致,茫人们:21篇陪你走出迷茫、熬出人生好滋味的心灵鸡汤

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具体描述

「每个人都是上帝创造的独特个体,没有人能拥有一切,
  若是只定睛在自己欠缺或不够好的地方,那么你将终日愁眉不展。」——力克‧胡哲

  迷茫世代中,最激励人心的一本书!

  天生眼盲、心却不茫的视障歌手、盲人作家钟兴叡,
  走遍了23个国家,进行近2,000场的歌唱表演及励志演说,
  他的生命故事,激励和疗癒了数十万人的心……

  本书收录了21篇陪你走出迷茫、熬出人生好滋味的心灵鸡汤
  如果现在的你,正陷入了忙、茫、盲的回圈当中,
  书中的一则则温暖小故事,将在你的心田播下一颗颗希望种子,
  引领你走出黑暗、迎向曙光!

好评推荐

  「这是一本以真实生活写成的鼓舞人心的书!我忍不住要赞叹,「他真的是好样的!」总是能做到许多人做不到的事情。」——资深媒体人、永达社福基金会执行长 汪用和

  「人生本就不易,阿叡所需克服的困难想必更多。这不禁令我好奇,老天爷灌注在他体内的,究竟是一股什么样的生命力?」——国际潜能导师、中华璞舍艺术文化协进会理事长 刘若兰

  「即便曾经低潮,阿叡也并未让自己持续落入在这样的景况。反而是因为失去,使他更懂得珍惜;因为黑暗,使他更渴望光明。」——育达科技大学董事长 王育文

  「上帝为你关了一扇门,也必为你开一扇窗,真的,你若是有机会听到阿叡的歌声,肯定就会明白这句话的含意了!」——资深艺人、台湾优质生命协会秘书长 纪宝如

  「这本蕴含着丰盛生命的文字,以闲聊说故事的方式分享,并反思自己迂回曲折的心路历程,如何从暗晦不明到拨云见日,相当值得一读!」——中华牧羊人青少年关怀协会秘书长 萧宗智
迷途指引:现代心灵的疗愈与重塑 一部深入剖析当代社会普遍焦虑、迷失与重生的实用哲学指南。 在这个信息爆炸、节奏飞快的时代,许多人发现自己如同置身于一片无边无际的浓雾之中——前途未卜,目标模糊,内心充满挥之不去的空虚与不安。我们被教导要追求成功、积累财富、保持高效,却鲜少有人告诉我们,如何在喧嚣中听见自己真实的声音,如何在跌倒后重新站立,以及如何将看似随机的挫折转化为生命中深刻的养分。 《迷途指引》并非提供一蹴而就的速效解药,它是一次漫长而真诚的对话,邀请读者一起审视那些困扰我们已久的核心议题:我们为何感到迷茫?真正的“意义”又藏在哪里?如何与自己的脆弱和不确定性和平共处? 本书由深谙现代心理学与东方哲学思想的资深探索者撰写,全书分为四个递进的篇章,层层深入地构建起一个完整的自我修复与价值重建的体系。 --- 第一章:迷雾的根源:剖析现代“无力感”的结构 本章聚焦于现代人精神困境的社会与心理学成因。我们不再受限于物质的匮乏,而是陷入了“选择的悖论”——过多的可能性反而导致行动力的瘫痪。 核心探讨点: 1. “表演性”的成功学陷阱: 探讨社交媒体时代下,我们如何不自觉地将自我价值依附于外部的认可与展示。分析“完美人设”的构建如何消耗我们的内在能量,以及如何区分“社会期望”与“个人渴望”。 2. 时间感的异化: 现代人普遍陷入“加速焦虑”。我们感觉时间总是不够用,却无法清晰回忆起上一次全神贯注投入于某事的状态。本章将介绍“慢哲学”如何帮助我们重新校准对时间流逝的感知,将“效率至上”的紧绷感转化为“深度投入”的满足感。 3. 连接的断裂: 科技拉近了距离,却疏远了真实的情感连接。深入分析“孤独感”的现代形态——即身处人群中依然感到的疏离。探讨重建真实、脆弱且有意义的人际关系的重要性,以及如何设置健康的心理边界。 --- 第二章:面对混沌:与不确定性共舞的勇气 迷茫的本质是对未来的失控感。本章致力于提供一种心态上的转变,教导读者将“确定性”的执念转化为“适应性”的弹性。 核心探讨点: 1. “未完成感”的释放: 许多人被过去的遗憾或未达成的目标所困扰。本章提供了认知行为策略,帮助读者将对“应该做成什么”的苛求,转变为对“此刻能做什么”的接纳。探讨如何有意识地结束某些精神上的循环论证,停止对无法改变之事的过度内耗。 2. “微小行动”的力量: 面对巨大的目标或生活难题时,人们常因不知从何下手而选择原地不动。《迷途指引》提倡“最低有效剂量”的行动原则。即,将宏大叙事拆解到可执行、低阻力的日常步骤中,通过持续的、微小的成功积累起内在的效能感。 3. 脆弱即是新的力量: 心理学研究表明,敢于展现自己的不完美,反而能赢得更深层次的信任与支持。本章鼓励读者正视自身的局限、恐惧和“不够好”的感觉,并将其视为探索和成长的必要前置条件,而非需要隐藏的缺陷。 --- 第三章:价值的锚定:在日常中寻找存在的重量 当宏大的生命意义难以捉摸时,我们必须回到具体的、可触摸的“日常价值”中去寻找安宁。 核心探讨点: 1. “碎片式美学”的培养: 介绍如何训练一种观察力,使读者能够从日常最平凡的场景——一杯茶的香气、一束光线的变化、一次专注的呼吸——中提取出瞬间的、纯粹的美感与满足感,从而打破对外部刺激的依赖。 2. “内在的使命感”的重构: 本章避开了对“改变世界”这种高远目标的强调,转而探讨如何定义“对我而言重要的事情”。这可能是在家庭中扮演好某个角色,可能是对一项手艺的精益求精,或是对某个小群体的真诚付出。强调“贡献”而非“成就”是构建内在使命感的基石。 3. “工作与生活的平衡”的神话解析: 认为平衡是一种静止状态的追求本身就是一种焦虑。本书提倡“工作与生活的整合艺术”,即如何让自己的工作流程,在一定程度上服务于自己更深层的生命目标,而非两者水火不容的对立面。 --- 第四章:走出迷茫:构建个人化的“回归地图” 最后,本书提供了一套实用的工具箱,帮助读者将前三章的领悟转化为可持续的生活实践,最终形成一套独属于自己的“精神回归地图”。 核心探讨点: 1. “心智的断舍离”练习: 引导读者进行定期的内观和清理,识别并清除那些已经不再服务于自身成长的旧有信念系统、社交模式和思维定势。这包括对自我批判声音的识别与驯服。 2. 构建“精神避难所”: 探讨如何在家中、日程安排中,甚至在思维模式中,为自己保留绝对不受外界干扰的“非生产性”空间。这个空间是用来休息、做白日梦或仅仅是存在的,而不是用来解决问题的。 3. “意义的动态性”: 强调人生的意义并非一个终点,而是一个持续演化的过程。今天对你有意义的事,可能十年后会改变。学会定期评估并重新校准自己的方向,将迷茫视为调整航向的信号,而不是引擎熄火的标志。 《迷途指引》献给所有在人生的十字路口感到踌躇不前的人。它不保证让你立刻找到“答案”,但它承诺让你在寻找答案的路上,活得更踏实、更有韧性,最终发现,真正的“好滋味”并非来自终点,而是源自过程中的每一个真实体验。 这本书,是你随身携带的、能让你在喧嚣中听见自己心跳的指南针。

著者信息

作者简介

钟兴叡


  视障歌手∕盲人作家∕励志讲师

  虽然天生少了视觉辅助,却因此更加懂得用四感过生活;虽然眼睛失去应有的功能,但心灵之眼反而因此看得更清楚。

  他用行动克服万难,证明看不见的人也可以弹钢琴、学音乐,唸两个大学学位,甚至在2010年出《天亮》专辑,唱遍23个国家。近2000场的歌唱励志讲座,也让他得以用自己的疗癒歌声及生命故事,抚慰了数十万人的心。

  现为中华牧羊人青少年关怀协会–苗栗办事处主任暨教育委员会讲师。

  .2012年 台中市幸福城市代言人
  .2013年 教育部社教公益奖
  .2013、2014年 《看见我、听见你》入围广播金钟奖之社会关怀节目奖及社会关怀节目主持人奖

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图书目录

〈推荐序〉秉持勇气,永不放弃!∕ 汪用和(永达社福基金会执行长)
〈推荐序〉心不盲,才是有意义的人生 ∕ 纪宝如(台湾优质生命协会秘书长)
〈推荐序〉作者用生理的盲,打开我们心理的茫 ∕ 黎源悦(新竹基督教联合关怀协会执行长)
〈推荐序〉一秒光明,弥足珍贵 ∕ 王育文(育达科技大学董事长)
〈推荐序〉穿越苦难风暴后,更强大! ∕ 刘若兰(中华璞舍艺术文化协进会理事长)
〈推荐序〉一个故事,点亮一盏心灯 ∕ 李威(伯特利身心诊所谘商心理师)
〈推荐序〉从作者的生命照见自己 ∕ 卢克文(1919食物银行策略长)
〈推荐序〉成功,就是带出正向影响力 ∕ 张平康(东海大学博雅书院兼任教授)
〈推荐序〉活出平凡中的不平凡 ∕ 钟万梅(客家委员会前主任委员)
〈推荐序〉用爱为世界带来光明 ∕ 钟东锦(苗栗县议会议长)
〈自  序〉其实,我们都一样——忙、茫、盲

PART-1 / 眼盲未必会迷茫,心盲才真的会使人失去方向。
01.善用手中的57分钱
02.别让坏蛤蜊误导你
03.突显你的价值,而非价格
04.从小事开始建立自信
05.心不盲,就能看见新方向
06.恰到好处的挫折
07.跟着「心声」走,就对了!

PART-2 / 放下防卫学习建立心关系,其实你并不孤单。
08.给自己跟他人一次机会
09.鸡同鸭讲只会有沟没有通
10.助人也要懂得用对方法
11.给予,反而让你拥有更多
12.养成「被拒绝的勇气」
13.有博爱心胜过于让博爱座
14.我想帮你,超越千言万语

PART-3 / 真正重要的东西用眼睛是看不见的,要用心!
15.听见幸福的心跳声
16.重拾起初的爱心
17.眼界多大,世界就有多大
18.发现,才有机会去实现
19.成为自己心目中的第一名
20.智慧,才是带得走的财富
21.忘记背后,努力面前

【同场加映】 那些年,陪我一起走过的贵人
.孩子,我以你为荣! ∕ 钟年甲
.乐于探索的优秀盲生 ∕ 赖富金
.我一定要为他圆歌手梦 ∕ 宋木海
.安宁病房的同工岁月 ∕ 刘侃
.激发青少年的惜福心 ∕ 江纬辰
.回乡,成为苗栗之光 ∕ 郑俊华
.夫妻共学社工课程 ∕ 沈湘萦
.亦师亦友,相知相惜 ∕ 陈宝民
.最勇敢亲密的家庭 ∕ 萧宗智
.一路走来的生命见证人 ∕ 郑玉章

图书序言

自序

其实,我们都一样——忙、茫、盲


  2017年,终结了长达三十年的忙碌都市生活,我做了一连串的重大决定!一是,带着妻小举家搬迁回家乡苗栗;二是,与太太连袂攻读育达科技大学的健康照顾社会工作系,夫妻俩展开半工半读的苦哈哈生涯。
    
  这两个重大决定,看似不同,实际上却都指向同一个内涵,四个字——回归初心。
    
  搬回苗栗,扎根自己从小生长的土地,虽然不敢说是衣锦返乡,但多少也是希望能把自己在北部蓄积的能量,透过与更多在地的视障组织或相关单位做连结,一起回馈我最爱的家乡。
跨领域攻读社工系,则是为了回应自己长年来在公益这一块的投入。2001年,我开始进入校园做生命演讲和励志演唱,累计去过的学校已达近千家,接触过数十万的学子。若再加上政府单位和企业组织,听众人数更是不计其数。
    
  虽然透过在讲台或舞台上到一到三小时的分享,确实可以激励到不少人的生命。但在我眼中,那样的协助毕竟有限,而且也要刚好有主办单位来邀约,方能创造出那样的互动平台。
    
  具备社工身分就不一样了!有了这个专业训练背景,除了演唱和演讲,我可以做的事情还很多,也更理所当然地可以用助人工作者之姿,投入到很多助人现场,像是与基金会合作,从事视障者的辅导工作等等。
    
  然而,在追求梦想的过程中,没有一件事情是不用付出代价的。
    
  离开台北城,返回苗栗定居,最直接感受到的好处就是,生活步调变慢了、空气也变清新了。再加上,当时买的是透天厝,屋子里的活动空间放大好几倍,就全家人的整体生活品质而言,确实大大提升了许多。
    
  但随之而来的一个现实问题就是,工作机会也变少了!每天早上醒来,一睁开眼,自动从我脑子里跳出来的第一个问题就是:「天啊!我要怎么想办法出去赚钱回来养家?」
 
  紧接着,又有个念头加油添醋,说,「拜託!现在40多岁的人要找工作,对一般人来说都已经很困难了,更何况我又看不见,机会又更少了……」但其实我很清楚,阻碍自己找工作的一个更大原因是,放不下身段。
    
  后来,我还是向现实妥协了。为了生活,我告诉自己,「不能守在过去的光环、荣誉、掌声……那些都过去了,现在的我只是个中年大叔,除了我自己,还有太太、两个孩子要养活,所以只要是能赚钱,我都应该弯下腰去。」
    
  因此除了不定期的校园及机构邀访,我也首度从抽屉里拿出沉睡二十几年的按摩师证照,开始靠行从事按时计费的按摩工作;周末假日,就跟着其他视障朋友组团到休息站演出,或是到热门景点从事街头艺人表演工作。
    
  几经努力,虽然现实的经济问题多少获得解决,但内在不时涌现的自我怀疑,以及对于未来的茫然,还是会不时地冒出来,连带影响整个人的自信。
    
  那段时间,我最害怕的事情就是碰到有人问,「你在哪里上班?做什么?」所以,即使住得离老家很近,家族聚会还是能不参加就不参加,以免同辈之间的成就比来比去,最后反而让爸妈没面子。
    
  这种困顿心情,一度缠绕着我好一段时间,整个人也开始变得有些郁郁寡欢。直到有天,送便当到学校给就读小学二年级的大女儿,发生了一件事情,我的心态才开始有所转变……。
    
  那天,我站在校门口等宝贝女儿出来拿便当,突然间,耳边传来一个小女生问我,「你是不是佳佳(大女儿的名字)的爸爸啊?」
    
  「是啊!妳怎么知道呢?」听到小女生提到女儿的名字,我猜想她们应该是同班同学,但我还是问一下。
     
  小女生没正面回应,继续问,「那你眼睛是不是看不到啊?」

  「是啊!妳看得出来喔?」我感到有些尴尬。
  「看不出来,那是因为你有拿拐杖,我才看得出来,而且佳佳也有跟我说过,她爸爸的眼睛看不见。」
    
  天啊!我听了差点没晕倒,心想,这段时间以来我尽量隐藏自己的盲人身分,不让其他小朋友发现,就是为了避免让女儿在学校遭受到异样眼光,没想到她反倒自己告诉同学了!
    
  正当我还在思索该怎么回答时,女儿朝向我跑了过来,小女生接着又说,「佳佳爸爸,我觉得你好厉害喔!看不到还可以工作,而且佳佳告诉我说,你的工作需要到处跑,真的好厉害!」
    
  听到这些话,我的心里颇为受宠若惊,也有些感动。抑制住情绪,我回应小女生,说,「谢谢妳的赞美,为了妳的赞美,我要更厉害喔!妳要不要也跟我一样厉害?」
    
  「可以啊!我们来比比看谁厉害!」小女生语气天真但也充满坚定,尔后,咻——,她就跟我们家宝贝女儿佳佳一起跑回教室。
    
  回程路上,我抬头仰望天,感受微风在脸上轻抚过的感动。虽然,接下来的人生道路,依旧充满茫茫未知,心里却清楚知道,此刻,云上的太阳正在照耀着我,蓝天白云也正在向我招手唿唤。
    
  在那之后,我心中的云雾,似乎跟着有些拨云见日。
    
  我反问自己,「连孩子的同学,一个小女生,都懂得看见我的特别,怎么我却看轻自己呢?更何况,按摩、街头艺人……虽然没有视障歌手、生命教育讲师这类的称号响亮,但也一点都不丢脸啊!为什么我要觉得委屈呢?」
    
  想想也真是有些汗颜!上述的这些道理,我在过去近2000场的校园生命教育演讲当中,早就不知道讲过多少遍,但自己遇到生活的现实考验,似乎也免不了会感到失落和低潮(但其实我也常主动坦承这一点)。
    
  当天回到家,整理着那段时间以来的心情和思绪,发现自己对于「生命教育讲师」的这个头衔,定义太狭隘了!
    
  我渐渐发现到,所谓的助人以及发挥正向影响力,并不仅限于站在讲台或舞台,而是要透过每次与人接触的机会,像是在街头表演时与民众互动、在为顾客按摩时与对方聊天等等,皆是助人的一种形式。
    
  又或者,这次透过出书的方式,把自己的成长经历,以及所见所闻与所感,以一篇篇的小故事搭配心灵省思,来跟大家分享。这对我而言,不只多少获得了一些个人疗癒之效,也一圆我想借着写作来激励人的梦想。
    
  小时候,我曾经因为意识到自己的「盲」,认定自己的未来势必是一片「茫」,也因此,在每个求学和生命阶段,我都尽量做到比别人更努力,试图扳回一些颓势。
    
  上了大学乃至于出了社会工作,也曾经因为太想要出人头地,接了一堆歌唱、表演、演讲等等的工作,把自己搞得很「忙」,但没想到,最后不仅陷入了「茫」,就连我的心,也跟着变「盲」了。
    
  幸好,一如本文的开头所讲,我在40岁那年,选择放下台北的一切光环,回归初心。2019年6月,随着这本书的问世,我跟太太也正式取得了社工学位,结束过去两年的苦读生涯。
    
  一直以来,我在歌唱方面收到最多的回馈,就是「歌声很疗癒」。因此放眼未来,如何更好的结合我在「音乐」及「社工」这两个学位上的所学,则是我接下来要持续努力和开发的方向。
    
  也许不久的将来,我又会开始变得很忙碌,但只要心不盲,相信就不至于会茫然不知所措。即使偶尔出现些许的迷茫,也只是一下子而已,随着人生的再次对焦,很快就又可以昂首阔步,继续向前。
    
  在这里,我要谢谢一路陪伴的家人,以及生命中的每一个贵人,没有你们就没有现在的我。同时也谨将我个人的一些生活经历和省思,分享给正在阅读这本书的你,希望书里的文字能温暖伴随着你,共同欢笑,也一起度过人生中的低潮迷茫时刻!

图书试读

01.善用手中的57分钱
 
大学四年的半工半读生涯,我从一个地下道的街头艺人开始,之后到西餐厅、五星级饭店当驻唱歌手,然后又弹弹唱唱成为各大庆典、晚会、艺文活动的主要表演者。
 
当时,我在脑海中想像的未来,尽是聚光灯和如雷掌声。因此每天想的都是如何运用各样方式、人脉或资源来踏入演艺圈,进而赚得更多的财富。
 
2003年,是我人生另一个机会,也可说是个重要的转捩点!那时的我,已具备丰富的舞台演出经验,国内、外企业和公部门的演出邀约不断,也被唱片公司挖掘准备推出个人专辑,正式进军演艺圈。
 
在积极准备录制唱片的相关工作之余,我仍经常深入偏乡陪伴孩子,也常到特殊学校和孤儿院、育幼院义演。
 
但不知道为什么,每当我拖着疲惫的身心回到家,临睡前,心里都会反覆出现一个声音问自己说:「我出唱片究竟是为了什么?为名?为利?还是为出唱片而出?」
 
反思了一段时间,我暂时从迷雾中找到一个足以自我说服的答案。那就是:「出唱片不仅可以让我知名度提高,也可以让我服务的对象有个学习的榜样、追寻的标竿」。
 
为此缘故,我开始把大部分时间投注在出唱片这件事情上,每天沉浸在作曲、编曲、录音、等通告、开会、讨论、应酬、上宣传……,并且满心期待属于我的美好将来,即将一步步开展。
 
于是,我去偏乡陪孩子的时间少了,到育幼院、孤儿院、特殊学校义演的次数更是寥寥可数。虽然忙碌的空档,偶尔会想起孩子们殷殷期盼的脸庞,但只要一想到眼前努力是为了将来的发展,思绪又会马上拉回到「现实」。
 
当时的我甚至忙到,年底的圣诞节,从家人口中传来妈妈罹癌的消息,心里虽然着急,却因为行程满档而无法回乡探视,当然就更不可能有办法拨出时间,前往偏乡或机构去探视那些令人心疼的弱势孩童。
 
没时间思念他们了!为了减轻内心的罪恶感,我经常安慰自己:「等成功之后再补偿这些孩子吧!这样搞不好可以为他们带来更大的帮助。」
 
原以为,这样的自我安慰可以行得通,哪知有次表演结束后,下了舞台,返家途中,边走边听着周遭行人交谈的欢笑声,以及远处传来教会诗班正在唱平安夜的歌声,我的心突然陷入了孤寂。
 
踏进家门后,习惯性的按下答录机听留言,忽然一个似曾相识的声音流窜进我的耳里:

用户评价

评分

说实话,我买这本书的初衷,更多的是抱着一种“试试看”的心态。生活中的某些时刻,真的会有一种无力感,感觉自己像是被困在了一个巨大的迷宫里,无论怎么努力,都找不到出口。我尝试过很多方法,也读过一些心理学的书籍,但总觉得隔靴搔痒,没有真正触及到我内心的那个点。《致,茫人们》的封面设计就有一种特别的温暖感,当我翻开第一页,就被它流畅的文字和真诚的语调吸引了。书中没有华丽辞藻,没有故弄玄虚,只是娓娓道来,像是你的一个长辈,或者是一位知心好友,在跟你分享人生中的那些跌跌撞撞。我记得其中有几篇关于“自我怀疑”的文章,简直就是我内心的写照。我常常会因为一点小小的失误就否定自己,觉得一切都完了。但是这本书告诉我说,每一个不完美的瞬间,都是塑造更完整的你的基石。它让我明白,成长往往伴随着疼痛,而走出迷茫,也不是一夜之间的事情,而是一个循序渐进、不断尝试的过程。它更像是给了我一个指南针,虽然不能直接把我送到目的地,但至少让我知道,我正朝着正确的方向前进,而且,这条路上,我并不孤单。这种感觉,真的非常珍贵。

评分

这本书我拿到手的时候,其实并没有抱太大的期望。你知道的,市面上“心灵鸡汤”类的书太多了,很多都是空洞无物,讲一些大道理,读完之后依然浑浑噩噩,感觉自己像被困在原地,想挣脱却无处着力。但《致,茫人们》给了我惊喜。它不像那些虚头巴脑的鸡汤,而是像一个真诚的朋友,用平实的语言,讲述一个个 relatable 的故事,或者说是分享一些走过弯路后的感悟。我尤其喜欢其中一篇讲到“无效社交”的文章,我一直觉得自己在人际关系上投入了大量的时间和精力,却总是觉得空虚,看完那篇文章,我才恍然大悟,原来我一直在追逐一些 superficial 的连接,而忽略了真正能滋养我内心的深度交流。书中的很多观点都非常接地气,没有那种高高在上的说教感,更像是在低语,却直击人心。它不是给你一碗热腾腾的汤,而是教你如何自己熬汤,如何找到那份属于自己的温度。我常常会在深夜,或者是在感到沮丧的时候翻开它,不是为了寻找什么“答案”,而是为了获得一种陪伴,一种力量,一种“你不是一个人在战斗”的安慰。读完之后,感觉心里的迷雾似乎被驱散了一些,前行的脚步也变得稍微坚定了一些。它没有给我奇迹,但它给了我希望,给了我面对现实的勇气。

评分

这本书的文字,有一种魔力,能够穿透表面的浮躁,直达内心深处。我曾经是一个非常焦虑的人,总是在担心未来,担心别人怎么看我,担心自己做得不够好。这种焦虑像一只无形的手,紧紧地扼住我的喉咙,让我喘不过气来。我买了很多关于“如何克服焦虑”的书,但很多都只是停留在理论层面,无法真正指导我的行动。而《致,茫人们》这本书,却用一种非常柔软的方式,触碰到了我的痛点。它没有说“你不能焦虑”,而是引导我去理解焦虑的来源,去拥抱那个脆弱的自己,去学习如何在焦虑中保持冷静和清醒。书中的一些例子,比如关于“接受不完美”的章节,对我来说尤其具有启发性。我一直追求完美,却总是因此而感到痛苦。这本书让我明白,完美是一种幻觉,而真正的力量,在于接纳自己的不完美,并在不完美中继续前行。它没有给我一个完美的模板,而是让我看到了无限可能性的自己。读完这本书,我并没有变得“不再焦虑”,但我学会了如何与焦虑共存,如何在它的干扰下,依然能够坚定地朝着自己想要的方向前进,并且,在过程中,品尝到属于自己的小确幸。

评分

我总觉得,人生的很多时候,我们都像是在雾里行走,看不清前方的路,也找不到方向。我曾经也经历过一段非常迷茫的时期,感觉自己什么都想做,又什么都做不好,内心充满了矛盾和挣扎。这本书,恰好在我最需要的时候出现。它没有那种“人生导师”式的说教,而是用一种非常平缓、温和的语调,讲述着一些关于如何面对困境、如何寻找内心平静的故事。我印象最深刻的是其中一篇关于“放下执念”的文章,它让我深刻地反思了自己过去的一些固执和坚持,意识到很多时候,阻碍我们前进的,恰恰是我们自己不肯放下的东西。这本书就像一位智慧的朋友,在你耳边低语,引导你审视自己的内心,去发现那些被忽略的,或者被压抑的需求。它不是给你一碗“万能药”,而是给你一把钥匙,让你自己去打开心门,去探索内在的世界。读完这本书,我并没有立刻找到人生的“终极答案”,但我感觉自己的内心变得更加宁静,对未来的迷茫也减少了很多,取而代之的是一种更加积极、更加坦然的态度去面对生活中的一切。

评分

这本书就像是一个静谧的港湾,在我心绪不宁的时候,可以停靠片刻,寻找内心的平静。我曾经是一个非常纠结的人,总是会因为一些小事而反复思考,把事情复杂化,最终让自己陷入痛苦的泥沼。我尝试过很多方法来摆脱这种状态,但效果甚微。直到我读了《致,茫人们》。这本书的文字,有一种让人沉静的力量,它不强迫你做出改变,而是用一种温和的方式,引导你去审视自己的内心,去理解那些让你纠结的原因。我尤其喜欢其中关于“接纳不确定性”的部分,它让我意识到,生活本身就是充满不确定性的,而过度的担忧,只会让自己更加痛苦。书中的一些故事,虽然看似简单,却充满了生活的智慧,它让我明白,很多时候,我们需要的不是解决问题的答案,而是接受问题的勇气。读完这本书,我并没有变得不再纠结,但我学会了如何与纠结共存,学会了在不确定性中找到内心的安宁,并且,开始更加积极地去拥抱生活中的每一个当下。

评分

说实话,我对于市面上那些“成功学”或者“心灵鸡汤”类的书籍,一直都抱有一定的怀疑态度,总觉得它们要么过于空泛,要么过于极端,很难真正触及到普通人的内心。《致,茫人们》却颠覆了我的一些刻板印象。这本书的语言非常朴实,却充满了真诚的力量。它没有给我灌输任何“你应该”或者“你不应该”的道理,而是以一种分享者的姿态,讲述着一些关于如何在人生的低谷期找到力量、如何与自己的不完美和解的故事。我尤其喜欢其中关于“允许自己犯错”的章节,它让我深刻地意识到,我们常常因为害怕犯错而畏手畏脚,错失了很多成长的机会。这本书就像一位善解人意的长者,在你迷茫无助的时候,给你一个温暖的拥抱,让你知道,你并不孤单,而且,你的感受,是被看见和被理解的。它没有给你一个现成的答案,但它让你有了去寻找自己答案的勇气和动力。读完这本书,我并没有立刻变成一个“人生赢家”,但我感觉到,我内心的焦虑感减少了很多,取而代之的是一种更加平和、更加坚定的力量。

评分

这本书带给我的,不是一夜之间的顿悟,而是一种潜移默化的改变。我曾经是一个非常容易被外界声音影响的人,常常因为别人的评价而否定自己,陷入深深的自我怀疑。《致,茫人们》的出现,就像在我心中筑起了一道坚实的屏障,让我能够更加清晰地认识自己,更加坚定地走自己的路。书中的文字,有一种返璞归真的力量,它没有华丽的辞藻,没有深奥的理论,只是用最简单、最真诚的语言,讲述着一些关于如何安抚内心、如何找回自我的故事。我特别喜欢其中关于“倾听内心声音”的章节,它让我意识到,我们常常忽略了自己内心深处真正的需求,而一味地去迎合外界。这本书就像是一位安静的陪伴者,在你迷茫的时候,静静地坐在你身边,不打扰,只倾听,让你能够更好地审视自己的内心,找到属于自己的答案。它没有给我一个“人生说明书”,但它让我有了去探索人生的勇气,并且,在探索的过程中,让我感受到了一份前所未有的安心和力量。

评分

拿到这本书的时候,我正处在一个情绪的低谷期。感觉生活失去了色彩,每天都像是在重复着灰色调。我试着找一些轻松的读物来分散注意力,但那些过于肤浅的内容,并不能真正触及到我内心的伤痛。《致,茫人们》却不一样。它的文字有一种治愈的力量,不是那种立竿见影的特效药,而是像涓涓细流,慢慢地渗透进来,温暖着我冰冷的心。我特别喜欢其中关于“自我关怀”的章节,它让我意识到,我总是把太多的精力放在取悦别人,却忽略了最需要关怀的,其实是我自己。书中的一些小故事,虽然平凡,却蕴含着深刻的哲理,它让我明白,即使在最黑暗的时候,也总有微光存在,只要我们愿意去寻找。它没有给我宏大的目标,也没有给我虚假的承诺,而是引导我去关注那些微小的美好,去感受生活中的点滴幸福。读完这本书,我并没有一夜之间变成一个乐观开朗的人,但我发现,我开始能够更加温柔地对待自己,能够允许自己有脆弱的时候,并且,开始重新找回对生活的热情和期待。

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我很少主动去写书评,但《致,茫人们》这本书,真的让我产生了强烈的分享欲。在人生的某个阶段,我一度陷入了深深的迷茫,感觉自己就像一个没有灵魂的躯壳,日复一日地重复着机械的生活,找不到任何意义和方向。我尝试过很多方式来寻找出路,但效果都不尽如人意。直到我偶然在书店看到了这本书。它的书名就非常有吸引力,“致,茫人们”,仿佛在直接对话我这个曾经的“茫人”。打开之后,我发现这本书的每个篇章都像是一盏灯,照亮了我心中那些阴暗的角落。它没有给我醍醐灌顶式的答案,也没有给我虚假的鼓励,而是以一种非常细腻、贴近生活的方式,讲述了关于坚持、关于自我和解、关于如何在不确定性中寻找力量的故事。我尤其喜欢书中关于“和解”的部分,它让我意识到,很多时候,我们内心的挣扎,源于我们对自己的不接纳,对过去的执念。学会与自己和解,与不如意的现实和解,才是走出困境的第一步。这本书对我来说,不只是一本读物,更像是一位温柔的引路人,在我最需要的时候,给了我一份沉甸甸的慰藉和一份踏实的希望。

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我一直认为,走出人生的迷茫,不是找到一个完美的解决方案,而是一个不断学习、不断成长的过程,而《致,茫人们》这本书,恰恰扮演了这样一个循序渐进的角色。我常常会感到无所适从,不知道下一步该做什么,也不知道自己真正想要什么。这本书的出现,就像在我迷雾重重的道路上,点亮了一盏盏小小的灯火。它没有给我过于宏大的叙事,也没有给我过于激昂的口号,而是用一种非常贴近生活、贴近人心的笔触,讲述了那些关于如何面对挫折、如何调整心态、如何重新找回生活热情的故事。我记得其中一篇关于“微小胜利”的文章,它让我意识到,有时候,我们过于关注宏大的目标,而忽略了那些身边的、触手可及的进步。这本书就像一位温和的朋友,在你失意的时候,轻轻拍着你的肩膀,告诉你,你已经做得够好了,并且,你可以做得更好。它没有承诺给你一个“美好结局”,但它给了你一个继续前行的力量,让你在迷茫中,也能感受到温暖和希望。

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