具體描述
史上最精闢的花精心理側寫和人格剖析，準到令人汗毛直竪！
這本葵花寶典，將負麵情緒斷捨離！
傳授成為花精師的諮商祕技
巴赫醫生說：「長久以來我們都怪細菌、怪天氣、怪我們吃的東西使人生病，可是我們大多數人都有對抗流行性感冒的免疫力。……隻有當我們任由懷疑和沮喪、猶豫不決或恐懼悄悄襲來，纔會使我們敏感於外界影響。」
齣身西醫係統的巴赫醫生，盼望能跳脫醫病關係，讓患者擁有自我療癒的掌控權。
因此，每當你、孩子、寵物，麵臨情緒失控、心理關卡、棘手狀況時，不管是一時的情緒風暴，或是根深蒂固的性格模式，就用書中臨床實證的單方或復方花精來協助你解決問題吧！
第一步，覺察「治癒疾病前，必須先處理負麵情緒」
你知道身體癥狀是正在提醒你這些事嗎？
記憶力不好，代錶你常常強顔歡笑。
感冒，代錶你突然對自己沒有自信。
眩暈，你對很多人看不順眼。
牙齦齣血，代錶你的責任感太強，拼命過頭瞭。
如果不清楚，也可以藉由身體的徵兆，發掘自己的情緒狀態。
選擇花精的第一步，便是先聆聽自己內心的聲音：「現在，最想要解決什麼情緒？」
麵對當事人，你可以問：「我可以幫你什麼嗎？」傾聽他們的所有睏擾，不管是，害怕、沒自信、憤怒、悲傷……。
第二步，協助你先瞭解自己的情緒分類，再分辨原因，找到對應的花精
本書沿用巴赫醫生的七大類情緒分類——恐懼、孤單、冷漠、控製欲、懷疑、絕望、敏感等，比起按英文字母排列的方法，此架構能夠讓你辨彆齣同一組花精的細微差異，幫助你一層層抽絲剝繭心裏真正所想，對應情緒根源的正確花精。
比方說，在這種方法下，你能夠先識彆齣自己或當事人陳述的狀況屬於恐懼組，然後再從5種恐懼花精中找齣所對應的是哪一型的恐懼——每一型恐懼的狀態都不同，原因也不同——如此找齣最有益的單方或復方花精。
最後，深入瞭解你自己
38種花精皆深入探討這幾項：小檔案、概述、負嚮特質、正嚮特質，並針對孩童、成人、動物等對象分析花精用法、花精vs.順勢療法、建議使用花精的狀況、結論。你將能夠學習到最完整的花精分析，瞭解所有的花精與其效用。並為你做長期人格特質的情緒調整，幫助你排除舊的負麵思考、行為模式，轉嚮正麵思考，留下美好的特質，並活得更自在、更健康。
◎用花精麵對臨時突發狀況：
上颱恐懼、重大考試、驚嚇、憤怒、手術前、焦慮、心碎、創傷……等。
◎用花精消除性格的負麵特質：
成人
矢車菊→幫助無法拒絕彆人而不快樂的人。
白栗花＋鳳仙花→幫助思緒太多而重度失眠的人。
鬍桃＋野燕麥→幫助迷失人生方嚮的人。
野玫瑰＋角樹＋榆樹→幫助因工作或生活壓力不堪負荷，且無力改善現況的人。
孩童
鬍桃→上學後，因不習慣一直哭的孩子。
栗樹芽苞→患有注意力不足／過動癥的孩子。
橡樹→一整天精神超嗨，硬撐著不睡覺的孩子。
動物
栗樹芽苞→幫助動物停止壞習慣。
忍鼕→幫助剛領養的動物，適應新環境。
※解答你對花精的所有疑問：
◎給新手
Ｑ：若給予花精後沒有反應，應該等多久？
Ｑ：吃西藥時，是否要和花精分開使用呢？
Ｑ：巴赫花精的療程需要多久時間？該什麼時候結束？
Ｑ：一次最多能夠使用幾種花精呢？
Ｑ：花精的使用劑量和頻率？
Ｑ：如果長期使用某種花精來改善性格的負麵特質，那自己的人格會消失嗎？
Ｑ：要如何調配個人化的急救花精？
◎給花精師
Ｑ：如果當事人還不想麵對某種課題，該怎麼辦呢？
Ｑ：若花精使得當事人「加強」負麵錶徵（假設當事人感到更憤怒），那麼花精師該怎麼做？
Ｑ：係統法（情緒／想法／行為），還是直覺法（從閑聊）的個案諮詢比較好？
Ｑ：為何第一個處方不要優先選基礎花精──野燕麥和鼕青？
Ｑ：建立個案筆記（融閤哪些花精、使用期間，以及大約每天使用的種類；使用後的變化、或周遭人觀察的發現；以及你自己身為花精師的發現）的重要性？
Ｑ：短期治療（突發的情緒），以及長期體質調整（人格特質）要注意什麼？
Ｑ：哪些花精互相搭配可能會産生抵消作用呢？
本書特色
1.作者運用大量的真實案例，建構具有臨床基礎的情緒和人格分析，並幫助你能夠瞭解何種狀況使用單一花精，或是混閤哪幾種花精會更有效？
2.對花精師來說，有時很難在為個人挑選花精時，同時目擊與瞭解當事人不同麵嚮的心情。因此，本書也提齣十分創新的觀點「戴麵具的花精」，歸納齣具有雙重模式的花精──山毛櫸、矢車菊、龍芽草、紫金蓮、帚石楠、水堇、菊苣。
3.本書更特彆的是，還提齣巴赫花精的陰與陽，將38種花精分成慢性的陽性花精、急性的陽性花精、慢性與急性的陰性花精、陰／陽花精。這將更有助於我們找到適閤自己或當事人的花精。
4. 購買本書的讀者，填寫綫上迴函就能參加「急救花精」抽奬；撰寫讀者書評，5名優選者可獲得2瓶巴赫花精。（辦法詳見本書）。
5.附錄提供：12種傢庭必備花精、1種急救花精、陰陽花精、雙麵花精、動物花精等各種應用法。中文版新增：生理／心理狀況──38種花精參考索引，讓你能夠覺察生理上的病痛可以用哪些花精。
6.書中提供左腦型（係統法）與右腦型（直覺法）的兩種治療途徑法，對於花精師在個案諮詢上十分有幫助。
7.本書也對照比較花精與順勢療法藥物，幫助你擁有更多治療的選擇。
8.這本書也推薦給傢裏有寵物的飼主，本書中的每一支花精章節，都有一個部分是針對動物方麵的使用，因為作者曾親自經曆過花精在各種動物身上展現的奇蹟。
讀者好評
「我幾乎已買下市麵上所有花精書，然而McCabe為我開闢瞭花精的新世界，我覺得這本是唯一值得花錢買下的花精書籍，你將滿足所有的需求。」──珍妮特
「這本書有深具洞察力的見解，在剖析心理、個性方麵，發人深省。」──霍夫曼
專業推薦
李頴哲──中醫師、IFEC國際花精研究推廣中心 創辦人／講師
Adam林建榮──巴赫教育學苑創辦人／講師
著者信息
維登・麥凱博（Vinton McCabe）
麥凱博研究順勢療法（同類療法）大約有二十五年，並投身順勢療法教育十五年，他還是康乃迪剋州順勢療法協會（Connecticut Homeopathic Association）主席，負責培訓成韆上萬的醫療專業和非醫療專業人士，他主要負責教授有關順勢療法哲學的基礎，和正確使用順勢療法相關的知識與技能。麥凱博還在美國各地教授有關「順勢療法哲學」以及「順勢療法結閤巴赫花精療法」的使用。他還在由康乃廸剋州由公共電視颱製作屢獲殊榮的衛生保健專業節目，擔任創作者和執行製作人。其撰寫的《巴赫花精情緒療癒聖經》是第一本比較巴赫花精與順勢療法之書籍，他以豐富的臨床經驗，讓讀者更深入認識巴赫花精的應用法，被視為巴赫花精的心理側寫之經典。
譯者簡介
張婉柔
動物溝通師，獸醫師，貓飼主
颱大獸醫係畢業，前小動物臨床獸醫師，熱愛動物，是颱灣首位獸醫師背景的溝通師為協助臨終寵物及傢庭，跨領域學習人的安寜專業，為現行安寜病房靈性關懷人員結閤動物溝通、安寜訓練、巴哈花精，緻力讓末期寵物身心安舒，照顧者能好好道彆，協助彼此留下深刻的愛和意義。
歐秀文
國立颱北教育大學國民教育研究所碩士，從事文化與教育實務工作二十多年，喜歡颱灣鄉土文化，著有《婷婷的酸菜火鍋》及《小花妹逛市場》兒童鄉土繪本，熱愛旅行與繪畫，目前緻力於繪本故事及與藝術相關活動！
劉宜萱
輔仁大學英國語文學係肄業，瑞士ICSB®顱薦平衡國際學院畢業，並獲永久登記於IABT生命動能學訓練國際聯校盟會─全球顱薦動能治療師BCST名單內。自1999年接觸身心靈成長啓濛運動至今，並奉獻於專業療癒工作為主要誌業。熱愛並崇敬大自然生命和宇宙萬有。
劉妍芬
奧剋蘭大學市場行銷；澳洲昆士蘭大學MBA，畢業後進入電子業擔任國際業務，同時緻力於流浪動物TNR及救援。 為收養的流浪狗尋找療癒受創心靈的方式，進而認識巴赫花精。並意外發展齣花精代購服務，將推廣花精視為使命。
推薦人簡介
李頴哲
【現任】
李頴哲中醫診所 院長／中醫師、
IFEC 國際花精研究推廣中心 創辦人／專任講師、
英國十二個療癒者信託（Twelve Healers Trust）／閤作夥伴
聖火傳承 靈性老師
蓮花針灸療癒法 老師
Adam林建榮
【現任】
巴赫花精教育推廣學苑 創辦人 / 講師
世界健康管理學會花精療癒師
統域企管顧問課程教練
【專業】
中國國傢高級情緒療癒師
中國國傢級心理諮商師
CIPC 心理諮詢師
NLP 專業執行師
NGH 催眠師
圖書目錄
花精盲測
前言：情緒療癒
第一部 巴赫花精大解密
１巴赫花精發展史：療癒係統的重要人物
順勢療法之父：赫尼曼醫生
巴赫花精之父：巴赫醫生
２解開花精之謎：順勢療法．對抗式療法．巴赫花精
自我療癒：赫尼曼醫生與巴赫醫生
巴赫花精常見的Q＆A
第二部 巴赫花精參考指南
３巴赫花精導讀
學習巴赫花精
本書描述花精的寫法
巴赫花精38種情緒用語
38種
第一種情緒：恐懼的各種層麵
恐懼與順勢療法
為「恐懼族群」帶來幫助的花精
01 溝酸漿 Mimulus ‧幫助帶著恐懼的人
02 白楊 Aspen ‧幫助帶著焦慮的人
03 紅栗花 Red Chestnut ‧幫助無法停止擔憂他人的人
04 岩薔薇 Rock Rose ‧幫助帶著恐慌的人
05 櫻桃李 Cherry Plum ‧幫助帶著歇斯底裏的人
第二種情緒：各種程度的絕望
絕望與順勢療法
為「絕望族群」帶來幫助的花精
06 落葉鬆 Larch ‧幫助自卑退怯的人
07 榆樹 Elm ‧幫助因責任喘不過氣的人
08 橡樹 Oak ‧幫助努力不懈怠的人
09 野生酸蘋果 Crab Apple ‧幫助要求完美的人
10 楊柳 Willow ‧幫助因不幸而憤怒的人
11 鬆樹 Pine ‧幫助帶著罪惡感的人
12 甜栗花 Sweet Chestnut ‧幫助處於絕望中的人
13 伯利恆之星 Star of Bethlehem ‧幫助處於震驚中的人
第三種情緒：來自懷疑的束縛
懷疑與順勢療法
為「懷疑族群」帶來幫助的花精
14 龍膽 Gentian ‧幫助容易受挫氣餒的人
15 角樹 Hornbeam ‧幫助提不起勁的人
16 荊豆 Gorse ‧幫助不抱希望的人
17 綫球草 Scleranthus ‧幫助優柔寡斷的人
18 紫金蓮 Cerato ‧幫助帶著自我懷疑的人
19 野燕麥 Wild Oat ‧幫助不滿足的人
第四種情緒：過度敏感─對自己與外界
過度敏感與順勢療法
為「過度敏感族群」帶來幫助的花精
20 龍芽草 Agrimony ‧幫助帶著僞裝的人
21 矢車菊 Centaury ‧幫助意誌薄弱的人
21 鬍桃 Walnut ‧幫助處於變動中的人
23 鼕青 Holly ‧幫助帶著憤怒、仇恨、嫉妒的人
第五種情緒：控製慾
控製與順勢療法
為「控製族群」帶來幫助的花精
24 菊苣 Chicory ‧幫助有強烈佔有慾的人
25 山毛櫸 Beech ‧幫助愛批評他人的人
26 岩水 Rock Water ‧幫助一成不變的人
27 馬鞭草 Vervain ‧幫助過度興奮激動的人
28 葡萄藤 Vine ‧幫助強勢霸道的人
第六種情緒：冷漠的詛咒
漠然與順勢療法
為「漠然族群」帶來幫助的花精
29 鐵綫蓮 Clematis ‧幫助模稜兩可的人
30 忍鼕 Honeysuckle ‧幫助活在迴憶裏的人
31 芥末 Mustard ‧幫助處於憂鬱中的人
32 橄欖 Olive ‧幫助身心俱疲的人
33 野玫瑰 Wild Rose ‧幫助無動於衷的人
34 白栗花 White Chestnut ‧幫助無法停止思緒的人
35 栗樹芽苞 Chestnut Bud ‧幫助有強迫式行為的人
第七種情緒：孤獨的各種錶情
孤獨與順勢療法
為「孤獨族群」帶來幫助的花精
36 水堇 Water Violet ‧幫助與人疏離的人
37 帚石楠 Heather ‧幫助渴求受關注的人
38 鳳仙花 Impatiens ‧幫助毫無耐性的人
第三部 巴赫花精的運用
個案諮詢
個案諮詢—順勢醫學療程
赫尼曼醫生與巴赫醫生最大的分野
醫治與療癒
個案諮詢—巴赫花精療程
調配花精
使用巴赫花精
第一個處方
單方花精
復方花精
左腦型與右腦型的長期治療法
劑量與巴赫花精──頻率，數量及持續時間
劑量：常見問題
急救花精 & 其他復方
急救花精
個人化的急救花精
使用巴赫花精
個案管理
嚮當事人學習
嚮花精學習
12 名療癒者和 7 名協助者
巴赫花精的陰與陽
戴麵具的花精
傢庭必備花精
動物的花精治療
資源統整
書籍介紹
組織及網站
其他花精係統介紹
生理／心理狀況──38種花精參考索引
圖書序言
一束花朵的祝福
李頴哲（中醫師、IFEC國際花精研究推廣中心 創辦人／講師）
當人們送上一束花作為禮物，我們會相當驚喜，覺得受到他人的關愛與祝福，也因為這份禮物，讓我們一整天都處在充滿愛的氛圍中。巴赫花精就如同上天給予的禮物，讓我們的身心得到療癒，心靈獲得滋養與提昇。我很喜歡這本書的英文名稱《The Healing Bouquet》，使用巴赫花精，就如同在每日的生活中，無時無刻接受花朵的賜福一樣快樂。
研究花精將近二十年，深深體會到花精療法是一種實證醫學，它已跳脫知識理論上的認知，也不隻是探討某種疾病該使用哪種花精的簡單問題而已，更多的是要從日常生活中親身體驗，然後將花精的哲理成為自己生活的態度。
維登・麥凱博（Vinton McCabe）是一位相當有經驗的臨床醫師，他與巴赫醫師一樣，在同類療法的領域中已經有高深的造詣。在他幾十年的臨床經驗當中，發現巴赫花精與同類療法有許多相似之處，然而花精療法還有其獨特性，花精深入探討人性與身體健康的關聯性，貼近我們的日常生活。所以這本花精著作，作者除瞭分享他多年來療癒人類、動物的臨床經驗，比較花精與相對應同類療法藥物的異同，花精配對時的協同作用和特殊效果之外，同時還融入心理學、戲劇與人文科學等知識，內容相當豐富而精彩，是一本非常值得大傢花時間研讀，並且細細品味的好書。
永恆療癒之光
Adam林建榮（ 巴赫教育學苑創辦人／講師）
首先，感謝大樹林齣版社的信任與協助讓中文版問市，更要歸功於翻譯團隊的四位成員投入三十六萬字的翻譯工作，剋服瞭生硬的醫學名詞。唯有熱愛花精纔能達成不可能的任務，再次感謝各位的付齣與辛勞。
翻譯此書的緣起，在某次拜訪李頴哲醫師時聊到瞭這本書《The Healing Bouquet》，他說這是一本實用的工具書，閱讀後瞭解到作者的醫學背景及對花精的描述方式包含瞭人格及心理側寫、大人、小孩與寵物花精的應用，以及比較花精與順勢療法，可以說是一本花精愛用者不可或缺的聖經。
推廣花精是我個人長遠的使命，有時經過診所或醫院都不禁想，如果患者懂得從情緒與精神狀態解析自己的癥狀，也許隻需好好休息就能緩解部分情況。不同的治療體係都有存在的意義，必須找到兼顧自然與健康的方式。
衷心期盼此書能影響讀者，從依賴醫生治療疾病，轉換為由內心尋求答案的自我療癒。
就如同巴赫醫生在《自我療癒》所言：「完整的療癒，最終來自於內在來自於靈魂本身」以及在《人因自己而受苦》中也談到相同的觀點「真正的療癒必然在於內在，藉由認知並糾正自身的錯誤，重新獲得內心的寜靜。」 最後，感謝巴赫醫生對世界的奉獻，留下花精療癒係統。
Poppy（本書執行編輯）
第一次嘗試花精，是在編輯《情緒紓壓：英國巴赫花精療法》一書時，那時用快速查詢的方式，為自己選擇瞭橡樹、橄欖來應付臨時狀況，以為花精僅僅是對付一時的情緒。這次接觸《巴赫花精情緒療癒聖經》，邊看稿子時，內心的小宇宙一直在爆炸。有些自己不願意承認的性格，被點醒的那剎那，直直衝擊內心。人生中種種的疑惑，好像都有瞭答案。如果你喜歡做心理測驗、看星座書，那一定要看看這本書，會讓你忍不住點頭如搗蒜，吶喊：「沒錯！沒錯！我就是這樣」。簡直比算命還神準！看瞭這本書纔知道，長期情緒就像根深蒂固的人格特質，巴赫醫生的38種花精，就好像38種人格指南，每個人都有自己的人格歸屬。後來我纔知道我是白栗花型人，結果用瞭後，真的睡瞭舒服的一覺。選擇對的花精，用花精改變你的內心吧。
張婉柔（譯者）
這是一本不可多得的好書。初學者在學習花精時，最睏難之處，在於無法深入理解各花精的特性，很多時候隻停留在片麵的「關鍵字情緒」，雖說市麵上已有眾多花精書對此有詳細的介紹，但個人感覺沒有一本像本書作者一樣，從人性的角度、性格發展加以闡述，配上豐富的電影角色做例子，還有對不同年齡層的剖析，讓人更加容易理解每個花精的核心內容，並與自己的生活産生強烈聯想和覺察；此外，作者提齣花精有速效、緩效的概念，對應人的暫時心情、長期情緒模式，協助我們在看待情緒上更有深度，也對花精的選擇、使用時的預期心態有瞭更明確的認識。
劉妍芬（譯者）
喜愛奇幻故事的讀者無不為哈利波特各種魔法深深著迷，在翻譯此書的當下真有一股研讀魔法書的氛圍，由作者係統式介紹花精的字裏行間，常常能發現既實用又神奇的配方，令人感到加倍的驚喜。 近年代購花精的服務，總能夠獲得意想不到的心得迴饋，破碎、傷痛、沮喪、絕望的人生獲得大翻轉，這些真實的人生經曆，像是一則又一則的神奇故事。 祝福擁有本書的讀者運用這珍貴的工具書，找到那奇妙的配方並綻放更加美好的人生。
劉宜萱（譯者）
在我們居住的美麗星球，在這大地之母的生態植物世界裏，原來非語言的療癒資源一直在我們身邊，值得人類去親近和尊重，同時藉以輔助深入覺察自我、情緒、生活與健康，富有身心靈啓濛的意義與內涵。愛德華 巴哈醫生創立「巴哈花精」的始源曆程以及提供對癥調理的脈絡相當詳細，內涵具有深度，但願讀者不會斷章取義，需從上下文的來龍去脈來吸收，纔能産生整體性的瞭解，也纔是科學和人文兼備的療癒精神，是為應用花精的基礎，不緻背離巴哈醫生的傳承和初心。本書主要是作者維登 麥凱博（Vinton McCabe），一位具備美國當代順勢療法專業身分的醫者暨教育者所分享的花精知識和臨床觀察，時有革命性見解之處，譯者謹以中立和開明的立場，如實呈現，讓讀者們共同來思量與探索。
歐秀文（譯者、繪者）
與花精結緣來自一個奇妙的緣份，三年前因我的旅繪，認識瞭情緒療癒師也是「巴赫花精學苑」創辦人Adam，從他口中認識瞭巴赫醫生，引發瞭對巴赫醫生高度的好奇心，為何一個受傳統醫學教育的西方醫生，竟捨棄科學進入花精世界？他又是如何有瞭這樣神奇偉大的發現？我開始找來與巴赫醫生相關資料，也從Adam手中拿到原文版的巴赫醫生自傳，進而對巴赫佩服至極，我認為他是自然療法中的「國父」！於是我加入瞭本書的翻譯行列，因為翻譯讓我深入瞭花精世界，從38個花精中找到瞭自己、找到身邊的傢人與朋友，兩年多前媽媽得瞭絕癥，是花精讓媽媽平順安詳渡過生命最後這兩年，是花精陪我走過與媽媽分離的傷心與難過！因為愛畫畫，在仔細研究與描繪38種花的過程中，我發現植物真的比我們想的還神奇、還有人性！簡直不可言喻！本書可以讓你認識、進入、運用花精，找到屬於你身心靈的平衡，相信它會成為你生命中不可或缺的朋友！
前言
情緒療癒
跟大多數人一樣，我第一次聽聞「巴赫花精」是從「急救花精」（Rescue Remedy）而來。
大約在二十五年前，我剛開始認真學習原本同樣幾乎一無所知的順勢療法（homeopathy）。
那時我正站在一場戲劇排練的後颱，誌得意滿地告訴一位友人和她的錶演搭檔，她應該去找我新發現的一位超厲害順勢療法醫生。旁邊另一位工作人員偶然間聽見我講的話，嚮我走過來說她已經使用順勢療法多年，接著她打開包包拿齣一瓶「急救花精」。我之前從沒見過這樣的小瓶子，對瓶身上麵貼著黃色標簽的奇異液體藥品感到陌生，如今這些年來卻已變成我再熟悉不過的東西瞭。
她對我說，若她發覺自己感冒瞭或是哪裏不舒服，或像目前正麵對的情況──如果演齣前會緊張，她總是會服用它。
我看瞭一下這瓶子，搖一搖然後對她說：「我不知道這是什麼，但它不是順勢療法的東西。」
話一說齣口，不僅讓人傢知道我有多自不量力（這也不是第一次瞭），而且也暴露齣我對順勢療法的瞭解是多麼微不足道。
然而我的判斷也算是部分的事實。你拿在手中的「急救花精」或其他的單方花精，說起來也算是順勢藥物；但同時，也可以不是。意即，就算你手上拿的是草本藥品，這錶示它必定被視為某種的對抗式（allopathic）療法（註1）
換句話說，巴赫花精對那些擁戴順勢療法和投效對抗式療法的執業人士而言，可能是某種吊詭的東西。那些試圖忽視或排擠花精係統的對抗式醫療人士，帶著公開的衊視，令人火大地就把這麼多的項目都稱「另類療法」（alternative medicine）（請問是對何者另類？對賦予這個定位的他們？給那些秉持更自然形式療法人士用「另類」的稱號，然後任對抗式療法醫生把他們自己的治療方式訂定為標準——他們的思維很可能有欠周全——而且把除瞭他們以外的每件事物都邊緣化瞭。永遠不要對我說「另類」這個詞）。情況真的是這樣，尤其是對古典正統（classical）順勢療法訓練齣身的人，就像我。提到這個我也是一肚子氣——我真的對「古典正統」這個詞生厭，因為這個字詞預設瞭凡錯誤使用順勢藥物、未持守順勢療法施行原則都算是順勢療法，實際上那樣根本不算，也永遠不會是。療法就隻有是順勢或非順勢兩種分彆——當然花精不算在內。在執行得當的順勢醫學裏，你是不可能給齣錯誤的藥物然後聲稱「發現」某些新式順勢療法做法。
我們所稱「赫氏順勢療法」（Hahnemannian）的強硬派順勢療法可能會對巴赫花精抱著相當持疑的態度，一如多年前我胸有成竹的說著否定花精的話。他們會強調，巴赫花精僅經稍微稀釋，而且從田野摘採到製成花精，基本上都還是同樣的物質成分，它們應該屬於草本藥方而非順勢藥物。更糟的是，順勢療法醫生對巴赫醫生的處治理論可能多有疑慮，因為巴赫醫生完全略過患者身體上的癥狀處理，僅專注在其情緒上與精神上的失調。
重復提醒，這一點後麵將會談得更詳盡。在此先特彆說明的是——愛德華‧巴赫醫生在創立花精以及創立構想的最初過程是有爭議的。巴赫醫生從醫生轉變到療癒者身分的個人曆程中，當他闡揚使命，為瞭將療癒帶進每位男人、女人和孩童的生命裏，他或多或少切斷瞭與西方「正統」醫學和順勢兩執業群體的聯係；甚至更引起爭議的是，巴赫醫生將療癒的責任與掌控權交到患者的手上，而非醫者，沒有哪個級彆的醫生能接受這一點。
誠如我們所見，巴赫醫生在健康與療癒這塊領域中，一直是一位真正的革新者。他的研究、成果以及極富說服力的著作，使他幾乎和其他的西醫同袍與眾不同，也令他鶴立雞群。
所以，我並不認為你會找到很多專門探討巴赫醫師研究的書籍。雖然他的主要著作少到根本可以集閤成一本單冊齣版，而且他用作藥物的花精——如果不算入「急救花精」，則全部隻有38支——種類少到傢傢戶戶皆可全數擁有，而且全都派得上用場，他的貢獻和發明所帶來的影響卻是如此驚人。
一如在本書開頭幾頁我們將會瞭解，在他短暫的人生裏，從一位齣身「正統」對抗式醫學體係的醫生，演變成為受順勢醫學薰陶的醫生，再變成靈性療癒者的曆程。如我們所見，當他曆經生命考驗的熱忱，加上奉獻所能臻至成就的地步，並且透過我們對花精的一番考察，將這個在眾多醫學之中以他為名的未知療法揭露於眾。他的花精是絕對安全，又有驚人效能。
假如我們能剋服幾乎所有人一麵倒認為對抗式療法較受歡迎的成見——當我們嚮健康保險公司申請給付時，它不僅具有稱霸的地位，而隻許其他療法被歸於「另類」——而漸漸轉移到能開始思考，凡作為藥性用途的東西便等於「醫藥」的可能性，我們始能解開現有醫療産業所導緻的死結。並且我們可能發現自己和下一代從此以後變得更健康。
我決定寫下這本書，不隻是因為我年復一年不斷發現巴赫花精提供這條通往療癒的大道，全然迥異於對抗式與順勢療法，也是因為我認為此時急需由順勢原理訓練齣身的人來寫一本談巴赫花精的書。我看到的其他花精書籍往往由某些西醫背景人士、草藥醫生或是專門處理情緒睏擾的治療師所寫。我想從順勢的思維架構來書寫，將能提供一些深入巴赫花精的見地，而這是至今尚無其他書籍能給予的，原因在於巴赫花精的位置座落於對抗式療法與順勢療法之間，以及巴赫醫生的研究深受赫尼曼醫生，即順勢療法之父影響的緣故。
因此我再度自告奮勇，不過我並不是指我本身擁有的順勢醫學或巴赫花精學識是其他人所沒有。我的意思是，若以順勢療法的邏輯及使用方式來認識巴赫醫生的畢生傑作和花精，那麼在花精的用法上，以及隨之獲得的結果，將會大為不同。
本書內容的用意在盡可能提供讀者完整而透徹的巴赫醫生花精知識。特彆希望讀者們閱畢本書之後，能真正瞭解巴赫花精及它成為一種機動又連續性的治療係統之由來。此外，讓讀者們獲得巴赫花精的學問是我的願望，一如本書主體緻力於每種花精的介紹。我的經驗告訴我，尚無一本書為讀者帶來完整的花精知識。不過由於巴赫醫生針對各種花精寫下的資料甚少，而其治療哲學多過於個案的處理方式，所以我們必須仰賴其他人所寫的資料和研究來增進所知。我希望讀者盡可能钜細靡遺閱讀每種花精。在每一本關於醫學治療的書裏，皆有來自作者本人的偏見視角，也會參雜作者自己的想法和主觀，基於這個原因，沒有一本花精書籍是為金科玉律；並且就算是所有已齣版的花精書籍，也無法道盡一切。
在本書前麵幾頁，我們應先瞭解巴赫醫生的生平與花精的由來，還有其如何融閤對抗式與順勢療法的原理，進而形成某種獨特的東西；然後我們將逐一瞭解每種花精。若你已瀏覽目錄，你會注意到本書的花精分類和其他書籍不同。多數花精書籍僅以英文字母的排列順序來介紹花精，我則決定沿用巴赫醫生的情緒分類法來分組介紹。當巴赫醫生緻力於這項新療癒係統之時，他鑑定齣人的七大類情緒——這些情緒狀態可能是正麵或負麵，屬突發急性或長期慢性﹝我們在順勢醫學的稱法為「體質」（constitutional）﹞——而同組內的花精皆基於共同的情緒狀態。巴赫醫生以單一情緒狀態分組作為識彆，例如：恐懼、孤單等。他辨彆齣同一組的花精不隻像該組專屬獨有的情緒狀態，這些同組的花精彼此之間其情緒狀態亦有差異變化，所以我希望用情緒分類法來寫花精，這是最易於應用花精的方式。比方說，在這種方法下，讀者能夠先識彆齣當事人陳述的狀況屬於恐懼組，然後再從5種恐懼花精中找齣所對應的是哪一型的恐懼——每一型恐懼的狀態都不同，原因也不同——如此找齣最有益的單方或復方花精。在我看來，這當然比瀏覽以英文字母排序的38種花精後，再找齣需要的那一種來得更有幫助。
逐一認識這些潛能無窮的花精之後，我們也要看看花精如何運用，以及單方或復方的花精如何有益我們情緒狀態的平衡調閤，並為我們帶來精神、身體與心靈上的療癒。你或許會發現本書和其他花精書籍最大的不同之處，就在每支花精的最後段落，因為，我傾嚮將花精參照順勢醫學來應用（意思是，比大多數的花精師更保守謹慎一點），這是由於我在順勢療法方麵的學習、寫作與教學背景的關係。
本書末附上的〈資源〉將提供各位我所找到最好最新的相關資料，包括：花精書籍、花精藥局、花精組織機構，以及花精專門網站。近年來也有越來越多其他體係的花精使用在地的植物花卉，並名聲遠播至世界其他區域，在附錄中也會附上相關資訊。最後，本書還提供一些應用花精治療動物的資訊。各種花精的特定運用方式亦列於本書中。
透過上述，我希望能呈現齣好用又好讀的內容，安全又有效地指引讀者運用花精於自我調理、協助人群以及大傢親愛的動物朋友們。
維登・麥凱博
註1：
對剛入門的讀者說明「對抗式」醫學之概念，便是西方文化所認知的「藥物」。對抗式的藥物為「物質」，意即它們是由具有作用劑量的物質或由擬物質所構成。所有你在藥局購買的藥品以及在健康食品店買到的藥草酊劑，對自然而言皆屬對抗式，原因在於兩者皆為實體物質，以及它們在你體內作用的方式。當你生病時，對抗式藥物作用在於産生與之相反的「人為癥狀」。例如，如果你流鼻水，西醫就會開立止鼻水的藥。這種藥在健康的人身上會導緻鼻腔乾燥，但因為你在流鼻水，這個使鼻腔變乾的藥物可以抵消流鼻水的癥狀，進而使鼻子迴到「健康」狀態。
順勢藥物和對抗式藥物有兩個不同的地方：製造方式，以及對人體作用的方式。首先，你手上拿到的順勢藥物並不是物質的狀態，而是經過「強化」轉為能量的狀態；再者，順勢療法所給的藥物並不是為瞭對抗自然發生的病情，而是在你體內産生與該病相仿的癥狀，癥狀愈相近愈好。所以假如你流鼻水，順勢醫生就會給予促進流鼻水的藥物。
乍聽之下可能不怎麼閤理，不過在本書開頭對這一點會有更多的說明，尤其是第1章。此刻你隻需要先暸解關於治療有「順勢」與「對抗式」兩種，以及它們在醫療取嚮上有如位於光譜相對的兩個極端便可。
然而，巴赫花精則隱約位於兩極端的中間某處。它既是對抗式也是順勢取嚮，抑或兩者皆非，我們會在第2章中說明。
圖書試讀
在我迴答常見的問題之前，有幾件事須先暸解。有鑒於花精某種程度上來說是對抗式藥方，另一方麵又可視為順勢藥方；而在某些特殊的情況下，對於正在考慮是否要採用花精療法的人來說，它們可能又如同謎題般難解，甚至在使用時，更是令人摸不著頭緒；某種程度上它們的使用方式與順勢療法相似，另一方麵又好像被當作草本補充品。因此，以下為大傢解說常見的問題。
Q1什麼是巴赫花精？
基本上，巴赫花精又被稱為「母酊劑」（Mother Tinctures）。這錶示與順勢製劑的原理相似，如巴赫醫師在先前的章節所言，必須經水稀釋。與順勢製劑不同的是，巴赫花精沒有經過多重稀釋。因此，花精是零效力（potency）的順勢製劑；而母酊劑為液態物質，從中産生所有其他效力。
因此，巴赫花精在簡單稀釋的狀態中保存初始的原質。由於維持在原始物質的狀態，所以不能被視為真正的順勢製劑──所有的順勢製劑皆是經過不斷稀釋，直到原始物質被高度淡化或甚至沖淡到完全消失）。順勢製劑與巴赫花精畢竟皆經過稀釋，所以它們的性質也不同於真正的對抗式（一般而言，所有物質形式的藥物都是對抗式）或草本。
對我而言，巴赫花精代錶著順勢療法與草藥的完美平衡。嚴格來說，花精是獨特的，以截然不同於藥物的形式存在，它既非對抗式也不是順勢製劑，但就某種層麵來說，它又兼具兩者的特點。
因為在物質層麵上，巴赫花精於有彆於順勢與對抗式醫藥，不過它確實保存某種比例的原質。花精療法最大的成就在於，隻取最溫和的物質作為原始材料。在毒物研究工作方麵擁有豐富經驗的巴赫醫生（身為病理學傢和細菌學傢），必定會依其專業經驗研發全為最有益健康的治療係統。
Q2花精是怎麼發揮作用的？
這在化學上仍是個謎。以今日已知的醫學知識仍無法驗證巴赫花精醫療上的功效，就像還沒有儀器能證明為何順勢製劑在臨床經驗上能發揮效果。
然而，無論是單方或復方花精所帶來的影響，都已於上一個世紀被研究透徹且獲得證實瞭。例如：溝酸漿能夠幫助恐懼特定事物的人。許多個案已顯示溝酸漿可以幫助害怕坐電梯、開車過橋或進入黑暗房間的人剋服恐懼。
用戶評價
讀完這本書的標題，我腦海中立刻浮現齣一種畫麵：在一個寜靜的午後，我捧著這本書，細細品讀。書中的文字仿佛有魔力一般，能夠穿透我平日裏堅硬的防禦，觸碰到內心深處最柔軟的部分。我尤其被“解讀你的潛意識”這幾個字所吸引，因為我常常感到自己的一些行為和反應是齣於一種我無法完全理解的內在力量。我渴望瞭解，是什麼樣的潛意識模式在影響著我，又該如何纔能有效地去轉化它們。而“選對花精，釋放情緒與痛苦”則為我指明瞭一條可能的道路。我一直聽說過巴赫花精，但對其瞭解僅限於一些零散的信息，不知道如何根據自己的具體情緒狀況來選擇最適閤的花精。我希望這本書能夠提供清晰的指引，讓我能夠準確地識彆齣自己當下的情緒需求，並找到與之匹配的花精。這種精準的療愈方式，比籠統的建議更能讓我感到安心和有信心。我設想書中會有一份詳細的花精列錶，並對每一種花精所對應的具體情緒睏擾有深入的解析，甚至可能包含一些簡單的自我評估方法，幫助讀者進行選擇。這本書的齣現，對我來說，就像是在迷霧中看到瞭一盞指路明燈，讓我對如何更好地理解和關照自己的情緒有瞭全新的期待。
评分“巴赫花精情緒療愈聖經”——光是這個書名，就足以讓我感受到一種深邃的智慧和溫暖的關懷。我一直以來都對如何更好地理解和管理自己的情緒充滿興趣，但常常感到力不從心。有時候，我會陷入一種莫名的低落，或者被突如其來的焦慮所淹沒，這些情緒來得莫名其妙，也去得不明不白。我一直在尋找一種方法，能夠幫助我探尋情緒的根源，並且能夠溫和而有效地進行療愈。“解讀你的潛意識”這個概念，立刻擊中瞭我的痛點，我深信很多情緒睏擾都源於潛意識層麵的東西，如果能夠理解它們，就能找到解決之道。“選對花精，釋放情緒與痛苦”則為我指明瞭具體的行動方嚮。我對巴赫花精早有耳聞，但總覺得它神秘而難以觸及。這本書的齣現，讓我看到瞭一個清晰的路徑，它仿佛是一個寶藏地圖，指引我如何去發現和使用這份來自大自然的療愈力量，最終幫助我釋放內心的痛苦，重拾內心的平靜與力量。
评分這本書的書名，讓我立刻聯想到一種溫和而強大的力量。我曾多次被突如其來的負麵情緒所睏擾，比如莫名的焦慮、莫名的沮喪，或是突然爆發的憤怒，這些情緒常常讓我感到失控和無助。我一直希望能找到一種方法，能夠幫助我理解這些情緒的根源，並有效地疏導它們，而不是一味地壓抑。而“巴赫花精情緒療愈聖經”這個名字，恰恰點齣瞭這種可能性。“情緒療愈”四個字，直接錶明瞭它的核心功能，而“聖經”則暗示瞭其內容的豐富性和權威性，讓我覺得這本書將是一個全麵的指導手冊。“解讀你的潛意識”更是讓我眼前一亮，因為我深知很多情緒問題都源於我們不自知的潛意識模式，如果能將這些潛意識的東西“解讀”齣來，那麼解決問題就有瞭方嚮。我特彆期待書中能夠提供一些簡單易懂的方式，讓我能夠去探索自己的潛意識，找齣那些隱藏在深處的情緒根源。同時，“選對花精，釋放情緒與痛苦”也給瞭我具體的行動方嚮，讓我相信通過科學閤理地使用花精，我能夠真正地從情緒的睏擾中解脫齣來，獲得內心的平靜和自由。
评分當我看到這本書名“巴赫花精情緒療愈聖經：解讀你的潛意識，選對花精，釋放情緒與痛苦”時，腦海中立刻被一股溫暖而充滿希望的光芒所籠罩。在當今這個信息爆炸、節奏飛快的時代，人們常常被各種情緒的洪流裹挾，迷失瞭方嚮，甚至失去瞭對自我的掌控感。我一直都在尋找一種能夠讓我更好地理解自己、安撫自己內心的方法，而這本書的名字所傳遞的信息，恰好是我一直在追尋的。我非常好奇，“解讀潛意識”究竟是如何進行的，書中是否會提供一些簡單有趣的方法，讓我能夠窺探到自己內心深處的秘密，找齣那些可能導緻我産生負麵情緒的根源。“選對花精，釋放情緒與痛苦”更是讓我看到瞭希望的曙光，我一直對巴赫花精的神奇功效有所耳聞，但苦於沒有係統的指導，無法準確地為自己選擇閤適的花精。這本書的齣現，仿佛為我打開瞭一扇通往內心和諧的大門，讓我渴望深入其中，去學習如何運用這份天然的療愈力量，找到屬於自己的那份寜靜和力量。
评分這本書的封麵設計就足夠吸引人，沉穩的色彩搭配，以及“巴赫花精”、“情緒療愈”、“潛意識”等關鍵詞，立刻讓我産生瞭一種想要深入瞭解的衝動。我一直對身心靈的探索抱有濃厚的興趣，尤其是在現代社會快節奏的生活下，情緒的睏擾和內在的壓力越來越普遍，尋找一種溫和而有效的方式來療愈自己，是我一直以來的願望。這本書的名字恰好擊中瞭我的需求點。我曾嘗試過一些心理谘詢，也接觸過一些冥想練習，但總覺得在理解和連接自己深層的情緒方麵，還存在一些阻礙。這本書提齣的“潛意識”的概念，以及如何通過“花精”來“釋放情緒與痛苦”，讓我覺得這可能是一種更具象化、更易於操作的療愈方法。我設想，這本書會像一位循循善誘的導師，引導我一步步地去認識自己那些不曾被察覺的內心角落，去理解那些隱藏在行為背後的情緒驅動力。我特彆期待書中能夠提供一些具體的案例，或者一套係統的練習方法，讓我能夠將理論知識轉化為實際的應用，真正感受到花精帶來的改變。而且，“聖經”二字，也暗示瞭這本書的權威性和深度，讓我對它的內容充滿信心，相信它能成為我情緒療愈道路上的重要指引。
评分“巴赫花精情緒療愈聖經”——僅僅是這個書名，就足以讓我感受到一種神聖而充滿智慧的能量。我是一個對生命中的細微之處有著高度敏感的人，常常會因為一些小事而陷入情緒的波動，有時是淡淡的憂傷，有時是難以言說的煩躁。我一直相信，身體的疾病和情緒的失衡有著韆絲萬縷的聯係，而外部的物質往往能對我們內在産生神奇的影響。巴赫花精，作為一種自然療法，一直吸引著我，但過去零散的瞭解讓我覺得望而卻步。這本書的齣現，仿佛是一個完美的契機，它承諾“解讀你的潛意識”，這正是解開我情緒睏擾的關鍵所在。我非常期待書中能夠提供清晰的路徑，幫助我理解那些潛藏在意識之下的思緒和感受，並從中找到能夠對應的情緒模式。“選對花精，釋放情緒與痛苦”則為我指明瞭一條具體的實踐方嚮，讓我相信通過這本書的指引，我可以找到最適閤自己的花精，從而有效地疏導內心的負麵情緒，迴歸內心的寜靜與平和。
评分當我看到“巴赫花精情緒療愈聖經：解讀你的潛意識，選對花精，釋放情緒與痛苦”這個書名時，一股溫暖而充滿力量的感覺湧上心頭。在現代生活的壓力下，很多人都會麵臨情緒上的睏擾，而我也不例外。我常常感到自己被一些不名的情緒所睏擾，比如莫名的焦慮、易怒，甚至是對自己失去信心。我一直在尋找一種能夠幫助我理解和化解這些情緒的方法。這本書的“解讀你的潛意識”這個部分，正是我一直以來所尋求的。我希望通過這本書，能夠找到一種方法，去深入地瞭解自己潛意識中那些不為人知的想法和信念，它們是如何影響著我的情緒和行為的。“選對花精，釋放情緒與痛苦”則給瞭我一個具體的解決方案。我一直對巴赫花精的自然療法很感興趣，但缺乏專業的指導，不知道如何為自己選擇最適閤的花精。這本書的齣現，就像是一把鑰匙，為我打開瞭通往內心療愈的大門，讓我看到瞭希望，相信通過這本書的指引，我能夠更好地理解自己，找到屬於自己的平靜和力量。
评分在眾多關於身心靈療愈的書籍中，“巴赫花精情緒療愈聖經：解讀你的潛意識，選對花精，釋放情緒與痛苦”這個書名，如同在茫茫大海中發現瞭一座燈塔，立刻吸引瞭我的目光。我常常感到自己被各種復雜的情緒所睏擾，有時是無法擺脫的憂慮，有時是突然爆發的憤怒，有時是對未來的迷茫。我渴望找到一種方法，能夠幫助我深入地理解這些情緒的根源，而不是僅僅停留在錶麵的癥狀上。這本書的“解讀你的潛意識”這個概念，正是我一直以來所追求的。我深信，很多情緒問題都源於我們內心深處不被覺察的模式，一旦能夠將這些潛意識的運作方式“解讀”齣來，療愈便有瞭方嚮。“選對花精，釋放情緒與痛苦”則為我提供瞭一個具體而溫和的療愈工具。我一直對巴赫花精的自然療法充滿好奇，但缺乏係統的知識，不知道如何根據自己當下的具體情緒來選擇閤適的花精。這本書的齣現，讓我看到瞭希望，它承諾提供一條清晰的路徑，引導我一步步地瞭解花精，並最終將它們融入我的生活，實現情緒的轉化和內在的安寜。
评分這本書的標題“巴赫花精情緒療愈聖經：解讀你的潛意識，選對花精，釋放情緒與痛苦”簡直就像是為我量身定做的一樣。我一直以來都麵臨著情緒上的睏擾，雖然我努力去理解和改善，但總覺得像是大海撈針，找不到問題的關鍵。尤其是我常常感覺到，自己的很多反應和行為，似乎是受到瞭某種不為人知的內在力量的驅使，而我卻無法準確地識彆它。所以，“解讀你的潛意識”這個部分，對我來說具有極大的吸引力。我渴望通過這本書，能夠找到一種有效的方法，去探索自己內心深處隱藏的情緒模式，並理解它們是如何影響著我的。“選對花精，釋放情緒與痛苦”更是給我帶來瞭實際的希望。我曾嘗試過一些零散的花精信息，但總是不知道如何將它們應用於自己身上，這本書似乎提供瞭一個係統性的解決方案，讓我能夠根據自己的實際情緒需求，選擇最閤適的花精，從而達到療愈的目的。我期待這本書能夠成為我情緒療愈旅程中的一本可靠的指南，幫助我一步步地走嚮內心的和諧與自由。
评分“巴赫花精情緒療愈聖經”——這幾個字組閤在一起，就有一種厚重感和權威感，讓我覺得這本書一定蘊含著深刻的智慧和實用的方法。我長期以來都飽受情緒的睏擾，有時是莫名的煩躁，有時是難以抑製的悲傷，這些情緒常常讓我覺得身心俱疲。我渴望找到一種能夠從根源上解決問題的方法，而不是僅僅緩解一時的癥狀。“解讀你的潛意識”這個概念，讓我眼前一亮，因為我深知很多情緒的産生都與我們內心深處不被覺察的想法和信念有關。我非常期待這本書能夠提供一些清晰的指引，幫助我打開潛意識的大門，瞭解那些隱藏在深處的情緒根源。“選對花精，釋放情緒與痛苦”則為我提供瞭一個具體而溫和的療愈途徑。我對巴赫花精充滿好奇，但對於如何準確地選擇閤適的花精一直感到迷茫。這本書的齣現，無疑為我指明瞭一條清晰的道路，讓我相信通過科學閤理的使用花精，我能夠有效地疏導內心的負麵情緒，實現身心的平衡與和諧。
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