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第一章、分娩
第一節 做好產前準備，輕鬆應對分娩....15
做好產前準備........................................................ 15
做做簡單的運動................................................... 16
選擇一家放心的醫院......................................... 17
分娩時在家怎麼辦.............................................. 18
應該何時入院待產.............................................. 19
分娩方式的選擇................................................... 20
自然分娩的優點................................................... 21
慎選剖腹產............................................................. 22
引產的一些常識................................................... 23
產婦需要瞭解的常識......................................... 24
常見意外的處理方法......................................... 26

第二節 瞭解產程，順利迎接小寶貝.... 27
自然生產的必備因素......................................... 27
分娩徵兆................................................................. 28
安全分娩................................................................. 29
分娩前的練習........................................................ 30
產婦臨盆前的心理準備..................................... 31
幫助待產妻子減輕子宮收縮的痛苦............. 32
找到自己的最佳分娩姿勢................................ 33
分娩時產婦要注意哪些問題........................... 34
產婦應怎樣配合醫生 ........................................ 35
第一產程................................................................. 36
第二產程................................................................. 37
第三產程................................................................. 38

第三節 分娩過程出現的問題及應對...... 39
高危險妊娠............................................................. 39
橫位寶寶................................................................. 40
臀位寶寶................................................................. 40
產後大出血............................................................. 41

第四節 需要剖腹產的情況及嬰兒護理.42
常見的幾種剖腹產的情況................................ 42
產程遲滯................................................................. 43
嬰兒的護理............................................................. 43
其他需要剖腹產的情況..................................... 44
臍帶脫垂................................................................. 45
前置胎盤................................................................. 46
剖腹產的迷思........................................................ 47

第二章、產褥期保健
第一節 產褥期的生理和心理特點........ 49
產婦要細心調養身體......................................... 49
產後發生出血的處理......................................... 50
會陰疼痛、便秘................................................... 50
漏尿、小便困難................................................... 51
背痛........................................................................... 52
產後變醜................................................................. 53
產婦身體上的改變.............................................. 53
月經問題................................................................. 54
產後憂鬱................................................................. 55
產婦的其他情緒變化......................................... 56

第二節 飲食保健.................................... 57
產後的飲食............................................................. 57
產褥期的飲食原則.............................................. 58
產婦不宜節食........................................................ 59

第三節 初為人母.................................... 60
早接觸，早吸吮................................................... 60
改善母乳品質........................................................ 61
判斷母乳是否充足的方法................................ 60
正確的擠奶方式................................................... 62
哺乳期乳房的護理.............................................. 63
哪些情況不宜餵母乳......................................... 64

第四節 生活起居.................................... 65
產後不宜立即熟睡.............................................. 65
產婦應在醫院待多久......................................... 65
產後的護理安排................................................... 65
剖腹產產婦的護理要點..................................... 67
預防產褥感染........................................................ 68
重視產後檢查........................................................ 69
產婦的衛生保健................................................... 70
產褥期注意休養................................................... 71
正確坐月子............................................................. 72
產後身體護理........................................................ 73

第五節 產後恢復運動及其他........................ 74
產後的常規運動................................................... 74
剖腹產產婦的運動.............................................. 76
產後運動注意事項.............................................. 77
產婦的大小便護理.............................................. 78
處理產後惡露........................................................ 78
產後尿瀦留............................................................. 79
應對產後疼痛、失眠......................................... 80
產後感冒................................................................. 82
產後中暑................................................................. 83
靜脈栓塞................................................................. 84
特殊產婦的護理................................................... 85

第三章、新生兒的護理
第一節 新生兒的生理及發育特徵 ....... 87
新生兒的體格標準及大小便情況.................. 87
新生兒的生理特點.............................................. 88
新生兒的外觀特點 ............................................. 89
新生兒發育情況................................................... 90
新生兒生長發育規律......................................... 92
新生兒主要生理指標的測量........................... 93
新生兒特有的反射.............................................. 94
新生兒的視覺和聽覺訓練................................ 95
新生兒的觸覺、味覺、嗅覺訓練.................. 96
新生兒的運動........................................................ 97
新生兒的特別護理.............................................. 98

第二節 寶寶的餵食 .............................. 99
母乳是最好的食物.............................................. 99
第一次餵奶 .........................................................100
幫寶寶培養銜奶技巧.......................................101
哪些寶寶不宜吃母乳.......................................102
奶粉的選擇...........................................................103
沖泡奶粉的正確方式 ......................................104
奶瓶的選擇...........................................................105
如何餵新生兒喝水............................................106

第三節 新生兒的日常護理 ............... 107
新生寶寶應接受的常規檢查.........................107
臍帶的護理...........................................................108
如何給寶寶洗澡.................................................109
如何給寶寶做按摩............................................110
如何為寶寶選擇尿布.......................................111
如何去除寶寶頭皮上的乳痂.........................112
為寶寶穿衣、護膚 ...........................................113
常為寶寶剪指甲.................................................114
雙胞胎和多胞胎寶寶的護理 .......................115
如何清除寶寶眼內、耳內的異物................116
寶寶發生突然意外的處理..............................117

第四節 親子互動 ................................. 118
多和寶寶交流 ....................................................118
學會看懂寶寶的表達方式..............................119
寶寶的情感教育.................................................120
親子互動遊戲......................................................121
第五節 新生兒常見問題與疾病的護理..... 123
體重下降、眼屎多............................................123
腹瀉、嘔吐、喉鳴、外耳道濕疹 ..............124
感冒、鼻淚管阻塞............................................126
發燒.........................................................................127
新生兒咳嗽...........................................................128
頭型不正、頭顱血腫.......................................129
硬皮症....................................................................130
嬰兒濕疹...............................................................131

第四章、1～3個月寶寶的養育
第一節 1～3個月寶寶發育特徵.......... 133
滿月寶寶智能、體格發育指標....................133
2個月寶寶智能、體格發育指標..................134
3個月寶寶智能、體格發育指標..................135
重視寶寶的情感教育和社交能力................136

第二節 寶寶的餵食 ............................. 137
養成定時餵奶、喝水的習慣.........................137
此時不宜餵寶寶副食品，要補鈣................138
夜裡如何餵奶......................................................139
從母乳餵食到奶瓶的過程..............................140
奶水過多怎麼辦.................................................140
乳房不適時如何哺乳.......................................141

第三節 寶寶的日常護理 ..................... 142
3個月以內寶寶的日常穿衣要求..................142
學會觀察寶寶大便、為寶寶按摩................143
常為寶寶量體溫.................................................144
如何讓寶寶晚上睡得更香..............................145
幫寶寶養成良好的睡眠習慣.........................146
讓寶寶區分白天和黑夜...................................147
學會安撫寶寶的情緒.......................................148
如何知道寶寶睏了............................................149
小兒夜啼...............................................................150
寶寶衣物的洗滌、晾曬、保存....................151
正確為寶寶拍照.................................................151
如何為寶寶保暖.................................................152
如何為寶寶理髮.................................................153
如何保護寶寶的眼睛和聽力.........................154
寶寶多久洗一次澡............................................155
寶寶戶外活動應注意什麼..............................155
寶寶的腳部如何護理.......................................156
讓寶寶養成排便習慣.......................................157
為寶寶做體檢......................................................157

第四節 1～3個月寶寶的教育與玩樂..... 158
每天讓寶寶俯臥一段時間..............................158
學會跟寶寶說話.................................................158
如何與寶寶培養感情.......................................159
聽覺訓練遊戲......................................................161
視覺訓練遊戲......................................................161
語言訓練遊戲......................................................162
抓握訓練遊戲......................................................162
蹬腿訓練遊戲......................................................163
適合寶寶的玩具.................................................164
抬頭訓練遊戲......................................................165

第五節 寶寶常見問題或疾病.............. 166
3月絞痛.................................................................166
寶寶消化不良......................................................167
寶寶鬥雞眼或斜視怎麼辦..............................168
先天性骨關節脫臼............................................169

第五章、4～6個月寶寶的養育
第一節 4～6個月寶寶發育特徵 ........ 171
4個月寶寶的智能、體格發育指標.............171
5個月寶寶的智能、體格發育指標.............172
6個月寶寶的智能、體格發育指標.............174
寶寶的認知能力.................................................175
寶寶的心理活動和特有的情緒....................176
寶寶的語言功能和記憶...................................177
寶寶開始學著社交了.......................................178

第二節 寶寶的餵食.............................. 179
上班媽媽如何給寶寶哺乳..............................179
奶粉餵食寶寶易出現的問題.........................180
母乳寶寶不肯喝奶粉怎麼辦.........................181
寶寶的副食品中少加調味品.........................182
給寶寶吃蛋黃......................................................183
寶寶可以吃澱粉類食物了..............................184
常給寶寶吃新鮮蔬果.......................................185
暫時不能給寶寶吃的食物..............................185
吃副食品後寶寶大便的變化.........................186
嬰兒食物的烹調法............................................187
寶寶食物過敏......................................................187
教寶寶吞嚥食物.................................................188
避免寶寶嗜吃甜食，應以素食為主...........189
微量元素的補充.................................................190

第三節 寶寶的日常起居護理.............. 191
4～6個月寶寶的衣著準備.............................191
長牙期容易出現的問題...................................191
長牙期和出牙期的護理...................................193
保護寶寶的乳牙.................................................194
不要摟著寶寶睡覺............................................194
讓寶寶養成按時睡覺的習慣.........................195
寶寶半夜醒來需要什麼...................................196
寶寶幾天沒大便怎麼辦...................................197
寶寶醒太早怎麼辦............................................197
給寶寶洗澡...........................................................198
先天免疫力消失後怎麼辦..............................199
寶寶可能會出現的意外...................................199

第四節 4～6個月寶寶的教育與玩樂.... 200
幫助寶寶學翻身.................................................200
鼓勵寶寶抓握......................................................200
嘗試著讓寶寶坐.................................................201
培養寶寶的紀律意識.......................................201
養成寶寶的良好生活習慣..............................202
教寶寶認物...........................................................202
教寶寶學會友好地回應...................................203
正確對待寶寶的玩............................................204
幫助寶寶學習......................................................205
彈跳遊戲和爬行遊戲.......................................206
寶寶視覺和語言的訓練...................................207
讓寶寶學會自己玩玩具...................................208
適合4～6個月寶寶的玩具.............................209
不斷激發寶寶玩的興趣...................................210
抓到了....................................................................210

第五節 寶寶常見問題或疾病.............. 211
不強迫喝奶、不制止吃手..............................211
感冒、發燒...........................................................212
流口水....................................................................213
腸胃問題...............................................................214
睫毛倒插...............................................................215
大量出汗...............................................................215
睡覺打鼾、中耳炎............................................216
嬰兒玫瑰疹...........................................................217
頭瘡.........................................................................217

第六章、7～9個月寶寶的養育
第一節 7～9個月寶寶發育特徵.......... 219
7個月寶寶的智能、體格發育指標.............219
8個月寶寶的智能、體格發育指標.............220
9個月寶寶的智能、體格發育指標.............221
寶寶的分離焦慮症............................................222
寶寶不喜歡與媽媽分離怎麼辦....................223
乳牙萌出的時間和順序...................................224
如何消除寶寶的恐懼心理..............................224
家長可能會有的困擾.......................................225

第二節 寶寶的餵食.............................. 226
可以吃泥糊狀食物了.......................................226
副食品的烹調方法............................................227
適合寶寶吃的食物............................................228
水果、蔬菜的吃法............................................229
適當吃一些粗糧.................................................229
何時可以吃動物性食品...................................230
哪些食物有助於增強寶寶記憶力................231
何時需要給孩子補水.......................................231
寶寶可以自己吃飯............................................232

第三節 寶寶的日常起居護理.............. 233
白天小睡的安排.................................................233
寶寶的口腔護理.................................................234
寶寶衣服的選擇.................................................234

第四節 7～9個月寶寶的教育與玩樂..... 236
注意培養寶寶的社交能力..............................236
幫助寶寶學說話.................................................237
讓寶寶學做手勢、認識爸爸媽媽................238
爬行遊戲...............................................................239
捏起來....................................................................239
拍手、指眼睛、捉迷藏...................................240
敲鼓等遊戲及適合的玩具..............................241

第五節 寶寶常見問題或疾病.............. 242
抵抗力下降...........................................................242
長牙時拒食與枕禿............................................243

第七章、10～12個月寶寶的養育
第一節 10～12個月寶寶發育特徵 ..... 245
10個月寶寶的智能、體格發育指標..........245
11個月寶寶的智能、體格發育指標..........246
12個月寶寶的智能、體格發育指標..........247
10～12個月寶寶的特徵..................................248

第二節 寶寶的餵食.............................. 249
為寶寶斷奶...........................................................249
寶寶斷奶後的狀況............................................252
嘗試著讓寶寶自己吃東西..............................253
如何促進寶寶的食慾.......................................254
寶寶應少吃或不吃的食物..............................255
不要長期用奶瓶、避免寶寶肥胖................257
正確地教寶寶吃水果，喝牛奶....................258
多讓寶寶吃色香味俱全的食物....................259

第三節 寶寶的日常起居護理.............. 260
開始培養寶寶的規律化生活.........................260
培養寶寶刷牙和使用便盆的習慣................261
寶寶為什麼不願意待在家..............................263
寶寶不喜歡洗澡怎麼辦...................................264
爸爸沒時間陪孩子會影響發育嗎................264

第四節 10～12個月寶寶的教育與玩樂.... 265
在遊戲中培養寶寶的廣泛興趣....................265
利用寶寶的依戀心理進行教育....................266
讓寶寶明白對與錯............................................266
寶寶為什麼不聽話............................................267
培養寶寶的個性.................................................268
訓練寶寶學習站立............................................268
日常訓練寶寶的幾種遊戲..............................269

第五節 寶寶常見問題或疾病.............. 272
斷奶後容易引起的疾病...................................273
寶寶牙齒容易出現的問題..............................273
八字腳和淋巴腫大............................................274
出水痘和打鼾......................................................275
左撇子和乳牙齲齒............................................276
不會站立、不會走路.......................................277
寶寶老是動、總將玩具扔在地上................278
體重超重...............................................................279

第八章、1～2歲寶寶的養育
第一節 1～2歲寶寶發育特徵.............. 281
影響寶寶生長發育的因素..............................281
孩子的社交行為.................................................282
孩子發脾氣時怎麼辦.......................................283
孩子喜歡冒險......................................................284

第二節 寶寶的餵食.............................. 285
1～2歲寶寶的飲食............................................285
學習瞭解寶寶飲食的喜好..............................287
食品烹飪原則、讓孩子愛上果蔬................288
寶寶應適當添加的食物...................................289
寶寶應少吃或不吃的食物..............................291

第三節 寶寶的日常起居護理.............. 294
做好安全工作......................................................294
怎樣為寶寶洗澡和修理指甲.........................295
入廁習慣的培養.................................................296
教孩子控制大、小便.......................................297
夜間怎樣處理孩子的大小便.........................298
訓練孩子自己穿衣服.......................................299
寶寶牙齒的護理.................................................300
怎樣讓孩子長高.................................................304
寶寶私處的清潔與護理...................................305
男寶寶私處發育異常.......................................306
怎樣改善寶寶的不良睡眠習慣....................307
訓練孩子獨自睡覺............................................308
及時糾正孩子的不良習慣..............................309

第四節 關注寶寶早期教育.................. 310
幾種先進的教育方法.......................................310
樹立家長的威信.................................................311
要常給孩子講故事............................................312
訓練寶寶稱呼人.................................................312
培養孩子的注意力和記憶力.........................313
將孩子帶到小朋友圈中...................................314
人生的第一反抗期............................................315
糾正孩子的嫉妒心理和任性行為................316
常讓寶寶聽兒歌、妨礙寶寶智力因素.......317

第五節 寶寶常見問題或疾病.............. 318
維生素缺乏症......................................................318
佝僂病....................................................................319
厭食症....................................................................320
異食癖....................................................................321
小兒麻痺症...........................................................321
過動症與自閉症.................................................322
腦震盪症候群與日本腦炎..............................323

第九章、2～3歲寶寶的養育
第一節 2～3歲寶寶發育特徵.............. 325
2～3歲寶寶的特點............................................325
2～3歲寶寶的社交............................................326
2～3歲寶寶的語言特色..................................327
3歲寶寶的戀母（父）情結...........................328

第二節 寶寶的餵食.............................. 329
給孩子準備豐盛的早餐...................................329
寶寶的零食選擇、不宜常吃速食................330
寶寶食慾不振怎麼辦、停用塑膠餐具......331
及早讓孩子學會使用筷子..............................332
避免寶寶缺鋅、缺維生素..............................333

第三節 寶寶的日常護理...................... 334
寶寶不用藥物牙膏............................................334
不要讓寶寶穿皮鞋............................................334
讓寶寶多活動......................................................335
幼兒可以適當看電視.......................................336
孩子看電視十忌.................................................337
不要讓寶寶睡軟床............................................338
家中用具常消毒.................................................338
寶寶不舒服時父母如何陳述病情................339

第四節 寶寶的早期教育...................... 340
模仿是2～3歲寶寶的主要學習方式..........340
注重品德教育的培養.......................................341
怎樣讓寶寶形成良好的性格.........................342
關注孩子的興趣愛好.......................................343
培養孩子的觀察力和空間感.........................344
為寶寶選擇合適的圖書、讓其背詩歌.........345
常跟父親相處可提高智商..............................346
為孩子提供交朋友的條件..............................346
開始鍛鍊孩子的自理能力..............................347
玩具與教育...........................................................347
寶寶的不滿與任性............................................348
避免孩子養成孤僻、膽怯的性格................349
孩子變得愛攻擊怎麼辦...................................350
讓孩子認識到危險............................................350
寶寶害羞怎麼辦.................................................351
淘氣的寶寶...........................................................351