具体描述
想知道这奇妙的香遇，就等着你我来开启──
用植物能量找出浅藏内心深处的问题，化解无奈与困境，找到专属于你的人生答案。
你／妳或许听过「精油抓周」、「精油摸香」，只要摸出一支或三支精油就能看见一个人的内心世界，这支精油会温柔地道出每个人笑容背后，隐藏深处许久的痛苦、迷惘和无奈，有很多人在听完精油给予的心灵讯息后，都直唿不可思议，甚至有人第一次感到被人了解，而当场泪流满面，抱头痛哭。
［不一样的芳疗──精油摸香的惊人案例］
‧发现孩子在校车上被霸凌了一学期。
‧解决好友夫妻之间的误会。
‧道出老太太内心长期的不满及不甘愿。
‧说不出口的疾病。
‧解开孩子与父母的沟通问题。
‧化解男人的无奈、女人的无助⋯⋯
──超过1000位以上实测者惊唿连连：「太有趣！太神奇了！」
爱情、事业、课业、家庭、金钱、健康
情绪、人际问题、运势、选择困难时…
任何问题都可以从精油摸香中得到解答。
◎如果你有以下需求，非常适合使用这套牌卡
‧对生活或人生感到迷惘徬徨、犹豫不决，或是经常无法做决定，想寻求指引方向。
‧想了解自己或他人内心及潜意识，希望能帮助人适时拉他一把、给予他拥抱。
‧想和他人有更多的交流互动，增加乐趣，拉近彼此距离。
‧想更加活用精油，想依心理状况更精确调配香氛。
◎简单易懂，用玩游戏的方式，解决内心深处的困扰
本书将「植物能量」与「人类的潜意识（脉轮）」结合，精挑细选出28支对应脉轮的精油植物，为对方进行深度剖析，可以使用装有精油的精油瓶，也可以使用本书附赠的精油牌卡，抽出一或三支精油，就能得到答案。
［能询问明确的问题］
案例：
‧「想知道下半年我在工作上的发展如何？」
摸出广藿香→下半年的你会很努力地表现，而被上司信任并更重用。
‧「想知道为什么我都找不到合适的对象？」
摸出玫瑰天竺葵→是不是曾经有段旧爱让你放不下，以至于你总觉得遇不到真爱。转个身看看身旁的人吧！或许最适合你的他就在咫尺不远处。
‧「儿子都不爱上学，总是想请假，该怎么办？」
摸出快乐鼠尾草→他对于和同学相处或学校给的教育模式不是很满意，但不知该如何表达，只好逃避不想去学校。
‧「有个新的合作，想知道该不该接下？」
摸出黑胡椒→这个工作的方向需要有创意，如果你是个传统的人，试着颠覆一下，或许会激盪出不同的火花。
‧「想问现在的工作已待很久了，我想离开可以吗？」
摸出柠檬香茅→现在的工作让你觉得待久了也疲乏了，但让人舍不得的是，这是一个稳定的收入。我会建议你先留职停薪，出去好好地玩一趟，或许回来后你会有不同的想法。
‧「为何女儿老是和我闹脾气、很会和我抬槓？」。
摸出永久花→在女儿的心中有一件和你有关的事，觉得很委屈，但也不想讲，就是憋着。
［可解析身心灵状态或隐藏心里的困惑］
依序抓出三支精油，能看出「外在」、「内心」，以及自己都不了解的「潜意识的状态」。
※案例：8岁的孩子，男生，小学生。
依序摸出：1.甜橙（外在：开心）─2.岩兰草（内心：安全感）─3.柠檬（潜意识：朋友圈的问题）。
解读：外表看起来是个很开朗的孩子，也好相处，但他最近心里有种不安全感，应该是和学校同学的相处有关。因为妈妈说孩子上下课都很正常，慢慢细问后才知道，他在校车上被霸凌了一整个学期。因为小朋友怕说了家长没办法解决的话他会更惨。后来家长顺利到校处理，我也调了让孩子加强自信心的精油配方。现在孩子已十岁了，成长得非常好。
抽出的每支精油其实都与我们的灵魂相连结，每种植物代表不同的状态及个性。只要对照书中的心灵解读就能发掘内心深处的症结点，指引出一个属于自己的方向。
［专属心灵香氛配方，引导身心平衡］
书中28种精油植物也提供专属精油配方，依据自己抽出的答案、状况调配，再将调配好的香氛随身配戴使用，能在痛苦时给你温柔的拥抱，或在冲刺时做你最佳的战友，让精油植物的能量陪你一起突破困境，化解烦恼，让生活一帆风顺、心想事成。
适合一般大众：
‧利用牌卡即能获得客观的指引和建议。
‧重新认识自己、倾听内心的声音，面对真实的自己。
‧从人生方向到今日运势等，都可以随时摸一支精油。
‧从摸香答案增加前进和面对困难的信心和勇气。
‧加深与亲友间的互动，多人进行时还能炒热气氛。
适合芳疗师或精油销售者、心理谘商等专业人员：
‧了解客户不愿说出口的内心问题（特别当对像是儿童或老人时），能帮助判断身心灵状况。
‧透过游戏般的方式，自然拉近与客户间的距离，建立更深的信赖感。
‧能帮助快速决定适当的精油或所需配方。
‧将精油与脉轮概念结合，将芳疗延伸至身、心、灵层面，让精油应用更广泛。
本书特色
◎解决内心疑惑：摸香方法&心灵能量解读完全公开，简单易懂，轻松掌握28种精油植物带来的心灵讯息。
◎28款精油卡牌：温柔细腻的水彩疗癒画风，能更容易与植物能量做连结，使用时更精准。
◎卡牌大小适中：8*11cm尺寸图片、文字清晰容易阅读，且手小的人也方便操作。
◎精油配方：每种精油都附有专属配方，可依据个人状况、问题，调出能直达人心的精油香氛。
◎心灵香氛：随身携带调配好的心灵香氛，能凝聚疗癒、守护的植物能量，帮你释放负能量、压力、忧郁，带来勇气和自信，助你突破困境。
◎增加好人缘＆芳疗师专业谘询必备：适合与人互动时使用，能自然增加话题及乐趣，加深彼此感情和信赖感。
好评推荐
★「一本对我们爱精油的人是很实用的工具书，用香气就可以解读人心！(摘录自推荐序)」美国NAHA芳疗台湾分校(AFA)与美国ABH催眠台湾分校(AHC)院长──林玉翔（ETHAN）
★「用『玩的方式』，让你挣脱于左右为难的选项之间，转而进入一个充满资源、无限神奇的『魔法梦境』(摘录自推荐序)」华人NLP暨催眠教育推广中心执行长──Hogan Lee（李玉光）
★「多元观点让香气更加缤纷，期待这严肃专业以外的生命实境，让更多与香气邂逅的灵魂会心一笑！(摘录自推荐序)」芳香美学家──陈惟芳
著者信息
谢溎芝（Grace）
美国NAHA芳疗协会认证国际芳疗讲师／芳疗师
国际心灵芳疗NLP疗癒师
中国康复理疗师
现任台湾葛瑞森国际美学CEO、AFA芳疗乐活协会讲师、国际知名精品品牌VIP活动御用讲师。
擅长香气与情绪的控管、人际关系与协调、中医与芳疗运用。
经常在海崃两岸的课程演讲、各大品牌企业活动中担任专业讲师。致力于专业芳疗教育培训，以及将香气与不同型态产品结合，擅长利用气味调香来调整情绪并直达人心，有调香小魔女的称号。
图书目录
Part1精油摸香之缘起
Part2摸香游戏规则
‧摸香前的注意事项
‧摸香时要准备的工具
‧摸香的方法（精油版）
‧摸香的方法（卡牌版）
Part3气卦脉轮的由来及使用
Part4来自植物的语言
‧真实故事：来自罗勒的忠告
Part5各脉轮及对应的精油
［海底轮］
岩兰草
生姜
广藿香
花梨木
［脐轮］
快乐鼠尾草
丁香花苞
玫瑰天竺葵
黑胡椒
［胃轮］
柠檬
莱姆
柠檬香茅
杜松浆果
［心轮］
永久花
佛手柑
伊兰伊兰
苦橙叶
［喉轮］
茶树
尤加利
荳蔻
罗文莎叶
［眉心轮］
甜罗勒
葡萄柚
欧洲冷杉
冬青
［顶轮］
真正薰衣草
丝柏
维吉尼亚雪松
侧柏
Part6后记 芳香魔法梦境
索引精油植物的心灵能量
图书序言
这是我研究芳香疗法15年以来，看过与市面上所有的芳疗书籍中非常与众不同的一本工具书。市场上很多前辈老师写了很多精油专业书籍，让我们提升了专业知识，但这《精油摸香读懂你的心》是一本对我们爱精油的人是很实用的工具书，用香气就可以解读人心！或许你会想「香气」真的有这么神奇吗?在我们的课程中我们已经印证了上千次就是这么不可思议。
Grace老师是我们AFA芳疗协会中具有传奇特色的老师，从第一次看着她来上我们的国际芳疗师培训课程，短短三个月上完别人往往要花1年以上才能拿到的国际芳疗师/芳疗讲师，让自己从初学者到现在成为时尚精品界御用的芳疗老师，从原本刚接触时对精油的不了解到现在用香气就可以解读人心的魔女级老师，我想这一切都是她应该拥有的，因为她愿意在大家追求标准答案的时代中，做出了与众不同的选择与改变。所以Grace老师成为了她理想中的Grace老师。
在这情绪压抑的时代，压力压抑了你的心与脑，很多话、很多委曲想说却说不出口，但是香气很有趣的是可以引导我们的内心，透过梦境或摸香的方式都可以让我们一般人洞察我们自己。
我想这不仅是神奇、有趣，更是另一种实际的独家技巧，祝福所有阅读这本书的朋友知识暴涨，如获珍宝。
美国NAHA芳疗台湾分校(AFA)与美国ABH催眠台湾分校(AHC)院长
陈玉翔 (ETHAN)
推荐序二
你我都知道，我们都有潜意识。潜意识的力量，是意识的数万倍。所以，我们要善用潜意识的力量，来帮助我们---化解困难、突破自我、达成目标。以上的说法，相信大家都已是耳熟能详，然而，要真能实践以上的论点，其实，有个必经的「挑战」----潜意识的语言，是不同于我们日常沟通所用的意识语言。如果，我们无法与潜意识有效的沟通，又如何能善用它，来帮助我们化解困难、突破自我，达成目标？
潜意识的语言是偏向感性的、图像的、象征的，就如同「潜意识语言」所运作的产物──「梦」，是不能用「意识语言」，来加 以直接诠释与理解。此时，倘若我们把具有无限潜能的「潜意识」，比喻作我们日常生活中，功能强大的「电脑」，然后，再把不易理解的「潜意识语言」，比喻作艰涩难懂（一堆0与1组合）的电脑语言，那么，我们就不需要去猜测那一堆0与1所组成的「电脑语言」，到底，它是什么意思？因为，我们所需要的，只要一个解码之用的萤幕，当做一个沟通的平台。如此一来，你就可以用你能够理解的方式，在这萤幕（沟通平台）上，进行双向的互动交流，你不仅可以理解电脑的意思，也可以将你的想法，传输给电脑来执行工作。Grace老师的这本书，即巧妙且优雅地，扮演着如同这般功能的「潜意识讯息」──解码器／沟通平台！
当眼见书中的那句「用玩的方式，解决内心深处困扰」，我不禁会心一笑。笔者从事NLP（Neuro-Linguistic Programming，神经语言程式学）的讲授与培训，已近20个年头，我总是在课堂上，对着学员们，打趣的说：「NLP就是Now Let’s Play！（现在，我们一起玩！）」，以着趣味、实用、不僵化的教学风格，来呈现此一简捷且快速有效的心理学理论与技巧。同时，本书的「用玩的方式，将『植物能量』与『潜意识语言』结合，利用身体智慧，找出内心问题的症结点后，就能正确调出能疗癒内心的『疗癒香气』，增加人与人之间的互动、聊天的话题…」，这也和笔者所认定的NLP真义：「运用语言(L)的传递，经由神经(N)／五种感官(视听触味嗅)的讯息接收传输与储存，来达到如同程式(P)般产出的目标成果，两者实有相互唿应与挥洒之妙。接着，书中提及的「能发现与亲密的人争执后，快速找出彼此的不平衡点，再退一步，去看整个事件，让事情简单化，以达到彼此释怀之目的…」也会让人自然联想起NLP的结合／抽离与角色观点转换等多重描述之技巧（于此，也看得出Grace老师于NLP领域的内化与涉猎）。
近年来，对于「人际关系」的议题，许多人还在纠结的是──到底是要培养「被讨厌的勇气」不在意别人如何看自己？还是，去致力于人脉的经营，努力学习「跟谁都能聊不停」?说不定，在这「纠结」时刻，你的『选择』，可以是──「坐下来」，「放轻松」，让这本Grace老师的《精油摸香读懂你的心》告诉你：「如何用『玩的方式』，让你挣脱于左右为难的选项之间，转而进入一个充满资源、无限神奇的『魔法梦境』。」
华人NLP暨催眠教育推广中心执行长
Hogan Lee（李玉光）
推荐序三
与精油的第一次接触，是受类风湿节炎侵扰最剧之际，原是音乐教师的我，因多处关节受损而失去工作能力，无法弹琴、指挥的日子里，思考着生命际遇，酸甜苦辣究竟要尝出什么滋味，才得以安然无惧？偶然机缘，学生家长赠予的精油，给了我久违的安眠，惊喜之余，领悟了「芬芳」原是最宁静的抚慰，疗癒已在唿吸之间。
往后的日子，潜静而虔敬地师习植物能量，病痛因医药与芳疗的守护而缓解，精油帮助细胞再生的效益，教我深信生命可以更新…香气姿态，在有限的嗅觉词汇里，显得抽象又缥渺，但它所触动的，往往是心灵与精神最渴望被理解、寻得共鸣的「感应」，这是一种难以诉诸言语，亦毋庸赘词的陪伴。
欣闻Grace新作付梓，相对于领域中许多严谨的专业着作，「精油魔法」是主观而直观的概念，集结热忱分享的实务经验，真诚传递美好感受、动人故事…点点滴滴，无论是摸香的或然率与灵感，或是梦境耐人寻味的图像，我想，植物香气所赋予的，是它无私而宽容的力量，无论依循特质、脉络之逻辑，抑或是随顺机缘的碰撞，它既是火花，也是启发。
一本兼具临场感与心意的读本，是难能可贵的！精油讯息的传递之外，它在生活场景与香气体验的呈现中，如此直白，却率真可喜，多元观点让香气更加缤纷，期待这严肃专业以外的生命实境，让更多与香气邂逅的灵魂，会心一笑！
芳香美学家
陈惟芳
图书试读
用户评价
这本书让我重新审视了“自我关怀”的意义。很多时候，我们总是忙于照顾他人，忙于应付生活中的各种琐事，却忽略了内心深处最真实的渴望和需求。这本书提供了一种非常温和且有效的方式，让我们能够重新连接自己，关注自己的内在世界。通过精油的香气，我们可以唤醒沉睡的情绪，通过卡牌的指引，我们可以清晰地看见自己内心的地图。我曾经在感到疲惫和迷茫的时候，就翻开这本书，选择一个适合当时心境的练习。闻着香气，看着卡牌，我不再是那个焦头烂额的自己，而是一个愿意花时间来倾听自己声音的人。这个过程，让我感到一种深深的被爱和被理解。它让我明白，真正的强大，并非是永远不倒下，而是懂得如何温柔地拥抱自己，并在需要的时候，给自己一份治愈的礼物。这本书，就是这样一份珍贵的礼物。
评分这本书最让我感到惊喜的是，它提供了一个非常具体且易于操作的“工具箱”。很多心理学理论虽然听起来很有道理，但真正要应用到自己的生活中，却常常感到无从下手。而《精油摸香》则将复杂的心理学概念，转化为了一套可视化的、可感知的实践方法。精油的香气，卡牌的意象，以及书中提供的各种引导性练习，共同构成了一个完整的“心灵探索系统”。我不需要成为心理学家，也不需要花费大量的时间去研究理论，只需要按照书中的指引，一步步去实践，就能逐渐地解开内心的枷锁。我曾经在面对人际关系中的冲突时，感到非常困惑和无助。我按照书中提供的练习，选择了能够“化解冲突”的精油，并抽到了一张关于“沟通”的卡牌。在香气的引导下，我开始反思自己在这段关系中的行为模式，并且卡牌上的文字也给了我一些关于如何改善沟通的启发。这种“即时性”的解决能力，让我觉得这本书非常实用。它不仅仅是提供了一些“方法”，更是提供了一套“工具”，让我能够随时随地，给自己提供心灵的帮助。
评分“附卡牌”这个设定，可以说是点睛之笔。我一直觉得，要真正理解和解决内心的困扰，需要一种更具象化、更直观的方式。书中的卡牌，正是扮演了这样一个角色。它们不仅仅是好看的图片和文字，更是一种连接我们内在世界的桥梁。我发现，当我在情绪低落或者感到迷茫的时候，拿出卡牌，仔细地看着上面的图案，品味着文字，然后结合书中提供的精油香气，进行一次“香气冥想”，总能感受到一种力量在悄悄地生成。它不是直接告诉你“你应该怎么做”，而是通过卡牌的意象，唤醒我内心深处的声音。例如，有一次我感到非常焦虑，我抽到了一张描绘着“宁静湖泊”的卡牌，而书中推荐使用的精油是薰衣草。当我点燃薰衣草精油，看着湖泊的卡牌，我的内心竟然真的平静了下来。这种通过多感官协同作用来达到疗愈效果的方式，是我之前从未体验过的。它让我觉得，这本书不仅仅是在“教”我，更是在“陪”我，一起探索，一起成长。卡牌的每一次抽取，都像是命运递过来的一张小纸条，上面写着你需要此刻听到的话语。
评分精油的运用，在这本书中被赋予了全新的生命力。我之前对精油的认知，大多停留在芳疗美容层面，总觉得它是一种比较“小资”的爱好。但这本书彻底改变了我的看法。它将精油的香气，与人的情绪、心理状态、甚至潜意识，进行了非常深入且巧妙的连接。它不仅仅是告诉你，比如“薰衣草有助于放松”，而是会引导你去感受，在薰衣草的香气中，你的身体和心灵会产生怎样的微妙变化。书中提供了很多具体的“精油摸香”练习，让我能够亲身去体验。比如，在面对压力的时候，你可以选择某一款精油，在焚香的状态下，仔细观察自己内心的感受，然后结合卡牌的提示，来解读自己的情绪。我曾经尝试过一次，当时我正为工作上的一个难题而焦头烂额，我选择了书中推荐的一款能够“理清思绪”的精油，在香气的包裹下，我感觉自己的思绪不像之前那样混乱了，一些之前没有注意到的可能性，慢慢浮现出来。这种通过香气来“摸索”内心，从而获得启示的方式，既新颖又有效，让我觉得精油不再是单纯的香氛，而是心灵的“导航仪”。
评分这本书的“游戏化”设计，绝对是我购买的初衷，也是它最出彩的地方。我之前也尝试过一些心理学相关的书籍，但很多都过于理论化，读起来有些晦涩，难以实践。而《精油摸香》则完全颠覆了我的认知。它没有枯燥的理论堆砌，而是将复杂的心理学概念，巧妙地融入到一系列有趣的互动环节中。我尤其喜欢它关于“卡牌”的使用。每一张卡牌都设计得非常精美，图案富有深意，文字也简洁有力。它不是让你随机抽取卡牌，而是有一个明确的引导流程，让你在特定的情境下，结合你正在探索的困扰，去选择、去解读。这个过程，就像在玩一场精心设计的解谜游戏，你需要在不同的线索之间寻找联系，最终找到属于自己的答案。我试过一次，当时我正为一段人际关系感到苦恼，我按照书中的指引，抽取了几张卡牌，然后用精油进行“香气连接”。那个过程非常奇妙，仿佛我通过香气的引导，进入到了自己的内心深处，那些原本被隐藏起来的感受，被一点点地释放出来。卡牌上的文字，也恰好呼应了我当下的状态，给了我一个全新的视角去审视这段关系。这种“玩”着就能解决问题的感觉，真的太棒了！
评分初读这本书，最让我印象深刻的是它对于“困扰与疑惑”的解读。很多时候，我们面对内心的挣扎，往往会陷入一种“不知道自己到底怎么了”的迷茫状态。这本书却能用一种非常接地气，又充满智慧的方式，将这些模糊的情绪具象化。它不是直接告诉你“你是因为这个原因所以困扰”，而是通过一些引导性的提问和比喻，让我自己去发现问题的根源。我记得其中有一个章节，用了很多关于“房间”的隐喻，来描述我们内心的不同角落，比如“堆满杂物的房间”代表着被压抑的情绪，“光线不足的房间”代表着缺乏希望和动力。这些生动的比喻，一下子就击中了我的内心，让我恍然大悟，原来我一直以来感受到的那些不适，可以被这样清晰地描绘出来。更重要的是，它不是停留在“诊断”层面，而是顺势引出了“如何整理房间”的方法，而这个方法，正是与精油和卡牌结合的游戏化过程。它让我觉得，解决问题不再是面对一座难以逾越的大山，而更像是在打扫自己的小花园，一步一步，充满惊喜。这种由表及里，由模糊到清晰的探索过程，让我觉得非常踏实和有成就感，也让我对后续的游戏环节充满了期待。
评分这本书的名字刚吸引我的时候，就让我好奇不已。“精油摸香”听起来既有神秘感，又带着疗愈的温度，“读懂你的心”更是直击人心，好像里面藏着某种破解内心迷雾的钥匙。而“以游戏的方式，快速解决内心深处的困扰与疑惑”则让我眼前一亮，我一直觉得，解决问题不应该是一件沉重而枯燥的事情，如果能像玩游戏一样，充满趣味和探索性，那该多么棒！尤其“附卡牌”这一点，更是增加了它的互动性和实用性，我本身就喜欢一些需要动手操作、能带来沉浸式体验的工具，所以毫不犹豫地入手了。拿到书后，我迫不及待地翻开，首先被它的设计所吸引。纸张的质感很好，印刷清晰，封面设计也很有艺术感，一看就不是那种粗制滥造的快餐读物。书中的排版也很舒服，图文并茂，一点也不枯燥。我尤其喜欢它讲解精油的部分，虽然我之前对精油有过一些了解，但这本书的讲解方式非常独特，不仅仅是介绍精油的化学成分和功效，更是将精油的香气与人的情绪、心理状态巧妙地连接起来，让我觉得精油不再是冰冷的化学物质，而是活生生的、能与我心灵对话的朋友。它没有直接给出“你应该怎么做”的答案，而是引导我去感受，去探索，去通过香气来觉察自己的内心。这让我觉得非常有力量，因为我不是被告知，而是被赋能。
评分这本书的“游戏”属性，体现在它能够让我保持持续的兴趣和参与感。我之前读过一些心理学书籍，往往是开头充满热情，但读到后面就觉得枯燥，难以坚持。但《精油摸香》却不一样，它将每一次的阅读和练习，都设计成了一次充满趣味的“冒险”。每一次抽取卡牌，每一次闻香，都像是在揭开一个未知的宝藏。而且，它并非强制你按照书中的流程一步步走，而是提供了很多不同的玩法和组合，让我可以根据自己的实际情况，灵活运用。我曾经尝试过，在压力很大的时候，就用它来做一次“香气冥想”，在放松之后，再进行一次“卡牌解读”，这个过程非常有效。它让我觉得，解决自己的内心问题，可以是一件有趣的事情，而不是一项艰巨的任务。这种“玩”的过程中，我不仅收获了答案，也享受了探索的乐趣。这种寓教于乐的设计，让我能够更轻松、更持久地去面对自己的内心。
评分这本书的文字风格，是我非常欣赏的一点。它没有使用过于专业或者艰涩的术语，而是用一种非常平易近人，又富有诗意的语言，来讲述关于内心探索的奥秘。读起来就像是在和一位充满智慧又善解人意的长辈聊天，它能轻柔地触碰到你内心最柔软的部分，又能用充满力量的话语，鼓励你向前。我记得其中有一段话，它用“迷雾中的灯塔”来比喻我们内心深处的声音，让我感触颇深。很多时候，我们之所以会感到困惑，就是因为被内心的“迷雾”所笼罩，听不到那个指引方向的“灯塔”发出的微弱光芒。而这本书，正是要通过精油的香气和卡牌的引导，一点点地拨开迷雾，让我们重新看见那座灯塔。它的语言很有画面感，也很注重情感的共鸣，让我觉得作者非常理解读者的感受，并且真心实意地想要帮助我们。读这本书，不仅仅是获取知识，更是一种情感上的慰藉和精神上的滋养。
评分这本书的“解决内心深处的困扰与疑惑”的承诺，在我看来，是实实在在的。我一直认为，很多心理问题的根源，在于我们无法清晰地认知自己，无法与自己的内在情感建立有效的连接。而这本书，恰恰提供了一个非常有效的工具和方法。它不是直接告诉你“你的问题是什么”，而是通过一种探索式、体验式的方式，引导你去“发现”自己的问题，并且“找到”解决的途径。每一次使用精油和卡牌的过程，都像是在和自己的潜意识进行一场深入的对话。我曾经因为一段关系而感到痛苦，在书中某个练习的引导下，我使用了特定的精油，并抽到了一张关于“放下”的卡牌。当时我虽然嘴上说着要放下，但心里却依然纠结。然而，在香气的引导和卡牌的提示下，我感受到了一种前所未有的轻松感，仿佛内心深处有什么东西被松开了。这种“快速解决”的感觉，并非是魔法般的一蹴而就，而是一种“拨云见日”的顿悟，是一种内在力量被唤醒的体验。它让我明白，很多困扰的解除，并非是外界环境的改变，而是我们内在认知的转变。
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