我注意到這本書的行銷文案中，強調了「內在的韌性」和「和自己和解」的主題，這讓我聯想到，現在很多人的心理狀態其實都是處於一種「過度緊繃」的狀態。我們習慣了在外界的要求下不斷加速，卻忽略了內在其實已經發出警報了。這本書的目標讀者群，我猜測應該是那些受夠了表面的光鮮亮麗，真正想深入挖掘自己、尋求長期穩定幸福的人。我希望它能像一個心靈的修復指南，不急著幫你「解決」問題，而是先教你如何「面對」問題，並且在面對的過程中，逐漸修復那些因為長期戰鬥而留下的傷痕。光是「安居的智慧」這五個字，就已經給了我足夠的想像空間，它暗示著，最好的生活狀態，其實是內心安定下來之後自然而然展現出來的結果。我等不及要開始我的心靈安居之旅了。
评分我一直對台灣本土的心理勵志書籍抱持著比較高的期望，因為我們這塊土地上的人情世故和生活壓力，跟歐美體系下的書籍有時候不太一樣，比較貼近我們亞洲文化裡的情感表達和人際互動模式。這本書的作者如果能深入淺出地結合我們生活中的例子，那就太棒了。我希望能看到一些關於家庭、職場，甚至是與長輩相處時，可以應用的具體方法，而不是那種高高在上的學術理論。我希望它能像一位經驗豐富的長輩，用溫和但堅定的語氣告訴你：「沒關係，你可以這樣做。」那種感覺，比生硬的教條更有力量。我特別關注它在處理情緒爆發時的應對策略，畢竟生活嘛，總有忍不住想罵人的時候，我希望這本書能教我如何優雅地優化這個過程。
评分最近這陣子，生活中遇到了一些讓人心煩氣躁的事情，總覺得好像自己總是在跟別人、跟環境在「對抗」，而不是在「相處」。所以當我看到這本書的書名時，心裡就覺得「對了，我需要這個！」我特別好奇作者是如何把那種比較抽象的「智慧」概念，轉化成可以在日常生活中實際操作的指引。我希望這本書不只是講大道理，而是能提供一些具體的小練習，讓我們在面對衝突或壓力時，可以有一個穩定的錨點。我常常覺得，我們學了很多外在的技巧，卻忘了如何好好安頓自己的內在。這本書的名字聽起來就很有這種「由內而外」的感覺，好像在告訴我們，真正的平靜不是來自於外界環境的完美，而是源自於我們自己內心的那個可以安穩居住的地方。我已經準備好要學習如何建立那個「安居」的空間了。
评分這本書的封面設計真是讓人眼睛一亮，那種簡約中帶著暖意的色調，配上那種像是手繪的字體，給人一種非常平靜、溫暖的感覺。每次看到它放在書架上，都覺得好像被一股柔和的力量環繞著。雖然我還沒時間深入閱讀內文，但光是從外觀和書名散發出來的氣質來看，我就覺得這肯定是一本會讓人心靈沉澱的好書。它不像市面上很多那種標榜「立刻見效」、「快速改變」的勵志書，反而散發出一種娓娓道來的、讓人願意慢慢品味的氣質。我特別喜歡那種讓人感到踏實的設計，你知道嗎？就是那種不會過度包裝，讓人覺得內容肯定是很紮實的。我猜想，作者在排版和裝幀上一定也花了不少心思，希望讀者在翻閱的過程中，就能先感受到一種「安居」的氛圍，這對於現在生活節奏這麼快的社會來說，實在是太重要了。我真的很期待能趕快找個悠閒的下午，泡杯茶，好好享受一下這本書帶給我的寧靜。
评分從書名上來看，「非暴力溝通」和「正念練習」這兩個主題的結合，顯然是想提供一個全方位的內在修煉方案。我個人對正念練習很有興趣，但總是難以持之以恆，常常因為「做不到完美」而放棄。我期望這本書能打破那種「非黑即白」的練習觀念，告訴我們，就算只是一個深呼吸，也是一次成功的練習。而「非暴力溝通」的部分，我希望它能更強調「理解」的層面，而不僅僅是「不責備」。畢竟，有時候我們不是不想好好說話，而是真的不知道該怎麼表達那種複雜的情緒。如果這本書能提供一些腳本，讓我們在溝通卡住的時候能有個參考，那真的是太實用了。總之，我期待它能提供一套既溫柔又強大的工具箱。
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