浪浪的幸福四季(著色書):最愛汪星人與喵星人插畫著色書

浪浪的幸福四季(著色書):最愛汪星人與喵星人插畫著色書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

古依平
圖書標籤:
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具體描述

最愛汪星人與喵星人插畫著色書
 
  每天都有各種悲傷的故事上演著,因車禍殘缺的、失去雙眼的、田邊或街邊流浪的、山裡被補獸夾誤傷的、被人從高處丟棄的與飢餓無助的……
 
  於是,作者以這些故事為背景,將每個悲傷、心痛與惋惜的瞬間,轉換為光明、溫暖和幸福的畫麵。
 
  但,讓浪浪們最感幸福的還是——給他們一個安穩睡覺的「傢」。
 
本書特色
 
  *是著色本也是繪本,上色完成後就是獨一無二的專屬私藏書。
  *書中介紹瞭四季的顏色、多種配色技巧,並提供彩繪範例,完成精美作品輕而易舉。
  *作者示範的浪浪著色技巧,可以讓著色後的浪浪更有生命力!
好的,這是一本關於現代都市生活、心理健康與自我成長的圖書簡介: 《喧囂盡頭的微光:都市人安頓心靈的生存指南》 齣版信息: 理想之境齣版社 作者: 顧遠(筆名) 頁數: 388頁 開本: 16開 --- 簡介:在無垠的數字洪流中,如何找迴真實的坐標? 我們生活在一個被信息高速公路全麵覆蓋的時代。從清晨的第一聲通知音到深夜的藍光入侵,身體和精神如同永不停歇的齒輪,在“效率至上”的口號下高速運轉。我們擁有瞭前所未有的連接能力,卻也陷入瞭史無前例的孤立感。焦慮如同空氣中的細小塵埃,無聲無息地沉積在我們的肺腑之間,侵蝕著我們對“當下”的感知力。 《喧囂盡頭的微光》正是一本為所有在都市叢林中感到迷失、渴望片刻寜靜的現代人所準備的“心靈急救包”與“慢行地圖”。本書並非提供虛無縹緲的心靈雞湯,而是基於心理學、社會學觀察與長期的田野調查,深入剖析瞭當代都市人麵臨的七大核心睏境,並提供瞭一套可落地執行的“安頓技術”。 --- 第一部分:解析“數字囚籠”與“內在疲憊” 現代生活的節奏,正在悄然改變我們的神經係統。《喧囂盡頭的微光》首先聚焦於“注意力經濟”對個體心智的重塑。 章節側重: 1. 注意力碎片化陷阱: 探討“多任務處理”的僞科學,揭示為何我們感覺自己非常忙碌,卻鮮少有深度思考的時間。書中分析瞭即時反饋機製如何劫持大腦的奬賞迴路,使我們對低價值信息産生上癮。 2. “完美人設”的重負: 深入剖析社交媒體時代下,個體如何構建和維護一個與真實自我不符的“高光版本”。這種持續的錶演狀態,是導緻“冒名頂替綜閤徵”和隱性抑鬱的重要推手。作者引用瞭社會學傢對“虛擬社群粘性”的研究,解釋瞭“點贊文化”背後的權力結構。 3. 通勤與空間焦慮: 專門開闢章節探討城市化進程中,通勤時間對心理健康的隱性破壞。從對擁堵的生理應激反應,到居住空間狹小帶來的“邊界感缺失”,本書提供瞭具體的空間布局與時間規劃建議,幫助讀者在有限的物理空間中重塑安全感。 --- 第二部分:重拾“五感”的落地實踐 本書的核心價值在於其高度的實操性。作者認為,逃離喧囂並非意味著逃離城市,而是重建與身體、環境的有效連接。這套“安頓技術”圍繞著我們最原始的感知係統展開。 核心實踐框架——“五感重置法”: 觸覺的療愈(Skin Sense): 提倡“有意識的觸摸”。這不是指按摩,而是強調對衣物材質、自然界物體(如樹皮、石頭)的細緻感受。書中介紹瞭如何利用不同的紋理和溫度,在壓力來臨時迅速錨定自我,避免思緒飄移。 聽覺的淨化(Auditory Clarity): 區彆“噪音”與“聲音的質感”。作者引導讀者區分背景噪音(如空調聲、交通聲)與有意義的聲音(如雨滴聲、呼吸聲),並提供瞭一套“聲音留白練習”,教導如何在嘈雜的環境中,主動創造齣心理上的“隔音牆”。 嗅覺的記憶錨點(Olfactory Mapping): 探討嗅覺與邊緣係統的緊密聯係。提供瞭“氣味日記”的方法,鼓勵讀者培養一種專屬自己的、能快速觸發平靜感的“安全氣味”(如特定精油、烘焙氣味),作為情緒過載時的緊急降落點。 視覺的焦點訓練(Visual Focus): 告彆屏幕,重拾對“遠景”和“細節”的觀察能力。書中設計瞭一係列關於觀察城市建築紋理、光影變化的微型練習,旨在對抗屏幕近距離用眼帶來的疲勞和注意力局限。 味覺的慢品藝術(Gustatory Awareness): 探討“進食的正念”。如何將吃飯從例行公事轉化為一次專注的儀式,感受食物的層次、溫度與口感。這不僅是健康指南,更是一種對抗快速消耗文化的哲學實踐。 --- 第三部分:重構“人際邊界”與“個人敘事” 現代人際關係往往是模糊不清的,我們害怕衝突,也害怕被孤立。《喧囂盡頭的微光》將關注點從個體轉嚮個體之間的互動模式,特彆是如何維護健康的心理邊界。 關鍵議題探討: 1. “拒絕的藝術”: 提供瞭多場景下(工作郵件、社交邀約、傢庭請求)如何清晰、堅定而又不失禮貌地設置“不行”的界限。作者強調,一個清晰的“不”,往往能帶來更長久、更真誠的關係,因為它維護瞭雙方的獨立性。 2. “數字遺囑”與綫上身份剝離: 在關係層麵,本書鼓勵讀者思考,在虛擬世界中積纍的“人設”是否需要定期“清理”。如何有意識地減少對綫上認同的依賴,並將精力導嚮現實生活中的深度連接。 3. “自我修補”的敘事力量: 每一位都市人都背負著過去未解決的衝突和未被看見的努力。《喧囂盡頭的微光》引導讀者成為自己人生的“首席編輯”,學會重新敘述那些定義瞭我們的負麵經曆。通過撰寫自己的“未完成篇章”,將受害者心態轉化為行動者的視角。 --- 結語:找到屬於自己的“恒溫區” 這本書不承諾讓你一勞永逸地擺脫壓力,因為壓力是生命的一部分。它提供的,是一種強大的“韌性工具箱”,教導我們在生活的巨大溫差中,如何主動調節自身的“恒溫區”。 《喧囂盡頭的微光》是一次邀請——邀請讀者暫停、深呼吸,並重新校準自己內在的聲音。這是一本寫給所有在城市中努力生活,卻渴望找迴內心平靜和真實自我的探索者的必讀之作。它將引導你,在車水馬龍的街道盡頭,發現屬於你自己的、永不熄滅的微小光亮。 推薦人群: 職場高壓人士、長期處於信息過載狀態的知識工作者、注重內心成長與自我覺察的都市青年。

著者信息

作者簡介
 
古依平
 
  一個遠離城市、重迴幼時成長的小鄉鎮的自由創作插畫傢。
 
  熱愛塗塗畫畫的多彩世界,從小立誌當一名畫傢,卻在大學畢業後留在颱北當瞭七年的設計師,為品牌創造豐富設計形象。為瞭重拾兒時的畫傢願望,決定遠離職場軌道重迴鄉下尋找新生活;現在,每天聽著蟲鳴鳥叫,與昆蟲、動物為伍一同作畫。
 
  畫風細膩、層次分明,在色彩運用上豐富多變化,呈現圖像主題最佳風格。從可愛風到灰暗題材均可掌握,擅長繪製動物和花草植物並與各種題材結閤。使用媒材廣泛,有電腦繪圖、油彩、壓剋力、透明水彩、不透明水彩、色鉛筆、水墨、素描……等。
 
  相信邏輯性的思考、飛躍性的想像力與廣泛的閱讀,都是創作的能量來源。抱著對繪本與插畫創作的熱愛,一步步的探索、發展著屬於自己的風格。

圖書目錄

作者序
你也曾遇見命定的毛孩嗎?

毛孩的配色
冷暖配色法
冷色搭配/暖色搭配/冷暖色交錯搭配/撞色搭配/「對比色」是什麼?
強調色配色法
互補色的強調/彩度不同的強調/比例分布的重要性
三色組閤配色法
動感的三色配/溫馨的三色配/清新的三色配/「高彩度」是什麼?
四季的顏色
SPRING春/ SUMMER夏/ AUTUMN鞦/ WINTER鼕/「彩度與明度」是什麼?

有這麼一群人,他們叫「愛媽、愛爸」。

圖書序言

  • ISBN:9789576868337
  • 叢書係列:多彩多藝
  • 規格:平裝 / 72頁 / 25 x 25 x 0.9 cm / 普通級 / 部份全彩 / 初版
  • 齣版地:颱灣

圖書試讀

作者序
 
你也曾遇見命定的毛孩嗎?
 
  2019年夏天,人行道上的浪浪認養會,一個小小的身影張著無辜大眼對我說著:「選我!選我!快來帶我迴傢吧!」那是一種熟悉又像觸電般的感覺。於是,在浪浪協會的媒閤下,我認養瞭「他」——我的小屁孩……
 
  而後又知道瞭許多關於「愛媽、愛爸」的故事,他們散盡韆金、上山下海,哪裡有流浪動物就往哪裡衝。看著一件又一件的救援事件,想著要如何讓這些狗狗、貓貓的故事轉化為美好的畫麵發散呢?也許著色書會是一個很好的載體。
 
  2020年為止,全國推估遊蕩犬數為15萬5869隻,不包含收置在各地流浪動物協會狗園裡的犬貓與各地流浪貓。每天都有各種悲傷的故事上演著,因車禍殘缺的、失去雙眼的、田邊或街邊流浪的、山裡被補獸夾誤傷的、被人從高處丟棄的與飢餓無助的……。《浪浪的幸福四季》著色書以這些故事為背景,將每個悲傷、心痛與惋惜的瞬間,轉換為光明、溫暖和幸福的畫麵,但,讓浪浪們最感幸福的還是——有個安穩睡覺的「傢」。
 
  也許你有個毛孩傢人,也許你是愛狗或愛貓人士,也許你是單純喜歡書裡每一幅幸福的畫麵而擁有此書,現在,你可以拿起手邊的上色工具,瞭解簡單的配色技巧後,隨著四季色彩的變幻,與我一起進入著色的美好境界。
 
  願這世上再也沒有被遺棄的生命,落實晶片登記結紮,領養代替購買。

用戶評價

评分

話說迴來,市麵上塗色書很多,但主題能這麼專注又這麼討喜的真的不常見。我們這些寵物愛好者,對於“汪星人”和“喵星人”的偏愛是刻在DNA裏的。這本書真正打動我的地方在於,它展現瞭各種不同品種、不同性格的動物,有貴族氣質的波斯貓,也有活潑好動的小獵犬,每一種都有其獨特的魅力被捕捉到瞭。這對我來說有個好處,就是當我上色時,我可以根據我對特定品種的瞭解,去選擇更符閤它們“人設”的顔色搭配,比如給金毛選暖色調,給暹羅貓選冷艷一點的色係。而且,很多插畫的構圖非常巧妙,留白的地方不多,但是也不會讓人覺得擁擠,恰到好處地平衡瞭“豐富”和“可操作性”。這種主題的深度和廣度,讓它不隻是一個短暫的消遣工具,更像是一本可以反復翻閱的“寵物生活圖鑒”。

评分

這本塗色書的封麵設計真的太有愛瞭,光是看到那些毛茸茸的小傢夥,我的心都快融化瞭!尤其是那些汪星人和喵星人的神態,簡直就是把它們日常生活中那些最萌、最犯傻的瞬間都捕捉下來瞭。我特彆喜歡那種狗狗歪著頭,一臉無辜地看著你的樣子,還有貓咪蜷縮成一團,睡得四仰八叉的慵懶勁兒。對於我們這些把寵物當成傢人的“鏟屎官”來說,光是光看這些圖稿,就已經能感受到一種滿滿的療愈感瞭。我總覺得,畫畫不隻是為瞭塗上顔色,更像是在和這些可愛的插畫角色進行一場無聲的對話,把我們對自傢毛孩的喜愛和思念,都傾注到每一筆之中。老實說,最近工作壓力真的不小,下班後能靜下心來,拿起彩筆,沉浸在一個純粹的、充滿愛的世界裏,那感覺比看任何劇都來得放鬆。期待趕緊找個周末,泡杯咖啡,把這些小傢夥一個個都打扮得漂漂亮亮、帥帥氣氣的!

评分

坦白說,我之前買過一些進口的塗色書,雖然圖很美,但有時綫條太復雜,或者主題有點過於“藝術化”,上手難度有點高,塗完後反而覺得纍。這本颱灣齣品的圖冊,在“易上手”和“美觀度”之間找到瞭一個非常棒的平衡點。它的整體風格是那種很溫馨、很接地氣的“日常感”,不會有太多的奇幻元素,就是實實在在的愛寵日常。這使得即便是我這種偶爾纔塗色的人,也能輕鬆開始,並且很快就能看到令人滿意的成果,這種即時的成就感非常重要。而且,紙張的厚度我也很滿意,用普通彩鉛或馬剋筆都不會有太嚴重的洇墨問題,這點對於注重成品質量的塗色愛好者來說,絕對是加分項。總的來說,這是一本讓人可以安心沉浸其中,享受慢生活的絕佳夥伴。

评分

我最近迷上瞭那種需要細心和耐心的手作活動,這本塗色書的內頁排版和綫條處理,簡直是為我這種“細節控”量身定做的。綫條不是那種粗暴的、一筆帶過的類型,而是非常精緻、層次分明,這對於喜歡用水彩筆或者比較細的彩色鉛筆上色的我來說,簡直是福音。我試著在幾頁上色的時候,發現即便是背景裏的草地或者小飾品,它的紋理感也很強,讓我可以很自然地去做深淺和光影的變化。這不僅僅是簡單的填色遊戲,更像是在進行一場小型的藝術創作練習。我尤其欣賞作者在設計場景時的用心,不隻是單一的寵物特寫,還有很多生活化的場景,比如在陽光下的午後打盹,或者在後院追逐嬉戲的畫麵,讓整個畫麵充滿瞭故事性。這種對細節的堅持,讓成品看起來會更有質感,不會顯得廉價或者單調。

评分

我通常不太會評價工具書或這種放鬆型讀物,但這次真的想破例。我覺得這本《浪浪的幸福四季》係列,如果能作為禮物送給剛經曆瞭一些生活變動的朋友,或者正在經曆“空巢期”的傢人,效果絕對是齣乎意料的好。它提供瞭一個安全、可控的環境,讓我們能暫時放下生活中的不確定性,專注於一個美好的、可以掌控的結果。我的朋友最近剛搬傢,新環境還沒完全適應,我送瞭她一本(還沒來得及塗),她光是翻閱目錄就開心瞭好久,說光是看這些圖案就覺得心情平靜下來瞭。這種書籍的價值,已經超越瞭單純的“打發時間”,它更像是一種低成本的情緒調節劑,讓我們用最簡單的方式,重新與生活中的美好連接起來。

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