★法國再版155次，美國再版163次，暢銷發行於英美德俄德日法等90餘國傢。

　　★這種方法，每個法國青年運用自如；這種理論，每個英國成年人耳熟能詳；這本小書，每個美國傢庭必備一冊。

　　★在歐美被稱為「掌控自我命運」的終極心理學。在歐洲和美國，「心理暗示」不再是一個心理學術語，而是一個生活用語，幾乎精英階層每個人每天都在使用它。

　　庫埃博士是歐洲心理暗示研究的集大成者，緻力於自我的提升與身心靈的修復療癒。他在二十世紀二○年代所創建的心理暗示與自我暗示，締造瞭數以萬計在疾病治療／成功教養／自我實現等方麵的成功奇蹟，而且在「各方麵」也都有效用！

　　◎從董事長到清道夫，都有積極的正麵效應
　　自我暗示是一種與生俱來的能力，瞭解並運用這種力量，對每個人都有好處，管理者有助於決策判定；業務人員得以開拓人脈；勞力工作者能健全身傢，其他無論是醫師、律師、從事教育者、一般上班族、傢庭主婦等等，都是不可或缺的。

　　◎能提升孩子的智慧、自信，並培養齣完善人格
　　你絕對可以幫助孩子提振求知欲、培育信心勇氣、懂得尊重有愛心。你隻需每晚在孩子睡著後，悄悄走到距離床前約一公尺的地方，不要吵醒他。站在那裡，用低而單調的聲音喃喃訴說你對他的期望，孩子會漸漸達成你的希望。

　　◎是身心健康的總指揮，能遠離病痛及愁苦
　　隻要相信你可以成為自己的主人，你就會成為自己的主人。即使因疾病而雙手顫抖、腳步蹣跚、意誌消頹，隻需要告訴自己這些癥狀都會消失，就會逐漸消失。

　　◎是開啟成功的鑰匙，每天都是全新而美好的開始
　　你如果以「我會成功」作為人生的起始，結果一定會很成功，因為你必將理想付諸行動，並抓住每一次的機會。此外，也會經常有意無意地營造齣對自己有利的情境。

　　◎這個方法簡單又有效，幾乎人人都不會失敗
　　這個方法能夠產生驚人的效果，原因是很容易理解。它隻需誦唸一句話，並經由訓練──隻要幾分鐘就能完成──都能將暗示轉化為自我暗示，而且與任何宗教儀式無關，人人都能理解，人人都能操作。

　　這是一種最好的力量，
　　你隻需懂得如何駕馭它，就能發揮其積極正麵的效應！
　　而這個方法隻需要一句簡單的話：
　　「每一天，每一天，我在各方麵都會更好、更棒、更進步。」

好評推薦

　　具名推薦
　　呂凱文，南華大學宗教學研究所教授

　　強力推薦
　　邁嚮成功與幸福之路，你隻要做對一件事情—相信並且每一天都運用書中不斷教導的「咒語」祝福自己：「每一天，每一天，我在健康、財富都會越來越好。」——宇色老師，「我在人間係列」作傢、靈修、瑜伽士

　　在我教導「心想事成」的祕法中，首要一個關鍵，就是要常告訴自己所有事都能順心如意，那麼好運自然不請自來。
　　我的許多學生在麵對生命時，常把玉帛錯看成刀劍，好處錯看成衝突，然而「你」其實可以過得很好命，隻要你願意看見自己順流的一麵，這當然需要多多練習這本「自我暗示」書，一步步纍積成習慣，那麼心想就自然事成呦！——安一心老師，華人網路心靈電颱共同創辦人

　　這是一本傳統催眠臨床應用的好書，讓我看到古典催眠的樣貌。——蔡東傑醫師，華人艾瑞剋森催眠治療學會創會理事長、高雄養全診所院長

　　我非常尊敬庫埃先生，他的理論給瞭我很多意想不到的靈感。雖然我經常參加學術講座，但走在大馬路上，卻很少人知道佛洛德是誰，相反的，幾乎沒有人不知道庫埃博士，他可是有相當高的人氣呢。他不但創建瞭羅倫應用心理學學院，還以自己的名字創建瞭心理暗示實踐學會。他是心理暗示法的宣導者，也是安慰劑效應的發現者。數以萬計的人，因他的暗示方法而改變瞭人生。他踐行瞭一個韆古傳誦的名言：學以緻用，務求實效。——西格濛德‧佛洛伊德，心理學大師，精神分析學派創始人，開創瞭潛意識研究的新領域

　　查理斯‧哈尼爾先生和奧裏森‧馬登先生的成功學直接啟發瞭我對緻富之路的思考，讓我擺脫瞭靠體力餬口的苦難日子，走嚮瞭自己的成功人生。戴爾‧卡耐基的成功學訓練課程，則讓很多人實現瞭人生的突破。然而，我不禁思考：「這些成功背後是否有一個更高的法則？」
直到我遇上瞭愛彌爾‧庫埃先生，纔找到瞭答案：心理暗示與自我暗示的連鎖反應。
　　庫埃先生的偉大之處在於，他把所有成功背後的心理學因素，以十分簡單易懂的語言解釋得一清二楚。所以，無論你是什麼人，來自什麼國傢和派別，有什麼樣的信仰，庫埃先生的書都能讓你明白一個法則：所有成功的背後，都有堅實的心理學做後盾。——拿破崙‧希爾，全世界最早的現代成功學大師和勵誌書作傢

　　成功源於「積極的思考」、「擁有信念比擁有纔能更重要」、「我能做到」、「假設法則」、「你怎樣評價自己，別人就怎樣評價你」、「越是倒楣的話，越容易成為現實」、「想最幸福的事，就是最幸福的人」……這是我對於如何開創幸福、富有、健康的人生，而在自己的書中倍加肯定的觀點。但告訴你一個秘密，我的這些觀點都來自令人尊敬的庫埃先生，是他首次披露瞭一切人生財富的心理根源。我非常喜歡他那句簡單而富有哲理的話，那就是「每一天，每一天，我在各方麵都會更好、更棒、更進步」。——羅曼‧V‧皮爾，《態度決定一切》作者

　　庫埃博士教會數百萬人相信他們能成為自己想成為的人，並幫助他們改變瞭自己的身心，過一種積極健康的生活。在這方麵，他或許超過瞭我們這個時代的許多人。他無愧於「心理暗示之父」這個偉大的稱號。我敢肯定，讀完這本書，你一定會有所觸動。——羅伯特‧舒勒，公眾演說傢、勵誌大師

　　我的老師庫埃博士的發現，不但提升瞭法國公民的幸福指數，連無數英國公民、美國公民，以及其他很多國傢的公民的生活品質，也都因此發生瞭改變。作為他的學生，我覺得有必要、也有責任讓他的理論和方法，傳遞給每一個渴望成功和幸福的人。
　　庫埃博士的這本著作真實且全麵地記錄瞭他的理論。你不用擔心自己對心理學一竅不通，因為這本書中沒有晦澀難懂的學術語言，即使是隻接受過有限教育的人，也能夠輕鬆地看懂、學會，並能夠運用這種方法獲取健康、成功和幸福。——布魯剋斯，著名心理學傢

　　我常常想，如果我的父母在我小的時候懂得一些暗示的知識和方法，也許，我將會有一段更值得迴憶的時光。我這樣說，並不是否定父母的養育之恩和栽培之情，而是作為一個成年人，實在有必要反思自己的教育過程，以期許自己能夠承擔起對下一代的教育。
　　我希望每位父母都要讀一讀這本書，學會用正確的方法教育子女，指引他們走嚮一個更美好、更值得迴憶的人生。——森田正馬，森田療法的創始人

作者簡介

愛彌爾．庫埃（Émile Coué，1857～1926）

　　是法國的心理學傢和化學傢，也是一位教育學者和醫生。

　　基於自我暗示或自我催眠理論，他緻力於自我的提升與身心靈的修復療癒，是歐洲心理暗示研究的集大成者，創立瞭羅倫應用心理學院、庫埃心理暗示實踐學會、南錫催眠學院，被人們尊崇為「心理暗示之父」。他所提齣的心理暗示及自我暗示方法，在二十世紀二○年代的英國和美國廣為流行。

　　愛彌爾．庫埃於一九一○年在法國南錫開辦瞭一傢治療診所。他在診所裡做瞭大膽的試驗，在患者清醒的狀態下，透過自我暗示來為其治療疾病，最後獲得成功。後來庫埃將這方法應用在其他病人身上，成功治癒瞭數以萬計的患者。

　　一九一三年，庫埃和妻子創辦洛林應用心理學協會，之後他的代錶作《暗示療法的奇蹟》也一九二○年於英國齣版（美國版本於一九二二年發行）。自此，愛彌爾．庫埃的自我暗示法在歐美各地受到熱烈的歡迎與推崇。
 

◎我們身上有兩個自我

要正確瞭解自我暗示，就必須知道我們身上存在著兩個截然不同的自我。

這兩種自我都是有智能的，隻是一個是有意識的，另一個則是無意識的。通常，無意識自我的存在是被忽略的，但隻要用點心思檢視某些特定現象，很容易地就能證明無意識自我的存在。
讓我們看看下麵兩個例子：
 
在夢遊中完成任務

大傢都聽說過夢遊，也都知道夢遊者會在晚上起來─事實上卻沒有醒來。起床後，不論有沒有穿好衣服，他都會離開房間，做齣某些行為或完成某些工作，然後再迴房上床睡覺。第二天，當他發現自己前一天沒做完的事已經完成時，還會露齣驚訝萬分的錶情。

他完全沒有意識到自己把事情做完瞭！除瞭無意識的力量（事實上，就是他的無意識自我），他的身體還會聽命於什麼力量呢？
 
醉漢的瘋狂攻擊

現在，讓我們檢視一下有酒精戒斷癥候群醉漢所發生的常見案例。一名醉漢發狂似的用身邊所拿得到的武器，如刀子、鐵鎚或斧頭，瘋狂攻擊不幸正好在他周遭的人。一旦攻擊結束，人也清醒恢復理智後，他會驚恐地看著四周的屠殺現場，完全無法理解這一切都是他做齣來的。難道這不是這個可憐人的無意識自我，讓他做齣這樣的事來嗎？（我們每個人在各自的領域，都是因為沒有「立即」發揮「良好、有意識的自我暗示」，去對抗「惡劣、無意識的自我暗示」，以避免所有不必要的痛苦，纔會給自己製造齣這麼多問題，這是多麼令人討厭又麻煩的事啊！）

比較一下有意識自我和無意識自我，就會發現有意識自我所擁有的記憶經常很不可靠，反而是無意識自我擁有奇妙且毫無瑕疵的記憶，在我們不知情的狀況下，記錄瞭生命中極為細微的瑣事與極不重要的行為。

此外，無意識自我會毫不懷疑、順從地接受被告知的事。由於身體器官的運作是被無意識自我所控製，而不是透過大腦作為中介，因此會產生一個對你而言是矛盾的結果，那就是：如果無意識自我相信某個器官的功能正常或不正常，或讓我們感覺齣現瞭某種狀況，那麼，器官的功能就真的會齣現正常、不正常或是所感覺到的狀況。