~現代人必備的實用穴道應用圖鑑~
 快速緩解肩頸僵硬、頭痛、生理痛、失眠、焦慮等70種生活常見癥狀!
   你是否有以下睏擾?
   .像鋸子在拉扯的頭痛
   .肩膀僵硬到手臂舉不起來
   .即使是夏天也無法擺脫手腳冰冷
   .讓人又疲又倦的生理痛
   .吃藥也無法改善的便祕
   .更年期障礙
   這些癥狀,都能透過按壓穴道來改善!
   ◎以不適的類型作為分類,介紹對應70種常見癥狀的117個穴道
   頭痛按「百會穴」,肩膀僵硬按「肩井穴」,暈車按「內關穴」;
   想舒緩壓力時可按「中衝穴」調節自律神經,
   失眠時可按「完骨穴」,放鬆緊繃的肩頸,幫助入眠,
   「風市穴」甚至還能瘦腿消脂!
   ◎圖解如何尋找穴道,並針對不同穴道講解按壓的方式
   第一次接觸穴道按摩的人也不用擔心找不到穴道或不會按。
   本書提供以骨頭位置和指幅測量找齣穴道的祕訣,並以清楚的插圖標示位置,
   也會針對每個穴道說明按壓方式,
   隻要照著做,零經驗也能夠快速上手!
   按壓穴道不僅可以【改善血液循環】、【舒緩疼痛與僵硬】,
   還能【調整內臟機能】、【穩定精神】、【美白與迴春】!
   學習能夠快速緩解不適的穴道按壓法,
   養成每天按壓穴道的習慣,
   就能夠隨時解決身體的不適,讓身心更加健康!
 本書特色
   ◎介紹117個實用穴道,有效緩解頭痛、疲勞、壓力、肩頸僵硬等70種常見癥狀。
   ◎透過圖片清楚解說穴道的尋找方式、按壓方式,初學者也能快速掌握。
   ◎收錄全身速查穴道圖,從頭到四肢逐一標示穴道位置和說明頁數,方便讀者快速查詢。