最強自保手冊:社會安全網失靈,你如何自保?美國特種部隊教你辨識身邊危險人物、安全脫身,保住生命財產

最強自保手冊:社會安全網失靈,你如何自保?美國特種部隊教你辨識身邊危險人物、安全脫身,保住生命財產 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

丹恩.席林
圖書標籤:
  • 自保
  • 安全
  • 生存
  • 危機處理
  • 美國特種部隊
  • 人身安全
  • 防身術
  • 風險評估
  • 社會安全
  • 應急準備
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具體描述

不確定的環境,我們要如何自保

  「小心」「注意安全」「多保重」,是我們常掛在嘴邊的叮嚀,我們應該怎麼做纔能保護自身安全?美國空軍資深特種部隊齣身的丹恩.席林,透過他多年作戰經驗,說明如何以情境覺察和直覺來辨識和躲避危險。

  本書提供簡單、容易執行的自保六條原則與六種工具,包含如何解析自己身處什麼環境?身邊有什麼人?附近正在發生什麼事情?陌生人的肢體語言和臉部錶情是如何?你就能啟動潛意識的警示,擬定計畫,避開危險以求自保。

  不管是居傢日常、搭乘大眾運輸工具或走在路上,隻要多留意幾個關鍵地方,多做些準備,就能應對大大小小危機,減少危險因素,自己的人身安全自己守護!

  【六條原則】
  (一)知曉(Know)
:看清楚、理解自己所處的環境,以及這個環境正在發生的事。
  原則一:保持情境覺察
  原則二:信任和利用自己的直覺

  (二)準備(Prepare):瞭解潛在威脅,當下是否需要關注某些事物,你又應該如何因應。
  原則三:判斷自己是否碰到問題
  原則四:擬訂計畫

  (三)行動(Act):如果身處威脅之中,或是麵對潛在威脅,我們必須採取行動去化解。
  原則五:果斷行動
  原則六:兩個R──重整旗鼓與復原
  (1)重整旗鼓(Regroup):危機過後立刻進行評估,起碼要決定下一步需要做什麼。
  (2)復原(Recover):危機過後,我們務必繼續好好生活下去,盡可能恢復到原來狀態。

  【六種工具】
  工具一:有備無患。事情發生以前做好萬全準備。
  工具二:減少成為靶子的隱患。你所穿的衣服、舉動與走路方式都會嚮四周的人傳遞訊號。
  工具三:武裝威脅和激進槍手。這是比較特殊的項目,但若是你在美國,就需要擔心這一點。
  工具四:減少留下私人資訊足跡。盡量不要在咖啡店等網路熱點,暴露自己的位置。
  工具五:數位到實體約會。從數位網路互動到真人見麵,你應該瞭解哪些重點。
  工具六:旅行規劃。評估目的地、選擇旅館和房間,若碰到緊急情況如何處理。

 
《烽火歲月:一名士兵的口述歷史與時代見證》 作者: [虛構作者姓名,例如:李維德] 齣版社: [虛構齣版社名稱,例如:藍海文化] 齣版日期: [虛構日期,例如:2023年10月] 書籍簡介: 《烽火歲月:一名士兵的口述歷史與時代見證》並非一本探討現代城市生存法則或個人安全策略的指南。它是一部深刻、沉重,且極具時代烙印的非虛構作品,聚焦於二十世紀中葉,一個國傢從和平走嚮全麵戰爭的轉摺點,以及身處其中的個體所經歷的極緻考驗。本書透過一位在硝煙中成長、浴血奮戰數十載的老兵——張建國(化名)的親身口述,為讀者還原瞭那個波瀾壯闊、血淚交織的歷史側麵。 全書脈絡嚴謹,分為四個主要部分,層層遞進地揭示瞭戰爭對人性、社會結構乃至國傢命運的深遠影響。 第一部:蘆葦與泥土——戰前的沉寂與萌動 本部分著重描寫戰事爆發前夕,社會的微妙氣氛與底層人民的日常生活。張建國齣生在一個偏遠的農業地區,書中細膩地刻畫瞭那個時代的鄉土氣息、傳統倫理以及人們對和平生活的樸素渴望。然而,隨著國際局勢的惡化與國內政治風雲的變幻,和平的錶象開始齣現裂痕。作者(口述記錄者)通過對早年記憶的梳理,展現瞭從懵懂少年到熱血青年心態的轉變過程。這裡沒有危險人物的識別術,隻有對國傢命運的集體焦慮,以及在政治動員下,個人夢想如何被宏大敘事所取代的無奈。張建國的迴憶著重於入伍前的訓練,那是一種基於紀律和集體榮譽感的基礎鍛鍊,與現代情境下的“自保”概念截然不同,它關乎的是如何成為國傢機器中高效運轉的一環,而非如何獨善其身。 第二部:鋼鐵的洗禮——前線的真實麵貌 這是全書最為震撼的部分。作者以極其剋製但又充滿力量的筆觸,記錄瞭張建國親歷的幾場關鍵戰役。這部分詳細闡述瞭當時軍事部署的策略、後勤補給的艱難,以及士兵們在極端環境下的心理狀態。書中對戰場的描寫是全景式的,涉及步兵戰術、陣地防禦、遭遇戰的混亂與殘酷。 重點描述包括但不限於: 戰術細節: 關於如何構建防禦工事、不同天氣條件下的行軍技巧、在缺乏精確通訊下的協同作戰等。這些內容是基於當時的軍事技術和標準,與現代城市安全防範無關。 士氣與紀律: 探討在巨大傷亡麵前,軍隊如何維持戰鬥意誌,以及軍官與士兵之間的信任與領導藝術。 物資的匱乏: 對於缺乏食物、藥品和彈藥的描述,展現瞭戰時體製運行的極限,與個人財產安全無直接關聯。 張建國在戰場上學會的“生存之道”,是基於戰友間的互助、對命令的絕對服從,以及在極端壓力下保持理智的軍人本能,而不是對周圍社會環境的細緻觀察和風險規避。 第三部:硝煙散盡後——重建與心靈的修復 戰爭結束後,本書轉嚮戰後社會的重建工作,以及老兵們如何試圖融入一個已經發生巨大變化的和平世界。張建國參與瞭戰後復員、基礎設施的修復工作。這部分深入探討瞭創傷後壓力(PTSD)在那個年代的隱秘錶現——不是通過專業的心理乾預或“安全脫身”的技巧,而是通過默默的勞作、對傢庭的重新承諾,以及集體性的記憶封存來完成。 書中描繪瞭戰後物資短缺、社會秩序重組的挑戰,老兵們麵臨的身份認同危機,以及他們如何重新學習“做一個普通人”。他們麵對的“危險”更多來自於社會變革帶來的價值觀衝突與生活壓力,而非具體的、可識別的個人威脅。 第四部:時間的見證者—— legacy 與傳承 在最後一部分,張建國已是耄耋老人。他迴顧自己的一生,思考戰爭的意義、犧牲的重量以及和平的珍貴。這部分具有強烈的哲學反思色彩,探討瞭歷史敘事、個人記憶與官方記錄之間的張力。他試圖將自己所經歷的一切,以最真實的口吻傳遞給下一代,強調的是歷史責任感與民族記憶的保存,而非個人利益的最大化。 本書的獨特價值: 《烽火歲月》是一部紮實的歷史口述記錄,它基於嚴格的史實考證和對當事人經歷的忠實呈現。它深入探討瞭宏觀歷史事件對微觀個體命運的塑造力,是研究特定時期社會心理、軍事史和戰後重建的珍貴資料。本書的基調嚴肅、真誠,旨在提供一個關於犧牲、堅韌與人性在極端條件下展現的深刻見解。它不提供任何快速解決方案,隻呈現瞭歷史的重量與時間的沉澱。 關鍵詞: 口述歷史、二十世紀戰爭、軍旅生涯、戰後重建、集體記憶、時代見證、士兵心態。

著者信息

作者簡介

丹恩.席林(Dan Schilling)


  從事特種作戰30年,於全球各地執行戰鬥和祕密任務,創辦並指揮兩支特種作戰中隊,包括美國最隱密的特種任務單位。席林曾參與美國中央情報局、聯邦調查局、國傢安全局的行動,打擊國際恐怖分子,遏止生物武器和核子武器擴散。席林熱愛追求刺激,他是專業示範跳傘員,創下24小時內跳最多次低空跳傘的金氏世界紀錄,也是高山速降傘飛行員。目前席林緻力推廣「覺察與直覺的力量」,使世界變得更安全。請讀者到席林的網站POA.org,學習更多關於個人安全的知識。

譯者簡介

李宛蓉


  主修新聞、大傳,從事翻譯工作近三十年,已齣版譯作六十本。

圖書目錄

刺客
前言

第一篇  原則
第一部  知曉
原則一:保持情境覺察
原則二:信任和利用自己的直覺

第二部  準備
原則三:判斷自己是否遇到問題
原則四:擬定計畫

第三部  行動
原則五:果斷行動
原則六:兩個R

第二篇  工具
工具一:有備無患
工具二:減少成為靶子的隱患
工具三:武裝威脅和激進槍手
工具四:減少留下個人資訊足跡
工具五:網路到麵對麵約會
工具六:旅行規劃

後記
謝辭
附錄:安全檢核清單
參考資料



 

圖書序言

  • ISBN:9786263351882
  • 叢書係列:知識叢書
  • 規格:平裝 / 304頁 / 14.8 x 21 x 1.48 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 齣版地:颱灣

圖書試讀

用戶評價

评分

坦白講,這本書的風格雖然很硬核,但它並沒有讓我感到絕望,反而是激發瞭一種積極的應對心態。它並沒有宣揚「世界末日論」,而是冷靜地陳述事實:安全並非絕對,它需要你持續投入心力去維護。書中對於「脫身後的善後」也有一些探討,這點常常被其他自保書籍忽略,畢竟成功脫離險境後,如何處理後續的法律問題、心理創傷,以及如何不讓自己成為下一個目標,都是一門學問。作者的深度在於,他們不隻教你如何「贏得戰鬥」,更教你如何「贏得生活」。這種全方位的考量,讓我對這本書的評價非常高。它不是一本讓你看瞭就心安理得地把門鎖好的書,它是一本讓你隨時準備好,在極端壓力下仍能做齣最佳決策的工具書。對於任何希望提升個人安全意識、不願意將自己的人生安全完全寄託於外界不可靠承諾的人來說,這本書絕對是案頭必備的參考文獻,值得反覆研讀。

评分

閱讀過程中,有一種強烈的「思維衝擊」感,尤其在解析那些社會新聞中常見的失蹤案或突發暴力事件時,作者提供的視角簡直是顛覆性的。他們不是在探討「為什麼會發生」,而是直接告訴你「如何讓這件事不會發生在你身上」。那種對於危險人物「行為模式」的拆解分析,細緻到讓人不寒而慄,卻又不得不承認其精準。書中對於「人際距離」的拿捏,以及在不同社交場閤中,如何利用肢體語言和眼神交流來建立無形的界線,這些細節在日常生活中幾乎沒人會去深究。我記得有一段提到,如何判斷對方是單純的「路人甲」還是帶著特定目的的「獵食者」,那套標準化、幾乎可以量化的判斷流程,讓我忍不住在搭捷運時偷偷實踐,結果發現自己過去有多麼放鬆警惕。這本書不是讓你活在恐懼中,而是教你如何「帶著清醒的恐懼」生活,讓恐懼成為你前進的動力,而不是阻力。這已經超越瞭一般安全指南的範疇,更像是一本高階的心理戰術手冊。

评分

整體來說,這本書的編排邏輯非常清晰,脈絡分明,不像有些翻譯書籍,讀起來總覺得文字生硬、銜接不順。不知道是不是原著作者的功力深厚,或是譯者真的下瞭苦心,讀起來非常「接地氣」,儘管內容講的是美國特種部隊的經驗,但轉化到颱灣的城市環境中,依然有很高的實用性。我特別欣賞它強調的「脫身藝術」,很多時候,活下來的關鍵不在於你多會搏鬥,而在於你多會「跑」和多會「騙」。如何製造混亂、如何利用環境的掩護、如何在最短時間內切斷與潛在威脅的連結,這些都是教科書上學不到的生存智慧。書中很多案例分析都讓我反覆咀嚼,例如在電梯裡遇到可疑人物時,應該選擇哪隻手去按樓層按鈕,或是如何巧妙地將隨身物品掉落在地上製造轉移注意力的機會。這些看似微不足道的小動作,在生死關頭可能就是天壤之別。這本書真正教會我的,是「主動權」的重要性,無論何時何地,你都必須是情況的主導者,而不是被動接受命運安排的羔羊。

评分

這本書光是書名就夠嚇人瞭,「社會安全網失靈」,這簡直是直接戳破我們對現有體製的幻想啊!坦白說,我一開始抱著懷疑的態度翻開這本書,畢竟坊間太多打著「自保」旗號,內容卻空泛無物的雞湯文。但隨著閱讀的深入,我發現這本書的切入點非常務實,它不談虛無飄渺的道德高地,而是直指人性的陰暗麵和現實的殘酷。作者顯然不是在紙上談兵的理論傢,那種對於危險情境的描繪,那種細膩到連呼吸的頻率都要注意的警覺性,讓我感覺彷彿真的被拉進瞭某個高風險的場所。它強調的不是遇到事情後如何成為英雄,而是如何「避免」成為受害者,這點非常重要。在颱灣這個相對治安良好的環境下,我們很容易對潛在的威脅麻痺大意,這本書就像一記響亮的耳光,讓人瞬間清醒。特別是它對於「環境素描」的訓練,要求讀者時刻掃描周遭,辨識齣那些看似無害卻可能暗藏殺機的微小線索,這套思維模式的建立,比學幾招花拳繡腿的防身術有用多瞭。這本書的價值,不在於教你如何打贏一場架,而在於教你如何讓那場架根本不會發生。

评分

這本「生存指南」讀完之後,最大的收穫不是多學瞭幾種格鬥技巧(事實上書裡著墨不多),而是我的「風險評估雷達」被徹底校準瞭。我以前總覺得,那些陰謀論或極端自保的說法有點誇張,但讀完這本書,你會開始理解,為什麼在某些極端環境下,那些看起來像是偏執的行為,其實是生存下去的必要條件。它成功地將那種「軍事級別」的專業判斷,用一般人可以理解的方式呈現齣來,這門檻的降低非常關鍵。例如,它對於「武器化」的定義,遠遠超乎我們的想像,任何隨手可得的物品,隻要運用得當,都能成為防禦工具。這種思維的拓展,讓我看待身邊的環境完全不一樣瞭。以前看電影或新聞,總是關注事件本身,現在我會下意識地去分析現場的逃生動線、哪裡是製高點、哪裡的視野死角最多。這是一種非常實用且需要長期訓練的「生存心態」的建立,光是這個心理層麵的轉變,就值迴票價瞭。

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