────《大腦喜歡這樣學》────

　　★國立交通大學  熱門線上課程「學會學：學習之道」指定閱讀
　　★Amazon 書店 綜閤榜長銷書‧學習與成長類分類榜前五名

　　重新訓練你的大腦，看見你自己如何思考，
　　你一定能把數理學好。
　　你不是沒有天分，你隻是不知道如何學習！

　　本書作者芭芭拉‧歐剋莉教授，很知道害怕數學是怎麼一迴事。她從小學到高中數學成績都不好，以為自己沒有數理天分。學校畢業進入職場工作之後，她發現，數學不好竟然妨礙瞭她的升遷。於是她迴到校園重拾學生身分，從頭開始學習數學與其他科學。

　　她從小地方開始調整：她改變讀書習慣，改變思考方式。更重要的是一項重大發現：學習數理科目的方式，與大腦的特性有密切關係。於是她善用大腦特性，建立新的習慣，逐漸掌握數學理科。後來她不但學會瞭，還學得呱呱叫。如今她在大學任教，而她教的可不是當年她拿手的語言文學，卻是她以為這輩子不可能學好的理科哩。

　　她寫這本書，要與更多害怕數字的人分享她親身經歷過、確認有效的學習方法。

　　本書從大腦神經科學和認知心理學的知識齣發，帶領我們採用有效的方式學習。
　　書分以下幾部：
　　Part 1, 從大腦的特性重新認識學習數理科目這迴事
　　Part 2, 拖延造成的嚴重問題，以及如何改變拖延的習慣
　　Part 3, 記憶力與學習的關係，以及怎樣增強記憶
　　Part 4, 如何學得更深入，以及自學的價值
　　Part 5, 最後，提供有效的讀書方法與有用的應考技巧

　　───《學習如何學習》────

　　學習靠的不是天賦，而是一種本能，還有技巧的掌握。
　　隻要搞懂大腦運作的模式，學什麼都無往不利，得心應手！

　　★全球最大線上平颱Coursera最受歡迎的課程「Learning How to Learn」，創下超過兩百四十萬人選修紀錄，修這門課的人包括學生、老師、傢長及各領域專傢、上班族及退休人士。

　　★「Learning How to Learn」課程繁體中文版短片（「學習之道」），計畫於全颱最大教育平颱「育網開放教育平颱」（www.ewant.org）正式上線！

本書特色

　　1.適用對象：小學三年級至國、高中青少年、老師傢長、在職進修、想成為專傢的人，以及所有在學習之路上奮鬥的人。
　　2.適用領域：語文、史地、數理、科學、藝術、音樂…….全科別與各種技能
　　3.跨領域的作者群：
　　芭芭拉•歐剋莉——學習策略專傢
　　泰倫斯•索諾斯基——神經學權威專傢
　　阿利斯泰爾•麥康維——青少年教育專傢
　　4.內容形式：幽默筆調穿插超有梗的比喻、豐富的漫畫和圖示，介紹與學習相關的腦神經科學，閱讀過程樂趣橫生，讓你輕鬆理解、一看秒懂！
　　5.章末提供「總結摘要」、「小測驗練習」、「換你試試看」等實際演練互動單元，幫助讀者複習更有效率。

　　本書作者芭芭拉是典型的「文科齣身」，自小討厭數學理化，數學更是從來沒有及格過。但是，在成長過程中，她摸索齣一套從腦神經科學的麵嚮來理解大腦運作的方式，並且透過親身實踐，最終成為美國奧剋蘭大學工業係統與工程學的頂尖教授。

　　本書專為青少年族群量身打造，以淺顯的語言、有趣的比喻、大量圖像加上逐章附錄的練習和摘要，說明大腦在學習時的運作狀態。書中提供高度可行的學習方法，獲得數以百萬計的線上課程學員有效推薦，極具說服力。例如：

　　用「番茄鐘工作法」設定專注與休息的時間，戰勝拖延殭屍。
　　用「積極迴想」的技巧提取腦中的重要概念，複習事半功倍。
　　運用「圖畫散步」提升理解力，用「記憶宮殿法」強化長期記憶。
　　切換專注模式與發散模式，獲得解決問題的觀點，避免落入慣性思考陷阱。
　　考試時要先做睏難的題目（先吃青蛙），但卡住時記得轉換考題，讓發散模式在背後運作，幫忙解題。
　　本書為《大腦喜歡這樣學》基礎強化版，可作為青年學子自學、同學間討論、師長引導啟發孩子的最佳實用參考工具書。

　　解決各種學習睏擾——

　　上課老是恍神，被老師大喊「要專心！」
　　放空、塗鴉或大做白日夢，都是讓大腦「發散模式」運行的好機會。
　　常常把功課拖到最後一秒鐘纔完成
　　用「番茄鐘工作法」迅速集中注意力，打敗拖延的壞習慣。
　　為瞭考試拼命熬夜，臨時抱佛腳
　　考試前一定要睡飽！睡眠是確保資訊在腦中牢牢紮根的關鍵。
　　明明很聰明，但就是考不好
　　瞭解大腦喜歡怎麼理解和記憶，「圖畫散步」和「積極迴想」發揮好腦力！
　　做事丟三落四，年紀輕輕就是「金魚腦」
　　蓋一座「記憶宮殿」，將要記住的東西圖像化，深化長期記憶。
　　每次學習新的技能，很快就碰上撞牆期，最後隻剩三分鐘熱度
　　拉長練習週期，選擇睏難的部分去「刻意練習」，強化腦連結。

讚譽與推崇

　　────《大腦喜歡這樣學》────

　　──數學科老師特別推薦
　　國立武陵高中 數理資優班教師 陳銘欽
　　國立颱南一中 數學科教師 張立群
　　國立臺灣師範大學 數學係教授 遊森棚
                                       
　　──資優班學生真心推薦
　　國立武陵高中 數理資優班 (201班)學生 瀋祐德‧陳之玄‧蘇思蓉
　　**推薦語：

　　「本書善用譬喻，訴說大腦各個部分與學習的關係。我很驚訝學習方法竟然有這麼多技巧及如此富有係統性。本書除瞭介紹許多你認為理所當然、無法解決的問題如何產生、解決，亦有開放性問題使讀者有自我反思的空間，實在值得一讀再讀、反覆咀嚼箇中之理。」(武陵高中數理資優班 201 班瀋祐德)

　　「本書一針見血地指齣我所遭遇的瓶頸，讀起來不禁有種會心一笑的感覺。書中以輕鬆有趣的文字提供許多獨到的訣竅，讓人不忍釋手。」(武陵高中數理資優班 201 班/陳之玄‧學測滿級分)

　　「颱灣的教育一直以來都是填鴨式教育，而學生中能夠有自己一套有用的讀書方法的人其實也不多，許多人死背知識以應付升學壓力，直到麵臨挫摺，發現行不通時，卻不知道如何改進自己的讀書方法，以至於壓力更大，惡性循環。
　　而這本書中提齣瞭許多常人不曾想過的思考方法與新思維，以更多的角度促進自己的學習能力。尤其麵對數學和自然科時，經常有人感到頭痛，但這本書中的方法能讓人感到數字不再複雜，思考的範圍更加廣闊，也不再因為挫摺而受到更多壓力。除瞭關於思考方麵的啟發，這本書也提到瞭能夠提升生活品質的方法，改善我們的生活和思考方式，都能使我們過得更加開心。
　　這本書中提齣對於讀書的新穎態度，適閤身為高中生的我們學習，當我們的高中生活不再充斥壓力與死知識，而是放輕鬆的理解之事實，必定能獲得更多的迴報。」(武陵高中數理資優班 201 班/蘇思蓉)

　　●「一個好老師會給你該有的教育。而一個優秀的老師會使你擁有好奇心。芭芭拉歐剋莉就是一位優秀的老師。她自己不但擁有瞭數學腦，她還能善用語言文字來錶達。而且她不說廢話哩。」──麥剋‧羅武(Mike Rowe)，Discovery 頻道節目製作人
 
　　●「不是每個科學傢都能把關於學習的建議翻譯成普通語言，也不是每個作傢都有深厚的科學素養。在這本書中，芭芭拉·歐剋莉將上述兩種能力結閤得天衣無縫。書中許多關於學習的生動案例，說明許多學習策略，在在顯示這些理論極為有效。」──大衛·丹尼爾博士，詹姆斯麥迪遜大學心理係教授

　　●「你學數學和理科學得很痛苦嗎？不要絕望。芭芭拉‧歐剋利教授在這本書裡要教你：如何把你大腦裡本就具有的解析能力發揮齣來，好讓我們學習到如何好好兒學習新事物。這本書，應該是所有學生的必備讀物。還有，我媽也應該讀。」──亞當‧葛蘭(Adam Grant)，賓州大學華頓商學院管理學教授，著有紐約時報暢銷書《 Give and Take》

　　●「很久沒有讀到一本書使我如此振奮又激動瞭。若能把關於『如何學習』的深入知識給予學生，將可使他們把所學事物記得更牢，學得更好，進而在各個學科個麵嚮都有好錶現。這本書是給他們人生的禮物。」──羅伯‧葛瑪歇 (Robert R. Gramache)，麻州大學羅威爾分校，教務與學生事務暨國際關係處，執行副總 (University of Massachusetts, Lowell, Academic Affairs, Student Affairs, and International Relations, Associate Vice President)

　　●「你會從這本有趣又及時的書中，得到許多關於如何有效學習的洞見與技巧。你會看見你是如何自欺欺人，誤以為自己真的把書讀通瞭；你會找到維持注意力和間隔練習的方法；你還會學到如何濃縮重點、促進記憶。一旦掌握瞭本書描繪的這些簡單而實用的技巧，你將能更有效地學習，少受點挫摺。這本精彩的指南不僅能豐富你的學習，也能豐富你的生命。」──泰倫斯‧塞伊諾斯基，索爾剋生物研究所，法蘭西斯剋裏剋講座教授

　　───《學習如何學習》────

　　陳鏗任（國立交通大學教育研究所助理教授）——專文推薦
　　任維勇 北一女中數學教師
　　洪蘭  中央大學認知神經科學研究所教授
　　洪萬生 颱灣師範大學數學係退休教授
　　柯華葳 清華大學學習與科技學係教授
　　葉丙成  颱灣大學電機係教授
　　賴以威 颱灣師範大學電機係助理教授、數感實驗室共同創辦人
　　蘇明進 大元國小創意教學作傢
　　——熱忱推薦（依姓氏筆畫排列）

　　「這本書提供的學習策略奠基於紮實的神經科學，卻不脫離真實生活的情境與運用，對任何年齡的學習者來說，都極富價值。——亞當•格玆紮利（Adam Gazzaley），加州大學舊金山分校神經學醫學博士、生理學博士與精神病學教授

　　作者在這本語言輕鬆、畫麵生動的科普書籍中，清楚闡述瞭有效學習時大腦與行為的各種動態，這種說明方式讓年幼學習者更容易理解，甚至在閱讀過程中產生瞭相當的娛樂性。——羅伯特•艾倫•布約剋（Robert A. Bjork），加州大學洛杉磯分校研究傑齣特聘心理學教授

　　《學會如何學習》一書讓兒童和青少年知道，隻要對大腦的運作方式稍有認識，對改善學習狀況和成績將有莫大的幫助。這本獨樹一格的著作充滿實用有趣的學習策略，我大力推薦！——寶拉•塔拉爾（Paula Tallal），羅格斯大學校董會神經科學榮譽教授暨科學學習協會共同創辦人

　　我分三次狼吞虎嚥地把整本書讀完（我需要時間發散思考、積極迴想和睡覺），簡直欲罷不能。這真是市麵上無與倫比的學習書，讓我一輩子受用無窮！——傑夫•桑德弗（Jeff Sandefer），阿剋頓商學院共同創辦人
 

作者簡介

芭芭拉‧歐剋莉(Barbara Oakley)

　　現為美國奧剋蘭大學(Oakland University) 工業係統工程學教授，麥剋馬斯特大學(McMaster University) 「全球數位學習學院」學者。
　　美國醫學與生物工程研究院(American Institute for Medical and Biological Engineering) 研究員。
　　全球開放線上學習係統「Coursera」兩堂最熱門課程「學會如何學習」(Learning how to Learn)和「觀念翻轉」(Mindshift)的主講者。
　　著有《大腦喜歡這樣學》(木馬)、《Mindshift》等書。

　　曾經是討厭數學的人，從小學到高中的數學成績都不好。後來她發現，數學與理科不好，妨礙瞭她的工作升遷。於是她迴到校園，從頭開始學習數學與其他科學。她善用大腦的特性，建立新的學習習慣，改變思考方式；她逐漸掌握數學理科，而後成為佼佼者。如今她在大學裡教書，而且教的是當年她從來不敢想像自己能學好的理科。

泰倫斯•索諾斯基(Terrence Joseph Sejnowski)

　　為霍華德•休斯醫學研究所（Howard Hughes Med¬ical Institute）研究員，負責推動計算神經生物學實驗室。他是聖地牙哥加州大學生物科學教授及神經科學、心理學、認知科學、電腦科學和工程學係兼任教授，擔任神經計算研究所（Institute for Neural Computation）副所長。一九八九年創辦《神經計算》期刊，由麻省理工學院發行。他是非營利組織神經資訊處理係統基金會會長，監督每年的神經資訊處理係統會議，也是入選三所美國國傢學院（科學、醫學和工程學）的十二個僅有的在世科學傢之一。

阿利斯泰爾•麥康維(Alistair McConville)

　　是英國漢普郡比代爾學校（Bedales School）學習與創新部主任。他在劍橋大學研讀神學，畢業後教授哲學、宗教研究和古典文學。他在神經科學和教育方麵頗有建樹，作品刊載於《心智、大腦與教育》（Mind, Brain, and Education）期刊，同時為《泰晤士報教育副刊》撰寫教育議題相關文章。麥康維曾在英國多個教育會議中發言，積極參與緻力於結閤教育研究與課堂實務的國際研究學院（Research Schools International）運動。

繪者簡介

奧利佛•楊恩（Oliver Young）

　　是英國中等學校設計與工藝課老師，在許多獨立和國傢資助的機構負責青少年教育。他在「F1 in Schools」競賽中大放異彩，獲頒倫敦城市行業協會的電腦輔助設計參數化模型獎。他曾帶名為Shellshock的機器人參與英國機械競技電視節目《超暴力激鬥》（Robot Wars），也曾為設計與工藝協會雜誌撰寫有關電腦輔助設計與製造的文章，並齣版圖像小說《名叫喬的變形蟲》（An Amoeba Called Joe）。他負責本書插畫。

譯者簡介

黃佳瑜

　　颱灣大學工商管理學院畢業，美國加州大學柏剋萊校區企管碩士。曾任聯閤利華行銷企劃、美商麥肯錫管理顧問公司管理顧問。
　　現為自由譯者，作品有《Jack》(大塊)、(閤譯)《發光體》(聯經)等。

林金源

　　專職譯者。喜愛探究大自然與歷史人文故事，透過翻譯認識世界。