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看漫画轻松学:自我管理+朋友相处

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著者
出版者 出版社:小天下 订阅出版社新书快讯 新功能介绍
翻译者 译者: 原木樱
出版日期 出版日期:2019/07/12
语言 语言:繁体中文



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发表于2024-06-24

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图书描述

生活习惯好•长大不烦恼
看漫画轻松学,生活常规好简单!

  《看漫画轻松学:自我管理》
  一次读懂自我管理的关键诀窍

  掌握场所、动作、时间、话语四大诀窍,
  活用脑科学、改变行为模式,
  成为负责任、有活力的自我管理者!

  《看漫画轻松学:朋友关系》
  轻松掌握朋友相处的绝佳之道

  用具体的方法和步骤,解决朋友相处的烦恼!
  让你成为懂得珍惜朋友、重视自己,
  有勇气、有自信、快乐的人!

  漫画故事+丰富常识+情境演练
  从现在开始建立好习惯!

  《看漫画轻松学:自我管理》
  小洋妈:「成天打混摸鱼、丢三落四的小洋,竟然开始自我管理!太感人了!」 

  有一天,脑科学家布莱恩智惠出现在小洋面前,
  要教他如何活用大脑,成为厉害的自我管理者!


  小洋平常总是上学迟到、功课忘记写、课本忘记带、打电动打到忘记时间、遇到一点小挫折就想放弃……每天都在慌慌张张、失败中度日。有一天,自我管理研究所的布莱恩智惠带着她的忍者猫喵藏出现,要以最先进的脑科学,教他如何运用场所、时间、动作、话语4个APP,扭转不良习惯,成为最厉害的自我管理者!

  你是否也想好好振作、努力,不想老是被爸爸、妈妈、老师唠叨,却做不到?不要担心,人脑是很公平的,每个人的运作方式都一样,只要知道脑的运作机制,学会如何操控大脑,就能轻松改变行为模式,成为一个能对自己负责、自我管理的人。操控大脑并不难,只要学会下面四件事:1.场所:在固定的地方做固定的事;2.时间:配合脑的时间表订定计划;3.动作:有意识的完成每一个动作;4.话语:用正向的语言连结行动。当你懂得自己「思考」、「决定」,然后付诸「行动」时,就能成为厉害的自我管理者,随时随地帮助自己克服困难、实现目标,时时充满干劲、体验充实而美好的人生!

  想做到自我管理只要学会4件事:
  1.场所:要在哪里做什么?要在哪里放什么?
  2.时间:如何支配时间?如何制定计划?
  3.动作:要注意什么动作?要採取什么行动?
  4.话语:要让大脑听到什么话?说话有什么规则?

  《看漫画轻松学:朋友关系》
  哈蒂:「学会朋友相处的诀窍,你会变得更有勇气和自信喔!」
 
  晴晴和朋友吵架了,心里很难过,不知该怎么办?
  心的小精灵哈蒂现身,传授晴晴朋友相处的诀窍!


  晴晴是个开朗活泼的小学女生,有许多朋友相处的困扰:她最爱和好朋友莉香一起玩,但两人总是吵架;她最怕和班长有为相处,因为他老是爱多管闲事;她想和文静的爱佳说话,又怕被讨厌;想提醒顽皮的强壮守规矩,不知道如何开口;想和欣赏的九段聊天,却找不到机会……这时,心的小精灵哈蒂带着心形化妆盒出现,只要将化妆盒对着人打开,就能照出那个人的心情和心里话。小精灵哈蒂要教晴晴朋友相处的诀窍,带着晴晴一起踏上一段心灵之旅。

  世界上每个人都不一样,是理所当然的事。就因为人有各式各样的想法,难免会意见不合,发生冲突。但如果因为这样就不跟人往来,岂不是非常寂寞吗?朋友是非常重要的,因为朋友是会陪你一起大笑、一起哭泣、一起分享快乐悲伤、度过无数特别时光的人。本书将教你如何和朋友相处、如何传达自己的心情、如何和朋友拉近距离、如何更加了解自己的方法。当你遇到人际相处的烦恼时,试试本书的方法,相信你会变得更有勇气和自信,成为一个懂得珍惜朋友,也懂得重视自己的人,快乐的度过每一天!

  学会朋友相处的诀窍你会……
  1.学校生活变得更快乐!
  2.一个人独处也很自在。
  3.更加喜欢自己!
 

著者信息

作者简介

菅原洋平/监修


  职能治疗师。1978年日本青森县出生。日本国际医疗福祉大学毕业后,担任私人医院的精神科职能治疗师,以及在公立医院从事脑部复健工作。后来成立Uchronia有限公司,以企业为对象,从事活用脑部功能之人才开发。现在,除了在BESLI CLINIC身心科诊所看诊外,也致力于演讲和写作。着有《持续的技术》等书。

相川充/监修

  心理学博士。日本广岛大学研究所博士班毕业,现任日本筑波大学人类综合科学研究科心理学研究所专任教授。主要专长是「透过实验或调查,分析人际关系的人际心理学」,研究主题是「社交技巧的理论与应用」。作品有《上司与属下的社交技巧》(合着)、《插画版儿童社交技巧:建立自己和朋友相处的勇气和自信》等。

绘者简介

大野直人


  1976年生,现居住于日本富山县,曾在广告设计公司任职,2002年成为插画家,在插画和漫画等领域相当活跃。曾参与动画《咖哩块──中辣》的制作,着有《看漫画轻松学:整理收纳》等书。

TogeToge

  1979年日本埼玉县出生。曾从事3年的护理工作,之后成为专职插画家与漫画家。育有2子。目前经营四格漫画部落格「妈妈向前冲」,网址:ameblo.jp/togetogeillust/

译者简介

原木樱


  日本国立九州大学比较社会文化研究所硕士,博士课程学分修毕。曾任台北科技大学、世新大学等校日文兼任讲师。热爱翻译,喜欢悠游在文字的世界里,在文字中冒险,在文字里体验人生。译有《妈妈使用说明书》、《忍者迷宫》等书。
 
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图书目录

图书序言

图书试读

None

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