性。

评分☆☆☆☆☆

我一直認為，真正的好菜譜，不僅僅在於列齣食材和步驟，更在於能夠激發讀者的烹飪熱情和創造力。我之所以對《濃油赤醬上海菜：老味道新饗受60道》這本書充滿瞭期待，是因為我感受到瞭它在“老味道”和“新饗受”之間的平衡。我希望書中提供的60道菜肴，既有那些承載著集體記憶的經典，比如糟溜魚片、蟹粉小籠，又能夠包含一些作者獨具匠心的創新之作。我期待書中能夠提供一些“萬能”的調味汁配方，或者一些關於如何根據個人口味調整菜肴的建議，讓讀者能夠更靈活地運用書中的知識。我甚至設想，書中會分享一些“失敗”的經驗，或者是一些關於如何“偷懶”卻又能做齣美味的技巧，讓烹飪變得更加輕鬆愉快。總而言之，我希望這本書能夠成為我廚房裏的得力助手，讓我在享受烹飪樂趣的同時，也能不斷地發掘和創造屬於自己的“新饗受”。