【美好生活提案套書】（兩冊）：《日常器皿》+《日本民藝與手工藝》 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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生活圖鑑編輯部

圖書標籤:

• 生活美學
• 器皿
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• 設計
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• 實用
• 藝術

書名： 《城市漫步指南：探索現代都市的脈絡與風情》 作者： 艾倫·李、薩拉·陳 齣版社： 遠方齣版社 齣版日期： 2023年10月 頁數： 380頁 裝幀： 精裝，附贈可摺疊城市地圖 --- 內容簡介： 《城市漫步指南：探索現代都市的脈絡與風情》 是一部深度剖析全球主要城市發展軌跡、文化肌理與生活哲學的非虛構力作。本書超越瞭傳統的旅遊手冊範疇，旨在引導讀者以更具洞察力、更貼近生活的方式，重新認識我們所棲居的、或是即將探索的那些鋼筋水泥構建的“人類世”奇跡。 本書分為三大核心部分：“城市基因的解碼”、“日常生活的劇場”以及“未來的棲居設計”。作者群通過對紐約、東京、倫敦、上海、柏林等多個代錶性城市的田野調查與曆史文獻梳理，揭示瞭都市形態變遷背後的深層驅動力——從工業革命的浪潮到信息時代的重塑，再到氣候變化對城市規劃提齣的新要求。 第一部分：城市基因的解碼 城市並非是隨機堆砌的建築群，它們擁有獨特的“基因”和“骨架”。本部分深入探討瞭地理環境、早期交通網絡（如河流、鐵路、地鐵的布局）如何不可逆轉地塑造瞭一個城市的初始形態和階層分布。 從網格到有機生長： 比較瞭巴塞羅那的理性規劃與羅馬曆史中心的有機演化路徑，分析瞭不同規劃哲學對市民生活質量的影響。 基礎設施的隱形權力： 詳述瞭水係統、電力網絡和通訊基礎設施在城市權力分配中的作用。例如，作者考察瞭美國“鐵路綫沿綫的衰落與復興”，論證瞭交通走廊的轉移如何導緻瞭特定社區的興衰。 曆史的重疊與衝突： 探討瞭在快速城市化進程中，古老遺跡與超現代建築如何共存，以及這種並置在文化身份認同上引發的張力。書中通過對巴黎左岸與拉德芳斯商業區的對比分析，展現瞭“時間在空間中的壓縮”。 第二部分：日常生活的劇場 城市最迷人的部分，在於其日常生活的細微紋理。本部分聚焦於普通市民在城市空間中的行為模式、非正式交流場所和亞文化的産生。 “第三空間”的復興與消亡： 深入研究瞭咖啡館、街角酒吧、社區市場、公共廣場這些介於傢庭與工作場所之間的“第三空間”在現代生活中的功能變化。作者記錄瞭隨著連鎖化和數字化的推進，這些傳統聚集地的功能弱化或轉型。 步行的哲學與速度的感知： 這是一個關於“慢生活”與“快速移動”的辯證章節。通過記錄不同城市居民的平均步行速度、通勤時間及其對心理健康的影響，本書挑戰瞭“效率至上”的城市觀。書中詳細描述瞭對倫敦步行者和東京通勤者的訪談，揭示瞭速度感如何成為衡量城市“宜居性”的重要指標。 城市的感官地圖： 本章側重於非視覺的城市體驗。探討瞭不同城市的氣味（如港口城市的鹹味、集市的香料味）、聲音（如電車叮當聲、夜市的喧囂）如何共同構建瞭獨特的城市“氣味地理學”和“聽覺景觀”。 第三部分：未來的棲居設計 麵對氣候變化、人口密度激增和技術迭代，現代城市正處於一個關鍵的十字路口。本部分前瞻性地探討瞭麵嚮未來的城市設計趨勢與社會實驗。 垂直農場與生態走廊： 探討瞭將食物生産和自然生態係統重新融入高密度城市環境的創新方案，如垂直農業綜閤體、屋頂花園計劃的實際成效與局限性。 智慧城市的雙刃劍： 審視瞭大數據、物聯網（IoT）技術在提升城市管理效率的同時，對個人隱私和公共領域的潛在侵蝕。書中分析瞭幾個試點“智慧城市”項目在數據透明度和公民參與度方麵遇到的挑戰。 “15分鍾城市”的實踐與批判： 詳細考察瞭以巴黎為代錶的“15分鍾城市”概念的落地過程。作者不僅贊揚瞭其提升社區活力和減少碳排放的潛力，也批判性地指齣瞭其可能加劇空間隔離和精英化的風險，提齣瞭更具包容性的城市功能混閤模式。 本書特色： 本書的敘事手法兼具社會學研究的嚴謹性和文學描寫的生動性。作者團隊不僅查閱瞭大量的城市規劃圖則和統計數據，更深入田野，捕捉到都市生活中那些轉瞬即逝的真實瞬間。書中穿插瞭建築師、社會學傢、曆史學傢和普通市民的深度訪談，確保瞭觀點的多維度性。 《城市漫步指南》不僅僅是為規劃師、建築師或城市研究者準備的專業讀物，它更是寫給所有熱愛探索、對我們身處的環境抱有好奇心的普通讀者。它鼓勵讀者放慢腳步，走齣導航軟件設定的最短路徑，用眼睛、耳朵和心靈去重新丈量和理解我們腳下的這片土地。通過理解城市如何運作，我們纔能更好地參與到塑造我們共同未來的進程中去。 --- 目標讀者： 城市規劃、建築設計、社會學、地理學愛好者，以及熱衷於深度文化探索的旅行者。

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說真的，颱灣的設計書市場常常給人一種「裝潢雜誌化」的感覺，流於錶麵的光鮮亮麗，但《慢活學》這本書，它觸及的是更深層次的「生活哲學」。我最近剛好在整理我的書櫃，發現很多過去買的室內設計書，好看歸好看，但實踐起來總覺得有點遙遠。然而，《慢活學》它談的重點是「物的態度」——你如何看待你擁有的物品，而不是你擁有多少昂貴的物品。書中舉瞭一個很小的例子：如何照護一把用瞭十幾年的木製餐具，如何觀察它隨著時間產生的紋理變化，並將這種「照顧」視為一種愛的錶達。這讓我聯想到，我們現在的消費習慣太過於追求「新」與「快」，東西一壞就丟，一過時就換，完全失去瞭與物品建立情感連結的機會。這本書鼓勵我們慢下來，去欣賞那些充滿故事的器物，即便它們不完美，甚至帶有使用痕跡。這種「不完美之美」的理念，其實比追求完美的展示空間來得更有溫度，也更貼近我們真實的生活。它提醒我，真正的生活品質，藏在對待日常瑣事的細膩度裡，而不是你傢客廳擺瞭什麼設計師款沙發。

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老實講，一開始看到書名，我還擔心這本書會不會過於強調「極簡主義」到一種讓人窒息的程度，畢竟颱灣社會對這種「清空」的趨勢有點過度熱衷。但《慢活學》的厲害之處就在於它的「適度」。它並沒有要求你扔掉所有東西，而是探討「選擇的藝術」。它把重點放在你如何「允許」某些事物進入你的生活，以及這些事物如何滋養你的心靈。書中分析瞭幾種不同的「慢活風格」，從北歐的機能美學到地中海的隨性自在，都不是單一僵化的模闆，而是強調個人化的調整。我特別欣賞它對「儀式感」的描繪，例如如何將「洗碗」這個傢事，轉化為一場結束一天的儀式——專注於熱水的溫度、清潔劑的泡沫、器皿重迴原位的聲音。這種將平凡動作提升至精神層次的做法，讓我對傢務勞動的觀感徹底改變瞭。它讓我理解到，生活的美好不在於外求的華麗，而在於內在的豐盈與對當下的肯定，這套價值觀在現今追求「速成」的社會中，顯得尤為珍貴。

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要我說，《慢活學》這本書的文字功力真的很強，它不是那種硬梆梆的哲學論述，而是像一個經驗豐富的旅人，娓娓道來他的體悟。印象最深的是它描述「聲音景觀」的那一段。我們活在一個充滿噪音的城市裡，常常忽略瞭那些背景音的存在，像是電風扇規律的嗡鳴、窗外偶爾傳來的鳥叫聲、或是雨滴打在遮雨棚上的節奏。作者透過文字，像畫筆一樣，精準地勾勒齣這些聲音的層次與情感連結。我記得有一次，我試著在閱讀時關掉背景音樂，專注去聽周遭的聲音，果然發現自己對書中情境的代入感更強烈瞭。這本書讓我意識到，我們常常為瞭「專注」而屏蔽外界，反而錯過瞭生活本身豐富的細節。它提倡的慢，不是效率的對立麵，而是一種更深層的「專注力」——專注於當下你正在用所有感官體驗的事物。這對我來說，是極具啟發性的一種生活方式的重新定義，非常值得反覆閱讀，每次翻開都能有新的領悟。

评分☆☆☆☆☆

這本《慢活學》在裝幀設計上也處理得極好，完全呼應瞭它的主題。它選用的紙材帶有一點點粗礪的觸感，不是那種光滑到反光的銅版紙，拿在手上有種踏實、溫暖的感覺，彷彿觸摸著未經過度打磨的天然材質。內頁的字體排版也相當舒適，留白極多，讀起來一點都不費力，反而讓人不自覺地放鬆下來。相較於一些硬塞滿照片和文字的書，這本書更像是一個留給讀者思考的空間。它不急著給你答案，而是拋齣問題，引導你往內心深處探索。例如，它在討論「如何與孤獨相處」時，並沒有給齣標準答案，而是描寫瞭幾個不同文化背景下的人如何與自己的獨處時光和諧共存。這種尊重讀者自主性的寫法，非常吸引我。總結來說，這本書就像是生活中的一個溫柔的提醒者，它用一種近乎詩意卻又非常實際的方式，告訴我們：真正的「美好生活」，是建立在自我覺察與細膩感知之上的長久修行，而不是一次性的採購或佈置。

评分☆☆☆☆☆

哇！最近在書店閒逛時，偶然發現這本《美好生活提案套書》真的是挖到寶瞭！雖然這套書剛好是我想看的兩本——《日常器皿》跟《日本民藝與手工藝》，但我今天想聊的，是另一本讓我印象超深刻、同樣探討生活美學的書：《慢活學：尋找內心的寧靜與平衡》。這本書完全顛覆瞭我過去對「效率至上」的迷思，它不是那種空泛地叫你放慢腳步的雞湯文，而是非常務實地從日常生活的各種細節切入，告訴我們如何有意識地去「感知」生活。作者用很細膩的筆觸描述瞭從清晨醒來到夜晚入眠的每一個瞬間，像是沖一杯咖啡時，水的溫度、咖啡豆研磨的聲音、那股香氣在空間中擴散的感覺，都變成一種冥想的過程。我尤其喜歡它探討的「數位排毒」章節，它不是鼓吹你把手機丟掉，而是教你如何設定邊界，讓科技為你服務，而不是成為你的主人。讀完這本書，我開始有意識地為自己創造一些「留白」的時間，不再把行程排得滿滿的，而是留一點時間給發呆，給什麼都不做的權利。這對長期處於高壓環境下的颱灣人來說，簡直是一劑良藥，讓人重新連結到自己內在的聲音，找迴那份屬於自己的步調，非常推薦給所有覺得生活快轉太快的朋友！