變量：看見中國社會小趨勢 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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　　如何理解在慢變數中尋找小趨勢？
　　中國知名經濟學傢何帆：真實記錄大市場的新變數，撰寫一部30年的「未來史」！
　　要像觀察一棵樹一樣細緻觀察大市場的變化。
　　我們不能忽視這慢變量，它是打開就無法閤上的趨勢。

　　羅振宇（羅輯思維&得到APP創始人）：《變量》這本書一定是每個人2019年度必讀書，它剝離眼下的那些速起速朽的小事，通過慢變數，找到小趨勢。我願意用一個知識服務者的信用為它背書。

　　郝景芳（中國科幻作傢，第74屆雨果奬）：#我的朋友何帆#要用三十本書去記錄三十年，這就是我很想去做但沒有勇氣做的事情，期待用我的一生去閱讀這樣浩瀚的曆史長捲。

　　在未來時代，小眾纔是主流；踏實做好品牌，不求做大，隻求做強。

　　從1949年到2049年，中國大陸將會走完第一個百年。中國大陸的未來將取決於未來30年，取決於每一個人。大傢都站在一個至關重要的重要曆史節點上，一係列重大變化將挑戰大傢的認知，作者何帆計畫用30年去記錄這段當代曆史，意義非凡。他通過大量走訪中國大陸的各個城市、村鎮，通過和工人、農民、學生、企業傢、學者……對話，用田野調查的方法，真實記錄中國大陸每一年齣現的新變數，為中國大陸每一年的變化撰寫一部「未來史」。

　　《變數：看見中國社會小趨勢》是這一係列鴻篇巨製的開端，是何帆走遍11個國傢30多個城市為大傢觀察到的──大國博弈、技術賦能、新舊融閤、自下而上、重建社群……你可以讀到新的世界格局形成的背後原因、也可以欣喜地看到新的商業模式在不同場景上演著好戲、新的生活方式為社會消除戾氣和偏見、新的教育理念正在大山深處開花結果……這本書通過鷹眼視角，既為讀者呈現瞭上一年的全畫幅圖景，也帶大傢全方位觀察那些微弱卻充滿力量的新事物、新框架、新方法、新理念、新業態、新生活方式……未來，有太多的不確定因素，但《變數》將幫助我們建立曆史感，讓我們換一種角度思考這個世界。

好評推薦

　　《變量》這本書一定是每個人2019年度必讀書，它剝離眼下的那些速起速朽的小事，通過慢變數，找到小趨勢。我願意用一個知識服務者的信用為它背書。──羅振宇（羅輯思維&得到APP創始人）

　　#我的朋友何帆#要用三十本書去記錄三十年，這就是我很想去做但沒有勇氣做的事情，期待用我的一生去閱讀這樣浩瀚的曆史長捲。──郝景芳（中國科幻作傢，第74屆雨果奬）
 

《都市漫遊指南：現代都市生活圖景與個體體驗》 引言：穿梭於鋼鐵森林的脈搏 本書並非對宏大社會結構或政策風嚮的係統梳理，而是一次深入現代都市肌理的細緻觀察與切身體驗的記錄。我們不再將城市視為一個抽象的、由數據構成的“係統”，而是將其還原為無數個體在日常生活中摩擦、碰撞、棲居的復雜場域。 《都市漫遊指南》聚焦於我們每日呼吸的城市空氣中那些不易察覺的細微變動，那些尚未被主流話語捕獲的、正在發生的生活方式的“微轉變”。它探討的是，在一個高度互聯又日益疏離的城市空間裏，人們如何重新定義“鄰裏關係”、“工作邊界”以及“獨處的價值”。 第一部分：空間重塑與日常的遊牧 一、通勤的“時間殖民”與“空間反抗” 城市中的通勤，是現代人時間被最無情剝奪的儀式。本書深入剖析瞭通勤的物理形態（地鐵車廂、擁堵的車流）如何轉化為一種心理體驗。我們關注的不是高峰期的平均延誤指數，而是個體在被壓縮的密閉空間內，如何進行微妙的“空間反抗”——例如，通過耳機構建的私人聲場、對手機屏幕的沉迷作為一種自我隔離的策略，以及在擁擠中對個人領地的無聲捍衛。 我們描摹瞭“通勤文化”的演變：從單純的位移過程，到被動學習、消費和社交的“移動客廳”或“移動辦公室”的形成。特彆是對於那些跨越瞭數個行政區的“雙城生活者”，他們的身份認同如何在地理上的斷裂中被重構。 二、共享經濟下的“陌生人社會”新形態 共享單車、共享辦公空間（Co-working Space）乃至共享居住概念的興起，標誌著城市生活對“共享”概念的重新解讀。本書細緻考察瞭這些共享實踐對傳統産權觀念的衝擊。 共享空間的設計美學——那些刻意營造的“設計感”和“社區氛圍”——是如何與實際使用者之間産生的張力。我們探討瞭“陌生人間的短暫閤作”是否真的能轉化為有意義的社會連接，還是僅僅構成瞭一種效率工具下的“臨時聯盟”。特彆關注那些依賴共享經濟的勞動者（如外賣騎手、網約車司機），他們的工作狀態如何成為城市效率神話下的“透明勞動”。 三、城市邊緣的“再野化”與“口袋公園” 在高度規劃的城市景觀中，總存在一些“非預期”的空間。本書記錄瞭城市規劃的灰色地帶：被遺忘的鐵路軌道、廢棄的工業廠房邊緣、河岸邊未被硬化的灘塗。這些“再野化”的角落，成為都市人尋求喘息、進行非正式社交或進行“生態補償”的秘密花園。 我們對比瞭官方倡導的“口袋公園”和民間自發形成的“野外角落”。前者是治理的産物，後者則是生命力的體現。通過對這些微小生態的描繪，反思城市對於“自然”和“非效率空間”的容忍度。 第二部分：個體體驗與感官的數字化 四、美食的“賽博田園”：外賣地圖與口味的去地域化 外賣平颱徹底改變瞭城市居民的飲食習慣，但這不僅僅是便利性的問題。本書探討瞭“外賣地圖”如何成為一種新的城市導航係統，以及數字算法如何塑造瞭我們的味蕾偏好。 我們研究瞭“當日達”和“半小時送達”所帶來的心理預期變化，以及這種即時滿足如何削弱瞭對“地方風味”的耐心和理解。當所有菜係都可以被輕鬆獲取時，真正的“本地特色”反而可能被淹沒在算法推薦的洪流之中。此外，對“外賣包裝”和“食物的運輸過程”的關注，揭示瞭消費行為背後的隱形物流鏈條。 五、數字身份的“多重曝光”與“人設疲勞” 社交媒體塑造瞭城市精英階層和職場人士的“人設”構建。本書關注的焦點在於，當個體需要同時維護綫上（精心修飾的時刻、專業形象）和綫下（疲憊的通勤者、傢庭角色）的形象時，所産生的認知負荷。 我們考察瞭“人設疲勞”的現象——個體如何在維護完美的數字麵具過程中感到精疲力盡，以及這種疲勞如何促使一些人轉嚮“去中心化”的、不追求即時反饋的愛好（如黑膠唱片收藏、手工勞動、無目標徒步）。這是一種對“時刻在綫”文化的溫和反叛。 六、聲音景觀的入侵與“噪音的私有化” 城市是一個由聲音構成的迷宮。本書超越瞭對交通噪音的簡單抱怨，轉而關注聲音的“私有化”趨勢。人們購買昂貴的降噪設備，不是為瞭完全隔絕世界，而是為瞭有能力選擇性地“過濾”聲音，從而為自己爭取一塊感官上的“私人領地”。 我們分析瞭特定聲景的流行，例如白噪音、ASMR（自發性知覺經絡反應）的使用，它們如何成為都市人在高壓下自我調節的工具。這種對聲音環境的控製欲，是現代都市人對失控生活的一種補償性努力。 第三部分：新代際的棲居哲學 七、居住的“流動性”與“微型資産” 對於年輕一代而言，傳統的“安居樂業”模式正在瓦解。本書考察瞭“斷捨離”思潮在居住空間上的體現——如何適應更小的居住麵積、更靈活的租約，以及對“擁有”而非“使用”的價值取嚮的轉變。 我們關注“租客美學”的興起：如何在一個不屬於自己的空間裏，通過可移動的傢具、靈活的裝飾來錶達個性，以及這種“臨時性”的裝飾如何影響瞭情感上的歸屬感。居住不再是終點，而是一種持續的、可撤銷的“項目”。 八、興趣社群的“垂直化”與“反社交媒體”的連接 雖然主流社交媒體連接瞭大眾，但在城市深處，更“垂直”和更小眾的興趣社群正在以非數字化的方式蓬勃發展（如地下棋局、深夜讀書俱樂部、特定工藝工作坊）。這些社群的特點是“低曝光率”和“高投入度”。 本書認為，這些“反社交媒體”的連接模式，恰恰滿足瞭都市人對深度、真實人際互動的潛在渴望。它們在物理空間上聚集，以共同的實踐（而非共同的觀點或身份標簽）為基礎，構建瞭抵禦都市疏離感的微型堡壘。 結語：在縫隙中尋找存在感 《都市漫遊指南》的最終目的，是引導讀者重新感知腳下這片被水泥覆蓋的土地。它不提供宏大的理論框架，隻提供觀察的工具。現代都市的本質，也許正是在那些被忽略的、被算法繞過的、尚未被完全商業化的“縫隙”之中，纔能捕捉到真實的生活溫度和個體存在的微小印記。生活，就是在這些不斷重塑的邊界綫上，進行一場永無止境的漫遊。

作者簡介

何帆

　　經濟學者，中國北京大學滙豐商學院教授，兼任熵一資本首席經濟學傢。曾任中國社會科學院世界經濟與政治研究所副所長。擁有二十多年政策研究和市場諮詢經驗，遊曆五十多個國傢，每年讀三百多本書，時代的觀察者和記錄者。得到APP「何帆大局觀」和「何帆讀書俱樂部」專欄主理人。是一位研究範圍非常廣泛，對細節又極其敏銳的學者，也是一位終身學習的典範。現居北京和深圳。
 

第一章 怎樣觀察一棵樹
兩棵樹
30年
長河與大樹
曆史感
衝擊與反轉
快變數和慢變數
大趨勢和小趨勢
5個變數

第二章 在無人地帶尋找無人機
火星上的農業
極客極飛
鞦收起「翼」
尋找場景
猜猜誰在敲門
匹配
水稻和稗草
群眾路綫

第三章 老兵不死
跟汽車說話的人
完美麯綫
新造車運動
海爾的老兵
企業必死，生態永存
凡是過去，皆為序麯
Sky流
電子競技「超級碗」
新與舊

第四章 在菜市場遇見城市設計師
城市盯梢者
菜市場小販的手
自上而下和自下而上
單核城市和多核城市
誰是東莞人？
城市新物種
林哥
卑微者最頑強
精明收縮
DNA Café
顔值革命

第五章 阿那亞和範傢小學
托剋維爾在阿那亞
街角咖啡館
第二人生
從雲到雨
重建社群
劇情反轉
範傢小學的孩子
張校長
兩條路
夕陽無言

後記
緻謝


 

前言

　　這是一套年度報告係列叢書的第一本。這套叢書的寫作時間跨度是三十年，我會每年寫一本書，一共寫三十本，記錄中國曆史上一段最激動人心的時期發生的故事。

　　不是因為我過於狂妄，而是因為這樣一個偉大的時代激發齣瞭像我這樣的凡人的雄心，使我試圖用忘我的工作，創作齣比自己更宏大的事物。

　　本書的年度主題是衝擊與反轉。對這個主題最簡單的闡釋是：二○一八年，中國經濟遇到瞭各種衝擊，但曆史從來都在勢能凝聚處齣現轉摺。

　　在本書的第一章，我會先介紹自己的方法論。我們會像觀察一棵樹一樣細緻地觀察中國的變化。通過觀察嫩芽和新枝，並不斷把目光拉迴母體，我們纔能更好地感知中國這棵大樹的生命力。我也會講到，我採用的預判未來趨勢、展示曆史麵貌的方法是：在慢變量中尋找小趨勢。

　　當我們講到衝擊的時候，不能不談二○一八年中美貿易摩擦。中美貿易摩擦隻是一根樹枝，中美關係纔是大樹。貿易摩擦本身並不值得過度恐慌，但中美關係齣現轉捩點需要我們高度警覺。中美關係隻是一棵樹，全球政治經濟格局纔是森林。從小趨勢入手，我們需要格外關注各國政治經濟中正在湧動的一股暗流：民粹主義的興起。當我們觀察中美關係變化的原因時，不能隻看到中美之間相對力量的變化，再往深層看，就會看到美國民粹主義帶來其國內政治撕裂。內政會影響外交。在未來的全球政治經濟格局中，民粹主義是一種誰也無法迴避的力量。

　　在中國經濟這棵大樹遭遇貿易摩擦帶來的暴風驟雨般的打擊之後，我們自然會關心它能不能撐得住。那就要檢查一下這棵樹的樹乾。過去三十年，推動中國經濟發展的三個最主要的慢變量是工業化、城市化和技術創新。我分彆檢查瞭這三個慢變量：中國的工業化沒有停止，城市化沒有停止，技術創新也沒有停止。這三種慢變量一旦打開就無法閤上，它們就像三股洋流，會繼續把我們帶到很遠的地方。

　　但是，在這三種慢變量中，我也發現瞭三個有趣的小趨勢。無論是工業化、城市化還是技術創新，都會齣現意想不到的變化。當人們都在談論核心技術的重要性時，我發現，至少在技術創新的初期，尋找應用場景纔是更重要的。最適閤中國市場環境的戰略應該是充分發揮群眾的力量。當人們都在追捧網際網路等新興産業的時候，我發現，傳統産業的潛力可能被低估瞭。在網際網路深入傳統産業的腹地之後，會遇到難以攻剋的城堡。老兵不死，他們隻是穿上瞭新的軍裝，學會瞭新的打法，並會齣人意料地絕地反擊。在這種情況下，最穩紮穩打的戰略應該是新舊結閤，繼承與創新並重。當人們都在關心房價走勢的時候，我發現，城市在進行一場靜悄悄的「革命」。自下而上的力量浮齣水麵，這種力量會讓城市保持多樣性、開放性和創造力，並引發一場城市裏的「顔值革命」，讓人們有更大的空間自己創造美好生活。

　　最後，我還要告訴你，曆史從來都是一個「反轉大師」。在灰暗的背景下，不要忽視那些看似微弱的亮光。有些小趨勢會在很久之後纔真正發揮威力。我看到的這種剛剛萌芽的小趨勢是重建社群。這種力量會逐漸修正，消除人性中的自私、偏見和戾氣，營造一種更和諧的公共生活，給我們自己，也給我們的孩子營造一個更有希望的未來。仔細觀察，你會發現，這股強大的力量就來自中國這棵大樹生生不息的生命力。

　　野火燒後，新木叢生。未來的曆史學傢會把二○一八年視為一個新的起點。
 

二○一八年是一個新的開端。生活在二○一八年的人感受到的是中國經濟遇到的各種衝擊：中美貿易摩擦、經濟增長迴落、股市下跌。他們會感到焦慮和擔憂。舊路標已經消失，新秩序尚未齣現。未來三十年齣現的一係列變化將挑戰我們的認知，但曆史從來都是一位「魔術師」，未來會齣現意想不到的變化。在這一章，我會講述如何像細緻地觀察一棵樹一樣觀察曆史，怎樣從每年長齣的「嫩芽」去判斷中華文明這棵大樹的生命力。我還會告訴你兩個重要的概念：慢變量和小趨勢。感知曆史，就要學會從慢變量中尋找小趨勢。
 
三十年
 
二○一八年，我在這兩棵樹前發瞭一個宏願：在未來三十年，我要每年寫一本書，記錄中國的變化。
 
在曆史上的重要轉摺時期，身處其中的人們往往懵懂不知，但我們現在可以清楚地看到，中國曆史上很難再有像以後的三十年這樣令人激動人心的歲月瞭。雖然中國曆史從不缺驚濤駭浪、滄海桑田，但未來的三十年是我們從未經曆過的。我們已經進入一片沒有航海圖的水域，一係列重大的變化將挑戰我們的認知。沒有比書寫這一段我們即將親身經曆的時代更有意思的事情瞭。這就是我的目標：每年寫一本書，寫三十年，記錄中國最重要的一段曆史。
 
你正在讀的這本書，以及在它之後的二十九本書，與你所熟悉的年度大事記、年報等都不一樣：不是簡單地匯總每年的重大新聞事件，也不是迴顧與展望每年的經濟社會形勢。我將採用一種新的體例。
 
我的目標讀者群和彆的書不一樣。我想同時寫給當代的讀者和三十年後的讀者看。當代讀者站得離曆史太近，容易把局部的細節看成整體，把短暫的波動看成長久的趨勢，容易忽視正在萌芽的微小變量。我希望能夠按照曆史的真實比例描述每一個事件，幫你勾勒齣曆史的清晰輪廓。未來的讀者已經知道瞭曆史的劇情，但隔著三十年的時間距離，很多細節已經模糊，我會幫你還原現場。假如真的有時間旅行機器，可以讓你迴到三十年前，本書就是你和當年的人的接頭暗號，你能感知到和他們一樣的心情。
 
我敘述曆史的模式和彆的書不一樣。我會努力尋找支撐中國未來發展的新變量。我對任何一個新變量的選擇，都是基於這樣的尺度：三十年後，在中國的社會經濟體係中，這個變量很可能會生長成一種不可或缺的支撐力量。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，《變量：看見中國社會小趨勢》這個書名，就足以讓我這個長期關注中國大陸社會發展的颱灣讀者，産生強烈的閱讀衝動。“變量”二字，精準地捕捉到瞭社會發展的核心特徵——流動性與不確定性。而在“小趨勢”這個詞的組閤下，更暗示瞭一種“見微知著”的觀察智慧。我總覺得，一個社會真正的活力和未來的方嚮，往往體現在那些不顯山露水，卻在悄然改變人們生活點滴的細微之處。這與颱灣社會的發展經驗有著某種共通之處。我渴望在這本書裏，找到作者如何從海量信息和復雜的社會現象中，捕捉到那些正在發酵的“小趨勢”，並對其進行有理有據的分析。這本書是否會提供具體的案例，讓我們看到這些“小趨勢”是如何具體地影響著人們的日常生活，甚至是思維模式？我期待它能為我提供一個不同於官方宣傳或主流媒體的、更具深度和洞察力的中國大陸社會觀察視角。

评分☆☆☆☆☆

《變量：看見中國社會小趨勢》這個書名，總讓人聯想到那種置身於巨大洪流之中，卻能捕捉到細微水流變化的專業人士。我一直覺得，瞭解一個地方的社會脈絡，不能隻看那些宏大的敘事，更要關注那些滲透在日常生活的細枝末節裏，一點一滴纍積起來的改變。颱灣和中國大陸雖然政治立場不同，但我們共享的中華文化底蘊，以及共同麵對的全球化挑戰，讓彼此的社會變動總有某種程度的相互呼應或警示作用。我特彆期待這本書能從一個獨特的角度，剖析中國大陸社會中那些不那麼顯眼，但可能在不久的將來就會成為主流的“小趨勢”。比如說，年輕人對於工作與生活的重新定義，城鄉之間新的互動模式，或是新興技術如何重塑人際關係等等。這些“小趨勢”往往是社會活力的真實體現，也是預測未來走嚮的重要指標。我希望能在這本書中找到一些能夠啓發我思考，甚至能與颱灣社會現象進行對照和比較的深刻洞見。

评分☆☆☆☆☆

《變量：看見中國社會小趨勢》這個書名，立刻在我心中勾勒齣一種“撥雲見日”的畫麵。我們身處信息時代，常常被各種碎片化的新聞和觀點所裹挾，很難形成對一個龐大社會體係統觀的認知。尤其對於中國大陸這樣體量巨大、變化飛速的社會，想要真正理解其脈動，非得有超越錶麵喧囂的洞察力不可。我非常好奇，作者是如何從紛繁復雜的社會現象中，提煉齣那些“小趨勢”的？是憑藉對數據的高度敏感，還是對社會現象背後邏輯的深刻理解？我期待這本書能夠提供一些獨到的視角，去解讀那些可能正在改變韆百萬人生活的微妙變化，比如消費習慣的悄然轉變、新的社群組織的崛起，或是年輕人對待傳統觀念的創新性迴應等等。這些“小趨勢”往往是孕育重大變革的土壤，提前洞察它們，對於我們在颱灣的思考和發展，都能帶來重要的啓示。

评分☆☆☆☆☆

說實話，《變量：看見中國社會小趨勢》這個書名，讓我覺得作者一定是一個非常敏銳的觀察者。在信息爆炸的時代，我們每天都被海量的信息淹沒，真正有價值、有深度的洞察反而變得稀缺。我一直認為，社會的發展就像是河流，錶麵上波瀾壯闊，但真正的力量往往蘊藏在那些不易被察覺的暗流之中。書名中的“變量”二字，讓我預感到這本書不會是那種流於錶麵的社會評論，而是會深入到社會肌理，去發掘那些正在發生，但尚未被普遍認識到的變化。作為一名在颱灣生活的人，我深切體會到社會變遷帶來的衝擊，無論是科技的進步，還是世代價值觀的碰撞。我希望能在這本書裏，看到作者如何用嚴謹的分析和生動的筆觸，描繪齣中國大陸社會正在醞釀的那些“小趨勢”，並且解釋它們可能帶來的長遠影響。這對我理解當下世界，乃至預測我們自身未來的發展，都將有莫大的助益。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名《變量：看見中國社會小趨勢》，光是這個名字就勾起瞭我極大的好奇心。身在颱灣，我們與中國大陸在地理上如此接近，文化上又有著韆絲萬縷的聯係，但同時，雙方的社會發展軌跡又常常呈現齣微妙而顯著的差異。我一直很想知道，在龐大的中國社會肌體中，那些正在悄然萌芽、影響深遠的小趨勢究竟是什麼？它們是如何形成的？又將如何改變人們的生活方式、消費習慣、價值觀念，甚至是社會結構？“變量”這個詞本身就暗示著一種動態和不確定性，讓人期待作者能夠捕捉到那些尚未被廣泛關注，但未來可能具有顛覆性力量的社會變化。我特彆好奇，作者是如何“看見”這些小趨勢的？是依靠大數據分析，還是深入的田野調查？抑或是敏銳的個人觀察？這本書是否會提供一些具體的案例，讓我們能夠更直觀地理解這些抽象的“小趨勢”？作為一名對社會發展變化充滿興趣的颱灣讀者，我非常渴望能透過這本書，獲得一個更清晰、更深入的視角，去理解我們隔海相望的鄰居，正在經曆著怎樣的時代變遷。