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　　芳香疗法十足部反射疗法的跨领域应用！
　　不用死记困难的中医理论，按哪里痛、看哪里肿，就能判断身体现状！
　　本书提供融合英、法、澳系芳疗核心的300种芳香治疗处方
　　将精油抹在足部，芳香分子透过末梢神经，更迅速疗癒五脏六腑！

　　★直接在足部反射区进行芳香治疗的惊奇成果
　　‧10岁的孩子气喘症状消失了
　　因气喘发作持续吃类固醇治疗，三年没有长高，积极推按肺、肺泡、支气管、咽喉、气管等区域，搭配精油，不用依赖药物，长高了也能安心唿吸。

　　‧50岁的女性提升记忆力
　　大拇趾明显硬肿变形，每天推按大拇趾区30分钟，嗅闻精油，原本一组电话号码都记不起来，现已大大改善记忆力。可以进一步学习按摩技术及芳香治疗了。

　　★涂精油在足部和脚底，刺激小、吸收快、效果好
　　法系芳疗大师法兰贡曾说：「脚底抹精油，病症消失了。」
　　
　　脚底皮肤厚，精油不易刺激皮肤，而且吸收精油更快，效果好。对于小孩、老人、皮肤敏感者更安全。也非常适合压力大、体质差、体弱多病、重症、追求健康等族群，以及喜爱芳疗、足疗者。
    
　　像是因脑部神经炎或瘀血问题引起的偏头痛，涂抹脚底最好，精油能穿过血脑屏障，进入大脑，发挥疗癒力。
    
　　借由刺激五脏六腑对应的足部反射区位置，能够更直接让精油作用于内脏器官，达到最直接的疗癒效果。只要搭配精油疗癒处方，透过辅具，每天10分钟按推足部反射区，即能找回身体的青春活力。

　　★比中医「辨证论治」更易入门，教你「诊断」足部反射区，轻松提高诊断精准度！
　　正常的足部是柔软有弹性、温暖、有血色、无皱纹。身体14大系统的反射区有时摸着会痛，有些不会痛，有些区域特别敏感，这些都是代表不同脏腑的病程状况。当你的足部反射区感到肿、胀、痒、麻、痛、细纹、颜色改变、反应物堆积……等，正是身体健康亮红灯的警讯。
    
　　一般人应该都知道按摩脚底的好处，但是却不晓得如何用足部反射区诊断整体的健康状态。透过观察足反射区的反应物是否有皱纹、浮肿、凹陷、气泡，或是皮肤摸起来有泥巴感、细沙感、颗粒感、石块感、条索感，就能来判断自己或个案的病机、病症、病根。透过观察反应物出现于左脚或右脚，就能够了解病症是先天遗传还是后天形成。

　　★除了以精油搭配足疗之外，本书谈到更多芳香疗法的观念和应用法

　　1.了解精油的化学成分如何疗癒情绪
　　芳疗师或热爱精油的你如何选择2～5瓶精油调配一瓶有益心灵的精油处方？本书透过精油化学家族与大脑神经传递物之间的关联，让您了解改善各种情绪，需要何种精油成分？当你了解个案或自己的心灵现况，再选择对大脑神经传递物质有正面调节作用的精油，多方练习调配后，将完成处方搭配薰香、涂抹、泡澡……等方法，肯定能有出人意表的舒心疗癒效果。

　　2.最好用的42种精油指南：
　　精油简介中包含：化学成分、特性、蒸发率、气味强度、主要功效、皮肤效用、身体效用、心灵效用、芳香信息、脉轮。更特别的是「脚底反射区的主要应用」，以及临床验证过的「最受欢迎的处方」。并也谈到近年来在芳疗界有口皆碑的进阶精油，如永久花、贞洁果、坤希草、芳枸叶的用法。
    
　　你将会知道如何善用精油，像是受伤时，用有机保加利亚玫瑰花水清洗伤口，然后以埃及天竺葵精油止血。

　　3.内服精露、外用疗癒油，教你自萃／手作最安心
　　‧自萃台湾香草植物精露
　　甜罗勒、快乐鼠尾草、芫荽、天竺葵、姜、茉莉、马郁兰、迷迭香、辣薄荷、茶树。

　　‧手作12种药草浸泡油
　　金盏花、圣约翰草、山金车、雷公根、薰衣草、迷迭香、香草、桂花、姜、大蒜、花椒。

　　4.介绍芳疗最新技术─低温真空蒸馏法，完全萃取出植物的活性能量
　　介绍由台湾梁尧丰老师研究开发的低温真空蒸馏萃取技术，萃取芳香植物的细胞液，让许多台湾产的植物，如：野姜花、月桂叶，都能萃取出比纯露更多的珍贵物质。

本书特色

　　1.融合英、法、澳系芳疗核心的芳香治疗处方。

　　2.第一本将足反射诊疗协同精油疗癒的书籍。

　　3.提供珍贵的新兴精油资料，让你学会42种精油、13种精露、12种植物油的居家实务应用法。以及教你如何在家自己制作浸泡油、蒸馏精露。

　　4.卓芷聿老师是台湾最早推广芳疗于安宁病房的芳香治疗师，拥有超过20年的临床精油疗癒个案经验，这本书是她跨领域整合「临床芳疗」与「足部反射疗法」，开展了个案辩证论治后，再进行芳香治疗的新视野。

　　5.引荐台湾芳疗界的创新技术—低温真空蒸馏萃取植物的细胞液，100％完全呈现植物原汁原味的香气，能保存植物最多能量、最多营养，低张力、高渗透力，给皮肤10倍的修护力。

　　6.图解正确的自萃精露（纯露）观念和步骤，带你了解在家用红铜蒸馏器萃取的乐趣。

　　7.解说自制浸泡疗癒油的正确比例和步骤，让你运用在地食材、植物自制保健基底油。

　　8.公开个案疗癒故事（附照片），多位专业芳疗师分享芳香治疗过程，提高读者的信心和对芳香治疗的视野。

专业推荐

　　开南大学健康照护管理学院院长─郭毓仁教授
　　亚东纪念医院护理部主任─周绣玲教授
　　中医整复师─高健凯老师

作者简介

卓芷聿／芳疗教育家、临床芳香治疗师

　　国立南澳大利亚大学商学硕士。台湾荷柏园百货专柜丶花漾花疗学院创办人。现任AAA 澳洲芳疗师协会台湾分会会长丶开南大学健康照护管理学院特聘教授、台湾安宁照顾协会公关委员。
    
　　研习芳疗25年来，一直将芳疗实践在自己及家人身上，每每疾病开始之初，即以精油为第一选择，疗癒疾病，纾缓症状，培育她对精油深厚的热情与信任，疾病教导她更认识自己，精油帮助她冷静面对疾病，强化了生命的品质，成为身心内外刚柔并济的强者。被誉为台湾芳疗教母。
　　
　　卓芷聿多年从事芳疗安宁教育及服务，师承Margaret Hall, Clair & Simon Lord, Ron Guba 及Dr. Daniel Pénoël。一直是澳洲芳疗医学会的会员，亦是澳洲芳疗师协会台湾分会会长。她在芳疗医学的应用及其他自然疗法领域，有独到的见解之处。
　　
　　卓芷聿于1995年自澳洲硕士学成返台，开始推广芳疗自然保健方法予大众及医护背景人士；于2003年设立花漾芳疗学院，专精于芳疗、草本美容及其它相关的自然疗法教育。每年邀请国外芳疗专家前辈来台讲授芳疗医学，与国内芳疗学子一起精进芳疗的生命科学与艺术。
    
　　专精于教授精油丶芳疗按摩、足部反射诊断丶长照及安宁芳疗，并提供客制化精油调制、谘商服务。
　　
　　着作：《精油疗癒全书》（2019）、《香气能量的疗癒艺术》（2016）、《神奇的精油排酸疗法》（2015）、《玩味芳疗学》 （2010，共同作者）、《精油大全》（2002）、《芳香疗法全书》（2002）、《精油全书》（2000，共同作者）、《芳香生活》（1997）、《芳香过一生》（1996）、《精油生活家》（1995）等。
　　
　　审订或推荐：《儿童芳香疗法》、《成功调制芳香治疗处方》、《森林里的香草舖子》、《90秒揉脸操，老化神经也能变年轻》、《进阶临床芳香疗法》等。
 

推荐序一
推荐序二
推荐序三
作者序
前言
 
1）芳疗新手的精油安全守则

2）辨别精油品质
辨别精油品质的方法
TGA 药草、药用精油的国家证书
昂贵设备 GC-MS 及专业人士的化学分析
10mL精油小瓶装的完整标示
训练你的嗅觉记忆与精油品质区分
大众喜爱的香气
 
3）最常见的精油使用法
薰：芳香家庭
闻：芳香觉醒
抹：芳香按摩与涂抹
泡：芳香水疗
敷：芳香包扎
纯剂：急症处理
内服：身心保健与治疗
栓剂：生理性的治疗
快速简单的22种生活精油应用
 
4）心灵活动与精油化学
心灵的定义
心灵是大脑活动的结果
情绪心灵是神经传递物与记忆的交互作用
脑的组成：大脑、小脑与脑干
压力与情绪
芳香精油的心灵纾压
五行精油舒缓基本情绪─怒喜思悲恐
心灵处方与精油化学
精油化学家族与大脑神经传递物
气味与嗅觉
私家话
 
5）芳香精露
精露品质的重要性
探索新精露的建议
订制的个人特调
我与四大精露的相遇与相知
「四大天后级」的精露
自萃九种精露
蒸馏器的构造
两种蒸馏方式
蒸馏萃取的17个步骤
满满植物生命气息的精露
私家话
芳疗生力军：植物细胞液
提萃细胞液的原理
植物细胞液的三个特征
主要细胞液提萃的植物别
私家话
 
6）42种精油的身心灵密码
罗勒、佛手柑、黑胡椒、维吉尼亚香柏木、德国洋甘菊、钖兰肉桂、快乐鼠尾草、丁香、丝柏、尤加利、茴香、乳香、埃及天竺葵、姜、葡萄柚、茉莉、杜松子、薰衣草、柠檬、柠檬草、莱姆、橘子、甜马郁兰、山鸡椒、没药、橙花、肉荳蔻、甜橙、马丁香、广藿香、辣薄荷、回青橙、苏格兰松、玫瑰、迷迭香、花梨木、檀香、青叶薄荷、茶树、沉香醇百里香、岩兰草、香水树
居家常用的处方
打造天生丽质的奢华精油保养品
 
7）植物油与疗癒油
脂肪酸类型
植物油提炼
药草浸泡油（疗癒油）
自制芳香药草浸泡油
甜杏仁油、酪梨油、荷荷芭油、澳洲坚果油、山金车浸泡油、金盏花浸泡油、胡萝卜浸泡油、雷公根浸泡油、圣约翰草浸泡油
芳疗师的秘密武器
琼崖海棠冷压油、黑种籽冷压油、月见草冷压油、玫瑰果冷压油
调制复方按摩油
品质保障「存放与保存期限」
 
8）足部反射区的辨证论治
足部反射治疗「前」须知：清洁、热敷、抹油、抹乳
足部反射治疗「中」须知：依序检查反射区、寻找反应物、与个案沟通、记录反应物
足部反射治疗「后」须知：良性变化、好转反应
身体 14 大系统的反射区
01. 上消化道
02. 下消化道
03. 肝胆
04. 泌尿系统
05. 生殖系统
06. 淋巴循环
07. 胸乳部
08. 唿吸系统
09. 心血管系统
10. 内分泌系统
11. 脑
12. 神经系统
13. 眼耳
14. 关节肌肉
 
9）芳香治疗的个案故事
遇见芳疗的契机
芳香疗法的奇蹟
个案故事
 

经过「时空转换」的精油
 
每一瓶精油都是大自然的治疗性质物的结晶，主要以蒸馏法萃取植物中的灵魂—芳香精油，在巴基斯坦的博物馆收藏了距今五千年之久的蒸馏陶锅，蒸馏器的发明完成了千年来人类对收集香气的渴望，真正让香气自植物中分离出来，不再隐身在动物或植物油中，依法国的芳疗医生潘威尔（Dr. Daniel Penoel）的 41 年执业经验，对精油芳疗的认识与热爱，诠释了蒸馏的过程是植物完成「时空转换」的伟大工程，体积大的药用植物转变成体积小的精油，从固态植物转化成液态精油，因此精油为身心灵疗癒的时间也大大的缩短了。
 
兼具物质、能量与信息的精油
 
西方医疗的发展建立在实证本位的实务，为解决身体病痛而发展出各种医疗手段如药物、手术，常常忽略疾病因药物、手术的介入而使能量流中断，虽然病症因传统医疗的诊治可能消除了，但病人的健康活力因能量流的中断或阻塞，身体大不如从前。100% 纯天然的精油具备物质、能量与信息的完整作用，可以更整体的疗癒个案的生理、心理与情绪，透过不同的处方与浓度及不同的使用法，发挥至深至广的效力，可以治病，可以保健，更能让我们的身心充满活力及愉悦。建议妳／你挑选适合自己的芳香精油为我们身心灵服务，从出生到生命的终点，每一片刻你都能享受芳香的美好与自然的活力，精油芳疗在21 世纪地位日趋重要，请让精油融入你的日常生活之中。

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