动手折纸，脑不老！：22款活脑折纸游戏 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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本书并非单纯的折纸教学书籍，而是为了有效锻练大脑，内页採用挑战题的形式设计，并且包含多种难度等级的题目。

　　折纸时透过观察作品完成图，想像过程步骤，再于时限内按照顺序折出成果。这样的行动必须先想定计划，一边思考一边执行，需要大量运用到脑部，同时也可以让手指更加灵巧。
 

好的，这是一份为您的图书《动手折纸，脑不老！：22款活脑折纸游戏》量身定制的、不含该书内容的详细图书简介，旨在吸引对益智、手工和思维训练感兴趣的读者。 --- 图书名称：心手合璧：结构、空间与创意的几何剧场 图书简介： 在这个信息爆炸、屏幕主导的时代，我们的大脑和双手常常处于一种“亚健康”状态：思维快速却缺乏深度，手指灵巧却少有创造性的建构。您是否渴望一种能让身心慢下来、深度沉浸，同时又能有效激活空间认知和逻辑推理能力的活动？《心手合璧：结构、空间与创意的几何剧场》正是为此而生。 本书并非一本传统的手工指南，它是一本关于三维思维、结构工程美学与数学几何的实践手册。我们深入探索折叠、切割、组合与连接这些基本动作背后的深刻原理，带领读者进入一个由点、线、面构成的动态世界。 核心理念：超越美观的深度训练 本书的核心不在于教您折出形态逼真的动物或花朵，而是致力于揭示“结构”如何决定“功能”和“美感”。我们将引导您理解工程学、建筑学和自然界中的拓扑学原理，并通过亲手操作，将抽象的数学概念转化为可以触摸、可以感知的实体模型。 本书内容结构详述： 第一部分：基础语汇——从平面到立体的几何转译 本部分是构建未来复杂模型的基础。我们首先系统地回顾并实践了折纸艺术中至关重要的几个基础概念，但角度更加侧重于工程实现而非传统造型。 1. 折痕的力学： 探究“谷折”与“山折”对纸张应力的影响。我们将进行一系列受控实验，观察不同折叠密度和角度如何改变材料的刚度与弹性。这部分内容包含对折叠线如何形成“应力线”的详细解析，这对于设计可自我支撑的结构至关重要。 2. 正多面体的拆解与重建： 深入研究柏拉图立体（正四面体、正六面体、正八面体等）的展开图设计。我们不仅展示如何折叠，更教授如何反向设计——给定一个空间需求，如何计算出所需的几何单元和折叠角度。 3. 基础单元的模数化构建（Modular Construction）： 介绍如何设计和制作具有统一连接机制的几何单元。这些单元可以像乐高积木一样，通过精确的对齐和轻微的张力相互锁定，无需胶水即可形成宏大而稳定的结构。我们将探讨黄金比例在这些模数化设计中的应用。 第二部分：空间想象力训练——动态与可变结构的设计 真正的挑战在于处理动态变化和空间转换。本部分侧重于培养读者对三维空间流动的感知能力。 1. 折叠的拓扑学： 探讨“米乌拉折叠”（Miura-ori）背后的非线性几何原理。读者将亲手制作和操作具有神奇收纳和展开特性的模型，理解如何通过单一、流畅的运动实现复杂结构的巨大形态变化。这不仅是手工，更是一次关于空间压缩与释放的哲学思考。 2. 张力与柔性结构： 引入“褶皱工程学”（Origami Engineering）的概念。我们将聚焦于如何利用纸张的柔性，结合巧妙的折叠路径，创造出能够承受外部压力而不会轻易坍塌的拱形、穹顶或波浪形结构。这部分对理解桥梁设计和轻量化材料的原理有直接启发。 3. 网格与填充技术： 教授如何使用精细的网格折叠来填充大面积空间，同时保持结构的轻质。我们将对比不同填充模式（如蜂窝状、菱形网格）对结构稳定性和美观度的影响。 第三部分：结构与艺术的交汇——功能性模型的构建实践 在掌握了基础的几何逻辑和空间动态后，我们将进入应用阶段，构建具有特定“功能”的模型。 1. 自锁与平衡系统： 设计并制作可以稳定悬挂或保持特定姿态的结构。这要求精确计算重心和支撑点的分布，涉及简单的力学平衡原理。例如，如何通过折叠创造一个可以“站立”在尖端的模型。 2. 光影互动装置： 探索纸张的半透明性与折叠带来的阴影效果。我们将构建能够控制光线投射角度和范围的几何屏风或灯罩，理解光线穿过不同折面时产生的视觉效果变化。 3. 可编程的运动模型： 挑战制作基于单向输入（如拉动一根绳子或推动一个边缘）即可依次激活多个部件运动的机械模型。这要求读者在设计初期就将运动的“程序”嵌入到折叠路径中，是逻辑思维与手工实现的完美结合。 本书的价值与受众： 《心手合璧》是一本为建筑师、工程师、数学爱好者、深度手工匠人以及任何寻求真正“脑力锻炼”的成年人准备的深度读物。它要求您调动视觉、触觉和逻辑推理能力，真正地“思考在指尖”。通过本书的实践，您将不仅收获精美的结构模型，更重要的是，您将重塑对空间、结构和复杂系统运作方式的理解。每一次折叠，都是一次对几何定律的致敬与探索。拿起纸张，让我们一起在三维空间中，进行一场严谨而富有创造力的思维冒险。 ---

作者简介

久保田竞（Kubota Kisou）／监修

　　京都大学名誉教授、医学博士。曾留学美国奥勒冈州立医学大学，于东京大学研究所毕业后，担任京都大学灵长类研究所副教授，尔后晋升教授，任职所长。之后担任过日本福祉大学以及研究所教授，2007年起至今于国际医学技术专门学校任职副校长。以发现与记忆有关的视觉中枢等研究闻名，是大脑相关研究中前额叶领域的第一人。着有《如何教出聪明伶俐的孩子――久保田教养法实践指导书（暂译，头のいい子を育てる久保田メソッド実践指导书，主妇の友社）》、《新版 促进婴儿大脑发育教战手册（暂译，新版　赤ちゃんの头を育む本，主妇の友社）》等大量着作。

译者简介

林心怡

　　政大社会系毕业，曾留学日本学习平面设计。认为假日最好的活动，就是放松在家一整天徜徉书海。译有：《上班变快乐：有成功潜力的人只做这件事，找到职场优势，打造「越快乐，越成功」的双赢人生！》、《零秒反应力：脑袋一片空白也能迅速回答！》、《厉害店长带人管理术：36个店长必修实战案例，从接待、面试、教育训练，打造低离职率，100%顾客满意度》、《60分钟图解训练　逻辑会议主持术》（皆为八方出版）等。
 

◎活化前额叶最好的工具就是「折纸」
◎折法记号
◎解答篇　折法记号说明
       
挑战题篇
猫咪
帆船
房屋
平台钢琴
天鹅
喷射机
兔子
恶鬼面具
大象
公车
牵牛花
手提包
气球
大丽菊
杯子
企鹅
连体船
风车
皮夹
蚱蜢
武士头盔
蝙蝠

解答篇
猫咪
帆船
房屋
平台钢琴
天鹅
喷射机
兔子
恶鬼面具
大象
公车
牵牛花
手提包
气球
大丽菊
杯子
企鹅
连体船
风车
皮夹
蚱蜢
武士头盔
蝙蝠

序

活化前额叶最好的工具就是「折纸」

　　你是否有在复健科医院或安养中心等机构看过患者在折纸呢？许多人可能会认为患者们是在打发时间，但其实这个行动是有医学意义的。运用指尖的折纸，是对大脑相当有效的训练。

　　在脑研究的领域中，1990年代前半开始有了fMRI技术（功能性磁振造影，functional magnetic resonance imaging，可读取大脑作用时造成的磁场变化）借此技术，从前无法理解的大脑运作机制，可以简单地以视觉方式呈现出来。透过这项技术，我们了解到大脑不同的部位司掌了不同的功能。

　　随着研究逐步进展，我们也明白了脑的哪个部份掌握了最重要的机能。换言之，我们找到了负责「迅速推测事物，并做出判断」这项核心功能的部位，也就是我们称之为「前额叶（prefrontal cortex）」的大脑前端部份。这个区域受损的人，就无法顺利地推测并判断事物了。人类远比其他动物聪明，也是因为这个区域较其他动物大的
缘故。

　　因此，若想要活化大脑的机能，锻鍊前额叶是最好的办法。那么，该怎么做才能够锻鍊前额叶呢？

　　坂井的研究团队运用了fMRI，观察在以下情况中大脑的哪个部份会做出反应：①依照指示的顺序活动手指；②在限制时间内轮流活动手指；③综合单纯的①与②来活动手指。

　　在①依照指示活动手指时，头顶整合皮质有强烈的反应。在②在限制时间内轮流活动手指的情况下，小脑有强烈的反应。而在③在限制时间内依照指示活动手指时，头顶与前脑的整合皮质以及小脑，都有了强烈的反应。

　　没错，就是前面说明到大脑最重要的部份，有剧烈地活动。也就是说，只要进行「在一定时间内，按照指示的顺序运动手指」这个行为，就能好好运动到大脑的前额叶。而折纸正属于这样的行动。因此在复健科或安养机构，让患者折纸，就是立基于这样的理由。

　　本书不单纯是折纸的教学书。为了更有效地锻练大脑，所以採用了挑战题的形式设计。透过观察完成图，想像过程步骤，再于限制时间之内按照顺序折出成果。这样的行动必须先想定计划，一边思考一边执行，需要大量运用到脑部。此外，若能在限制时间内完成，也可以让手指更加灵巧。　

　　图3是关于订立计画，并一面思考一面执行时大脑活动的相关实验，从这里我们可以看到前额叶发挥了许多作用。

　　对于「想要锻鍊大脑，活化脑细胞」的人来说，折纸正是最好的方法。
 

评分☆☆☆☆☆

我一直是个喜欢挑战自己、寻找新奇事物的人。在一次偶然的机会下，我看到了《动手折纸，脑不老！：22款活脑折纸游戏》这本书。书名本身就充满了吸引力，“动手折纸”唤起了我童年时对折纸的纯粹喜爱，而“脑不老”和“活脑折纸游戏”则激起了我强烈的求知欲和探索欲。我猜这本书将不仅仅是一本普通的折纸书，它更像是一份精心设计的“大脑活力指南”。我想象着，书中提供的22款折纸游戏，可能并不是那种千篇一律的简单模型，而是带有一定难度和趣味性的挑战。也许有些需要精确的折叠技巧来完成复杂的几何形状，锻炼我的精细动作和空间感知能力；有些可能需要我发挥创意，将简单的纸张变成生动有趣的动物、植物，甚至是各种充满想象力的场景，这无疑会激发我的创造力。更重要的是，书中提到的“游戏”概念，让我联想到它可能包含一些多人互动环节，或者是一些能够激发思考和解决问题能力的折纸谜题。我一直认为，保持大脑活力不仅仅是依靠阅读和学习，动手实践同样至关重要，而折纸这种既能锻炼手眼协调，又能锻炼思维的活动，正是理想的选择。这本书，似乎为我提供了一个绝佳的平台，让我可以在享受手工乐趣的同时，也让我的大脑得到一次全方位的“锻炼”。

评分☆☆☆☆☆

作为一位对生活品质有追求的中年人，我一直在寻找能够平衡工作压力、丰富业余生活，并且对身心健康有益的活动。《动手折纸，脑不老！：22款活脑折纸游戏》这本书，恰好触动了我内心深处的需求。从书名中，我立即捕捉到了它的核心价值：既能享受“动手”的乐趣，又能保持“脑不老”，而且是以“游戏”的形式呈现，这对我来说极具吸引力。我设想，这本书里的22款折纸游戏，定是经过精心挑选和设计的，它们或许涵盖了从入门到进阶的不同难度，以适应不同人群的需求。我尤其好奇“活脑”体现在何处，是那些需要精确计算的几何折叠，还是需要想象力去创造模型的趣味性挑战？我期待着，通过这些折纸游戏，我能够重新拾起那些久违的耐心和专注，在纷繁复杂的步骤中，锻炼我的逻辑思维和空间想象能力。同时，我也相信，折纸的重复性动作和精细操作，对于缓解压力、放松心情也有着意想不到的效果。它提供了一种与电子产品截然不同的互动方式，让我能够回归到最纯粹的手工体验，感受纸张在指尖变换的魔力。这不仅仅是一本关于折纸的书，更是一种生活态度，一种积极应对年龄增长、保持生命活力的生活哲学。

评分☆☆☆☆☆

对于我这样习惯于在工作之余寻求一些能带来心灵平静和智力挑战的活动的人来说，《动手折纸，脑不老！：22款活脑折纸游戏》这本书简直像是一股清流。书名本身就传递出一种积极向上的信息，我看到了“动手”的乐趣和“脑不老”的承诺，并且是通过“游戏”这种轻松愉快的方式来实现，这让我非常心动。我推测，这本书中的22款折纸游戏，绝非是简单的重复性操作。我期待着，书中能够提供一些能够引导我思考的折纸项目，比如如何通过折叠来理解空间结构，或者如何通过改变折痕来影响模型的稳定性，这些都需要一定的逻辑推理和空间想象。我特别好奇“活脑”这一点，是否意味着书中会设计一些需要策略性思考的折纸任务，或者是一些能够锻炼记忆力和专注力的折纸序列？我甚至设想，这本书会提供一些关于折纸背后的科学原理或数学知识的讲解，让我在享受手工乐趣的同时，也能有所学习，让每一次折叠都充满意义。我一直认为，保持年轻的心态和活跃的思维，不仅仅在于外界信息的输入，更在于内在的实践和创造。这本书，似乎为我提供了一个绝佳的平台，让我能够在指尖的舞动中，重拾童年的纯真，激活大脑的潜能，让生活充满更多的惊喜和乐趣。

评分☆☆☆☆☆

我一直对那些能够带来“惊喜”和“成就感”的事物情有独钟。最近，我在书店里看到了《动手折纸，脑不老！：22款活脑折纸游戏》这本书，仅仅是书名，就足以让我心生好奇。 “动手折纸”是唤醒我童年记忆的熟悉词汇，而“脑不老”和“活脑折纸游戏”则赋予了这项古老技艺全新的生命力，让我看到了它背后蕴含的潜力。我猜测，这本书提供的22款折纸游戏，绝不仅仅是简单的模型制作。我期待着，书中会提供一些独特的折纸技巧，能够帮助我理解不同折痕的意义，以及它们如何共同构建出最终的形态，这无疑能锻炼我的观察力和分析能力。我也想象着，书中可能会有一些设计巧妙的折纸挑战，比如需要我在有限的时间内完成某个复杂的模型，或者需要我通过折纸来解决一些简单的数学问题，这些都能极大地激发我的思维活跃度。更吸引我的是“游戏”这个词，它暗示着过程的趣味性和结果的互动性。我设想，这本书或许会提供一些可以互动的折纸玩具，或者是一些能够引发思考的折纸谜题，让我能够和家人朋友一同参与，在欢声笑语中共同探索折纸的奥秘。它似乎提供了一种寓教于乐的全新方式，让我能够在享受手工乐趣的同时，也能不断挑战自我，保持思维的敏捷和创造力。

评分☆☆☆☆☆

作为一个热爱生活、追求新意的人，我一直对那些能够同时锻炼身心、带来乐趣的活动抱有浓厚的兴趣。最近，我偶然间接触到了《动手折纸，脑不老！：22款活脑折纸游戏》这本书，虽然我还没有机会深入阅读，但从书名和封面设计，就已经能感受到它传递出的那种积极、活泼的能量。我尤其被“活脑折纸游戏”这个概念所吸引。我猜想，这本书不仅仅是简单的折纸教程，更是一种将传统手工与脑力开发巧妙结合的创新尝试。我期待着它能为我带来一些惊喜，比如通过折纸的复杂步骤来挑战我的空间想象能力和逻辑思维；又或者，书中可能设计了一些带有游戏性质的折纸项目，能够让我和家人朋友一起参与，在轻松愉快的氛围中共同学习和成长。我一直相信，动手能力和脑力锻炼并非是枯燥乏味的，它们可以以一种充满趣味的方式融入我们的日常生活，而这本书似乎就提供了这样一个绝佳的平台。它让我对折纸这项古老的技艺有了全新的认识，不再只是停留在简单的手工层面，而是将其视为一种激发潜能、保持思维活跃的有效途径。我已经迫不及待地想翻开这本书，去探索那些隐藏在纸张折叠背后的智慧了。