浪浪的幸福四季(著色書):最愛汪星人與喵星人插畫著色書

浪浪的幸福四季(著色書):最愛汪星人與喵星人插畫著色書 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

古依平
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具体描述

最愛汪星人與喵星人插畫著色書
 
  每天都有各種悲傷的故事上演著,因車禍殘缺的、失去雙眼的、田邊或街邊流浪的、山裡被補獸夾誤傷的、被人從高處丟棄的與飢餓無助的……
 
  於是,作者以這些故事為背景,將每個悲傷、心痛與惋惜的瞬間,轉換為光明、溫暖和幸福的畫面。
 
  但,讓浪浪們最感幸福的還是——給他們一個安穩睡覺的「家」。
 
本書特色
 
  *是著色本也是繪本,上色完成後就是獨一無二的專屬私藏書。
  *書中介紹了四季的顏色、多種配色技巧,並提供彩繪範例,完成精美作品輕而易舉。
  *作者示範的浪浪著色技巧,可以讓著色後的浪浪更有生命力!
好的,这是一本关于现代都市生活、心理健康与自我成长的图书简介: 《喧嚣尽头的微光:都市人安顿心灵的生存指南》 出版信息: 理想之境出版社 作者: 顾远(笔名) 页数: 388页 开本: 16开 --- 简介:在无垠的数字洪流中,如何找回真实的坐标? 我们生活在一个被信息高速公路全面覆盖的时代。从清晨的第一声通知音到深夜的蓝光入侵,身体和精神如同永不停歇的齿轮,在“效率至上”的口号下高速运转。我们拥有了前所未有的连接能力,却也陷入了史无前例的孤立感。焦虑如同空气中的细小尘埃,无声无息地沉积在我们的肺腑之间,侵蚀着我们对“当下”的感知力。 《喧嚣尽头的微光》正是一本为所有在都市丛林中感到迷失、渴望片刻宁静的现代人所准备的“心灵急救包”与“慢行地图”。本书并非提供虚无缥缈的心灵鸡汤,而是基于心理学、社会学观察与长期的田野调查,深入剖析了当代都市人面临的七大核心困境,并提供了一套可落地执行的“安顿技术”。 --- 第一部分:解析“数字囚笼”与“内在疲惫” 现代生活的节奏,正在悄然改变我们的神经系统。《喧嚣尽头的微光》首先聚焦于“注意力经济”对个体心智的重塑。 章节侧重: 1. 注意力碎片化陷阱: 探讨“多任务处理”的伪科学,揭示为何我们感觉自己非常忙碌,却鲜少有深度思考的时间。书中分析了即时反馈机制如何劫持大脑的奖赏回路,使我们对低价值信息产生上瘾。 2. “完美人设”的重负: 深入剖析社交媒体时代下,个体如何构建和维护一个与真实自我不符的“高光版本”。这种持续的表演状态,是导致“冒名顶替综合征”和隐性抑郁的重要推手。作者引用了社会学家对“虚拟社群粘性”的研究,解释了“点赞文化”背后的权力结构。 3. 通勤与空间焦虑: 专门开辟章节探讨城市化进程中,通勤时间对心理健康的隐性破坏。从对拥堵的生理应激反应,到居住空间狭小带来的“边界感缺失”,本书提供了具体的空间布局与时间规划建议,帮助读者在有限的物理空间中重塑安全感。 --- 第二部分:重拾“五感”的落地实践 本书的核心价值在于其高度的实操性。作者认为,逃离喧嚣并非意味着逃离城市,而是重建与身体、环境的有效连接。这套“安顿技术”围绕着我们最原始的感知系统展开。 核心实践框架——“五感重置法”: 触觉的疗愈(Skin Sense): 提倡“有意识的触摸”。这不是指按摩,而是强调对衣物材质、自然界物体(如树皮、石头)的细致感受。书中介绍了如何利用不同的纹理和温度,在压力来临时迅速锚定自我,避免思绪飘移。 听觉的净化(Auditory Clarity): 区别“噪音”与“声音的质感”。作者引导读者区分背景噪音(如空调声、交通声)与有意义的声音(如雨滴声、呼吸声),并提供了一套“声音留白练习”,教导如何在嘈杂的环境中,主动创造出心理上的“隔音墙”。 嗅觉的记忆锚点(Olfactory Mapping): 探讨嗅觉与边缘系统的紧密联系。提供了“气味日记”的方法,鼓励读者培养一种专属自己的、能快速触发平静感的“安全气味”(如特定精油、烘焙气味),作为情绪过载时的紧急降落点。 视觉的焦点训练(Visual Focus): 告别屏幕,重拾对“远景”和“细节”的观察能力。书中设计了一系列关于观察城市建筑纹理、光影变化的微型练习,旨在对抗屏幕近距离用眼带来的疲劳和注意力局限。 味觉的慢品艺术(Gustatory Awareness): 探讨“进食的正念”。如何将吃饭从例行公事转化为一次专注的仪式,感受食物的层次、温度与口感。这不仅是健康指南,更是一种对抗快速消耗文化的哲学实践。 --- 第三部分:重构“人际边界”与“个人叙事” 现代人际关系往往是模糊不清的,我们害怕冲突,也害怕被孤立。《喧嚣尽头的微光》将关注点从个体转向个体之间的互动模式,特别是如何维护健康的心理边界。 关键议题探讨: 1. “拒绝的艺术”: 提供了多场景下(工作邮件、社交邀约、家庭请求)如何清晰、坚定而又不失礼貌地设置“不行”的界限。作者强调,一个清晰的“不”,往往能带来更长久、更真诚的关系,因为它维护了双方的独立性。 2. “数字遗嘱”与线上身份剥离: 在关系层面,本书鼓励读者思考,在虚拟世界中积累的“人设”是否需要定期“清理”。如何有意识地减少对线上认同的依赖,并将精力导向现实生活中的深度连接。 3. “自我修补”的叙事力量: 每一位都市人都背负着过去未解决的冲突和未被看见的努力。《喧嚣尽头的微光》引导读者成为自己人生的“首席编辑”,学会重新叙述那些定义了我们的负面经历。通过撰写自己的“未完成篇章”,将受害者心态转化为行动者的视角。 --- 结语:找到属于自己的“恒温区” 这本书不承诺让你一劳永逸地摆脱压力,因为压力是生命的一部分。它提供的,是一种强大的“韧性工具箱”,教导我们在生活的巨大温差中,如何主动调节自身的“恒温区”。 《喧嚣尽头的微光》是一次邀请——邀请读者暂停、深呼吸,并重新校准自己内在的声音。这是一本写给所有在城市中努力生活,却渴望找回内心平静和真实自我的探索者的必读之作。它将引导你,在车水马龙的街道尽头,发现属于你自己的、永不熄灭的微小光亮。 推荐人群: 职场高压人士、长期处于信息过载状态的知识工作者、注重内心成长与自我觉察的都市青年。

著者信息

作者簡介
 
古依平
 
  一個遠離城市、重回幼時成長的小鄉鎮的自由創作插畫家。
 
  熱愛塗塗畫畫的多彩世界,從小立志當一名畫家,卻在大學畢業後留在台北當了七年的設計師,為品牌創造豐富設計形象。為了重拾兒時的畫家願望,決定遠離職場軌道重回鄉下尋找新生活;現在,每天聽著蟲鳴鳥叫,與昆蟲、動物為伍一同作畫。
 
  畫風細膩、層次分明,在色彩運用上豐富多變化,呈現圖像主題最佳風格。從可愛風到灰暗題材均可掌握,擅長繪製動物和花草植物並與各種題材結合。使用媒材廣泛,有電腦繪圖、油彩、壓克力、透明水彩、不透明水彩、色鉛筆、水墨、素描……等。
 
  相信邏輯性的思考、飛躍性的想像力與廣泛的閱讀,都是創作的能量來源。抱著對繪本與插畫創作的熱愛,一步步的探索、發展著屬於自己的風格。

图书目录

作者序
你也曾遇見命定的毛孩嗎?

毛孩的配色
冷暖配色法
冷色搭配/暖色搭配/冷暖色交錯搭配/撞色搭配/「對比色」是什麼?
強調色配色法
互補色的強調/彩度不同的強調/比例分布的重要性
三色組合配色法
動感的三色配/溫馨的三色配/清新的三色配/「高彩度」是什麼?
四季的顏色
SPRING春/ SUMMER夏/ AUTUMN秋/ WINTER冬/「彩度與明度」是什麼?

有這麼一群人,他們叫「愛媽、愛爸」。

图书序言

  • ISBN:9789576868337
  • 叢書系列:多彩多藝
  • 規格:平裝 / 72頁 / 25 x 25 x 0.9 cm / 普通級 / 部份全彩 / 初版
  • 出版地:台灣

图书试读

作者序
 
你也曾遇見命定的毛孩嗎?
 
  2019年夏天,人行道上的浪浪認養會,一個小小的身影張著無辜大眼對我說著:「選我!選我!快來帶我回家吧!」那是一種熟悉又像觸電般的感覺。於是,在浪浪協會的媒合下,我認養了「他」——我的小屁孩……
 
  而後又知道了許多關於「愛媽、愛爸」的故事,他們散盡千金、上山下海,哪裡有流浪動物就往哪裡衝。看著一件又一件的救援事件,想著要如何讓這些狗狗、貓貓的故事轉化為美好的畫面發散呢?也許著色書會是一個很好的載體。
 
  2020年為止,全國推估遊蕩犬數為15萬5869隻,不包含收置在各地流浪動物協會狗園裡的犬貓與各地流浪貓。每天都有各種悲傷的故事上演著,因車禍殘缺的、失去雙眼的、田邊或街邊流浪的、山裡被補獸夾誤傷的、被人從高處丟棄的與飢餓無助的……。《浪浪的幸福四季》著色書以這些故事為背景,將每個悲傷、心痛與惋惜的瞬間,轉換為光明、溫暖和幸福的畫面,但,讓浪浪們最感幸福的還是——有個安穩睡覺的「家」。
 
  也許你有個毛孩家人,也許你是愛狗或愛貓人士,也許你是單純喜歡書裡每一幅幸福的畫面而擁有此書,現在,你可以拿起手邊的上色工具,了解簡單的配色技巧後,隨著四季色彩的變幻,與我一起進入著色的美好境界。
 
  願這世上再也沒有被遺棄的生命,落實晶片登記結紮,領養代替購買。

用户评价

评分

这本涂色书的封面设计真的太有爱了,光是看到那些毛茸茸的小家伙,我的心都快融化了!尤其是那些汪星人和喵星人的神态,简直就是把它们日常生活中那些最萌、最犯傻的瞬间都捕捉下来了。我特别喜欢那种狗狗歪着头,一脸无辜地看着你的样子,还有猫咪蜷缩成一团,睡得四仰八叉的慵懒劲儿。对于我们这些把宠物当成家人的“铲屎官”来说,光是光看这些图稿,就已经能感受到一种满满的疗愈感了。我总觉得,画画不只是为了涂上颜色,更像是在和这些可爱的插画角色进行一场无声的对话,把我们对自家毛孩的喜爱和思念,都倾注到每一笔之中。老实说,最近工作压力真的不小,下班后能静下心来,拿起彩笔,沉浸在一个纯粹的、充满爱的世界里,那感觉比看任何剧都来得放松。期待赶紧找个周末,泡杯咖啡,把这些小家伙一个个都打扮得漂漂亮亮、帅帅气气的!

评分

话说回来,市面上涂色书很多,但主题能这么专注又这么讨喜的真的不常见。我们这些宠物爱好者,对于“汪星人”和“喵星人”的偏爱是刻在DNA里的。这本书真正打动我的地方在于,它展现了各种不同品种、不同性格的动物,有贵族气质的波斯猫,也有活泼好动的小猎犬,每一种都有其独特的魅力被捕捉到了。这对我来说有个好处,就是当我上色时,我可以根据我对特定品种的了解,去选择更符合它们“人设”的颜色搭配,比如给金毛选暖色调,给暹罗猫选冷艳一点的色系。而且,很多插画的构图非常巧妙,留白的地方不多,但是也不会让人觉得拥挤,恰到好处地平衡了“丰富”和“可操作性”。这种主题的深度和广度,让它不只是一个短暂的消遣工具,更像是一本可以反复翻阅的“宠物生活图鉴”。

评分

我通常不太会评价工具书或这种放松型读物,但这次真的想破例。我觉得这本《浪浪的幸福四季》系列,如果能作为礼物送给刚经历了一些生活变动的朋友,或者正在经历“空巢期”的家人,效果绝对是出乎意料的好。它提供了一个安全、可控的环境,让我们能暂时放下生活中的不确定性,专注于一个美好的、可以掌控的结果。我的朋友最近刚搬家,新环境还没完全适应,我送了她一本(还没来得及涂),她光是翻阅目录就开心了好久,说光是看这些图案就觉得心情平静下来了。这种书籍的价值,已经超越了单纯的“打发时间”,它更像是一种低成本的情绪调节剂,让我们用最简单的方式,重新与生活中的美好连接起来。

评分

我最近迷上了那种需要细心和耐心的手作活动,这本涂色书的内页排版和线条处理,简直是为我这种“细节控”量身定做的。线条不是那种粗暴的、一笔带过的类型,而是非常精致、层次分明,这对于喜欢用水彩笔或者比较细的彩色铅笔上色的我来说,简直是福音。我试着在几页上色的时候,发现即便是背景里的草地或者小饰品,它的纹理感也很强,让我可以很自然地去做深浅和光影的变化。这不仅仅是简单的填色游戏,更像是在进行一场小型的艺术创作练习。我尤其欣赏作者在设计场景时的用心,不只是单一的宠物特写,还有很多生活化的场景,比如在阳光下的午后打盹,或者在后院追逐嬉戏的画面,让整个画面充满了故事性。这种对细节的坚持,让成品看起来会更有质感,不会显得廉价或者单调。

评分

坦白说,我之前买过一些进口的涂色书,虽然图很美,但有时线条太复杂,或者主题有点过于“艺术化”,上手难度有点高,涂完后反而觉得累。这本台湾出品的图册,在“易上手”和“美观度”之间找到了一个非常棒的平衡点。它的整体风格是那种很温馨、很接地气的“日常感”,不会有太多的奇幻元素,就是实实在在的爱宠日常。这使得即便是我这种偶尔才涂色的人,也能轻松开始,并且很快就能看到令人满意的成果,这种即时的成就感非常重要。而且,纸张的厚度我也很满意,用普通彩铅或马克笔都不会有太严重的洇墨问题,这点对于注重成品质量的涂色爱好者来说,绝对是加分项。总的来说,这是一本让人可以安心沉浸其中,享受慢生活的绝佳伙伴。

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