巴赫花精情绪疗癒圣经：解读你的潜意识，选对花精，释放情绪与痛苦 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

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　　巴赫医生说：「长久以来我们都怪细菌、怪天气、怪我们吃的东西使人生病，可是我们大多数人都有对抗流行性感冒的免疫力。……只有当我们任由怀疑和沮丧、犹豫不决或恐惧悄悄袭来，才会使我们敏感于外界影响。」

　　出身西医系统的巴赫医生，盼望能跳脱医病关系，让患者拥有自我疗癒的掌控权。

　　因此，每当你、孩子、宠物，面临情绪失控、心理关卡、棘手状况时，不管是一时的情绪风暴，或是根深蒂固的性格模式，就用书中临床实证的单方或复方花精来协助你解决问题吧！

　　第一步，觉察「治癒疾病前，必须先处理负面情绪」
　　你知道身体症状是正在提醒你这些事吗？
　　记忆力不好，代表你常常强颜欢笑。
　　感冒，代表你突然对自己没有自信。
　　眩晕，你对很多人看不顺眼。
　　牙龈出血，代表你的责任感太强，拼命过头了。
　　如果不清楚，也可以借由身体的征兆，发掘自己的情绪状态。
　　选择花精的第一步，便是先聆听自己内心的声音：「现在，最想要解决什么情绪？」
　　面对当事人，你可以问：「我可以帮你什么吗？」倾听他们的所有困扰，不管是，害怕、没自信、愤怒、悲伤……。

　　第二步，协助你先了解自己的情绪分类，再分辨原因，找到对应的花精
　　本书沿用巴赫医生的七大类情绪分类——恐惧、孤单、冷漠、控制欲、怀疑、绝望、敏感等，比起按英文字母排列的方法，此架构能够让你辨别出同一组花精的细微差异，帮助你一层层抽丝剥茧心里真正所想，对应情绪根源的正确花精。

　　比方说，在这种方法下，你能够先识别出自己或当事人陈述的状况属于恐惧组，然后再从5种恐惧花精中找出所对应的是哪一型的恐惧——每一型恐惧的状态都不同，原因也不同——如此找出最有益的单方或复方花精。

　　最后，深入了解你自己
　　38种花精皆深入探讨这几项：小档案、概述、负向特质、正向特质，并针对孩童、成人、动物等对象分析花精用法、花精vs.顺势疗法、建议使用花精的状况、结论。你将能够学习到最完整的花精分析，了解所有的花精与其效用。并为你做长期人格特质的情绪调整，帮助你排除旧的负面思考、行为模式，转向正面思考，留下美好的特质，并活得更自在、更健康。

　　◎用花精面对临时突发状况：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　上台恐惧、重大考试、惊吓、愤怒、手术前、焦虑、心碎、创伤……等。

　　◎用花精消除性格的负面特质：
　　成人
　　矢车菊→帮助无法拒绝别人而不快乐的人。
　　白栗花＋凤仙花→帮助思绪太多而重度失眠的人。
　　胡桃＋野燕麦→帮助迷失人生方向的人。
　　野玫瑰＋角树＋榆树→帮助因工作或生活压力不堪负荷，且无力改善现况的人。

　　孩童
　　胡桃→上学后，因不习惯一直哭的孩子。
　　栗树芽苞→患有注意力不足／过动症的孩子。
　　橡树→一整天精神超嗨，硬撑着不睡觉的孩子。

　　动物
　　栗树芽苞→帮助动物停止坏习惯。
　　忍冬→帮助刚领养的动物，适应新环境。

　　※解答你对花精的所有疑问：
　　◎给新手
　　Ｑ：若给予花精后没有反应，应该等多久？
　　Ｑ：吃西药时，是否要和花精分开使用呢？
　　Ｑ：巴赫花精的疗程需要多久时间？该什么时候结束？
　　Ｑ：一次最多能够使用几种花精呢？
　　Ｑ：花精的使用剂量和频率？
　　Ｑ：如果长期使用某种花精来改善性格的负面特质，那自己的人格会消失吗？
　　Ｑ：要如何调配个人化的急救花精？

　　◎给花精师
　　Ｑ：如果当事人还不想面对某种课题，该怎么办呢？
　　Ｑ：若花精使得当事人「加强」负面表征（假设当事人感到更愤怒），那么花精师该怎么做？
　　Ｑ：系统法（情绪／想法／行为），还是直觉法（从闲聊）的个案谘询比较好？
　　Ｑ：为何第一个处方不要优先选基础花精──野燕麦和冬青？
　　Ｑ：建立个案笔记（融合哪些花精、使用期间，以及大约每天使用的种类；使用后的变化、或周遭人观察的发现；以及你自己身为花精师的发现）的重要性？
　　Ｑ：短期治疗（突发的情绪），以及长期体质调整（人格特质）要注意什么？
　　Ｑ：哪些花精互相搭配可能会产生抵消作用呢？

本书特色

　　1.作者运用大量的真实案例，建构具有临床基础的情绪和人格分析，并帮助你能够了解何种状况使用单一花精，或是混合哪几种花精会更有效？

　　2.对花精师来说，有时很难在为个人挑选花精时，同时目击与了解当事人不同面向的心情。因此，本书也提出十分创新的观点「戴面具的花精」，归纳出具有双重模式的花精──山毛榉、矢车菊、龙芽草、紫金莲、帚石楠、水堇、菊苣。

　　3.本书更特别的是，还提出巴赫花精的阴与阳，将38种花精分成慢性的阳性花精、急性的阳性花精、慢性与急性的阴性花精、阴／阳花精。这将更有助于我们找到适合自己或当事人的花精。

　　4. 购买本书的读者，填写线上回函就能参加「急救花精」抽奖；撰写读者书评，5名优选者可获得2瓶巴赫花精。（办法详见本书）。

　　5.附录提供：12种家庭必备花精、1种急救花精、阴阳花精、双面花精、动物花精等各种应用法。中文版新增：生理／心理状况──38种花精参考索引，让你能够觉察生理上的病痛可以用哪些花精。

　　6.书中提供左脑型（系统法）与右脑型（直觉法）的两种治疗途径法，对于花精师在个案谘询上十分有帮助。

　　7.本书也对照比较花精与顺势疗法药物，帮助你拥有更多治疗的选择。

　　8.这本书也推荐给家里有宠物的饲主，本书中的每一支花精章节，都有一个部分是针对动物方面的使用，因为作者曾亲自经历过花精在各种动物身上展现的奇蹟。

读者好评

　　「我几乎已买下市面上所有花精书，然而McCabe为我开辟了花精的新世界，我觉得这本是唯一值得花钱买下的花精书籍，你将满足所有的需求。」──珍妮特

　　「这本书有深具洞察力的见解，在剖析心理、个性方面，发人深省。」──霍夫曼

专业推荐    

　　李颕哲──中医师、IFEC国际花精研究推广中心 创办人／讲师
　　Adam林建荣──巴赫教育学苑创办人／讲师
 

作者简介

维登・麦凯博（Vinton McCabe）

　　麦凯博研究顺势疗法（同类疗法）大约有二十五年，并投身顺势疗法教育十五年，他还是康乃迪克州顺势疗法协会（Connecticut Homeopathic Association）主席，负责培训成千上万的医疗专业和非医疗专业人士，他主要负责教授有关顺势疗法哲学的基础，和正确使用顺势疗法相关的知识与技能。麦凯博还在美国各地教授有关「顺势疗法哲学」以及「顺势疗法结合巴赫花精疗法」的使用。他还在由康乃廸克州由公共电视台制作屡获殊荣的卫生保健专业节目，担任创作者和执行制作人。其撰写的《巴赫花精情绪疗癒圣经》是第一本比较巴赫花精与顺势疗法之书籍，他以丰富的临床经验，让读者更深入认识巴赫花精的应用法，被视为巴赫花精的心理侧写之经典。

译者简介

张婉柔

　　动物沟通师，兽医师，猫饲主
　　台大兽医系毕业，前小动物临床兽医师，热爱动物，是台湾首位兽医师背景的沟通师为协助临终宠物及家庭，跨领域学习人的安宁专业，为现行安宁病房灵性关怀人员结合动物沟通、安宁训练、巴哈花精，致力让末期宠物身心安舒，照顾者能好好道别，协助彼此留下深刻的爱和意义。

欧秀文

　　国立台北教育大学国民教育研究所硕士，从事文化与教育实务工作二十多年，喜欢台湾乡土文化，着有《婷婷的酸菜火锅》及《小花妹逛市场》儿童乡土绘本，热爱旅行与绘画，目前致力于绘本故事及与艺术相关活动！

刘宜萱

　　辅仁大学英国语文学系肄业，瑞士ICSB®颅荐平衡国际学院毕业，并获永久登记于IABT生命动能学训练国际联校盟会─全球颅荐动能治疗师BCST名单内。自1999年接触身心灵成长启蒙运动至今，并奉献于专业疗癒工作为主要志业。热爱并崇敬大自然生命和宇宙万有。

刘妍芬

　　奥克兰大学市场行销；澳洲昆士兰大学MBA，毕业后进入电子业担任国际业务，同时致力于流浪动物TNR及救援。 为收养的流浪狗寻找疗癒受创心灵的方式，进而认识巴赫花精。并意外发展出花精代购服务，将推广花精视为使命。

推荐人简介

李颕哲

　　【现任】
　　李颕哲中医诊所 院长／中医师、
　　IFEC 国际花精研究推广中心 创办人／专任讲师、
　　英国十二个疗癒者信託（Twelve Healers Trust）／合作伙伴
　　圣火传承 灵性老师
　　莲花针灸疗癒法 老师

Adam林建荣

　　【现任】
　　巴赫花精教育推广学苑 创办人 / 讲师
　　世界健康管理学会花精疗癒师
　　统域企管顾问课程教练

　　【专业】
　　中国国家高级情绪疗癒师
　　中国国家级心理谘商师
　　CIPC 心理谘询师
　　NLP 专业执行师
　　NGH 催眠师

推荐序
花精盲测      
前言：情绪疗癒           

第一部 巴赫花精大解密
１巴赫花精发展史：疗癒系统的重要人物
顺势疗法之父：赫尼曼医生   
巴赫花精之父：巴赫医生    

２解开花精之谜：顺势疗法．对抗式疗法．巴赫花精
自我疗癒：赫尼曼医生与巴赫医生
巴赫花精常见的Q＆A  

第二部 巴赫花精参考指南
３巴赫花精导读   
学习巴赫花精   
本书描述花精的写法   
巴赫花精38种情绪用语
38种   

第一种情绪：恐惧的各种层面
恐惧与顺势疗法   
为「恐惧族群」带来帮助的花精   
01   沟酸浆 Mimulus ‧帮助带着恐惧的人   
02   白杨 Aspen ‧帮助带着焦虑的人   
03   红栗花 Red Chestnut ‧帮助无法停止担忧他人的人        
04   岩蔷薇 Rock Rose ‧帮助带着恐慌的人   
05   樱桃李 Cherry Plum ‧帮助带着歇斯底里的人   

第二种情绪：各种程度的绝望
绝望与顺势疗法   
为「绝望族群」带来帮助的花精   
06   落叶松 Larch ‧帮助自卑退怯的人   
07   榆树 Elm ‧帮助因责任喘不过气的人           
08   橡树 Oak ‧帮助努力不懈怠的人   
09   野生酸苹果 Crab Apple ‧帮助要求完美的人   
10   杨柳 Willow ‧帮助因不幸而愤怒的人   
11   松树 Pine ‧帮助带着罪恶感的人   
12   甜栗花 Sweet Chestnut ‧帮助处于绝望中的人   
13   伯利恆之星 Star of Bethlehem ‧帮助处于震惊中的人   

第三种情绪：来自怀疑的束缚
怀疑与顺势疗法   
为「怀疑族群」带来帮助的花精   
14   龙胆 Gentian ‧帮助容易受挫气馁的人          
15   角树 Hornbeam ‧帮助提不起劲的人   
16   荆豆 Gorse ‧帮助不抱希望的人   
17   线球草 Scleranthus ‧帮助优柔寡断的人
18   紫金莲 Cerato ‧帮助带着自我怀疑的人
19   野燕麦 Wild Oat ‧帮助不满足的人

第四种情绪：过度敏感─对自己与外界
过度敏感与顺势疗法
为「过度敏感族群」带来帮助的花精
20   龙芽草 Agrimony ‧帮助带着伪装的人   
21   矢车菊 Centaury ‧帮助意志薄弱的人   
21   胡桃 Walnut ‧帮助处于变动中的人   
23   冬青 Holly ‧帮助带着愤怒、仇恨、嫉妒的人  

第五种情绪：控制慾
控制与顺势疗法
为「控制族群」带来帮助的花精
24   菊苣 Chicory ‧帮助有强烈佔有慾的人   
25   山毛榉 Beech ‧帮助爱批评他人的人   
26   岩水 Rock Water ‧帮助一成不变的人   
27   马鞭草 Vervain ‧帮助过度兴奋激动的人   
28   葡萄藤 Vine ‧帮助强势霸道的人   

第六种情绪：冷漠的诅咒
漠然与顺势疗法
为「漠然族群」带来帮助的花精
29   铁线莲 Clematis ‧帮助模稜两可的人   
30   忍冬 Honeysuckle ‧帮助活在回忆里的人   
31   芥末 Mustard ‧帮助处于忧郁中的人   
32   橄榄 Olive ‧帮助身心俱疲的人   
33   野玫瑰 Wild Rose ‧帮助无动于衷的人   
34   白栗花 White Chestnut ‧帮助无法停止思绪的人   
35   栗树芽苞 Chestnut Bud ‧帮助有强迫式行为的人   

第七种情绪：孤独的各种表情
孤独与顺势疗法
为「孤独族群」带来帮助的花精
36   水堇 Water Violet ‧帮助与人疏离的人         
37   帚石楠 Heather ‧帮助渴求受关注的人      
38   凤仙花 Impatiens ‧帮助毫无耐性的人  

第三部 巴赫花精的运用
个案谘询
个案谘询—顺势医学疗程
赫尼曼医生与巴赫医生最大的分野    
医治与疗癒  
个案谘询—巴赫花精疗程   
      
调配花精  
使用巴赫花精  
第一个处方  
单方花精
复方花精  
左脑型与右脑型的长期治疗法     
剂量与巴赫花精──频率，数量及持续时间  
剂量：常见问题  

急救花精 & 其他复方
急救花精  
个人化的急救花精  

使用巴赫花精  
个案管理  
向当事人学习  
向花精学习  
12 名疗癒者和 7 名协助者         
巴赫花精的阴与阳  
戴面具的花精  
家庭必备花精  
动物的花精治疗  

资源统整  
书籍介绍  
组织及网站  

其他花精系统介绍  

生理／心理状况──38种花精参考索引

巴赫花精常见的 Q&A
 
在我回答常见的问题之前，有几件事须先暸解。有鉴于花精某种程度上来说是对抗式药方，另一方面又可视为顺势药方；而在某些特殊的情况下，对于正在考虑是否要採用花精疗法的人来说，它们可能又如同谜题般难解，甚至在使用时，更是令人摸不着头绪；某种程度上它们的使用方式与顺势疗法相似，另一方面又好像被当作草本补充品。因此，以下为大家解说常见的问题。
 
Q1什么是巴赫花精？
 
基本上，巴赫花精又被称为「母酊剂」（Mother Tinctures）。这表示与顺势制剂的原理相似，如巴赫医师在先前的章节所言，必须经水稀释。与顺势制剂不同的是，巴赫花精没有经过多重稀释。因此，花精是零效力（potency）的顺势制剂；而母酊剂为液态物质，从中产生所有其他效力。
 
因此，巴赫花精在简单稀释的状态中保存初始的原质。由于维持在原始物质的状态，所以不能被视为真正的顺势制剂──所有的顺势制剂皆是经过不断稀释，直到原始物质被高度淡化或甚至沖淡到完全消失）。顺势制剂与巴赫花精毕竟皆经过稀释，所以它们的性质也不同于真正的对抗式（一般而言，所有物质形式的药物都是对抗式）或草本。
 
对我而言，巴赫花精代表着顺势疗法与草药的完美平衡。严格来说，花精是独特的，以截然不同于药物的形式存在，它既非对抗式也不是顺势制剂，但就某种层面来说，它又兼具两者的特点。
 
因为在物质层面上，巴赫花精于有别于顺势与对抗式医药，不过它确实保存某种比例的原质。花精疗法最大的成就在于，只取最温和的物质作为原始材料。在毒物研究工作方面拥有丰富经验的巴赫医生（身为病理学家和细菌学家），必定会依其专业经验研发全为最有益健康的治疗系统。
 
Q2花精是怎么发挥作用的？
 
这在化学上仍是个谜。以今日已知的医学知识仍无法验证巴赫花精医疗上的功效，就像还没有仪器能证明为何顺势制剂在临床经验上能发挥效果。
 
然而，无论是单方或复方花精所带来的影响，都已于上一个世纪被研究透彻且获得证实了。例如：沟酸浆能够帮助恐惧特定事物的人。许多个案已显示沟酸浆可以帮助害怕坐电梯、开车过桥或进入黑暗房间的人克服恐惧。

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