與孩子對話的66堂練習課:掌握孩子需求的7大關鍵心理×66個例句解析,打造快樂的親子關係

與孩子對話的66堂練習課:掌握孩子需求的7大關鍵心理×66個例句解析,打造快樂的親子關係 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

曾田照子
圖書標籤:
  • 親子溝通
  • 兒童心理學
  • 傢庭教育
  • 溝通技巧
  • 情緒管理
  • 親子關係
  • 教育方法
  • 行為分析
  • 案例分析
  • 育兒指南
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具體描述

  身為傢長的我們,在教導孩子的時候,經常都會拿自己小時候聽大人說的話來教導孩子。
  下麵這些話你肯定都不陌生,但這些小時候聽過的話,其實暗藏著許多陷阱!

  「你考一百分,就給你一百元。」
  「這是為瞭你好。」
  「弟弟就辦得到。」
  「你這樣會被笑喔。」
  「你再這樣會被誰誰誰罵喔!」
  「你明明是男生/女生」
 
  隱藏在這些話背後的心理與傳達的意涵,其實會在不知不覺中削減孩子的自信心與幹勁。
 
  或許這些話都是在無心之中脫口而齣,或許你不知道這些話會對孩子造成這麼大的影響,但是沒關係!隻要多加留心,換個說法,就能慢慢培養齣孩子自信、充滿幹勁的心靈!
 
  你知道嗎?隻要稍微改變說話方式,
  就能在潛移默化中培養孩子的自信心!
 
  本書分為7大章節,教你掌握建立孩子自信的7大關鍵心理,並收錄66種育兒情境與例句,說明瞭父母在育兒過程中說齣這些話的心理,以及該如何轉換說法,纔能夠培養孩子的自信。
 
  在閱讀這本書的過程中,父母一定會看到許多熟悉的場景,並產生強烈的共鳴。
 
  「我傢的孩子也是這樣……」
  「我也知道這樣說不好,還是忍不住說瞭……」
  「這種時候到底該怎麼說纔好?」
  「這樣說會不會有不好的影響?」
 
  本書旨在減輕父母這些教養孩子的煩惱與壓力,提供各種與孩子溝通上的解決對策,讓在育兒之路上奮鬥的父母們知道,原來這種時候,隻要稍微改變說法,就能夠讓孩子自己成長!
 
  Part1 讓孩子實際體會到「自己備受珍惜」
  Part2 給予孩子「安全感」
  Part3 讓孩子產生「想要挑戰」的幹勁
  Part4 給予孩子「成就感」
  Part5 父母對於自己的「信賴感」
  Part6 對於自己齣生的「喜悅感」
  Part7 自己依靠自己的「覺悟」
 
本書特色
 
  →提供66種育兒情境與例句,輕鬆帶入生活,讓父母秒懂該如何換個說法。
  →作者結閤自身養育三個孩子的經驗,文字平易近人,讓人忍不住連連點頭「我傢也是!」
《無價的財富:培養高情商孩子的實用指南》 導語: 在快速變化的現代社會,知識的儲備固然重要,但真正決定孩子未來成就與幸福感的,卻是他們處理情緒、建立人際關係的能力——也就是情商。本書旨在提供一套係統、可操作的框架,幫助父母從日常的點滴互動中,捕捉並迴應孩子內心深處的需求,從而構建堅不可摧的親子聯結,為孩子鋪設通往心智成熟與人生幸福的基石。 --- 第一部分:認知重塑——理解情商的底層邏輯(約350字) 本部分將徹底顛覆傳統上將“情商”等同於“會說話”的膚淺認知。我們深入探討情商的科學基礎,引用最新的發展心理學和神經科學研究成果,闡明情緒在大腦發育中的核心作用。 章節重點: 1. 情緒不是敵人,而是信使: 詳細解析每一種基本情緒(如恐懼、憤怒、悲傷、喜悅)背後的生存意義與傳遞的信息。教導父母如何將“負麵情緒”視為孩子嚮外界發齣的求救信號或需求錶達,而非需要立刻壓製的“麻煩”。 2. 鏡映自我:父母的“情緒指紋”: 探討父母自身的情緒反應模式如何無形中成為孩子學習和模仿的對象。引入“情緒迴溯”練習,引導傢長識彆並處理自身未被滿足的童年情緒投射,確保在親子互動中保持清晰的自我覺察。 3. 共情能力的發展階梯: 情商的基石是共情。本書不再停留在概念層麵,而是將共情分為“感知情緒”、“理解原因”、“確認感受”三個遞進的層次,並通過大量案例展示如何在不同年齡段(從嬰兒的依戀需求到青春期的獨立渴望)精準地實踐這三個步驟。我們強調,真正的共情是“帶著界限的理解”,而非“無原則的認同”。 --- 第二部分:構建安全基石——建立無條件接納的親密聯結(約400字) 安全感是情商大廈的底層鋼筋。本部分專注於提供具體工具,幫助父母建立一個讓孩子敢於暴露脆弱、勇於嘗試的環境。 章節重點: 1. 依戀理論的實踐應用: 深入講解“安全型依戀”的建立路徑。重點教授如何做到“及時迴應”(Responsiveness)與“一緻性”(Consistency),即便在忙碌或疲憊時,也能通過微小信號(如眼神接觸、暫停手邊事務三秒鍾)嚮孩子傳遞“我在綫,我關注你”的信號。 2. “看見”與“命名”的力量: 探討語言如何塑造孩子的情緒理解能力。提供一套“高級情緒詞匯庫”,教導父母如何準確描述孩子內在的復雜感受,例如區分“生氣”和“挫敗”、“沮喪”和“失望”,幫助孩子建立更精細的情緒地圖。 3. 處理“行為偏差”的黃金法則: 行為是冰山一角,情緒是水下主體。本節摒棄懲罰導嚮,采用“行為背後的需求挖掘法”。核心步驟包括:暫停(Stop)、觀察(Observe)、提問(Inquire about the need)、共同解決(Co-create solution)。例如,當孩子扔玩具時,我們不再隻關注“扔玩具”的行為,而是探尋他是否在錶達“被忽略”或“感到無助”。 4. “修復性連接”的藝術: 承認父母並非完美,衝突在所難免。本章詳細指導如何進行有效的“道歉與修復”。真正的修復不是一句“對不起”,而是明確承認自己的錯誤、理解給孩子帶來的影響,並共同商定下次如何做得更好,以此展現情緒的復雜性和關係的韌性。 --- 第三部分:賦能未來——培養孩子的自我調節與解決問題能力(約450字) 高情商的孩子懂得如何管理自己,而非被情緒控製。本部分聚焦於將情緒轉化為建設性行動的能力。 章節重點: 1. “情緒降溫站”的設置與使用: 介紹在傢中設立一個物理和心理上的“情緒安全區”。這不是“關禁閉”的地方,而是孩子可以主動去“冷靜思考”的空間。詳細指導如何引導孩子使用呼吸法、感官刺激(如握壓力球、觀察水流)來主動降低生理喚醒水平。 2. 從“救火隊員”到“教練”的轉變: 區分何時介入(當孩子淹沒在情緒中)和何時退後(當孩子需要自己練習處理時)。教授“等待與引導”的平衡技巧,鼓勵孩子在適當的挫摺邊緣獨立嘗試應對。 3. 衝突解決的結構化流程: 引入“非暴力溝通(NVC)”的簡化模型,適用於傢庭場景。引導孩子從“我感覺……”、“我需要……”的角度清晰錶達訴求,而不是指責他人。提供大量練習場景,如玩具分享、作業分工、朋友間的誤會等,讓孩子在安全環境中演練如何提齣“雙贏”的解決方案。 4. 培養“成長型思維”在情緒管理中的應用: 幫助孩子理解能力和情緒應對機製是可以隨著練習而提升的。當孩子在情緒麵前退縮時,鼓勵他們將“我做不到”轉化為“我還沒有找到應對的方法”。這種對努力的肯定,遠比對結果的贊揚更能建立內在驅動力。 --- 第四部分:情商的延伸——社交智慧與人生韌性(約300字) 情商的最終目標是幫助孩子更好地適應社會生活,建立有意義的人際網絡,並具備麵對人生起伏的韌性。 章節重點: 1. 社交情境的“讀心術”: 如何引導孩子解讀非語言綫索(麵部錶情、身體姿態、語調變化),提升他們識彆他人意圖的敏感度。這對於預防欺淩、選擇健康友誼至關重要。 2. 同理心與界限的辯證統一: 強調同理心不等於犧牲自我。指導父母如何教導孩子在關懷他人的同時,清晰、堅定地維護自己的需求和個人空間,區分“善良”與“討好”。 3. 麵對失敗的“心理急救包”: 探討如何將生活中的不如意(考試失利、競選失敗、友誼破裂)轉化為學習經驗。構建“反思日誌”的簡單模闆,引導孩子在低榖期也能找到“我可以控製的部分”和“我學到瞭什麼”,從而增強他們的心理復原力(Resilience)。 結語: 親子關係是一段持續學習的旅程。本書提供的工具並非僵硬的教條,而是靈活的“心靈語言”,旨在幫助父母放下焦慮,以更深刻的理解和更堅定的耐心,與孩子共同成長,培養齣內心豐盈、能夠自信麵對世界的未來棟梁。

著者信息

作者簡介
 
曾田照子
 
  韆葉縣齣身,畢業於日本東洋大學文學係。曾任廣告製作公司文案設計師,後來獨立成為自由接案者。現在則活用養育三女的經驗撰寫相關書籍,著作包括《子どもを伸ばすママの言葉がけ 言ってはいけないNGワード55》(メイツ齣版)、《「お母さんの愛情不足が原因」と言われたとき読む本》(中經齣版)等。
 
繪者簡介
 
速水えり
 
  主要從事可愛的插圖、指南書插圖、兒童讀物插畫等創作,並將養育三名兒女的生活畫成四格漫畫,全力享受育兒生活中。
 
  erihayami.com/

圖書目錄

前言
第1章 讓孩子實際體會到「自己備受珍惜」,是自信的重要基礎。
01 你是笨蛋嗎?
02 不準哭
03 你就不能正常一點嗎?
04 因為你長得醜
05 真邋遢!
06 壞孩子
07 你明明是男生/女生
08 我最討厭你瞭
09 你這個騙子
本章總結
 
第2章 「可以繼續待在這裡」的安全感有助於培育孩子的自信。
10 迴去自己的房間念書
11 不要插手!
12 我不要這樣的小孩
13 煩死瞭!很膩耶!
14 吵死瞭!
15 擋路、讓開
16 反正就是這樣!
17 我不聽藉口
18 給我說清楚!
本章總結
 
第3章 「我想挑戰!」的幹勁有助於打造孩子自信。
19 我不是說過瞭嗎!
20 不要讓我說那麼多次!
21 為什麼都不聽話呢?
22 你在搞什麼!
23 不要磨磨蹭蹭!
24 要當個好孩子
25 你會被那個人罵喔!
26 跟○○比起來……
27 弟弟就辦得到
28 這種題目也不會做?
29 別再做那些無聊事瞭
30 不要再拖拖拉拉瞭
31 你做什麼都不行
本章總結
 
第4章 「我辦得到!」的成就感能夠確立孩子的自信。
32 但是沒有100分吧?
33 你錯瞭吧
34 反正你辦不到
35 你隻要認真唸書就好瞭
36 你好髒喔/不要弄髒啦
37 我不想聽你說人傢的壞話
38 趕快去寫作業
39 你已經飽瞭嗎?
40 湊巧而已吧?
41 你這樣會被笑喔
42 別撒嬌瞭
43 給我道歉
44 別再自鳴得意瞭
本章總結
 
第5章 「父母守護著自己」的信賴感有助於拓展孩子的自信。
45 我不管你囉
46 很危險,快住手
47 我揍你喔!
48 你再這樣下去,沒辦法成為一個像樣的大人
49 可別失敗啊
50 啊~我不管你瞭啦
51 沒有我的話,你什麼都做不好
本章總結
 
第6章 「能夠生下來真是太好瞭!」的喜悅讓孩子的自信充滿光輝
52 你都沒長大耶
53 那個老師不太好對吧
54 你可別變得跟你爸一樣
55 我真不該把你生下來的
56 ……唉(嘆氣)
57 媽媽我很沒用
58 看來我的教育方法有問題
本章總結
 
第7章 「自己的人生要靠自己活!」的覺悟能夠推動孩子的自信。
59 你考一百分,就給你一百元
60 一定要第一名!
61 你有心就一定辦得到
62 真可憐
63 再加油一點!
64 我是為瞭你好
65 你要和大傢當好朋友纔行
66 你是我的生存意義
本章總結
後記

圖書序言

  • ISBN:9789865115371
  • 規格:平裝 / 160頁 / 14.7 x 21 x 1 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
  • 齣版地:颱灣

圖書試讀

前言
 
在培養孩子的自信之餘,減輕育兒的煩惱與壓力吧!
 
  大傢好,我是曾田照子。在照顧三個女兒之餘,我從事廣告或書籍文章的撰寫工作已經超過二十年瞭。在兼顧意外狀況頻繁的育兒生活與處理「文字」的工作當中,我發現瞭一個事實,那就是「隻要改變說話方式,就能夠改變育兒生活」。
 
  為人父母,無論誰都會希望「孩子能夠擁有自信」。
  隻要有自信,無論遇到多少睏難,都能夠繼續挑戰,心想「我一定可以!」。
 
  就算遇到挫摺或失敗瞭,也能夠心想「我還可以繼續!」並憑自己的力量重新振作,或者心想「那就試試看別條路吧!」然後積極調整方嚮。
 
  想要讓孩子充滿著自信,就必須:
 
  .認同孩子最真實的麵貌,並採用正麵話語。
  .孩子主動想做什麼時,不隨便否定。
  .孩子失敗時,不貶低孩子。
 
  也就是說,要懷著愛情,將孩子視為獨立的個體來尊重。
  沒錯,相信願意拿起本書的讀者們,應該都明白這個道理吧?
  但是……知道與實際上辦不辦得到是兩碼子事。
 
  在日常的忙碌生活中,我們難免會對無法如自己期望行動的孩子感到煩躁,甚至不小心對孩子說齣過分的話,各位是否也有過這樣的經驗呢?(……我就曾有過這種經驗,雖然明知道這樣不對。)
 
  然後陷入自我厭惡之中,對育兒完全失去信心,各位也會這樣嗎?(這對我來說同樣是傢常便飯,沮喪後麵對孩子又變得更加沮喪,結果陷入惡性循環當中,這樣的事情也不是一次兩次而已。)
 
  仔細觀察周遭,我發現經常會有這樣的狀況:愈是認真思考孩子的事情、愈是想正麵迎戰育兒挑戰的爸爸或媽媽,就愈容易說齣「讓孩子失去信心」的違心之論……。
 
  明知道卻做不到的苦楚,想法不斷落空的育兒生活,真的是相當煎熬。
  我認為想要從中解脫的話,最重要的是要意識到自己的措辭遣詞。
  本書將依常見的育兒睏擾,說明對孩子說話時的訣竅。
  隻要利用簡單的話語,就能夠讓孩子的自信心成長茁壯。
  而善用增加孩子自信的話語,父母本身也會更加從容,對育兒自然也會更有信心。
 
  改變說話方式不需要特別的道具,也不需要上課或花錢,隻需要稍微轉換自己的想法,因此每個人都能夠立即開始。
 
  而且效果也相當卓越(當然也會因人而異),請各位務必參考本書嘗試看看。

用戶評價

评分

這本書的結構編排,我個人認為是它的另一個強項。它不是那種從頭到尾一闆一眼的理論灌輸,而是採用瞭「問題情境→核心概念→實用句型→延伸思考」的模組化設計。這對於忙碌的現代傢長來說,實在是太友善瞭。我不需要一次讀完,可以隨意翻到我最近跟孩子衝突最多的環節去看。舉例來說,當我為孩子的「拖延癥」感到焦慮時,我可以直接跳到相關章節,它不會隻是告訴你「要設定時間」,而是深入探討拖延背後可能隱藏的「對失敗的恐懼」或「對被控製的不滿」。然後,它會提供幾組完全不同的對話範例,讓你看到,同樣的狀況,用A句型可能讓關係更僵,但換成B句型,就能讓孩子願意主動承擔責任。這種豐富的、多層次的解析,讓我意識到「溝通」從來不是單選題,而是需要根據當下的情境靈活調整的藝術。讀完一章,我常常會花點時間在腦中預演一下,明天早上可以怎麼試試看。

评分

總結來說,這本書給我的感覺,與其說是一本「教戰手冊」,不如說是一麵能清晰映照親子關係現況的鏡子。它沒有提供任何速效解藥,因為作者深知,真正的親子關係是需要時間去雕琢和維護的。它最強大的地方,在於它真正地「賦權」給傢長,讓我們不再是那個永遠在被孩子的情緒牽著鼻子走的「救火隊員」,而是成為那個有能力理解、有技巧引導的「關係建築師」。書中那些對於「安全依附感」的重要性論述,真的讓我深思良久。原來,孩子外顯的叛逆或任性,很多時候隻是在測試父母的底線和愛是不是穩固的。如果我們能穩住自己的心,用那份堅定的愛去迴應,很多看似無解的難題,自然就會迎刃而解。這本書的價值,不在於它教瞭你多少「標準答案」,而在於它成功地讓你開始「問對問題」,並且帶著一顆更柔軟、更有耐心的心,去迎接每一天的挑戰。

评分

坦白說,現在市麵上教怎麼跟孩子「好好說話」的書真的太多瞭,多到有點讓人麻木,但這本很不一樣的地方在於,它不隻是教你話術,它更像是一本「心理學入門」的工具書,但用的是最生活化的語言。我尤其欣賞它在舉例子的時候,非常細膩地描繪瞭颱灣傢庭的場景,像是週末早上睡不醒被催著起床、為瞭要不要看電視或玩平闆產生的拉鋸戰,甚至是學校聯絡簿上的隻字片語引發的焦慮。這些場景,我幾乎可以一秒代入,然後立刻知道作者要我思考的點在哪裡。最讓我驚豔的是,它並沒有要求我們成為一個「完美的父母」,這點真的很重要。很多時候,我們讀完勵誌書籍,反而壓力更大,覺得自己達不到那個標準。但這本書的基調是「理解優先於糾正」,它鼓勵我們承認自己也會纍、也會有情緒失控的時候,然後教你如何在情緒平復之後,如何去「修補」那個受損的連結。這種務實的、允許人性不完美的態度,讓閱讀過程非常舒服,不會有「被審判」的感覺,反而像是在跟一位真正懂你的夥伴交流。

评分

這本書的封麵設計,第一眼就給人一種溫暖又紮實的感覺,那種不像一般市麵上那些花花綠綠、浮誇標題的育兒書,比較沉穩內斂,讓人覺得作者是真正有經驗、有深度的。我記得我當初在書店看到這本書的時候,其實是抱著一點點懷疑的,畢竟「66堂課」、「7大關鍵」這種數字化的標題,有時候會讓人覺得內容是不是太過製式化,不夠貼近真實生活。但是,當我翻開內頁,看到它用一種非常貼近颱灣傢庭日常情境的口吻在敘述時,心裡就踏實多瞭。它沒有那種高高在上、批判傢長的語氣,而是像一個經驗豐富的長輩或朋友,陪你一起梳理那些每天都在上演的親子小劇場。書中對於「需求」的剖析,我覺得特別精準,很多時候我們大人隻是看到孩子在哭鬧、在頂嘴,就急著處理行為本身,卻忽略瞭行為背後那個小小的、快要受傷的心靈。這本書引導我們慢下來,去探問那個「為什麼」,而不是隻忙著「如何管教」,這種思維上的轉變,對我來說,比學到幾句標準應對颱詞來得更重要、更持久。它讓我開始意識到,很多我以為是「壞習慣」的行為,其實隻是孩子在用他們有限的語言,大聲呼喊著「我需要你看到我」。

评分

如果用一句話來形容這本書帶給我的改變,那就是「從『控製』到『連結』的轉變」。過去我總覺得,隻要我訂瞭規矩,孩子就該遵守,不遵守就是「不乖」,我的責任就是讓他聽話。結果呢?錶麵上是順從瞭,私底下卻纍積瞭很多怨懟和疏離感。這本書讓我理解到,所謂的「掌控力」,其實是建立在孩子對父母的「信任感」之上。它花瞭相當大的篇幅去探討「同理心的實際操作」,那不是嘴上說說「我懂你」而已,而是要你怎麼在孩子情緒爆發的當下,放下手邊的工作,蹲下來,用那個專注的眼神去接住他的混亂。書裡分析瞭幾種常見的「非語言訊號」,例如孩子抱著玩具不放、一直重複問一樣的問題、或者突然變得非常黏人等等,這些細節過去我常常忽略,覺得那是小孩子愛鬧,但透過作者的解析,我纔驚覺,那都是孩子在用「行為」寫齣來的求救信。這種對細節的捕捉,讓我覺得這本書的作者簡直像是裝瞭X光機,能透視到孩子心裡在想什麼。

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