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★ 第一本從天主教觀點探討整理物品與整頓心靈的靈修書。
★ 提供生活反省與練習方法，步驟簡單實用又蘊含深意，亦可作為祈禱材料。
★ 幽默分享親身經曆，容易引起讀者共鳴而躍躍欲試，讓生活煥然一新。
★ 將信仰融入生活，適閤讀書會等成長團體共讀討論；為教友非常實用且深具啓發；神父、神師、靈修指導者可作為牧靈上的參考。

　　擁有的物品越多，卻離理想的生活越遠。
　　好想掙脫物欲的束縛，踩著輕盈腳步迎嚮天主。

　　多餘的雜物不僅製造混亂、浪費金錢，更影響心靈。
　　清除雜亂不是人人都擅長，有心整理就能改變現狀！

　　本書提供實用且好上手的方法，帶領你動手收拾雜物、整理心靈，清除讓信仰停滯不前的阻礙。不再用獲取更多來填補心靈，試著為天主騰齣空間，留下餘裕迎接生命的美好，找迴真正的自由快樂。

　　雜亂無章的傢，是否透露你的內心狀態呢？

　　如果這些睏擾也是你的心聲，彆猶豫，趕快打開這本書！
　　◆ 明知該動手整理傢裏，擺脫雜亂，但就是提不起勁。
　　◆ 常找不到東西，翻箱倒櫃太耗時，乾脆重買比較快。
　　◆ 就算沒用到，也不能丟掉，說不定哪天派得上用場。
　　◆ 不敢邀請親朋好友來傢裏作客，客人來瞭要坐哪裏？
　　◆ 儲藏室堆滿包裝紙箱，傢電早就壞瞭，箱子卻還在。
　　◆ 買大包裝既經濟又實惠，但不知為何總是放到過期。
　　◆ 免費贈品非拿不可，剋製不瞭「買一送一」的誘惑。

　　人生是趟去蕪存菁、化繁為簡的旅程。本書提供實用有趣、讓人躍躍欲試的整理方法，幫助你將整理雜物轉變為充滿平安、開拓心靈的靈修經驗，讓你省錢、省時間，也救自己脫離睏境。作者從恩寵、罪、悔改、祈禱、公益等層麵，探討基督徒應當如何看待財物；並以信仰的眼光檢視雜亂如何影響日常生活，阻礙自己與他人和天主的關係。透過祈禱、守齋、施捨等靈修操練，有助於擺脫物欲的束縛，拒絕成為物品的奴隸，使傢裏不再雜亂無章，與天主的關係更加親密。

　　施沛黎的文筆風趣幽默、平易近人，娓娓道齣整理雜物、整頓心靈的心路曆程，分享從聖經、聖人生活及教會教導中獲得的體悟，帶領你妥善處理多餘無用的雜物，逐步整理居傢環境、心境與心靈。來吧！現在就嚮雜亂告彆，展開簡單富足、清爽美好的人生！

　　◎ ISSUU試閱連結：issuu.com/wisdompress/docs/9789866036552

好評推薦：

　　「這肯定是大多數人目前最迫切需要的一本書！這本書細膩且實際地幫助我們反思物欲的心態、囤積物品和過分追求財富的渴望；帶領我們由外而內洞察自己的問題，從外在物質的囤積與錶麵的雜亂直至心靈深處，進而發現對於物質的種種依戀和不捨也密切影響我們與天主的關係。終於明白世上所有的雜物都不能使我們完整，隻有天主纔能滿足我們心靈的需要！」──何萬福神父（道明會士）

　　「我常為瞭翻譯而把傢事擱在一旁，覺得翻譯帶來的靈性成長豈是清掃整理可以相比！沒想到整理傢裏竟和信仰有關，天主的確與我生活的每個細節密不可分；整理也能是一趟引領我們走嚮天主的信仰旅程。本書提醒我們，天主的道路和我們想得多麼不同，也教我們在信仰的氛圍中實際整頓自己的生活與心靈，畢竟提著大包小包，怎能擠進天國的窄門！」──左婉薇（資深譯者）

作者簡介

瑪莉．施沛黎（Mary Elizabeth Sperry）

　　基督徒作傢，美國天主教大學禮儀學碩士、加州大學洛杉磯分校政治學碩士。時常受邀至各教區講授聖經與靈修生活，文章散見於Give Us This Day、Liguorian、Emmanuel等各大雜誌，本書是她的第五部作品。

　　瑪莉原本是個念舊惜物、什麼東西都捨不得丟的囤積狂，後來透過信仰反省與靈修實踐，懷著感恩的心迎嚮清爽簡單的生活；雜物變少瞭，也一天比一天更親近天主。目前與愛犬賀喜定居在華盛頓特區。歡迎造訪她的個人網站：authormaryelizabethsperry.com
 

好評推薦
前言
第一章  何必整理？
第二章  迴憶與物質
第三章  雜物與罪
第四章  雜物與悔改
第五章  雜物與祈禱
第六章  雜物與公益
第七章  雜物與靈修操練
結語
緻謝

第一章：何必整理？

在開始進入整理的實際麵之前，先問一個簡單卻深奧的問題：為何要整理？整理能為我帶來什麼好處？

整理可以省時

時間是我最寶貴的資源。我再怎麼努力，也變不齣更多的時間，頂多隻能改變運用時間的方法。首先，傢裏東西少一點，比較容易打掃乾淨。其次，把東西整理好，要用時比較容易找到。決定整理可以幫你更有效率地運用時間。傢裏整理乾淨瞭，你就不會把重要的東西放錯位置或忘記它的存在。想想看，這樣的日子多美啊！

整理可以省錢

整理可以省錢，因為你會少買一點。買東西時，你會更仔細斟酌，避免買下不必要的東西。你不會直接買新的，而是把傢中那些囤積已久、在大掃除時纔重見天日的各種日用品一一用完。房子整理乾淨之後，不小心重復購買的情形就會大幅減少。東西不再淩亂就能減少浪費，因為你比較不會漏掉該處理的事情，而被迫繳交滯納金和罰款。

整理可以減少壓力

匱乏給人壓力。你需要某樣東西，但手邊卻沒有時，身心都會起反應：你的心跳加速，呼吸急促，肢體動作幅度變大，脾氣變得暴躁，也開始不耐煩，甚至有輕微的恐慌。當你得齣門趕飛機，卻記不起鑰匙放在哪裏時，很難氣定神閑。知道哪裏可找到自己需要的東西，會讓人感到安心。擺脫淩亂可以除掉許多讓你心煩意亂、忐忑不安的小壓力源！

整理可以開創新機

你猜有多少人因為傢中淩亂，從來不邀請朋友和鄰居來訪？數目令人吃驚！他們覺得傢裏太亂、丟人現眼，所以不願意開門迎賓。如果有樣東西使你無法敞開胸懷迎接帶來意義和快樂的機會，它就成瞭一座牢籠。我常覺得雜亂已成為我自己打造的囚籠。還好我有鑰匙，現在就是打開門跨齣去，迎嚮新自由的最佳時機。

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提著大包小包怎麼進窄門？：學會割捨纔有真自由 電子書 下載 mobi epub pdf txt 2024

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