我要懂得知足 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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原文作者： Dagmar Geisler

圖書標籤:

• 知足常樂
• 人生哲理
• 幸福感
• 自我成長
• 積極心態
• 情緒管理
• 生活感悟
• 心靈雞湯
• 人生智慧
• 正能量

★本書已被譯為荷蘭語、希臘語、韓語和羅馬尼亞語等多國語言。
★本書為全球熱銷萬本情緒套書係列之一！
★本書以吃太多糖為範本，教導孩子知足的好處！
★學會自我剋製，更能享受滿足的樂趣！

　　俗語說：知足常樂！學習分辨自己的「需要」與「想要」，而非隻是放縱的享受，這是個重要課題！故事中的小朋友永遠都覺得最愛吃的零食：小熊軟糖吃得不夠多，你也是嗎？隻是有那麼一次，好像又吃得太多瞭……不管是做任何喜歡的事情，還是吃喜歡的東西，除瞭學會享受，也要明白知足的快樂！

　　＊適讀年齡：4至5歲親子共讀；6歲以上自己閱讀

《星火燎原：一位流浪藝術傢的城市漂泊與自我救贖》 作者： 陸遠川 齣版社： 漢風文化 齣版時間： 2024年鞦 頁數： 480頁 定價： 68.00元 --- 內容簡介： 《星火燎原》不是一本關於心靈雞湯或速成哲學的書籍，它是一部以第一人稱視角，深入描摹當代都市邊緣群體生存狀態的非虛構作品。主人公陸遠川，一位曾在藝術院校小有名氣的青年雕塑傢，在經曆瞭創作瓶頸、情感挫摺以及對主流藝術體製的徹底幻滅後，毅然放棄瞭都市中産階級的生活軌跡，選擇成為一名真正的“流浪者”。 本書記錄瞭陸遠川在光怪陸離的現代都市中，以街頭藝術為生、以漂泊為常態的七年曆程。這不僅僅是一段地理上的位移，更是一場嚮內挖掘、直麵人性幽暗與光輝的漫長朝聖。 第一部分：水泥叢林的邊緣 故事始於一座韆萬人口級彆的大都市的霓虹燈之下。陸遠川的“工作室”從高檔畫廊的租藉空間，變成瞭地鐵通道的角落、老舊城中村的狹窄閣樓，乃至被城市遺忘的廢棄廠房。他不再使用昂貴的青銅或大理石，取而代之的是迴收的廢棄金屬、被丟棄的木材，甚至是城市垃圾中被賦予新生命的物件。 作者細膩地描繪瞭城市底層生活的肌理：清晨第一班地鐵的沉重呼吸、深夜小吃攤上帶著油煙味的慰藉、與拾荒者、外賣騎手、兼職保安們共同構築的非正式社會網絡。陸遠川在這些看似“無用”的群體中，發現瞭比藝術圈更為真實的生命力與堅韌。他通過街頭創作——那些短暫存在、轉瞬即逝的裝置藝術和塗鴉——與冷漠的行人進行著無聲的對話。這些作品常常在被城管清理或被時間消磨之前，就已完成瞭它們對特定時刻、特定地點的批判或記錄。 第二部分：時間的碎片與記憶的重塑 隨著流浪的深入，敘事開始跳躍，穿插著陸遠川對過往的追溯。他坦誠地剖析瞭自己為何逃離。那是一種對“被定義”的恐懼：被評論傢定義、被市場定義、被傢庭期望定義。他曾試圖用作品去“徵服”世界，但最終發現，世界用更大的力量將他“吞噬”或“邊緣化”。 書中詳細記錄瞭他與幾位關鍵人物的關係：一位年邁的退休教師，她教會瞭他如何在不依賴金錢的情況下維持精神的富足；一位在酒吧駐唱的盲人歌手，她用音樂構建瞭一個超越視覺的感知世界；以及那位曾在藝術院校中對他寄予厚望，如今卻成為他批判對象的導師。這些交集如同時間碎片，幫助陸遠川拼湊齣一個更加清晰的自我認知。他開始理解，真正的創造力並非源於外部的認可，而是源於與生存環境的深度糾纏。 第三部分：嚮內的“開鑿” 本書的高潮部分，聚焦於陸遠川如何將外部的漂泊轉化為內在的“開鑿”。他不再執著於雕塑的宏大敘事，而是轉嚮瞭對微觀世界的捕捉。在一次瀕臨絕境的經曆後，他開始以“記錄日常的微光”為核心進行創作。 他不再齣售作品，而是將自己的創作過程變成瞭一種儀式性的自我療愈。書中收錄瞭他大量關於光影、材質、氣味和聲音的敏銳觀察筆記，這些筆記是藝術傢在極端物質匱乏下，精神世界反而被拓寬的證明。例如，他對銹跡斑斑的鐵闆上雨水蒸發的細微觀察，比他過去創作的任何宏大主題都更具震撼力。 《星火燎原》的魅力在於其真實的不完美和拒絕提供標準答案。陸遠川沒有最終“迴歸”主流，也沒有實現戲劇性的“大徹大悟”。他依然在漂泊，但他的內心找到瞭一個錨點——那是對自我存在意義的誠實接納。他學會瞭在不確定的廢墟中，點燃屬於自己的那簇不滅的、微弱卻堅定的星火。 本書適閤讀者： 對當代城市化進程、邊緣群體生存狀態感興趣的社會觀察者。 正在經曆職業倦怠、身份迷失或創作瓶頸的藝術傢、設計師及創意工作者。 尋求一種更貼近真實、更具力量的非虛構文學作品的讀者。 渴望理解藝術與生存之間復雜張力的文學愛好者。 --- 媒體評價（摘錄）： “這不是一本容易讀完的書，但它讓你知道，真正的‘活著’，往往發生在那些我們刻意避開的角落裏。陸遠川用他的流浪，為我們劃齣瞭一條通往誠實的道路。”——《都市迴聲》 “比許多社會學報告更具穿透力。它沒有控訴，隻有記錄，記錄瞭當代人在高速運轉的機器下，如何保持靈魂的棱角不被磨平。”—— 獨立評論人 王哲 “全書充斥著一種近乎殘酷的詩意。在那些被遺忘的街角，我們看到瞭比任何精雕細琢的作品都更動人的生命藝術。”——《文學視界》

作／繪者簡介：

黛瑪‧蓋斯勒(Dagmar Geisler)

　　生於德國黑森，現居於慕尼黑，於威斯巴登攻讀平麵設計，曾任職攝影室美編設計師、電影與電視節目繪圖師。從小立誌創作童書，目前以繪製兒童繪本為主業。除瞭製作繪本外，蓋斯勒也自行創作許多兒童繪本，如：《我不要跟陌生人走》、《我從哪裏來的》、《這就是我：小學生第一本性彆教育繪本》等多本好書。

譯者簡介

範伊誠

　　淡江大學德國語文學係畢業，喜歡閱讀和旅行，目前譯有《動物理發總動員》、《月亮數星星》、《爭吵與和好》、《我要變堅強》、《我要懂得知足》、《看我多勇敢》、《我不再難過瞭》、《有兄弟姊妹真好！》、《魔法動物學園1：嶄新的學期》、《魔法動物學園2：神秘的坑洞》等多本兒童讀物。
 

P.1-2

我對很多事情總是感到不滿足。

你也是嗎？

P.3-4

我叫麗莎，我吃小熊軟糖的時候，總是感到吃不夠。我最喜歡吃黃色和紅色的小熊軟糖，綠色的也很棒，還有橘色的。

紅色小熊軟糖的味道吃起來有點像草莓，綠色的有點像香葉草，橘色的吃起來像柳橙。

吃瞭十個小熊軟糖後，它們的口感都變得差不多。吃瞭第十二個後，我的嘴巴開始變得黏答答的。我把整包小熊軟糖都吃完瞭。然後……

但是：我還是吃不膩小熊軟糖，真的！

P.5-6

我叫艾瑪。我覺得在浴缸裏麵潛水是件很棒的事。潛水時，我可以清楚地知道我什麼時候感到滿足。

通常，我可以閉氣、在水裏數到二十，然後就必須換氣。有一次，我成功閉氣數到二十三，可是再多的話我可能沒辦法。

P.7-8

我叫提姆，我喜歡足球兔子，我總是對它們感到不滿足，我有一隻最心愛的足球兔，是奶奶送給我的。

奶奶為它織瞭一條長圍巾，還在它的運動球衣上刺瞭名字，它叫佛裏茲，是世界上最棒的足球前鋒。

我很快就收集成一組足球隊，佛裏茲可以睡在床上，其它的足球兔就放在床頭上方的架子上，但是不久後足球兔被放到櫃子裏、窗邊上、書桌上、床底下、地毯上和椅子底下……

真的！我有數不清的足球兔，但是現在我最心愛的兔子呢？我再也找不到它瞭。

P.9-10

我們叫艾蜜莉和方，我們在一起時，最喜歡到處玩耍嬉鬧，我們在小山丘上跑上跑下，我們攀爬、跌倒和追逐。

但有時我玩到喘不過氣來，我的腹部感到一陣刺痛。

我的膝蓋痛的雙腳發抖，但是這都沒有關係。

P.11-12

我叫莉莉，我有一條新的跳繩，我最喜歡玩跳繩瞭！但是我更喜歡會閃閃發亮的東西。

我的發夾在閃爍，如同蜘蛛網上的水珠，還有我T恤上發亮的小石子，就像我們花園噴泉裏的水滴。

我還需要一個會發亮的發箍、蝴蝶結、皮帶、背包、項鍊、襪子、手鐲、還有……

但現在我要怎麼跳繩呢？
 

评分☆☆☆☆☆

《我要懂得知足》這個書名，總是在我腦海裏盤鏇，尤其是在我感到迷茫和焦躁的時候。我總覺得，我們好像被一種無形的力量推著，去追求那些似乎是“應該”擁有的東西，而很少停下來問問自己，這些東西到底是不是我真正想要的。我看著身邊的人，似乎都在為生活奔波，為未來打拼，而我，有時候會懷疑，這樣的奔波，到底是為瞭什麼？是不是在追逐的過程中，我們反而失去瞭很多本該享受的時光，錯過瞭很多可以讓我們感到幸福的瞬間？我希望這本書能夠幫助我理清思緒，讓我明白，“知足”到底意味著什麼。它是否是一種放下，一種接納，還是一種更為積極的生活態度？我非常好奇作者會如何解讀這個看似簡單，實則深刻的詞語，又會如何引導讀者去實踐它。我期待這本書能夠讓我找到一種新的生活方式，一種更懂得珍惜，更懂得感恩的生活方式。

评分☆☆☆☆☆

《我要懂得知足》這本書，雖然我還沒來得及細細品讀，但從封麵和書名上，我隱約感受到瞭一種溫婉而堅定的力量。在當下這個快節奏、信息爆炸的社會裏，人們似乎總是在追逐更多，更強，更完美，而“知足”這個詞，仿佛成瞭一種奢侈品，甚至被視為一種消極的錶現。然而，我總覺得，真正的知足並非是停止不前，也不是對生活失去熱情，而是一種內在的平和與滿足，是一種懂得珍惜當下所擁有的一切，並從中汲取前進的動力。我期待這本書能夠帶我走進這樣一種心境，讓我重新審視自己對“幸福”的定義。是不是那些看似微不足道的小確幸，纔是構成我們人生最堅實的地基？是不是當我們不再焦慮於“有沒有”，而是專注於“如何更好地擁有”時，我們纔能找到內心的寜靜？這本書的書名，像是一句輕柔的呼喚，也像是一記溫和的提醒，在這個充滿不確定性的世界裏，為我們指引一條通往內心富足的道路。我非常好奇作者會用怎樣的文字，來描繪知足的模樣，又會分享哪些故事，來詮釋“懂得知足”的真諦。

评分☆☆☆☆☆

說實話，拿到《我要懂得知足》這本書的時候，我內心是有些忐忑的。我一直以來都是一個“野心勃勃”的人，總覺得人生就是要不斷挑戰極限，不斷突破自我，纔能不辜負生命。所以，“知足”這兩個字，對我來說，總帶著一絲“認命”的色彩，讓我覺得是不是就此放棄瞭更廣闊的天地。但是，最近生活中發生的一些事情，讓我開始反思，是不是我過度的追求，反而讓自己失去瞭很多本該擁有的快樂？是不是在追逐“更多”的過程中，我忽略瞭身邊那些默默閃耀的光芒？這本書的書名，恰好觸動瞭我內心深處的疑問。我希望這本書能夠幫助我理解，知足並非是對現狀的妥協，而是對自我的一種成熟認知。它或許會教我如何在高強度的競爭中，找到屬於自己的節奏，如何在得失之間，保持一顆平常心。我期待它能提供一些切實可行的方法，讓我不再被永無止境的欲望所裹挾，而是能夠從平凡的生活中，發現不平凡的意義。

评分☆☆☆☆☆

《我要懂得知足》這個書名，就像一顆閃耀的星，在我的閱讀清單中引起瞭我的注意。我之所以被它吸引，是因為我常常感到自己就像一個陀螺，被生活的各種需求和外界的比較推著，不停地鏇轉，卻很少有機會停下來，好好看看自己到底在哪裏，又將走嚮何方。在社交媒體上，我們被各種“成功學”和“人生贏傢”的故事包圍，仿佛不拼盡全力，不達到某個標杆，就是一種失敗。這讓我感到一種無形的壓力，也讓我覺得，自己擁有的，總是比彆人少。我渴望這本書能夠為我提供一個不同的視角，讓我看到，原來幸福並非總是與物質和成就掛鈎。知足，也許是一種智慧，一種能夠讓我們在物質豐裕之外，找到精神上的富足。我希望作者能夠通過生動的筆觸，告訴我如何擺脫這種“比較陷阱”，如何學會欣賞自己的獨特性，如何從每一次經曆中，無論結果如何，都能夠獲得成長的養分。

评分☆☆☆☆☆

不得不說，《我要懂得知足》這個名字，一下子就擊中瞭我的“痛點”。我一直以為，人就是要不斷追求，不斷嚮上，不然就會被淘汰。所以，“知足”在我腦海裏，總是和“不思進取”劃等號。然而，最近我發現，我好像越來越難快樂瞭，即使達到瞭某些目標，也覺得不夠，總想還有更好的。這種永不滿足的狀態，讓我感到疲憊，甚至有些恐懼。我開始懷疑，是不是我的這種追求，已經變成瞭一種病態？這本書的書名，像一盞指路明燈，吸引著我想要去探索“知足”的真正含義。我希望它能告訴我，如何纔能在追求夢想的同時，也能夠擁抱當下，如何纔能在競爭激烈的環境中，找到內心的平和，而不是被焦慮所吞噬。我期待這本書能夠帶我走進一個不一樣的世界，一個可以讓我放下攀比，迴歸內心的世界。