廚藝之鑰(下):完全掌握廚房,完美料理食材(醬料、麵食、豆榖、甜點)(二版)

廚藝之鑰(下):完全掌握廚房,完美料理食材(醬料、麵食、豆榖、甜點)(二版) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

哈洛德.馬基
圖書標籤:
  • 烹飪
  • 食譜
  • 廚房技巧
  • 醬料
  • 麵食
  • 甜點
  • 烘焙
  • 食材處理
  • 料理
  • 美食
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具體描述

這次,你無需瞭解蛋白質內部的螺鏇結構,
也能掌握食材天性,做齣美味佳餚!
經典钜著《食物與廚藝》作者力作
細數食材特性、烹調原理與變化應用,解開成就佳餚的美味關鍵

  烹調醬料、麵食、豆穀、甜點,可謂尤其「牽一髮而動全身」。工序的誤差,以及是否有使用小技巧,結果會與美味失之韆裏。這些聽起來都很理所當然,但實際訣竅究竟是什麼?

  調製熱醬料時,記得調得比用餐時的黏稠度低一點。
  製作肉類高湯時,鍋子不要加蓋。
  做麵包的麵團,要放到三倍體積、深而窄的碗中發酵。

  掌握這些技巧,可以大大增加烹調成功率。更重要是,這本書以簡明的方式講齣科學原理,讓你不會過目即忘,甚至能按照原理發明適閤自己的作法。

  因為醬料在冷卻時比較黏稠,調得太濃稠的話,食用時會黏在盤子上。
  因為不加蓋能使高湯錶麵冷卻,讓蛋白質的浮渣變乾,且使高湯濃縮。
  因為這種碗有助於麵團保留發酵產生的氣體,並讓麩質結構完全伸展。

  ◎ 完美廚藝第一步:瞭解你所煮的東西
  不管是對初學者、傢庭煮夫煮婦,或是專業廚師,烹調要愉快且成功,都得先瞭解自己的食材。再有創意的廚師,也得依照食物天性來發揮。《食物與廚藝》作者哈洛德.馬基,從數十年來對食物和廚藝的精研中,擷取齣日常烹飪的實用知識,並親身試驗,修正結果。帶領讀者從最根本瞭解食材該如何挑選、處理、保存和烹調,破除廚房中的一知半解,為各式疑難雜癥提供明確的下廚指引。

  ◎ 是科學廚房的基本課,也是食譜的萬用指南
  市麵上的食譜多不勝數,但卻很少說明食物、烹飪用具有哪些基本特性?烹調時該留意哪些食物安全及營養問題?該如何依據手邊材料來調整食譜?這些都是一般食譜無法提供,烹飪時卻必備的知識。此外,即使是好食譜,也不保證成功,因為食譜充其量隻是作者成功烹調過程的不完整描述。照著食譜做,還必須把語彙及方法轉換成自己的廚具、食材跟經驗。《廚藝之鑰》就是為此而寫:從廚房、器具到食材與烹調技術運用等主題,既完整涵蓋,提供簡要的說明。這有助於你瞭解為什麼要這麼做,並應用在烹飪上。

  ◎ 廚房必備的即時解惑者
  《廚藝之鑰》是每個下廚者不可或缺的工具書,更是廚藝的基本養成書,以上下兩冊囊括6章廚房、18章食材相關知識。本書也有助於評估食譜優劣,找齣其中可能的缺陷或問題,更能在烹飪當下據以調正和修正。最後,這本書還希望能幫助你丟開食譜,開始創作與實驗齣屬於自己的烹調方式和菜餚。當你在廚房中遇上任何疑惑時,別在網路上窮蒐正誤難辨的資料,翻開《廚藝之鑰》吧!

本書特色

  1. 以簡馭繁,掌握核心概念即可隨心所欲變化

  .同樣的麵糊,如果倒在炙熱的平底鍋,一分鐘內就會成為濕潤而扁平的可麗餅;如果倒入杯子蛋糕的烤模,在高溫烤箱30分鐘,就會成為酥脆焦黃的雞蛋泡泡芙;如果放在鍋子中烘烤,則成為卡士達般的焦黃約剋夏布丁。

  2. 小地方,大關鍵,提醒關鍵烹調細節
  .烤模的形式和厚薄會影響烤箱熱度穿透麵團的速度。厚重的金屬烤模的導熱更均勻且快速;光亮的烤模會反射熱,減緩加熱速度;未拋光的烤模吸熱與導熱的速度都較快。需要依此調整烘焙的時間與溫度。

  3. 挑戰並改良既定的傳統烹調技巧
  .煮義大利麵時無需先煮沸大鍋熱水,直接置入少量冷水中煮到滾即可;

  4. 精準掌握食材特性和處理原則,教你食譜沒有教的事
  .不要以蒸餾水來泡茶,這會泡齣風味不平衡的茶湯。若茶湯的風味平淡,可購買礦物質含量中等的礦泉水來沖泡;
  .如果想要不用發粉或酵母菌就讓麵糊發起,或是讓成品更膨鬆,可把蛋白打發,然後在烘烤之前把發泡蛋白拌入麵糊。

  5. 從失敗品中觀察,加速學習麯線
  .膨發劑太多會製作齣粗糙、塌陷的蛋糕,膨發劑太少會讓蛋糕質地過於密實、錶麵凹凸不平。蛋糕破裂或是中央突然隆起,可能是麵糊攪拌過度,或是烤箱溫度過高。
  .倘若豆子久煮不爛,就要檢查水的軟硬度。硬水含有許多鈣,會讓豆子無法煮透,這時得改用蒸餾水煮。

各界推薦

  ● 每個下廚的人都需要《廚藝之鑰》,這是各種處理食物的資料寶庫。我在餐飲界工作五十年瞭,每翻幾頁都還是能學到新東西。食譜告訴你如何烹調、科學書告訴你烹調原理,本書兩者兼備。──Shirley O. Corriher,著有《CookWise》與《BakeWise》

  ● 看這本書時我在想:之前為何沒人寫這樣的書?答案很明顯:唯有馬基能迴答我們麵對的每道廚藝問題。下廚時你如果無法將馬基放在身邊,本書就是第二選擇!──Ruth Reichl,著有《For Your Mom, Finally》《Garlic & Sapphires》

  ● 就個人對於當代廚藝的貢獻而言,我認為馬基的地位無人能及。在我們廚師專業的養成過程以及探索新技術的過程中,始終都是仰賴馬基的指引與資訊。過去我們隻學習到烹調的技法,卻未必曉得為何要這麼做,馬基的新書《廚藝之鑰》,對此則做齣清楚而明確的說明。馬基讓我們真正瞭解食物彼此作用的方式,他是烹調領域最重要的權威人物。──Thomas Keller,著有《The French Laundry》《Per Se》

  ● 每個下廚的人都需要《廚藝之鑰》,這是各種處理食物的資料寶庫。我在餐飲界工作五十年瞭,每翻幾頁都還是能學到新東西。食譜告訴你如何烹調、科學書告訴你烹調原理,本書兩者兼備。──Shirley O. Corriher,著有《CookWise》與《BakeWise》

  ● 看這本書時我在想:之前為何沒人寫這樣的書?答案很明顯:唯有馬基能迴答我們麵對的每道廚藝問題。下廚時你如果無法將馬基放在身邊,本書就是第二選擇!──Ruth Reichl,著有《For Your Mom, Finally》《Garlic & Sapphires》

  ● 就個人對於當代廚藝的貢獻而言,我認為馬基的地位無人能及。在我們廚師專業的養成過程以及探索新技術的過程中,始終都是仰賴馬基的指引與資訊。過去我們隻學習到烹調的技法,卻未必曉得為何要這麼做,馬基的新書《廚藝之鑰》,對此則做齣清楚而明確的說明。馬基讓我們真正瞭解食物彼此作用的方式,他是烹調領域最重要的權威人物。──Thomas Keller,著有《The French Laundry》《Per Se》
烹飪哲學與實踐:從基礎到精通的廚藝之旅 這本書旨在引領讀者進入一個超越食譜的烹飪世界,深入探討食材的本質、火候的藝術,以及味覺的協調。我們相信,真正的烹飪能力來自於對基本原則的深刻理解,而非僅僅複製步驟。本書將專注於建立穩固的烹飪基礎,幫助你建立一套屬於自己的廚房邏輯。 第一部:理解基礎——工具、安全與食材的 पहली接觸 1. 廚房的基石:工具與設備的選擇與維護 一個高效的廚房是成功烹飪的第一步。我們不會著重於介紹市麵上所有昂貴的設備,而是聚焦於那些真正能提升效率和品質的關鍵工具。 刀具的藝術: 詳細解析不同類型刀具(主廚刀、鋸齒刀、削皮刀)的功用與特性。我們將花費大量篇幅講解如何正確持刀、磨刀的技巧,以及如何根據食材形狀選擇最閤適的切割方式——從精準的丁、條、絲到細緻的切片。理解不同切法對食材受熱麵積和口感的影響至關重要。 鍋具的學問: 探討鑄鐵鍋、不鏽鋼鍋、不沾鍋和不鏽鋼鍋的熱傳導特性。如何根據烹飪方式(煎、炒、燉、煮)選擇最適閤的鍋具,以及如何正確養護,確保它們能持久耐用並發揮最佳性能。 量測的精準度: 雖然強調直覺,但基礎階段的精確量測是建立信心的關鍵。我們將詳述重量測量與體積測量的差異,特別是針對烘焙或涉及化學反應的食譜時,掌握「剋」的重要性。 2. 廚房安全與衛生規範 這部分內容將嚴謹地確立安全操作的標準,這不僅是為瞭衛生,更是保護烹飪者的重要環節。 交叉汙染的預防: 詳盡說明生熟食分離的原則,從砧闆的選用、顏色區分到清洗消毒的標準流程。 防火與熱源管理: 如何安全地處理高溫油鍋、燃氣竈的使用技巧,以及緊急情況下的應對措施。 食材儲存的科學: 深入探討冷藏、冷凍與乾燥儲存的最佳溫度與濕度控製,以最大程度保持食材的新鮮度和營養價值。理解「先入先齣」(FIFO)原則在傢庭廚房中的實踐。 3. 認識你的食材:從產地到餐桌 我們將食材視為有生命的個體,其狀態直接決定瞭最終風味。 蔬菜的生命週期: 學習如何挑選當季、優質的蔬菜。理解根莖類、葉菜類和果菜類在烹飪前的預處理(如浸泡、去澀)的必要性。討論「以水煮燙」(Blanching)的確切目的與操作時機。 肉類的基本分割與處理: 專注於常見的牛、豬、禽類。介紹基礎的去骨、去筋膜的技巧,以及如何根據部位(如裏脊、肩胛肉)來決定最佳的烹飪方法。強調醃製的目的——不僅是入味,更是改變肉類結構以達到軟嫩效果。 海鮮的敏感性: 掌握判斷魚類新鮮度的標準,以及魚肉與貝類的快速處理技巧,避免因處理不當導緻的腥味或口感鬆散。 --- 第二部:火候的掌控——熱傳導與烹調方法的精髓 本部分是全書的核心,它將烹飪從「食譜執行」提升到「科學實踐」。我們探討的不是「幾分鐘」,而是「溫度與時間如何影響分子結構」。 1. 熱傳導的物理學基礎 理解熱量如何從熱源傳遞到食材內部,是控製熟度的關鍵。 傳導、對流與輻射: 三種熱傳導方式在不同鍋具和環境中的錶現差異。例如,在煎牛排時,如何最大化導熱效率以形成完美的梅納反應(Maillard Reaction)。 油脂的煙點與作用: 深入探討不同類型食用油(如橄欖油、花生油、豬油)的煙點,以及在不同溫度下油脂如何參與風味的轉化。 2. 核心烹飪技術的精細化操作 煎(Sautéing & Pan-Frying): 區分快速翻炒與慢煎的差異。掌握「鍋氣」(Wok Hei)的形成條件,以及如何通過控製油溫和鍋具受熱均勻度來確保食材錶麵焦糖化而內部保持多汁。 煮與煨(Boiling & Simmering): 釐清「沸騰」(Boiling,水麵劇烈翻滾)與「慢燉」(Simmering,水麵僅有微小氣泡浮現)的溫度區別。解釋慢燉如何溫和地分解結締組織,使肉類軟爛,並使湯底風味緩慢釋放。 烘烤與炙烤(Roasting & Grilling): 探討乾熱烹飪對食材水分的影響。學習如何利用烤箱的對流作用,以及如何通過「鎖住汁水」(Resting)的步驟來優化最終口感。 3. 調味的層次與平衡 調味不僅僅是加鹽和鬍椒,而是對酸、甜、苦、鹹、鮮的精確掌控。 鹽的魔力: 探討不同鹽類(海鹽、岩鹽、猶太鹽)的結晶結構對入味速度的影響。如何分階段用鹽(醃製時、烹飪中、齣鍋前)以達到風味的深度。 酸度的作用: 檸檬汁、醋類如何平衡油膩感,提升整體風味的亮度。如何使用酸性物質「醃製」或「熟成」特定食材。 香料的活化: 學習如何「喚醒」(Blooming)乾香料——通過熱油短暫加熱,使其芳香分子充分釋放,而非僅僅撒入鍋中。 --- 第三部:食材的轉化與應用——超越傳統界限 本書將聚焦於幾個關鍵的、經常被誤解的食材處理領域,提供嚴謹的操作指南。 1. 澱粉與麵團的結構科學 本章深入探討麵粉的蛋白質含量(筋度)與水、油脂、酵母的相互作用,專注於結構的形成。 麵團的揉捏與靜置: 詳細解釋揉捏如何形成麵筋網絡,以及靜置(水閤作用)對麵團柔軟度的影響。我們將探討不同揉捏程度對最終成品(如鬆軟麵包與Q彈麵條)的影響。 米飯與穀物的完美煮法: 不僅是水和米的比例,更著重於浸泡時間、火力大小的控製,以及煮熟後「燜」的必要性,以確保米粒內外的濕度達到平衡。 2. 植物蛋白的重塑:豆類與種子的潛力 豆類的預處理與風味抽取: 區分浸泡與不浸泡對不同豆類(如扁豆、鷹嘴豆)的影響。如何通過適當的烹煮,使豆類釋放齣溫和的甜味,而非僅是澱粉感。 發酵與轉化: 簡要介紹基礎發酵原理在傢庭廚房中的應用,如何利用天然酵母或乳酸菌來豐富食材的風味層次,提升其消化性。 3. 處理脂肪與乳製品的細膩技巧 脂肪是風味的載體,處理不當會導緻油膩或分離。 澄清奶油的製作與應用: 學習如何分離乳脂中的水分和乳固體,以提高煙點並純化奶油風味。 乳化作用的穩定: 深入分析油水如何通過乳化劑(如蛋黃或芥末)形成穩定的懸浮液,這是製作高品質美乃滋和基礎沙拉醬的關鍵。我們將專注於控製乳化過程中的溫度和滴加速度。 本書旨在為讀者提供一套堅實的、可靈活變通的廚藝框架,讓每一次下廚都成為一次有意識的、科學的創造過程。掌握這些基礎哲學,讀者將能自信地應對任何新的食譜挑戰,並依據手邊的食材,即興創作齣屬於自己的完美料理。

著者信息

作者簡介

哈洛德.馬基(Harold McGee)


  ★2005年美國美食雜誌Bon Appétit年度美食作傢
  ★《時代雜誌》2008年全球百大影響人物
  ★ 代錶作《食物與廚藝》獲得國際專業廚師學會(IACP)評選為經典烹飪用書、美國餐飲界最高榮譽詹姆士.畢爾德基金會評選為最佳食物類參考用書,以及英國《衛報》評選近十年最佳食物類用書。

  哈洛德‧馬基,世界知名的食物和烹飪科學作傢,先後在加州理工學院和耶魯大學攻讀物理學和英國文學,因《食物與廚藝》一書奠定權威地位。他也為《科學》期刊、《世界百科全書》、《紐約時報》撰文,在美國餐飲學院、加拿大廚師聯閤會等職業專業學校授課,也在美國科學促進會、丹佛自然史博物館、費米研究室等學術專業研討會演講,並常受邀至各大新聞媒體廣播節目。

  《廚藝之鑰》可視為《食物與廚藝》之前篇,乃廚房實作及烹飪科學入門必讀之作。

譯者簡介

鄧子衿


  中興大學生命科學係,目前專職科學編輯。幼年曾隨外祖母種菜宰雞,長大後假日喜歡逛傳統市場,希望以後有機會嘗試打獵。

圖書目錄

第13章|醬汁、高湯與湯品
第14章|穀物、麵條與布丁
第15章|豆類:豆子、豌豆、扁豆與大豆製品
第16章| 堅果與含油種子
第17章| 麵包
第18章|酥皮和派
第19章|蛋糕、馬芬和餅乾
第20章|鬆餅、法式薄餅、雞蛋泡泡芙和炸麵糊
第21章|冰淇淋、冰點、慕斯、果凍
第22章|巧剋力與可可
第23章|糖、糖漿與糖果
第24章|咖啡與茶
其他的《廚藝之鑰》
緻謝
索引

 

圖書序言

  • ISBN:9789865562687
  • 叢書係列:better
  • 規格:平裝 / 264頁 / 17 x 22.5 x 2 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 二版
  • 齣版地:颱灣

圖書試讀

用戶評價

评分

這本號稱「廚藝之鑰」的下冊,封麵設計和前幾年的版本比起來,視覺上確實是更沉穩、更耐看瞭,少瞭點花俏,多瞭點職人氣息。不過,說真的,光是翻開目錄,我就有點「啊哈,來瞭!」的感覺。你知道的,很多食譜書,特別是這種「完全掌握」等級的,常常會把醬料、麵食這種基礎到不行的東西講得好像是宇宙奧秘。但這裡的厲害之處在於,它沒有隻停留在「照著做就好」的層次。比如說,講到基礎醬料,它不隻是列齣材料比例,還會深入探討不同油脂在乳化過程中的穩定性,或是酸度如何影響風味的層次感。對我這種從小看媽媽在廚房忙到灰頭土臉的颱灣人來說,很多「祖傳秘方」其實都是靠經驗纍積,沒有係統化的整理。這本書的作者似乎很懂這個痛點,他把那些老師傅嘴巴裡含糊其辭的訣竅,用精準的科學語言和詳盡的步驟圖解釋清楚,像是做蛋黃醬時,油滴入的速度和攪拌機的轉速之間的微妙平衡,這些細節纔是決定你端上桌的是「滑順美乃滋」還是「油水分離的失敗品」的關鍵。光是光看醬料篇的導論,我就覺得口袋裡的幾張小朋友花得值瞭,畢竟,學會瞭原理,以後麵對任何創意料理的挑戰,心裡都有把尺在衡量,不用再擔心「差一點點」的窘境。

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坦白說,這本書的排版和圖片選擇,確實是走「實用主義」路線,不像一些網紅書那樣充斥著過度美化的俯拍圖,讓人看瞭隻會覺得遙不可及。這裡的圖多半是過程分解圖,清晰地展示瞭刀工、揉捏的手勢,以及食材在不同烹飪階段的「真實」樣貌。比如在介紹如何處理海鮮類食材時,如何精準地將魚片去骨或去筋,那些圖片的特寫鏡頭,簡直是教科書等級的範例,讓人一看就知道自己哪個步驟做得不夠到位。不過,要說到缺點(如果可以這樣講的話),就是對於「颱灣在地化」的食材替換建議,篇幅相對較少。雖然它在豆榖部分做瞭努力,但在處理一些需要特定澱粉結構的甜點或麵食時,如果能更明確地指齣,例如用颱灣的在來米粉替代部分玉米澱粉,口感上會有什麼樣的細微變化,或許能讓颱灣的讀者在實作時更有信心。畢竟,在我們這裡,要去買到齊全的進口原料,有時候比學會食譜本身還難。

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甜點章節的呈現方式,風格驟變,從前麵嚴謹的科學論述,一下子轉嚮瞭更注重「藝術呈現」的層麵,但這種轉變處理得相當自然,並沒有讓人感到突兀。我特別留意瞭書中對於「慕斯」和「法式焦糖布丁」的處理手法。在慕斯的部分,作者非常深入地探討瞭吉利丁(明膠)的用量與不同液體基底(如鮮奶油或優格)的交互作用,這直接影響瞭慕斯的穩定性和入口即化的細膩度。許多新手常遇到的「慕斯塌陷」或「口感粗糙」的問題,在書中被歸結到對溫度控製和攪拌速度的疏忽。更讓我驚喜的是,它居然花瞭整整三頁的篇幅來解釋「焦糖化反應」的褐變程度與風味的關聯,不隻是說「炒到琥珀色就好」,而是分析瞭蔗糖在攝氏多少度會產生哪一類呋喃化閤物,進而影響最終的堅果香或微苦感。這哪裡是食譜書,根本是風味化學課本嘛!對於追求極緻口感的烘焙愛好者來說,這種探究根源的寫法,纔是真正有助於擺脫照本宣科的窠臼。

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整體來說,這本書給我的感覺是一種「溫和的挑戰」。它沒有用過於煽動性的語言來推銷「五分鐘變大廚」的虛假承諾,反而是用一種非常誠懇的態度,告訴讀者:「料理是一門手藝,需要理解,而不是死記。」我在翻閱豆榖和醬料章節時,特別注意到瞭作者在處理「發酵」和「醃漬」相關內容時所展現的耐心。例如,在製作傳統的豆腐乳或酸菜時,它詳細描述瞭微生物的生長環境要求,這對於我們在颱灣這種潮濕多變的氣候下保存食物、控製發酵進度,提供瞭極為重要的參考依據。它不是教你做一道菜,而是教你建立一個「廚房的邏輯係統」。當你理解瞭為何需要這麼多鹽、為何需要特定的酸度來抑製壞菌生長時,你就不再需要依賴書本上的剋數。這本書的價值,不在於它收錄瞭多少食譜,而在於它如何提升瞭讀者對「食材本質」的掌握度,對於想從「會煮飯」晉升到「懂得做菜」的人來說,這絕對是一本值得在廚房裡隨手可及的工具書。

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麵食和豆榖的部分,我個人是抱著懷疑的態度去翻閱的,因為這塊領域在市麵上已經有太多簡化的版本瞭,尤其是在強調快速上菜的現代社會。然而,這本書在處理義大利麵的「彈牙感」(Al Dente)時,展現齣的細膩度,真的讓我颳目相看。它沒有隻是給你一個煮麵時間,而是細緻地分析瞭不同種類的杜蘭小麥粉在吸水性上的差異,以及麵體在不同水溫下澱粉糊化的速度。對於那些想嘗試手工義大利麵的朋友來說,光是揉麵的「手感」描述,就非常具體,它會告訴你麵團在達到理想狀態時,按壓下去的阻力應該是怎樣的感覺,這比單純的「揉到光滑」來得實用一百倍。再來是豆榖,從傳統的紅豆湯到複雜的鷹嘴豆泥,它處理乾燥豆類的浸泡時間和烹煮火侯的關係,簡直就像一本田野調查報告。尤其讚賞它針對颱灣常見的米類和雜糧的處理方式做瞭不少調整與對應,畢竟,我們用的不是進口的頂級義大利麵粉,而是本地的食材,能夠把異國的料理技法,巧妙地嫁接到颱灣的廚房裡,這是非常難能可貴的。

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