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　　人到了这个年纪，能做的事情越来越有限。看得越多，敢做的就越少，这是岁月的礼物，让我更能享受生命的平和。

　　从教职退休后，经历许多新的人生关卡，谢芬兰决定来一趟环游世界一百零八天的航海旅行。她不只旅行，也在邮轮上生活，维持打坐的习惯，日日关照内心世界的转变，写下这本《只想成为我自己---环游世界108天的航海日记》。

　　从日本出发后，和平号邮轮绕过赤道、印度洋、大西洋、太平洋；经过巴拿马、苏伊士两座运河；游历黑山、葡萄牙、西班牙、希腊、义大利、克罗埃西亚、古巴、秘鲁，墨西哥等二十一个国家，错过极光，却看到冰岛的黄金荒原，还在马丘比丘看到跨越古城的雨后彩虹，这是一趟奇幻旅程。

　　这趟旅行也像人生的缩时摄影。一千个人在同一艘船上生活一百零八天，根本是个小社会，有人打架，有人死去，也有人差点被驱逐下船；感冒如瘟疫蔓延时，全船警戒；通过海盗出没的海域时，军舰护卫随行；白头发冒出来，皱衣服找不到时间烫平；明明想安静，却避不开交际，明明想表达友善，却表错情。这就是生活啊。

　　这是本独特的「游记」，谢芬兰降低交际，试着在纷杂的船上「修行」。她不仅分享旅行的美好，也分享路上的阴暗。书籍的写作也分成两个部分，每篇的开头都是一段Line，谢芬兰习惯每日传一通Line给朋友，说说今天的行程与心情，哪怕船上根本传不出去，也假装在与朋友问好。内文则是旅游杂记与心灵笔记，除了记述景点外，更写了自己内在心境的转换。

　　一百零八天的旅行，看似向外探索，内心世界却跟着震盪。

　　在旅程的开始，谢芬兰进行了一场三天的小闭关，纷乱自问：
　　我有那么不爱和人接触吗？为什么要不停地逃离人群？既然要逃离人群，又为何把自己关进充满人群的船上？要如何和解自己与陌生人的关系？会到这里，难道是海的唿唤？这一切都是自己的决定。

　　当绕行过海洋愈来愈多，她感慨：
　　如果没有走过这么多海，就不会想到太平洋也分南北。船在大海中变得渺小，彩虹却变得好大，点点滴滴都让人懂得自己真的很小。

　　在极圈错过极光时，她却不遗憾：

　　海上旅行更依赖大自然，一切难以预期。明明一路上都是蓝天，盼望着到了北极圈可以看到壮丽极光，没想到一入北极圈却凄风苦雨，寒风刺骨。

　　尽管没有极光，但我们还是看到了壮丽的冰雪山峰。亲眼见到白雪冰山，跟明信片上看到的完全不一样，四周弥漫着冷冽的空气，酷寒无孔不入地侵袭。严寒虽苦，却是亲近冰山才能感受到的。在庞大冰雪山头的俯视下，人类何等渺小脆弱。

　　极光也许是对寒冷地带人们的恩典，奖赏他们无畏寒冷，一份刻骨铭心的礼物。

　　走过秘鲁后，她说：
　　时间是界限，期限里能够拿到多少东西是个人的选择和能力。告别的时间来临了，寒风又起，再度回到港口的接驳车站。秘鲁从陌生憧憬，到每个人都可以说上十几个小故事，这大约就是旅行的意义。

　　当旅程即将结束，回到日本了，谢芬兰却自在晒太阳，她写着：
　　甲板上有编织课，我们一起编织。旅程即将结束，我有编织、有静寂、有蓝天、有海风，还有摇摆的风浪，而我竟然是坐在甲板上！多么大的幸福……

　　没有永久的幸福，能拥有多久就拥有吧！

　　书中还有很多美丽的段落，是只有环游世界的旅程才能体会的。因为船不断地移动，所以人们不是停在原地等季节到来，而是迎向季节；也因为船不断移动，所以每隔几日就要调整时差，人们赖以为基准的时间，成为变动的。

　　谢芬兰跟着邮轮环游世界，笑自己「用昂贵代价，过清静生活」，却也在旅程结束时发现：
　　无论世界多么宽广，我们只能成为自己。
 

作者简介

谢芬兰

　　1954年生，台北市立女子师范专科学校音乐科第一届毕业，台湾师范大学教育心理系毕业、特殊教育研究所结业。曾任万华国中、中正国中及建国中学的辅导老师，喜欢称自己为「谢姥姥」，据说用此名较易与年轻人打交道，事实也证明如此。她的桃李满天下，许多学生离开校园后，遇到人生难题，还是会回头找谢姥姥讨答案，红遍两岸三地的演员苏有朋就是其中之一。

　　谢芬兰在建国中学担任长达十六年的辅导老师，接触到许多聪明特异的学生；她可以说是红楼的守护神，倾心看守多愁善感的青春灵魂。着有《P.S.我很好》、《好想交个朋友》、《一个人的我也可以很快乐》、《危机终结者》、《烤妈出招》、《酷妈鲜女》、《红楼物语》、《E起与生命有约》、《屋檐下的角力》、《四十女儿心》等书。
 

作者序
第1天│日本・启航了
第2天│日本・岁月的礼物
第3天│日本・摇摆的是人，不是海
第4天│日本・一切都有最好的安排
第5天│太平洋・因为关照，所以接受
第6天│中国・我选择安静
第7天│中国・海上的星星（闭关第一天）
第8天│中国・马桶坏了（闭关第二天）
第9天│赤道・影子消失了（闭关第三天）
第10天│赤道・闭关结束
第11天│新加坡・星空鑑赏会
第12天│麻六甲海崃・与老同学不期而遇
第13天│印度洋・无缘的水手
第14天│印度洋・顶着贸易风前行
第15天│印度洋・108天的缩时摄影
第16天│印度洋・交换语言
第17天│马尔地夫・天堂到了
第18天│马尔地夫・海风中的南海姑娘
第19天│印度洋・防海盗演习
第20天│接近索马利亚外海・有感冒迹象
第21天│红海・军舰护航
第22天│红海・鸣号谢军舰
第23天│红海・用昂贵代价过清净生活
第24天│红海・海盗警报解除
第25天│红海・海上运动会
第26天│阿拉伯海・夕阳从未让人失望
第27天│苏伊士运河・驶进运河
第28天│地中海・海上泡汤
第29天│希腊・雨中的神庙
第30天│亚得里亚海・旅行的休日
第31天│希腊・充满垃圾的希腊小岛
第32天│阿尔巴尼亚・阿尔巴尼亚的台湾广场
第33天│克罗埃西亚・在古城艳阳下写作
第34天│黑山・美丽黑山
第35天│地中海・又挂病号了
第36天│义大利・美丽的义大利市集
第37天│巴利亚利海・行程过了四分之一
第38天│阿尔沃兰海・旅行的休日
第39天│西班牙・旅伴对了，心情也好了
第40天│摩洛哥・给每一天改变的可能
第41天│大西洋・大排长龙的船上诊疗室
第42天│葡萄牙・不变的葡萄牙
第43天│西班牙・错失的米其林一星夜景
第44天│坎塔布连海・海上甄嬛传
第45天│英国外海・游轮上的麻将大赛
第46天│英国・英国圣母院的眼泪
第47天│爱尔兰・双层巴士看火灾
第48天│大西洋・最后一碗白饭
第49天│大西洋・守候极光
第50天│冰岛崃湾・吹落的缆绳
第51天│冰岛崃湾・极光是恩典
第52天│冰岛・金黄色的荒原
第53天│北大西洋・追逐极光的最后机会
第54天│北大西洋・行程过半了
第55天│北大西洋・是否该写遗嘱？
第56天│北大西洋・参观船桥
第57天│加拿大圣罗伦斯湾・大排长龙的美容室
第58天│北大西洋・跟随别人欢乐起舞
第59天│美国・金碧辉煌的纽约夜景
第60天│美国・进不去的联合国总部
第61天│大西洋・好久不见的蓝色海洋
第62天│大西洋・要结束日文课吗？
第63天│佛罗里达外海・海上的按摩浴缸
第64天│古巴・钱是英雄胆
第65天│哈瓦那离港・海上三国
第66天│北大西洋・可以染头发了！
第67天│牙买加・竹筏游过玛莎布雷河
第68天│加勒比海・大自然包容了一切
第69天│巴拿马・被黑道耽误的科隆区
第70天│巴拿马・船过运河
第71天│太平洋・生死无常
第72天│赤道・赤道有风
第73天│南太平洋・彻底断线的网路
第74天│秘鲁・与共产党同处一室
第75天│秘鲁・坐火车上马丘比丘
第76天│秘鲁・印加古城的大彩虹
第77天│秘鲁・修道院地下室的白骨
第78天│南太平洋・旅行的休日
第79天│南太平洋・我去了，你没有
第80天│赤道・梦中行过赤道
第81天│哥斯大黎加・靠近恐龙
第82天│北太平洋・每个人的内在都有一种紧张
第83天│瓜地马拉・火山爆发后
第84天│瓜地马拉・我是肥羊观光客
第85天│太平洋・不为未来画蓝图
第86天│太平洋・海龟来了
第87天│墨西哥・（补小标）选择独处
第88天│太平洋・练习在人群中活得自在
第89天│太平洋・海上理发
第90天│太平洋・人际大战开打
第91天│太平洋・游轮上的婚礼
第92天│太平洋・船上拍卖会
第93天│北太平洋・海上的夏日祭典
第94天│北太平洋・室友们又吵架了
第95天│美国・把祝福织进毛线里
第96天│美国・最后一个停靠港
第97天│美国・旅人的善意
第98天│太平洋・海上犀利人妻
第99天│太平洋・最后的待办清单
第100天│太平洋・又说错话了
第101天│太平洋・消失的一天
第102天│太平洋・每个人的总验收
第103天│太平洋・珍惜眼前的幸福
第104天│太平洋・南京大屠杀的演讲灾难
第105天│太平洋・告别晚宴
第106天│马里亚纳海沟・最后的打坐
第107天│太平洋・行李送走了
第108天│日本・只想成为我自己


 

第49天 守候极光 大西洋
浪高7尺 2018/10/19（五）
 
亲爱的大家：
 
昨天夜里，桌上的玻璃瓶竟然因为风浪太大摔破了！气温降到个位数，浪也飙高到七尺了。为了怕晕船，我刻意减少饮食。我可是晕车专家啊！
 
专家预测今晚是看到极光的极佳条件，但天气才是最关键的因素。一切都看大自然了。
 
船只进入极光圈的航行路线，这是所有人引颈期盼的时刻，却没想到是在这样的惊涛骇浪下。尽管船上课程聘请的专家，预测这两天一定出现极光，而且可能可以看到绿色以外的极光！但事实上，这极差的天气，不免让人感到悲观洩气。海上不但出现一个个白色浪头，海风也把浪花吹成水帘幕。船上不断广播着：走路要扶扶手、不要穿高跟鞋、手指不要被门夹到、晕船药在五楼……
 
课堂上的专家鼓励我们：
 
那一百二十个担心看不到的乘客，一定要保持正念！要想着一定要看到极光！预测晚上八点半将出现！前提是天气要配合唷！我们将会带大家到最好的位置，如果极光出现了......
 
人们如何和渴望在一起，如何满足这个期待，过程中会产生什么变化呢？进入极光带开始安排课程分析、预测，每个风吹云动都牵动着美梦能否成真，随着船身的摇摆，云层时开时闭，极光像个神祕嘉宾若隐若现，冰冷的海风、微弱的烛光，只要广播声一起，随时都可以将人们从被窝中唤起，在黑夜中包裹着身体、撑开眼，四处寻找梦幻中的极光！
 
放羊孩子的玩笑没有被原谅，但船桥的广播，到底是不是放羊孩子的游戏？每个人的解读不同，反应不同，仍然前仆后继地上下奔跑，都因着极光的魅力啊！
 
晚上九点，船桥广播，天空出现极微弱的极光。乘客们涌上甲板，成群结伴，许多人架起相机脚架，每双眼睛都朝向两点钟方向，用尽想像力去看那微弱的极光。我反而离开人群，因为我早就准备好了。离开人群是因为我准备好长长的等待。
 
十点到十二点间，船桥又传来广播，前方两点钟方向有微弱极光。
 
每个整点，我都穿起披风上甲板，人愈来愈少，留下来的多半是年轻人。甲板的灯光关掉了，取而代之的是阶梯上的烛光，让我们的脚步能走得更安稳，楼梯边还有一个拿着手电筒的工作人员，仔细照顾往来的人们。细心的关怀照顾持续到两点多。
 
今夜最美丽的，是深夜的星星，和船员们准备的脚边烛光。

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